Beste Stoppen Met Alcohol podcasts (2025)

1
Ga ik stoppen met alcohol drinken? Wat is het volgende level in mijn gezondheid? | Droomleven Dinsdag #118 8:28

9d ago8:28

8:28

Een serieuze overweging. Ik ben het ZO zat dat ik niet eens een paar wijntjes kan drinken en de volgende dag gewoon normaal kan functioneren. Daar waar het vroeger makkelijk kon, met veel meer drank zelfs. Ik denk dat dit voor velen herkenbaar is, maar dan kom ik dus wel uit op het punt: is het wijntje het me dan nog waard?! ****** Als er één ding …

1
Op mijn slankst maar toch nog willen afvallen & systemen die helpen bij het afvallen | Droomleven Dinsdag #119 17:21

1d ago17:21

17:21

Een aantal vragen die gepaard gaan met de eerste YouTube video die ik weer na lange tijd heb gepost over droomlichaam en afvallen! Dit is de video in kwestie: https://youtu.be/OTiwanN1yrY ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmid…

1
Ik weiger Manifestor te zijn. Mijn Human Design hersenspinsel | Droomleven Dinsdag #117 12:57

16d ago12:57

12:57

Ik merk dat ik het Manifestor zijn nog wel eens gebruik als excuus en het helpt me niet verder in het leven. Dit is wat ik heb besloten en ik deel het vandaag met jullie in de podcast! Hoe zit het met jou en je Human Design? Hoe ervaar jij dat? En zijn er aspecten die je niet wilt aannemen of wilt inruilen? ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJK…

1
"Een halve fles wiskey en 6 gram coke per dag" 39:58

17d ago39:58

39:58

Op het dieptepunt drinkt hij een halve fles wiskey per dag en snuift hij 6 gram coke. Nu is hij 8 jaar clean en nuchter. Koen Michielsen is schrijver van het boek Zo vrij als een vogel. Hij is coach/counselor in de verslavingszorg. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Neder…

1
TOPIC: Alcoholvrij de zomer door met Bridget en Koos 43:41

21d ago43:41

43:41

Alcoholvrij de zomer door!? Alles lijkt in de zomer te schreeuwen om een gezellig wijntje of een koud pilsje. Hoe kun je de zomer alcoholvrij doorkomen? De zomer is hét moment waarop veel mensen zich onbewust verliezen in sociaal drinken, met ongemak als gevolg. Bridget Maasland: “De overgang, hormonen en drank gaan echt niet goed samen. Maar niema…

1
Hoeveel calorieën ik op een dag eet | Droomleven Dinsdag #116 9:09

24d ago9:09

9:09

De titel zegt het eigenlijk al, ik vertel je in deze podcast hoeveel calorieën ik per dag eet en hoe ik tot deze beslissing kom. Ik hoop dat het informatief is! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmiddel! Manifesteren van je dr…

1
"Mijn ex-man heeft zichzelf dood gedronken" 34:26

24d ago34:26

34:26

Hoe is het als je echtgenoot steeds meer begint te drinken. Nathalie Alberink vertelt openhartig over een donkere periode uit haar leven. Leugens, bedrog en verbale agressie zorgen ervoor dat ze in zichzelf keert. Ze durft tegen niemand iets te zeggen en probeert vooral de lieve vrede te bewaren vanwege haar kinderen. Haar ex-man overlijdt uiteinde…

1
Klagen over afvallen, angsten specifiek maken & wat als je 1000 x verder was? | Droomleven Dinsdag #115 16:35

30d ago16:35

16:35

Ik verzamel altijd quote van podcasts (als ik het in het moment herinner te doen) en vandaag noem ik er een aantal en maak ik ze toepasbaar op het afvallen! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmiddel! Manifesteren van je drooml…

1
"Toen mijn broer overleed, besloot ik te stoppen met alcohol" 34:17

1M ago34:17

34:17

Als 5 jaar geleden zijn broer overlijdt aan de gevolgen van darmkanker, besluit Niels de Boer te stoppen met alcohol. Ik kon het niet meer aan mezelf te vergiftigen met drank. Gezondheid kwam bij mij in een heel ander daglicht te staan. Wat heeft dat met hem gedaan en hoe ging hij om met rouw en verdriet zonder verdoving? Niels de Boer heeft www.bu…

1
Mijn meest GEKKE spiri wiri WOO WOO gedachtes over religie, spiritualiteit, veganisme & meer | Droomleven Dinsdag #114 18:23

1M ago18:23

18:23

De titel zegt het al, naar aanleiding van wat heisa op TikTok maak ik deze podcast waarin ik mijn visie deel over bepaalde spiri wiri dingen, maar ook mensen die zich bekeren tot een andere stroming. Of het nu het veganisme is, of een religie of een spiritueel pad. ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens h…

1
"Er is een deken van me af en ik voel mijn innerlijke kompas" 38:15

1M ago38:15

38:15

Lotty Rothuizen stopt met alcohol en begint een innerlijke zoektocht naar zichzelf. Ze kijkt aan wat er aan te kijken valt en kan weer vertrouwen op haar eigen innerlijke kompas. Ze leeft jarenlang samen met een partner die overmatig dronk. Ze cijferde zichzelf weg en dronk zelf die pijn weg met alcohol. Nu is ze 1,5 jaar alcoholvrij en geniet weer…

1
Ben je bang voor losse huid? Ga je nog tracken als je op gewicht bent? & Meer veel gestelde vragen | Droomleven Dinsdag #113 13:57

1M ago13:57

13:57

Ik krijg een paar vragen CONSTANT gesteld en ik besloot ze in deze podcast even goed en duidelijk te beantwoorden! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn ⁠Afval Excel Sheet⁠. Echt echt echt mijn redmiddel! Manifesteren van je droomleven? Check de ⁠11 Dagen Manifestatie Ch…

1
"Ik mis de drank nog regelmatig" 31:37

2M ago31:37

31:37

"Ik mis de drank nog regelmatig en soms is het moeilijk" Lieven Cooiman begint al op jonge leeftijd te drinken, ook dagelijks. Anderhalf jaar geleden is het genoeg geweest en zoekt hij hulp. Zonder alcohol voelt hij zich vrij, maar hij vindt het zo nu en dan echt lastig. Hoe houdt hij het vol? In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coac…

1
Als ik niet eet, ben ik productief | Vreemde realisaties van de afgelopen weken & wat ik ervan leer | Droomleven Dinsdag #112 26:31

2M ago26:31

26:31

Oh jongens, dit is misschien al wel het grootste aha-moment dat ik in maanden heb gehad en ik deel het graag met jullie in deze podcast! Laat me weten wat je ervan vond en of je zelf ook zoiets hebt ervaren! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt e…

1
"Ik lag de hele dag te huilen na een avondje wijnen" 34:01

2M ago34:01

34:01

Na een avondje wijn drinken, lag ik de volgende dag te huilen in bed. De mentale katers werden steeds heftiger en daarom besloot Astrid van der Haar (@jesoberemeid) te stoppen met alcohol. Haar onzekerheid uitte zich in perfectionisme en altijd maar bevestiging zoeken bij anderen. Verwijderd van zichzelf en altijd bezig de perfecte versie van zichz…

1
Als ik je stiekem zou hebben gevolgd vorige week, maak je dan je woorden waar? Wil je het écht? Of wil je het alleen zijn? | Droomleven Dinsdag #111 9:40

2M ago9:40

9:40

Hopelijk is dit je motivatie of bevestiging rondom hetgeen wat je zegt te willen en de acties die je onderneemt. Kloppen ze? Wat als ik stiekem bij je was de afgelopen week, zou dat een goed beeld geven van hoe je je woorden nakomt of.. ? ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel…

1
"Rust in mijn ADHD hoofd na 3 maanden geen alcohol" 42:01

2M ago42:01

42:01

Als experiment stopt ADHD-er Sebastiaan Kieft 3 maanden met alcohol met als resultaat: rust in zijn hoofd en veel betere concentratie. "Ik heb in 3 maanden tijd meer bereikt dan ik eerder in een jaar deed" Alcohol is het perfecte middel om rust te vinden in je hoofd. Een quick fix, die op langere termijn alleen maar meer drukte, spanning en stress …

1
Honger hoort erbij? De maatschappij wil dat je overconsumeert, ook met eten. Maar afvallen vraagt om iets anders.. | Droomleven Dinsdag #110 20:17

2M ago20:17

20:17

Het lijkt alsof we het niet meer over honger mogen hebben, maar in alle eerlijkheid: is het niet normaal om af en toe honger te hebben? En al helemaal als je wilt AFVALLEN? Mijn beste tips om deze komende maand écht af te vallen: ik vertel ze in deze podcast! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afv…

1
"Toen mijn partner overleed, ging ik elke dag veel drinken" 35:36

2M ago35:36

35:36

Nanja van Vliet begint meer en meer te drinken als kort na elkaar haar moeder en haar partner overlijden. Als ze een flimpje van zichzelf ziet in beschonken toestand, weet ze: Dit kan zo niet langer. Sinds 2020 drinkt ze geen alcohol meer en dat heeft haar leven op alle fronten veranderd. Luister ook een naar haar podcast: Blij Alcoholvrij. In de p…

1
Een zware week | Update | Droomleven Dinsdag #109 10:51

2M ago10:51

10:51

Een korte podcast waarin ik jullie een update geef van hoe het nu gaat in mijn leven - een soort vervolg op vorige week maar ook met een blik op de toekomst. Hoop dat jullie hem leuk vinden! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn ⁠Afval Excel Sheet⁠. Echt echt echt mijn r…

1
"Mijn wake-up call: Dronken over het spoor" 39:54

3M ago39:54

39:54

Wouter Monden is cabaretier en herinnert zich nog dat in de artiestenkleedkamers de koelkasten vol stonden met drank. Daar is iets in veranderd de laatste jaren. Steeds vaker kiezen zijn collega's voor een frisje en lijken ze geen alcohol meer nodig te hebben om met de spanning voorafgaand aan een voorstelling om te gaan. Wouter is 8 jaar alcoholvr…

1
Hoe mijn neusademhaling OPEENS normaal werd na 6 jaar en 2,5 jaar DAGELIJKS neusspray te gebruiken | Spiritueel? | Droomleven Dinsdag #108 27:16

3M ago27:16

27:16

De titel zegt het eigenlijk al, ik vertel je hoe mijn ingeving om naar Mexico te gaan weer nieuwe bijzondere en magische momenten met zich meebracht. Van getallen die me achtervolgen, tot allemaal tekens van het Universum dat ik moet doen wat ik hier ben gekomen te doen en de beloning ervan bleek in dit geval alvast mijn neusademhaling te zijn!! WO…

1
Wat als je je droomlichaam KREEG morgen? | Kan je het behouden? Weet je wat je moet doen? | Ga je er nu eigenlijk wel echt voor? | Droomleven Dinsdag #107 12:14

3M ago12:14

12:14

De titel zegt eigenlijk al alles: wat zou er allemaal gebeuren als je morgen zou wakker worden in je droomlichaam? Weet je wat er voor nodig is? Doe je dat nu ook? En nog meer hersenpsinsels om mee te spelen en te kijken of er nieuwe realisaties naar boven komen! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het…

1
ALLEEN het begin is het moeilijkst, het wordt ECHT alleen maar makkelijker! BEGIN NU voor de ZOMER! | Droomleven Dinsdag #106 7:47

3M ago7:47

7:47

"It doesn't get easier, you just become stronger" is de quote waar ik het ONEENS over ben en in deze podcast vertel ik je waarom. Als je even een motivatie boost nodig heb, dan is deze podcast voor jou! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt e…

1
5 "Teni Tips" om af te vallen en of ik het daar nog steeds mee eens ben? (NEE!) | Droomleven Dinsdag #105 14:46

3M ago14:46

14:46

Sta ik nog achter al mijn afvaltips? Spoiler: Nee. Ik heb wat nieuwe inzichten die ik met jullie deel in deze podcast! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmiddel! Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie C…

1
De doorslaggevende stap die mij richting mijn droomlichaam brengt | Waarom lukte het eerder niet terwijl ik alle kennis had? | Droomleven Dinsdag #104 17:15

4M ago17:15

17:15

Wat is er nou veranderd de afgelopen 2 jaar waardoor ik ineens richting mijn droomlichaam ging? Wat heb ik "gedaan"? Dat leg ik uit in deze podcast: grote kans dat jij het nodig hebt om te horen als je allang weet hoe het afvallen werkt, maar het lukt je gewoon niet! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens…

1
Skinnytok Strategie: 3 happen nemen van iets lekkers | Wanneer is iets een eetsoornis en wanneer is het Skinnytok? | Droomleven Dinsdag #103 17:30

4M ago17:30

17:30

Waar ligt de grens tussen eetstoornis en skinnytok? Ik geef je een paar duidelijke voorbeelden én ik vertel je over een strategie die ik aan het uitproberen ben! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmiddel! Manifesteren van je d…

1
Skinnytok: Waarom deze meiden de waarheid over dun zijn moeten blijven uitspreken | Liv Schmidt & Mina Zalie 16:07

4M ago16:07

16:07

Skinny? TikTok? Combineer het en je hebt Skinnytok, een nieuwe rage waar ik een groot fan van ben. In de aflevering vertel ik waarom en ja, het kan triggerend zijn, maar niets wat je niet aan kunt! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt m…

1
Waarom je je afval verlangen MOET volgen (spiritueel gezien) | Droomleven Dinsdag #101 11:51

4M ago11:51

11:51

Ik ving wat gesprekken op hier rondom het zwembad in Mexico van vrouwen die ontevreden zijn over hun lichaam en het inspireerde me deze podcast op te nemen! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmiddel! Manifesteren van je drooml…

1
Spirituele en Zelf ontwikkeling Tools die ik inzet vóór, tijdens en ná een vakantie | Droomleven Dinsdag #100 16:00

5M ago16:00

16:00

Het begint al op het vliegveld met mijn dagboek en pen! - Ik hoop dat jullie deze podcast leuk vinden. Het laat zien hoe ik met het leven speel en er zoveel mogelijk plezier uit haal voor mezelf. Hopelijk brengt het wat inspiratie of ideeën voor jullie! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen,…

1
Wat ik meeneem in mijn koffer naar Mexico | Gezondheid, Sport & Meer | Droomleven Dinsdag #99 19:23

5M ago19:23

19:23

Ik ben al begonnen met een inpaklijst en deze is vooral niet STANDAARD. Van bijpollen tot paranoten, tot booty bands en ankle weights: het komt allemaal voorbij en ik vertel je ook waarom ik het meeneem! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt …

1
3 Afvaltips om je afvalproces ongecompliceerd te maken! | Droomleven Dinsdag #98 12:47

5M ago12:47

12:47

3 tips die niet heel "conventioneel" zijn, maar wel je leven (en afvalproces) minder gecompliceerd kunnen maken! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmiddel! Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challen…

1
Hoe jij ook je droomleven kan leven door deze truc: Je leven te zien in SEIZOENEN! | Droomleven Dinsdag #97 15:00

5M ago15:00

15:00

Als je je afvraagt hoe ik veranderingen doormaak die blijvend zijn en me dichterbij mijn doelen brengen, dan is DIT de podcast voor jou! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijnAfval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmiddel! Manifesteren van je droomleven? Check de11 Dage…

1
Te weinig overdag eten maar eindstand: TEVEEL GEGETEN! HELP?! | Droomleven Dinsdag #96 9:40

6M ago9:40

9:40

Vandaag een vraag die op Instagram werd gesteld. Ik bespreek mijn gedachtes, mening en advies rondom het te weinig eten overdag waardoor je later op de dag losgaat en eindstand: teveel gegeten! Hoe ermee om te gaan? Luister de podcast voor kort en krachtig advies! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens he…

1
Mijn grootste nachtmerrie kwam uit & viel eigenlijk wel mee.. | Droomleven Dinsdag #95 10:23

6M ago10:23

10:23

Ik beantwoord 5 diepe vragen en de eerste heeft meteen ook te maken met de titel van deze podcast! Ik hoop dat je hem leuk vindt :) ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmiddel! Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen M…

1
Mijn ouders over mijn alcoholprobleem "Je was onhandelbaar" 22:31

6M ago22:31

22:31

"Ik was bang dat je in de gracht zou vallen en ik je nooit meer terug zou zien" Mijn ouders vertellen over hoe zij mijn alcoholprobleem hebben ervaren. En ik neem je mee in mijn jeugd. Waar ligt de oorsprong van mijn alcoholprobleem? Hoe gebeurtenissen in ons leven kunnen leiden naar overmatig alcoholgebruik om pijn te verzachten. Ook in mijn boek …

1
TikTok ban: Ongelooflijk wat dit met zich teweeg brengt.. | De gebeurtenissen op een rijtje | Droomleven Dinsdag #94 23:40

6M ago23:40

23:40

Even een stapje opzij uit mijn niche om te praten over de gebeurtenissen rondom de TikTok ban. Hier komt nog een losse YouTube video over die wat scherper gaat zijn en de video's gaat bevatten waar ik het over heb in de podcast. En zoals ik zei; Body Boost is nog open! Dus stap in nu het nog kan: ⁠⁠Body Boost⁠⁠ ****** Als er één ding is wat ik DAGE…

1
Mijn man heeft een alcoholprobleem en ik daardoor ook 31:03

6M ago31:03

31:03

Hoe heeft mijn alcoholprobleem het leven van mijn man Ton beïnvloed? In deze aflevering vertelt mijn man Ton Keunen zijn verhaal. Ik had een alcoholprobleem en daardoor hij ook. Ook in mijn boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen', vertelt Ton hoe hij heeft geworsteld met mijn overmatige alcoholgebruik In mijn boek vert…

1
Je wilt het ZIJN, maar wil je het ook WORDEN? | Over keuzes maken in het nieuwe jaar | Droomleven Dinsdag #93 13:29

6M ago13:29

13:29

WAT WIL JE VOOR JEZELF? Denk hier eens over na en gebruik deze podcast ter motivatie om NU veranderingen aan te brengen in je leven die je altijd al hebt gewild! Doe mee met deze ronde! : ⁠Body Boost⁠ ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt ech…

1
Hoe gebrek aan zelfliefde een alcoholprobleem veroorzaakt (met Marian Mudder) 25:45

6M ago25:45

25:45

Gebrek aan zelfliefde. Voor mij een van de oorzaken van mijn alcoholprobleem. Tijdens de boeklancering van mijn eerste boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen' praat ik daarover met Marian Mudder, schrijver van boeken over zelfliefde, angst en onzekerheden. Marian is ook actrice. In mijn boek vertel ik mijn persoonlijke…

1
Nooit gedacht dat ik deze persoon kon worden | JIJ KAN HET OOK! 8:53

6M ago8:53

8:53

Doe mee met Body Boost! (Deuren sluiten 31 januari 2025): https://tenistepanosian.com/body-boost Vandaag deel ik een realisatie rondom HOE ik denk over wat ik allemaal heb gegeten (vorige podcast legde ik dit uit) tijdens de feestdagen en wat voor effect dat heeft op mijn gedrag. Spoiler: Droomlichaam. Maar ook de realisatie dat ik dit 8 jaar geled…

1
Waarom afvallen niet lukt: ETEN IS NIET HET PROBLEEM. | Het zijn je emoties en overtuigingen OVER het eten | Droomleven Dinsdag #91 19:12

7M ago19:12

19:12

Ben jij je hier bewust van? Maak grote stappen in je afvalproces: Doe mee met Body Boost: tenistepanosian.com/body-boost Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian

1
Triggers, eten, meningen: Jezelf liefdevol heropvoeden tijdens de feestdagen! | Droomleven Dinsdag #90 9:56

7M ago9:56

9:56

Doe mee met Body Boost! Wees op tijd voor de early bird bonussen (vóór 31 december 2024). BODY BOOST! De deuren voor Body Boost sluiten 31 januari 2025! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmiddel! Manifesteren van je droomleven…

1
Welke supplementen helpen bij het afvallen? | Stoppen met emotie eten | Waarom val ik niet af & Meer antwoorden op veel gestelde vragen! | Droomleven Dinsdag #89 15:21

7M ago15:21

15:21

Vandaag in een rap tempo een hoop vragen & antwoorden. In deze podcast ga ik in op veel gestelde vragen die we allemaal wel kennen rondom afvallen. Ik geef je mijn visie, mening en advies. Schrijf je nu in voor de wachtlijst van Body Boost! : https://mailchi.mp/c981d9bab598/body-boost-waitlist ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt…

1
Hoe ik zo strak ben geworden? Hoe ik alvast omga met de komende feestdagen? & Tóch weer mensen getriggerd | Droomleven Dinsdag #88 14:05

7M ago14:05

14:05

Zet jezelf op de Body Boost wachtlijst om niks te missen over de nieuwste versie! : https://mailchi.mp/c981d9bab598/body-boost-waitlist In deze podcast ga ik in op de reacties (positief en negatief) van de foto's die van de week gepubliceerd zijn van mijn fotoshoot voor Body Boost. Er komen een hoop vragen binnen en deze podcast is een reactie daar…

1
levensupdate: Boy, Fotoshoot, Migraine Glutenvrij eten, mijn grote dromen & meer | Droomleven Dinsdag #87 8:40

8M ago8:40

8:40

Een levensupdate met alles wat je je misschien wel afvroeg. Van Boy tot migraine tot glutenvrij tot fotoshoot & meer! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmiddel! Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Ch…

1
Hoe dieetcultuur regels en restricties LOS TE LATEN | Droomleven Dinsdag #86 13:58

8M ago13:58

13:58

Die 'onzichtbare regels' over wat, wanneer en hoeveel we zouden moeten eten. Misschien herken je wel dat stemmetje in je hoofd dat zegt: 'Dit mag ik niet eten,' of 'Ik heb vandaag zo weinig gegeten, goed bezig!' Het probleem? Deze overtuigingen zijn zelden echt helpend. In deze aflevering ga ik je helpen om te ontdekken hoe die dieetcultuur zich in…

1
Hoe afvallen echt werkt | Droomleven Dinsdag #85 11:39

8M ago11:39

11:39

Vandaag een reminder van mijn filosofie rondom afvallen! Kort en bondig samen gevat met de gedachte "you need to remind people more than teach them" ;) ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmiddel! Manifesteren van je droomleven?…

1
Meer geld verdienen? Afvallen? Gebruik de winter maanden! | Droomleven Dinsdag #84 18:01

8M ago18:01

18:01

De twee meest gestelde vragen over de Winter Arc podcast: hoe de wintermaanden te gebruiken voor MEER GELD VERDIENEN en.. AFVALLEN! Ik geef je in deze podcast wat voorbeelden om dit aan te pakken! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt mi…

1
Zelfontwikkeling in de winter | Winter Arc: 3 manieren om het te benaderen | Droomleven Dinsdag #84 17:00

9M ago17:00

17:00

Ik doe dit jaar aan iets genaamd "Winter Arc" en in deze podcast leg ik je uit wat het is, maar ook hoe je het zelf kunt benaderen op 3 grote vlakken van je leven. Laat het me weten of je hier meer en specifiekere voorbeelden over willen! ****** Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Stoppen Met Alcohol Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding