Beste Umysł podcasts (2024)

1
Czym jest rezyliencja? 3:13

1+ y ago3:13

3:13

Dla ambitnych osób, które chcą żyć w lekkości, stworzyć solidne fundamenty, mocny selfconcept i żyć na własnych zasadach stworzyłam WorkBook, w którym zawarłam topowe ćwiczenia, zadania i pytania coachingowe, które wykorzystuje w pracy z moimi Klientami podczas spotkań indywidualnych. WorkBook składa się z sześciu modułów podczas których, jeśli tyl…

1
Czym są i po co nam marzenia? 6:51

1+ y ago6:51

6:51

Ebook "Mapa marzeń - przewodnik praktyczny" jest doskonałym narzędziem, które pomoże Ci zrozumieć dlaczego warto marzyć, czym jest mapa marzeń, a także jak krok po kroku stworzyć własną mapę marzeń aby była skutecznym i wspierającym nas elementem podczas codziennego życia. Ebook dostarcza inspirujące i motywujące treści, które pomogą Ci odkryć swoj…

1
Nic nie tworzy przyszłości tak jak marzenia 4:37

1+ y ago4:37

4:37

Ebook "Mapa marzeń - przewodnik praktyczny" jest doskonałym narzędziem, które pomoże Ci zrozumieć dlaczego warto marzyć, czym jest mapa marzeń, a także jak krok po kroku stworzyć własną mapę marzeń aby była skutecznym i wspierającym nas elementem podczas codziennego życia. Ebook dostarcza inspirujące i motywujące treści, które pomogą Ci odkryć swoj…

1
Dlaczego warto znać swoje talenty, umiejętności, mocne strony, priorytety i wartości życiowe? 7:30

1+ y ago7:30

7:30

Dla ambitnych osób, które chcą stworzyć solidne fundamenty, mocny self concept i żyć na własnych zasadach stworzyłam WorkBook, w którym zawarłam topowe ćwiczenia, zadania i pytania coachingowe, które wykorzystuje w pracy z moimi Klientami podczas spotkań indywidualnych. WorkBook składa się z sześciu modułów podczas których, jeśli tylko się na to zg…

1
Czuję wdzięczność za każde doświadczenie 2:04

1+ y ago2:04

2:04

Zapraszam Cię w świat motywacji i inspiracji. Zapisz się na mój newsletter i odbierz karty afirmacyjne z mini ebookiem w prezencie: https://www.subscribepage.com/suo_newsletter Możesz mnie znaleźć na: ✔ BLOG: www.silowniaumyslu-online.pl ✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/silowniaumyslu.online ✔ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/silown…

1
Motywacja jest przereklamowana 3:27

2y ago3:27

3:27

Zapraszam Cię w świat motywacji i pozytywnych wibracji 🔮🔮🔮 Zapisz się na mój newsletter i odbierz karty afirmacyjne z mini ebookiem w prezencie: https://www.subscribepage.com/suo_newsletter Możesz mnie znaleźć na: ✔ BLOG: www.silowniaumyslu-online.pl ✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/silowniaumyslu.online ✔ INSTAGRAM: https://www.instagr…

1
A co jeśli bardziej gotowa już nie będziesz? 2:06

2y ago2:06

2:06

Zapraszam Cię w świat motywacji i pozytywnych wibracji 🔮🔮🔮 Zapisz się na mój newsletter i odbierz karty afirmacyjne z mini ebookiem w prezencie: https://www.subscribepage.com/suo_newsletter Możesz mnie znaleźć na: ✔ BLOG: www.silowniaumyslu-online.pl ✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/silowniaumyslu.online ✔ INSTAGRAM: https://www.instagr…

1
Największe wyzwanie? Wyzwolenie się ze starych nawyków i metod działania. 1:34

2y ago1:34

1:34

Zapraszam Cię w świat motywacji i pozytywnych wibracji 🔮🔮🔮 Zapisz się na mój newsletter i odbierz karty afirmacyjne z mini ebookiem w prezencie: https://www.subscribepage.com/suo_newsletter Możesz mnie znaleźć na: ✔ BLOG: www.silowniaumyslu-online.pl ✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/silowniaumyslu.online ✔ INSTAGRAM: https://www.instagr…

1
Mózg potrzebuje celu aby ruszyć z miejsca 1:51

2y ago1:51

1:51

Zapraszam Cię w świat motywacji i pozytywnych wibracji 🔮🔮🔮 Zapisz się na mój newsletter i odbierz karty afirmacyjne z mini ebookiem w prezencie: https://www.subscribepage.com/suo_newsletter Możesz mnie znaleźć na: ✔ BLOG: www.silowniaumyslu-online.pl ✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/silowniaumyslu.online ✔ INSTAGRAM: https://www.instagr…

1
Wspierające afirmacje dla Kobiet (muzyka 432Hz) 13:17

3y ago13:17

13:17

Afirmacje to psychotechnika, która korzysta z mechanizmu autosugestii i medytacji. Słowo "afirmacja" pochodzi od łacińskiego słowa "affirmare", które oznacza "zrównoważony", "wzmocniony". Afirmacje to sprawdzona i skuteczna metoda samorozwoju i doskonalenia. Jeżeli zależy nam na tym aby przeprogramować umysł i odciąć się od nawyku negatywnego myśle…

1
Przemyślenia i komenatrze po przeczytaniu książki pt. "Cztery Umowy" Don Miguel Ruiz 17:48

3y ago17:48

17:48

Zapraszam Cię w świat motywacji i pozytywnych wibracji 🔮🔮🔮 Zapisz się na mój newsletter i odbierz karty afirmacyjne z mini ebookiem w prezencie: https://www.subscribepage.com/suo_newsletter Możesz mnie znaleźć na: ✔ BLOG: www.silowniaumyslu-online.pl ✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/silowniaumyslu.online ✔ INSTAGRAM: https://www.instagr…

1
Trzy reguły, które zmieniły moje życie. 2:57

3y ago2:57

2:57

Zapraszam Cię w świat motywacji i pozytywnych wibracji 🔮🔮🔮 Zapisz się na mój newsletter i odbierz karty afirmacyjne z mini ebookiem w prezencie: https://www.subscribepage.com/suo_newsletter Możesz mnie znaleźć na: ✔ BLOG: www.silowniaumyslu-online.pl ✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/silowniaumyslu.online ✔ INSTAGRAM: https://www.instagr…

1
Jak uczyć się skutecznie? : jeszcze raz rodzaj inteligencji 8:34

3y ago8:34

8:34

Witajcie! W tym odcinku podcastu wrócimy do testu na rodzaj inteligencji, który robiliśmy w pierwszej części drugiego sezonu "Labiryntów umysłu".

1
Jak uczyć się skutecznie? : powtórki 7:04

3y ago7:04

7:04

Witajcie! Dwa tygodnie temu poznaliśmy mapy myśli, które są bardzo skutecznym narzędziem do robienia powtórek. I to właśnie powtórkami zajmiemy się w tym odcinku podcastu.

1
Zmieniając sposób myślenia, zmienisz całe swoje życie. 1:50

3y ago1:50

1:50

Zapraszam Cię w świat motywacji i pozytywnych wibracji 🔮🔮🔮 Zapisz się na mój newsletter i odbierz karty afirmacyjne z mini ebookiem w prezencie: https://www.subscribepage.com/suo_newsletter Możesz mnie znaleźć na: ✔ BLOG: www.silowniaumyslu-online.pl ✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/silowniaumyslu.online ✔ INSTAGRAM: https://www.instagr…

1
Jak uczyć się skutecznie? : mapy myśli 6:06

3y ago6:06

6:06

Witajcie! W poprzednich odcinkach podcastu mówiliśmy dużo o właściwej organizacji nauki. Dziś zajmiemy się jej praktyczną stroną. Poznacie bardzo skuteczny sposób robienia notatek, jakim są mapy myśli.

1
Jak uczyć się skutecznie? : rozpraszacze 5:47

3y ago5:47

5:47

Witajcie! Dwa tygodnie temu mówiliśmy o tym, gdzie i kiedy się uczyć oraz o wpływie snu na efektywną naukę. Dzisiaj również zajmiemy się organizacją nauki, a konkretnie skupimy się na tzw. rozpraszaczach.

1
Jak uczyć się skutecznie? : gdzie i kiedy się uczyć, wpływ snu 6:32

3y ago6:32

6:32

Witajcie! Przed przystąpieniem do nauki jak przed przystąpieniem do każdego zadania warto wszystko gruntownie przemyśleć. W tym odcinku podcastu zaczniemy od podstaw.

1
Błędne koło i powtarzające się schematy, jak im zaradzić? 2:43

3y ago2:43

2:43

Zapraszam Cię w świat motywacji i pozytywnych wibracji 🔮🔮🔮 Zapisz się na mój newsletter i odbierz karty afirmacyjne z mini ebookiem w prezencie: https://www.subscribepage.com/suo_newsletter Możesz mnie znaleźć na: ✔ BLOG: www.silowniaumyslu-online.pl ✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/silowniaumyslu.online ✔ INSTAGRAM: https://www.instagr…

1
Jak uczyć się skutecznie? : typ percepcji 6:52

3y ago6:52

6:52

Witajcie! W dzisiejszym odcinku podcastu zgodnie z obietnicą zajmiemy się typami percepcji.

1
Jak uczyć się skutecznie? : test na rodzaj inteligencji 2 10:58

3y ago10:58

10:58

Witajcie! W dzisiejszym odcinku wracamy do testu na rodzaj inteligencji. Dwa tygodnie temu zadaliśmy sobie pytania dotyczące pięciu rodzajów inteligencji. Pora zbadać pozostałe pięć.

1
Jak uczyć się skutecznie? : test na rodzaj inteligencji 1 10:36

3y ago10:36

10:36

Witam wszystkich bardzo serdecznie w drugim sezonie podcastu "Labirynty umysłu", w którym zajmujemy się zagadnieniami skutecznego działania i uczenia się. I właśnie na uczeniu skupimy się w nowym sezonie. Zanim jednak dowiemy się, jak się uczyć, żeby się nauczyć, chciałabym zaproponować wam lepsze poznanie siebie.…

1
Walka z prokrastynacją : kurs przyśpieszony : największe błędy 8:03

3+ y ago8:03

8:03

Witajcie! W ostatniej części przyśpieszonego kursu walki z prokrastynacją przedstawię kilka błędów, które mogą utrudniać nam realizację zadania. Zaczynamy!

1
Walka z prokrastynacją : kurs przyśpieszony : skupienie uwagi 2 7:01

3+ y ago7:01

7:01

Witajcie! Dwa tygodnie temu poznaliście kilka technik pomagających nam w skupieniu uwagi nad zadaniem. Dziś kontynuujemy ten temat, poznamy kolejne trzy techniki, które pomogą nam działać efektywniej.

1
Walka z prokrastynacją : kurs przyśpieszony : skupienie uwagi 1 10:34

3+ y ago10:34

10:34

Witajcie! W poprzednich odcinkach poznaliście kolejne kilka sposobów na walkę z prokrastynacją. W następnych dwóch odcinkach podcastu opowiem o technikach pomagających nam w skupieniu uwagi nad wykonywanym zadaniem.

1
Walka z prokrastynacją : kurs przyśpieszony : inne sposoby 9:00

3+ y ago9:00

9:00

Witajcie! W poprzednim odcinku poznaliśmy kilka nastawień, które mogą nam pomóc kontynuować pracę, kiedy dopada nas zniechęcenie. W dzisiejszym odcinku poznamy kolejne trzy sposoby na walkę z odkładaniem na później.

1
Walka z prokrastynacją : kurs przyśpieszony : odpowiednie nastawienie 9:40

3+ y ago9:40

9:40

Witajcie! W poprzednim odcinku podcastu poznaliśmy kilka reguł, które mogą nam pomóc w sytuacji, kiedy dopada nas zniechęcenie. W dzisiejszym odcinku popracujemy nad odpowiednim nastawieniem, które pomoże nam, gdy na naszej drodze napotkamy przeszkody.

1
Walka z prokrastynacją : kurs przyśpieszony : co robić, kiedy się nie chce 10:52

3+ y ago10:52

10:52

Witajcie! Dziś druga lekcja przyśpieszonego kursu walki z prokrastynacją, w której opowiem, co możemy zrobić, kiedy dopada nas zniechęcenie i nie mamy ochoty rozpocząć lub dokończyć zadania. Poznamy kilka reguł, które pomogą nam poradzić sobie z odkładaniem spraw na później.

1
Czym są afirmacje i jak działają 5:09

3+ y ago5:09

5:09

Zapraszam Cię w świat motywacji i pozytywnych wibracji 🔮🔮🔮 Zapisz się na mój newsletter i odbierz karty afirmacyjne z mini ebookiem w prezencie: https://www.subscribepage.com/suo_newsletter Możesz mnie znaleźć na: ✔ BLOG: www.silowniaumyslu-online.pl ✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/silowniaumyslu.online ✔ INSTAGRAM: https://www.instagr…

1
Walka z prokrastynacją - kurs przyśpieszony - przygotowanie mentalne 11:00

3+ y ago11:00

11:00

Witajcie! W poprzednich odcinkach podcastu zrobiliśmy test na prokrastynację, poznaliście przyczyny prokrastynacji oraz sześć typów prokrastynatorów. Pora przejść do najważniejszego, czyli do walki z prokrastynacją. Zapraszam na kurs przyśpieszony, w dzisiejszym odcinku zajmiemy się przygotowaniem mentalnym.…

1
Typy prokrastynatorów : dramatoholik i gniewny dawca 10:02

4y ago10:02

10:02

Witajcie! Poznaliście już cztery typy prokrastynatorów, których opisuje Jeffery Combs w książce "Zrób to teraz. Stop odkładaniu spraw na jutro". Dziś pora na dwie ostatnie charakterystyki - dramatoholika i gniewnego dawcę.

1
Typy prokrastynatorów : chronicznie zmartwiony i buntownik 12:09

4y ago12:09

12:09

Witajcie! Jesteśmy na etapie poznawania różnych typów prokrastynatorów. Dwa tygodnie temu poznaliście charakterystykę neurotycznego perfekcjonisty i łowcy wielkich okazji. W dzisiejszym odcinku poznamy dwa kolejne typy – chronicznie zmartwionego oraz buntownika. Różne typy prokastynatorów omawia Jeffery Combs w swojej książce „Zrób to teraz. Stop o…

1
Silownia Umyslu Online 1:45

4y ago1:45

1:45

Zapraszam Cię w świat motywacji i pozytywnych wibracji 🔮🔮🔮 Zapisz się na mój newsletter i odbierz karty afirmacyjne z mini ebookiem w prezencie: https://www.subscribepage.com/suo_newsletter Możesz mnie znaleźć na: ✔ BLOG: www.silowniaumyslu-online.pl ✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/silowniaumyslu.online ✔ INSTAGRAM: https://www.instagr…

1
Wygrać z rakiem można tylko w jeden sposób: nie dać mu zniszczyć tego, co w życiu najważniejsze - nadziei. 10:50

4y ago10:50

10:50

Moim dzisiejszym gościem jest Adrianna Sobol – psychoonkolog i wykładowca Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w Zakładzie Profilaktyki Onkologicznej. Pracuje w Szpitalu Onkologicznym LuxMed Onkologia w Warszawie. Jest członkiem Zarządu Fundacji OnkoCafe - Razem Lepiej, psychoterapeutką i założycielką Centrum Wsparcia Psychologicznego Ineo.…

1
Typy prokrastynatorów : neurotyczny perfekcjonista i łowca wielkich okazji 10:39

4y ago10:39

10:39

Witajcie! W poprzednich odcinkach zrobiliście test na prokrastynację, omówiliśmy również przyczyny odkładania zadań na później. W dzisiejszym odcinku sięgniemy głębiej i poznamy różne typy prokrastynatorów, o których opowiada Jeffrey Combs w swojej książce „Zrób to teraz. Stop odkładaniu spraw na jutro”. Odkrycie, jakim typem jesteście będzie bardz…

1
Siłownia Umysłu Online 2:05

4y ago2:05

2:05

Zapraszam Cię w świat motywacji i pozytywnych wibracji 🔮🔮🔮 Zapisz się na mój newsletter i odbierz karty afirmacyjne z mini ebookiem w prezencie: https://www.subscribepage.com/suo_newsletter Możesz mnie znaleźć na: ✔ BLOG: www.silowniaumyslu-online.pl ✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/silowniaumyslu.online ✔ INSTAGRAM: https://www.instagr…

1
Gdzie zaczęła się moja życiowa walka? - Iwona Guzowska 10:35

4y ago10:35

10:35

Moim dzisiejszym gościem jest Iwona Guzowska – a Iwona to…? Szczęśliwy człowiek – tak mogę siebie opisać , a tradycyjne opisy? No cóż… niech będzie: trenerka mocy, kobieta, mama, żona, babcia, pełnoetatowa macocha. Kocham sport, odkrywanie świata poprzez podróże, poznawanie nowych ludzi, książki.

1
Dlaczego prokrastynujemy? 20:53

4y ago20:53

20:53

Witajcie! W poprzednim odcinku zrobiliście test na prokrastynację i przekonaliście się, jak dużymi prokrastynatorami jesteście. Pora zastanowić się, dlaczego tak właściwie wielu z nas ma tendencję do odkładania zadań na później. Wbrew pozorom wyjaśnienie nie jest proste. Różnimy się od siebie pod wieloma względami i mamy inne uwarunkowania. Przyjrz…

1
Moim dzisiejszym gościem jest Daria Rogowska, znana jako ekocentryczka - z wykształcenia fizjoterapeutka, dietetyczka i psychodietetyczka, autorka bloga ekocentryczka.pl. 11:39

4y ago11:39

11:39

Moim dzisiejszym gościem jest Daria Rogowska, znana jako Ekocentryczka – z wykształcenia fizjoterapeutka, dietetyczka i psychodietetyczka, autorka bloga ekocentryczka.pl. Pisze o weganizmie, zdrowym odżywianiu, ekologii, idei zero waste. Dzieli się przepisami na zdrowe, roślinne posiłki. Od kilku lat prowadzi warsztaty kulinarne, ucząc jak przygoto…

1
Prokrastynacja - test 29:08

4y ago29:08

29:08

Witajcie, nazywam się Agata Bogucka i jestem bibliotekarzem w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Głogowie. Chciałabym zaprosić was do wysłuchania pierwszego odcinka podcastu „Labirynty umysłu”. Cykl poświęcony jest tajemnicom umysłu, jego wpływowi na nasze skuteczne działanie i uczenie się. Na początku zajmiemy się prokrastynacją czyli syndromem odk…

1
Wolę zadawać pytania, prowokować do myślenia, niż być bałamucącą wyrocznią - Bartosz Wróbel 5:25

4y ago5:25

5:25

Moim dzisiejszym gościem jest Bartosz Wróbel – bloger, poeta, filozof, który przedstawia siebie w następujący sposób: Dzień dobry lub dobry wieczór — w zależności czy zaczynasz swój dzień, czy właśnie kończysz. Gdybym miał pokrótce się przedstawić, to powiedziałbym: grafoman, quasi-filozof, nadmiernie zainteresowany swoją osobą. Nie wyobrażam sobie…

1
Trzy podstawy „bezpiecznego życia” we współczesności wg Justyny Mazur 9:48

4y ago9:48

9:48

Moim dzisiejszym gościem jest Justyna Mazur, która sama o sobie pisze tak: Jestem człowiekiem, który całe życie wiedział, że może wiele, ale nie czuł, że może sobie na to pozwolić. Wiele lat starałam się znaleźć swoje miejsce u boku kogoś, a znalazłam tego kogoś dopiero wtedy, kiedy odkryłam, że moje miejsce jest przy sobie samej. Więc od kilku lat…

1
W przedsiębiorczości chodzi o branie czegoś przed siebie, o branie losu w swoje ręce...- Adrian Migoń 9:49

4y ago9:49

9:49

Moim dzisiejszym gościem jest Adrian Migoń – można go nazwać “ojcem” wielu znaczących projektów biznesowych, z których skorzystało już ponad 600 firm. Jest przedsiębiorcą społecznym i ekspertem z zakresu przedsiębiorczości i mentoringu. Od 2008 roku wspiera początkujących przedsiębiorców w rozwoju ich firm poprzez działalność Fundacji Inkubator Tec…

1
To mózg odpowiada za niezależne od naszej woli działanie organów... - dr Joanna Podgórska 7:04

4y ago7:04

7:04

Moim dzisiejszym gościem jest dr Joanna Podgórska – a Joanna pisze o sobie tak: Nazywam się Asia. Lubię naukę i opowiadanie o niej, a szczególnie ukochałam sobie mózg. Interesuje się neurobiologią, psychosomatyką, filozofią Wschodu, powolutku zgłębiam medytację i praktyki uważności. Poza tym, jazda na rowerze szosowym, wypady do lasu, czytanie ksią…

1
Nie ma innej drogi do pełnego rozumienia siebie, jak przez ciało - Anna Zielińska 10:39

4y ago10:39

10:39

Moim dzisiejszym gościem jest Anna Zielińska – terapeutka ciała, która pracuje w oparciu o wiedzę bioterapeutyczną, MA-URI® Bodywork, bioenergoterapię Aleksandra Lowena oraz Somatic Experiencing®.

1
Proces transformujący ograniczające nas przekonania - Jacek Wojciech Poteralski 9:13

4y ago9:13

9:13

Moim dzisiejszym gościem jest – Jacek Wojciech Poteralski – prekursor i pierwszy certyfikowany nauczyciel metody Vedic Art. w Polsce, metody malarstwa intuicyjnego. Poszukiwacz najprostszych metod i sposobów prowadzących do poszerzania świadomości

1
Nie chodzę, więc staram się latać - Agata Roczniak 12:50

4y ago12:50

12:50

Moim dzisiejszym gościem jest Agata Roczniak – kobieta z uśmiechem, która akceptuje to, na co nie ma wpływu, która inspiruje swoim życiem, a jest w nim trochę postrzelona.

1
Kryzys to proces oczyszczania tego, co wymaga naprawy... 7:02

4y ago7:02

7:02

Moim dzisiejszym gościem jest Beata Pawlikowska - dziennikarka, fotografka, autorka wielu książek o tematyce podróżniczo-psychologicznej. Inspiratorka życia codziennego.

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Umysł Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding