Beste Ralph podcasts (2025)

1
BONUS De Droom Dichtbij aflv 2 - Proefnotitie "Omdat ik Kerstmis" 10:06

16d ago10:06

10:06

In deze bonusaflevering hoor je wat ik van het uiteindelijke resultaat van mijn eigen gebrouwen bier vindt. In een aantal stappen neem ik je mee in het proeven van dit bier. Wat vind ik er van en waar heb ik op gelet? Je hoort het in deze aflevering.Door dromenisvoorvolwassenen

1
BONUS De Droom Dichtbij aflv 1 - Snome - De Droom Dichtbij 2:11

16d ago2:11

2:11

In deze bonusaflevering hoor je het resultaat van het proces van mijn eerste stappen in de droom die Engel, Just en Marco Martens (en later ook Surya) hebben gedaan. In de aflevering neem ik jullie mee in het maakproces van een eigen nummer en deze aflevering hoor je het resultaat. Veel plezier met het luisteren naar mijn nummer "De Droom Dichtbij"…

1
44. John Cage - 4'33" 23:01

15d ago23:01

23:01

Dit moet de stilste aflevering van Eerste hulp bij klassiek ooit zijn. De Amerikaanse componist John Cage schrijft in de jaren 50 van de vorige eeuw zijn compositie 4’33’’, vier minuten 33 seconden – nu ja – stilte. De een vindt het geniaal, de andere een grap. Sander is enthousiast, maar hoe spannend kan 4’33’’ stilte echt zijn? En wat is dat met …

1
43. Germaine Tailleferre - Concertino voor harp en orkest 24:32

22d ago24:32

24:32

1927. De Franse componiste Germaine Tailleferre laat Parijs achter zich en verhuist naar New York. Voor haar kersverse Amerikaanse echtgenoot schrijft ze een concertino voor harp en orkest. Opvallend want hun huwelijk klinkt helemaal niet als muziek in de oren. Maar ondanks haar zware leven klinkt dit concertino licht en vrolijk en wordt zo een gro…

1
42. Giaochino Rossini - Il barbiere di Siviglia 18:33

29d ago18:33

18:33

1816, de Italiaanse componist Giaochino Rossini schrijft zijn komische opera Il barbiere di Siviglia, over een barbier uit Sevilla. Die barbier moet de graaf Almaviva helpen bij zijn aanzoek aan een knappe vrouw. En Figaro bewees ook Rossini een dienst, want de opera werd een instant hit. De beroemde aria, Largo al factotum, is een huzarenstukje vo…

1
41. Ralph Vaughan Williams – The Lark Ascending 21:57

1M ago21:57

21:57

1914. Bij het uitbreken van WO I begint de Engelse componist Ralph Vaughan Williams aan The Lark Ascending, een vioolwerk over een opstijgende leeuwerik. Tijdens een strandwandeling schrijft Vaughan Williams de eerste noten op, waardoor hij verkeerdelijk gearresteerd wordt op verdenking van oorlogsspionage. Het keert uiteindelijk helemaal voor deze…

1
Aflevering 52 - Surya Gayet 50:33

1M ago50:33

50:33

Waarom maakt het niet uit in welke wereld je je bevindt om je dromen waar te maken? In deze aflevering is Surya Gayet te gast. Veel mensen kennen hem uit de tijd dat hij furore in het rap battle landschap van de Nederlandse hiphop. Naast de muziek timmerde Surya ook hard aan de weg voor zijn wetenschappelijke carrière waarin hij binnen het neurowet…

1
40. Gregorio Allegri - Miserere 24:14

1M ago24:14

24:14

1638. De Italiaanse componist en koorzanger Gregorio Allegri schrijft voor de Sixtijnse kapel een uniek werk, zijn Miserere. Ontroerende muziek die alleen mocht gezongen worden binnen de muren van het Vaticaan. Maar dat was buiten Mozart gerekend, die het na één beluistering helemaal uit het hoofd neerschreef. Het Miserere werd wereldberoemd door d…

1
39. Fanny Mendelssohn - Strijkkwartet 22:32

2M ago22:32

22:32

1834. De getalenteerde Fanny Mendelssohn leeft lang in de schaduw van haar broer Felix. Tot ze trouwt met de schilder Wilhelm Hensel, die haar enorm aanmoedigt om te blijven componeren. Een reis naar Rome verandert alles en motiveert Fanny om haar eigen muziek te componeren en uit te geven. Zo schrijft ze op haar 29 een eigenzinnig strijkkwartet, l…

1
38. Philip Glass - Glassworks (LIVE vanop Iedereen Klassiek) 24:49

2M ago24:49

24:49

1982. De Amerikaanse componist Philip Glass krijgt een platencontract en komt naar buiten met Glassworks. Een album als een kamersymfonie in zakformaat. Met de combinatie van akoestische en elektronische instrumenten, korte tracks en repetitieve patronen speelt Glass in op de smaak van een breed publiek. Niet voor niets werd van deze klassieker ook…

1
37. Camille Saint-Saëns – Danse Macabre (LIVE vanop Iedereen Klassiek) 25:37

2M ago25:37

25:37

1875. De Franse componist Camille Saint-Saëns schrijft de perfecte Halloweenmuziek met zijn Danse Macabre. Een orkestwerk waarin alle doden uit hun graf komen en samen walsen op het kerkhof, met de xylofoon die bibbert als dansende skeletten. Ook de viool maakt een duivelse entree! Clara en Sander vertellen er alles over in deze live-aflevering met…

1
Aflevering 51 - Chiara Talia (ENG) 1:22:04

2M ago1:22:04

1:22:04

How can you become as free as a bird to make your dreams come true? This question is answered in the first episode that is spoken in English. My guest is Chiara Talia. She got into bird photography at the end of her academic career. Within four years she managed to create the life of her dreams. How did she manage to do so when she wasn’t in the be…

1
36. Sergej Prokofjev - Romeo en Julia 23:01

2M ago23:01

23:01

1935. De Russische componist Sergej Prokofjev keert na een carrière in Amerika en Parijs terug naar de Sovjet Unie. Hij componeert er het ballet Romeo en Julia. Net zoals het verhaal was ook de productie tragisch. De muziek werd ondansbaar verklaard en Prokofjev stond erop de Shakespeare-klassieker een happy end te geven. Uiteindelijk kon het balle…

1
35. Joaquín Rodrigo - Concierto de Aranjuez 21:32

3M ago21:32

21:32

1939. De Spaanse componist Joaquín Rodrigo krijgt van een bevriend gitarist de vraag om een gitaarconcerto te schrijven: Concierto de Aranjuez. Een ode aan de Spaanse flamenco met als inspiratie de koninklijke tuinen van Aranjuez, waar je de Spaanse burgeroorlog even kon vergeten. Joaquín Rodrigo maakte van de gitaar een volwaardig concertinstrumen…

1
34. Edvard Grieg - Peer Gynt 23:00

3M ago23:00

23:00

1875. Tegen zijn zin verzorgt de Noorse componist Edvard Grieg de muziek voor een nieuw toneelstuk van Henrik Ibsen. Peer Gynt groeit uit tot Grieg zijn grote hit en wordt hét schoolvoorbeeld van romantische klassieke muziek. In tegenstelling tot wat je zou denken, hoor je in de muziek de Sahara en niet de Noorse fjorden. En is Peer Gynt meer een e…

1
33. Hildegard von Bingen - O Virtus Sapientiae 22:31

3M ago22:31

22:31

12e eeuw. Hildegard von Bingen zag niet alleen sterren tijdens haar visioenen of maakte brouwsels met organen van draken, ze componeerde in haar vrouwenklooster ook prachtige muziek zoals 'O Virtus Sapientiae'. Ze was een vrouw met vele talenten en ook muzikaal bevestigde ze haar plaats in de geschiedenis. Maar is zij nu echt de eerste vrouwelijke …

1
32. Claude Debussy - Clair de Lune 20:34

3M ago20:34

20:34

1905. Het woelig liefdesleven van de Franse componist Claude Debussy staat in fel contrast met zijn zorgeloze 'Clair de Lune'. Al is deze pianohit wel ideaal op te zetten tijdens je romantische date. Dat weten ook alle film- en reclamemakers, want deze schilderachtige muziek duikt nog steeds overal op in films en reclamespots. Moeilijke woorden: Su…

1
31. Benjamin Britten - The Young Person's Guide to the Orchestra 25:23

4M ago25:23

25:23

In 1945 schreef de Engelse componist Benjamin Britten de soundtrack voor Instruments of the Orchestra. Een film waarmee hij een bende pubers elk instrument van het symfonisch orkest leert kennen. Of toch bijna, want Sander en Clara missen wel hun favoriete instrument. Toch blijft The Young Person's Guide to the Orchestra van Britten de perfecte int…

1
De Droom Dichtbij (2) - Ralph van Bemmel (Bird Brewery) 6:54

5M ago6:54

6:54

De Droom Dichtbij – Aflevering 2 (Ralph van Bemmel – Bird Brewery) Voor de podcast Dromen is voor Volwassenen spreek ik met inspirerende mensen om te leren hoe zij hun dromen hebben waargemaakt. In de serie De Droom Dichtbij probeer ik de eerste stappen in de droom van mijn gasten te zetten. Wat gebeurt er als je zelf een soortgelijke droom wilt wa…

1
30. Antonio Vivaldi - De Vier Seizoenen 25:53

6M ago25:53

25:53

1678, Venetië. Antonio Vivaldi wordt tijdens een aardbeving geboren. Om zijn moeder een plezier te doen wordt hij priester. Maar hij onderbreekt zijn missen regelmatig wanneer hij een muzikale ingeving heeft. Componeren is zijn echte roeping. Hij reist heel Europa rond en zo belandt hij voor een job ook in Mantua. Daar, met uitzicht op de velden sc…

1
#9 - Erectieproblemen | Ralphs Blind Date met Youp (S01) 29:07

7M ago29:07

29:07

In deze aflevering spreekt Ralph met Youp, hij heeft erectieproblemen. In Ralphs Blind Date heeft Ralph een blind date met mensen met verhalen die je in het dagelijks leven niet zo snel tegenkomt. Hij weet wel waarover hij gaat praten, maar niet met wie. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de gaten om je vragen in te stu…

1
29. Clara Schumann - Pianoconcerto 24:48

7M ago24:48

24:48

1819 Leipzig. Clara Schumann wordt geboren als Clara Wieck. Haar vader heeft maar één missie: van zijn dochter de beste pianiste van Europa maken. En dat lukt hem. Clara debuteert op haar negen en niet veel later schrijft ze haar pianoconcerto, met de hulp van haar toekomstige man Robert Schumann. Samen vormen ze het eerste powerkoppel uit de klass…

1
28. Astor Piazzolla - Libertango 23:03

7M ago23:03

23:03

1929. De 8-jarige Astor Piazzolla krijgt van zijn vader een bandoneon. Het tango-instrument wordt een cadeau dat de rest van zijn leven zou bepalen. Maar niet zonder tegenslag, want na een moeilijke start van zijn carrière gaat Piazzolla in de leer bij Nadia Boulanger in Parijs. Zij geeft hem een gouden tip: vergeet nooit wie Piazzolla écht is. De …

1
50. Ruben Hein 1:23:02

7M ago1:23:02

1:23:02

Uit iets, komt iets. De quote uit de 50e aflevering van de podcast. In deze aflevering is Ruben Hein te gast. Deze muzikant en zanger heeft een flinke carrière achter zich. Wellicht ken je hem van zijn optredens op televisie of als winnaar van Wie is de Mol in 2018. Sinds 2008 is hij actief in de muziekwereld, eerst in de band van Hans Teeuwen en P…

1
27. Gustav Holst - The Planets 24:45

7M ago24:45

24:45

1913. De Engelse componist Gustav Holst zit in een depressie en zoekt naar antwoorden in zijn sterrenbeeld. Door een boek over astrologie begint hij aan een nieuw orkestwerk: The Planets. Een zevendelige suite waarin elke deel opgedragen is aan een planeet. Alsof het in de sterren geschreven stond, was de première in 1920 een groot succes. Ook film…

1
#8 - Tinnitus (oorsuizen) | Ralphs Blind Date met Noor (S01) 40:05

7M ago40:05

40:05

In deze aflevering spreekt Ralph met Noor, zij heeft tinnitus: een constante piep in haar oren. In Ralphs Blind Date heeft Ralph een blind date met mensen met verhalen die je in het dagelijks leven niet zo snel tegenkomt. Hij weet wel waarover hij gaat praten, maar niet met wie. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de gat…

1
26. Florence Price - Symfonie nr.1 24:48

7M ago24:48

24:48

1933. Het gaat niet goed met de Amerikaanse componiste Florence Price. Als moeder van twee kinderen zit ze in een vechtscheiding en als zwarte vrouwelijke componiste moet ze vechten voor erkenning. Een muziekwedstrijd verandert alles. Plots staat Florence Price op het podium van de Wereldtentoonstelling in Chicago met haar eerste symfonie. Een unie…

1
#7 - Valt op jongere mannen (cougar) | Ralphs Blind Date met Lucette (S01) 34:38

8M ago34:38

34:38

In deze aflevering spreekt Ralph met Madame Lucette, zij is een cougar en valt op jongere mannen. In Ralphs Blind Date heeft Ralph een blind date met mensen met verhalen die je in het dagelijks leven niet zo snel tegenkomt. Hij weet wel waarover hij gaat praten, maar niet met wie. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de g…

1
25. Frédéric Chopin - Regendruppelprelude, op.28, nr. 15 21:52

8M ago21:52

21:52

1828. De 28-jarige Frédéric Chopin kampt met een zwakke gezondheid en overwintert in Mallorca. De vakantie valt in het water, want er is geen zon te bespeuren en de componist moet maanden op een piano wachten. Met zijn vriendin George Sand vindt Chopin onderdak in een klooster in Valldemossa waar hij zijn 24 pianopreludes componeert. Tegen Chopin z…

1
Enschedese Nijhuis fluit AZ, de concurrent van FC Twente: Is dat verstandig? ‘Bassie is van ons olé, olé’ 35:54

8M ago35:54

35:54

De laatste warming-up van dit seizoen en wat voor één: er is voor FC Twente en Heracles nog niets beslist. En dus kijken de clubwatchers Leon ten Voorde en Ralph Blijlevens vol spanning vooruit naar speeldag nummer 34. See omnystudio.com/listener for privacy information.Door Tubantia

1
24. Peter Tsjaikovski - Vioolconcerto 23:29

8M ago23:29

23:29

1878. De Russische componist Peter Tsjaikovski zit gevangen in een ongelukkig huwelijk en vlucht weg van zijn vrouw richting Clarens. In alle rust aan het meer van Genève begint Tsjaikovski aan zijn vioolconcerto, met de assistentie van violist en minnaar Iosif Kotek. Drie jaar later werd het werk onspeelbaar verklaard door muzikanten en critici, m…

1
FC Twente volgend seizoen met één ster op de borst? Dat zou heel potsierlijk zijn 29:44

8M ago29:44

29:44

Bij FC Twente hopen ze op een feestweekend en Heracles Almelo kan zich definitief veilig spelen. Zondagmiddag wordt de 33ste speelronde van de Eredivisie afgewerkt en nog niet alles is beslist. Hoe staan de Twentse ploegen ervoor? Clubwatchers Leon ten Voorde en Ralph Blijlevens blikken met host Frank Bussink vooruit op de duels van FC Twente en He…

1
23. Guillaume Dufay - Nuper Rosarum Flores 23:57

8M ago23:57

23:57

25 maart 1436. De Vlaamse polyfonist Guillaume Dufay componeert voor de paus een nieuw vocaal werk voor de nieuwe kathedraal in Firenze. Op een ingenieuze manier verwerkt hij de architecturale verhoudingen van de legendarische Duomo in de ritmische verhoudingen van de stemmen. Als de Van Eyck van de muziek is Dufay de belangrijkste componist van de…

1
#6 - Pornoverslaving | Ralphs Blind Date met Jake (S01) 48:38

8M ago48:38

48:38

In deze aflevering spreekt Ralph met Jake, hij heeft een pornoverslaving. In Ralphs Blind Date heeft Ralph een blind date met mensen met verhalen die je in het dagelijks leven niet zo snel tegenkomt. Hij weet wel waarover hij gaat praten, maar niet met wie. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de gaten om je vragen in te …

1
Heel veel supporters van FC Twente hopen dat Marino Pusic trainer wordt van Feyenoord 31:08

8M ago31:08

31:08

Na een uitgesmeerde speelronde, is komend weekend weer ‘gewoon’ Eredivisie. Heracles Almelo hoopt zich tegen RKC definitief veilig te spelen, FC Twente kan zich op bezoek AZ verzekeren van de derde plek. Gaat dit ook gebeuren? In De Warming-up blikken Leon ten Voorde, Fardau Wagenaar en Frank Bussink vooruit op de aankomende speelronde. Maar natuur…

1
22. Georg Friedrich Händel - Water Music 24:18

8M ago24:18

24:18

17 juli 1717. De Duitse componist Georg Friedrich Händel componeerde voor de Engelse King Georg I feestmuziek voor een boottocht op de River Thames in Londen. 50 muzikanten speelden 5 uur lang op het water en kwamen na middernacht aan op hun bestemming. Om goed hoorbaar te zijn voor het publiek aan de kade gebruikte Händel voor deze danssuites niet…

1
21. Bedřich Smetana - De Moldau (uit Má Vlast) 25:34

9M ago25:34

25:34

1874. De Tsjechische componist Bedřich Smetana heeft een groot hart voor zijn vaderland en componeert Má Vlast, een verzameling van zes symfonische gedichten, waaronder Vltava: de Moldau. Als een spannende soundtrack horen we hoe de rivier ontspringt uit twee bronnen en verder stroomt langs een jachtpartij, boerenbruiloft, zeemeerminnen, watervalle…

1
Een combinatie van Atletico Madrid en Getafe? Laten we Almere City niet te groot maken 20:16

9M ago20:16

20:16

FC Twente neemt het vanavond in de eigen Grolsch Veste op tegen Almere City. Pakt de ploeg van Joseph Oosting een puntje tegen de promovendus, dan is het in ieder geval zeker van groepsfase Europa League volgend seizoen. Gaan we daar niet een beetje te gemakkelijk aan voorbij? In een nieuwe aflevering van de podcast De Warming-up blikt clubwatcher …

1
Ünüvar of Taha? Tegen dit bibberende Ajax heb je meer aan de échte snelheid van Van Bergen 26:33

9M ago26:33

26:33

Speelt Heracles zich dit weekend definitief veilig en als FC Twente wint in de Johan Cruijff Arena, is het dan nog een stunt te noemen? In de podcast De Warming-up blikken clubwatchers Ralph Blijvens en Leon ten Voorde met host Frank Bussink vooruit op de duels van de Twentse profclubs. Ja, er is een gunstig resultaat nodig bij Excelsior - Volendam…

1
Bij FC Twente mogen ze wel wat meer lawaai maken tegen de arbitrage 35:20

9M ago35:20

35:20

Na de heerlijke zege op AZ kruist Heracles dit weekend de degens met Sparta Rotterdam op Het Kasteel. FC Twente wil de bittere nasmaak van de 3-3 in Heerenveen wegspoelen tegen Fortuna Sittard in De Grolsch Veste. Clubwatchers Ralph Blijlevens en Leon ten Voorde blikken met host Frank Bussink in een nieuwe aflevering van De Warming-up vooruit op he…

1
Kom op: de Twentse derby mag wel wat meer gaan leven! 34:12

9M ago34:12

34:12

Het is derbytime, maar is de aanloop niet wat tam? Aan de vooravond van FC Twente-Heracles gaan de verslaggevers Ralph Blijlevens en Leon ten Voorde in de podcast De Warming Up op zoek naar het antwoord. See omnystudio.com/listener for privacy information.Door Tubantia

1
Guus van Lenthe kneep een oogje dicht toen vier spelers van Heracles met een taxi vertrokken van het trainingskamp 28:35

10M ago28:35

28:35

Heracles Almelo trapt vanavond het Eredivisieweekend af tegen Go Ahead Eagles, terwijl FC Twente het weekend mag afsluiten met een uitwedstrijd tegen PSV. Wat is de laatste stand van zaken bij beide ploegen? Clubwatchers Ralph Blijlevens en Leon ten Voorde blikken met host Frank Bussink vooruit op speelronde 26 in de Eredivisie. In Almelo ging het …

1
20. Ludwig van Beethoven - Symfonie nr. 5 (met special guest Marcel Vanthilt) 1:00:39

10M ago1:00:39

1:00:39

1804. Ludwig van Beethoven kampt met zware gehoorproblemen en schrijft de frustratie van zich af met de Vijfde Symfonie. Een overweldigend werk met het beroemd openingsmotief dat in alle vier delen subtiel terugkomt. Deze dubbele aflevering is opgenomen met livepubliek tijdens het live podcastevent van VRT MAX met special guest Marcel Vanthilt. Hij…

1
Dat er na vorig seizoen geen interesse was voor Gijs Smal, was voor hem en FC Twente een enorme teleurstelling 29:23

10M ago29:23

29:23

FC Twente neemt het op tegen Sparta, terwijl Heracles op bezoek gaat bij Feyenoord in De Kuip. Hoe staan de ploeg ervoor? In een nieuwe aflevering van De Warming-up blikken clubwatchers Leon ten Voorde en Ralph Blijlevens met host Frank Bussink vooruit op het eredivisieweekend. Natuurlijk staan de heren stil bij het overlijden van Kees Rijvers. Wat…

1
19. Giovanni Battista Pergolesi - Stabat Mater 24:31

10M ago24:31

24:31

1736. De Italiaanse componist Giovanni Battista Pergolesi blaast een nieuwe wind door de kerk met zijn versie van het Stabat Mater. Vocale muziek op een hartverscheurend middeleeuws gedicht over Moeder Maria bij haar gekruisigde zoon Jezus. Met dit ontroerend werk werd Pergolesi de one-hit wonder uit de klassieke muziek. Zijn Stabat Mater werd de m…

1
#5 - Voetenfetisj | Ralphs Blind Date met Bas (S01) 47:07

10M ago47:07

47:07

In deze aflevering spreekt Ralph met Bas, hij heeft een voetenfetisj. In Ralphs Blind Date heeft Ralph een blind date met mensen met verhalen die je in het dagelijks leven niet zo snel tegenkomt. Hij weet wel waarover hij gaat praten, maar niet met wie. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de gaten om je vragen in te stur…

1
Voor alle andere sporters is het een zegen dat de Oranjevrouwen niet naar de Olympische Spelen gaan 26:00

10M ago26:00

26:00

FC Twente gaat op bezoek bij Vitesse en Heracles Almelo ontvangt Almere City. Het Eredivisieweekend staat op het punt van beginnen. In een nieuwe aflevering van de podcast De Warming-up kijken clubwatchers Leon ten Voorde en Ralph Blijlevens met host Frank Bussink alvast naar de duels van FC Twente en Heracles. Maar het gaat niet alleen over de wed…

1
18. Igor Stravinsky - Le Sacre du Printemps 25:06

10M ago25:06

25:06

1913. Het grootste schandaal uit de muziekgeschiedenis vindt plaats in Parijs. Igor Stravinsky schrijft met Le Sacre du Printemps een nieuw ballet voor Les Ballets Russes waarin een jonge maagd zichzelf de dood indanst. Door het gruwelijke verhaal, de atypische instrumenten en de woeste muziek breekt in de zaal een gevecht los. Veertig mensen worde…

1
#4 - Alcoholverslaving | Ralphs Blind Date met Daan (S01) 54:12

10M ago54:12

54:12

In deze aflevering spreekt Ralph met Daan, hij had een alcoholverslaving. In Ralphs Blind Date heeft Ralph een blind date met mensen met verhalen die je in het dagelijks leven niet zo snel tegenkomt. Hij weet wel waarover hij gaat praten, maar niet met wie. Volg ons op Instagram (@spuitenenslikken) en houd de stories in de gaten om je vragen in te …

1
Wat heeft een 16-jarige jongen uit Vriezenveen te zoeken bij Juventus in het grote Turijn? 34:00

11M ago34:00

34:00

Heracles Almelo gaat op bezoek bij ploeg in vorm FC Utrecht en FC Twente wil een nederlaag van vorige week rechtzetten tegen Go Ahead Eagles. In een nieuwe aflevering van de podcast De Warming-up blikken clubwatchers Ralph Blijlevens en Leon ten Voorde samen met host Frank Bussink vooruit op de duels van beide ploegen. Bij Heracles is het vooral de…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Ralph Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding