Self openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Self Love Talk

Merel Teunis

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Dit is de podcast van Merel Teunis, transformatie coach, hypnotherapeut en auteur van het boek Self Love Talk (5e druk) en nieuwe boek Self Love Mindset. Ik ben gespecialiseerd in het transformeren van jouw binnenwereld, zodat er vanuit deze nieuw input ook een nieuwe outcome in jouw buitenwereld kan ontstaan. Via deze podcast leer je meer over zelfliefde, mindset en manifestatie. Enjoy! Volg mij online via Instagram @merelteunis of bekijk mijn cursus en coaching aanbod via www.merelteunis.nl
  continue reading
 
Artwork

1
Lief Leven

Lief Leven / Geuren & Kleuren Media

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Laten we samen groeien! Ontdekken wie we echt zijn. De zwaarte van onze schouders. Ruimte maken om te stralen! Door meditatie, coaching en openhartige gesprekken.
  continue reading
 
Artwork

1
Leef Je Mooiste Leven Podcast

Michael & Cindy Pilarczyk

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Podcast van Michael en Cindy Pilarczyk. Over zelfontwikkeling, persoonlijk succes, mentale gezondheid en levenskunst. Wij inspireren jou met praktische info hoe jij je mooiste leven kunt gaan leven. Missie: Join the movement for a healthy, wealthy, happy life!
  continue reading
 
Artwork

1
Celine Charlotte Podcast

Celine Charlotte

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
"Een van de meest openhartige podcasts die ik ooit luisterde, wát een tips zitten erin." "Het is elke aflevering weer een avontuur wat je krijgt, van ayahuasca drinken en naakt op tantra kamp gaan tot business tips." "Deze podcast is verslavend." Celine Charlotte begon met ondernemen toen ze 29 was en haar eigen huiskamer aan bedrijven verhuurde voor vergaderingen. "Ik had eigenlijk gewoon geld nodig." Na het succes van haar eerste bedrijf starte ze met tips geven voor ondernemers op Instagr ...
  continue reading
 
Welkom bij ",SelfQuest" de ultieme bron voor persoonlijk leiderschap voor mensen die streven persoonlijke en professionele groei. In deze podcast bespreken we diverse onderwerpen die je zullen helpen je volledige potentieel te bereiken. We beginnen met het overwinnen van angsten en leven in het moment, waarbij we technieken zoals mindfulness en het herdefiniëren van fouten onderzoeken. We behandelen hoe je zelfvertrouwen en moed kunt cultiveren om beslissingen te nemen en actie te ondernemen ...
  continue reading
 
Artwork

1
Dianne Meijer's Podcast Show

By Dianne Meijer | Spiritual Coach, Healer & Lightworkers Business Coach

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Welkom bij mijn podcasts! Ik ben Dianne. Spiritual Coach, Healer & Lightworkers Business Coach. Mijn missie is lightworkers zoals jij, te helpen verbinden met jouw innerlijke wijsheid zodat je jouw frequentie kunt verhogen en jouw missie de wereld in kunt zetten. Samen helpen we de Aarde dan naar de volgende dimensie. Met deze podcast show, deel ik channelde messages, teachings, tools en support die je helpen te leven en ondernemen in alignment met je Higher Self. Als je geïnspireerd wordt d ...
  continue reading
 
Find the English transcript of the podcast series on https://medium.com/montgó-mindset In deze podcast verkennen we de krachtige connectie tussen geest, lichaam en ziel en delen we inspirerende verhalen, inzichten en praktische tips om je te helpen je eigen balans te vinden. Of je nu op zoek bent naar meer rust, zelfvertrouwen, mindfulness of gewoon wat positieve energie, onze gesprekken en gasten zullen je begeleiden op een reis naar een vervuld leven. Abonneer je vandaag nog en laat ons je ...
  continue reading
 
Hey there! I'm Roula, and I believe in the magic, wisdom, and inspiration found in every life story. On this podcast, I chat with guests from all walks of life, diving into their unique experiences to find moments of triumph, and lessons from challenges. Together, we explore the ups and downs, the funny moments, the embarrassing stories, and the heartwarming tales that make up the fabric of life. You'll hear it all – from awkward mishaps to heartwarming victories! But that's not all! I also ...
  continue reading
 
Artwork

1
Let's Talk Fit

Servet Tuzer

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Dagelijks+
 
En korte podcast in de vorm van een "intro" om kennis te maken met het publiek. We gaan binnenkort verschillende onderwerpen bespreken en alles draait natuurlijk om FIT.
  continue reading
 
Artwork

1
Inspirerende blogs en meditaties

Edwin van der Hoeven

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Musician since teenage years, teacher in Mystical Arts and certificate holder of the Spiritualist National Union for Teaching, Demonstrating, Speaking and Reading. Other than that, an approachable normal guy, married and working in IT.
  continue reading
 
Artwork

1
Schrijfvis-podcast

Dennis Rijnvis

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
De #1 podcast over schrijven en verhalen vertellen. Journalist en schrijver Dennis Rijnvis interviewt schrijvers en andere verhalenvertellers over hun schrijfproces en hun methodes om inspiratie en creativiteit op te wekken. Van bekende romanschrijvers tot e-mail-marketeers en speechschrijvers.
  continue reading
 
Artwork

1
Platform Mindset - De Podcast

Platform Mindset

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Hoe kunnen we met meer plezier, betrokkenheid en enthousiasme leren? Inge Corstiaans en Lonneke Snijder bespreken in deze maandelijkse podcast allerlei ins en outs over mindset, positieve psychologie en persoonlijk leiderschap, oftewel: alles voor een optimale ontwikkeling!
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Welkom bij de Straight-Line Podcast, waar Kristof Cuppens en Mandy & Johan van der Put het verschil blootleggen tussen goede voornemens en echte commitments. Hoe vaak heb je je laten verleiden tot een goede start, om die vervolgens na een paar maanden in de prullenbak te gooien? In deze aflevering nemen we jouw goede voornemens onder de loep en tra…
  continue reading
 
In this episode of Montgo Mindset Shorts, host Connie Fluhme sits down with psychologist Chris Vleeschouwers to explore the transformative power of Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR). If youâ��ve ever wondered how unresolved trauma affects your daily life or why certain memories continue to trigger anxiety, stress, or emotional di…
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast onderzoeken Johan en Mandy van der Put en Kristof Cuppens wat het voor ondernemers betekent om persoonlijk leiderschap te ontwikkelen en een krachtig leven te leiden. Hoe creëer je een leven zonder spijt, waarin je keuzes maakt vanuit je Inner Stance en niet vanuit compromissen? Aan de hand van distin…
  continue reading
 
Send us a text In this episode, Max and I take you on a journey into the fascinating world of kink, intimacy, and self-discovery. We discuss how communication, understanding desires, and exploring vulnerabilities can deepen human connection and bring fulfillment to relationships. This conversation goes beyond kink, touching on universal themes of i…
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast spreken Johan en Mandy van der Put over leiderschap met René van der Zel van XXL Nutrition. Met niets meer dan ondernemerschap, visie en een bescheiden start in een garage, bouwde René zijn bedrijf uit tot een gigant met 200 medewerkers en een jaarlijkse omzet van 80 miljoen euro. René deelt openlijk …
  continue reading
 
Waarom blijven we vasthouden aan gewoontes en situaties die ons niet dienen? Waarom blijven we klagen over onze gezondheid, geldproblemen, relaties of werk, terwijl we diep van binnen weten dat er iets moet veranderen? In deze aflevering van de Straight-Line Podcast onderzoeken Kristof Cuppens, Johan en Mandy van der Put wat er écht speelt: Seconda…
  continue reading
 
Send us a text In this episode, we explore the incredible journey of Angela, who overcame immense odds to become a USA and World Champion in bodybuilding. Faced with the expiration of her visa and the possibility of leaving the country she loved, Angela used her resilience and determination to secure her place in America by lifting its name on the …
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast bespreken Kristof Cuppens, Johan en Mandy van der Put een vraag die het denken van veel mensen zal uitdagen: What if you did the opposite? Waarom blijven zoveel mensen vastzitten in patronen die niet werken? En belangrijker, hoe kunnen ze zichzelf hiervan bevrijden en een krachtig, zelfgecreëerd leven…
  continue reading
 
Lieve jij, fijn dat je er weer bij deze aflevering bent! In deze spontane persoonlijk podcast zet ik samen met jou een intentie voor komend jaar. Want (en dit leg ik je ook uit) een intentie is als feedback en waardevolle input voor je brein, waarmee je letterlijk de boodschap geeft: geef mij meer van dit, help mij om dit meer te ervaren en realise…
  continue reading
 
📖 https://www.straightlineleadership.com/resources/podcast-238-weakness-in-your-inner-circle/ In deze aflevering van de Straight-Line Podcast bespreken Johan van der Put en Kristof Cuppens de impact van zwakte in je inner circle. Hoe beïnvloedt het gedrag en de resultaten van je kernteam de rest van je organisatie? Ze gaan in op de consequenties va…
  continue reading
 
Send us a text It’s Christmas Day, and maybe no one’s listening—or maybe a lot of you are. Either way, I’ve got something to share. This year has been a wild ride, but today I’m focusing on gratitude. 🎄 What’s in this episode? No big stories today—just a heartfelt thank you and a look ahead to 2025. A special preview of my new podcast with Rosie (T…
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast onderzoeken Johan van der Put en Kristof Cuppens de harde waarheid over relaties. Houd je van iemand, of ben je écht voor iemand? Het verschil is allesbepalend. Liefde die niet in actie wordt omgezet, blijft passief – een illusie van verbinding zonder impact. Wat gebeurt er wanneer je stopt met accept…
  continue reading
 
Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door Super Chill. Ontdek de wereld van Super Chill! Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen. De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de priv…
  continue reading
 
Heb je ooit keihard gewerkt voor iets, om vervolgens te denken: ‘Wil ik dit eigenlijk nog wel?’ Misschien ben je jarenlang naar een droom toe aan het werken, maar voelt het ineens... leeg. Of je merkt dat het doel waar je ooit zo enthousiast over was, niet meer bij je past. Herkenbaar? Voor mij is dat bijvoorbeeld: Wil ik eigenlijk nog wel in New Y…
  continue reading
 
Voor meer krachtige inzichten, volg ons op 🎧 YouTube: UCh79rdHPoY43OotTiqTX1oQ 📷 Instagram: https://bit.ly/45IVpsk 📘 𝐒𝐭𝐫𝐚𝐢𝐠𝐡𝐭-𝐋𝐢𝐧𝐞 𝐋𝐞𝐚𝐝𝐞𝐫𝐬𝐡𝐢𝐩: https://bit.ly/sllboek 📙 𝐈𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞: https://bit.ly/innboek In deze aflevering van de Straight-Line Podcast gaan Johan en Mandy van der Put aan tafel met Chris Slabbinck, ondernemer en demonstratie van eig…
  continue reading
 
Send us a text In this episode, we dive deep into a crucial conversation about how men can break free from societal pressures, redefine their worth, and find fulfillment in all aspects of their lives. Jason, an expert in men's work, shares his insights on the challenges men face in today's world, and how they can step into their full potential. He …
  continue reading
 
Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door Super Chill. Ontdek de wereld van Super Chill! Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen. De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de priv…
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast bespreken Johan en Mandy van der Put, en Kristof Cuppens het bulletin Getting at the source of things. Hoe vaak laten we ons misleiden door vage antwoorden, halve waarheden en aannames, zowel in onszelf als in anderen? De hosts leggen uit waarom de meeste mensen niet gebouwd zijn om tot de kern te kom…
  continue reading
 
Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door Super Chill. Ontdek de wereld van Super Chill! Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen. De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de priv…
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast bespreken hosts Johan, Mandy van der Put en Kristof Cuppens het bulletin "Observations in Conflict." Ze leggen de vinger op de plek waar velen liever niet kijken: de verhalen die je jezelf en anderen vertelt, omdat je wilt geloven dat alles klopt. Hoe makkelijk word je zelf misleid door aannames en si…
  continue reading
 
Welcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast. In this inspiring session, host Connie Fluhme speaks with integrative psychotherapist Chris Vleeschouwers, a valued member of Montgó Lifestyle since March 2023. With expertise in behavioral therapy, yoga, and holistic health, Chris offers a unique blend of therapeutic techniques, including A…
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast geven Johan en Mandy van der Put, samen met Kristof Cuppens, je een harde waarheid: waar je nu staat, is het resultaat van je keuzes. Punt. Klaar. Ze pakken het bulletin, Your Future Life, en tonen je hoe krachtig de impact van vandaag is op je toekomst. Waarom blijven wachten op een toekomst die je z…
  continue reading
 
Send us a text In this episode, explore the transformative journey of overcoming codependency through the personal story of Barb Nangle who discovered the importance of boundaries at 52. Emphasized is the deep dive into the 12-step recovery programs like Al Anon and Codependents Anonymous, the significance of building self-worth, and the pivotal ro…
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast gaan Johan en Mandy van der Put in gesprek met Max en Paul Obers, de leiders achter Hato Verlichting. Samen verkennen ze wat er gebeurt wanneer vader en zoon ervoor kiezen om vanuit radicale eerlijkheid samen te werken. Hoe transformeer je een familiebedrijf van 12 miljoen naar een visie die de 100 mi…
  continue reading
 
Meld je hier aan voor de Abundance Mastery Masterclass: https://merelteunis.nl/masterclass-abundance-mastery/ Gebruik de code 'MEREL' voor een gratis cadeau bij je online Dr. Hauschka bestelling. Hier vind je de link naar de colour correcting powder die ik al jaren gebruik. Ik gebruik de 01 variant. Volg mij via www.merelteunis.nl of Instagram @mer…
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast nemen hosts Johan en Mandy van der Put en Kristof Cuppens je mee naar de essentie van oprechtheid en het doorbreken van zelfgecreëerde beperkingen. Met Questions That When Sincerely Answered Will Destroy the Need to Seek a Purpose or Find Yourself gaan ze de diepte in over wat écht belangrijk is, zond…
  continue reading
 
Welcome to a transformative episode of the Montgó Mindset podcast. Today, our host Connie Fluhme sits down with Fabienne, a client of Montgó Lifestyle, who courageously shares her powerful journey from struggle to self-discovery. After facing overwhelming challenges—divorce, a strained relationship with her son, and battles with addiction and burno…
  continue reading
 
In deze podcast bespreken we de reden waarom jouw manifestaties zich vaak niet zo moeiteloos in jouw realiteit tonen als je wellicht zou hopen. Je ontdekt waarom diepere blokkades – zoals angst en kwetsbaarheid rondom je verlangens – onbewust je energie beïnvloeden. We bespreken inzichten uit de kwantumfysica over waarom het cruciaal is dat je je v…
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast spreken Johan en Mandy van der Put met de familie Van de Laar. Ben, Anja en Jan van de Laar delen hun ervaringen als ondernemers en deelnemers aan de Dakar Rally, terwijl ze de leiding hebben over Fried van de Laar BV. Hun succes is gebaseerd op drie fundamentele principes: nooit opgeven, vindingrijkh…
  continue reading
 
Send us a text In this heartfelt and raw episode, my guest Nick Drivas shares his gripping journey through porn addiction starting from the young age of 12, the immense loneliness he faced growing up with a sick grandmother, and how he used porn, junk food, and isolation as coping mechanisms. As his addiction deepened, Nick discusses his struggles …
  continue reading
 
In dit gesprek met Lieke hebben we het over hoe zij in nog geen 6 maanden van altijd de controle willen houden, het gevoel altijd overal heel hard voor te moeten werken en het helen van pijn, letterlijk in haar lichaam, naar meer flow, innerlijke rust en in haar eigen woorden: weer echt verliefd zijn op het leven. En hoe na nog geen 3 maanden haar …
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast bespreken Johan en Mandy van der Put, samen met Kristof Cuppens, de metafoor van de "boot" die staat voor je bedrijf. Wie roeit er echt mee en wie boort er stiekem gaten in? Het gesprek legt genadeloos bloot welke medewerkers je bedrijf vooruithelpen en welke je alleen maar tijd, energie en geld koste…
  continue reading
 
In deze aflevering ga ik in gesprek met een van mijn 1:1 klanten Ilonca. Ilonca ging in nog geen 9 maanden van het eigenlijk heel goed hebben, maar niet echt 100% gelukkig zijn (en dit hoor ik zo vaak terug van mensen die met mij willen werken) en altijd met anderen bezig zijn (in plaats van met zichzelf) naar volledige innerlijke rust en vrede én …
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast zitten Marc en Geert de Koning van Koning Koudetechniek aan tafel bij Johan en Mandy van der Put. De broers delen hoe ze, tegen de stroom in, hun familiebedrijf hebben laten groeien door compromisloos vast te houden aan hun eigen standaarden en niet toe te geven aan de makkelijke weg. Ze laten zien wa…
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Leadership podcast bespreken Kristof, Johan en Mandy het bulletin "By the time you're 25, you should realize that". Ze gaan dieper in op belangrijke levenslessen, zoals waarom het leven niet tegen je is, maar ook niet voor je, hoe je moet omgaan met afwijzing en feedback, en waarom succes draait om wat je cre…
  continue reading
 
Jezelf met zachte ogen bekijken. Zelfliefde voelen stromen. Je mag er zijn. Je bent genoeg. Nu. Altijd. Precies zoals je bent. We liften de sluier van je gedachten en zorgen ervoor dat jij jezelf helder ziet, zoals je bent. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-…
  continue reading
 
In deze nieuwe Self Love Talk staan we stil bij jouw belemmeringen in het dagelijks leven én wat dit nu veroorzaakt. Want vaak is het iets wat jou triggert (vanuit jouw verleden) wat nu bepaalde emoties of gedachtes activeert. En dit heeft invloed op hoe jij jouw dag vandaag ervaart, op jouw zelfbeeld en bijvoorbeeld ook op je relaties. Deze podcas…
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast vertelt Stephan van den Bos hoe hij Bové heeft overgenomen en heeft laten groeien tot een leidende speler in de hygiënemarkt. Hij bespreekt de groei van de omzet, zijn ervaringen met overnamegesprekken, en de rol van discipline en sport in zijn ondernemerschap. Stephan legt uit wat er nodig is om uitd…
  continue reading
 
Welcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast. In this insightful session, host Connie Fluhme speaks with Marischka Kramer, an experienced psychologist at Montgó Lifestyle. With over 27 years of experience in the field, Marischka shares her deep understanding of the human mind and her approach to helping clients overcome mental health ch…
  continue reading
 
Soms lijkt het alsof je even alle grip bent verloren en je eigen bron van kracht niet meer kan vinden. Die bron is er altijd, soms ben je er alleen even niet mee verbonden. In deze meditatie verbind jij weer met jouw innerlijke kracht. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/pri…
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast gaan Johan en Mandy van der Put in gesprek met Christophe Suerickx, eigenaar van Group Suerickx. Christophe deelt zijn ervaringen over hoe hij als ondernemer zware periodes heeft doorstaan en welke acties hij nam om zijn bedrijf overeind te houden in tijden van grote druk. Hij bespreekt hoe hij met te…
  continue reading
 
Ken je dat je gedachten maar blijven hangen in een soort spiraal? Je loopt steeds maar weer hetzelfde rondje, waarbij de gedachten chaos veroorzaken. In deze meditatie breek je los van dat rondje en ontstaat er rust in je hoofd. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do…
  continue reading
 
Het antwoord is altijd: 'Ja, je moet slim werken!' En ik vind dat altijd een klein beetje lastige term, want wat is dat 'slim' werken nou precies. In deze podcast geef ik een antwoord vanuit mijn visie: de drie pijlers van hoe ik efficient, productief en gefocust werken zie. Wat moet je beheersen om 'slim' te kunnen werken? Ik heb het in de podcast…
  continue reading
 
Een podcast vol businesstips, en dan specifiek als je iets te verkopen hebt. Je sales: HOE zorg je dat mensen iets van je willen kopen? Ik bespreek in deze podcast 6 strategieën die je me ziet doen tijdens een promotieronde van een cursus. Over de oude en nieuwe manier van mensen op een wachtlijst zetten Waarom verkopen voordat je klaar bent slim i…
  continue reading
 
In deze aflevering van de Straight-Line Podcast gaan Johan en Mandy van der Put in gesprek met Joseph Oubelkas. Op 24-jarige leeftijd werd Joseph tijdens een zakenreis naar Marokko gearresteerd en zonder bewijs veroordeeld tot 4,5 jaar gevangenisstraf. Hij vertelt hoe hij in de zware omstandigheden van een Marokkaanse gevangenis overeind bleef en d…
  continue reading
 
In deze aflevering duiken Johan, Mandy en Kristof diep in de essentie van mannelijkheid en leiderschap. Ze bespreken hoe mannen zichzelf neerzetten in zowel hun persoonlijke als professionele leven en welke patronen daarbij vaak naar voren komen. Van onzekerheid en agressie tot kracht en verantwoordelijkheid, elk aspect wordt ontrafeld. Met scherpe…
  continue reading
 
In deze aflevering deelt Rachid Schmitz hoe zijn ontmoeting met Kristof Cuppens een keerpunt werd in zijn carrière. In plaats van de voor de hand liggende MBA koos hij voor coaching bij Straight-Line Leadership o.l.v. Kristof, nadat hij werd geraakt door diens directe en confronterende stijl. Kristof stelde de harde vragen die anderen vaak ontwijke…
  continue reading
 
Send us a text In this episode, I explore how change shapes our lives, and I reflect on pivotal life changes and their impact on my journey. ✨ Episode Highlights: . How Do You Feel About Change? . Why I’m Talking About Change Today . My Journey Through Change: 1️⃣ Moving to the Netherlands 2️⃣ Divorce 3️⃣ Finding Love Again 4️⃣ Another Major Move .…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen