Es gibt Leute, die sagen: Nichts ist langweiliger als das Laufen. Gut, sollen sie halt lieber Hockey spielen. 13 Millionen Menschen in Deutschland laufen. Irgendwie eine recht fette Zahl. „So läuft es“ ist für all diese 13 Millionen. Und für jene, die dazu gehören wollen. Ein Podcast, der überall gehört werden kann. Auch beim Laufen.
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Lena und Jonah unterhalten sich über ihren Alltag und Themen, die zwei junge Menschen gerade bewegen.
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Impulses and learnings, reflections and thoughts from the international Men's Mentor and Personal Confidant Dr. Jan Hendrik Taubert. Learn how he inspires a carefully selected private clientele worldwide on site to fight less, trust deeper and grow further from inside out. So that men at the top can stop pushing, become who they can be and find with more ease what money can't buy: truth, freedom and love. // Apply now for your complimentary First Strategic Coaching: https://janhendriktaubert ...
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Mit diesem Podcast ist es wie damals als man voller Vorfreude Omas Naschversteck durchwühlte und dann leider Geleebananen und Ingwerstäbchen vorfand: Die Tafel Rum Traube Nuss hinten im Eck war dagegen schon fast wie der heilige Gral. Rum Taube Nuss - das sind Vici & Tobi, zwei Millenials auf halber Strecke zum Mindestrentenalter, und sie haben genau so wenig Konzept wie andere Podcasts, dafür aber schöne Stimmen und ein ziemlich fettes Intro.
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Folge 28: More Power - Lauf Dich frei! Ein Buch, das Mike verändert hat
39:15
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Noch nie haben Peter Tauber und Mike Kleiß über Mikes erstes Buch gesprochen. Heute tun sie es. Nicht aus Werbegründen, sondern Mike erzählt vor allen Dingen, was das Schreiben des Buches überhaupt mit ihm gemacht hat.Door Peter Tauber & Mike Kleiß
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Folge 27: Laufen ist Privatsache!
35:12
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Warum laufen wir? Für andere? Für uns? Für unsere Laufmomente? Warum ist das Laufen in Wahrheit totale Privatsache? Und warum sprechen Peter Tauber und Mike Kleiß darüber? Die Antworten gibts heute!Door Peter Tauber & Mike Kleiß
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Folge 26: Laufdates! Und was daraus (nicht) werden kann
42:48
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Peter Tauber hatte noch nie ein echtes Laufdate, Mike Kleiß hingegen buddelt tief in der Date-Kiste, und findet dann doch so einige Lauf-Begegnungen. Sind Laufdates eine gute Idee? Oder sind sie eher zum Davonlaufen? Und was hat es überhaupt mit dem "Brizzeln" auf sich?Door Peter Tauber & Mike Kleiß
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Folge 25: Warum Peter Tauber kein Yogi wird, und Mike Kleiß es "hot" braucht
38:38
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Laufen und Yoga - seit Jahren ein Trend, und der "heisse Scheiss". Wer am Puls der Zeit ist, läuft UND macht Yoga. Peter Tauber versteht diese Welt nicht, und will damit auch eigentlich nichts zutun haben. Mike Kleiß war ein Yoga-Hater, bis zu dem Tag, an dem ihm mächtig eingeheizt wurde. Eine Stunde Hot Yoga veränderte sein Mindset.…
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Folge 24: Welcher Läufertyp bist Du?
48:12
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Peter Tauber und Mike Kleiß kennen sie ALLE! Den Eisläufer, den Kuchenläufer, einfach alle! Welcher Läufertyp bist Du? Und ist das überhaupt wichtig?Door Peter Tauber & Mike Kleiß
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Folge 23: Die guten Läufer-Vorsätze
40:24
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Frohes neues Jahr, Euch allen! Vorsätze? Echt jetzt? Haben Mike Kleiß und Peter Tauber die? Sind Vorsätze überhaupt noch zeitgemäß? Brauchen echte Läufer welche? Ist es nicht so: Hauptsache es läuft? Ihr werdet in dieser Episode sicher ab und an überrascht sein.Door Peter Tauber & Mike Kleiß
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Folge 22: Du nimmst nicht an Weihnachten zu, eher die 362 Tage davor
43:17
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Es ist die Weihnachtsfolge. Pünktlich zu Heilig Abend laufen Mike Kleiß und Peter Tauber zur Höchstform auf, und gestehen: Sie lieben es süß! Eine Folge, die man mit viel Humor sehen kann und muss. An dieser Stelle allen, die diesen Podcast hören: Frohe Weihnachten!Door Peter Tauber & Mike Kleiß
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Folge 21: Laufverletzungen
38:09
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Mike Kleiß und Peter Tauber sprechen heute über Laufverletzungen, und wie man mit ihnen umgeht. Ist es clever, sich Verletzungen "rauszulaufen"? Wie achtsam sind wir in Wahrheit mit uns selbst? Wo sind wir nachlässig? Und...wie ändern wir unser Verhalten? Das alles und mehr in dieser EpisodeDoor Peter Tauber & Mike Kleiß
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Folge 20: Faszination Trail-Lauf. Trend, Spielerei, oder gesetzt für jeden alle Läufer:innen?
33:32
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Sie laufen durch den Wald, durch die Berge, auf schmalen Pfaden. Die sogenannten Trails sind anspruchsvolle Herausforderungen, die weit mehr als nur ein Trend sind. Aber: Für wen ist diese Herausforderung wirklich geeignet? Und was können Peter Tauber und Mike Kleiß mit diesen Läufen anfangen?Door Peter Tauber & Mike Kleiß
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Folge 19: Essen.Trinken.Laufen. Aber was? Das ist hier die Frage!
42:09
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Mike Kleiß und Peter Tauber sind dann wohl doch sehr verschieden. Nicht unbedingt was Themen wie Haltung und Meinung angeht, aber wenn es um das Essen geht, dann spalten sich die Vorlieben. Auch die Getränke während eines Marathons werden verschieden gewählt. Mike braucht die klebrigen Iso-Drinks nicht. Peter schon...…
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Folge 18: Laufen ist politisch
41:50
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Als ehemaliger Sitzenpolitiker ist sich Peter Tauber sicher: Ja, das Laufen ist politisch. Aber, was meint er damit? Und was bedeutet das für den Alltag? Mike Kleiß hat viele Antworten dazu. Und stellt fest: Jeden Tag läuft es...politisch!Door Peter Tauber & Mike Kleiß
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Folge 17 Der Brüder Grimm Lauf - warum er für uns so besonders ist
44:24
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Mike Kleiß und Peter Tauber sind ihn mehrfach zusammen gelaufen. Und: Der Brüder Grimm Lauf war es, bei dem sich beide kennen und schätzen gelernt haben. Über drei Tage hinweg läuft man insgesamt fünf Etappen und über 80 Kilometer. Körperlich und für den Kopf eine Ansage. Eine kleine Liebeserklärung an einen der schönsten Läufe in Deutschland.…
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Folge 16: Wer läuft, wird stärker!
54:47
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Mike Kleiß und Peter Tauber haben lange gedacht: Länger, schneller, weiter macht den wirklich starken Läufer aus. Inzwischen sind sie deutlich weiser. Geht es nicht eher um die innere Stärke? Und was bedeutet überhaupt Stärke im Zusammenhang mit dem Laufen? Eine sehr nachdenkliche Folge!Door Peter Tauber & Mike Kleiß
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Folge 15: Perspektivwechsel! Beim Laufen sieht vieles anders aus.
40:42
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Was verändert das Laufen eigentlich? Die Sicht der Dinge zum Beispiel. Die innere Einstellung, aber auch gewohnte Umgebungen bekommen einen anderen Charakter. Alleine deshalb laufen Peter Tauber und Mike Kleiß so gerne. Und sprechen heute darüber, welche Perspektive sich wirklich ändert.Door Peter Tauber & Mike Kleiß
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Folge 14: Wir haben uns verlaufen
37:55
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Peter Tauber und Mike Kleiß sind zurück. Endlich, werden viele sagen. Denn beide Podcaster haben immer wieder nette Nachfragen bekommen, wann der Podcast und ob der Podcast weiterläuft. Und das tut er, ab heute alle 14 Tage. Warum aber gab es eine so lange Pause? Was haben die beiden jetzt vor? Und wie läuft es? Fragen über Fragen!…
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Tobi entschuldigt sich für den Ölfass-Unsinn, den er letzte Folge verzapft hat (Öl, verzapfen, verstehen Sie?). Dieses Jahrhundertereignis ist laut Vici beinahe so selten wie bayerische Erntefeste, die in der Wüste stattfinden. Überraschenderweise hat letzteres das Potenzial von nun an öfter vorzukommen: Oktoberfest in Dubai. Auf geht’s in die Wüst…
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Hefte aufschlagen, Lamy-Füller rausholen und am besten schon mal das blaue Reclam-Heftchen mit der Interpretationshilfe besorgen: Vici und Tobi haben Gedichte geschrieben - über’s Sofagate. Im 6-hebigen Jambus mit Krümeln in der Couchritze regnet es Reime, für die sich sogar die Amigos beim Frühlingsfest der diplomatischen Volksverstimmung schämen …
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#18 Volly, das Koriander-Schaf
43:20
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Ähnlich zäh wie die Befreiung der Evergreen ist es im Übrigen auch, eine Telefonat mit Vici zu beenden - oder diese neue Folge zu veröffentlichen: Mit Hilfe einer holländischen Spezialfirma, die auf die Rettung tiefgangbehinderter Podcasts spezialisiert ist, konnte diese aber nun endlich freigelegt werden und befindet sich nun auf direktem Kurs zur…
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Nicht schon wieder NETFLIX! Ok, dann wird halt über Bauschaum gesprochen - und das Geheimnis von Edmund Stoibers Gartenglück. Äh ja gut äh. Apropos, was macht Armin Laschet zum berühmtesten Vater eines Politikersohns? Die Antwort gibt’s in der neuen Folge. Außerdem stellen Vici & Tobi Deutschlands Pädagogen auf den Prüfstand. Naja, ein paar zuminde…
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#16 Der Kuchenpickel
1:01:40
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Minus 10 Grad. Verwirrte Großstädter fahren ihren Flat Snow White to go auf Langlauf-Skiern durch den Prenzlauer Berg. Es herrscht Eiszeit in Berlin - auch emotional, da Vici mit einer Quarter-Life-Crisis zu kämpfen hat. Tobi versucht es mit ein paar wärmenden Gedanken an die Schulzeit: Ob Vici es halten sollte wie der Typ aus der 8. Klasse, der si…
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#15 Bahnschrankensimulator 2015
43:21
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Tokio Hotel sind zurück - genau wie Vici & Tobi. Da die Letztgenannten zum Comeback der Erstgenannten aber nichts Substanzielles beizutragen haben, bleibt es bei einem kurzen Intermezzo und die beiden orakeln lieber, ob Goethe a.k.a. „Ich hab Style & das Geld“-Johnny ein guter Influencer gewesen wäre und warum Schiller so krass auf seinen Fame gesc…
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#14 Dürrenmatts Dachshunde
42:44
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Nachdem es bei Tobi zu Weihnachten nur Nüsse gab, startet 2021 mit einem Festmahl für die Lauscher! Dr. Vici lehnt sich ziemlich weit aus dem Fenster und fern-diagnostiziert bei BILD-Oberschreiberling Julian Reichelt ein übersteigertes Selbstbewusstsein, wer hätte es gedacht. Tobi hat zwischen den Tagen eine verborgene Leidenschaft entdeckt und ist…
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Mit diesem Podcast ist es wie damals als man voller Vorfreude Omas Naschversteck durchwühlte und dann leider Geleebananen und Ingwerstäbchen vorfand: Die Tafel Rum Traube Nuss hinten im Eck war dagegen schon fast wie der heilige Gral. Rum Taube Nuss - das sind Vici & Tobi, zwei Millenials auf halber Strecke zum Mindestrentenalter, und sie haben gen…
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#13 Advent, Advent, der Siphon stinkt
39:58
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Pünktlich zum zweiten Advent beenden Vici und Tobi ihre Sommerpause (Climate change is real!) und melden sich zurück mit einer neuer Folge Rum Taube Nuss! Tobi stellt seine Idee eines „Adventskranzes“ (Tannenbäume hassen diesen Trick!) vor. Doch bevor so richtig Adventsstimmung aufkommen will, muss er sich erstmal der Tatsache widmen, dass seine Kü…
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Aus dem Sommerloch zurück an die Mikrofone: Vici „bahnt“ sich ihren Weg wieder durch den öffentlichen Personenfernverkehr. Tobi erklärt was für ein Netflix-Typ er ist. Außerdem lüften die beiden das Geheimnis des traditionellen Fischlobs und warum Andy Scheuer bald auf Rollerblades durch Bochum fährt. HÄSHTÄG MAUTGATEEXPRESS…
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#11 Welcome to your creep
39:53
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Vici ist in Urlaubsstimmung und das heißt dieses Jahr: Urlaub auf Balkonien. Während Tobi, der den grünen Daumen nur in Folge schmerzhafter Finger-in-Tür-Erlebnisse kennt, erst noch das Laub vom letztem Jahr auf seinem Balkon zusammenfegen muss, steht Vici schon in den Startlöchern, um endlich ihre neuen Nachbarn kennenzulernen. Blöd nur, dass sie …
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Zum 10-Folgen-Jubiläum entwickelt Vici aus Versehen ein Merchmodell: Mailbox-Ansagen mit ihrer Stimme und einem Versprecher gratis - versprochen! Tobi stellt das Buch „How to be an Antiracist“ vor und berichtet von seinen Erfahrungen mit sprachbegabten Jungpolizisten. Außerdem klären die beiden, warum niemand in die Walachei fährt und schließlich f…
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#9 Masterclass of Schichtsalat
46:20
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Vici und Tobi tauchen ab in das diabolische Reich der Superillustrierten... und weil es im Kiosk gleich daneben lag, gibt Vici auch noch ihre Rezension von „Sündige Champagnerküsse“ zum Besten, die als rezeptfreies Vomitivum den Brechreiz direkt übers Ohr auslöst. Wem das noch nicht reicht, dem verderben Tobis Worst of Grillsalate dann hoffentlich …
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#8 An die Person Christoph Waltz
55:44
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Swipe right! Hier kommt eine Folge der Liebe: Vergesst Romeo & Julia, Prince Harry & die aus der Anwaltsserie oder Ben & Jerry - hier kommt eine Love Story, die selbst Hugh Grant, der alten Schmalzlocke, das schiefe Grinsen aus dem Gesicht ballert: Vici & Christoph geht in die zweite Runde! Tobi schwingt sich derweil zum Minnesänger auf und erklärt…
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Folge 13 Von der Laufuhr auf die Corona App - Das passiert mit den Daten
41:48
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Peter und Mike über die Daten der Corona App. Dazu: Tue Gutes und laufeMike Kleiß und Peter Tauber machen sich in dieser Folge intensiv Gedanken zur Corona App des Robert Koch Instituts. Wie geht das mit der Daten-Spende? Von der Pulsuhr ins Institut. Welche Daten werden gespeichert? Was passiert ihnen? Wie wichtig ist das Bewegungsprofil? Was sagt…
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#7 Das ist besser als TÜV
45:14
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Es ist Mai, die Vögel zwitschern und während Berlin endlich in kurzen Hosen fernsieht, verliert sich Vici in der Schilderung der von ihr beobachteten, neusten Entwicklungen in Berliner Cafés. Blöd nur, dass die sich schon vor 5 Jahren zugetragen haben. Tobi will darin gleich Vicis neue Kategorie entdeckt haben, für die auch schnell ein Name gefunde…
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Folge 12: Es gibt keinen Grund, schneller zu werden
31:08
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Wings For Life Worldrun, Ziele und die persönlichen Momente von Mike und PeterDiese Folge steht ganz im Zeichen des Wings For Life Worldrun. Mike Kleiß hat die TV Sendung in den letzten fünf Jahren moderiert, Peter Tauber hat das erste Mal am Lauf teilgenommen. Wie alle - wegen Corona - mit der Wings For Life App! Am Sonntag sind in summe 2,8 Milli…
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#6 Vici zündet den Nitro
38:09
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Mit einem neuem freshen Intro melden wir uns zurück aus dem Osterloch: Vici berichtet von ihren neurotischen Zwangsstörungen und Tobi verliert sich in Gedanken wie er sich auf einem Debütantinnenball präsentieren könnte. Ist Erwachsensein eine ereignislose Sackgasse und warum störte eine Niederbayrische Obstverkäuferin Tobi im Schlaf? Die Antworten…
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#11 Laufen wird das neue "Trimm Dich"
45:17
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Nie gab es mehr LäuferMike Kleiß und Peter Tauber sind diese Woche in Hamburg miteinander gelaufen. Endlich wieder. Nach längerer Zeit. "Gerade jetzt tut mir das total gut. Also, mit jemandem zu laufen. In einer Zeit, in der soziale Kontakte so eingeschränkt sind", sagt Mike. Und auch Peter ist sich klar: "Der Laufmoment der Woche war unser gemeins…
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In den letzten Wochen leitete Tobi eine neue Ära für sich ein: Organisiertes Einkaufen! Nicht ganz uninteressant für Vici, da ihre Merci-Lagerbestände leicht außer Kontrolle geraten sind. Um den Lagerkoller seelisch zu überstehen, findet man sich in Überlegungen wieder wie die deutsche Filmindustrie mit After-Corona-Produktionen die kommenden Somme…
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Während sich die Ereignisse auf der Welt krisenbedingt überschlagen, ist Stubenarrest angesagt: Vici nimmt das zum Anlass auszurechnen, wie lange ihre Klopapier-Vorräte halten. Tobi verbreitet etwas Road-Trip-Stimmung und berichtet von seinem Besuch einer deutschen Enklave in good ol’ Texas. Außerdem wird geklärt, welche Dinge man in der Küche und …
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# 10 Was macht Corona mit uns? Und mit dem Laufen?
42:21
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Mike Kleiß und Peter Tauber heute sehr nachdenklich. Aber mit Hoffnung"Es ist wir ein Nebel. Irgendwie ein dumpfes Gefühl, wenn man draußen läuft. Man kann es schwer beschreiben", sagt Mike Kleiß. Und in der Tat geht es Peter Tauber ähnlich. Als Politiker arbeitet er gerade gefühlt 24 Stunden am Tag. Mike arbeitet in seiner Funktion als Gründer und…
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Vici schläft neuerdings auf einem Teppich, Tobi hat Schwierigkeiten sein Karnevalskostüm zu beschreiben. Außerdem: Gratis Corona-Panikmache im Podcast.Door Victoria Bitterlich & Tobias Grabmeier
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Servicehinweis: Denjenigen, die uns das erste Mal zuhören, empfehlen wir, mit der aktuellen Folge zu starten und sich dann nach hinten zu arbeiten. || Wie es nach ein, zwei edlen Tropfen in Nuss so ist, spricht man über Kindheit. Tobi berichtet, welche eigentümlichen Bezeichnungen die ansässige Bevölkerung seiner Geburtsstadt Heidelberg für kolensä…
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# 09 Der lange Lauf vor dem Marathon. Ein Muss?
36:43
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Vor dem Marathon nochmal über 30K laufen. So bereitest Du Dich vorMike Kleiß und Peter Tauber sind sich sicher: Nur wer sich wirklich gut auf den Marathon vorbereitet, wird richtig Freude haben. Wie wichtig ist der allgemeine Tipp, vor dem Wettkampf - quasi als Test - über 30 Kilometer zu laufen? Der berühmte "lange Lauf" soll für Dich als Testmodu…
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#08 Peter hat keinen Puls! Peter hat keinen Puls!
35:59
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Oder trägt er einfach nur keine Pulsuhr?Wie sinnvoll sind Wearables und Gadgets? Pulsuhr beim Laufen? Oder doch eher eine App? Welche Rolle spielt der Puls? Und hat Peter nun einen? Oder hat nur Mike einen? Alles eine Frage der Einstellung. Mike und Peter sind in dieser Folge sehr technisch unterwegs. Und sehr launig. Muss auch mal sein. So läuft e…
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Servicehinweis: Denjenigen, die uns das erste Mal zuhören, empfehlen wir, mit der aktuellen Folge zu starten und sich dann nach hinten zu arbeiten. || Spontan und keinen Plan: Vici und Tobi auf der Suche nach einem geeigneten Namen für einen Staubsaugerroboter - und einem roten Faden. Außerdem: Erschütternde Einblicke in die Sanitärabteilungen deut…
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# 07 So fängst Du mit dem Laufen an
43:12
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Aller Anfang ist schwerIn dieser Folge wir es keine Regeln geben. In dieser Folge wird es keine Do´s undDon`ts geben. Wer Motivation braucht, um endlich ins Laufen zu kommen, der ist hier genau richtig. Mike und Peter erzählen von ihrem "ersten Mal". Und wie alles begonnen hat. Wie sie den Einstieg in den Sport geschafft haben, und worauf es für si…
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#06 Rettung Taxistand - wie 26 Kilometer zu einem großen Laufspaß werden können
36:37
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Mike Kleiß und Peter Tauber erzählen in dieser Folge alles über ihren wohl bisher schönsten Lauf-Abbruch. Es geht um Grenzen, es geht um die Gesundheit, es geht um einen Lauf in Köln, der in einem Taxi endete. Einfach weil alles too much wurde. Einfach weil Peters Körper sagte: 30 KM wären toll gewesen, aber sind heute nicht drin. Und beide Läufer …
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#05 Mike und Peter gegen das Rad!
43:11
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In dieser Folge So läuft es geht es einmal mehr um das Thema Alkohol und laufen! Passt das zusammen? Viele Hörer hatten sich das gewünscht. Peter und Mike sind da einer Meinung: Ohne ist besser! Die Laufmomente der beiden Superläufer sind recht unterschiedlich. Aber sehr emotional. Zudem: Was hat das Taxi mit dem Laufen zutun? Gibt es heute endlich…
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#04 Vorsätze 2020 - so kommst Du durch das neue Jahr
37:53
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37:53
Mike Kleiß und Peter Tauber berichten in dieser Folge über ihre ganz persönlichen Vorsätze für 2020. Vernünftig sind diese Vorsätze natürlich nicht. Aber welcher echte Läufer ist schon vernünftig? Beide haben natürlich auch ihren Laufmoment der Woche. Beide sind berührend, und haben eigentlich nichts mit Leistung zutun. Guten Rutsch! So läuft es!…
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#03 Erst wenn das Laufschuh-Regal voll ist, ist es richtig
34:50
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Endlich haben auch Männer einen Freifahrtschein für viel zu viele Schuhe. Sie müssen nur Laufen! Läufer können gar nicht genug Schuhe haben. Mike Kleiß und Peter Tauber lassen endlich die Katze aus dem Sack. Sie haben für diesen Podcast all ihre Laufschuhe gezählt. Und jeder Schuh hat natürlich seine Berechtigung. Natürlich. Was aber sagt die Wisse…
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#02 Märchenhaft- so läuft es wie im Märchen
43:10
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Diese Folge ist dem Brüder Grimm Lauf gewidmet. In der Heimat von Peter findet er jedes Jahr im Frühsommer statt. Auch Mike ist ihn einige Male gelaufen. Was so niedlich klingt ist bitterer Ernst. Von wegen Frau Holle und Schneewittchen. 82 harte Kilometer sind nichts für schwache Hänsel und Gretels. Also: Obacht! Zudem reden Mike Kleiß und Peter T…
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In der ersten Folge „So läuft es“ erfahren Sie, wie alles begann. Warum Peter Tauber und Mike Kleiß überhaupt losgelaufen sind. Was das Laufen für sie bedeutet, was es ihnen gibt. Vor allen Dingen ist eines wichtig zu wissen: Wer in diesem Podcast den Politiker Peter Tauber erwartet, wer in diesem Podcast den Werber erwartet, der wird enttäuscht we…
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Der hängende Hörer - Halloweenfolge
43:59
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Ein hängender Hörer? Na wenn das mal nicht Kontrovers klingt. Aber an Halloween doch völlig in Ordnung, oder? Zugegeben, eigentlich ist das hier auch eine Art Film-Folge. Es geht um Harry Potter, um Horrofilme und um den "JOKER".
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