Veel kinderen en leerkrachten hebben last van een te vol hoofd en van te weinig stilte en rustmomenten. Dat is een oorzaak van vele soorten klachten: gevoelens van onrust, stress, concentratieproblemen, irritatie en fysieke klachten…. Even Stilte AUB begeleidt docenten bij het invoeren van stilte-educatie in hun eigen school. Met studiedagen, workshops, stiltewandelingen, gastlessen en iedere maand een nieuwe podcast. Verdiepend, verbindend en verstillend. Met oefeningen en inzichten waar je ...
…
continue reading
Even helemaal wegdromen, naar een andere wereld. De wereld van het ware, het goede en het schone. Ieder verhaal is een reis naar binnen, waar je bijzondere avonturen kunt meemaken, tot mooie inzichten kunt komen of gewoon even lekker dobbert op een luchtbed in de zee. Verhalen voor in de klas, na de yogales of thuis voor het slapen gaan. Als je je lekker ontspant, een paar keer diep ademhaalt en je ogen sluit, komt het verhaal ook voor jou tot leven! (de illustraties op de covers zijn van At ...
…
continue reading
Er zijn van die momenten dat je verlangt naar hoe het was, naar waar je was, naar met wie je was. De merel en de papegaai in dit verhaal ontdekten dat wanneer je iemand heel erg mist, diegene toch bij je kan zijn. En je zelfs alles wat je met elkaar hebt meegemaakt, nog eens kunt beleven. Keer op keer. Deze podcast is opgenomen in het bos op het wa…
…
continue reading
1
Doe 's lief - door Marjolein Prenger
37:07
37:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:07
Hoe zou het zijn als we in de klas eens wat liever voor onszelf en elkaar zouden zijn? Dat het hart nodig is in de wereld waarin we nu leven, is voor steeds meer mensen duidelijk. Het invoeren van stiltemomenten kan hier een belangrijke bijdrage aan leveren. In deze aflevering van de podcast Even Stilte AUB is Marjolein Prenger te gast. Samen met I…
…
continue reading
1
Lichter Levend Leren - door Geesje Stroo
15:04
15:04
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:04
Wat doet het met ons als we voor een wat langere tijd stil zijn? Worden we meer mens als we samen vaker ook stil kunnen zijn? De kracht en rijkdom van stilte wordt onderschat. Ook op school, waar stilte vaak wordt afgedwongen. Stilte kan een ingang zijn tot een meer zielsgerichte universele educatie en een diepere verbondenheid met onszelf, de ande…
…
continue reading
Zou jij ook wel eens je rotdag willen omtoveren tot een heerlijke dag? Je kunt er zelf iets aan doen met de magische kracht van aandacht. Ontdek in dit verhaal jouw "aandachtslampje" in je hoofd en tover!
…
continue reading
1
Over de man die licht kon geven
12:08
12:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:08
In een land hier ver vandaan woonde een man die prachtig harp kon spelen. En dat niet alleen... Als hij speelde verspreidde hij een schitterend helder licht. Vlak voor Kerst werd hij ontboden bij de koning. Ook hij wilde dit zien en horen. Maar zou de harpspeler ooit nog terugkeren op tijd voor Kerst naar zijn vrouw en hondje in het houten huis bov…
…
continue reading
1
SSSTTT... we gaan iets leuks doen - door Petra Speelman
54:06
54:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:06
Steeds meer leerkrachten ontdekken de voordelen van een dagelijks stiltemoment in de groep. Om rust te ervaren te midden van onrust. Om kinderen te helpen hun stille zelf te ontdekken. Om ze te laten groeien in vertrouwen. Maar vooral omdat kinderen het erg leuk vinden om als een speelse dolfijn af en toe de diepte in te duiken. Petra Speelman laat…
…
continue reading
Welk dier of welke vogel fascineert jou? Tot welk dier ben je aangetrokken? En voor welk dier ben je bang? Droom je wel eens over dieren? In deze aflevering van de podcast Helende Verhalen ga je jouw krachtdier (totem) misschien wel ontmoeten. Het dier zal jou uitkiezen!
…
continue reading
1
De "R" in de klas - door Marijke Sluijter
58:21
58:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:21
Je kent ze wel: Rust, Reinheid en Regelmaat. Kinderen varen er wel bij, thuis en op school. Maar er zijn nog meer R-en die je als leerkracht kunt inzetten voor een harmonische ontwikkeling van de kinderen. Denk aan Relatie, Reflectie en Resilience. Zonder Relatie geen onderwijs, zonder Reflectie geen inzicht, zonder Resilience geen diepgang. Ja hel…
…
continue reading
Heb jij de laatste tijd ook niet zoveel energie? Moe, nergens zin in... Ga dan in deze visualisatie mee naar een prachtig helder bergmeer in Oostenrijk. En besef dat jij eigenlijk ook een bergmeer bent. Dat water kan ontvangen en water kan geven. Energie kan ontvangen en weer kan geven. Zin in?
…
continue reading
Er zijn van die momenten dat het een beetje te veel wordt. Al die activiteiten, geluiden, beelden, mensen... De monniken in dit verhaal laten je zien waar de stilte je dan kan brengen. (Wil je het zelf ook ervaren? Zet dan een bakje water voor je neer!)
…
continue reading
Ben jij ook wel eens ontevreden? Over wat je hebt, of wie je bent? Of over het weer, of je ouders? Of dat je dit jaar misschien niet op vakantie kan. Neem dan even rustig de tijd om Dank je wel te zeggen. Iedere dag weer. Deze aflevering in de podcast Helende verhalen laat je horen hoe.
…
continue reading
Attula woont boven op de berg. Je gaat naar haar toe als je pijn hebt, van binnen of van buiten. Kruiden zijn haar medicijn. Maar kan ze hiermee ook Moeder Aarde genezen?
…
continue reading
Een schuilplaats waar je je even kunt opladen. Dat is de grot van stilte, die je in deze aflevering van de podcast Helende verhalen gaat bezoeken. Je hoort de stilte, je voelt de stilte, je bent de stilte.
…
continue reading
Zo in de wintermaanden kun je ontzettend verlangen naar de zon. De zon die ons verwarmt, doet groeien, blijdschap brengt. In deze aflevering van de podcast Helende verhalen ontdek je de zon in jezelf!
…
continue reading
Je adem is een grote schat. Die je kan helpen bij grote inspanningen, spannende situaties. Of gewoon een zucht van verlichting. In deze aflevering van de podcast Helende verhalen word je uitgenodigd om al je aandacht hier op te richten. Je voelt je na afloop even een ander mens...
…
continue reading
Word jij ook zo blij als je een vlinder ziet vliegen? In deze 11e aflevering van de podcast Helende verhalen ga je er heel veel tegen komen. (En je hoeft er niet de deur voor uit.) Het is een verhaal dat hoop geeft en kracht in deze spannende tijden. En als jij dat graag wilt, dan nemen de vlinders ook jou mee naar de grote tovenaar met zijn mooie …
…
continue reading
Vliegen als een vogel. Droom jij daar ook wel eens van? In deze aflevering van de podcast Helende Verhalen maak je na een ontmoeting met een vlinder, een adelaar en een klein wolkje, een droomvlucht in een strak blauwe hemel. En land je ook weer met beide voeten op de grond. Ga je mee?
…
continue reading
Soms lukt het niet in 1 keer: een rekensom oplossen, een goede voetballer worden, aardig zijn tegen anderen. Dan heb je doorzettingsvermogen nodig om toch dat te bereiken wat je diep van binnen heel graag zou willen. In deze achtste aflevering van de podcast Helende Verhalen ga je een lange weg bewandelen om je doel te bereiken. En zal je ontdekken…
…
continue reading
In deze zevende aflevering van de podcast Helende Verhalen gaan we terug naar lang geleden. In de tijd dat er nog een zeemeermin leefde in het Purmermeer. De meermin werd gevangen door de mensen en werd daar heel ongelukkig van. Totdat ze ontdekte hoe ze de vrijheid die ze niet meer had iedere dag weer kon oproepen. Door een liedje te zingen en haa…
…
continue reading
Piekeren, piekeren, piekeren. Iedereen heeft er wel eens last van. Als je voor een belangrijke keuze staat, of je denkt dat niemand je begrijpt. Gewoon een nachtje over slapen kan voor verheldering zorgen. Voor het slapen gaan naar dit verhaal luisteren ook! In deze zevende aflevering van de podcast Helende Verhalen beklimmen we een flinke berg waa…
…
continue reading
Heb jij ook wel eens het gevoel dat je buitengesloten wordt? Of dat niemand het leuk vindt om met jou te spelen na schooltijd? Of misschien heb je wel een beetje liefdesverdriet? In deze zesde aflevering van de podcast Helende Verhalen ontmoet je je allerbeste vriend(in) die er altijd voor je zal zijn...…
…
continue reading
Leef jij wel eens in het donker? Dat je heel boos bent, of bang of verdrietig? Dat je jaloers bent, anderen de schuld geeft of erg onzeker bent over wat je kan? In de vijfde aflevering ontmoet je de papegaai en het mereltje die leven op de aarde waar het heel donker is. Ze maken veel ruzie totdat de zon gaat schijnen en ze tot een verrassende ontde…
…
continue reading
Twijfel jij ook wel eens over jezelf? In deze vierde aflevering maak je kennis met een prachtige vlinder in jou. Die misschien nu nog in zijn cocon zit, maar in dit verhaal zal uitvliegen. En kan genieten van een enorme weide vol bloemen, van allerlei kleuren en geuren. Een vlinder die je leert dat echte schoonheid van binnen zit.…
…
continue reading
In deze derde aflevering nemen we een duik in de zee en gaan we de onderwaterwereld verkennen. Gewoon door je ogen te sluiten en je binnenbioscoop aan te zetten. Ergens op de zeebodem vind je jouw schatkist met daarin een schat die wel meer waard is dan 100.000 euro. Wat zou het zijn?
…
continue reading
In deze tweede aflevering gaan we op zoek naar helemaal niets. Maar waar vind je niets in een wereld vol iets? Door je ogen te sluiten, naar binnen te keren en eens nergens aan te denken. Is moeilijker dan je denkt! En wordt makkelijker naar mate je het vaker doet...
…
continue reading
In deze eerste aflevering van de podcast openen we ons hart. Voor ons zelf, maar ook voor iemand die je heel lief vindt. Je vader of moeder, je huisdier, een vriendje of vriendinnetje. Of misschien ben je wel verliefd... Zullen ze het voelen? En weet: liefde wordt groter naar mate je het kan delen met anderen.…
…
continue reading
Concentratie in de klas, is waar deze aflevering over gaat. Over kinderen die een korte aandachtsboog hebben en daardoor veel missen. "Ik zie veel meer", verzuchtte iemand na de les, waarin ze een paar minuten naar een mandala hadden gekeken. En geldt dat niet voor alles waar je echt je aandacht op richt: het gesprek met je klasgenootje, een vogelt…
…
continue reading