Beste Omega 3 podcasts (2025)

1
S02A07 - How Brain Training can transform Leadership (with Keren Tsuk) 35:54

1M ago35:54

35:54

This time I was honored to be a guest on an episode of Dr. Keren Tsuk ‘s Wisdom to Lead, Mind Your Leadership podcast. As we both have a passion to find the best version of ourselves to thrive in all aspects of today’s world, it was a very nice and inspiring conversation that ended up not only being about Leadership, but also about how Trainign you…

1
MH Podcast S02A06 - Vitaliteit op de Werkplek (met Annemieke Brouwer) 56:54

2M ago56:54

56:54

In deze aflevering heb ik Annemieke Brouwer te gast in de studio voor weer een erg leerzaam, maar bovenal leuk gesprek. Annemieke is Specialist Arbo en Vitaliteit bij Conclusion in Utrecht waarbij zij verantwoordelijk is voor het opstellen en borgen van het beleid en instrumenten op het gebied van Arbo (inclusief verzuim) preventie en vitaliteit. O…

1
MH Podcast S02A05 - Het Mechanisme van het Leven (met Harold Stevens) 51:54

3M ago51:54

51:54

In deze podcast praat ik met Harold Stevens over Het Mechanisme van het Leven. Hij schreef er een prachtig boek over met de titel “De droom van Ha’Adam”. Het lezen van dit boek gaf me prachtige nieuwe inzichten in de bijzondere dynamieken die ons leven rijk is. Met name het stuk over de onderbelichte aspecten in de relatie tussen ouders en kind zij…

1
MH Podcast S02A04 - Sociale Zekerheid & Psychisch Verzuim (met Marjol Nikkels) 52:50

4M ago52:50

52:50

Meer dan 2/3 van het verzuim in ons land is hersen gerelateerd. Namelijk al het psychisch verzuim en daarbij nog de personen met niet aangeboren hersenletsel (NAH). Marc van Lokven praat in deze aflevering met Marjol Nikkels over sociale zekerheid met daarbij specifiek de toenemende mate van psychisch verzuim. Marjol is al meerdere jaren bekend met…

1
MH Podcast S02A03 - Topsport en je Brein (met Bas Verwijlen) 35:03

5M ago35:03

35:03

In de nieuwste aflevering van seizoen 2 van de Marvalous Health Podcasts blikt Marc van Lokven samen met voormalig 1 van de wereld en 4-voudig olympiër Bas Verwijlen terug op de periode waarin Bas het Brein Training & Coaching programma heeft gevolgd ter voorbereiding op de Olympische Spelen van 2016 in Rio de Janeiro. Bas en Marc gaan verder in op…

1
MH Podcast S02A02 - Burn-out (met Annemarieke de Vaan) 55:36

7M ago55:36

55:36

In deze podcast praat Marc van Lokven met Annemarieke de Vaan over burn-out en hoe de begeleiding die Annemarieke doet met haar bedrijf "Gezondheid op 1" op dat vlak heel goed samen gaat met de Brein Training & Coaching voor een nog beter resultaat. Naast alle aspecten die te maken hebben met burn-out krijg je in deze podcast een aantal waardevolle…

1
MH Podcast S02A01 - Niet Aangeboren Hersenletsel (met Marieke Ernest) 52:49

7M ago52:49

52:49

In deze nieuwe aflevering heb ik een gesprek met Marieke Ernest die 7 jaar geleden als gevolg van fietsongeval zwaar hersenletsel op liep. Na al heel wat verbetertrajecten met goede resultaten te hebben gedaan waren er nog steeds beperkingen die afbreuk deden aan haar kwaliteit van leven, maar na een traject bij Marvalous Health kwam daar veranderi…

1
Hoe meer kleur, hoe meer vitaminen? 23:54

2y ago23:54

23:54

Hoe meer kleur op je bord, hoe beter - zo is de vuistregel. Maar hoe zit het nu echt? Waarin zitten vitaminen? En waarom zijn ze onmisbaar voor ons dagelijks dieet? Of, om helemaal bij het begin te beginnen: wat zijn vitaminen eigenlijk? Tijd voor diepgravend onderzoek. Yora Rienstra begint haar zoektocht op een plek waar ze met eigen ogen ziet waa…

1
Kan vet je helpen met afvallen? 22:08

2y ago22:08

22:08

Omega 3, dierlijk, plantaardig, onverzadigd en verzadigd... Vet kent nogal wat verschijningsvormen. Dat het ene vet gezonder is dan het ander, is bij iedereen wel zo'n beetje bekend - net als dat ook vaak enorm lekker is. Maar hoe zit het met lichaamsvet? Van onderzoeker en obesitas-arts Mariëtte Boon leren we dat er twee soorten vet in ons lichaam…

1
Eten zonder gluten: kan dat? 20:54

2y ago20:54

20:54

Eten zonder gluten: je komt 't steeds vaker tegen. In restaurants, supermarkten of bij mensen die kiezen voor een glutenvrij dieet. Maar waarom zou je dat doen? Of, om helemaal bij het begin te beginnen, wat zijn gluten eigenlijk en wat doen ze precies? En een leven zonder gluten: hoe ziet dat er in de praktijk uit? Yora Rienstra gaat langs bij de …

1
Hoe kan je gezond én voordelig eten? 20:37

2y ago20:37

20:37

Gezond eten krijgt vaak het etiket 'duur'. Maar klopt dat? Moet je altijd veel geld uitgeven om gezond te kunnen eten? Yora Rienstra zoekt het uit en begint in de testkeuken van de Allerhande. Hoe maken zij voordelige recepten en waar moeten ze rekening mee houden? Ook spreekt ze met Jaap Seidell, hoogleraar voeding en gezondheid aan de Vrije Unive…

1
Waarom we van zoet houden 23:43

2y ago23:43

23:43

Wat zoet is, is lekker. Maar waar komt die natuurlijke neiging vandaan? We weten namelijk allemaal dat teveel suiker niet voor je is. Yora Rienstra probeert uit te vinden wat het precies in ons lichaam doet. En onderzoekt of het mogelijk is om de natuurlijke neiging om zoetigheid te eten, te onderdrukken? Haar zoektocht begint op een hele verrassen…

1
Plantaardig eten, is dat nou goed voor je? 20:52

2y ago20:52

20:52

Bij een plantaardig dieet bestaat je dagelijkse menu uit veel groente, fruit en granen. Tegelijkertijd vermijd je zoveel mogelijk vlees en zuivel. Klinkt simpel, maar... is dat het ook? Want krijg je bijvoorbeeld wel alle voedingstoffen binnen die je lichaam nodig heeft? En hoe zet je elke avond opnieuw weer een volwaardige maaltijd op tafel als je…

1
#6 - De Omega 30:07

2+ y ago30:07

30:07

Amira zet alles op alles om het 24e en laatste slachtoffer te redden. Ze ontmoeten elkaar in café De Jaren. Amira weet dat ze met vuur speelt door niet direct de politie in te schakelen, maar wil niet dat die haar onderzoek kaapt, zo vlak voor de finish. In De Jaren openbaart zich een waarheid die Amira doet twijfelen aan alles waarin ze ooit geloo…

1
#5 - Land & Weerstand 22:57

2+ y ago22:57

22:57

Niets is wat het lijkt. De Kristalnichten blijken slachtoffer te zijn van iets veel groters. Dan ziet Amira iets op de polaroid in Supernature wat ze eerder niet zag. Het lijkt erop dat er niet alleen een spelletje met de slachtoffers wordt gespeeld, maar ook met haar. Volg De Omega op Instagram @deomega.depodcast.…

1
#4 - LoneWolf24 20:50

2+ y ago20:50

20:50

Dat Amira tegen de zin van haar baas toch is doorgegaan met het Kristalnichten-onderzoek heeft grote gevolgen. Ze besluit voor ieders veiligheid een stapje terug te doen. Maar er is niet veel voor nodig om haar weer op andere gedachten te brengen. Ze moet en zal het spoor van LoneWolf24 volgen… En dan is er geen weg meer terug. Volg De Omega op Ins…

1
#3 - Supernature 26:10

2+ y ago26:10

26:10

Op een geheime locatie aan de rand van de stad hoort Amira belangrijke informatie en krijgt ze een schokkende polaroid onder ogen. Eenmaal thuis stuurt iemand die zich ‘LoneWolf24’ noemt haar een video. Loopt ze zelf gevaar? Volg De Omega op Instagram @deomega.depodcast.

1
#2 - De Kristalnichten 24:59

2+ y ago24:59

24:59

Amira voert gesprekken met nabestaanden maar stuit vooral op weerstand. Zal ze de pijn en wanhoop van de Kristalnichten ooit begrijpen? Of leeft zij echt in een totaal andere bubbel? Als ze in de kroeg een oude bekende tegen het lijf loopt, lijkt er toch een deur naar de ondergrondse queer-community open te gaan. Volg De Omega op Instagram @deomega…

1
#1 - PROLOOG - Nederland 2034 17:45

2+ y ago17:45

17:45

Journalist Amira heeft nog maar kort de tijd om erachter te komen wat de Kristalnichten tot hun wanhoopsdaad dreef. Ze heeft nog anderhalve maand om als vrije journalist haar werk te kunnen doen. Volg De Omega op Instagram @deomega.depodcast.

1
MH Podcast S01A09 - Hormoonbalans 25:25

2+ y ago25:25

25:25

Hormonen vormen de stuursignalen van alle processen in ons lichaam en brein. In deze podcast is hormoonspecialist en orthomoleculair therapeut Nina Brands te gast van Brands Balance en delen we de belangrijkste weetjes over hormonen en hoe je die beter in balans krijgt. Ook hoor je in deze podcast hoe de balans tussen omega-6 en omega-3 hier direct…

1
Trailer De Omega 0:30

2+ y ago0:30

0:30

“Mijn laatste publicatie als vrije journalist." In het Nederland van 2034 vindt een zelfmoordgolf plaats onder jonge homo’s. ‘Kristalnichten’ worden ze in de media genoemd, omdat ze sterven aan een overdosis van de designerdrug crystal death. Alle zelfmoorden vinden plaats in de publieke ruimte. Een laatste noodkreet, zo lijkt het. Wanneer journali…

1
MH Podcast S01A08 - Slaap 39:28

3y ago39:28

39:28

Slaap, een van de meest belangrijke activiteiten waar we zo’n 30% van ons leven mee bezig zijn. Je leest het inderdaad goed, slapen is een activiteit. Terwijl we slapen en wellicht de indruk hebben dat we niet veel doen zijn bepaalde systemen zeer actief om er voor te zorgen dat we er weer een dag tegenaan kunnen en vooral: dat we fit, gezond en ge…

1
MH Podcast (EN) S01E07 - Cholesterol 33:43

3y ago33:43

33:43

A much discussed topic with many controversies, but what is it really, how does it work, what does it do and what not? In this podcast Marc explains what role cholesterol plays in our body and what you actually measure - or should measure - in your blood when you have it tested for cholesterol. This fat is much more essential and less harmful than …

1
MH Podcast S01A07 - Cholesterol 33:21

3y ago33:21

33:21

Een veel besproken onderwerp en erg actueel. Maar hoe zit het nou echt? In deze podcast legt Marc uit welke rol cholesterol speelt in ons lichaam en wat je nou eigenlijk meet - of zou moeten meten - in je bloed als je dat laat testen op cholesterol. Dit vet is veel essentiëler en minder schadelijk als je zou vermoeden...…

1
MH Podcast (EN) S01E06 - Water 34:39

3+ y ago34:39

34:39

There seems to be so little to say about it... it's just "just" water, isn't it? Is there anything else in that? But without water there is no life and it is so much more essential and a much more special molecule than you might suspect. Did you know, for example, that in addition to H2O, there is also H3O2 in your body and that the amount of it is…

1
MH Podcast S01A06 - Water 32:32

3+ y ago32:32

32:32

Er lijkt zo weinig over te zeggen... het is toch maar "gewoon" water? Daar zit toch verder niks in? Maar zonder water is er geen leven en het is zo veel meer essentieel en een veel bijzonderder molecuul dan je zou vermoeden. Wist je bijvoorbeeld dat er naast H2O ook H3O2 bestaat in je lichaam en dat de hoeveelheid daarvan zelfs indicatie is hoe gez…

1
MH Podcast (EN) S01E05 - Be Surprised 28:37

3+ y ago28:37

28:37

The content of this podcast will surprise you, we don't want to reveal the title just yet. We take this one step further and a layer deeper in line with the previous podcasts. If you haven't heard the previous ones yet, we encourage you that you listen to those first, so that you get the entire structure and context in the right way. You will gain …

1
MH Podcast S01A05 - Laat je Verrassen! 30:14

3+ y ago30:14

30:14

De inhoud van deze podcast zal je verrassen, de titel willen we nog even niet verklappen. We gaan hierin nog een stapje verder en een laagje dieper aansluitend op de voorgaande podcasts. Mocht je die nog niet hebben gehoord dan raden we je aan die eerst te beluisteren, zodat je de gehele opbouw en context op de juiste wijze mee krijgt. Je zult nieu…

1
MH Podcast (EN) S01E04 - EMF 23:16

3+ y ago23:16

23:16

You will not believe by what factor the amount of unnatural EMF from sources such as WiFi, Bluetooth, mobile telephony (3G, 4G, 5G) has increased in recent decades. Marc van Lokven tells you all about this, to what extent this affects our health and what you can do yourself to limit or prevent the negative effects.…

1
MH Podcast (EN) S01E03 - Brain Capacity 27:29

3+ y ago27:29

27:29

What is brain capacity, what does it depend on and how could you increase it? Answers to this question and a lot more interesting information in this third Marvalous Health Podcast. Brain expert Marc van Lokven explains, among other things, how you can change perception of time and get more peace of mind by creating more space in your proverbial bu…

1
MH Podcast S01A03 - Hersencapaciteit 18:16

3+ y ago18:16

18:16

Wat is hersencapaciteit, waar is het van afhankelijk en hoe zou je het kunnen vergroten? Antwoord op deze vragen en nog veel meer interessante informatie in deze derde Marvalous Health Podcast. Brein expert Marc van Lokven legt onder andere uit hoe je perceptie van tijd kunt veranderen en meer rust in je hoofd kunt krijgen door meer ruimte te creër…

1
MH Podcast S01A04 - EMF 22:41

4y ago22:41

22:41

Je zult niet geloven met welke factor de hoeveelheid niet natuurlijke EMF van bronnen als WiFi, Bluetooth, mobiele telefonie (3G, 4G, 5G) is toegenomen de afgelopen decennia. Marc van Lokven vertelt je hier alles over, in welke mate dat van invloed is op onze gezondheid en wat je daar zelf ook kunt doen om de negatieve effecten te beperken of voork…

1
MH Podcast (EN) S01E02 - Immune System 22:00

4y ago22:00

22:00

Marc van Lokven explains how our immune system offers us protection and to what extent the current society in which we live influences this.Door Marc van Lokven

1
MH Podcast (EN) S01E01 - Pillars of Healthy Lifestyle 21:04

4y ago21:04

21:04

Marvalous Health Podcast about the pillars of a healthy life in which Marc van Lokven will focus in particular on one very specific pillar that is known to very few people, but which is essential and fundamental for optimal health.Door Marc van Lokven

1
MH Podcast S01A02 - Ons Immuunsysteem 22:00

4y ago22:00

22:00

Marc van Lokven legt uit hoe ons immuunsysteem ons bescherming biedt en in welke mate de huidige maatschappij waarin we leven daarop van invloed is.Door Marc van Lokven

1
MH Podcast S01A01 - Pijlers van Gezondheid 18:17

4y ago18:17

18:17

Marvalous Health Podcast over de pijlers van een gezond leven waarin Marc van Lokven met name in zal gaan op één heel specifieke pijler die bij maar zeer weinig mensen bekend is, maar welke essentieel en fundamenteel is voor een optimale gezondheid.Door Marc van Lokven

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Omega 3 Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding