De podcast om jou en je fietsambities op weg te helpen. Elke maand bespreken wij, Rik Looijen en Martin Faes, een hot topic 🔥 om beginnende fietsers op weg te helpen. Ingewikkelde fietsdilemma’s, simpel uitgelegd. Iedere aflevering één klein uurtje vol klare taal & concrete tips over training & materiaal. Oja, we vragen ook een expert het hemd van het lijf. Kleppers is een samenwerking tussen Shimano en Fondo (de bekroonde trainings-app van de KNWU). Meer over Shimano: https://bike.shimano.c ...
…
continue reading

1
#16: TL;DR - Beginnen met fietsen doe je zo!
39:53
39:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
39:53Na 15 afleveringen is het handboek af! Alle ‘hot topics’ zijn besproken, de beste tips zijn gedeeld. Hoogste tijd om al die kennis te bundelen in één ultieme aflevering om jou als beginnende fietser op weg te helpen! Wil jij (of iemand die je kent) beginnen met fietsen, maar vind is 10 uur aan tips & tricks net wat te veel van het goede? Dit is de …
…
continue reading

1
#15: Eten en drinken op de fiets
43:27
43:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:27Of je nu fietst voor je plezier of om wat kilo’s kwijt te raken, zonder brandstof kom je (net als je auto) niet vooruit. Maar wat eet je dan; winegums, bananen, ham-kaas croissants, of sportvoeding? Hoeveel drink je? Hoe weet je wanneer het tijd is om te eten of drinken? En wat gebeurt er eigenlijk als je dat niet doet? We vragen het van Rob van de…
…
continue reading
Of je ‘m nou draagt voor de veiligheid, ‘aero gains’ of looks – de fietshelm is een must voor elke sportieve fietser. Maar hoe weet je welke helm het beste is voor jou? Waar let je op tijdens de aankoop? En wanneer is het tijd om ‘m te vervangen? We vragen het Ruben Broekhuizen, product development manager bij Lazer. Die ons ook meteen uitlegt hoe …
…
continue reading
Voor prestaties én comfort is een goede klik met je pedaal enorm belangrijk. Maar welk plaatje kun je nou het beste kiezen? En zijn schoenplaatjes als beginner een goed idee? Je hoort het in deze aflevering.
…
continue reading

1
#12: De Fietsvakantiecheck
36:33
36:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:33We hebben het al eens gezegd; fietsen in het buitenland is een feestje! Maar hoe zorg je dat niet alleen jij, maar ook je fiets in topconditie aan de voet van elke klim verschijnt? Je hoort het van Chiel de Vocht, chef werkplaats bij Fietsspeciaalzaak Roelofs.
…
continue reading
Vandaag duiken we in de wondere wereld van zadels. Hoe kies je de juiste? Is dat er eentje met of zonder uitsparing? En waarom zorgt juist een te zácht zadel voor zadelpijn? Je hoort het van Mark Kikkert, product development manager bij PRO. Op zoek naar PRO’s online saddle selector? Die vind je hier! https://www.pro-bikegear.com/nl/saddle-selector…
…
continue reading

1
#10: Alles over gravelen
30:48
30:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:48In deze aflevering verlaten we het fietspad en gaan we het hebben over gravellen. Want wat is er nou zo leuk aan fietsen op onverharde paden? Kun je gravellen als je nog niet zoveel ervaring met fietsen hebt? Waar vind je de beste routes? En hoe haal je drinken midden in de natuur? We vragen het Leandra Bisschops, bedenker van #GEILESTRECKE & grave…
…
continue reading

1
#9: De voorjaarsspecial checklist
27:21
27:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:21Na bijna één jaar podcasts maken werd het, tijd voor een heuse voorjaarsspecial. In deze afleveringen vragen wij elkaar de hemd van het lijf, blikken we terug op hot topics, en gaan we op zoek naar de ultieme checklist om jou dit voorjaar op weg te helpen.
…
continue reading

1
#8: Bikefitting (en het afstellen van je fiets)
43:04
43:04
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:04In deze aflevering duiken we in de wereld van bikefitting. Want wat is dat nou, zo’n bikefit? Wanneer heb je het nodig? En kun je niet gewoon zelf je fiets afstellen? We vragen het aan Frank Kindermans en Hidde Heineman van Mago bikefit and physio. Dit is dé aflevering om te luisteren voordat jouw fietsseizoen begint, want je fiets is misschien gee…
…
continue reading

1
#7: Goede fietsvoornemens
34:52
34:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:52Een goed begin is het halve werk. Maar waar begin je? En wat is het effect van een stip aan de horizon? Eva Boer (@opevantuur) heeft de antwoorden!
…
continue reading

1
#6: Overwinteren op de fiets
43:30
43:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:30Je hebt het vast wel eens gehoord; “winter miles, summer smiles”. Maar is dat wel echt zo? En hoe pak je dat aan? In deze afleveringen bespreken we de (on)zin van gestructureerd trainen als je géén prof bent, en ontdekken we hoe je (binnen) fietsen leuk houdt wanneer het koud, nat en donker is buiten. Een seizoensafsluiter waarin de tips en advieze…
…
continue reading

1
#5: Je fiets onderhouden
40:22
40:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
40:22Een blinkende fiets, soepele schakelprestaties en onderdelen langer in leven houden? Alles valt of staat bij goed fietsonderhoud. In deze aflevering legt Nadine Post je uit hoe je jouw fiets nog meer liefde geeft dan ieder ander. Want als iemand weet hoe je dat doet, dan is zij het wel.
…
continue reading

1
#4: Zo kies je de juiste fietsschoen!
48:34
48:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:34Er is weinig dat je fietsplezier en prestaties zo in de weg kan zitten als een verkeerde fietsschoen. Gelukkig is er voor elke voet, dus ook de jouwe, een schoen die perfect past. Je moet er soms alleen even naar zoeken. In deze aflevering praten wij met Mark Schreurs, wielerpodotherapeut bij Team DSM, over fietsschoenen, pijnlijke voeten en het op…
…
continue reading

1
#3: Alles over schakelen
42:13
42:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
42:13In deze aflevering duiken we in de wereld van het schakelen. Want: hoeveel versnellingen heb je nou echt nodig op je fiets? En: wat doe je als je fiets niet meer schakelt? We vragen het aan Berteld Dekker, die als hoofdmechanieker bij Team Sunweb jarenlang aan de fietsen van Tom Dumoulin sleutelde.
…
continue reading
In het buitenland fietsen is een feestje. Alleen hoe pak je dat aan? Ga je met je fiets op vakantie, of op vakantie met je fiets? En wat betekent dat voor je voorbereiding en spullen die je meeneemt?We bespreken het met bikepacking-, route- en gravelexpert Erwin Sikkens.
…
continue reading

1
#1: Je eerste (echte) fiets kopen
54:37
54:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:37In deze aflevering bespreken we fietsen. Er zijn zoveel verschillende soorten fietsen. Welke fiets kun je nu het beste als eerste aanschaffen? Dat bespreken we met (volgens hemzelf) de slechtste gravelprof van Nederland: Douwe Doorduin van het YouTube-kanaal 'Douwe Doet Dingen'. Wat is volgens hem nou de beste fiets om te kopen als je wil beginnen …
…
continue reading