Wil je ook graag Italiaans leren tijdens een wandeling, op de fiets of in de auto? Luister dan naar de podcast van Tutta Lingua. Het is een extra tool voor mensen die graag Italiaans willen leren. Ik behandel steeds 1 grammatica onderwerp en een aantal handige tips. Hierover praat ik met mijn vriendin Lucia. Dit interview is geschikt voor alle niveaus Kom meer te weten over de online cursus Italiaans op www.tuttalingua.nl. Wil je adverteren of samenwerken, stuur dan een mail naar: info@tutta ...
…
continue reading
Podcast van Mariko Naber, branding freak en 'sensor voor wat nodig is' voor online ondernemers die zonder onzin goed geld willen verdienen. Onze enorme schatkist aan kennis en ervaring, gezonde haat-liefde-verhouding met social media, kritische kijk op begaande paden en BNO lidmaatschap maken van SYSO de ultieme go to voor Nederlandse en Belgische online ondernemers. Luister naar deze podcasts als je je eigen pad wilt bewandelen en zelf bepaalt hoe je leven eruit ziet. Ongefilterd en authent ...
…
continue reading
Welkom bij de ondernemers podcast van Ryon! Ryon is de oprichter van het ondernemersplatform Rylee.nl en het webdesign platform, Ryone.nl In deze podcast gaan we het over alles hebben wat met online ondernemen te maken heeft. Van spiritualiteit tot aan Software tools. Tune lekker in en geniet. Ik spreek je, Ryon
…
continue reading
Welkom bij het podcastkanaal van Webdesign Amsterdam, dé expert in Webdesign Service. Op ons kanaal delen we waardevolle tips, trends en inzichten over alles wat met webdesign te maken heeft. Of je nu ondernemer, webdesigner of simpelweg nieuwsgierig bent naar de wereld van digitale ontwerpen, bij ons ben je aan het juiste adres. Van UX/UI-design tot de nieuwste tools en strategieën, wij helpen jou om je online aanwezigheid naar een hoger niveau te tillen. Abonneer je vandaag nog en blijf op ...
…
continue reading
Bij Beeckestijn Business School delen we graag onze vakkennis. Delen betekent namelijk vermenigvuldigen. Onder de naam Studio Beeckestijn maken we iedere maand een podcastaflevering met interessante learnings, trends en inzichten die je niet mag missen!
…
continue reading
In de Grote B2B Marketing Show bespreken wij, online marketing fanaten Jordi en Robin, relevante issues binnen het vakgebied. Met onze grote kennis binnen de B2B markt weten wij de vraagstukken toe te spitsen op de uitdagingen die marketeers en eigenaren van B2B bedrijven dagelijks bezig houden. Door op een unieke manier naar online marketing te kijken, en het plezier niet uit het oog te verliezen weten we samen de marketing meetbaar te maken.
…
continue reading
Jouw nummer 1 podcast als jouw hoofd veel te vol zit, als je te negatief denkt en terug rust wilt creëren. In deze twee-wekelijkse podcast vertel ik jou dan ook graag alles wat je moet weten om dit doel te bereiken met de hulp van mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen. Ik leg jou onder andere uit hoe je correct moet ademen, hoe je je emoties wel kunt toelaten maar ze dan ook weer kunt laten gaan, hoe je geluk ervaart zonder er actief naar op zoek te gaan, hoe je zelfliefde en zelfc ...
…
continue reading
Welkom bij de podcast van Webdesign Utrecht! Op ons kanaal nemen we je mee in de wereld van Webdesign Service. Van trends en innovaties tot praktische tips en succesverhalen, wij delen alles wat je moet weten om jouw online aanwezigheid naar een hoger niveau te tillen. Als experts in webdesign bespreken we onderwerpen zoals UX-design, SEO-optimalisatie en de nieuwste tools om impactvolle websites te creëren. Of je nu ondernemer, designer of gewoon nieuwsgierig bent, onze podcasts bieden waar ...
…
continue reading
Over alles wat er rond marketing zweeft, wordt stoer over gedaan, er wordt zoveel onzin gepraat. Het wordt tijd voor een marketing podcast die de marketing bull scheidt van de branie. Die marketeers willen we middels deze toerusten met waardevolle tips om hun werk beter te doen. Vragen of opmerkingen? Mail naar [email protected].
…
continue reading

1
Passato prossimo met essere en 'il campanilismo
25:18
25:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:18In deze podcast leg ik de voltooid tegenwoordige tijd uit in combinatie met het werkwoord essere Lucia vertelt wat ze gisteren heeft gedaan. Verder hoor je een gesprek tussen Lucia en mij waar we het hebben over het fenomeen il campanilismo Support the show Aan een online cursus Italiaans beginnen? Kom meer te weten over de online italiaans leren v…
…
continue reading
In deze meditatie ga je met behulp van visualisatie een gevoel van liefde en vriendelijkheid ervaren. Dit zul je doen door je in te beelden dat je omringd wordt door vriendelijke ogen die jou aankijken. Luister naar mijn stem, ga helemaal mee in het visualiseren en voel in je lichaam wat dit met jou doet. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be…
…
continue reading
Als je het gevoel hebt dat je meer tegenslagen krijgt dan anderen en dat het daardoor onmogelijk is om geluk te ervaren, luister dan zeker naar dit prachtige en inspirerende boeddhistische verhaal. De monnik in het verhaal zal jou met zijn raad niet alleen verbazen, maar jou ook tot een belangrijk inzicht brengen zodat je met een andere blik kunt k…
…
continue reading

1
#51 Volg deze 16 tips om snel in slaap te vallen en eindelijk weer goed door te slapen
22:29
22:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:29Heb je moeite om in slaap te vallen? Of word je 's nachts telkens weer wakker en lukt het jou dan niet meer om de slaap terug te vatten? Je bent niet alleen. Volgens Matthew Walker, dé grootste slaapspecialist ter wereld, is slapeloosheid een probleem dat steeds vaker voorkomt in onze jachtige wereld. Volgens Walker is slapeloosheid indirect zelfs …
…
continue reading

1
De toekomst van leiderschap: Inclusief leiderschap in tijden van AI en digitalisering
29:35
29:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:35In de nieuwste aflevering van Studio Beeckestijn vertelt Kathy van de Laar over inclusief leiderschap in tijden van AI en digitalisering.
…
continue reading

1
#50 Geef op en bereik je doel - de wijsheid van de oude monnik, een inspirerend boeddhistisch verhaal
9:44
Als je niet tevreden bent over jezelf en daar hard wilt aan werken, maar er telkens weer in faalt, luister dan zeker naar dit prachtige boeddhistische verhaal. Het zal. jou duidelijk maken dat alleen opgeven de juiste weg is naar jouw doel. Klinkt dit wat vreemd? Spits dan nu meteen je oren. De jongeman uit het verhaal had er ook een andere mening …
…
continue reading

1
#49 Vijf tips voor een mooi eindejaar (ook als je niet van kerst of nieuwjaar houdt)
14:05
14:05
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:05Kun je niet wachten tot het zo ver is? Tot je met de hele familie in glitterjurkjes rond de kerstboom gaat zitten, met flakkerende kaarsjes om je heen? Kijk je er ongelooflijk naar uit om cadeautjes uit te pakken terwijl Mariah Carey op de achtergrond schreeuwt dat jij het enige cadeautje bent dat ze voor kerst wil? Of kun je niet wachten tot het a…
…
continue reading
In deze aflevering van onze podcast van Webdesign Amsterdam duiken we in de basisprincipes van UX/UI-design. Voor iedereen die net begint of meer wil leren over het ontwerpen van gebruiksvriendelijke en aantrekkelijke websites, biedt deze aflevering waardevolle inzichten. We bespreken wat UX/UI precies inhoudt, waarom het essentieel is voor succesv…
…
continue reading
Als je ervaart dat je snel over anderen oordeelt en dat je daardoor vaak in de problemen komt, luister dan naar dit verhaal van 4 boeddhistische monniken. Het zal jou iets belangrijks leren. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/ Gratis e-…
…
continue reading
Welkom bij de podcast van Webdesign Utrecht! In deze aflevering, getiteld "De Kunst van Webdesign", duiken we in de fascinerende wereld van webdesign. We bespreken de belangrijkste trends, praktische tips en inspirerende verhalen achter succesvolle websites. Als experts in Webdesign Service delen wij waardevolle inzichten over hoe een goed ontwerp …
…
continue reading

1
#47 Volg deze 7 stappen voor een goede ochtendroutine en start je dag op de allerbeste manier.
15:37
15:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:37Wist je dat 80% van je dag bepaald wordt door de eerste 30 minuten na het opstaan? Of je die dag veel stress zult ervaren, je focus zult kunnen behouden en je doelen haalt, dat bepaal je voor een groot deel in dat eerste half uur. Want de manier waarop je opstaat en wat je direct daarna doet, dat heeft een niet te onderschatten impact op al deze fa…
…
continue reading

1
#46 Ochtendmeditatie: Welkom, nieuwe dag.
11:35
11:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:35Deze meditatie is bedoeld om in bed te doen, terwijl je wakker wordt. Ze stelt jou in staat een bewuste goede start te maken in een nieuwe dag vol nieuwe kansen. Blijf rustig liggen, luister en geniet van wat de meditatie met jou doet. Start daarna heel bewust jouw dag op. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis start…
…
continue reading

1
Afl 10: Dé 5 belangrijkste B2B online marketing trends voor 2025
30:47
30:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:47Deze laatste aflevering van seizoen 1 van De Grote B2B Marketing Show kijken we vooruit naar 2025 en duiken Robin en Jordi in de B2B online marketing trends van het nieuwe jaar.Door Jordi Lingen en Robin van Zeijl
…
continue reading

1
Afl 9: Kansen van influencer marketing in B2B
24:19
24:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:19Influencer marketing is al jaren populair in de B2C markt, maar in B2B staat het nog in de kinderschoenen. Deze week delen Jordi en Robin hun blik op de kansen en uitdagingen van influencer marketing voor B2B-bedrijven.Door Jordi Lingen en Robin van Zeijl
…
continue reading

1
#45 De ongelukkige koning: een boeddhistisch verhaal dat jou leert hoe je rust en geluk creëert.
10:52
10:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:52Voel je je soms schuldig omdat je zoveel hebt om dankbaar om te zijn maar geen rust of geluk ervaart? Je bent niet alleen. Zelfs de koning in dit boeddhistisch verhaal zocht raad bij een monnik. Hij had alles wat hij maar wilde, werd bediend op zijn wenken, maar het geluk en de rust bleven onbereikbaar. Luister naar wat de monnik hem leerde en ga o…
…
continue reading

1
Afl 8: De kracht van e-mailmarketing voor B2B: tools, best practices en voorbeelden
38:36
38:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:36Tijd voor een nieuwe gastspreker. Dit keer zitten Jordi en Robin aan tafel met e-mailmarketing tovenaar Martijn Huijser. In deze aflevering bespreken ze uitgebreid de kracht van e-mailmarketing voor B2B-bedrijven inclusief tips over tooling die je kunt inzetten, best practices en praktische voorbeelden.…
…
continue reading

1
#44 Wat kun je doen als niets heeft geholpen om rust te creëren in je hoofd?
10:20
10:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:20Wat kun je nog doen als niets heeft geholpen om rust te creëren in je hoofd? Het is een vraag die heel veel mensen zich stellen. Jij misschien ook. In onze geest gaat het er namelijk soms erg wild aan toe. De gedachten blijven maar komen, ze vechten om onze aandacht, ze roepen allemaal door elkaar. En wij, wij willen gewoon dat het ophoud. We wille…
…
continue reading

1
Afl 7: Van vertrouwen tot groei: het belang van een sterk merk in B2B
31:31
31:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:31Een nieuwe week, een nieuw onderwerp. Wat is een sterk merk? En waarom is het essentieel voor B2B bedrijven om een sterk merk te worden? In deze aflevering ontdek je het allemaal en weet je aan het einde hoe een sterk merk kan bijdragen aan het succes van je bedrijf.Door Jordi Lingen en Robin van Zeijl
…
continue reading

1
Afl 6: Thought leadership en het belang van je bedrijfsvisie uitdragen via je eigen netwerk
34:21
34:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:21Het is zover! Onze eerste gast is aan tafel geschoven. Niemand minder dan Leadgate Europe oprichter, Sjors Teeuwen, vergezelt Robin en Jordi deze week. Alles omtrent thought leadership, personal branding en het belang van je bedrijfsvisie uitdragen via je eigen netwerk komt in deze aflevering aan bod.…
…
continue reading
Als je altijd het gevoel hebt dat je te veel dingen moet doen en als je daardoor stress ervaart en ongelukkig bent, luister dan vooral naar dit verhaal. Het vertelt jou hoe je de kunst van minder doen beoefent. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwithlife.be/starten-met-…
…
continue reading

1
Digitalisering en partners: B2B-marketingstrategie van VodafoneZiggo
49:21
49:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
49:21Sybrand van Hofwegen, winnaar van de titel Digital Marketing Professional 2023, vertelt in deze podcastaflevering over zijn winnende strategische marketingplan voor VodafoneZiggo.
…
continue reading

1
Afl 5: Misvattingen en aannames over de weg naar marketingvolwassenheid
37:11
37:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:11In deze aflevering wordt er kort ingegaan op het ultieme eindpunt van marketingvolwassenheid, namelijk dat je marketing voorspelbaar wordt en te voorspellen is. Hoe doe je dit en hoe bereik je dit? Verder worden er een vijftal stellingen besproken die er heersen over de weg naar B2B marketingvolwassenheid. Wil je het B2B Marketing Maturity Model no…
…
continue reading

1
#42 Yoga Nidra De Natuurelementen in jou
16:18
16:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:18In deze yoga nidra ga je contact maken met de natuurelementen in jouw lichaam en ga je die verbinden met de natuur om je heen. Een yoga nidra oefening is bedoeld om diepgaand te ontspannen en op een zachte manier trauma te verwerken. Tijdens een yoga nidra beland je in een toestand van yoga-slaap, een toestand die tussen slapen en waken in ligt. De…
…
continue reading

1
Afl 4: De sleutel tot succes: een goede samenwerking tussen Marketing en Sales
34:23
34:23
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:23Vandaag bespreken we de belangrijke samenwerking tussen Marketing en Sales. Dit is het eerste niveau waarin we de belangrijke handshake met sales maken en hoe marketing automation hier een rol in speelt. We gaan daarnaast ook in op hoe een goede marketing & sales sync bijdraagt aan het succes van je bedrijf. De vergelijking van verschillende market…
…
continue reading

1
#41 Is meditatie een middel voor ontspanning?
11:10
11:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:10Is meditatie een middel om te ontspannen? Veel mensen denken van wel. Ze vliegen erin, verwachten er veel van en … houden er al snel weer mee op. Want ze worden er nog zenuwachtiger van dan ze al waren, het lukt hen niet om te blijven zitten en te focussen of ze worden gek van hun hoofd tijdens een meditatie. Is meditatie dan geen middel om te onts…
…
continue reading

1
Afl 3: Demand Gen en Demand Capture: alles draait om vraag genereren en vangen
32:19
32:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:19Vandaag in De Grote B2B Marketing Show duiken Jordi en Robin dieper in de wereld van demand generation en demand capture. Hoe creëer je bewustzijn bij je doelgroep en wakker je de latente behoefte voor jouw product/service aan? En zeker niet onbelangrijk, hoe vang je de vraag af die je hebt gegenereerd bij je doelgroep? Zodat ze niet met hun nieuwe…
…
continue reading

1
Afl 2: Van start naar groei: het belang van brand awareness en het kiezen van een doelgroep
31:15
31:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:15In deze aflevering vertellen Robin en Jordi je meer over het belang van merkbekendheid, zeker voor B2B bedrijven. Daarnaast bespreken ze waarom het essentieel is om een doelgroep te kiezen en er niet voor 'iedereen' te zijn. Wil je het B2B Marketing Maturity Model nog even goed bekijken? Je bekijkt het hier: https://leadgate.eu/wp-content/uploads/2…
…
continue reading
We doen en zeggen allemaal wel eens domme dingen wanneer we boos zijn en de controle verliezen. We kwetsen mensen en onze woorden kunnen daarbij dieper snijden dan een mes, maar achteraf krijgen we spijt. We zouden het willen ongedaan maken, de klok terugdraaien en anders reageren. Alleen: het is te laat. Kun je voorkomen dat je dit opnieuw gaat do…
…
continue reading

1
De passato prossimo en fare la scarpetta
26:56
26:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:56In deze aflevering behandel ik de Passato prossimo, oftewel de onvoltooid tegenwoordige tijd zoals 'ik heb gegeten' en 'ik heb gestudeerd'. Verder bespreken Lucia en ik 5 woorden van tijd zoals vandaag, morgen, gisteren, eergisteren en overmorgen. Als laatste bespreken we de eetgewoontes van Italianen en leg ik uit wat 'fare la scarpetta' is. Suppo…
…
continue reading

1
#39 Liefdevolle vriendelijkheid meditatie
15:15
15:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:15In deze prachtige meditatie uit het boeddhisme stuur je liefdevolle vriendelijkheid en compassie vanuit je hart naar jezelf en naar alle andere levende wezens. Open je hart en wens iedereen geluk, gezondheid, veiligheid en rust toe. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwi…
…
continue reading

1
Afl 1: Marketingvolwassenheid 101: de eerste stappen naar professionele marketing
17:50
17:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:50Maak kennis met onze hosts en tevens online marketing fanaten, Robin en Jordi. In De Grote B2B Marketing Show bespreken ze allerlei B2B marketing uitdagingen met als doel je te helpen om je marketing te professionaliseren voor groei op de lange termijn. In deze eerste aflevering krijg je een introductie in de term marketingvolwassenheid en het B2B …
…
continue reading

1
#38 Hoe je smartphone jouw focus vernietigd heeft. En wat je eraan kunt doen.
14:21
14:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:21Zou jij je smartphone ook soms tegen de muur willen knallen? Omdat hij zoveel van je tijd opslorpt, van je aandacht? En omdat je beseft dat je er verslaafd aan bent? In deze aflevering vertel ik jou waarom je je niet zwak of hulpeloos moet voelen en hoe je mindful kunt omgaan met zowel je telefoon als met de apps die erop staan. Er is nu ook mijn F…
…
continue reading
Wanneer we gek worden van ons hoofd, dan is dat omdat we te veel en te negatieve gedachten hebben. De overvloed aan gedachten maakt ons onrustig en ongelukkig, we willen controle verwerven over onze geest, maar hoe harder we proberen om die stil te leggen, hoe erger het wordt. De boeddhisten noemen onze geest een monkey mind. Zoals een aapje van ta…
…
continue reading
Je kent het gevoel zeker: je komt ergens binnen en voelt dat er een vreemde sfeer in de lucht hangt. Maar wanneer je je verstand bevraagt, is er geen enkele verklaring voor die ervaring en dus ga je je intuïtie gaan negeren. Tot je een tijd later merkt dat jouw gevoel wel degelijk juist was. Want er is iets aan de hand. Wat is buikgevoel precies? E…
…
continue reading

1
#35 Yoga nidra voor diepe relaxatie
24:08
24:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:08Yoga nidra is een oefening van yoga-slaap. Ze brengt jou in een toestand die tussen slapen en waken in ligt, in de diepste ontspanning. Ga gewoon op je rug liggen en luister naar de audio. Voel hoe diep je ontspant. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwithlife.be/starten…
…
continue reading
Als je je ongelukkig voelt, ontevreden bent over je leven en denkt dat andere mensen meer geluk hebben dan jij, luister dan naar dit boeddhistische verhaal. Luister zeker tot het einde. Pas dan zul je begrijpen hoe je gelukkig kunt worden. Download ook mijn gratis gids 'In 7 stappen naar meer levensvreugde en positiviteit': https://flowwithlife.be/…
…
continue reading

1
Shiny object syndrome en wat je ertegen kunt doen #12
14:31
14:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:31🔥 Als zelfstandig ondernemer heb je héél veel verantwoordelijkheden, to do lists for days en soms geen idee waar eerst aan te beginnen. De kans is dan ook groot dat je een aandoening hebt die veel ondernemers onder de leden hebben: Shiny object syndrome. Als je daaraan lijdt is het heel verstandig dit virus te verbannen, voordat het je onderneming …
…
continue reading

1
Welke oplossing is jouw webshop? #11
14:18
14:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:18🔥 In deze podcast gaat het over een cruciaal onderwerp: het vinden van welke oplossing jij bent met je webshop. Het begrijpen van de werkelijke behoeften van je klant is essentieel om je producten of diensten succesvol te verkopen. Kom erachter welk probleem jij voor je klant oplost en weet hoe je verkoopt. 🔥 Dit is de podcast van Sell your stuff o…
…
continue reading

1
#33 Vier manieren om de moed erin te houden in moeilijke tijden
11:37
11:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:37De moed erin houden. Het is soms makkelijk gezegd. Want er zijn periodes in het leven waarin het zelfs lastig is om je bed uit te komen. Hoe ga je dan nog eens alle uitdagingen aan waar het leven jou voor stelt? In deze podcastaflevering geef ik jou 4 manieren om de moed te bewaren en om jezelf als een moedig persoon te zien. Doe hier de test van h…
…
continue reading

1
Influencer marketing trends: Always-on campagnes en de-influencen
44:35
44:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
44:35Van traditionele tot always on campagnes en de-influencen tot de opkomst van virtuele influencers, John Meulemans deelt de laatste influencer marketing inzichten en zijn ervaringen uit de praktijk.
…
continue reading

1
In 5 stappen naar een echte AI cultuur
40:13
40:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
40:13Hoe implementeer je AI succesvol in jouw organisatie? Sonja Loth neemt je mee in een praktisch stappenplan met praktijkvoorbeelden.
…
continue reading

1
#32 Bodyscan - een meditatie om het contact met je lichaam te herstellen
12:23
12:23
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:23We zijn massaal het contact met ons lichaam kwijt. Daardoor pikken we de signalen niet meer op en worden we ziek. Het is dus erg belangrijk om dit contact te herstellen. In deze bodyscan ga je focussen op elk deel van je lichaam op een niet-oordelende manier. Je voelt gewoon wat er te voelen is. Ga liggen op een yogamat of op je matras en volg gewo…
…
continue reading

1
#31 Zo kan mindfulness jou helpen bij eenzaamheid
13:18
13:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:18Iedereen is wel eens eenzaam. Maar voor sommige mensen wordt het problematisch. Eenzaamheid heeft nochtans niet altijd te maken met alleen zijn. Het is vooral een perceptie, een ervaring die nauw verbonden is met jouw verleden, jouw persoonlijkheid, jouw kijk op jezelf en op de mensen om je heen. Het goede nieuws is dat je wel degelijk iets kunt do…
…
continue reading

1
#30 Spierrelaxatie voor wie last heeft van stress
12:08
12:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:08In deze helende spierrelaxatie ga je alle spieren van je lichaam ontspannen op een passieve manier. Je hoeft niets te doen, behalve luisteren en volgen. Je lichaam is slim genoeg. Het zal zelf gaan loslaten. Deze oefening is vooral geschikt voor wie last heeft van verkrampte spieren en een algemeen gevoel van spanning in het lichaam door stress. Do…
…
continue reading

1
#29 Mediteer je beter 's morgens of 's avonds?
10:43
10:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:43Het is een vraag die me vaak gesteld wordt: Mediteer je nu eigenlijk beter 's morgens of 's avonds? Het is ook een mooie en terechte vraag. Want mediteren is niet makkelijk. Het vergt inspanning en het is een kwestie van volhouden, maar ook van tijd. En die wil je dan het liefst goed besteden. Door op het juiste moment te mediteren, wanneer je er h…
…
continue reading

1
#28 Zelfcompassie-meditatie - leer houden van jezelf
16:37
16:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:37Als ik jou zou vragen van wie of wat je het meeste houdt, zou je dan jezelf meteen noemen? Of denk je er niet eens aan? We hebben het vaak moeilijk om lief en mild te zijn voor onszelf. We vertellen anderen dat ze goed voor zichzelf moeten zorgen, dat ze zichzelf moeten vergeven na een fout en dat ze zichzelf niet mogen neerhalen. Maar zodra we zel…
…
continue reading

1
Duurzame sneakers: het innovatieve verhaal van Nooch
43:07
43:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:07Stefan Wobben, oprichter van Nooch, heeft een duidelijke missie: de sneakerindustrie transformeren. Nooch maakt schoenen die 100% plantaardig zijn, zonder enige concessies op het gebied van arbeid, dierenwelzijn of milieu. In deze podcast deelt Stefan zijn inzichten over duurzaamheid, nieuwe verdienmodellen en de obstakels bij het lanceren van de i…
…
continue reading

1
#27 Waarom je altijd door je neus moet ademen
12:36
12:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:36Weinig lichaamsfuncties zijn zo belangrijk voor onze gezondheid als onze ademhaling. En tegelijk heersen erg veel misverstanden over een juiste manier van ademen. Zo wordt soms aangeraden om bij bepaalde ademhalingsoefeningen uit te ademen door de mond. Maar onze mond dient niet om mee te ademen. Meer zelfs, mondademhaling is schadelijk voor onze g…
…
continue reading

1
Verandermanagement: sturen op microgedrag is key
44:50
44:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
44:50Verandering is continu. Hoe ga je daarmee om in je organisatie? Hoe zorg je dat er écht verandering plaatsvindt? En hoe motiveer je mensen? Bas Krikke vertelt het je tijdens deze podcastaflevering!
…
continue reading

1
#26 Wat is hyperventilatie en hoe weet ik of ik zelf goed ademhaal?
24:34
24:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:34Hyperventilatie is een ademhalingsstoornis die in onze westerse maatschappij steeds meer voorkomt. Stress, angst en trauma staan er namelijk rechtstreeks mee in verband en worden erdoor versterkt, maar hyperventilatie veroorzaakt ook heel wat lichamelijke symptomen en zelfs ziektes. Er bestaan echter heel wat hardnekkige misverstanden over onze ade…
…
continue reading