Subscribe openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Become a Paid Subscriber: https://anchor.fm/kunstvansuccesvolleven/subscribe Het leven is niet altijd makkelijk. Dat heb je waarschijnlijk zelf ook wel eens ervaren. Deze podcast helpt je om met behulp van NLP de kunst van succesvol leven te leren. Immers je leven is veel te waardevol om lang wakker te liggen van problemen en obstakels. Deze podcast gaat niet over snelle trucs of open deuren maar draagt bij aan om je leven mentaal makkelijker te maken en succesvol te blijven. Succesvol als o ...
 
Become a Paid Subscriber: https://anchor.fm/iris-enthoven/subscribe Iedereen heeft een eigen verhaal. In deze podcast staan verschillende inspirerende mensen centraal die allemaal iets heftigs hebben meegemaakt maar in staat waren dit om te zetten in iets positiefs. Dan ben je een held. En dat verhaal moet verteld worden.
 
Alle ouderen kwiek, mentaal en fysiek, met dansen en muziek! In de podcast-serie van social enterprise Het Danspaleis gaat oprichter en platendraaier Suna Duijf in gesprek met bijzondere bekende- en onbekende ouderen over het leven en samen halen ze muziekherinneringen op. Muzikanten Frank van Bommel en Martin van Leusden leveren levendig commentaar in woord en muziek. Natuurlijk worden er hits van toen gedraaid, van tranentrekker tot songfestival-hit en van Engelse wals tot discokraker. Een ...
 
S
Slaaptijd

1
Slaaptijd

Loes van Dokkum

Unsubscribe
Unsubscribe
Dagelijks+
 
Krijg toegang tot alle 72 meditaties door een abonnement te nemen via https://anchor.fm/loes-van-dokkum/subscribe. ✨🙏 Met Slaaptijd verbeter je je nachtrust en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Deze meditaties zijn gebaseerd op oefeningen uit mindfulness, yoga nidra en hypnose en wetenschappelijke inzichten uit neuroscience en psychologie. Hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten ervaart.
 
Vervlogen tijden: met mams of paps knus onder de lakens met een boek in de handen. In de podcast 'Verhalen voor het slapengaan' gaan we terug in de tijd en leest een overenthousiaste student Nederlands de beste en leukste - en soms zijn eigen - verhalen voor. Mét context en analyse, want hij blijft een student. Steun de podcast en word abonnee: https://anchor.fm/verhalenvoorhetslapengaan/subscribe
 
Become a Paid Subscriber: https://anchor.fm/dehethokclub/subscribe De "Het Hok" Club is een groep jongeren die in het hok van het muzieklokaal de tijd verspilt. In deze podcast bespreken zij de dingen die zij sowieso altijd wel in het hok zouden doen en vullen de verveling op door middel van gezelschap.
 
Loading …
show series
 
Deze speciale Pride editie dopen we om in Radio Transpaleis. We gaan in gesprek met oprichter en voorzitter van Trans Amsterdam: Yvo Manuel Vas Dias. En we hebben voor deze aflevering niemand minder dan de Indiase transgender en filmster Kalki Subramaniam weten te strikken. Tenslotte verwelkomen we Pride ambassadeur en drag artiest Ger Poels aka Vi…
 
Soms krijg je emails en schiet je uit je slof door wat er staat. Vaak is het zo dat je reageert op de verpakking in plaats van op de inhoud. Wat kun je nu doen om te zorgen dat je niet een boodschap weggooit die in de essentie heel mooi is maar even niet resoneert omdat de verpakking je niet aanstaat…
 
Ik wordt er een beetje moe van. NLP een way of life! Hou op! NLP is een slimme techniek om je brein beter af te stellen dan nu zodat je daar de vruchten van kunt plukken. Iedereen die NLP vindt gaan over liefde en liefdevol naar je medemens kijken, snapt er weinig van. Dat moraliserende gezeur van sommigen over NLP is zum..... Een way of life maak …
 
Lieve luisteraars! In deze eerste aflevering van een kersvers Radio Danspaleis seizoen begeven we ons nét buiten de ring van Amsterdam, in het groene Buitenveldert. Bewoner Ronald Handoko van locatie de Buitenhof in Buitenveldert neemt ons op muzikale wijze mee in zijn wereldse levensverhaal en drumster en jazzdanseres Truus Engels vertelt ons onde…
 
Voor een midweek heeft Lara haar kleine stadse appartement op drie hoog ingeruild voor het grote huis met tuin van haar vrienden in een dorpje vlakbij Groningen. Ze is zó toe aan een beetje rust in haar hoofd. Wandelen, yoga en lekker wijn drinken, daar heeft ze nu echt zin. Als ze op verzoek van haar vrienden een gereedschapskistje naar de buurman…
 
We hebben het er wel eens over gehad, dat het ons zo leuk lijkt elkaar opnieuw te leren kennen. Vanavond hebben mijn man en ik een date bij ons favoriete hotel, maar zodra ik aan de bar schuif, krijg ik een berichtje van hem dat hij moet overwerken. Net als ik er teleurgesteld weer vandoor wil gaan, hoor ik een bekende stem achter mij. Hi mag ik me…
 
Ik dompel mijn voet in het warme water en laat me dan langzaam in de badkuip zakken. Wat een lange dag heb ik gehad. Ik sluit mijn ogen voor een momentje. Als ik ze weer open ben ik omringd door twee knappe Griekse goden en een prachtige godin. Ik kan mijn ogen niet van hen af houden. Normaal gesproken zou ik in paniek raken, maar nu geniet ik en l…
 
De laatste tijd schrijf ik niet veel gedichten. Heel af en toe schiet me iets te binnen en schrijf ik een gedicht in mijn notities, waar ik dan vervolgens niet heel veel meer mee doe. De twee gedichten uit deze aflevering zijn hiervan een goed voorbeeld. Het ene gedicht gaat over God en complottheorieën, het andere over de gereedschapskist van de s…
 
Lieve luisteraars! Nu de deuren van de bars, restaurants en theaters weer open zijn draait Radio Danspaleis voor het eerst met publiek vanuit gastvrij buurtcentrum de Meevaart! We spreken Mieke oprichtster van stichting Atelier K & K, Rana die op 39-jarige leeftijd vluchtte van Afghanistan naar Nederland en Melahat uit Turkije die als tienermeisje …
 
In 2019 deed ik mee met NaNoWriMo: de National Novel Writing Month waarin schrijvers over de hele wereld in een maand 50.000 woorden schrijver. Bij mij kwam dit eruit: een poging tot een roman over Maya en Yukio, een koppel waarbij de één constant vooruit wil, maar de ander zich koste wat het kost vasthoudt aan het verleden. In deze aflevering lees…
 
Wat is polyamorie precies? Hoe kun je het helemaal in je voordeel laten werken? En hoe ga je om met jaloezie? Deze en nog veel meer vragen stelden we aan de eeneiige tweeling Joey en Maxime in ons nieuwste Rouze podcast interview. We praten over hun liefdesrelaties, hun werk als high class escorts en over polyamorie als snelkookpan om jezelf te ler…
 
Tijdens een avondje uit ontmoeten Melle en Roos de bloedmooie Fenna. Met haar prachtige lichaam beweegt ze sierlijk over de dansvloer en brengt ze zowel Melle als Roos het hoofd op hol. Als Fenna ook nog eens heel aardig is én een hele leuke vriend blijkt te hebben wordt het al snel heel gezellig. Vier mensen die zo'n klik hebben....dat gebeurt nie…
 
Die avond zat Bob al aan tafel. Hij stak zijn hand op toen hij haar zag. Ze droeg een zwarte jurk zonder versieringen, strak om haar lijf. De hele middag had ze haar best gedaan om er zo nonchalant mogelijk uit te zien, terwijl ze zichzelf tegelijkertijd afvroeg wat ze hier te zoeken had. Het idee dat ze elkaar in een tentje zouden zien bij kaarsli…
 
Met een potlood trok ze een lijntje op haar bovenlip, vervolgens vervaagde ze dat met haar wijsvinger. Haar lippenstift draaide ze uit de koker. Ze spande haar mond en verfde die rood. Haar witte blouse lag op bed. Uit haar kast trok ze een nieuwe grijze broek met hoge taille. Rode hakken pakte ze uit de schoenenbak. Om haar hoofd knoopte ze een wi…
 
Sam sliep naast haar op de bank. Ze aaide zijn rug, met lange strijken, van zijn hoofd naar zijn staart. Om hen heen lagen bolletjes haar. Ze stond op, pakte een borstel uit de keukenla en liep naar het balkon. Sam werd wakker en dribbelde naar haar toe. Hij ging staan, met zijn oren naar achteren, zijn snuit weggedraaid, wat hij deed als hij geaai…
 
Haar schrift stond vol, maar met hartjes en zonnetjes. Als ze meer dan twintig Portugese woordjes kende was het veel. Ze had zich aangemeld omdat ze in de toekomst op het strand van Portugal met de lokale bevolking vloeiend een gesprek zou kunnen voeren, maar haar huiswerk had ze de afgelopen lessen amper gedaan. Het lesboek klapte ze dicht en stop…
 
Het maken van de podcast doe ik met ontzettend veel plezier, maar helaas is het niet gratis. Voorheen kon je de podcast steunen door een donatie via Ko-fi of PayPal, maar vanaf vandaag kun je je ook abonneren. Voor €0,99 per maand maak je mij de gelukkigste man op aarde, help je de kwaliteit en inhoud van de podcast vooruit én krijg je toegang tot …
 
In slaap vallen gaat vanzelf met deze meditatie met hypnose, waarin je moeiteloos geleid wordt naar een diepe ontspanning en een vaste slaap. Laat je meevoeren op de kalmerende klanken van de 432Hz muziek. Scroll naar 02:54 om de inleiding en beginontspanning over te slaan Als deze meditatie van waarde is voor jou, steun mij dan in het maken van ni…
 
Robbert Welagen (1981) is geboren in Dordrecht, volgde de kunstacademie in Den Bosch en studeerde kunstgeschiedenis in Utrecht. Zijn oeuvre bestaat uit meerdere verhalen en negen romans, die verschillende keren zijn genomineerd voor literaire prijzen. Zijn nieuwste roman is 'Raam, sleutel', waarin Karlijn op dezelfde dag gevoelens krijgt voor een v…
 
Vandaag te gast in de podcast Istahil, geboren in Somalië waar het normaal werd gevonden om als jong meisje besneden te worden. De vreselijke herinnering aan het ritueel dat zij op 6 jarige leeftijd onvrijwillig onderging, heeft zij nog helder voor ogen. Nu wil ze het taboe doorbreken en meiden en jonge vrouwen inspireren om samen een vuist te make…
 
Op 26 december 2004 voltrok zich een van de grootste natuurrampen in recente geschiedenis: Een zeebeving in de Indische Oceaan veroorzaakte een verwoestende vloedgolf en die tsunami eiste meer dan 230.000 levens in verschillende landen. Een van de overlevende is Ayla, die op 9-jarige leeftijd met haar familie op vakantie is op Sri Lanka. Zij wordt …
 
Dina-Perla groeide op in een streng orthodox joodse omgeving in Amsterdam. Thuis wordt ze geterroriseerd door haar psychische zieke moeder en halfbroer. Als ze de gemeenschap om hulp vraagt vanwege jarenlang huiselijk geweld, stuit ze op een muur van stilzwijgen. Op haar 15de besluit ze ‘het Cheider’ (de joods-orthodoxe school in Nederland) te verr…
 
Mijn gast deze week - onder de pseudoniem Merel - komt uit een gebroken gezin en werd na slechte schoolresultaten op haar 15e in een internaat geplaatst. De 11 jaar oudere Mike geeft haar de aandacht en liefde waar zij naar snakt, maar dat ze verstrikt raakt in het web van een loverboy heeft op dat moment niet in de gaten. Plotseling is ze van hem,…
 
Edward vertrok met de grootste spirituele ambitie naar Nepal, maar al snel veranderde deze droomreis in een nachtmerrie. Zijn beste vriend viel van het balkon en stierf, en Edward werd verdacht en opgepakt. Hij bracht 6 maanden door in een overvolle gevangenis die oorspronkelijk was gebouwd voor 70 mensen maar waar 480 gevangen zaten. Hij leerde al…
 
Vandaag te gast Wilbert van Haneghem, die in 2014 midden in de nacht op open zee schipbreuk lijdt in Indonesië. Om vervolgens samen met 24 andere drenkelingen 40 uur lang te zwemmen om te overleven. Zonder eten, drinken, bescherming of apparatuur om alarm te slaan. Het is een gebeurtenis die enkele luisteraars wellicht bekend voor kan komen - en da…
 
In deze aflevering lees ik voor uit mijn allereerste serieuze poging om een boekje te schrijven. Het is een thriller vol clichés, over een man die zegt dat hij ten onrechte wordt beschuldigd voor moord en dus uit de gevangenis gaat ontsnappen. In deze aflevering lezen we hoe Carlos en Emiel hun uitweg zoeken in de douche en krijgt de gevangenis een…
 
Sanne vliegt voor een spoedklus naar Frankrijk. Ze besluit er een lang weekend van te maken, huurt een cabrio en geniet van het mooie land. Bij een tankstation ziet ze een knappe, Franse jongeman staan genaamd Olivier. Hij wil meeliften naar Lille. Eerst heeft ze er twijfels over, maar voor ze zich bedenkt neemt ze hem mee. Bij het maken van de vol…
 
In deze eerste Radio Danspaleis editie in het nieuwe jaar word je ondergedompeld in de ouderwetse gezelligheid van Utreg! We nemen een kijkje in de buurthuiskamer van het Leger des Heils in Utrecht Overvecht. Een ontmoetingsruimte waar buurtbewoners elkaar dagelijks treffen voor een hoop gezelligheid en vertier. We spreken kapitein Huub Stijvers di…
 
In deze aflevering lees ik 'De binocle' voor, van Louis Couperus. Couperus is in 1863 in Den Haag geboren en wordt gezien als een van de grootste romanciers uit de Nederlandse literaire canon. Zijn werk wordt getypeerd als naturalistisch en impressionistisch, met lange zinnen vol bijvoeglijke naamwoorden. Het verhaal dat ik in deze aflevering voorl…
 
In deze aflevering lees ik een verhaal voor dat ik ooit voor de open avond van mijn studievereniging schreef. Het was het lustrumjaar, en dus wilde ik een soort ode voor zowel het vak als de vereniging schrijven. Het gaat over een jongen die wordt meegenomen naar twee grote Nederlandse auteurs in hun studententijd, waardoor de jongen zich realiseer…
 
Als Wolf en ik in Panama zijn aangekomen, voelt alles meteen broeierig en sexy. Helemaal als we Lotus weer zien. Ze is de eigenaresse van het productiebedrijf in Panama dat ons inhuurt. Als we ons hebben geïnstalleerd op de hotelkamer, zie ik dat ik een berichtje van haar heb. Of ik wat wil drinken. Meer afleveringen luisteren van Rouze? Ga dan naa…
 
Ik vertrek zo met mijn collega Wolf naar Panama. We worden ingevlogen voor de productie van een groot sportkledingmerk. Heerlijk. Weekendje weg. Werken én feesten. Een betere combi is er niet. Toch kan ik de gedachten aan Emine niet helemaal loslaten. Ons avondje in de kroeg eindigde namelijk niet heel professioneel… Meer afleveringen luisteren van…
 
Lieve luisteraars, buiten is het koud en grijs, binnen maken we het gezellig met een warme winter special van Radio Danspaleis! We zetten twee mooie organisaties in de spotlight die bekend staan om het samenbrengen van mensen. Resto van Harte, een landelijke organisatie die mensen in de buurt bij elkaar brengt rondom de eettafel en het Seniorencafé…
 
Het is inmiddels wat drukker op straat als we terug naar kantoor rijden. Als ik naar buiten kijk flitst er een bakfiets met drie blonde kindjes erin voorbij. “Heb je al een naam bedacht?” vraagt Lucas. “Ik heb een top drie,” zeg ik. “Wil je ze horen?” “Kom maar op!” “Oké, eerlijk zeggen als je het bagger vindt.” “Haha, dat beloof ik,” lacht Lucas. …
 
Mijn hartslag bonkt in mijn keel als ik mijn bh opendoe en de bandjes van mijn armen laat glijden. “Fuck,” fluistert Lucas. Mijn tepels zijn stijf, en even twijfel ik wat ik moet doen. Wat ik wil doen. Met trillende vingers leg ik mijn bh neer en haal de handdoek over mijn blote borsten. Voorzichtig kijk ik op naar Lucas. Mijn adem stokt in mijn ke…
 
De middagzon schijnt fel en ik graai in mijn handtas naar mijn zonnebrandcrème. Ondanks het vroege middaguur loopt het terras al langzaam vol met young professionals die bij de startups rondom het plein werken. “Dit heb je mooi voor mekaar, meid,” zegt Jacky als ze mijn laptop dichtklapt. “Cheers! Als het een beetje meezit open jij over een paar ma…
 
Marcellus Emants (1848) is een Haagse schrijver, die als een van de eerste echte naturalisten van Nederland wordt gezien. In deze aflevering lees ik voor uit zijn bekendste werk, Een nagelaten bekentenis, over een man die op de eerste pagina van het boek bekent dat hij zijn vrouw heeft vermoord en in de rest van de roman uitlegt hoe dit zo gekomen …
 
Deze week een korte aflevering, maar met een lang verhaal. Althans, in het verhaal gaat er meer dan 100 jaar voorbij. Het gaat namelijk over een boom die wordt geplant door een verliefd koppel en die in de jaren die volgen opgroeit met de familie die ontstaat. Het is een verhaal over generaties die voorbijgaan en die vergeten worden. Of dat verdrie…
 
Shoot, ik ben laat en nu moet ik me haasten. Op gigantisch hoge hakken....pfff de stiletto run is er niks bij. Maar goed, het is belangrijk dat ik er vanavond ben, want die dude gaat spreken, die CEO van dat vreselijke bedrijf dat mijn huis wil opkopen. Die CEO die denkt dat de hele wereld te koop is. En ik kan niet wachten om hem wat lastige vrage…
 
Het is iets voor half 9 als ik de deur van mijn boekwinkel opentrek. De bel die aan de bovenkant bevestigd is, rinkelt me vrolijk tegemoet. Alsof die wil zeggen: goedemorgen Sabi, wat fijn dat je er weer bent. Mijn openingsritueel kan me niet lang genoeg duren. Muziekje aan, koffie zetten, de binnengekomen leveringen checken. Meer erotische verhale…
 
In deze aflevering lees ik voor uit mijn allereerste serieuze poging om een boekje te schrijven. Het is een thriller vol clichés, over een man die zegt dat hij ten onrechte wordt beschuldigd voor moord en dus uit de gevangenis gaat ontsnappen. In deze aflevering lezen we hoe Carlos de dagelijkse gang van zaken in de gevangenis leert kennen en kenni…
 
Marcellus Emants (1848) is een Haagse schrijver, die als een van de eerste echte naturalisten van Nederland wordt gezien. In deze aflevering lees ik voor uit zijn bekendste werk, Een nagelaten bekentenis, over een man die op de eerste pagina van het boek bekent dat hij zijn vrouw heeft vermoord en in de rest van de roman uitlegt hoe dit zo gekomen …
 
In deze aflevering lees ik voor uit mijn allereerste serieuze poging om een boekje te schrijven. Het is een thriller vol clichés, over een man die zegt dat hij ten onrechte wordt beschuldigd voor moord en dus uit de gevangenis gaat ontsnappen. In deze aflevering lezen we hoe Carlos wordt veroordeeld en naar de gevangenis wordt gebracht... Voor nu: …
 
Lieve Luisteraars, we zijn weer terug in Amsterdam. Dit keer strijken we neer in het meest Oostelijke stukje en de jongste wijk van Amsterdam: IJburg! Wind, water en ruimte voeren de boventoon op IJburg, dat bestaat uit zes opgespoten eilanden in het IJmeer, waarvan nog twee in aanbouw zijn. IJburg kent een grote diversiteit aan bewoners, zo ook on…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login