Online Life openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Flow with Life - meditatie, mindfulness, ademhaling

Eveline Vanhaverbeke - Flow with Life

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Jouw nummer 1 podcast als jouw hoofd veel te vol zit, als je te negatief denkt en terug rust wilt creëren. In deze twee-wekelijkse podcast vertel ik jou dan ook graag alles wat je moet weten om dit doel te bereiken met de hulp van mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen. Ik leg jou onder andere uit hoe je correct moet ademen, hoe je je emoties wel kunt toelaten maar ze dan ook weer kunt laten gaan, hoe je geluk ervaart zonder er actief naar op zoek te gaan, hoe je zelfliefde en zelfc ...
  continue reading
 
Artwork

1
Computeren

Samya Hafsaoui, Timo Harmelink, Marieke Kuypers & Spraakmaker Media

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Wekelijks
 
In de podcast Computeren nemen chronisch online journalisten Samya Hafsaoui, Marieke Kuypers en Timo Harmelink je wekelijks mee door de diepste krochten van het internet. We praten je bij over de memes, drama’s, en discussies die je móét kennen om online mee te kunnen. Want nu we allemaal steeds meer in de digitale wereld leven: wat doet dat eigenlijk met hoe we de echte wereld zien? We maken Computeren vanaf nu geheel onafhankelijk, met behulp van Spraakmaker Media. Dus deel deze podcast me ...
  continue reading
 
Artwork

1
Doodnormaal

Winny Bos

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Ik ben Winny Bos van Doulawijzer en in deze podcast ga ik in gesprek met professionals die met de dood in aanraking komen en hoor je persoonlijke verhalen over het levenseinde. Deze podcast serie startte op 11 december 2020 en komt ten einde op 21 april 2023. Meer info over mijn activiteiten op Doulawijzer.
  continue reading
 
Artwork

1
Holland Festival Podcast

Holland Festival

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Dit is de podcast van het Holland Festival, het grootste internationale podiumkunstenfestival van Nederland. In deze podcast praten we met (podium) kunstenaars die dit jaar te zien zijn in juni tijdens het festival. Persoonlijke gesprekken over werk, artistieke visie en het bestaan als mens en kunstenaar. Laat je prikkelen en inspireren én kom meer te weten over het Holland Festival programma en de artiesten. See you in June!Over Holland Festival - Holland Festival staat voor: Artistieke ver ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Deze week: een vis die voor het eerst zonlicht zag ging viral – maar waarom moesten mensen ervan huilen? En wat hebben Donald Trump en Montoya POR FAVOR met elkaar gemeen? Juist, een meme-coin. We duiken in de wereld van digitale meme-munten en vragen ons af: waarom zou je hier in investeren? We maken Computeren vanaf nu geheel onafhankelijk, met b…
  continue reading
 
Afgelopen zondag was de Super Bowl, en Kendrick Lamar gaf een legendarisch optreden. Maar natuurlijk kon het ook op veel kritiek rekenen, want het was of course te 'woke'. Daarom vandaag een Super Bowl recap! Verder geeft Samya een korte NFL-les, en Timo kan al een week niks anders dan 'MONTOYA POR FAVOR' schreeuwen—hoe kan dat? Gaat dit virale mom…
  continue reading
 
De Grammy’s waren dit jaar gayer dan ooit, en wij bespreken alle hoogtepunten: Beyoncé’s historische overwinning, Taylor die haar beste leven leidt en Chappell Roan die het internet breekt. Verder duiken we in de chaos rond Milkshake Festival en Azealia Banks, de virale trend Face Harmonising en natuurlijk de beef tussen twee grote Youtubers over P…
  continue reading
 
In deze meditatie ga je met behulp van visualisatie een gevoel van liefde en vriendelijkheid ervaren. Dit zul je doen door je in te beelden dat je omringd wordt door vriendelijke ogen die jou aankijken. Luister naar mijn stem, ga helemaal mee in het visualiseren en voel in je lichaam wat dit met jou doet. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be…
  continue reading
 
Het World Economic Forum stelde voor het tweede jaar op rij dat misinformatie het grootste probleem van deze tijd is. Klopt dat eigenlijk wel? Marieke to the rescue met een analyse! Verder heeft Timo eindelijk Emilia Perez gezien: verdient deze film echt 13 oscarnominaties? En wat deed North West, rappend in het Japans, ineens op het nieuwe album v…
  continue reading
 
In deze aflevering praten we over de verrechtsing van social media-platforms: TikTok werd 'gered' door Trump, Meta verborg content over Democraten, en Twitter was like always Twittering. Verder: TikTok was even offline, maar lang genoeg om flink over de Amerikanen te roddelen. Hoe zagen de uren zonder Amerikaanse gebruikers eruit? Waarom kreeg Trum…
  continue reading
 
Als je het gevoel hebt dat je meer tegenslagen krijgt dan anderen en dat het daardoor onmogelijk is om geluk te ervaren, luister dan zeker naar dit prachtige en inspirerende boeddhistische verhaal. De monnik in het verhaal zal jou met zijn raad niet alleen verbazen, maar jou ook tot een belangrijk inzicht brengen zodat je met een andere blik kunt k…
  continue reading
 
Nu de TikTok ban eraan komt: moeten we met zijn allen naar RedNote? We zijn in de app gedoken en hebben gekeken hoe deze 'TikTok-refugees' worden ontvangen door de gebruikers daar. Verder: zijn de branden in LA de schuld van de Queers (nee, of course not)? En wat bedoelt Marc Zuckerberg precies met masculine energy? We maken Computeren vanaf nu geh…
  continue reading
 
Zijn we allemaal gevangen in een eindeloze ironie-loop? In deze aflevering kijken we naar de impact van ironie op internetcultuur. In deze aflevering onderzoeken we de impact van ironie op de internetcultuur. We starten met het nieuwe album van Ethel Cain en haar Tumblr-post, en gaan vervolgens door naar de meme-marketing van Baby Girl. We bespreke…
  continue reading
 
Heb je moeite om in slaap te vallen? Of word je 's nachts telkens weer wakker en lukt het jou dan niet meer om de slaap terug te vatten? Je bent niet alleen. Volgens Matthew Walker, dé grootste slaapspecialist ter wereld, is slapeloosheid een probleem dat steeds vaker voorkomt in onze jachtige wereld. Volgens Walker is slapeloosheid indirect zelfs …
  continue reading
 
In deze laatste aflevering van het jaar is het tijd voor een round up: wat waren de internetmometen van het jaar? Timo mag eindelijk helemaal leeglopen over waarom Brat het jaar heeft gemaakt. Marieke klaagt over hoe dit jaar AI het internet nog meer vervuilde, maar komt ook met een parel van een Youtube video. Samya heeft het over de Olympische Sp…
  continue reading
 
Als je niet tevreden bent over jezelf en daar hard wilt aan werken, maar er telkens weer in faalt, luister dan zeker naar dit prachtige boeddhistische verhaal. Het zal. jou duidelijk maken dat alleen opgeven de juiste weg is naar jouw doel. Klinkt dit wat vreemd? Spits dan nu meteen je oren. De jongeman uit het verhaal had er ook een andere mening …
  continue reading
 
In deze aflevering duiken we in de vraag: gaat het eigenlijk wel goed met social media? Nu TikTok mogelijk verboden wordt in de VS, bespreken we de impact voor creators daar én hier in Europa. Wat betekent dit voor onze feeds? Verder ook de Oxfam Novib social campagne 'Niet in Mijn Naam", heeft zo'n campagne eigenlijk zin? En het was ook de week wa…
  continue reading
 
Het zette al onze FYP's op z'n kop: de moord op de CEO van UnitedHealthcare en de zoektocht naar de vermeende dader, een man genaamd Luigi Magnione. We bespreken wat er gebeurd is, de reacties online, en hoe dit incident het grotere probleem van healthcare in de VS blootlegt. Waarom wordt geweld pas erkend als het zichtbaar is, terwijl structureel …
  continue reading
 
Kun je niet wachten tot het zo ver is? Tot je met de hele familie in glitterjurkjes rond de kerstboom gaat zitten, met flakkerende kaarsjes om je heen? Kijk je er ongelooflijk naar uit om cadeautjes uit te pakken terwijl Mariah Carey op de achtergrond schreeuwt dat jij het enige cadeautje bent dat ze voor kerst wil? Of kun je niet wachten tot het a…
  continue reading
 
Marieke is terug, en we duiken meteen in een controversieel onderwerp – de social media ban in Australië voor kinderen onder de 16. Is dit een briljant idee of een rampzalige stap? En hoe klinkt dit in Nederland? Verder: waarom zien Hollywoodsterren er allemaal jonger uit en is dit te denken aan één geheime arts (TikTok lijkt te denken van wel), dr…
  continue reading
 
Als je ervaart dat je snel over anderen oordeelt en dat je daardoor vaak in de problemen komt, luister dan naar dit verhaal van 4 boeddhistische monniken. Het zal jou iets belangrijks leren. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/ Gratis e-…
  continue reading
 
Komt TikTok Shop naar Nederland? Nu Black Friday voor de deur staat nemen we ons online consumptiegedrag maar eens goed onder de loep, en voorspellen we hoe TikTok Shop dit in de toekomst gaat beïnvloeden (spoiler: geen goed nieuws). Daarna moeten we ook nog genoeg ruimte inruimen om nog Space te Holden voor de lyrics van Defying Gravity. En kijken…
  continue reading
 
Na twee zware en moeilijke afleveringen, deze week EXTRA veel internetcultuur! We hebben het over Barron Trump's viral I LIKE MY SOOTCASE, de women in man feeld trend en de SNL Renaissance die mede mogelijk gemaakt wordt door Domingo. Verder duiken we in Bluesky, het alternatief op X/Twitter. Na de Amerikaanse verkiezingen nam het gebruikersaantal …
  continue reading
 
Wist je dat 80% van je dag bepaald wordt door de eerste 30 minuten na het opstaan? Of je die dag veel stress zult ervaren, je focus zult kunnen behouden en je doelen haalt, dat bepaal je voor een groot deel in dat eerste half uur. Want de manier waarop je opstaat en wat je direct daarna doet, dat heeft een niet te onderschatten impact op al deze fa…
  continue reading
 
Nadat er vorige week rellen uitbraken in Amsterdam voor en na de wedstrijd tussen Maccabi Tel Aviv en Ajax, verschenen er talloze video’s online die zouden laten zien wat er precies gebeurd was. Of toch niet? In een stad als Amsterdam zijn er veel mensen die filmen, maar wordt jouw filmpje dan wel altijd in de juiste context geplaatst? En wat moete…
  continue reading
 
Deze meditatie is bedoeld om in bed te doen, terwijl je wakker wordt. Ze stelt jou in staat een bewuste goede start te maken in een nieuwe dag vol nieuwe kansen. Blijf rustig liggen, luister en geniet van wat de meditatie met jou doet. Start daarna heel bewust jouw dag op. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis start…
  continue reading
 
We zijn terug! Met een nieuwe naam: Computeren. Vanaf nu elke donderdag in je favoriete podcastapp. In de aflevering van vandaag kijken we terug op de online memetrein van KamalaHQ en de verkiezingsuitslag. En we blikken alvast vooruit naar een nieuwe Barbenheimer die voor de deur staat deze maand. We maken Computeren vanaf nu geheel onafhankelijk,…
  continue reading
 
Voel je je soms schuldig omdat je zoveel hebt om dankbaar om te zijn maar geen rust of geluk ervaart? Je bent niet alleen. Zelfs de koning in dit boeddhistisch verhaal zocht raad bij een monnik. Hij had alles wat hij maar wilde, werd bediend op zijn wenken, maar het geluk en de rust bleven onbereikbaar. Luister naar wat de monnik hem leerde en ga o…
  continue reading
 
Wat kun je nog doen als niets heeft geholpen om rust te creëren in je hoofd? Het is een vraag die heel veel mensen zich stellen. Jij misschien ook. In onze geest gaat het er namelijk soms erg wild aan toe. De gedachten blijven maar komen, ze vechten om onze aandacht, ze roepen allemaal door elkaar. En wij, wij willen gewoon dat het ophoud. We wille…
  continue reading
 
Als je altijd het gevoel hebt dat je te veel dingen moet doen en als je daardoor stress ervaart en ongelukkig bent, luister dan vooral naar dit verhaal. Het vertelt jou hoe je de kunst van minder doen beoefent. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwithlife.be/starten-met-…
  continue reading
 
In deze yoga nidra ga je contact maken met de natuurelementen in jouw lichaam en ga je die verbinden met de natuur om je heen. Een yoga nidra oefening is bedoeld om diepgaand te ontspannen en op een zachte manier trauma te verwerken. Tijdens een yoga nidra beland je in een toestand van yoga-slaap, een toestand die tussen slapen en waken in ligt. De…
  continue reading
 
Is meditatie een middel om te ontspannen? Veel mensen denken van wel. Ze vliegen erin, verwachten er veel van en … houden er al snel weer mee op. Want ze worden er nog zenuwachtiger van dan ze al waren, het lukt hen niet om te blijven zitten en te focussen of ze worden gek van hun hoofd tijdens een meditatie. Is meditatie dan geen middel om te onts…
  continue reading
 
We doen en zeggen allemaal wel eens domme dingen wanneer we boos zijn en de controle verliezen. We kwetsen mensen en onze woorden kunnen daarbij dieper snijden dan een mes, maar achteraf krijgen we spijt. We zouden het willen ongedaan maken, de klok terugdraaien en anders reageren. Alleen: het is te laat. Kun je voorkomen dat je dit opnieuw gaat do…
  continue reading
 
In deze prachtige meditatie uit het boeddhisme stuur je liefdevolle vriendelijkheid en compassie vanuit je hart naar jezelf en naar alle andere levende wezens. Open je hart en wens iedereen geluk, gezondheid, veiligheid en rust toe. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwi…
  continue reading
 
Zou jij je smartphone ook soms tegen de muur willen knallen? Omdat hij zoveel van je tijd opslorpt, van je aandacht? En omdat je beseft dat je er verslaafd aan bent? In deze aflevering vertel ik jou waarom je je niet zwak of hulpeloos moet voelen en hoe je mindful kunt omgaan met zowel je telefoon als met de apps die erop staan. Er is nu ook mijn F…
  continue reading
 
Wanneer we gek worden van ons hoofd, dan is dat omdat we te veel en te negatieve gedachten hebben. De overvloed aan gedachten maakt ons onrustig en ongelukkig, we willen controle verwerven over onze geest, maar hoe harder we proberen om die stil te leggen, hoe erger het wordt. De boeddhisten noemen onze geest een monkey mind. Zoals een aapje van ta…
  continue reading
 
Je kent het gevoel zeker: je komt ergens binnen en voelt dat er een vreemde sfeer in de lucht hangt. Maar wanneer je je verstand bevraagt, is er geen enkele verklaring voor die ervaring en dus ga je je intuïtie gaan negeren. Tot je een tijd later merkt dat jouw gevoel wel degelijk juist was. Want er is iets aan de hand. Wat is buikgevoel precies? E…
  continue reading
 
Yoga nidra is een oefening van yoga-slaap. Ze brengt jou in een toestand die tussen slapen en waken in ligt, in de diepste ontspanning. Ga gewoon op je rug liggen en luister naar de audio. Voel hoe diep je ontspant. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwithlife.be/starten…
  continue reading
 
Als je je ongelukkig voelt, ontevreden bent over je leven en denkt dat andere mensen meer geluk hebben dan jij, luister dan naar dit boeddhistische verhaal. Luister zeker tot het einde. Pas dan zul je begrijpen hoe je gelukkig kunt worden. Download ook mijn gratis gids 'In 7 stappen naar meer levensvreugde en positiviteit': https://flowwithlife.be/…
  continue reading
 
De moed erin houden. Het is soms makkelijk gezegd. Want er zijn periodes in het leven waarin het zelfs lastig is om je bed uit te komen. Hoe ga je dan nog eens alle uitdagingen aan waar het leven jou voor stelt? In deze podcastaflevering geef ik jou 4 manieren om de moed te bewaren en om jezelf als een moedig persoon te zien. Doe hier de test van h…
  continue reading
 
We zijn massaal het contact met ons lichaam kwijt. Daardoor pikken we de signalen niet meer op en worden we ziek. Het is dus erg belangrijk om dit contact te herstellen. In deze bodyscan ga je focussen op elk deel van je lichaam op een niet-oordelende manier. Je voelt gewoon wat er te voelen is. Ga liggen op een yogamat of op je matras en volg gewo…
  continue reading
 
Iedereen is wel eens eenzaam. Maar voor sommige mensen wordt het problematisch. Eenzaamheid heeft nochtans niet altijd te maken met alleen zijn. Het is vooral een perceptie, een ervaring die nauw verbonden is met jouw verleden, jouw persoonlijkheid, jouw kijk op jezelf en op de mensen om je heen. Het goede nieuws is dat je wel degelijk iets kunt do…
  continue reading
 
In deze helende spierrelaxatie ga je alle spieren van je lichaam ontspannen op een passieve manier. Je hoeft niets te doen, behalve luisteren en volgen. Je lichaam is slim genoeg. Het zal zelf gaan loslaten. Deze oefening is vooral geschikt voor wie last heeft van verkrampte spieren en een algemeen gevoel van spanning in het lichaam door stress. Do…
  continue reading
 
Het is een vraag die me vaak gesteld wordt: Mediteer je nu eigenlijk beter 's morgens of 's avonds? Het is ook een mooie en terechte vraag. Want mediteren is niet makkelijk. Het vergt inspanning en het is een kwestie van volhouden, maar ook van tijd. En die wil je dan het liefst goed besteden. Door op het juiste moment te mediteren, wanneer je er h…
  continue reading
 
Als ik jou zou vragen van wie of wat je het meeste houdt, zou je dan jezelf meteen noemen? Of denk je er niet eens aan? We hebben het vaak moeilijk om lief en mild te zijn voor onszelf. We vertellen anderen dat ze goed voor zichzelf moeten zorgen, dat ze zichzelf moeten vergeven na een fout en dat ze zichzelf niet mogen neerhalen. Maar zodra we zel…
  continue reading
 
Weinig lichaamsfuncties zijn zo belangrijk voor onze gezondheid als onze ademhaling. En tegelijk heersen erg veel misverstanden over een juiste manier van ademen. Zo wordt soms aangeraden om bij bepaalde ademhalingsoefeningen uit te ademen door de mond. Maar onze mond dient niet om mee te ademen. Meer zelfs, mondademhaling is schadelijk voor onze g…
  continue reading
 
Hyperventilatie is een ademhalingsstoornis die in onze westerse maatschappij steeds meer voorkomt. Stress, angst en trauma staan er namelijk rechtstreeks mee in verband en worden erdoor versterkt, maar hyperventilatie veroorzaakt ook heel wat lichamelijke symptomen en zelfs ziektes. Er bestaan echter heel wat hardnekkige misverstanden over onze ade…
  continue reading
 
3e en laatste deel van deze mini-special over mijn ervaringen met ayahuasca. Nadat ik in de lente van 2023 naar Peru was getrokken voor een ayahuasca-retreat van een maand, nam ik deel aan een tweede retreat in de herfst van datzelfde jaar, maar deze keer in Spanje. Waarom ik dat deed en wat ik ervan verwachtte, had alles te maken met wat je kon ho…
  continue reading
 
In deze 2e aflevering over de rol die Ayahuasca kan spelen bij stress, angst en trauma vertel ik over mijn ervaringen met Ayahuasca tijdens mijn verblijf van een maand in Peru, midden in de jungle. En deze ervaringen waren helemaal niet wat ik ervan verwacht had. ik ging recht naar de hel en beleefde er de twee vreselijkste nachten van mijn leven. …
  continue reading
 
Theatre director, filmmaker and author Christiane Jatahy is the associate artist of Holland Festival 2024. This podcast is a conversation between journalist Doortje Smithuijsen and Christiane. They discuss Jatahy's role during the festival and the artists and projects she wil bring to this years' festival. The part of the festival programme curated…
  continue reading
 
Ayahuasca is een psychedelicum dat veel aandacht krijgt de laatste jaren. Ayahuasca zou helpen bij stress, angst en trauma, mensen van hun verslavingen af helpen, ziektes genezen en nog veel meer. Soms lijkt het door al deze claims alsof het een quick fix is. Maar is het dat ook? Zelf heb ik in 2023 verschillende ervaringen gehad met ayahuasca. In …
  continue reading
 
Mediteren bestaat in vele vormen. Niet alleen heb je het onderwerp van jouw focus dat een verschil maakt. Zo kun je focussen op je adem, op een mantra, op wat je voelt in je lichaam, op je voeten die stappen en nog veel meer. Ook is er een tweedeling tussen geleide meditatie en zelfstandig mediteren. Wat het verschil precies is en welke vorm je dan…
  continue reading
 
Het lijkt voor veel mensen als iets dat erbij is gaan horen. Slapeloosheid. Het is hun way of life geworden, en hoewel ze er alles voor zouden geven om eindelijk eens goed te kunnen slapen, hebben ze het vaak al compleet opgegeven. Want ze hebben het gevoel dat ze al zowat alle middeltjes geprobeerd hebben die er zijn, van valeriaandruppels over ka…
  continue reading
 
Het is iets dat me erg vaak gevraagd wordt. Waarom het niet lukt om aan niets te denken tijdens een meditatie. Want dat moet toch zo, niet? Nee, dat moet helemaal niet. Want je hoofd leegmaken, aan niets denken, dat kan geen mens. Onze geest is nu eenmaal gemaakt om te denken. Hij doet niets anders, de hele dag door. En dan kun jij misschien wel vi…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen