Strava openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Artwork
 
Wereldkampioen Seppe en ultraloper Bobby gaan op zoek naar de beste verhalen in de sportwereld. Van Olympische kampioenen tot coaches, diëtisten en lokale helden passeren allemaal de revue en elke maand sluiten ze af met een maandoverzicht met Strava exploten, kijktips, poëzie en zoveel meer.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
We overlopen de maand met extra aandacht voor de 10 Miles waar Nicolaï Saké best of the rest was achter de ongenaakbare Kibet. Seppe stond aan de start van een duatlon en reed het PK op de weg, Bobby en Pj gingen gravelen in Vlaams-Brabant en door de Kempen. We hebben een nieuwe rubriek 'de clubwatcher' en een primeur van jewelste als was die laats…
  continue reading
 
Deze keer een ietwat kortere aflevering dan jullie van ons gewend zijn. Dat wil niet zeggen dat deze minderwaardig is...want...lengte speelt geen rol...toch? Hallo? Soit! Jef rant over amateurtheater, Stef vertelt het vervolg van het verhaal over zijn kapotte brievenbus en Jonas rant over het feit dat hij een menselijke vuilbak is geworden. Daarnaa…
  continue reading
 
Nee deze aflevering gaat niet over een familiebedrijf in afbraakwerken. Waarom we deze titel hebben gekozen zal je moeten ontdekken in deze nieuwe aflevering. Stef is enthousiast over koers, Jonas komt in contact met de ambtenarij en Jef vraagt zich weer iets af over Jezus. We hebben het ook over het kleutergedrag van mannen, escaperooms en nog zov…
  continue reading
 
🎙️De laatste van de maand dus overlopen we wat ons bezig gehouden heeft in maart. Seppe maakte zijn debuut op de ultra trail in Italië en liep in zijn voorbereiding hierop een pr op de halve marathon. Bobby herontdekt de fiets en ging BRM'n in Tervuren. Verder een vooruitblik / briefing voor de Jogclub Ultra op 1 april.…
  continue reading
 
De meest spraakmakende figuur uit de Belgische atletiek is momenteel zonder twijfel John Heymans. Tussen al zijn wilde avonturen richting de Olympische finale in Parijs vond hij toch even tijd om langs te komen in onze studio. Disclaimer: De Jogclub is niet verantwoordelijk voor een mogelijke overdosis caffeine door het luisteren van deze afleverin…
  continue reading
 
Yes, hier zijn we weer met een spiksplinternieuwe aflevering. Jonas heeft het over de stijgende criminaliteit in zijn straat, Stef maakt een vergissing in de keuken en Jef stoort zich aan iemand die zich verwond aan een kermisattractie. We verzinnen een nieuwe educatieve slogan voor alcoholische producten, hebben het over rootsreizen, palmzondag en…
  continue reading
 
Hij is terug, zowel in De Jogclub als in het veld: Toon Aerts over zijn comeback! Hoe lang waren die 2 jaar aan de zijlijn? Is hij blijven doortrainen en vanwaar die Beatles coupe. Over de eerste veldrit in St Niklaas met 5 supporters bussen en meteen een 4de plek. En zijn toekomst in een nieuw team en met gravel ambities?…
  continue reading
 
Deze week een man die 2 kermiskoersen en de toekomst zesdaagse won. Ondertussen nam hij afscheid van het wielrennen en is hij analist, co-commentator en werkt hij voor Energy Lab. We hebben het met Stijn over zijn carrière die in het begin niet de meest normale weg volgde naar het profwielrennen. Hoe de koers veranderd is in zijn tien jaar als prof…
  continue reading
 
Vandaag bespreken Joris en Hendrik twee belangrijke begrippen uit de inspanningsfysiologie: VO2max en VLamax, en ze leggen het verschil uit tussen capaciteit en vermogen volgens Jan Olbrecht. Hendrik gebruikt een auto als voorbeeld om de inspanningsfysiologie toe te lichten. Ze benadrukken ook waarom het begrip VLamax essentieel is voor het begrijp…
  continue reading
 
Deze week in De Jogclub: De man die de trainingsschema's van Bart Swings maakt, Jelle Spruyt over zijn eigen skeeler carrière en hoe hij daarna als trainer begon. Hoe hij Bart van de jeugd zag evolueren naar de wereldtopper die hij vandaag is. Welke rol speelde hij in de switch naar het schaatsen en welke tactiek werd besproken voor die gouden Olym…
  continue reading
 
🎙️Deze week in De Jogclub een overzicht van de maand februari. Bij Seppe was het loopmaand, Hendrik zijn atleten schoten in actie en Bobby hield het rustig. Verder hebben we het over de openingskoersen, van de Omloop tot de ronde van Rwanda.De vis van de week is terug en we blikken vooruit naar maart.…
  continue reading
 
Met het schaamrood op de wangen presenteren we jullie aflevering 74! Dit is een aflevering puur voor de fans, want je moet ons echt graag zien als je dit kan uit luisteren. Er zit alles in wat een aflevering slecht maakt, slechte moppen, stiltes en zelfs een technische storing op minuut 32! Geen zorgen die is een twee minuten later weer voorbij. Vo…
  continue reading
 
Deze week in De Jogclub een man die bij ons ook wel gekend is als de man met de Kerstmuts. hij is pas terug uit Marokko waar hij aan de start stond van de Atlas Mountain Race. Hij reed in 2023 de Tour Divide waar hij viel op dag één, aan de leiding kwam op dag vijf en een probleem met zenuwen in de handen hem na een poging om over te schakelen op e…
  continue reading
 
🎙️De Jogclub 5.0 een nieuwe stuidio en die moet gedoopt worden. We doen dit met de bijna voltallige Jogclub. We hebben het over Seppe zijn eerste ervaring met vleermuis eten, Pj die ten volle geniet van zijn pensioen en Hendrik die ging samenwonen en verduidelijkt of hij nu voltijds trainer is of toch gewoon werkloos?…
  continue reading
 
Dit is volgens ons de beste aflevering van het jaar tot nu toe! Jef heeft zich laten oplichten in de winkel, Jonas werd gehacked op Facebook en Stef probeert terug te sporten. We geven tips voor een sensualiteit cursus, brengen ode aan het monnikenleven en blazen de review roulette weer nieuw leven in. Have fun met aflevering 72!…
  continue reading
 
Drie koningen is al gepasseerd maar hier zijn we toch met een nieuwjaarsspecial! We kraken een fles, scheuren het papier van de nuttige cadeau's die we krijgen, vertellen verhalen en anekdotes over het voorbije jaar en we hebben het ook over zoenen afwimpelen op nieuwjaar! Have fun met de nieuwjaarsspecial!…
  continue reading
 
🎙️Voor de laatste aflevering van het jaar komen onze vrienden van The Running Crew terug langs. We bespreken onze sportieve hoogtepunten, kiezen een sportman en de tweede sportvrouw van het jaar. We blikken vooruit naar de sportieve plannen in 2024 en er worden meteen ook contracten afgesloten met drastische gevolgen.…
  continue reading
 
🎙️Deze week in De Jogclub een vrouw die een Europese veldlooptitel pakte bij de belofte: Louise Carton over 3 Belgische crosstitels en crosscup dominantie. Hoe ze begon met lopen en uiteindelijk als 22-jarige naar de Olympische spelen mocht. Hoe ze na het Ek in Berlijn en een blessure een blog schreef over haar eetstoornis. Over het lange proces om…
  continue reading
 
Jaja jongens en meisjes het einde van 2023 is aangebroken en bij deze releasen we dan ook onze laatste aflevering van het jaar! Discussies over choco, een nieuwe rubriek, een kaas verhaal van Stef en we betichten een komiek van diefstal! Dit en nog zoveel meer in aflevering 70 van Het Ministerie van Banale Zaken!!! Have fun!…
  continue reading
 
Het EK veldlopen in Brussel is afgelopen en of het goed was... Napraten doen we 2 gepensioneerden PJ(ay) Hannes en Marc Willems en met verloofde van ... Lisa Rooms, Joris Keppens. We praten na over alle races die er zijn geweest.Verder vragen we ons af of Pieter Desmet geen delegatie op zichzelf is en hoe het kan dat andere landen geen langere pinn…
  continue reading
 
🎙️Deze week in De Jogclub voor de 3de maal te gast, Ward Lemmelijn! Over zijn nieuwe Belgische record op de ergometer en de progressie die hij blijft maken op de indoorroeier. Hoe dat nieuwe record deugd deed na een minder jaar waarin hij minder roeide op het water maar zo wel andere uitdagingen vond in het lopen en hyrox wedstrijden. Maar ook over…
  continue reading
 
69 kan verwijzen naar: - het jaar 69 - 69 (getal) - soixante-neuf, een seksuele positie - Aflevering 69: De 3 Zwijntjes Een uitgebreide ochtendrant, het fileren van het dorpsleven, manvriendelijke lijsten, een nieuwe rubriek die het niet blijkt te zijn en zingen voor de Sint. Dit allemaal verzameld in een drietal kwartier aan luisterplezier. Have f…
  continue reading
 
🎙️De maand november zit erop dus is het tijd voor het maandoverzicht. Seppe trok naar Spanje en ging racen op het strand en lopen in het veld. Bobby trok naar een uitgeregende Beermile en ging pokeren in een achterkamer van een schunnig restaurant of was het gewoon een BK indoor roeien? Seppe komt met een ode aan de afscheidnemende PJ Hannes. Ook n…
  continue reading
 
🎙️Hendrik en Joris bespreken 'The Norwegian method'. Eerst leggen ze uit wat het 3 trainingszone model is en wanneer je spreekt over 'grijs trainen' of 'high intensity' trainen. Om te starten leggen ze de gelijkenissen en verschillen uit tussen piramidaal en gepolariseerd trainen. Verder lichten ze toe waaronder het Noorse model past, maar blijkt d…
  continue reading
 
Deze week hebben we het over het WK Backyard Ultra met Merijn Geerts die 100 rondes liep en Frank De Tank die er 97 afhaspelde. We bespreken hun voorbereiding, hun reis naar daar en het evenement zelf. Wat deed Frank om zijn record met 30 toeren te verbeteren en hoe was hun ervaring in op de dag en nacht ronde? Een kleine 2u praten over ultra lopen…
  continue reading
 
Onze helden van "Het Ministerie" zetten deze aflevering weer feestelijk in. Jonas vertelt over een apart avontuur in het bankkantoor, Stef vertelt een episch verhaal over een twee eurostuk en Jef vertelt een Arendonkse saga over Sint Katrina. Daarnaast verzinnen we nieuwe ploegnamen voor nationale ploegen en hebben we het over grappige Duitse woord…
  continue reading
 
🎙️Deze week komt onze gast uit aflevering 30 terug, we hebben het over zijn ondertussen serieus aangespekt palmares en het afgelopen EK Judo. Hoe zit dat ondertussen met dat afvallen voor de weging en we leren een nieuwe term waterloading. Over zijn voorbereiding op de spelen die er zitten aan te komen. Tot slot nog een warme oproep voor ondersteun…
  continue reading
 
🎙️Deze week in De Jogclub: Mathieu Gram. Hij begon als kiné van vele topsporters en ontwikkelde zijn eigen visie over presteren in topsport en het bedrijfsleven. Hij richtte samen met Bert Ackaert QLX op waarin ze mensen een spiegel wilt voorhouden en hun laat zoeken waarom ze bepaalde beslissingen nemen. We hebben het over zijn periode in Saudi Ar…
  continue reading
 
Yes hier zijn we weer met een nieuwe aflevering! Dit keer zijn we met twee en een half! In deze aflevering hoor je veel fanmail, een geïmiteerd gesprek tussen de man van Melle en Joost Vandecasteele en een antwoord op de vraag "Komt het nog goed Jonas?"! Have fun met aflevering 67!Door Het Ministerie Van Banale Zaken
  continue reading
 
Deze week in De Jogclub, een tijdrijder met een duathlon en triathlon verleden, Alec Segaert over zijn multisport jaren met als hoogtepunt een Bk triathlon en Bk wielrennen op dezelfde dag. Over zijn broer die hem door al die sporten nog altijd traint op het hoogste niveau. We hebben het over zijn paceplan van een tijdrit en zijn fantastische BK's …
  continue reading
 
🎙️Deze week in De Jogclub sluiten we weer een drukke maand af. We gingen via Pepinster met de trein naar Berlijn om daar te skeeleren en te supporteren. Seppe reed het EK en WK gravel en schoot het Hel seizoen op gang met de presentatie van het nieuwe MTB parcours. De Jogclub Track & Field was met 2 ploegen en een mobilhome aanwezig op de Relays in…
  continue reading
 
🎙️Vandaag nemen Hendrik en Joris het begrip FTP onder handen. Ze beginnen met de definitie en lichten toe waarom de theorie en praktijk niet altijd overeenkomt. Ze leggen de link tussen conditie en FTP. Ook geven ze duiding over de strava/trainingpeaks begrippen condition, fatigue en form. Het wordt ingewikkeld wanneer Hendrik het verschil tussen d…
  continue reading
 
Deze week in De Jogclub ontvangen we Laura Van Vooren.Laura won enkele weken geleden Nice cote d'azur trail by UTMB tevens haar debuut op de 100 mijl. We hebben het over haar vele uren training op de stairmaster in de fitness en op de trappen van de Sabbeberg. Haar avonturen op training in de bergen en veel meer.…
  continue reading
 
Deze week in De Jogclub Track & Field blikt PJ vooruit naar de start van het nieuwe Crossucup seizoen. Hiervoor komt head of project management van Golazo oftewel de bobo van de Crosscup Thomas Huberechts langs. Ze hebben het van de relays in Berlare tot het EK in Brussel.Afsluiten doen ze met een puzzelronde voor de opstelling van De Jogclub in Be…
  continue reading
 
🎙️Vandaag hebben Joris en Hendrik het over generaliseren. Ze beginnen met enkele voorbeelden van buiten de sport, over hoe overspecialisatie en een gebrek aan flexibiliteit kan leiden tot catastrofale gevolgen. Aan de hand van enkele bekende sporters en sportteams tonen ze aan dat te vroeg specialiseren in de jeugdjaren nefast is voor de brede ontw…
  continue reading
 
Zing, stem, huil, stem, lach, stem en bewonder Aflevering 65 is hier en zal de geschiedenisboeken ingaan als de award winning aflevering van het Ministerie Van Banale Zaken. Gezever over de comedy carrières van Jef & Jonas kan hierin zeker niet ontbreken. De muzikaliteit van Stef wordt nog eens tentoongespreid. Allitereren over fetishes leidt ons n…
  continue reading
 
🎙️PJ is terug van hoogtestage en brengt niemand minder mee dan de man die vorige week in Berlijn onder de Olympische limiet dook op de marathon. Ze hebben het over Michael zijn verleden op de piste, hoe velen hem bestempelde als de man die nooit hoger zou geraken als de Belgische top. Waarom hij de overstap naar de marathon nodig had om gemotiveerd…
  continue reading
 
🎙️Hendrik en Joris hebben het vandaag over plannen en periodiseren. Ze nemen roeien als voorbeeld. Het aantal roeiwedstrijden in een jaar zijn beperkt en daarom kan je een roeier laten pieken naar een kampioenschap. Hendrik legt uit hoe hij dat bij Ward doet aan de hand van de capaciteiten en vermogens onderverdeling van Jan Olbrecht. Ook komt de V…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding