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Bienvenue à toutes et à tous dans cet "épisode 0" de SELFCARE, le podcast. Dans cet épisode, je vous présente rapidement le contenu que vous pourrez trouver dans ce podcast, et les différentes thématiques abordées. En résumé, vous y trouverez un condensé de conseils pour vous aider à vous sentir mieux à l'intérieur comme à l'extérieur. Bref, un con…