Marvalous Health biedt een Brein Training & Coaching programma wat bijdraagt aan de kwaliteit van leven, of je nu prestaties wilt verbeteren, veerkracht op wilt bouwen of te kampen hebt met hersen gerelateerde klachten. Mentale uitdagingen zijn groter dan ooit tevoren in de huidige snelle, veeleisende samenleving van toenemende technologische ontwikkeling. In onze podcasts deelt Marc van Lokven waardevolle informatie die je meer bewust maakt van de mate waarin de huidige manier van leven van ...
…
continue reading
“Mijn laatste publicatie als vrije journalist." In het Nederland van 2034 vindt een zelfmoordgolf plaats onder jonge homo’s. ‘Kristalnichten’ worden ze in de media genoemd, omdat ze sterven aan een overdosis van de designerdrug crystal death. Alle zelfmoorden vinden plaats in de publieke ruimte. Een laatste noodkreet, zo lijkt het. Wanneer journalist Amira in een supermarkt getuige wordt van de zelfmoord van de 21e Kristalnicht, besluit ze een podcast aan deze jongens te wijden.
…
continue reading
Met deze podcast behandel ik veel onderwerpen die ik tegen kom in mijn praktijk. Mbt een gezonde leefstijl Dat kan zijn over voeding, bewegen, mindset stress Veel luisterplezier
…
continue reading
1
Omega 3 en Gewichtsverlies
22:52
22:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:52
Omega 3 Zijn onmisbaar bij gewichtsverlies.Hoe kan dat? Wat zorgt voor disbalans en wat voegt omega 3 nog meer toe voor een gezonde leefstijl?Dit verteld Sandy allemaal in deze podcast .Veel luisterplezier!
…
continue reading
1
Normaal water en kangen water wat is het verschil?
20:52
20:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
20:52
Water hoe kan je nog gezonder water drinken ?Wil je meer info of het heerlijke water proeven ? Stuur dan een mailtje naar contact@vitalwater.nlZodat je de online of live presentatie dagen krijgt . En of als je vragen beantwoord krijgt . Veel luister plezier Marjan en Sandy
…
continue reading
1
MH Podcast S02E05 - Het Mechanisme van het Leven (met Harold Stevens)
51:54
51:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
51:54
In deze podcast praat ik met Harold Stevens over Het Mechanisme van het Leven. Hij schreef er een prachtig boek over met de titel “De droom van Ha’Adam”. Het lezen van dit boek gaf me prachtige nieuwe inzichten in de bijzondere dynamieken die ons leven rijk is. Met name het stuk over de onderbelichte aspecten in de relatie tussen ouders en kind zij…
…
continue reading
1
koolhydraten, welke en waarom
25:11
25:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:11
Fabels en feiten over koolhydraten, wat is het nut van koolhydraten.
…
continue reading
Hoe herken je dit? Hoe kan je er van af komen of het onder controle krijgen?
…
continue reading
1
MH Podcast S02A04 - Sociale Zekerheid & Psychisch Verzuim (met Marjol Nikkels)
52:50
52:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
52:50
Meer dan 2/3 van het verzuim in ons land is hersen gerelateerd. Namelijk al het psychisch verzuim en daarbij nog de personen met niet aangeboren hersenletsel (NAH). Marc van Lokven praat in deze aflevering met Marjol Nikkels over sociale zekerheid met daarbij specifiek de toenemende mate van psychisch verzuim. Marjol is al meerdere jaren bekend met…
…
continue reading
Hoeveel eiwit als je ouder bent dan 40. Wat is de reden hoe krijg je dat voor elkaar?
…
continue reading
1
tips hoe start je jou gezonde gewoontes?
22:44
22:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:44
Vervolg op vorige podcast mbt nieuwe gewoontes implementeren in je leven of oude gewoontes niet meer toepassen. Hoe start je daar mee? Hoe verander je dat?
…
continue reading
Bij deze intro hoor je hoe je langere podcast van mij en nog meer info van mij kunt krijgen. Om zo je eigen leefstijl coach te worden. Want jij weet zelf wat het beste voor jou werkt en wat niet toch. Luister en sluit je abbo af , en als je op de rit bent kan je gewoon stoppen je zit nergens aan vast . Groetjes en hopelijk tot snel. Sandy…
…
continue reading
1
MH Podcast S02A03 - Topsport en je Brein (met Bas Verwijlen)
35:03
35:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:03
In de nieuwste aflevering van seizoen 2 van de Marvalous Health Podcasts blikt Marc van Lokven samen met voormalig 1 van de wereld en 4-voudig olympiër Bas Verwijlen terug op de periode waarin Bas het Brein Training & Coaching programma heeft gevolgd ter voorbereiding op de Olympische Spelen van 2016 in Rio de Janeiro. Bas en Marc gaan verder in op…
…
continue reading
1
Hoe gezond is jouw stoelgang?
26:06
26:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:06
Hoe zorg je voor een gezonde darmflora wat levert het je op?
…
continue reading
Darm gezondheid hoe belangrijk is het?
…
continue reading
1
duo podscastmet Mirjam van coaching aan de koffietafel
35:17
35:17
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:17
Wat heeft een gezonde (fijne relatie) te maken met een gezonde leeftsijl. We vertellen er meer over in deze podcast. Veel luister plezier. Sandy en Mirjam
…
continue reading
Ik vertel wat over de podcast in de zomer weken en uitleg over weekmenu's die je bij Gezond en fitter kan aanschaffen voor maar €15,- Minimaal voor 12 dagen gezond en makkelijk te maken . Gezond en Fit de zomer door. Mail naar info@gezondenfitter.nl Gr Sandy
…
continue reading
…
continue reading
Einde van vorige podcast, even wennen aan nieuwe dingen. Nieuw platform. Muziek nog niet gevonden trailer is ook ziek . Maar alziende leer ik. Volgende week weer een nieuwe poging
…
continue reading
Hoe belangrijk is goed slapen? Wat doet het voor je gezondheid.
…
continue reading
1
Wat is visceraal vet hoe verlaag ik die?
20:08
20:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
20:08
Uitleg wat visceraal vet doet , en wat is het verschil met buikvet? Hoe kan je het verlagen ?
…
continue reading
1
MH Podcast S02A02 - Burn-out (met Annemarieke de Vaan)
55:36
55:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:36
In deze podcast praat Marc van Lokven met Annemarieke de Vaan over burn-out en hoe de begeleiding die Annemarieke doet met haar bedrijf "Gezondheid op 1" op dat vlak heel goed samen gaat met de Brein Training & Coaching voor een nog beter resultaat. Naast alle aspecten die te maken hebben met burn-out krijg je in deze podcast een aantal waardevolle…
…
continue reading
1
Motivatie klets weekend vakantie
21:19
21:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:19
Even wat voorbeelden uit de praktijk over het weekend .
…
continue reading
1
Zwaar ( veel gegeten en of gedronken in weekend?
15:10
15:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:10
Hoe voel je je na der dagen? Wat is de beste oplossing voor volgende X?
…
continue reading
In deze podcast meer uitleg wat ik hier mee bedoel . Hoe kan je ontspannen afvallen ?
…
continue reading
1
MH Podcast S02A01 - Niet Aangeboren Hersenletsel (met Marieke Ernest)
52:49
52:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
52:49
In deze nieuwe aflevering heb ik een gesprek met Marieke Ernest die 7 jaar geleden als gevolg van fietsongeval zwaar hersenletsel op liep. Na al heel wat verbetertrajecten met goede resultaten te hebben gedaan waren er nog steeds beperkingen die afbreuk deden aan haar kwaliteit van leven, maar na een traject bij Marvalous Health kwam daar veranderi…
…
continue reading
1
In 4 stappen betere gewoontes aanleren
31:54
31:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:54
Mooie uitleg hoe het werkt , qua gewoontes en vooral hoe een het een haalbare goede gewoonte wordt.
…
continue reading
1
Kleine stappen groot resultaat
22:29
22:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:29
Wat is de reden dat ongezonde gewoontes wel in je systeem blijven en gezonde niet?
…
continue reading
Wat doet groente en fruit voor je gezondheid? Hoe kan je zorgen dat je meer binnenkrijgt?
…
continue reading
Beetje 🤏 uitleg na weekend bv Pinkster , wat gebeurt er in hoofd lijf mindset etc . Uitleg boost je lijf programma
…
continue reading
1
Meer bewegen niet afvallen ?
18:25
18:25
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:25
Hoe komt het dat ik niet afval ? Terwijl ik meer sport. Is vaak een veel gestelde vraag
…
continue reading
1
Wat is de juiste aanpak voor jou?
21:20
21:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:20
Als je klaar bent met je huidige gewicht of lijf moe etc , hoe start je dan ?
…
continue reading
Wat hebben normen en waardes te maken met je doel ?
…
continue reading
Deze stap is belangrijk als het niet lukt om je gezonde gewoontes vol te houden. Ik leg uit waarom !
…
continue reading
1
Onzekerheid, zelfkritiek
37:48
37:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:48
Wat heeft de mening van anderen te maken met je gezonde leefstijl ?
…
continue reading
1
Pasen Ojee zo veel verleidingen
21:16
21:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:16
Hoe ga je daar mee om? Wat is nou ok ? Zodat je toch kan genieten van je vrije dagen met familie.
…
continue reading
Wat doet piekeren voor je gezondheid? Hoe kan je er mee omgaan?
…
continue reading
Hoeveel groente en rauwkost eet jij per dag? Wat is het nut daarvan ? Even een reminder en challenge voor aankomende week 🤛🏻💪🏻
…
continue reading
Hoeveel wetje per dag? Hoe ziet dat r uit qua voorbeelden ?
…
continue reading
Will je voor eens en altijd af van de snaai behoefte ? Moe zijn? Niet afvallen? Geen motivatie ? Geen zin om te sporten? Stok achter de deur? Luister dan naar deze podcast . Ik leg alles uit over deze aanvullende maand 👌🏻🥰🍀
…
continue reading
Wat doe je als het fout gaat? Wat is fout eigenlijk? Meer uitleg over falen.
…
continue reading
Wat is het verschil tussen bepaalde honger? En 2 mooie leerzame oefeningen
…
continue reading
1
Belonen en gezonde leefstijl
15:39
15:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:39
Wat voor toegevoegde waarde heeft belonen mbt je doel ?
…
continue reading
1
Kleine stappen groot resultaat
28:01
28:01
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:01
Vervolg podcast over hoe haal je deze X wel je doel ( voornemen )
…
continue reading
1
Hoe lukt het om je doel te bereiken ?
17:12
17:12
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:12
Deze week gaat het over valkuilen ! Veel luister plezier . Leuk als je laat weten wat je van deze podcast vond .
…
continue reading
Wat doet het met je lijf en mindset ? Ouder worden. Monique Tervoort en ik organiseren een mooie dag. Daar gaan we samen over kletsen in deze podcast.
…
continue reading
Reminder goede voornemen . Wat is een van de tools die je kan toepassen om je voornemen langer vol te houden.
…
continue reading
1
Wat doen microbiomen en bacteriën voor je gezondheid
25:46
25:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:46
Wat zijn bacteriën waar zijn ze goed voor?
…
continue reading
1
Wandelen / bewegen deel 2
18:33
18:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:33
Even een reminder/aanvulling over bewegen wandelen wat doet het voor je lijf. Motivatie inspiratie om tijdens de minder mooie dagen toch je lijf in beweging te zetten.
…
continue reading
1
Welke mineralen zijn goed voor je?
19:05
19:05
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:05
Wat doet het voor je huid en inwendig?
…
continue reading
Hoe blijf je in balans qua drukte, sporten gezin huishouden werk . Alle ballen hooghouden etc
…
continue reading
1
Bewust en onbewust brein
22:18
22:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:18
Wat heeft het brein te maken met onze gewoontes? Hoe kunnen we oude gewoontes veranderen ?
…
continue reading
Hoe kom je gezond en fit de winter door?
…
continue reading