Beste Reduction podcasts (2025)

1
99. Wat kun je doen voor je meditatie? 26:59

16d ago26:59

26:59

Als je begint met je meditatie, is het vaak fijn even iets te hebben wat je helpt om te komen tot de rust en check-in die je graag wilt tijdens je sessie. Vandaag deel ik een bijzondere oefening met je die je daarbij helpt, en een paar andere tips natuurlijk.Door Roel Wilbers - Meditatie Amsterdam

1
98. Training for the challenges of life 36:51

2M ago36:51

36:51

This episode is dedicated to an email I got from one of the people that is in my meditation trainings and give a perfect out of life example how life can interfere with our mental peace of mind and meditation can help to restore it. Of course as always there is a guided meditation included that matches todays topic. Enjoy.…

1
97. Meditatie als het leven even te druk is @ wekelijkse meditatie avond 53:54

5M ago53:54

53:54

Soms loopt het even vast in het leven en is er te veel tegelijk. Meditatie is een perfecte tool om enerzijds een rustmomentje in te bouwen om te herstellen, maar anderzijds vooral ook een manier om helderheid te krijgen in wat er allemaal speelt en wellicht ook het waarom en je ervan kan leren. In deze aflevering ga ik hier aan de hand van mijn eig…

1
96. Wat meditatie je kan leren als je ziek ben en ziekzijn je over meditatie 38:09

10M ago38:09

38:09

Als recente ervaringsdeskundige van de griepgolf werd ik me bewust van hoeveel je over meditatie kunt leren als je ziek bent en tegelijkertijd meditatie je kan helpen beter te herstellen en minder last van het ziek zijn te ervaren. Ben je benieuwd naar hoe dit werkt, dan is dit de aflevering die je moet checken. Uiteraard ook voorzien van een gelei…

1
95. Is een vaste meditatie routine eigenlijk noodzakelijk? 45:49

11M ago45:49

45:49

Veel mensen hebben moeite een vaste routine te creëren of vast te houden voor de dingen die goed voor ze zijn. Zo ook meditatie. Hoe belangrijk is het om een regelmatige meditatie beoefening te hebben? En hoe creëer je deze? Daarover gaat deze aflevering. Uiteraard as always voorzien van een geleide meditatie die aansluit bij het onderwerp. Enjoy!…

1
94. Meditatie wanneer alles even te veel is @ wekelijkse meditatie avond 40:56

1y ago40:56

40:56

December is wellicht het beste moment deze aflevering te posten want dit is de maand dat de sociale druk voor veel mensen het hoogst is en mensen zich het meest moe en overprikkeld voelen. Ook daarbuiten is de ervaring dat alles even te veel is iets dat veel mensen kennen, sommige zelfs op dagelijkse basis. Deze podcast aflevering gaat erover hoe m…

1
93. De kracht van het nu 30:40

1+ y ago30:40

30:40

Het hier en nu is waar je met meditatie naartoe wil. Waarom is dat zo en wat vind je in het hier en nu dat zo'n diepe effecten heeft op je helderheid en gemoedstoestand? Het antwoord daarop vind je in deze aflevering. We gaan ook nu weer verder dan alleen de uitleg en in de meditatie, wordt je begeleid om het moment van het nu te onderzoeken en zel…

1
92. Kun je meditatie eigenlijk fout doen? 43:12

2y ago43:12

43:12

In deze aflevering ga ik erop in of je meditatie eigenlijk fout kan doen, veel voorkomende missconcepties hierover en wat wetenschappelijk onderzoek hierover gevonden heeft. Enjoy Wil je echt de diepte in wat betreft meditatie? Dan is mijn aankomende retreat wat voor jou! Zie www.meditatie.amsterdam voor alle info erover.…

1
91. Hoe kom je er achter wat je echt wilt door meditatie @ de meditatie avond 58:23

2y ago58:23

58:23

Veel mensen zijn op zoek naar iets dat ze gelukkiger maakt en slagen er niet in dat te vinden. Waarom is dat? Hoe werkt dat? Hoe kan meditatie je hier helpen? Waarom zijn goede voornemens vaak niet effectief? En we gaan zelfs in op hoe te komen tot je ultieme interne drive en je purpose. Uiteraard is er ook weer een geleide meditatie die aansluit b…

1
90. Rust ervaren in maatschappelijk roerige tijden 47:45

2y ago47:45

47:45

Deze aflevering was oorspronkelijk na de onrust over de verkiezingsuitslag net ervoor maar is toepasbaar in een veel breder perspectief. Ik ga in op hoe de wereld en onze maatschappij naar een juist meer lichtere en sociale plek beweegt in plaats van de ogenschijnlijk polarisatie en rechts beweging. Wil je weten hoe je beter om kunt gaan met tijden…

1
89. Meditatie en vakantie (en een voor op het strand en in de natuur) 35:28

2+ y ago35:28

35:28

Vakantie! Wat betekent het nu en hoe ervaar je wat je echt zoekt? En hoe meditatie daar perfect bij aansluit want zoals de titel van mijn boek al verraadt, meditatie is potentieel een dagelijkse minivakantie. Zoals altijd voorzien van een geleide meditatie die aansluit bij het onderwerp en deze keer eentje die je perfect kunt doen op het strand, in…

1
88. Hoe belangrijk is wat je je gewaarwordt tijdens je meditatie? @ wekelijkse meditatie avond 54:53

2+ y ago54:53

54:53

Wat kom je nu allemaal tegen tijdens je meditatie? Hoeveel speelt er en wat moet je ermee? En hoe belangrijk is het je van dit alles bewust te zijn? Op deze vragen ga ik dieper in tijdens deze aflevering van mijn podcast. En uiteraard weer een geleide meditatie die aansluit bij dit onderwerp. Enjoy!Door Roel Wilbers - Meditatie Amsterdam

1
87. De invloed van een wel heel bijzondere meditatieplek 22:08

2+ y ago22:08

22:08

Op zich kun je overal mediteren. Maar op sommige plekken, kan de vibe je meditatie sterk ondersteunen. Deze aflevering van mijn podcast heb ik, inclusief weer een geleide meditatie voor jullie, opgenomen van wel een heel bijzondere plek. Het is de krachtigste plek waar ik ooit gemediteerd heb. Benieuwd waar dat is, of jij dat via de audio ook kan e…

1
86. Hoe meditatie je gelukkiger maakt 44:01

2+ y ago44:01

44:01

Geluk is het universele levensdoel van ieder mens. Toch is het voor velen een ongrijpbaar en vaak onbereikbaar iets. Meditatie helpt je op meerdere manieren om gelukkiger te worden en er achter te komen wat je echt wilt en voor jou werkt. Ben je benieuwd hoe dat werkt? En proeven aan de praktijk in een geleide meditatie die aansluit bij dit onderwe…

1
85. Beter slapen door meditatie 1:21:03

2+ y ago1:21:03

1:21:03

Slaap is een groot topic tegenwoordig, want veel mensen kampen met slaapproblemen en daardoor vermoeidheid en problemen met functioneren. Op de ins en outs erover ga ik dieper in, in deze podcast aflevering. En ook al is slapen het tegenovergestelde van meditatie, bij slaap ben je in het onbewuste en met meditatie volledig bewust aanwezig, is er ee…

1
84. Only for the brave: hoe helder heb jij de valkuilen voor de moderne mens? 42:33

3y ago42:33

42:33

In deze podcast haal ik heel wat inconvenient truths aan voor veel mensen en wellicht ook jezelf. Daarom, only for the brave want naar jezelf kijken is niet altijd leuk of gemakkelijk. Iets wat iedereen die vaker mediteert weet. Ben jij benieuwd waar jij in de zorgvuldig gecreëerde valkuilen loopt waar zoveel mensen zichzelf in verliezen? Waar jij …

1
83. Mentale gezondheid, de belangrijkste uitdaging van deze tijd 47:17

3y ago47:17

47:17

Mentale gezondheid is een hot topic tegenwoordig. Steeds meer mensen ervaren dat ze mentaal vast lopen of helderheid en frisheid missen. Wat hebben we in het westen eigenlijk dat ons mentaal gezonder maakt? En wat is mentale gezondheid en waarom komen we tegenwoordig zo in de problemen? Daarover alles in deze aflevering van mijn podcast! Wil je een…

1
82. Meditatie om helderder te worden en weer energie te krijgen @ meditatie avond 52:53

3y ago52:53

52:53

In deze nieuwjaarsaflevering gaat het over hoe meditatie je niet alleen helpt om even de rust te vinden, maar juist ook om meer helderheid en energie te krijgen. Meditatie laad je op, maakt je wakkerder en is ideaal zo net na de feestdagen om te herstellen en weer even bij te komen. Iets waar we natuurlijk ook buiten de eerste dagen van januari wel…

1
81. The hardest thing during your meditation session @ weekly meditation evening 59:37

3y ago59:37

59:37

So, what do you think is the hardest thing to achieve in your meditation practice? What is for most people the quality that is very hard in their daily life, including mine? In this episode you will get the answer to what in my opinion is this biggest challenge to achieve during the meditation session. And of course, we dive right into that at a pr…

1
#35: Antoine Willems is Operations Manager bij CGK Group in Wevelgem Belgie 26:56

3y ago26:56

26:56

Over Antoinne Willems Antoine Willems is Operations Manager bij CGK Group in Wevelgem Belgie. . . Over CGK Group De slogan van CGK is: 'Er is chemie tussen ons. Jouw totaaloplossing voor veilige opslag, behandeling en gebruik van chemicaliën en andere gevaarlijke vloeistoffen.' . Over Ronald Scheer Ronald is gespreksleider bij podcastseries op het …

1
80. Ik ben niet goed in mediteren 38:21

3y ago38:21

38:21

Deze opmerking hoor ik vaker: 'ik ben niet goed in mediteren'. Of, 'mijn hoofd is te onrustig om te mediteren'. Is dat zo? En wanneer ben je eigenlijk goed in mediteren? Ben jij goed in meditatie? En hoe word je er goed in? Daarover gaat deze aflevering van mijn podcast! Uiteraard ook deze keer weer voorzien van een geleide meditatie die past bij h…

1
79. Masterclass meditatie bij OOPKOP 49:22

3y ago49:22

49:22

Vanaf de start van OOPKOP maak ik al uit van hun bedrijfsaanbod voor meditatie, ademwerk en mijn workshops over stressmanagement en productiviteitsverhoging en sinds ze gestart zijn met het geven van masterclasses over verschillende onderwerpen, hebben ze me gevraagd die te verzorgen voor meditatie en ademwerk. Speciaal voor jullie mag ik er een de…

1
#34: Erik Dierinck is co-founder van 24FLOW.eu 48:16

3+ y ago48:16

48:16

Over 24FLOW 24FLOW geeft inzicht in uw productie, zodat u uw productiviteit kan maximaliseren. Het 24FLOW-operations platform is geïnspireerd op Lean- en QRM methodologieën. Het gesprek vindt plaats in het kantoor van 24FLOW dat is gevestigd in Gent, Belgie. Over Erik Dierinck Erik Dierinck is co-founder van 24FLOW.eu. Over gespreksleider Ronald Sc…

1
78. What is the advanced step in a meditation practice? @ meditation evening 54:02

3+ y ago54:02

54:02

What is the next step in your meditation practice? When do you proceed to the next level and what is that exactly? This is where I dive into with you this episode of my podcast. Of course with a guided meditation that suits the subject. Enjoy! Do you want to visit my weekly meditation evening or one of my courses or the mentioned retreat? Her you c…

1
77. Vakantie aflevering: Hoe je een leven krijgt waarin je geen vakantie nodig hebt 24:39

3+ y ago24:39

24:39

Veel mensen hebben een sterke behoefte aan vakantie en leven er helemaal naartoe. Om er vaak nauwelijks echt opgeladen of zelfs doodmoe weer van terug te keren. Wat als je een leven zou hebben waarvan je geen vakantie nodig zou hebben? Benieuwd hoe dat werkt? In deze vakantiespecial van mijn podcast, leg ik het je uit. Uiteraard ook deze aflevering…

1
#33: Robert Peters over Propos software in Doetinchem 46:22

3+ y ago46:22

46:22

***For Dutch text: see below*** About Robert Peters Business owner with a wide range of experience in different sectors. Particularly interested in ICT in relation to commercial processes and manufacturing processes. Happy when I can help companies improve customer satisfaction, sell more, make work easier for their employees, do more work with the…

1
#32: Godfried Kaanen over QRM bij Bosch scharnieren in Doetinchem 57:36

3+ y ago57:36

57:36

***For English text: see below*** Over Godfried Kaanen Voorzitter Koninklijke Metaalunie, de werkgeversorganisatie voor kleine tot middelgrote bedrijven in de metaalindustrie in Nederland. Lid dagelijks bestuur/penningmeester Koninklijke Vereniging MKB-Nederland, die de belangen behartigt van 150.000 Nederlandse ondernemers. Gedreven ondernemer met…

1
76. Mediteren wanneer je het (te) druk hebt of in slaap wilt vallen @ meditatie avond 52:16

3+ y ago52:16

52:16

De momenten dat het komen tot mediteren wellicht het meest uitdagend is, zijn de momenten dat je het (te) druk hebt en je agenda even overloopt. Dat zijn vaak ook de momenten dat je minder goed slaapt en ook daar de rust niet meer kunt vinden. Herken je dit? Dan is deze aflevering voor jou! Inclusief een geleide meditatie die aansluit bij het onder…

1
75. De bodyscan 1:04:09

3+ y ago1:04:09

1:04:09

De bodyscan is een van de meest gedane meditaties en iedereen die ooit een mindfulness cursus of training gedaan heeft, heeft deze voorbij zien komen. Het is een type meditatie die gericht is op het lichaam en heeft daardoor specifieke voordelen zoals naast het trainen van de geest, ook het meer in contact komen met je lijf, emoties en blokkades, e…

1
Dennis Bosman is operationeel directeur bij SMC Nederland BV 21:00

3+ y ago21:00

21:00

Over Dennis Bosman Dennis Bosman is operationeel directeur bij SMC Nederland BV. Dennis begon al in 2004 zijn carrière bij SMC en werkte voor deze Japanse multinational ook enige jaren in het Verenigd Koninkrijk. Met zijn achtergrond als engineer is hij zowel mateloos geïnteresseerd in techniek als in communicatie en management. In deze podcast ver…

1
74. Hoe je perspectief shift door meditatie en je leven vrijer maakt @ wekelijkse meditatie avond 58:03

3+ y ago58:03

58:03

Meditatie verbreedt en verdiept je perspectief en horizon en dat draagt voor een groot gedeelte bij aan de vrijheid en ruimte die het je geeft. Hoe dat werkt is niet gemakkelijk, maar probeer ik in deze live opname van mijn wekelijkse meditatie avond wat duidelijker te maken. Zowel via uitleg voor en na de meditatie, maar voornamelijk middels de ge…

1
73. My top 5 meditation tips and a small workshop 54:20

3+ y ago54:20

54:20

Curious about what after all these years of teaching meditation classes, my personal top 5 tips are for your meditation practise? I will share them in this episode! Also you will find a small workshop about the key ingredients of meditation and you will get explanations and a guided 'feel' of the two main meditation forms. Enjoy! Are you interested…

1
72. Hoe meditatie je helpt beter te presteren op je werk @ wekelijkse meditatie avond 50:13

3+ y ago50:13

50:13

Meditatie wordt steeds meer door werkgevers gebruikt als tool om tot betere werkprestaties te komen. Hoe kan het dat stilzitten met je ogen dicht zorgen voor betere productiviteit? Daarover gaat het in deze aflevering van mijn podcast. Uiteraard ook deze editie weer met een geleide meditatie. Benieuwd naar de mogelijkheden voor meditatie op jouw we…

1
Thor Park #11-Absolem-Wim Verboven 28:08

3+ y ago28:08

28:08

Over Wim Verboven Business development manager Over Absolem Absolem heeft een unieke aanpak om op strategische basis de juiste engineers voor de juiste klus te vinden. Onze focus ligt op het vervullen van elke technische behoefte, of het nu een specifieke behoefte aan expertise is of projectsourcing met de juiste ingenieur voor de taak. Dag in dag …

1
71. Het wordt steeds moeilijker om te gaan mediteren 41:24

3+ y ago41:24

41:24

Momenteel is wellicht de lastigste periode ooit om meditatie op te pakken, terwijl het tegelijkertijd de behoefte eraan wellicht ook groter dan ooit is. Benieuwd waarom dat het geval is en een begeleide meditatie om er meteen op een toegankelijke manier mee aan de slag te gaan? Luister dan naar deze nieuwe aflevering van mijn podcast!…

1
Thor Park #10-Yitch!-Rens Snoeijen 25:31

3+ y ago25:31

25:31

Over Rens Snoeijen Rens is Business Development Manager bij Yitch. Over Yitch! Yitch zorgt voor automatisering en digitalisering van productieprocessen door middel van advies, engineering, personeel en onderhoud. Over gespreksleider drs. Ronald Scheer Ronald Scheer is docent bij Fontys hogeschool voor Engineering in Eindhoven. Hij is verbonden aan …

1
70. Meditatie als middel voor meer balans in je leven @ wekelijkse meditatie avond 51:33

3+ y ago51:33

51:33

Het leven komt regelmatig met uitdagingen. Meditatie helpt je de balans te bewaren. Hoe dat werkt en een voorbeeld uit mijn eigen leven, hoor je in deze aflevering van mijn podcast. Uiteraard vergezeld van een geleide meditatie die aansluit bij dit onderwerp/ Enjoy!Door Roel Wilbers - Meditatie Amsterdam

1
Thor Park #9-FIS Robotics-Roald Swerts 19:30

3+ y ago19:30

19:30

Over Roald Swerts Roald Swerts is business developer bij FIS Robotics in Genk. Daarnaast is Roald business developer voor oa Elektro/Smart automation bij SyntraPXL. Interesses/kennis energie, duurzaamheid, Smart industry/robotica/automatisatie 3Dprinting/laser systemen en kunstmatige intelligentie. Roald onderzoekt samen met de bedrijven die willen…

1
Thor Park #8-Enginity-Anja Hoogmartens en Koen Rutten 25:43

3+ y ago25:43

25:43

Over Anja Hoogmartens Anja is gepassioneerd door het verbinden van mensen. Sinds 2008 is zij actief in de engineeringmarkt en zoekt ze naar de juiste match tussen talent en klantennoden. Sinds 2018 zet ze als Service Delivery manager haar schouders mee onder Enginity en biedt oplossingen voor de talent-en technologievragen bij productiebedrijven. A…

1
Présentation du projet QRM 4.0 par les Partenaires Wallons et Sirris 7:48

3+ y ago7:48

7:48

Les Partenaires Wallons et Véronique Dossogne de chez Sirris se retrouvent pour présenter leurs actions et leurs motivations dans le projet QRM 4.0.Door Véronique Dossogne, Sema Gorur , Laurence Janssen, Frederik Cambier, Gauthier Lausberg

1
Présentation du projet QRM 4.0 par Veronique Dossogne 10:00

3+ y ago10:00

10:00

Présentation du projet QRM 4.0 par Veronique Dossogne de chez Sirris, interviewé par Gauthier LausbergDoor Veronique Dossogne

1
69. Terug naar de stationair toestand 41:22

3+ y ago41:22

41:22

De natuurlijke toestand van de mens is niet doen maar zijn in ontspanning. Over hoe ver en waarom we daar van verwijdert geraakt zijn en hoe meditatie je kan helpen daar weer gemakkelijker terug te komen als je daar behoefte aan hebt, gaat deze aflevering van mijn podcast. Uiteraard vind je ook in deze editie weer een bijpassende geleide meditatie.…

1
Thor Park #7-Sirris-Walter Auwers 17:37

4y ago17:37

17:37

Over Walter Auwers Walter Auwers Business Unit Manager Advanced Manufacturing bij Sirris. Over Sirris Hoe bereidt u best uw product, fabriek en business voor de toekomst voor? De 150 experts van Sirris, het collectief centrum van de technologische industrie, helpen elk jaar ongeveer 1.300 bedrijven de juiste technologische keuzes te maken en hun in…

1
Thor Park #6-Brightest- David Vandingenen en Kevin Pieters 25:19

4y ago25:19

25:19

Over Kevin Pieters Mijn naam is Kevin, 15 jaar aan de slag in de informaticasector waarvan 7 jaar in testing. 3 dagen per week werk ik aan test projecten en help ik bedrijven groeien in hun test maturiteit. Daarnaast ben ik medeverantwoordelijk voor de dagelijkse werking van ons kantoor in Genk waar we ondertussen een sterk team van 29 personen heb…

1
Thor Park #5-Alberts-Glenn Mathijssen 39:29

4y ago39:29

39:29

About Glenn Mathijssen Robotics and AI are changing many aspects of our lives. The Robotics Food Market is the space where a huge change for our health through our nutrition can be made. I'm co founder and CEO of ALBERTS.be, where we're working on Vending 2.0 solutions and brought them to market in EU: personalized food in a hassle-free and pure wa…

1
68. Meditating for peace @ Meditate 4 Ukraine fundraiser 41:23

4y ago41:23

41:23

How can meditation help for peace in the world? I go deeper into this topic during the Meditate 4 Ukraine fundraiser I gave on the 13th of March 2022 and this is the recording of that part. Do you want to learn more about how to help in these situations, sitting on a meditation pillow? And do a guided meditation aimed on sending good vibes to the U…

1
Thor Park #4-T2 Campus- Roald Swerts 26:19

4y ago26:19

26:19

Over Roald Swerts Roald Swerts is business developer Energie/HVAC en Elektro/Smart automation bij SyntraPXL. Interesses/kennis energie, duurzaamheid, Smart industry/robotica/automatisatie 3Dprinting/laser systemen en kunstmatige intelligentie. Roald gaat resoluut voor STEM en ontwikkelt relevante hoogstaande opleidingen die de cursisten klaarstomen…

1
MEDITATE 4 UKRAINE 2:22

4y ago2:22

2:22

This Sunday, 22/03/2022 at 19h00 Amsterdam time, I will host a meditation workshop as a fundraiser for Ukraine. 100% of the donations will go directly to the people in Ukraine. All the info you can find at: www.meditatie.amsterdam/fundraiser Hope you will join!!!!! Here in Amsterdam or online through Zoom. The workshop will be in English.…

1
Thor Park #3-Vlegel Technology-Stef Van Looveren 29:41

4y ago29:41

29:41

Over Stef Van Looveren Stef Van Looveren, 30 jaar en sterk gepassioneerd door technologie in de ruime zin. Daarbij heeft hij een gezonde fascinatie naar continue verbetering, hoe je met structuur en consequentie kan optimaliseren en groeien. Dit tracht hij dan ook zowel privé als professioneel door te trekken in alles wat hij doet. Zijn motto: “The…

1
67. Meditation in the train, bus or tram 27:07

4y ago27:07

27:07

You can meditate everywhere, also when you are commuting. What better thing to do than take a break from your busy schedule and invest in yourself by giving yourself the gift of a moment of recovery and regeneration. How to do that best? All about it and a guided meditation you will find in this episode! Do you want to listen to this meditation in …

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Reduction Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding