Selbstliebe openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Honigperlen für mehr Selbstliebe

Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Wekelijks
 
Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pigintter
  continue reading
 
Der Podcast der dich als Frau dabei unterstützt deine Lebendigkeit, deine Weiblichkeit und deine Superpower zu erwecken. Für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben. Ich bin Franzi und ich möchte dich hier inspirieren und ermutigen, für deine Träume, Ziele und Visionen los zu gehen.
  continue reading
 
Artwork

1
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit

Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, Stylistin

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Wekelijks+
 
Dich erwarten hier Coaching-Tipps, Solo Folgen, Powertalks, Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen, dich in deine Kraft zu bringen und dein Leben aktiv nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. „Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“ Voller Lebensenergie und Dynamik präsentiert sich Caterina Pogorzelski in ihrem Podcast „MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski“. MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski - Dein Podcast für me ...
  continue reading
 
Die Kunst, dich selbst zu lieben – dein Podcast für Bedingungslose Selbstliebe, wahres Empfangen und inneres Erwachen. In meinen Episoden lade ich dich ein, dir selbst zu begegnen. Ich berichte von Wegen, wie du dich selbst in der Tiefe fühlen, annehmen und vor allem mit all deinen Facetten lieben kannst. Themen, die dich erwarten: Selbstliebe, innere Wandlung und gelebte Spiritualität, Schamanische Impulse und persönliche Erfahrungen, Verbindung mit der Natur, Spiritualität und Gesellschaft ...
  continue reading
 
Artwork
 
Willkommen zum '21 Tage Selbstliebe Reset Kurs' ! Ein 21-tägiger Audiokurs, der dir hilft, Selbstliebe zu entdecken, zu intensivieren und das restliche Jahr zu deinem besten macht. Tägliche 15-minütige Folgen und Bonus-Episoden bieten praktische Übungen, um dein bestes Leben zu manifestieren. Ich teile alle meine learnings mit dir damit du ein Quantensprung erlebst. Ich freue mich zusammen mit dir die nächsten 21 Tage zu verbringen. Bitte schickem mir alle deine Fragen an [email protected] ...
  continue reading
 
Im Goddess' Awakening Podcast sprechen wir über Female Empowerment, Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Power und Authentizität. Gemeinsam erwecken wir die weibliche Göttinnen-Energie wieder zum Leben, die in einer jeden Frau schlummert und nur wiederentdeckt werden möchte. Ich wünsche Dir eine Menge inspirierender Momente!
  continue reading
 
Artwork

1
Selbstliebe Podcast

Das Selbstliebe-BootCamp Sabrina Garn

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Dagelijks+
 
Herzlich willkommen zu deinem Podcast für kompromisslose Selbstliebe, Authentizität und einer Extra-Portion Tacheles to Go! In diesem Podcast bist du übrigens immer richtig! Nicht weil ich das Wie du bist gutheiße, sondern weil ich das Was du bist respektiere! Denn jeder von uns hat seine Geschichte, die ihn zu dem gemacht hat, der er heute ist! Wenn auch du weißt, wie unbequem es manchmal sein kann, für sich selbst einzustehen, dann fühl dich von Herzen eingeladen jederzeit gern hier vorbei ...
  continue reading
 
Hallo du wunderschöner Mensch! Mein Name ist Olivia und ich freue mich so sehr, dass du da bist! Ich bin Coach für Selbstliebe und unterstütze Curvy Frauen auf ihrem Weg zur Selbstannahme und Selbstliebe! Dieser Podcast ist eine Liebeserklärung an alle Curvy Frauen! Ich zeige dir, dass... - Selbstliebe keine Kleidergröße kennt! - du unendlich wertvoll bist, unabhängig von der Zahl auf der Waage! - du dich wunderschön fühlen darfst! Meine Vision ist es, dass sich jeder Mensch so liebt, annimm ...
  continue reading
 
Artwork

1
Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

Movimientos Auténticos e.V.

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Maandelijks
 
Movimientos Auténticos ist eine gemeinnützige, internationale Organisation, welche sich für Female Empowerment in Lateinamerika und Deutschland einsetzt. Die Gründerin Jennifer hat ein Konzept entwickelt, in dem es darum geht mehr Wohlfühlen und Selbstliebe über den Körper, ganz besonders durchs Tanzen und die Yoga Philosophie, zu gewinnen ♥ In unseren Kursen und Workshops verbinden wir nicht nur Kulturen miteinander, sondern auch das Individuum mit sich selbst. Unsere Keywords sind: Embodim ...
  continue reading
 
Wir inspirieren Menschen, freier und größer darüber zu denken, wer sie sind und was sie der Welt zu geben haben. Dies tun wir über die Themen „Achtsamkeit“, "Selbstliebe" und Meditation". Wir möchten dich zu einer Lebenshaltung ermutigen, in der du frei wählen kannst: Zwischen Mangel und Fülle, zwischen Trennung und Verbindung, zwischen Angst und Liebe. Unsere Themenfelder: Beziehungen Leadership Spiritualität www.Lebenvertiefen.de
  continue reading
 
Hey, schön dass du da bist, bei Mindful Me, dem Podcast der dir hilft dein Bewusstsein zu erweitern, intuitiv zu leben und dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Manifest the life of your dreams.. I am here to guide you. ♥︎ Zu meinem Instagramprofil: https://www.instagram.com/valerie.husemann/ Mein neues Buch ''Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg'' jetzt bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/ID151219002.html
  continue reading
 
Mitgefühl-Selbstliebe und Verantwortung sind nach meinen Erfahrungen der Schlüssel zur Freiheit und einem glücklichen Leben. Ich spreche über alles, was bewegt und teile mein Wissen und meine Erfahrungen mit euch. Wie können wir die Bedürfnisse unseres Körpers und unserer Seele in unserem manchmal so verrückten Alltag befriedigen ohne tausende von Euro monatlich in die Hand nehmen zu müssen?! Fühl dich wohl, lass dich ein, setz sich und lass uns gemeinsam dein Leben aufs nächste Level bringe ...
  continue reading
 
HaiLife ist ein Podcast für alle Menschen, die mehr aus sich und ihrem Leben machen wollen. Dieser Podcast verbindet Erkenntnisse und Inspiration rund um die Themen persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business, Motivation und Entfaltung deiner Fähigkeiten. Es erwarten dich Tipps, Interviews und Geschichten aus meinem Leben und eine große Portion positiver Energie!
  continue reading
 
Hey du schöne Seele! So schön, dass du da bist! Willst du, tiefer in Themen eintauchen? Hinter die Fassade blicken? Emotional klarer werden? Deine Wahrheit erkennen und Leben? Weißt aber nicht, wo du anfangen sollst welchen Kontext es dafür benötigt was du heute noch tun kannst um anzufangen und welcher der 1. Schritt ist dann bist du hier genau richtig! Du bekommst praktische Tipps mit wie tiefer in deine Wahrheit eintauchst und dein Potenzial triggerst. Ich freu mich auf dich, Love, Peace ...
  continue reading
 
Klara Fuchs ist Mentaltrainerin & Sportwissenschafterin. Bei Foxi Mind geht es um den intelligenten Erfolg, Erfolg, der sich für dich gut anfühlt und zu deinen Werten passt. Trainiere deine innere Stärke, erlerne Selbstliebe, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Hier findest du nützliche Schritte für mehr Selbstbewusstsein, mehr Energie, bessere Gewohnheiten und ein bewusstes Leben. Bringe dein inneres Leuchten zum Strahlen! :)
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Diese Folge hatte ich gestern aus Versehen in der Rohfassung hochgeladen, also in der Version "Tanja macht Geräusche und sucht nach Worten". Wenn du die schon gehört hast: Danke fürs Dranbleiben. Ich hab die Folge jetzt korrigiert. Und gleichzeitig … irgendwie passt es ja: Selbstliebe ist nicht die Kunst, perfekt zu klingen, sondern dazubleiben, we…
  continue reading
 
Warum Beziehungen Energie schenken – oder kosten – und was du heute für dich wählen darfst. In Türchen 15 des MEGA BAMBI Adventskalenders geht es um die Menschen, mit denen wir unsere Zeit verbringen – und warum das einen so großen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat. Wir sprechen darüber, warum manche Begegnungen wie Energiequellen wirken und ande…
  continue reading
 
Die 3 Satz Formal für klare Grenzen 14 Tage Selbstwert-STRAHLEN-Reise um 0 Euro 🎁 - 2 Minuten täglich voller fundierter magischer Mini-Übungen, die dich zum Strahlen bringen: Ja, das will ich 💌 Der SELBSTLIEBE-LEHRGANG 💕Variante: nur für mich oder Selbstliebe-Trainer (ZFU staatlich zertifiziert👩🏻‍🎓) 🌟 SPIEGEL-BESTELLER: WIEDERSEHEN mit dir SELBST z…
  continue reading
 
Ein kurzer, inspirierender Impuls für Selbstfürsorge, Wandel und innere Orientierung. In Türchen 14 des MEGA BAMBI Adventskalenders hörst du einen persönlichen Impuls von Dorota „Doro“ Retterath vom Noshine Blog. Doro teilt ihre Gedanken zu Selbstfürsorge, innerem Wandel und dem achtsamen Umgang mit Übergangsphasen im Leben.Ein leiser, klarer Impul…
  continue reading
 
Ein entlastender Impuls für einen freien Kopf und mehr innere Ruhe. In dieser Folge lernst du die 3-Zettel-Methode kennen – ein einfacher Weg, um deinen Kopf zu entlasten und innerlich ruhiger zu werden. 💛 Was dich erwartet: • eine kurze, alltagstaugliche Übung • mehr Abstand zu lauten Gedanken • ein Gefühl von Ordnung und Selbstwirksamkeit • Entla…
  continue reading
 
Ein sanftes Mini-Ritual für mehr innere Ruhe – sofort wirksam & alltagstauglich. In Türchen 12 des MEGA BAMBI Adventskalenders schenke ich dir eine wohltuende 3-Minuten-Pause.Ein kleines, bewusstes Innehalten, das dein Nervensystem reguliert und dich wieder in Verbindung mit dir bringt. Diese kurze Atem- und Körperübung basiert auf aktuellen Erkenn…
  continue reading
 
Ein fundierter Impuls aus Psychologie & Coaching: die 5%-Regel, eine kleine Grenze und ein Abend-Reset für mehr Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge im Advent. In Türchen 11 bekommst du drei wirksame Mini-Schritte, die deinen Tag sofort leichter machen:die 5%-Regel für realistische Selbstfürsorge, eine freundliche kleine Grenze, die dir Energie zurück…
  continue reading
 
Ein persönlicher Dezember-Moment: Meine aktuellen Winterrituale für Frauen ab 40 – mehr Selbstliebe, innere Stärke und Me-Time. In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in mein Winter-Update.Ich teile, was mich gerade bewegt, welche Rituale mir im Dezember guttun und wie ich selbst in dieser dunklen Jahreszeit in meine Kraft gehe – als …
  continue reading
 
Ein klarer Impuls für Stressreduktion, mentale Gesundheit und Selbstfürsorge im Advent. In Türchen 10 des MEGA BAMBI Adventskalenders bekommst du einen leicht anwendbaren Perspektivwechsel, der dir hilft, Stress schneller zu reduzieren und mental ruhiger durch den Dezember zu gehen.Du lernst eine kurze Körperübung, die dein Nervensystem entspannt, …
  continue reading
 
Wie Abendroutinen Haut & Nervensystem stärken Willkommen zu Türchen 9 im MEGABAMBI Adventskalender – deinem täglichen Moment für mehr Selbstfürsorge, innere Ruhe und echte Lebensfreude. Heute erwartet dich ein wissenschaftlich fundierter Impuls von Dr. Meike Streker, Kosmetikwissenschaftlerin und Expertin für Hautgesundheit. Meike erklärt, warum Sc…
  continue reading
 
Ein kurzer, klarer Moment für dich – der deinen ganzen Tag verändert. In Türchen 8 findest du eine ganz neue Form der Selbstfürsorge:die 60-Sekunden-Bedürfnispause – eine kurze, hypnotisch-sanfte Übung, die dir hilft, dein heutiges Bedürfnis wahrzunehmen, inneren Druck zu lösen und mentale Ruhe zu finden. Warum das wirkt?Weil Bedürfnisse leise Wegw…
  continue reading
 
Ein warmer Impuls aus deiner Zukunft – für deinen heutigen Tag. In Türchen 7 erwartet dich eine Übung, die es so noch nie im MEGABAMBI Adventskalender gab:Ein kurzer Zukunftsgruß, inspiriert von modernen Coachingmethoden und psychologisch fundierter Future-Self-Arbeit. Diese Folge hilft dir:✨ Vertrauen in deinen Weg zu spüren✨ deine Selbstwirksamke…
  continue reading
 
n Türchen 6 geht es um einen liebevollen Perspektivwechsel, der deinen gesamten Tag verändern kann:den Mikro-Erfolgs-Check. Unser Gehirn übersieht oft die kleinen Dinge, die uns stärken – dabei sind sie neuropsychologisch echte Anker für Wohlbefinden, Dopamin und Selbstwirksamkeit.In dieser Folge findest du heraus, warum kleine Erfolge große Wirkun…
  continue reading
 
Was dir heute Kraft schenkt – und wie du deinen Dezember bewusst lenkst. Ein Mini-Impuls für Klarheit, Ruhe und Selbstführung im Dezember.Perfekt für alle, die ihre Energie heute bewusst einsetzen möchten. Die Fragen für deinen Tag: 1. Was nährt dich heute wirklich? 2. Wovon möchtest du dich heute ein Stück schützen? 🎧 Folge dem MEGABAMBI Podcast:D…
  continue reading
 
Wie kleine Mutmomente deinen Dezember stärken. Türchen 4: Dein 10-Sekunden-MutmomentEin Mini-Impuls für Mut, Klarheit und Selbstfürsorge im Dezember.Mit einer kleinen Embodiment-Übung und zwei Coachingfragen für deinen Tag. Die Fragen für heute: 1. Wofür brauchst du heute 10 Sekunden Mut? 2. Wie fühlt es sich an, wenn du dir selbst zutraust: „Ich p…
  continue reading
 
Wie ein 30-Sekunden-Moment Deinen Dezember leichter macht Türchen 3 – Ein 30-Sekunden Reset für deinen TagWeniger Enge, mehr Ruhe: der Unterschied zwischen engem und weitem Blick.Ein Mini-Moment, der sofort wirkt. 💛 Fragen für deinen Tag: 1. Welche kleine Sache schenkt dir heute Ruhe? 2. Was könnte heute dein Mini-Highlight sein? ✨ Ritual:10 Sekund…
  continue reading
 
5 versteckte innere Antreiber 14 Tage Selbstwert-STRAHLEN-Reise um 0 Euro 🎁 - 2 Minuten täglich voller fundierter magischer Mini-Übungen, die dich zum Strahlen bringen: Ja, das will ich 💌 Der SELBSTLIEBE-LEHRGANG 💕Variante: nur für mich oder Selbstliebe-Trainer (ZFU staatlich zertifiziert👩🏻‍🎓) 🥳 Endlich da: Das Affirmationskartenset - Es ist ein Ge…
  continue reading
 
Mini-Impulse für Selbstfürsorge, Selbstliebe und mentale Gesundheit im Advent. 💛 Arbeiten mit mir:Mehr von Caterina Website & Coaching: www.caterina-pogorzelski.deInstagram: @caterina.pogorzelski.officialNewsletter: https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter ☁️ Und sag mal – hast du heute schon in die Wolken geschaut? 💛 Unterstüt…
  continue reading
 
Ein warmer Start in deinen Dezember – mit zwei Fragen, die deinen Tag heller machen MEGABAMBI Podcast Adventskalender – Tür 1: Vieles ist gut Willkommen zur ersten Adventsfolge.Heute warten zwei Fragen auf dich, die deinen Tag weicher machen – und ein Satz, der dich trägt. Die Fragen des Tages:✨ Was lässt dich im Dezember lächeln?✨ Welcher Satz beg…
  continue reading
 
Dein Herz, deine Schritte, dein Weg – heute feiern wir dich Willkommen zu Tag 29 deiner MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge.Heute feiern wir dich – deine Schritte, dein Mut, deine Weichheit, deine Transformation. 🔸 In dieser Folge bekommst du:– eine warme Abschluss-Story– eine psychologische Einordnung zu Identitätswandel– die Abschlussübung „Der Goldf…
  continue reading
 
Ein sanfter Impuls zurück zu deinem Wert.Heute bekommst du einen liebevollen Reminder:Du bist im Vergleich mit niemandem – außer mit dir von gestern.Vergleichen ist ein altes Programm des Gehirns.Doch was dich stärkt, ist etwas anderes:Dein eigener Weg. Dein eigenes Tempo. Deine eigene Wahrheit.In dieser Folge schenke ich dir:✨ einen sanften Blick …
  continue reading
 
Viele Menschen glauben, sie dürften nicht glücklich sein, weil die Welt leidet. Doch echtes Glück ist kein Luxus, sondern ein Beitrag zum Frieden. Wenn du dir erlaubst, dich gut zu fühlen, heilst du nicht nur dich selbst, sondern stärkst auch das kollektive Feld. Diese Folge lädt dich ein, dein Glück als liebevollen Akt der Selbstliebe und Verbunde…
  continue reading
 
Ein Hollywood-Moment, der dich heute stärker macht In dieser Folge erfährst du:– Was ich von Hugh Jackman & Kate Hudson über echte Präsenz gelernt habe– Wie moderne Psychologie Präsenz erklärt– Mini-Übung: 60 Sekunden „Jetzt bin ich da“– Warum Selbstwahrnehmung der Schlüssel für Selbstführung ist– Wie du mutiger wirst, deine Wahrheit zu zeigen– Wie…
  continue reading
 
Wie du lernst, dem Leben zu vertrauen - auch, wenn es dich gerade auf Umwege führt. 🌿 Der SELBSTLIEBE-LEHRGANG 💕Variante: nur für mich oder Selbstliebe-Trainer (ZFU staatlich zertifiziert👩🏻‍🎓) 🥳 Endlich da: Das Affirmationskartenset - Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt - HIER BESTELLEN Und der Aufsteller mit 53 beflügelnden 🎈 Impulsen für dein …
  continue reading
 
Komm heute zurück in deine Kraft Willkommen zu Tag 26 der MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge.Heute lade ich dich ein, zu dir zurückzukehren – in deine Ruhe, in deinen Körper, in deine Kraft. 💛 In dieser Folge:– Sanfte Heimkehr-Rituale– Eine neue Übung: „Die Drei Türen der Rückkehr“– Embodiment für Ruhe & Präsenz– Inspiration aus der Navajo- und Sami-K…
  continue reading
 
Frieden ist kein Zustand, den wir „machen“ können, er ist bereits da. In dieser Folge spreche ich darüber, wie echter innerer Frieden entsteht, warum Gewaltlosigkeit nicht dasselbe ist wie Frieden und wie wir durch Akzeptanz und liebevolles Annehmen selbst zum Wandel in der Welt beitragen können. Ein stiller See im Mondlicht wird zum Sinnbild dafür…
  continue reading
 
Ein Mini-Moment, der dich stärkt. Tag 25 deiner MEGABAMBI Selbstliebe-ChallengeHeute bekommst du eine kurze, stärkende Folge für deinen sanften Reset.Wir schauen gemeinsam darauf: ✨ Wie Micro-Pausen dein Nervensystem stärken✨ Warum kleine Momente deine Energie verändern✨ Eine Mini-Übung, die dir sofort Kraft gibt✨ Wie du dich heute selbst liebevoll…
  continue reading
 
Mini-Schritte, Identität & Selbstwirksamkeit Heute erkennst du, wie sehr du gewachsen bist.Mit einer sanften Identitäts-Übung,einer systemischen Reflexionsfrageund einem kleinen Moment für dein Nervensystem. Diese Challenge ist für dich, wenn du…… mehr Freude & Leichtigkeit im Alltag suchst.… dich selbst wieder spüren möchtest.… echte Veränderung l…
  continue reading
 
Ein kleiner Moment. Ein großer Unterschied Tag 23 deiner Selbstliebe-Challenge: Kleine Erfolge, große WirkungHeute feiern wir dich. Deinen Mut. Deine Schritte. All das, was du täglich tust, ohne es zu sehen. In dieser Folge bekommst du:• die 30-Sekunden-Erfolgsrückschau (Positive Psychologie)• systemische Scaling-Frage für Selbstwert & Ressourcen• …
  continue reading
 
Die 5 wahren Gründe für Stress, Erschöpfung und Sorgen 🎁 0€ EFT-Klopfsession - 20 Minuten Webinar - Wie du dich frei klopfst von Stress, Müdigkeit und Ängsten: Ja, das will ich 🥳 Endlich da: Das Affirmationskartenset - Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt - HIER BESTELLEN Und der Aufsteller mit 53 beflügelnden 🎈 Impulsen für dein positives SELBST…
  continue reading
 
Ein Moment für dich. Neue Kraft in wenigen Minuten Tag 22 deiner MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge: Kleine Pause, große WirkungHeute geht es um sanfte Selbstführung, Nervensystem-Regulation und die Kraft einer Mini-Auszeit. In dieser Folge bekommst du:• eine kurze Übung für deinen sanften Reset• Wissen über Mikropausen & Selbstführung• Mini-Schritte,…
  continue reading
 
Deine Energie folgt deiner Entscheidung In dieser Folge:• Warum Energiepflege Selbstliebe ist• Wie du deine Energie psychologisch schützt• Mini-Übungen aus Hypnose, Embodiment & Wingwave®• Erickson-Sprache für innere Ruhe• Maori-, Sufi- & Ayurveda-Inspiration• Wie du Energie zurückholst und Grenzen stärkst• Mini-Energie-Reset für deinen Alltag• Com…
  continue reading
 
Mini-Schritte, die Mut stärken und dein Nervensystem beruhigen Heute geht es um Mut – den Mut, du selbst zu sein, Schritte zu gehen, Entscheidungen zu treffen und dir treu zu bleiben. 🎧 In dieser Folge erfährst du: • Was Mut aus psychologischer Sicht bedeutet • Wie dein Nervensystem Mut ermöglicht • Warum Mut immer im Körper beginnt • 3 Mini-Übunge…
  continue reading
 
Finde Ruhe in dir – egal, was um dich herum passiert In dieser Folge erfährst du:– was Selbstberuhigung bedeutet und warum sie dein Nervensystem stärkt– wie du dich emotional stabilisierst, wenn die Gedanken laut werden– warum viele Frauen nach Grenzen Schuld empfinden– wie du deine innere Mitte wieder findest– wie ein 60-Sekunden-Reset deine Energ…
  continue reading
 
In dieser Folge spreche ich ehrlich über ein Thema, das mich selbst jahrelang begleitet hat: Toxische Spiritualität und der Drang, immer besser, bewusster oder geheilter sein zu müssen. Ich teile meine eigene Reise – vom Yoga über Persönlichkeitsentwicklung bis ins Network Marketing – und wie ich dort lernen durfte, was es wirklich heißt, authentis…
  continue reading
 
Klare Grenzen geben dir Ruhe, Kraft und Richtung In dieser Folge lernst du: • Warum Grenzen Selbstliebe in Aktion sind • Welche psychologischen Effekte Grenzen auf dein Nervensystem haben • Was systemisches Coaching zum Thema Zugehörigkeit & Klarheit sagt • Wie andere Kulturen mit Grenzen umgehen (MA, Lagom, Lakota) • 4 einfache Übungen, mit denen …
  continue reading
 
Finde Stärke in deiner Pause. Worum geht’s in dieser Folge?Tag 17 deiner MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge schenkt dir eine Pause –nicht als Rückzug, sondern als bewussten Moment der Integration. Denn Wachstum entsteht, wenn du innehältst, atmest und spürst, was in dir wirkt. In dieser Folge erfährst du: • Warum Stille kein Stillstand ist, sondern In…
  continue reading
 
Acht Wahrheiten, die dich spüren lassen: Du bist nicht allein – und jetzt bist DU dran Der SELBSTLIEBE-LEHRGANG 💕Variante: nur für mich oder Selbstliebe-Trainer (ZFU staatlich zertifiziert👩🏻‍🎓) 🥳 Endlich da: Das Affirmationskartenset - Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt - HIER BESTELLEN Und der Aufsteller mit 53 beflügelnden 🎈 Impulsen für dein…
  continue reading
 
Mehr Klarheit, Fokus und Herz – ohne dich selbst zu verlieren. Heute geht’s um Selbstführung – darum, wie du dein Leben bewusst gestaltest, ohne dich zu verlieren. 🌿Selbstführung ist keine Disziplin-Übung, sondern eine Haltung:Du lernst, dich zu spüren, dir zuzuhören und sanft, statt streng mit dir zu sein. In dieser Folge erfährst du: • 🌸 Was Selb…
  continue reading
 
Wie du lernst, gut für dich da zu sein – jeden Tag ein bisschen mehr. Willkommen zu Tag 15 deiner MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge 💛Heute geht’s um das, was dich wirklich trägt: Selbstfürsorge.Nicht als Luxus – sondern als tägliche Entscheidung für dich. In dieser Folge: • Was Psychologie & Coaching über Selbstfürsorge sagen • Warum kleine Rituale g…
  continue reading
 
Wenn Empfangen zu gefährlich ist und Geben sicherer scheint Kennst du das Gefühl, dass Geben sicherer ist? Diese Folge führt dich tief hinein in die Dynamik von Nähe, Vertrauen und Selbstschutz. Ich spreche über zwei archetypische Überlebensstrategien (nach Verena König, die einen wundervollen Podcast herausgibt) – Fusion und Autonomie – und darübe…
  continue reading
 
Ein guter Streit kann Beziehungen vertiefen, wenn wir bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und uns wirklich zu zeigen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Konflikte keine Bedrohung sind, sondern Einladungen zur Nähe. Wir schauen gemeinsam auf die Phasen eines „guten Streits“ – vom Chaos über das Verstehen bis zum Verzeihen – und darauf, …
  continue reading
 
Heute erfährst du, wie du lernst, dich mit all deinen Seiten anzunehmen – mit Impulsen aus Coaching, Psychologie und Kultur, die dich stärken und heilen. Tag 14 deiner MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge Heute geht’s um Selbstannahme – wie du lernst, dich zu lieben, auch wenn du dich selbst noch suchst. Impulse aus Coaching, Psychologie & Kultur Weishe…
  continue reading
 
Selbstvertrauen entsteht, wenn du dir vertraust – nicht, wenn du perfekt bist. Heute lernst du, wieder an dich zu glauben Willkommen zu Tag 13 deiner MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge –heute geht’s um Selbstvertrauen: wie du lernst, dir wieder zu glauben,auch wenn das Leben laut ist. In dieser Folge erwarten dich:• Mini-Coaching-Übungen, die dein Ner…
  continue reading
 
Heute erfährst du, warum Vergebung nichts mit Schwäche zu tun hat – und wie du lernst, dir selbst mit mehr Liebe und Mitgefühl zu begegnen. Wie du lernst, dir selbst zu vergeben – und damit Frieden schließt Ich teile persönliche Erfahrungen, psychologische Erkenntnisse und eine Mini-Übung, die dir hilft, Frieden mit dir selbst zu schließen. 👉 Theme…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen