Beste ProŽeny podcasts (2025)

1
Bolí vás záda? Není to vždy jen vaše vina. Vady a nemoci páteře je nutné řešit už od dětství! 4:38

13h ago4:38

4:38

Daniela Přádová Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy dnešní doby a trpí jimi dospělí i děti. Příčin může být mnoho: často je za nimi jednostranné přetěžování těla, ale někdy může jít i o vadu páteře. Nová osvětová kampaň upozorňuje třeba na skoliózu nebo Scheuermannovu kyfózu. Kdy s bolavými zády vyrazit k odborníkům? Jak odhalit v…

1
Asistentka Radana: Až se vyhrabeme z dluhů, zřejmě se zblázním radostí! 10:23

13h ago10:23

10:23

Renata Vyšínová Jak hospodaří české rodiny s tím, co si každý měsíc vydělají? Některé jsou na tom skvěle, zato jiné obracejí každou korunu a spíš přežívají, než aby si života i trochu užily. Tentokrát nás do své peněženky nechala nahlédnout asistentka v domově důchodců Radana. Nabídli jsme vám pohled na rodinné finance těch, kdo se mají opravdu dob…

1
Muži po rozchodu: Dělají, že jsou v pohodě, ale ve skutečnosti trpí mnohem déle než ženy 5:14

14h ago5:14

5:14

Článek napsala Kateřina Osičková Rozchod je zkušenost, jíž si minimálně jednou v životě projde většina lidí. Emoce spojené s koncem vztahu prožívá a zpracovává každý trochu jinak: někdo potřebuje plakat, jiný nadávat, další zaměstná hlavu anebo tělo… Přesto lze vysledovat zajímavé rozdíly ve zvládaní této náročné situace mezi ženami a muži. Typická…

1
Proměna čtenářky Marty: Padesátku chce oslavit s novou vizáží. Odlehčený účes ji omladil a samet dodal eleganci 3:53

14h ago3:53

3:53

Jana Zborovská „Já to prostě neumím,“ napsala nám čtenářka Marta, která v létě oslaví padesáté narozeniny. Poradit nechtěla jen s vlasy, ale i líčením a oblékáním, což jsme jí v rámci proměny splnily. A jak byla sympatická účetní s novou vizáží spokojená? Velmi! Blížící se milník vnímá maminka tří dětí jako příležitost ke změně. Snaží se pracovat n…

1
Nemám problém s alkoholem. Vážně? Pracovat a platit účty nic neznamená. Nebezpečné pití se pozná jinak! 5:57

15h ago5:57

5:57

Lucie Müllerová Někdy si dáte víc než jednu skleničku, čas od času se probudíte s kocovinou a oběd si neumíte představit bez piva. Ale chodíte do práce, plníte si povinnosti, platíte účty, neválíte se nikde ve škarpě. Problém s alkoholem? To se vás přece netýká! Možná se pletete. Tohle je 5 jemných signálů, že je to přesně naopak. Většina lidí si m…

1
„Chceš být šťastný? Tak někomu pomoz,“ říká zakladatelka projektu Dobrodějna Lenka Helena Koenigsmark 4:42

15h ago4:42

4:42

Jitka Lubojacká I v roce 2025 pokračuje magazín Proženy ve svém projektu Rok pro dobro. V jeho rámci vám představujeme charitativní organizace, které se snaží pomáhat slabším, nemocným či znevýhodněným ženám, mužům i dětem. A činit tak svět kolem nás o něco lepším místem pro život. Tentokrát je tady Dobrodějna. Když v únoru 2022 vypukla válka na Uk…

1
Nesmrtelná láska Martiny a Martina Preissových: Překonali alkoholismus, deprese i pokus o sebevraždu 4:59

15h ago4:59

4:59

Tereza Ševčík Dusová Když jde vše podle plánu, udržet si dlouhodobě spokojené manželství není tak těžký úkol. Jen málokterý pár si ale dokáže poradit s tak složitou zkouškou, jako je alkoholismus. Herci Martin a Martina Preissovi jsou důkazem, že všechno jde… Musí se ale chtít. Za dvacet společných let toho Martin a Martina Preissovi stihli víc než…

1
5 lednových fitness chyb, které možná děláte i vy. Málo odpočinku a moc nadšení z vás udělá ledňáčka 4:50

16h ago4:50

4:50

Simona Procházková Začnu cvičit, tak zní novoroční předsevzetí, které si každoročně dává spousta lidí. Nadšeným cvičencům, kteří pravidelně v lednu zaplaví fitness centra a tělocvičny, říkají trenéři a instruktoři „ledňáčci“. Do března však zapálení pro sport vydrží jen zlomku z nich. Příčinou, proč u pravidelného cvičení lidé nevydrží, mohou být n…

1
Jak se udržují v kondici slavné ženy po čtyřicítce? Některé inspirují, ale jiné to dost přehánějí 4:48

1d ago4:48

4:48

Článek Terezy Ševčík Dusové. Předvést na pódiu nebo před kamerou fyzicky náročný výkon vyžaduje řádnou přípravu, stejně jako udržování postavy „hodné červeného koberce“. A většinou se to neobjede bez pravidelného tréninku. Jak se ve formě udržují slavné dámy? Některé to možná trochu přehánějí… I když se může zdát, že mají slavné a úspěšné ženy živo…

1
Proč padají vlasy? Často je za tím nevhodný účes či chyby ve stravě. Ale může to být příznak vážné nemoci! 6:31

1d ago6:31

6:31

Článek Simony Procházkové. Říká se, že vlasy jsou korunou krásy, a pokud s nimi nastane problém, může to být velmi frustrující. Padání vlasů potrápí čas od času každého, ale někdy se z něj stane problém, který ani po pár týdnech neodezní. Přečtěte si, jaké mohou být příčiny, kdy si zvládnete poradit sami a kdy je již namístě vyhledat odbornou pomoc…

1
Očima padesátky: Proč nechci říkat, že jsem stará 2:55

1d ago2:55

2:55

Článek Barbory Šťastné. Dřív jsem často o sobě říkala, že jsem „tlustá“. Teď jsem začala říkat, že jsem „stará“. Pak mi došlo, že to říkám jako obranu – aby to náhodou někdo neřekl mně. Za poslední rok a něco, od doby, kdy jsem oslavila padesáté narozeniny (které se mi, upřímně řečeno, vlastně vůbec slavit nechtělo, protože co je na tom ke slavení)…

1
Dvojí kvalita potravin u nás a v zahraničí? Podle odborníků už je to výjimečné! Co myslíte vy? 4:35

1d ago4:35

4:35

Článek Renaty Vyšínové. Diskusi o tom, že v různých zemích mají tytéž potraviny od stejných značek různé složení, odstartovalo již v roce 2011 zjištění Asociace spotřebitelů Slovenska, že v Německu nebo Rakousku jsou potraviny kvalitnější. Co se za ta léta změnilo a jde už opravdu o vyřešený problém? Dvojí kvalita potravin zůstává tématem, které za…

1
V čem vyrazit na ples? Kupte si stylové dlouhé šaty, ale klidně i overal. PS: V ceně půjčovného! 3:08

1d ago3:08

3:08

Článek Jany Zborovské.Pokud máte v diáři zakroužkovaná data a u nich poznámku „ples“, nejspíš už jste přemýšlely o šatech, které vezmete s sebou. Módní doprovod si nicméně nemusíte vybírat jen v půjčovnách – za částku, kterou byste tam nechaly, si můžete šaty koupit nebo objednat. Zatímco v prosinci pátráme po blýskavých večírkových šatech, v lednu…

1
10 nejlepších rad na zhubnutí: Spěte a kila půjdou dolů snáz. Pozor, ženy potřebují víc spánku! 4:45

1d ago4:45

4:45

Článek Lucie Švirkové. Stravu se snažíte vyladit na jedničku, máte v plánu cvičit několikrát do týdne, ale stejně to nemusí stačit. Možná totiž zapomínáte dávat důraz na počet hodin strávených v posteli. Kvalitní spánek je nezbytný pro dosažení i udržení ideální váhy, proto nesmí chybět v naší lednové výzvě s názvem 10 nejlepších rad na zhubnutí. S…

1
Pozor na švarcsystém! Jak se pozná a co vám hrozí, když to praskne, vysvětluje odbornice na daně a účetnictví 4:31

1d ago4:31

4:31

Článek Michaely Rakové. Co je to švarcsystém? Lidé při něm místo pracovního poměru fakturují práci jako OSVČ a tím obcházejí odvody na daně a pojištění. Při odhalení ale hrozí velké pokuty i zákaz činnosti. „Kontroloři se zaměřují na znaky závislé práce. A úkolem dotčených je dokázat, že u nich takové nenajdou,“ říká v podcastu Mluvte o penězích! J…

1
5 nejkrásnějších italských lyžařských středisek podle Italů. Jak vybrat to nejlepší pro vás? 6:46

1d ago6:46

6:46

Článek Jitky Lubojacké. Slunné počasí, téměř jistota výborných sněhových podmínek od prosince do dubna, široké, přehledné a dobře upravené sjezdovky a v neposlední řadě i skvělé jídlo – to vše láká do Itálie každý rok tisíce lyžařů. Kde se tu ale lyžuje úplně nejlépe a kam jezdí rádi sami Italové? Než se vypravíte za sněhem do Itálie, je dobré si z…

1
Hledáte věrného partnera či dobrou kamarádku? Zkuste to s introverty. Jsou chápaví a okouzlující! 4:45

1d ago4:45

4:45

Článek Terezy Ševčík Dusové. Podle vrozených osobnostních rysů psychologové rozlišují lidi na extroverty a introverty. Ujalo se to i u laiků a jakmile je někdo tišší a méně průbojný, zcela automaticky je považován za „typického introverta“. Mít takového člověka ve svém životě má nesporné výhody! Jak s ním komunikovat, abyste si rozuměli co nejlépe?…

1
Čajový obřad lepší než ve filmu: Čaj o páté s přáteli, nebo klidný šálek v japonském stylu? Záleží na vás! 4:12

1d ago4:12

4:12

Článek Lucie Novákové. Ať už jste velký milovník čaje, nebo ho pijete spíš příležitostně, zkuste si jeho přípravu a podávání občas pořádně užít! Pozvěte přátele a uspořádejte čajový dýchánek, například ve stylu oblíbeného seriálu Bridgertonovi. Anebo si udělejte čas jen pro sebe a dopřejte si chvíli klidu a meditace – třeba po japonském způsobu. V …

1
Po utajené svatbě i utajený porod: Eva Adamczyková má syna, s manželem Markem mu dali krásné jméno 2:45

2d ago2:45

2:45

Článek Jitky Lubojatské. Populární manželé Eva a Marek Adamczykovi přivítali na světě syna – a to už na sklonku loňského roku. Krásná zpráva byla ale zveřejněna až dnes. Gratulujeme! Je to kluuuk! Vítej na světě, Kryštofe! Gratulujeme a přejeme hodně zdraví a štěstí, Evo a Marku! Právě to vyskočilo dnes na instagramu českého olympijského týmu. Krás…

1
Zrcadlo dokáže nejen zútulnit nebo zvětšit interiér, ale také oživit intimní život 4:36

3d ago4:36

4:36

Tereza Ševčík Dusová V domácnosti neslouží zrcadla jen k tomu, abyste v nich zkoumali, jestli vám to sluší nebo zda si dobře nanášíte make-up. Pokud se nad jejich umístěním zamyslíte, promění váš dům či byt v promyšlený designový prostor. Může se zdát, že zvětšení nebo zútulnění bytu vyžaduje vysokou investici a nejlépe řádnou rekonstrukci. Do toho…

1
Jak šel čas s Demi Moore. Od neznámé krásky přes béčkovou herečku až po držitelku Zlatého glóbu 7:15

3d ago7:15

7:15

Článek Lucie Müllerové. Bývalá manželka Bruce Willise, herečka, co zazářila po boku Patricka Swayzeho ve filmu Duch, ale pak začala její kariéra trochu upadat. Jenže Demi Moore ukázala, že na návrat na výsluní není nikdy pozdě. Před pár dny získala svůj první Zlatý glóbus a plní stránky světových magazínů. Jak šel čas a jaký je život Demi Moore? Do…

1
Nevnímám, že mě lidé znají, udržuju se v osobní bublině a anonymitě, říká Marta Dancingerová 4:13

3d ago4:13

4:13

Kateřina Osičková Marta Dancingerová hraje v divadle a seriálech, které společností více než rezonují: Byla hvězdou Kukaček a Zlaté labutě. Na konci roku jí vyšla třetí knížka a bojovala o titul královny parketu ve StarDance. Bavili jsme se ale i o tom, co nebo kdo jí pomáhá při výchově syna… Maminka Tereza, které v seriálu Kukačky při porodu vyměn…

1
Proč se v Česku vysokoškolskému titulu buď klaníme, nebo posmíváme? Může za to Rakousko-Uhersko i bolševici 5:55

3d ago5:55

5:55

Článek Denisy Proškové. Plánujete si letos zvýšit vzdělání nebo se na vysokou školu chystají vaše děti? Připravte se u části společnosti na posměch a bagatelizování. Vtip je v tom, že řada lidí nerozlišuje skutečnou vzdělanost a formální „papír“. „Tituly mi jsou ukradené. To, že má někdo vysokoškolské vzdělání, ale beru jako první signál, že je sch…

1
Návraty filmových legend: V pražském kině Světozor budou k vidění největší hvězdy stříbrného plátna 4:41

3d ago4:41

4:41

Článek napsala Jitka Lubojacká Milujete skvělé filmy, které se zapsaly do dějin kinematografie? Pak by vám neměla uniknout nabídka toho nejlepšího, co kdy bylo pro velká plátna natočeno. V pražském kině Světozor se koná třídenní přehlídka, kterou pořádá Mezinárodní filmový festival Karlovy Vary ve spolupráci s Národním filmovým archivem (NFA). Na c…

1
Dobré zprávy pro rodiče: Návrat z rodičovské dovolené do dvou let dítěte. Máte právo na původní místo! 4:03

3d ago4:03

4:03

Článek Renaty Vyšínové. Od ledna 2025 začaly platit změny v zákoníku práce, které se dotýkají rodičovské dovolené. A pokud se na ni chystáte nebo se naopak vracíte do práce, měli byste o nich vědět. Leden 2025 přinesl zásadní změny v českém pracovním právu, které se dotknou zejména žen vracejících se z rodičovské dovolené. Co všechno se mění? Ať už…

1
10 nejlepších rad na zhubnutí: Proč ujít 10 tisíc kroků denně? Přirozeným pohybem se hubne nejlépe 4:00

3d ago4:00

4:00

Článek Lucie Švirkové. Doteď jsme v naší lednové výzvě řešili stravu a psychiku. Nedílnou součástí zdravého životního stylu i hubnutí je ale také pohyb. Nemusíte se hned hlásit na půlmaraton, stačí, když zařadíte do každého dne víc kroků. Klíčová je pravidelnost! V našem pořadu V novém těle můžete být svědky dechberoucích proměn. Ani u jedné z přih…

1
Týdenní horoskop: Berani se vrátí do dětství, Blíženci stabilizují finance a Ryby zabodují v lásce 11:50

3d ago11:50

11:50

Článek Nadi Šmídové. Řítí se emoční bouře, kterou v pondělí 13. ledna v 23.26 hodin rozpoutá úplněk v Raku. Symbolický pohár trpělivosti přeteče tam, kde jste dlouho krajně nespokojení. Sice vám slíbili, že se to časem změní, jenže se tak nestalo. Začnete jednat, mnohdy tvrdě, prostě se ze stagnace vymaníte za každou cenu. Úplněk v Raku nastane v s…

1
Zamilovaný pár hráli opakovaně, ale v soukromí zůstávají přáteli aneb Tak jde čas s Jackem a Rose 4:48

3d ago4:48

4:48

Článek napsala Lucie Švirková Dlouholetá manželství se v showbyznysu oslavují stále, ale co přátelství, které trvá roky? Kate Winslet a Leonardo DiCaprio jsou tím nejlepším příkladem. Přátelí se bezmála třicet let a úspěch toho druhého je zajímá především. Jak jde čas s ikonickou dvojicí z Titanicu? Kate Winslet a Leonardo DiCaprio se poznali při n…

1
Vynechte chlebíčky a jezte tiše v koutku! Na recepci přijďte klidně později, ale ve správném oblečení 5:34

3d ago5:34

5:34

Jindra Pelikánová Chystáte se na recepci? Oblečení volte podle hodiny konání a k rautovým stolům přistupte až poté, kdy hostitel akci zahájí. Do té doby se na vystavené pokrmy jen dívejte! Na talířky si pak nakládejte jen malé množství jídla, i kdybyste hlady „šilhali“. A samozřejmě se vyhněte chlebíčkům, ty nechte jiným, radí odborník na etiketu L…

1
Bolest na hrudi? Neděste se! Nemusí to být infarkt, ale třeba vředy, reflux či záchvat úzkosti 4:45

3d ago4:45

4:45

Simona Procházková Nespecifická bolest na hrudi dokáže vyděsit! Není však nutné myslet hned na nejhorší. Zdaleka ne vždy je třeba panikařit, že máte infarkt, často se jedná o relativně neškodný problém. Nemusejí to být jen srdeční potíže, existuje mnohem víc důvodů, proč můžete čas od času pociťovat nepříjemnou tíseň, tlak či pobolívání na hrudníku…

1
Trůn pod královnou showbyznysu Beyoncé se třese! Může za to nejen její spojení s násilníkem Diddym 5:00

4d ago5:00

5:00

Kateřina Osičková Kromě talentu má i obrovský vliv a jmění. Beyoncé je pravou královnou, ale zdá se, jako by její pozice nebyla tak neotřesitelná a trůn tak pevný jako dřív. Naopak se v souvislosti s ní objevují nejrůznější, až téměř konspirační teorie o tom, že nechává likvidovat konkurenci. A skandál okolo jejího kamaráda Diddyho jí také populari…

1
Rituály před spaním, které vám zajistí spokojený vztah 4:31

4d ago4:31

4:31

Michaela Trochová Máte pocit, že kvůli pracovním povinnostem i péči o rodinu si s partnerem jen stěží najdete čas jen na vás dva? Pro dlouhodobě pevný a spokojený vztah je to ale zásadní podmínka. Nemusíte hned vyrážet na večeři či romantický víkend. Zkuste si i v nabitém dni najít prostor jen pro vás. Ideální je těsně před spaním. Večer padnete do…

1
Martina Formanová a její láska po 45 letech: ne svatba, jen věčná oddanost 4:02

4d ago4:02

4:02

Článek napsala Lucie Švirková V listopadu 2023 nám v podcastu Bubliny prozradila, že neví, zda je na novou lásku připravená. Nyní už je ale jasno. Martina Formanová představila v létě nového partnera a nyní se pyšní prstýnkem. Jejich příběh je jak z romantického filmu! Martina Formanová - rodným jménem Zbořilová, bývalá modelka, bývalka Karla Gotta…

1
Turbulentní rok krásné princezny Kate a dojemný vzkaz od manžela 5:44

4d ago5:44

5:44

Jitka Lubojacká Z nenápadné dívky budoucí královnou… I tak by se velmi stručně dal popsat život Catherine, princezny z Walesu, kterou milují nejen Britové, ale prakticky celý svět. Rok 2024 byl pro manželku následníka trůnu a dnešní oslavenkyni velmi turbulentní… 9. ledna má oblíbená britská princezna Kate 43. narozeniny a oslaví je velmi pravděpod…

1
Kolik má milenek? Oni se rozvedli? Proč tak hltáme zprávy o rozchodech a nevěrách celebrit 4:28

4d ago4:28

4:28

Článek Lucie Müllerové Jak jste prožívali, když se rozešel Brad Pitt s Jennifer Aniston, a pak navíc i s Angelinou Jolie? Anebo když po měsících spekulací Jennifer Lopez a Ben Affleck potvrdili, že se budou rozvádět? Lidé po celém světě lační po jakýchkoli informacích o tom, jak to mají VIP osobnosti s láskou, kdo se s kým rozešel, proč a jak. A mé…

1
V Číně se šíří virus HMPV: Máme se bát další pandemie? Odborníci uklidňují… 4:58

4d ago4:58

4:58

Článek Renaty Vyšínové. Po zkušenostech s pandemií covidu-19 stačí zaslechnout spojení „Čína a šíření viru“, aby celý svět zpozorněl. A právě to se teď děje! Čína hlásí masivní nárůst výskytu viru HMPV. Máme se tedy začít bát a chystat se na možnost dalšího globálního ohrožení? Pandemii si už nepřeje zažít nikdo, takže jakmile se někde objeví velká…

1
Krmítka pro ptáky: Kupte jim vlastní chaloupku a lojové koule svlékněte 5:59

5d ago5:59

5:59

Článek Renaty Vyšínové. Venku je přesně to počasí, ve kterém ptáci ocení plné krmítko. Jestli ještě žádné nemáte, je dobré ho pořídit a my vám pomůžeme vybrat takové, které jim bude vyhovovat a vašemu oknu nebo zahradě bude navíc i slušet. Jestli chcete ptákům pomoci přežít zimu v co nejlepší kondici, můžete je začít přikrmovat. Na to je nejlepší p…

1
10 nejlepších rad na zhubnutí: Večerní víno vyměňte za bylinkový čaj nebo kombuchu 3:56

5d ago3:56

3:56

Článek Lucie Švirkové. Pokračujeme v naší lednové výzvě, ve které s vámi sdílíme naše nejlepší tipy na hubnutí (prověřené redakcí!). Téma alkoholu proto nesmí chybět. Sklenička vína zní tak nevinně, ale ke štíhlejšímu pasu vám rozhodně nepomůže, spíš naopak. Co si dát raději kombuchu? Přestávka od alkoholu může přinést řadu pozitivních změn. Kvalit…

1
Spíte dost, a přesto se budíte unavení? Může za to spánková setrvačnost, hádky s partnerem i věčné sezení 4:49

5d ago4:49

4:49

Článek Jitky Lubojacké. Sedm až osm hodin. Tak zní nejčastější doporučení, jak dlouho by měli dospělí spát, aby se vzbudili svěží a odpočatí. Co když ale spíte i déle, a přesto se nemůžete ráno vyhrabat z postele? Pak je nutné pátrat po příčině. Potřeba spánku je individuální, přesto mnoho odborníků uvádí zhruba osm hodin jako ideální délku nočního…

1
První VIP akce roku. Zasnoubená Gomez v bílé, Jolie s novou ofinou a Sharon Stone opět za hvězdu 5:35

5d ago5:35

5:35

Článek Lucie Müllerové. Svátky jsou definitivně u konce, prázdniny končí a život se vrací do normálních kolejí. A týká se to i světa slavných. Už i světovým hvězdám skončila lyžovačka v Aspenu či slunění v Karibiku. V Kalifornii se právě koná první větší společenská událost – filmový festival v Palm Springs. A sjely se na něj hvězdy první třídy. Ja…

1
10 nejlepších rad na zhubnutí: Spalování nakopnete i díky snídani. Proč je lepší dát si teplou? 4:22

5d ago4:22

4:22

Článek Lucie Švirkové. První tip z naší desetidenní výzvy zní: Pokud se potýkáte s návaly nepříjemného hladu, kolísá vám energie a zároveň se snažíte hubnout, zaměřte se na první jídlo dne. Proč pomůže, když bude snídaně teplá? Začátek roku se nese v duchu očekávání, nové energie i touhy v životě něco změnit. Začít u svého životního stylu je vždy d…

1
Na co se podívat? Ty nejlepší seriály pro dobrou náladu a dlouhé večery 4:21

5d ago4:21

4:21

Článek Jitky Lubojacké. Zima bude ještě dlouhá a stmívá se stále brzy, takže schoulit se večer na gauč s hrnkem voňavého čaje je pořád ten nejlepší plán na konec dne. A k tomu už jen chybí tipy na skvělé seriály. S rozmachem streamovacích služeb je nabídka televizní podívané stále košatější a pestřejší, takže se v ní člověk až ztrácí. U našich násl…

1
Nová Studna přichází! Bude David Švehlík dnes večer poněkud neklidný a dozvědí se diváci konečně pravdu? 6:02

5d ago6:02

6:02

Článek Lucie Müllerové. Studna, nejslavnější díl z legendárního seriálu 30 případů majora Zemana, je takový horor ze socialistických dob. A příběh děsivé rodinné vraždy, k níž došlo ve vesnici kousek za Prahou, dnes znovu ožívá. Na televizní obrazovky totiž přichází nové zpracování s Davidem Švehlíkem v hlavní roli. Přečtěte si, v čem bude jiné, a …

1
Modrá je dobrá: Pohrajte si s odstíny a nezapomeňte na dekorace i doplňky. Můžete se jich rychle zbavit! 3:38

5d ago3:38

3:38

Článek napsala Tereza Ševčík Dusová Modrá barva je v interiéru dost často opomíjená, mnohem používanější je šedá, béžová či černá. Modrá přitom do místnosti vnáší svěžest, eleganci a sofistikovanost. Její škála odstínů je velmi široká, proto se této barvy nemusíte obávat ani v případě, že disponujete malými prostory. Jako u každé jiné barvy, i v př…

1
Důchod až v 67 letech: Co si o tom myslí Češi? Většina se bojí, že na svou práci už nebude stačit! 8:11

5d ago8:11

8:11

Renata Vyšínová Důchodová reforma přinesla novou horní hranici pro odchod do penze a u mnoha pracujících to vyvolalo obavy, zda do tak vysokého věku budou schopni vykonávat svoji profesi dostatečně kvalitně. Co si o tom myslí lidé a zaměstnavatelé? Důchodová reforma přinesla pro mnoho lidí nemilé překvapení – horní věková hranice odchodu do penze b…

1
„Přestaňte stárnout, začněte žít!“ Jan Přeučil a Eva Hrušková překonali smrt partnerů a jsou spolu šťastní přes 20 let 16:51

6d ago16:51

16:51

Blanka Kubíková On byl vdovec, ona vdova. Sousedi přes chodbu v pražském činžáku. Začali spolu zkoušet představení a zamilovali se. „Byly to krásné měsíce namlouvání. Nezapomenu, jak jsem měla kašel a Honzík mi udělal bylinkový čaj s medem, to mě dojalo – od takového mužského,“ vzpomíná ona s úsměvem. A on, který neměl s první manželkou Štěpánkou H…

1
Myslíte, že si nezasloužíte úspěch? Není to jen nízké sebevědomí, možná vás trápí zrádný syndrom podvodníka 5:51

6d ago5:51

5:51

Tereza Ševčík Dusová Dost možná jste se s tím setkali také. Dosáhli jste úspěchu, který by vám měl udělat radost a přinést na chvíli pocit zadostiučinění, ale vás se místo toho zmocnil dojem, že si ho nezasloužíte. Není to pouze otázka nízkého sebevědomí, jak by se mohlo na první pohled zdát. Dostihl vás syndrom podvodníka. O co se jedná? Imposter …

1
Modré světlo nemusí být jen strašák! Jak vybrat žárovku, abyste ve dne dobře žili a v noci dobře spali 6:55

6d ago6:55

6:55

Renata Vyšínová Vzhledem k cenám energií je přirozené, že při výběru nové žárovky či zářivky dáváte pozor především na to, kolik proudu spotřebuje. Proč by vás také mělo zajímat, jakou intenzitu a barvu má její světlo? Možná nevíte, že to může ovlivnit náladu, emoce i chování. Zimní období je náročné. Organismus se musí vyrovnávat s častým střídání…

1
Nad bílou barvou v interiéru nelámejte hůl! S čím ji kombinovat, aby váš byt nepůsobil sterilně? 4:17

6d ago4:17

4:17

Článek Kateřiny Kovandové. Bílé stěny jsou ověřenou klasikou již dlouhá léta, ne každému ale jejich čistota a sterilita vyhovuje. S čím je kombinovat a čemu se vyhnout, abyste si mohli užívat jejich výhod, aniž by vás trápily nevýhody? Jaké vlastnosti si spojujete s bíle vymalovanými stěnami? Čistotu a opticky větší prostory, nebo spíš sterilitu a …

1
10 nejlepších rad na zhubnutí: Dejte sami sebe na první místo a začnou se dít zázraky 4:50

6d ago4:50

4:50

Článek Lucie Švirkové. Čtvrtá rada z naší novoroční výzvy zní: Pokud chcete změnit svůj život k lepšímu, zhubnout, účinně bojovat se stresem a mít víc energie, zaměřte se na svůj osobní biohacking. Máme několik tipů, jak na to. Může se zdát, že v hubnutí dělá největší rozdíl strava. Vyvážený jídelníček je důležitý, ale nejde jen o to, co máte na ta…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

ProŽeny Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding