show episodes
 
In de Omdenken Podcast luister je mee met de openhartige gesprekken die Berthold Gunster voert met mensen over hun problemen. Hoe kunnen ze hun probleem laten verdwijnen? Of zelfs omdenken? Ben je benieuwd hoe het gaat met de mensen uit vorige afleveringen? Lees het op www.omdenken.nl/hoeishetnumet. Berthold Gunster is de grondlegger van het Omdenken en schreef 13 boeken over het gedachtegoed. Berthold en zijn team spelen daarnaast ook de theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders', geve ...
 
Loading …
show series
 
Hoe vinden stereotyperingen hun weg in de opvoeding? Dat is een van de vragen die we in deze nieuwe aflevering beantwoorden want we hebben pedagoog Jillian Emanuels te gast! Jillian staat ook wel bekend als De Instant Pedagoog (@deinstantpedagoog) en is gespecialiseerd in antiracistisch opvoeden. Ze schoof bij ons aan om het te hebben over de opvoe…
 
Robert Jan (19) bijt al jaren nagels. Hij vindt dat lelijk, vies en onnodig. Dus hij wil er ontzettend graag vanaf. Hij heeft al van alles geprobeerd en soms waren er periodes dat het even lukte, maar dan kwam de gewoonte altijd weer terug. Hij ziet wel een link met stress, maar kan zijn vinger niet op de zere plek leggen. Dit gesprek begint met ee…
 
Wijtske (48) heeft altijd iemand nodig om zich tegen af te zetten. Vaak is het langere tijd één collega waar ze zich enorm aan ergert en eindeloos over kan zeuren. Het is alsof ze zich daardoor beter kan voelen over zichzelf. Ze vindt dit geen leuke eigenschap van zichzelf en onderzoekt in dit gesprek met Berthold waar het vandaan komt en hoe ze he…
 
Als Esther (39) stress ervaart of een fase heeft dat ze graag wil afvallen, heeft ze de neiging om in eetbuien te vervallen. Soms eet ze dan in een keer vijf twixen op. Ze schaamt zich en voelt zich schuldig en zwak. Ze vraagt zich af waarom ze dit toch blijft doen en hoe ze er ooit vanaf kan komen. Wil jij zelf ook aan de slag met Omdenken? Je kun…
 
Mirjam (29) heeft een moeizame band met haar schoonmoeder. Ze heeft het gevoel dat ze niks goed kan doen en dat er steeds over haar grenzen wordt gegaan. Elke keer als ze op een volwassen manier het gesprek aan gaat over wat ze niet fijn vindt, voelt haar schoonmoeder zich persoonlijk aangevallen en krijgt Mirjam het verwijt dat ze niet dankbaar is…
 
Welkooooom bij Neeeee, Maaaaaan! Zo begint Rocher deze aflevering voor jullie. Want het is weer een gezellige aflevering vol geklets, gedoe en gezeik. En we hebben er weer een oude bekende voor opgebeld. Niemand minder dan Marco Dreijer (@marcodreijer). We hebben de aflevering daarom ook gedoopt met de titel: Twee Homo's, Een Hetero En Een Mic. Vee…
 
Karin (50) voelt zich vaak te bezwaard om nee te zeggen. Daardoor doet ze dingen die ze helemaal niet wil doen. Of zegt ze eerst ja en gaat vervolgens eindeloos twijfelen of ze het wel of niet moet afzeggen. Zo brengt ze haar volwassen dochter weg naar de metro terwijl ze geen tijd heeft, neemt ze weekenddiensten aan terwijl ze al te veel heeft gew…
 
MEIDENNNNNN, we hebben toch een leuke aflevering voor jullie deze week! Jullie raden het vast al: de fantastische, creatieve en all-round mastermind Lotte van Eijk (@lovaeij) is te gast! En we hebben ook nog een surprise guest, maar die horen jullie vanzelf wel! We hebben het deze keer over de kledinglijn van Lotte: House of Lovaeij (@houseoflovaei…
 
Feest! Deze 100e aflevering nemen we op in Theater Oudaen in Utrecht mét publiek. Berthold gaat live in gesprek met een podcastgast en het publiek mag naderhand vragen stellen. Onze moedige gast die op het podium in gesprek durfde te gaan met Berthold is Patty (44). Haar probleem is dat ze te ongeduldig is. Ze wil dat alles NU gebeurt en heel preci…
 
Judith (27) heeft vaak grootse en creatieve plannen, maar voert ze vervolgens niet uit. Daarna heeft ze spijt dat ze het niet gedaan heeft, want het zijn wel dingen die ze graag wil doen. Zo vindt ze haar facepainthobby bijvoorbeeld fantastisch. Ze voelt zich vaak heel gemotiveerd om een nieuw kunstwerk te maken en maakt er een hele dag voor vrij, …
 
Myrthe (47) woont in een huurhuis met enorm veel achterstallig onderhoud. De woningcorporatie doet weinig tot niks en heeft ook nog eens een dramatische klantenservice. Myrthe voelt zich compleet machteloos. Maar ze kan en wil niet verhuizen. Kan ze een manier vinden om minder woede te voelen en minder energie kwijt te zijn aan deze frustratie? Wil…
 
Daaaaar zijn we weer, lieve schatten. En wat hebben we weer een fantastisch leuke aflevering voor jullie, al zeggen we het zelf. Deze week schuift niemand minder dan de geweldige Sylvana Simons aan! Deze aflevering bespreken we mannelijkheid in de politiek. Want die is er sowieso. We kunnen zelfs stellen dat er een witte mannennorm is, want 57 van …
 
Reinier (38) heeft zijn leven volgepropt met alles wat hij leuk vindt: hij is arts, presentator, bonuspapa, podcastmaker en heeft een overvloed aan hobby's en mensen die hij wil onderhouden. Eens in de zoveel tijd wordt het hem allemaal te veel en dan laat hij alle ballen in een keer vallen. Hij voelt dan even rust, maar ook al snel een leegte en z…
 
Robin (34) heeft al tien jaar een erectiestoornis. Nu hij de liefde van zijn leven heeft gevonden, voelt hij nog meer frustratie dat hij haar voor zijn gevoel niet alles kan geven. Het frustreert hem enorm en het heeft flinke invloed op zijn eigenwaarde. Samen met Berthold verkent hij meerdere routes om met het probleem om te gaan: oplossen, waarne…
 
Anna (36) heeft de neiging om de rem erop te gooien. Uit angst om de controle te verliezen of overspoeld te raken, zegt ze snel nee tegen dingen die spannend of onvoorspelbaarheid zijn. Een presentatie geven bijvoorbeeld, of solliciteren naar een hogere functie. Terwijl ze dat eigenlijk wél zou willen. Hoewel... wil ze dat wel echt? Of alleen omdat…
 
Happy new year, happy new year! Nou, wij hopen in ieder geval op een saai en gewoon jaar. Want jeetje, wat was 2022 een shitshow zeg. We hebben in ieder geval zelf de toon gezet en dat doen we met niemand minder dan Manoj Kamps! In deze aflevering hadden we het goede voornemen (see what we did there?) om het te hebben over de voorspellingen en wens…
 
Na aflevering 70 over bindingsangst mailde Sven (33) ons dat hij toch echt een nog groter bindingsangstprobleem heeft. Vier psychologen verder loopt hij nog steeds weg van dates als het te serieus wordt. Hij begrijpt nog steeds niet precies waarom en is de wanhoop nabij, want hij wil ontzettend graag een relatie. In dit gesprek komen Berthold en Sv…
 
Voor Christine (41) is haar gewicht al zeker 30 jaar een thema. Ze heeft altijd het gevoel te dik te zijn. Maar elke keer als ze probeert af te vallen, wil ze juist alles eten wat los en vast zit. Daarnaast vindt ze het vervelend dat eten überhaupt zo'n obsessie is. Ze zou zo graag gewoon een gezonde relatie met eten willen hebben. In dit gesprek k…
 
Martijn (28) heeft vaak niet zo'n zin om naar sociale activiteiten te gaan, zoals feestjes, verjaardagen of een nieuwe opleiding. Het gaat vooral om sociale situaties met groepen mensen of wanneer hij de mensen niet (goed) kent. Hij voelt een oplopende weerstand en spanning naarmate het moment dichterbij komt. Waarom heeft hij dat toch? En hoe kan …
 
Hallo, hallo, hallo. Het zijn wij, je klimaatjes! Want vandaag gaan we het hebben over het klimaat met niemand minder dan Renske Wienen (@oproerkraaier_). Renske is enthousiast klimaatactivist. Niet altijd omdat ze het wil, maar wel omdat het moet. En samen met Renske gaan we het hebben over de klimaatcrisis, de klimaatstrijd en welke verbindingen …
 
Willeke (60) heeft een zware jeugd gehad met huiselijk geweld. Hoewel ze nu zelf een liefdevol gezin met kinderen en een partner heeft, ervaart ze nog steeds veel angsten en durft ze niet voor zichzelf op te komen. Samen met Berthold gaat ze op zoek naar de negatieve overtuigingen die hieronder liggen en proberen ze die samen te verlichten. Wil jij…
 
Nienke (44) wil het liefst altijd aardig gevonden worden door iedereen. Ze wil niemand teleurstellen en maakt het anderen graag naar de zin. Daardoor vindt ze het lastig om grenzen aan te geven en doet ze dingen voor anderen ten koste van zichzelf. Zo voelt ze zich bijvoorbeeld te bezwaard om vrij te nemen of de schilder af te zeggen. Samen met Ber…
 
Dian (27) heeft de pabo gedaan en doet nu een opleiding tot schoolleider. Ze vindt het fantastisch en ziet zichzelf helemaal werken als directeur van een school. Maar mensen in haar omgeving blijven dingen zeggen als "doe nou rustig aan, ga eerst maar eens ervaring opdoen, ben je niet te jong?". Dat maakt haar boos en het lukt maar niet om het naas…
 
Wat hebben de DIY klysma van Wim Hof, de vinylverzameling van Rocher en de microfoonverzameling van Daniël met elkaar te maken? Juist, helemaal niks. Want deze week hebben we een kletspraataflevering die over alles en niks gaat. We kunnen ook niet in woorden omschrijven hoe gezellig de aflevering, dus ga maar snel luisteren!…
 
In de Omdenken Podcast blijken onder veel problemen uiteindelijk hardnekkige negatieve zelfbeelden te liggen. Veel podcastgasten vinden zichzelf diep van binnen dom, egoïstisch, lui, waardeloos en nog veel meer verschrikkelijke woorden. Waar komt dat door? En hoe kom je erachter wat jouw pijnwoord is? En hoe ga je daar vervolgens mee om? In deze sp…
 
Bart (38) is al sinds de start van zijn carrière niet blij met zijn werk. Hij heeft meerdere banen geprobeerd, maar hij zit nooit op zijn plek. Hij blijft zoeken omdat hij het gevoel heeft dat zijn leven weggegooid is als hij geen werk heeft dat er toe doet of waar hij blij van wordt. En nu hij vader is, wil hij ook nog graag iets doen waar zijn zo…
 
Do you even Mo, bro? Ja, maar we zijn geen bros. We zijn wel mannetjes die het gaan hebben over onze mentale gezondheid samen met Michiel van De Feministische Man (jazeker, nóg een blast from the past! Leuk he?!). Het is namelijk Movember en deze keer laten we wél allemaal onze snor staan. Of nou ja, ieder van ons doet een poging. Movember gaat nam…
 
Ellen (34) is sinds 3 jaar moeder. Ze houdt zielsveel van haar dochtertje, maar het ouderschap voelt soms ook benauwend, kwetsbaar en zwaar. En ze vindt het regelmatig gewoon doodsaai, als ze voor de zoveelste keer hetzelfde boekje leest of dezelfde speeltuin ziet. Ze voelt zich soms gevangen in het leven als moeder. Is dat normaal om te voelen? Wa…
 
Bart (26) kan niet kiezen. Waar moet hij gaan wonen? Waar wil hij werken? Moet hij wel of niet naar dat feestje gaan? Wel of niet met deze podcast mee doen? Hij wil altijd de beste keuze maken, want hij wil het maximale uit het leven halen, geen tijd verspillen en ook nog een goed mens zijn. Hoe komt hij los van het eindeloze wikken en wegen? Wil j…
 
Ben jij coach? Voer je veel gesprekken op werk? Of hou je gewoon van een goed gesprek? In deze special van de Omdenken Podcast bespreken we wat volgens ons de belangrijkste ingrediënten zijn voor betekenisvolle gespreksvoering. 💌 Heb jij een vraag aan ons? Of feedback? Stuur een mailtje naar diede@omdenken.nl. Shownotes: 💡 De Omdenken Matrix vind j…
 
Maria (55) is nu 7 jaar vrijgezel. Hoewel ze geniet van het leven dat ze nu heeft, voelt ze de afgelopen jaren een groeiende behoefte aan een vaste partner. Tot nu toe is haar zoektocht echter weinig succesvol en dat vindt ze frustrerend. Ligt het nou aan haar? Heeft ze te hoge eisen? Pech? Samen met Berthold gaat ze op zoek naar antwoorden. Wil ji…
 
We zijn weer terug van (onbedoeld) weggeweest! Iemand had covid en dan is een podcast opnemen niet zo heeeeel handig. Maar geen getreur, we zijn er weer met ons gezeur! Nee geintje, we zeuren niet. Misschien Rocher soms, maar verder hebben we het hartstikke naar ons zin. Want in deze aflevering gaan we gewoon weer ff kletsen met niemand minder dan …
 
Martijn (45) moet regelmatig klusjes in huis doen, zoals een lamp ophangen. Daar is hij alleen niet echt handig in en daarom blijft hij het eindeloos uitstellen. Dat geeft een slecht gevoel. Niet alleen omdat het huis niet af komt, maar vooral omdat hij vindt dat hij 'gewoon zou moeten kunnen klussen'. Samen met Berthold gaat hij op zoek naar de di…
 
Leuk dat omdenken... maar je kunt toch niet alles met luchtigheid bekijken? Wat moet je met wereldproblemen zoals de klimaatcrisis? En wat doe je aan eindeloos piekeren? Allemaal hartstikke terechte vragen die jullie instuurden. Magische oplossingen zijn er natuurlijk niet, maar we denken met liefde met jullie mee. 💌 Heb jij zelf ook een vraag? Of …
 
Lot (30) heeft veel dromen en ideeën. Hij wil ze allemaal uitvoeren en het liefst zo perfect mogelijk. Dat blijkt in praktijk vrij onhaalbaar en dat vindt hij moeilijk te accepteren. Daardoor gaat hij soms zo lang door dat zijn eigen tank helemaal leeg raakt. Tot burn-outs en paniekaanvallen aan toe. Met een ontwapenende lichtheid ontleden Berthold…
 
De moeder van Annemarie (32) heeft psychische problemen en is vaak instabiel en onvoorspelbaar. Zo instabiel dat Annemarie haar kind en hond eigenlijk niet bij haar moeder durft achter te laten. Ze blijft hopen dat haar moeder verandert en dat ze een liefdevolle en stabiele band met haar kan hebben. Dat lijkt echter ijdele hoop, dus zoekt ze een ni…
 
We hebben het over Berthold's coachingsstijl, zijn inspiratiebronnen en over de zin van het leven. Spoiler: die is er niet. In elk geval niet in zo'n grootse, allesomvattende vorm. En je hoeft ook geen levensplan of passie te hebben. Zo, dat scheelt weer. Kun je vanaf nu gewoon lekker gaan leven. 📚 Een lijst met Berthold's Boekentips vind je op htt…
 
Annie (57) had sinds haar twaalfde een hartsvriendin. Tot er in 2008 iets gebeurde waardoor de vriendschap plots stopte. Annie heeft pogingen gedaan de vriendschap te herstellen, maar dat is niet gelukt. Nu komen ze elkaar nog regelmatig tegen op feestjes en dat vindt Annie erg spanningsvol en ongemakkelijk. Hoe gaat ze hiermee om? Hoe kan ze die g…
 
We bespreken van alles en nog wat in deze aflevering met niemand minder dan Tim Hofman! Wat sowieso ter sprake komt, is mannelijkheid binnen de journalistiek, bondgenootschap, deugen en ’t feminisme. Mannelijkheid, wat is dat nou eigenlijk? Volgens Tim is mannelijkheid hoe je wil dat ’t voelt. Er zijn verschillende geluiden in de samenleving die ze…
 
We praten over de indrukwekkendste afleveringen en we beantwoorden jullie ingestuurde vragen! Zenden we alles uit? Luistert Berthold zijn eigen podcast weleens terug? Wat vindt hij de lastigste gesprekken? 💌 Heb jij zelf ook een vraag? Of feedback? Stuur een mailtje naar diede@omdenken.nl. 📚 Een lijst met Berthold's Boekentips vind je op https://ww…
 
Max (30) werkt al 7 jaar als schilder. Hij geniet zelf enorm van het werken met zijn handen en in de buitenlucht. Toch kan hij het niet van zich afschudden dat er voor zijn gevoel door veel mensen wordt neergekeken op zijn beroep en op zijn MBO opleiding. Daarom praat hij er niet snel over en blijft hij het gevoel houden dat hij 'door moet groeien'…
 
Over vragen stellen, een echte connectie maken en de zenuwen van Berthold. En er komt zelfs een stukje theorie voorbij over de Omdenken Matrix. Maar we hebben het ook gewoon over B&B vol liefde, want dat is eigenlijk waar we het liefst onze mensenkennis vandaan halen ;-). 💌 Heb jij zelf ook een vraag? Of feedback? Stuur een mailtje naar diede@omden…
 
Diana (33) wil graag extravert en sociaal zijn. Ze vindt dat ze er vaker op uit moet trekken en er meer voor andere mensen moet zijn. Maar eigenlijk geniet ze vaak veel meer van alleen zijn en haar eigen plan trekken. Ze ervaart daardoor steeds een strijd tussen wie ze wil zijn en wie ze daadwerkelijk is. Hoe komt ze daar vanaf? Wil jij zelf ook aa…
 
TRIGGER WARNING: SEKSUEEL MISBRUIK Daar ziiiiiiijn we weer en we hebben aflevering twee van seizoen vier voor jullie! In deze aflevering hebben we theatermaker, acteur, ervaringsdeskundige en activist Tijn de Jong (@tijnblijftzacht) te gast! Ja, wij zijn ook onder de indruk van wat Tijn allemaal kan. Gelukkig zaten we al tijdens de aflevering, want…
 
Altijd al willen weten hoe Berthold en zijn team deze podcast maken? Hoe we aan onze gasten komen? Of er veel geknipt wordt? Berthold Gunster (host) en Diede Wieman (producer) vertellen je in dit gezellig chaotische gesprek alles over het maakproces van de podcast. Een podcast over de podcast dus. Lekker meta. En hier blijft het niet bij, want volg…
 
Karin (42) heeft twee gezonde kinderen, maar haar wens om een derde kindje te krijgen ging niet in vervulling. Ze krijgt vaak reacties zoals 'gelukkig heb je al 2 gezonde kinderen', waardoor ze het gevoel heeft dat de pijn en de rouw er niet mogen zijn. Hoe kan ze het verdriet een plek geven? Wil jij zelf ook aan de slag met Omdenken? Je kunt bij O…
 
Feline (32) is vaak bang er niet bij te horen. Ze is bang dat mensen haar stom, irritant of niet leuk vinden. En daarom doet ze extra haar best om leuk, geïnteresseerd en behulpzaam te zijn. Maar dat lijkt vaak juist een tegengesteld effect te hebben. Mensen nemen juist meer afstand of sluiten haar voor haar gevoel zelfs buiten. Wat gebeurt er nou …
 
HALLO! Daar zijn we weer na onze zomerretraite vol vliegvakanties en vleesbarbecue’s (grapje). We recappen onze eigen zomer met voetblessures, hippie campings, hittegolven en algehele klimaatmalaise. We geven je ook wel wat afkoeltips, als de echte hitte-haat-experts die we zijn! Ook kijken we naar de zomer in Nederland en dat was… een echte Rot Gi…
 
Tessa (54) krijgt haar huis niet meer opgeruimd. Ze blijft maar spullen kopen en gooit nauwelijks iets weg. Dingen kopen maakt haar blij, maar tegelijkertijd voelt ze ook schaamte. Schaamte voor haar gedrag en voor de enorme bergen spullen in haar huis. Daarom nodigt ze liever geen mensen meer uit bij haar thuis. Ze ziet wel in dat dit koopgedrag w…
 
Loading …

Korte handleiding