Beste Skin podcasts (2024)

1
Droomstart-lunch 2023: hoe gaat het met FinBuddy, Food for Skin, Teazie en Contour Lab? 24:14

1+ y ago24:14

24:14

Tijdens een speciale door De Ondernemer georganiseerde lunch gaat host Fabienne de Vries nog eenmaal om tafel met de vier best presterende startups van het tweede Droomstart-seizoen. Hoe gaat het vijf maanden na de finale met winaar FinBuddy, Food for Skin, Teazie en Contour Lab? Wat ging super, wat kan beter en wat zijn de volgende stappen die ond…

1
Shermin op zondag: 'Welkom in vinkjesland' - met Hassan Bahara, Amber Kortzorg en Sahil Amar Aïssa 1:19:19

1+ y ago1:19:19

1:19:19

De aandacht voor kansenongelijkheid is groot, maar degenen die erover spreken en schrijven zijn veelal de ‘bezorgde invloedrijken’. Dat schrijft Volkskrant-journalist en schrijver Hassan Bahara in zijn essay ‘Welkom in vinkjesland, lieve achterstandskinderen, het is hier teringsaai’ dat massaal werd gelezen en gedeeld. Bahara, zelf opgegroeid in ee…

1
Shermin op zondag #04: GenZ en hun blik op de toekomst (deel 2) 40:02

1+ y ago40:02

40:02

Ze worden Gen-Z genoemd; de generatie geboren tussen 1995*-2012 die steeds vaker zorgt voor headlines. In Iran lopen ze -met gevaar voor eigen leven- voorop in de protesten tegen het regime en in de VS bleef mede door hun overweldigende opkomst bij de midterms de verwachte ‘red wave’ uit. Ze schoppen tegen systemen, bevragen de norm, terwijl ze nav…

1
Shermin op zondag #04: Gen-Z en hun blik op de toekomst (deel 1) 43:44

1+ y ago43:44

43:44

Gen-Z en hun blik op de toekomst.Ze worden Gen-Z genoemd; de generatie geboren tussen 1995*-2012 die steeds vaker zorgt voor headlines. In Iran lopen ze -met gevaar voor eigen leven- voorop in de protesten tegen het regime en in de VS bleef mede door hun overweldigende opkomst bij de midterms de verwachte ‘red wave’ uit. Ze schoppen tegen systemen,…

1
Je huid hydrateren en klimaatopwarming tegengaan? Yes we can! 9:38

1+ y ago9:38

9:38

Waar de meeste bedrijven pas begonnen zijn met sustainability principes toe te passen, gaan ze bij [ comfort zone ] al een stap verder richting het regenereren van de planeet, ofwel het terugdraaien van de opwarming van de aarde. Hoe dit precies werkt, en hoe je hierdoor tegelijk je huid next level hydratatie geeft, bespreek ik in deze podcast met …

1
Shermin Op Zondag over 5 jaar MeToo (deel 2) 58:27

2y ago58:27

58:27

In oktober 2017 publiceerde The New York Times een vernietigend artikel over jarenlange seksuele intimidatie door de wereldberoemde filmproducent Harvey Weinstein: het begin van de #MeToo-beweging. Slachtoffers traden naar voren met beschuldigingen over decennia aan vernederingen – en de zwijgcultuur was eindelijk doorbroken, machtige mannen vielen…

1
Shermin Op Zondag over 5 jaar MeToo met Maryam Hassouni 29:45

2y ago29:45

29:45

Foto: Keke KeukelaarIn oktober 2017 publiceerde The New York Times een vernietigend artikel over jarenlange seksuele intimidatie door de wereldberoemde filmproducent Harvey Weinstein: het begin van de #MeToo-beweging. Slachtoffers traden naar voren met beschuldigingen over decennia aan vernederingen – en de zwijgcultuur was eindelijk doorbroken, ma…

1
S2E7 - Voor welke ondernemer kies jij en kiest de vakjury: Food for Skin of FinBuddy? 36:50

2y ago36:50

36:50

Na twee uiterst spannende voorrondes, overleg van de vakjury en een online stemronde op De Ondernemer, is het tijd voor de uitslag van Droomstart seizoen nummer twee. Presentator Fabienne de Vries heeft deze in een officiële envelop. Maar eerst nemen beide finalisten - Jeffrey van Dam (FinBuddy) en Angela Ursem (Food for Skin) - plaats aan de tafel…

1
S2E6 - Laatste finaleplek voor Angela (Food for Skin) of David (Teazie)? 33:53

2y ago33:53

33:53

,,We hebben heel veel risico’s genomen. We hebben echt wel een pittige opdracht mee gekregen. We zijn gaan kijken naar onze capaciteit en moesten heel wat proefplaatsingen doen. Kortom, er is heel wat spaargeld in Teazie gestoken'', vertelt David Hovanesian van Teazie vlak voor zijn tweede Droomstart-presentatie. Angela Ursem van Food for Skin heef…

1
S2E5 - De eerste finalist is bekend, welke stappen hebben Jeffrey (FinBuddy) en Christina (Contour Lab) gezet? 31:54

2y ago31:54

31:54

Welke stappen hebben Jeffrey (FinBuddy) en Christina (Contour Lab) met hun startup gezet? In deze ronde pitchen de Droomstarters hun opdracht aan de jury. Jeffrey moet de jury, ook wel de ‘board of directors’ van VodafoneZiggo, overtuigen van zijn dienst en Christina visualiseert haar stylingtool voor de jury. See omnystudio.com/listener for privac…

1
S2E4 - Kiest Droomstartjury voor digitaal karweitjesplatform of thee-abonnement op kantoor? 25:20

2y ago25:20

25:20

In deze aflevering van Droomstart is het tijd voor de twee laatste ondernemers met een interessant, innovatief en opvallend idee. Ziet de jury genoeg groeikansen of kan men beter eerst nog eens terug naar de tekentafel? Presentator Fabienne de Vries ontvangt David Hovanesian die samen met zijn zakenpartner Storm Wouters kwalitatief hoogstaande en d…

1
S2E3 - Gaat slimme fashion-tech of growtower jury overtuigen in Droomstart-pitch? 25:18

2y ago25:18

25:18

Tijd voor de derde set pitches van dit tweede seizoen Droomstart. We beginnen met Ben Wauben die kruidenkweekkasten wil gaan ontwerpen voor de consument: de Growtower. Wat vindt de jury van dit gezond businessplan? Uit Vlaanderen komt de ambitieuze ondernemer Christina Hadinoto die al wat verder is met de fashiontech-startup genaamd Contour Lab. Ze…

1
S2E2 - Gaat jury voor slimme fintech-startup of voor horeca-trend in tweede pitch Droomstart? 25:13

2y ago25:13

25:13

FinBuddy dat financiën leuker en makkelijker maakt of toch The Kitchen Dojo: een keukenruimte met professionele apparatuur te huur voor ondernemers die zelf heerlijke maaltijden willen maken en verkopen? De tweede pitchronde in een nieuw Droomstart-seizoen gaat van start. Weer pitchen twee ambitieuze ondernemers hun jonge bedrijf voor de strenge do…

1
S2E1 - Twee duurzame businessplannen, één plek in de volgende ronde. Wie gaat door? 27:19

2y ago27:19

27:19

De Groene Schoonmaakwinkel van Mara Broeren en de verzorgingsproductenlijn Food for Skin van de zussen Angela en Cathy Ursem zijn de eerste ondernemingen die opgaan voor de volgende ronde van Droomstart. Beide businessplannen draaien voor een groot deel om duurzaamheid, maar welk plan heeft uiteindelijk de voorkeur van de jury bestaande uit Kelly W…

1
Het tweede Droomstart-seizoen gaat van start: luister je mee? 1:27

2y ago1:27

1:27

Het nieuwe Droomstart-seizoen gaat van start. Uit alle inzendingen selecteert de jury acht potentiële Droomstarters die worden uitgenodigd voor een pitch. Daarvan maken er acht de kans om door te gaan, om vervolgens via twee rondes tot twee finalisten te komen die een super-pitch gaan doen. De jury en het publiek bepalen dan gezamenlijk wie Droomst…

1
S1E13 (slot) - "We moeten mensen in dienst nemen, het wordt gewoon te veel" 37:44

2+ y ago37:44

37:44

Zes maanden geleden begon het Droomstart-avontuur met twaalf pitchers op de stip voor de ondernemersjury. Vier van hen gingen ervandoor met een Droomstart. Hoe gaat het nu met ze? Is hun ondernemersdroom werkelijkheid geworden of is een droom in duigen gevallen? Je hoort het in de laatste aflevering van het eerste seizoen van Droomstart. See omnyst…

1
S1E12 - "Als ze niet naar je op zoek zijn, gaan mensen je niet vinden" 23:27

2+ y ago23:27

23:27

Hoe zet je een merk neer? En wanneer is het tijd om uit te breiden? Deze en nog meer vragen heeft Anne Hardon voor Mark Jordaan van het populaire koffiemerk Giraffe Coffee Roasters. Wat kan thee-sommelier Anne leren van de koffiehandelaar die het pad naar het ondernemerschap al succesvol heeft bewandeld? Luister naar de twaalfde aflevering van Droo…

1
S1E11 - "Het moet weg van het leuke-reisjes-gehalte" 24:54

2+ y ago24:54

24:54

Spreek je potentiële klanten met ‘u’ aan? Reken je kosten voor het opstellen van een offerte en moet je transparant zijn over je marges? Om Eva en Nicky te helpen bij de verkoop van hun eerste workation krijgen ze hulp van b2b-salesexpert Thijs van der Zande. Volgens hem mag het duo best informeel zijn in de communicatie, zolang de inhoud zakelijk …

1
S1E10 - "Toon maar aan dat je Google snapt" 19:41

2+ y ago19:41

19:41

Redouan wil met zijn bedrijf CONVeX een tool bouwen om artikelen zo hoog mogelijk te laten ranken in zoekmachines. De uitgelezen persoon om daarover te sparren is SEO-expert en consumentenpsycholoog Patrick Wessels. Wat vindt Patrick van Redouans idee? En kan hij zijn tool het beste in de markt zetten? Je hoort het in de nieuwste aflevering van Dro…

1
S1E9 - "Hier moet je helemaal voor gaan" 26:44

2+ y ago26:44

26:44

Frank en Nelleke komen maar moeilijk vooruit met hun idee Uitvaardigheid. Daarom gaat Frank in gesprek met Koen Thijssen (ex-Bloomon, nu Insify). Kan deze disrupter en rasondernemer het duo inspireren en weer op koers brengen naar succes? Dat begint volgens Koen in ieder geval bij twee vragen: ,,Geloof je hier echt in en wil je het echt van de gron…

1
S1E8 - Bonus Chef’s Dinner Tea 31:34

2+ y ago31:34

31:34

Anne Hardon is gekoppeld aan mentor Ilyaz Nasrullah. Hij is startupcoach, maar niet onbelangrijk: een echte theeliefhebber. Samen spreken ze regelmatig af om te sparren over Annes vorderingen. Hoe Ilyaz stapje voor stapje Anne voorbereidt om haar product in de markt te zetten, hoor je in deze uitgebreide versie van hun mentorgesprek. See omnystudio…

1
S1E8 - "Dat vraagt een flinke investering" 24:49

2+ y ago24:49

24:49

Hoe staat het nu met Anne Hardon en haar concept Chef’s Dinner Tea? Daar gaat de achtste aflevering over van Droomstart. Samen met juryvoorzitter Niels Meijssen blikt ze terug op de afgelopen drie maanden als ondernemer. Krijgt ze Nederland massaal aan de thee en worden er al zakjes verkocht? ,,Ik denk dat het verkopen me goed af gaat.” See omnystu…

1
S1E7 - Bonus Wemote 28:41

2+ y ago28:41

28:41

Eva van Diermen en Nicky Verstappen zijn gekoppeld aan Elske Doets, reisondernemer en voormalig Zakenvrouw van het Jaar. Waar andere startupcoaches eerst een grondige analyse van de markt willen zien, is Doets van de oude stempel: hun idee moet passen op de achterkant van een bierviltje. Luister mee naar het eerste gesprek tussen Nicky en Elske. Me…

1
S1E7 - "We gaan de eerste deal sluiten!" 26:50

2+ y ago26:50

26:50

Met een vlammende pitch overtuigde Eva van Diermen de Droomstart-jury. Samen met haar compagnon Nicky Verstappen wil zij workations aanbieden aan bedrijven, zodat de binding met het bedrijf en het team weer wordt aangewakkerd. Nu, drie maanden later, blikken we terug. Hoe bevalt de startupmentor, waar staat hun bedrijf nu en is er misschien zelfs a…

1
S1E6 - Bonus CONVeX 22:39

2+ y ago22:39

22:39

Redouan heeft, samen met zijn mentor en tech startup-coach Esther Gons, een Lean Canvas ingevuld: Hét sjabloon voor een 1-pagina businessplan. Welke volgende stappen zal Redouan moeten zetten? Tijdens dit gesprek stond de microfoon aan, zodat jij als luisteraar alle waardevolle lessen meekrijgt. Meer weten over de deelnemers of zelf aan de slag? Ga…

1
S1E6 - "Komt dit wel goed?" 22:38

2+ y ago22:38

22:38

Na de strakke pitch van Dewwret is nu het woord aan zijn zakelijke compagnon Redouan. In de afgelopen drie maanden is er een hoop gebeurd voor hem en samen met juryvoorzitter Niels Meijssen kijkt hij terug op de hoogte- en dieptepunten van de afgelopen periode. Welke stappen zijn er gezet? En welke veranderingen hebben er plaatsgevonden? Je hoort h…

1
S1E5 - Bonus Uitvaardigheid 29:47

2+ y ago29:47

29:47

Nelleke Weltevrede en haar man Frank Pynenburg zijn gekoppeld aan startup-mentor Johan Langendoen. Lukt het hen om van een idee naar een concept te gaan? In deze bonusaflevering krijg je een uniek inkijkje in de startupfase van Uitvaardigheid en gaan we dieper in op het voeren van zogeheten ‘problem interviews’ en het invullen van een ‘Lean Canvas’…

1
S1E5 - "Gaan mensen hiervoor betalen?" 23:08

2+ y ago23:08

23:08

Drie maanden na haar indrukwekkende pitch blikt Nelleke Weltevrede terug met juryvoorzitter Niels Meijssen. Samen met haar man Frank Pynenburg won ze de Droomstart, werd ze gekoppeld aan een startup-mentor en kreeg ze een vliegende start voor hun idee Uitvaardigheid. Hoe staat het er nu voor? En hoe bevalt het ondernemerschap? Je hoort het in de vi…

1
S1E4 - "Dit idee heeft de potentie om heel groot te worden" 29:44

2+ y ago29:44

29:44

Geen drie, maar twee pitchers leggen de ondernemersjury het vuur aan de schenen met hun gouden businessplannen. Zo verrast een theesommelier met een alternatief voor wijn bij het avondeten. ,,De mensen die ik spreek vinden dit een geniaal plan.” En een gids heeft het plan om de traditionele stadstour van meer smaak te voorzien middels een borrel of…

1
S1E3 - "Ben je de ondernemer of de Willie Wortel?" 37:08

2+ y ago37:08

37:08

Drie ondernemers in spe maken zich klaar voor hun pitch aan de Droomstart-jury. De eerste pitcher heeft dé oplossing om werk en plezier eindelijk goed te combineren. Daarnaast komt de ultieme bestemming voorbij van een lege timmerfabriek in Maastricht én is tot slot de sportbidon van de toekomst uitgevonden. Maar is hij de ondernemer of slechts Wil…

1
S1E2 - "Google doet dit nog niet. Wij wel." 36:51

2+ y ago36:51

36:51

Drie nieuwe pitchers staan te trappelen om de ondernemersjury te overtuigen met hun gouden business-idee. Google wordt uitgedaagd met een softwaretool die het veel makkelijker moet maken om een salesmeeting te houden. ,,Wij weten dat hier markt voor is.” Een voormalig topscheidsrechter heeft een ingenieus platform voor sportspelregels en er wordt e…

1
S1E1 - "Wat een superstrakke pitch!" 39:05

2+ y ago39:05

39:05

Drie ondernemers in de dop bijten het spits af en pitchen hun gouden business-idee aan de jury. De traditionele uitvaartbranche wordt opgeschud met een hemelbestormend idee. ,,Zie het als Booking.com, maar dan voor de allerlaatste reis.” Paardrijden zal nooit meer hetzelfde zijn dankzij een ambachtelijke vinding en een ingenieus spaar- en belegplan…

1
Droomstart - Trailer 2:07

2+ y ago2:07

2:07

Droomstart is dé nieuwe podcastserie waarin ambitieuze Nederlanders met een gouden businessidee worden geholpen én gevolgd op hun weg naar het ondernemerschap. Jij bent erbij als de eerste successen worden gedeeld, maar je hoort ook welke valkuilen wel of niet worden vermeden en welke waardevolle lessen onderweg worden geleerd. Luister de trailer e…

1
Van deze one shot treatment wil je alles weten! 26:03

3y ago26:03

26:03

Als je een gladdere huid wilt met een egalere kleur dan ben je vaak vertrokken voor een heel behandeltraject. Die stralende huid krijg je immer niet op 1-2-3. Of toch wel? In deze podcast komt Daphne Gijsen van Pro Aesthetics me een vernieuwende behandeling voorstellen. In een notendop: de Crystal Peel van Dermelar is misschien wel de snelweg naar …

1
De nieuwe generatie minerale make-up die je huid verbetert! 23:27

3y ago23:27

23:27

Niemand heeft een 100% perfecte egale huid. En als je dit toch wil hebben, zal je een beetje moeten valsspelen met make-up. Minerale make-up heeft tal van voordelen tegenover traditionele make-up, zo verstopt het de poriën niet en laat het dus je huid ademen. Maar next level minerale make-up die tegelijk ook je huid effectief verbetert, dat leek me…

1
Verschillende oorzaken van puistjes en oplossingen! 32:15

3y ago32:15

32:15

"Mensen denken altijd acné is een vette huid, no way", deze quote van Tamara van Perle D'Eau in Westerlo tijdens vorige podcast "Beautyblunders 101" leek me de moeite om verder te bespreken. In deze aflevering doen we als het ware een dissectie van de verschillende soorten puistjes, én bespreken we wat je hier aan kan doen!…

1
The link between the skin you see and the food you eat 39:15

3y ago39:15

39:15

What is the link between the food you eat and the skin you see? Do you get acne breakouts from eating chocolate? And if so, what's the cause? Is it the chocolate, or is it the sugar or milk which also makes part of the chocolate? Together with nutritional therapist Julie Wren, I loved exploring the connection between the gut and inflammatory skin c…

1
De enige suiker die goed is voor je huid: sugarwax & relax! 23:58

3y ago23:58

23:58

We weten ondertussen allemaal dat suiker slecht is voor onze gezondheid en dus ook voor onze huid. Maar is dit altijd zo? In deze podcast verken ik samen met Hilde Laenen van RoyX Pro de wereld van suikerontharing. Suikerontharing blijkt namelijk dé methode te zijn om langdurig je haren te verwijderen én te genieten van een zijdezachte huid!…

1
Beauty blunders 101 37:40

4y ago37:40

37:40

Beauty blunders... Een brede term voor fouten die je misschien onbewust maakt in je huidverzorgingsroutine, en die op de langere termijn je huid niet ten goede komen. In deze podcast verken ik ze samen met Tamara van Perle D'Eau. Tamara heeft al meer dan 20 jaar ervaring en is dus dé geknipte persoon om een wijntje mee te drinken, en samen bij te l…

1
Oktoberlezing 2020 door Yekaterina Schulmann 1:01:00

4y ago1:01:00

1:01:00

This event was organised by Raam op Rusland (Window on Russia) and de Rode Hoed, and sponsored by WE Jansenfonds.Distinguished Russian political scientist Yekaterina Schulmann in conversation with journalist Chris Kijne. How to read Russia? Do we understand how the country is governed? Is Putin still the guarantee for stability? Will a young genera…

1
SOS scheerproblemen: verbeter je huid tijdens je scheerbeurt! 29:43

4y ago29:43

29:43

Ingegroeide baardharen, scheerbrand, irritatie,... Scheren is voor de meeste man niet hun favoriete hobby. Om nog maar te zwijgen als je een gevoelige of eczeemhuid hebt. Samen met Katleen Vrombaut achterhalen we wat nu de geheimen zijn van die perfect shave. Waar moet je op letten, en hoe verbeter je tijdens je scheerbeurt ook de kwaliteit van je …

1
Btx en fillers, wat kan je verwachten van injectables? 31:31

4y ago31:31

31:31

Btx en fillers zijn vaak nog steeds een controversieel onderwerp. Sommigen zien het als een mirakeloplossing voor alles, en anderen hebben er schrik van. Omdat er zoveel behandeltechnieken zijn en zoveel vernieuwingen, leek het me interessant dit onderwerp te bespreken met Steve. Steve werkt namelijk als verpleegkundige samen met cosmetische artsen…

1
The mind - gut - skin connection 42:09

4y ago42:09

42:09

This podcast is for everyone who wants to take their skingame and wellness to a whole new level! Julie is an international trainer, specializing in the mind - gut - skin connection. Since I don't know anything about this subject, I was so excited she wanted to share all her knowledge with me, and you! In the end she also launched a giveaway. If you…

1
Permanente make-up: een verhaal over jezelf goed voelen! 31:21

4y ago31:21

31:21

Zelf ben ik altijd terughoudend geweest in het adviseren van permanente make-up. Waarom? Juist omdat het permanent is. Toch leek het me interessant hierover een gesprek te hebben. Joyce is gespecialiseerd in het plaatsen van permanente make-up, en de allernieuwste technieken. Bovendien leerde Joyce me hoé permanente make-up écht het verschil kan ma…

1
Socrateslezing door Hedy d'Ancona 1:24:35

4+ y ago1:24:35

1:24:35

"Als ouderen niet emanciperen, verzwakt de democratie," zegt Hedy d'Ancona. 28 mei 2017 gaf zij de Socrateslezing in de Rode Hoed: "Er is een land waar ouderen willen wonen - een pleidooi voor emancipatie". Daarna werd er nagepraat onder leiding van haar dochter Hadassah de Boer en trad Pra Muziektheater op, een dansproject in woonzorgcentra.Een vi…

1
Skin Deep - Wie mag wat? Over protest, politie en pigment 2:13:28

4+ y ago2:13:28

2:13:28

Gesprekken over huidskleur zijn vaak explosief, emotioneel of worden vermeden. In de serie Skin Deep onderzoeken we waarom dat zo is en hoe het beter kan. Met volop ruimte voor twijfel, frustratie en humor. Iedere Nederlander heeft dezelfde mensenrechten - recht op vrijheid en bescherming, op meningsuiting en demonstratie. Tenminste, dat zegt de we…

1
Mein Kampf - Het niet langer verboden boek 1:30:37

4+ y ago1:30:37

1:30:37

De wetenschappelijke editie van Mein Kampf die in 2016 in Duitsland uitkwam, was een geweldig succes. Ook in Nederland zal het verschijnen. Na zeventig jaar verkoopverbod lopen de emoties bij voorbaat hoog op. Historicus Ewoud Kieft schreef Het verboden boek, dat in april 2017 verscheen. Belangrijkste vraag die hij daarin behandelt is hoe het kan d…

1
Schoonheidssalon - Digital Feminism 1:50:51

4+ y ago1:50:51

1:50:51

We onderzoeken de gecompliceerde relatie tussen feminisme en social media. Met journalisten, wetenschappers en actievoerders vragen we: Hoe manoeuvreren we ons als jonge feministen op de ingewikkelde wegen van sociale media? Hoe kunnen we de digitale wereld inzetten voor emancipatie en gelijkwaardigheid? Hoe vrij zijn onze sexy selfies op Instagram…

1
Nietzsche - Hoe leidt je een goddeloos leven? | Bucketlist Filosofie 1:39:39

4+ y ago1:39:39

1:39:39

Hoe helpt Friedrich Nietzsche ons een goddeloos leven te leiden? Volgens hem moet de mens zijn leven helemaal zelf vormgeven, zonder de hulp van een goddelijke autoriteit. Maar hoe moet dat met de hoeveelheid aan keuzes tegenwoordig? Leer alles over het werk Vrolijke Wetenschap van Nietzsche in deze editie van Bucketlist Filosofie. Met Nietzsche-de…

1
Data is het Nieuwe Geld 1:42:50

4+ y ago1:42:50

1:42:50

Onze economie staat aan de vooravond van een geheel nieuwe vorm van kapitalisme waarin data niet alleen geld waard is, maar het zelfs gaat vervangen. Althans, dat beweren Viktor Mayer-Schönberger en Thomas Ramge (The Economist) in hun boek De Data-Economie, dat op 21 januari in Nederlandse vertaling verschijnt bij Maven Publishing. Het is de hedend…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Skin Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding