Solo openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Esther Schuurmans is al jaren gepassioneerd in organisaties aan de slag om samen met leiders en hun teams een continue verbetercultuur te creëren. Zij gelooft dat bevlogen medewerkers de sleutel tot succes zijn. Zij is een echte lean believer en zet hierbij in op prestatieverbetering vanuit de kracht van de werkvloer. Met deze podcast wil ze leiders inspireren om succesvol continue verbetering te realiseren met hun teams. Door middel van interviews met experts en leiders krijg je een inkijk ...
 
H
Hannelore in je oren

1
Hannelore in je oren

Hannelore Zwitserlood / Topcast Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
Hannelore Zwitserlood ken je misschien al van de radio (waar ze te horen was als sidekick en nieuwslezer), van reclames en andere voiceovers, of je hebt haar gezien op tv of haar blogs en columns gelezen. En nu wil ze in jouw oren met een eigen podcast! Wekelijks voert Hannelore een gesprek met een vriend(in) of toffe expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de noemer 'fit, fun en fabulous'. Duizenden mensen volgen op instagram haar vlog 'Loor gaat door' waarin ze bew ...
 
In Solo reizen de Podcast praat ik, Liesbeth Rasker, elke aflevering met een mede soloreiziger. Want, wat is er zo leuk aan in je eentje de wereld over trekken? Wat leer je daar allemaal van? Hoe pak je zoiets aan? En waarom zou iedereen minstens één keer in zijn of haar leven alleen op reis moeten zijn geweest? Voor dat en veel meer luister je elke week naar Solo reizen de Podcast, in samenwerking met het avontuurlijke reisbureau KILROY. ----- Ook een keer alleen op reis? Maak een afspraak ...
 
Naast lid van De Jeugd van Tegenwoordig is Pepijn Lanen (37) ook solo-artiest, schrijver, podcastmaker, echtgenoot én vader. Mix al die aspecten van zijn leven door elkaar, dan krijg je het album ‘❤️’ én de LINDA.podcast ‘Faberyayo & de Moeders’. Hierin praat Pepijn met bekende vrouwen, én mama’s over het ouderschap. Waren de zwangerschappen gepland? Hoe waren de eerste maanden na de geboorte? Hoezeer zijn hun levens en persoonlijkheid veranderd? Kleine, persoonlijke anekdotes wisselen grote ...
 
www.henrietteheijne.nl Op mijn visitekaartje staat al meer dan 15 jaar 'Werken vanuit Passie'. Het is mijn gedachtegoed en levenswerk. In deze podcast wil ik mijn passie, de passie voor ondernemerschap, graag met je delen. Het geeft energie en je voelt je energieker door doen wat je leuk vindt. Onderwerpen die onder anderen aan bod komen is voeding, beweging en zingeving. Luister mee en wordt een Talentsustainability! Voor tips, advies, leuke nice to knows en nog veel meer. Talentsustainabil ...
 
Loading …
show series
 
Goede voornemens; ik ben er dol op! Elk jaar stel ik mijzelf nieuwe doelen op het gebied van o.a. gezondheid en werk. In deze aflevering vertel ik waar ik dit jaar mee aan de slag ga en wie weet inspireert jou dat ook! En ik vertel uitgebreid wat er goed en fout ging in het afgelopen jaar... Zo blik ik terug op wekenlang bankhangen na de grote impa…
 
Wilbert Doornenbal is plantmanager bij Weener Plastics in de vestiging Ede. De kracht van lean is samenwerken aan verbeteringen binnen de organisatie. De gekozen aanpak binnen Weener Plastics is bottom-up. Er is gestart met het optimaliseren van de werkplek door middel van de 5S methode. Later is hier “Safety” aan toegevoegd en werd het hiermee 6S.…
 
In de vorige podcast, waar ik met Jeroen Blok in gesprek was, is kort gesproken over de lean start up en Jeroen zijn enthousiasme hierover. In deze podcast ga ik in op het onderwerp lean startup en bespreek ik hoe de principes van de lean startup elke dag toepasbaar zijn. Vragen om in dit kader voor jezelf te beantwoorden: - Zie jij je team/medewer…
 
Heb jij ook steeds vaker het gevoel dat dingen ánders moeten, voelt het niet lekker meer, is het saai en wil je nog van alles? Is dat normaal, die interne onrust? Wat kun je ermee en hoe pak je dat aan? Dat vraag ik aan auteur Elma van Vliet, die ooit een droom had om een boek te schrijven, maar zó groot durfde te dromen dat ze haar eigen uitgeveri…
 
In de laatste aflevering van 2021 ga ik in gesprek met Astrid Janse. Zij besloot enkele jaren geleden een heel bijzonder avontuur aan te gaan: namelijk roeiend de Atlantische Oceaan oversteken. In 2020 stapte zij, samen met drie andere vrouwen, aan boord van een roze roeiboot voor de Talisker Whiskey Atlantic Challenge. In deze podcast hoor ik haar…
 
Gezond leven, dat wil iedereen wel, maar toch huppelen we niet allemaal superslank en altijd blij in het rond. Het goede nieuws is dat iedereen - dus ook jij- zichzelf kan coachen naar een gezondere leefstijl! Expert Kelby Jongen bespreekt een zelf-test, waarmee je kunt checken hoe gemotiveerd jij bent én ze geeft veel simpele maar verrassende tips…
 
Soms zeg je 'ja' tegen iets en heb je al meteen een beetje spijt... Want holy sh*t, waar ben ik aan begonnen? Ben ik echt wel fit en sterk genoeg voor Special Forces VIPS, het misschien wel stoerste tv-programma ooit. Op mijn hotelkamer in Slovenië pakte ik mijn telefoon erbij, om op te nemen hoe ik mij voelde, de avond voordat alles zou losbarsten…
 
In deze aflevering hoor je Jeroen Blok, facilitator en organisatieadviseur. Jeroen wordt vaak gevraagd om organisaties in de non-profit sector te helpen bij het versnellen in een ontwikkeling en hoe organisaties effectiever kunnen veranderen. En dan praat je meteen ook over teams en over persoonlijk leiderschap. Wat Jeroen mooi vindt van lean is da…
 
In deze aflevering leg ik de 5 basisprincipes van lean denken en werken uit aan de hand van een bezoek aan de Efteling. Daarnaast bespreek ik de categorieën van verspilling en introduceer ik de TROTS -aanpak die helpt om lean succesvol te implementeren. TROTS staat voor Toewerken naar Resultaat op Operationeel, Tactisch en Strategisch niveau. https…
 
In deze aflevering introduceert Jeroen Blok de podcast “lean en leiderschap”. Jeroen gaat in gesprek met Esther Schuurmans over haar drijfveer om deze podcast te starten, haar ervaringen en haar visie op het gebied van lean en leiderschap. https://www.q4all.nl https://www.leanindelogistiek.nl https://www.leanbootcamp.nl https://www.linkedin.com/in/…
 
Deel twee van de podcast over het vak van voiceover, omdat één aflevering duidelijk niet genoeg was. Hierin krijg je antwoord op nog veel meer prangende vragen over het vak van stemacteur. Moet je bijvoorbeeld een cursus volgen? Waarom weigerde ik een radiocommercial over seksspeeltjes? Wat kun je als voiceover beter niet eten en drinken? Kortom; p…
 
Judith de Jong is lifecoach en vertelt in ons gesprek over het loslaten van oude idealen, zoals het ideaalbeeld dat ze had over haar relatie en samen ouders worden. Toen haar dochter 3 was werd ze Single Mom. "Dan ligt je kind op bed en zit je 's avonds alleen op de bank en dan komt de vraag: Wie ben ik nu ik alleen ben?" Er zijn vast meer vrouwen,…
 
Hoe word je voice-over? Die vraag krijg ik bijna dagelijks, dus in deze aflevering vertel ik wat er zoal bij komt kijken én veel eigen ervaringen na 20 jaar ‘in het vak’. Zo ging mijn eerste betaalde klus als commerciële voiceover helemaal mis, hoor je hoe je kunt beginnen als stemacteur en dat alleen het hebben van een goede stem niet genoeg is. E…
 
In deze aflevering ga ik in gesprek met Stefanie van Broeck van Roads to Movement. Samen met haar vriend Niels had zij gepland om in april 2020 vanuit huis per fiets te vertrekken en vanuit Alaska naar Patagonië te gaan fietsen. Helaas kon dit vanwege corona niet doorgaan, maar gingen zij op een ander bijzonder fietsavontuur. Omdat zij als koppel r…
 
Esther Schuurmans is al jaren gepassioneerd in organisaties aan de slag om samen met leiders en hun teams een continue verbetercultuur te creëren. Zij gelooft dat bevlogen medewerkers de sleutel tot succes zijn. Zij is een echte lean believer en zet hierbij in op prestatieverbetering vanuit de kracht van de werkvloer. Met deze podcast wil ze leider…
 
Vind jij 'zelfliefde' ook zo'n stom woord voor vage types? Ik wel, maar toch wil ik ermee aan de slag vanwege een heftige persoonlijke ervaring.... In deze aflevering hoor je een pakkend gesprek met bestsellerauteur Elma van Vliet over je hart volgen, de juiste keuze maken en de dingen die er écht toe doen. Ik werd enorm geraakt door haar woorden, …
 
Ooit was hij Neerlands kickbokskampioen en nu is hij beeldend kunstenaar. De liefde voor de sport is er nog steeds en hij traint nog 3 keer per week. Gewoon thuis in alle eenvoud. Hij is gezond met een topconditie en ziet er goed uit met zijn 57 jaren. Luister naar het gesprek met Arnold Sas, mijn vrolijke buurman. Over discipline in alle eenvoud e…
 
Sportvasten, dat is een van dé nieuwe en gezondste manieren om af te vallen; je bent in één klap af van je suikerverslaving, je lichaam wordt gereinigd en je gaat keihard vet verbranden. Prachtig toch? Nou, het lijkt mij alles behalve prachtig! Sterker nog; toen mij dit werd aangeraden barstte ik spontaan in tranen uit... Deze keer gelukkig niet, h…
 
Op maandag 15 november start de volgende serie van mijn 12 weken durende 'reis'. Voor vrouwen die strijden met hun eigen lijf. Tijdens deze reis leer je van alles over eetgewoontes en aangeleerd (eet)gedrag, waardoor je nooit tevreden bent met je lichaam. En ik leer je technieken, die je even moet toepassen om daarna vredig te leven zonder dieet en…
 
Avonturier Myra de Rooy is terug in de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen. Deze keer gaan we uitgebreid in gesprek over de eerste Nederlandse vrouwenexpeditie, die in 1988 plaatsvond in de Himalaya. Myra was een van de organisatoren van deze expeditie en ik was heel benieuwd naar haar ervaringen na het lezen van haar boek. In deze podcast vertelt M…
 
Een kijkje in mijn hoofd, zodat je snapt waarom ik de dingen doe die ik doe. Vaak krijg ik de vraag; hoe pak jij dingen aan, hoe combineer je alles en hoe ga je om met tegenslagen? En ik ben zeker iemand die af en toe drastische beslissingen neemt op werkgebied, zoals stoppen bij de Ochtendshow, de leukste radiobaan ooit. In deze aflevering vertel …
 
In gesprek met Marijke Faber over loslaten van het verleden, van pijnlijke herinneringen en van oud zeer, door het veranderen van perceptie. En over het recent loslaten van een relatie, die niet goed meer voelt. Hoe doe je dat? "Als ik ergens voor ga dan doe ik dat helemaal, niet half." Ben je benieuwd naar 'Transformation'? Luister naar Marijke op…
 
Dit is de engste en meest onthullende podcast-aflevering die ik tot nu toe heb gemaakt! Want ik ga laten horen hoe rommelig ik ben... Samen met Personal Organizer Manon ga ik mijn huis door om samen de grootste rommel-plekken te bekijken én je hoort meteen wat de oplossing is. Het is een heel open gesprek met talloze handige tips, mooie herinnering…
 
In deze aflevering hoor je de beste tips van een ‘professional organizer` om je huis minder rommelig te maken! Urenlang kan ik kijken naar ‘opruimporno’, zoals foto’s met perfect ingerichte lades en boeken ingedeeld op kleur als een regenboog, terwijl ik stiekem een enorme rommelkont ben. Personal Organizer Manon geeft tips & trics waarmee je zelf …
 
Wist je dat een goede gezondheid begint in je darmen? En dat je heel makkelijk kunt zien of het goed gaat daarbinnen? Gewoon een kwestie van even achterom kijken als je een grote boodschap hebt gedaan. Maar liefst twee miljoen Nederlanders hebben dagelijks last van hun spijsvertering en ook als je geen klachten hebt, is er vast nog wel winst te beh…
 
Renée is eigenaar van Meet me at the Beach en reist, woont en werkt vanuit haar camper. In deze podcast gaan we in gesprek over haar leven als vanlifer. Ze vertelt hoe ze geld verdient met haar werk als blogger, hoe ze spaart voor haar reizen en hoe het is om als vrouw alleen met een camper te reizen. Over de balans tussen avontuur en geld verdiene…
 
Deze aflevering is het derde deel over de mogelijkheden van hypnotherapie om eindelijk succesvol te kunnen afvallen, de finale dus! Hierin hoor je een groot deel van de échte sessie, waarin onder hypnose mijn onderbewustzijn door Miranda wordt 'geherprogrammeerd', zodat ik zonder moeite gezonde eetkeuzes ga maken. Verder hoor je waarom ik plotselin…
 
Vaak nemen we niet de tijd of de ruimte om hetgeen we verloren hebben te erkennen. En hierdoor hebben we moeite met aanvaarden van de nieuwe situatie. Of het nu gaat om het verlies door de dood van een geliefde of om verlies van je fysieke gezondheid, van een goed functionerende ledemaat. Of verlies door een echtscheiding, een verhuizing, een ontsl…
 
Maak nu 45 dagen gratis gebruik van de Nextory app via deze link: nextory.nl/Hannelore. Vul de vouchercode 'Hannelore' in (zonder aanhalingstekens) en meld je aan. Download de app en beleef het zelf! Deze aflevering is het tweede deel over de mogelijkheden van hypnotherapie om succesvol te kunnen afvallen. Hannelore is op bezoek gegaan bij hypnothe…
 
Maak nu 45 dagen gratis gebruik van de Nextory app via deze link: nextory.nl/Hannelore. Vul de vouchercode 'Hannelore' in (zonder aanhalingstekens) en meld je aan. Download de app en beleef het zelf. Hoe komt het toch dat iedere poging om écht gezonder te gaan eten mislukt? Je kunt nog zoveel wilskracht hebben, maar als je onderbewustzijn anders is…
 
Maak nu 45 dagen gratis gebruik van de Nextory app via deze link: nextory.nl/Hannelore. Vul de vouchercode 'Hannelore' in (zonder aanhalingstekens) en meld je aan. Download de app en beleef het zelf! Wat vinden vrouwen tegenwoordig aantrekkelijk aan een man? Dat zoeken Hannelore en haar vriendin Tamara samen uit in deze aflevering met een dikke, ve…
 
In 2019 wandelde Evelien een rondje om Nederland. Onderweg sliep ze bij mensen thuis die haar via social media een slaapplek aanboden en sloten er mensen aan om een dagje mee te wandelen. In deze podcast gaan we in gesprek over het overwinnen van angsten die tijdens dit avontuur op haar pad kwamen. Over het waarmaken van dromen en luisteren naar je…
 
Deze week ging ik weer eens in gesprek met Hyacinthe van Emst, net als ik een Haagse ondernemer, die ik al jaren (onregelmatig) tegenkom. Deze keer zijn we, anders dan op straat of het strand wat woorden uit te wisselen, weer eens echt gaan zitten voor een gesprek. Uiteraard ging het over Lekker Los Laten en over het loslaten van de illusie dat je …
 
Maak nu 45 dagen gratis gebruik van de Nextory app via deze link: nextory.nl/Hannelore. Vul de vouchercode 'Hannelore' in (zonder aanhalingstekens) en meld je aan. Download de app en beleef het zelf! Heb je - net als ik - last van hielspoor, of heb je een andere chronische pijn, een hardnekkige blessure, spanningshoofdpijn of long-covid? Dan is dez…
 
Maak nu 45 dagen gratis gebruik van de Nextory app via deze link: nextory.nl/Hannelore. Vul de vouchercode 'Hannelore' in (zonder aanhalingstekens) en meld je aan. Download de app en beleef het zelf! Waarom hijg je nog steeds als je de trap op loopt, ook al ben je al best fit? Wat doe je verkeerd als je elke keer na het sporten spierpijn hebt? Zwee…
 
Maak nu 45 dagen gratis gebruik van de Nextory app via deze link: nextory.nl/Hannelore. Vul de vouchercode 'Hannelore' in (zonder aanhalingstekens) en meld je aan. Download de app en beleef het zelf! Wist je dat je beter squats dan sit-ups kunt doen tegen vet op je buik? Welke alternatieven zijn er als je als dikkerd niet alleen maar wil wandelen o…
 
Miriam, Rianne en Isabeau delen een grote irritatie: een van de liefdes (vrienden, ex-partners en huidige partners) in hun leven besloot te kiezen voor monogamie en zo eenzijdig hun omgang aan te passen. Maar is dat wel zo simpel? Is er wel een tweesplitsing tussen monogamie en polyamorie of gaat het meer om het gedrag wat je vertoont? En waar ligg…
 
Manouk is eigenaar van de blog Bunch of Backpackers en reist met name naar off the beaten path bestemmingen zoals Tajikistan, Iraaks Koerdistan, Liberië en Sierra Leone. Altijd solo en zonder lokale gids. In deze podcast hebben we het uitgebreid over het échte off the beaten path reizen. Oftewel bestemmingen waar velen van ons nooit zullen komen. M…
 
Het heeft even geduurd, vanwege een heroriëntatie op zo ongeveer alles wat ik doe. En dus moest ook de podcast even zwijgen. Maar vandaag ben ik terug met een solo uitzending van een uur. En met een nieuwe intro en outtro, vergezeld van een twee-en-een-halve-eeuw oud protestlied. Luister maar lekker, want er is nog zoveel lekker los te laten.…
 
Van Radio Tosti, via de Pizzalijn en de AEX, naar Yorin FM! Hannelore wordt regelmatig gevraagd hoe ze ooit bij de radio is gekomen als nieuwslezer. In deze aflevering vertelt ze precies hoe ze het heeft aangepakt, wat haar struggles waren én geeft ze tussendoor waardevolle tips. Je hoort de grootste radioblunders uit haar beginjaren en waarom succ…
 
Wil je écht gaan sporten maar lukt het steeds niet, omdat je - net als Hannelore - steeds weer een prima excuus hebt? Trainer Mike van Dijk, bekend van de sportvlog 'Loor gaat ervoor' en 'Loor gaat door', krijgt alle smoezen voor zijn kiezen. Lukt het hem om alles te weerleggen? Verder hoor je waarom je af en toe achter een kip aan moet rennen, het…
 
Samen met Rébecca van de podcast Kussenpraat maakten we dit tweedelige onderzoek naar monogamie als concept: hoe zou het ontstaan kunnen zijn? Wat voor veranderingen heeft het door de geschiedenis meegemaakt en hoe staat het in de huidige tijd ervoor in Nederland? We zijn misschien niet volledig objectief, maar we je leren wel kritische vragen te s…
 
Hebben mannen echt meer zin dan vrouwen? Wist je dat vrouwen een ingebouwde penis hebben? Wat gaat er precies mis als je tijdens het vrijen stiekem in je hoofd een boodschappenlijstje voor morgen maakt? En wist je dat het goed is om seks in te plannen en dan achteraf nog een appje te sturen? Nou, ik zat spreekwoordelijk met mijn oren te klapperen t…
 
Waar haal jij de motivatie vandaan? Hoe lukt het jou om telkens weer van die bank af te komen? En hoe hou je het vol? Deze vragen worden mij vaak gesteld naar aanleiding van mijn vlog 'Loor gaat door' op instagram, waarin ik laat zien hoe je als niet-sportief persoon toch fit en sterk kunt worden. In deze podcast hoor je de drie stappen waarmee ik …
 
Wil je graag van je huis een thuis maken, vol stijlvolle meubels en mooie accessoires, maar wel betaalbaar? En ben je net zo rommelig als ik? Ariane van Wijnen van Kroon Op Je Huis en haar rechterhand Sabrina geven allerlei handige tips, waarmee je zelf aan de slag kunt. Je hoort ook hoe je tweedehands koopjes scoort en het verrassend goedkope alte…
 
Emma Curvers schreef Melktanden, een roman over het leven van Lon en haar ongewenste(?) open relatie met vriend Philip en Xenia. Ze neemt steeds meer stappen vanuit jaloezie.We bespreken in deze podcast Melktanden, de keuzes van Lon en hoe we dit soort dingen zelf zouden doen. Emma's boek kopen? Dat kan hier (https://libris.nl/boek?authortitle=emma…
 
Jarenlang had ik geen idee hoe ik mijn huis moest inrichten, maar gelukkig kreeg ik hulp van de twee leukste én beste experts! In deze aflevering hoor je wat er bij mij in huis allemaal mis ging én hoe dat is opgelost, plus veel handige tips om zelf mee aan de slag te gaan. Verder vertellen ze dat je je bank nooit tegen een muur aan moet zetten, wa…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login