Beste Napoleon Queen podcasts (2025)

1
Hoe win je het driedeurenspel? 8:02

2d ago8:02

8:02

Sinds de jaren '60 bestaat er in de VS een populaire tv-show, Let's Make a Deal. In die show liet de presentator, Monty Hall, een speler kiezen uit 3 deuren. Achter één deur stond een superchique sportwagen. Dit simpele spelletje noemen wiskundigen het driedeurenprobleem. Intrigerend, want... wie zijn buikgevoel volgt, heeft 1 kans op 3 om te winne…

1
Is het een goed idee om te slapen met muziek? 24:51

5d ago24:51

24:51

Wanneer mensen vroeger muziek wilden horen, moesten ze die zelf maken. En dat gebeurde in groep: zingen en trommelen kon iedereen, af en toe was er ook iemand die een fluit had. Maar optredens waarbij je echte muzikanten aan het werk kon horen waren zeldzaam. Vandaag is dat helemaal anders: we luisteren onder onze koptelefoons naar onze eigen muzie…

1
Zijn memes nu ook al gevaarlijk? 16:34

12d ago16:34

16:34

Wat hebben celebrities Nicolas Cage, Drake en Chrissy Teigen met elkaar gemeen? Ze zijn alle drie vereeuwigd in memes! Memes, die beelden, bewerkt of met tekst, waar je doorheen scrollt op social media en die ons op de redactie vaak doen lachen. Wij zijn alvast meme-gek! Dus waren we best geschrokken toen professor cultuursociologie Pascal Gielen v…

1
Hoe voorkom je blessures tijdens het lopen? 8:22

16d ago8:22

8:22

Ga jij soms lopen? Al is het maar een klein toertje joggen op een heel rustig tempo? Dan moet je deze video zien! Want aan de Universiteit van Gent hebben ze een wearable ontwikkeld waardoor de kans op blessures aanzienlijk vermindert. En het heeft te maken met de G-krachten in een achtbaan. Veerle Segers, biomechanicus aan de UGent, legt het je ui…

1
Hoe kunnen planten zich verdedigen? 24:10

19d ago24:10

24:10

Wat is het verschil tussen planten en dieren? Dieren kunnen lopen, zwemmen of vliegen (enfin, de meeste toch) en planten niet. Planten staan met hun wortels in de grond en kunnen niet vluchten bij gevaar. En dat is een groot probleem in een wereld waarin alles en iedereen je lijkt te willen opvreten. En toch, planten zijn overal. Hoe overleven ze z…

1
Wat doet een sterrenkundige de hele dag? 19:43

26d ago19:43

19:43

Amper 100 jaar geleden ontdekten wetenschappers pas dat het heelal veel groter is dan onze Melkweg. Daarbuiten liggen nog miljarden andere sterrenstelsels. Hoe die zijn ontstaan en verder evolueren, dat onderzoekt sterrenkundige Maarten Baes van de Universiteit van Gent. En omdat je met een telescoop wel kan kijken naar de kleur en het uitzicht, ma…

1
Waarom vriezen vissen niet vast in de winter? 9:31

1M ago9:31

9:31

Als het enkele dagen vriest, komt er ijs op plassen, vijvers, grachten en meren. En als het lang genoeg koud blijft, wordt dat ijslaagje dikker en dikker totdat je erop kan schaatsen. Maar... dat water zal nooit tot op de bodem bevriezen. Zelfs niet als het maanden- of jarenlang vriest. Ook in Lapland kan je een gat in het ijs zagen en ijsvissen. F…

1
Zijn ketonen interessant voor amateursporters? 20:12

1M ago20:12

20:12

Ketonen deden enkele jaren geleden hun intrede in de wielerwereld. Toprenners zoals Remco Evenepoel gieten na een wedstrijd een – perfect legaal – ketonendrankje naar binnen, want daarvan zouden ze sneller recupereren en beter slapen. Maar ga je er ook echt beter van fietsen en heb jij er als amateur ook iets aan? Daarover praat Koen Fillet met Chi…

1
Hoe kunnen jongens met kanker later nog kinderen krijgen? 12:31

1M ago12:31

12:31

In december 2024 werd in België voor het eerst een jongen geopereerd die onvruchtbaar was door een kankerbehandeling als kind. Nu zal hij hoogstwaarschijnlijk toch kinderen kunnen krijgen. En dat is een wereldprimeur. Hoe wetenschappers dat weeral voor elkaar hebben gespeeld, komt biomedicus Ellen Goossens van de VUB je vertellen. Gastspreker: Elle…

1
Is het een goed idee om te trouwen met je beste vriend? 14:43

1M ago14:43

14:43

"Keitof, we begrijpen elkaar, we maken veel plezier, maar... mmm... ik weet niet of het iets méér kan worden..." Moet je echt staaaapelverliefd zijn aan het begin van een (goeie) relatie? Kan je ook gewoon vrienden zijn en hopen dat het méér wordt? Trouwen met je beste vriend, is het een goed idee, of gewoon lui en niet-romantisch? Dr. Laura Sels i…

1
Waarom vinden er hier tijdens de eindejaarsperiode zo veel dramatische stormen plaats? 31:46

2M ago31:46

31:46

UvVL ontvangt... De Humaniakken (3/3) Voor de feestdagen heeft Universiteit van Vlaanderen een groepje bevriende podcastmakers uitgenodigd: de Humaniakken. Professor Tim Soens is milieuhistoricus aan de UAntwerpen en vertelt in deze aflevering over de dramatische stormen en overstromingen die de Lage Landen de voorbije eeuwen hebben geteisterd rond…

1
Is er ook iets positief aan de klimaatverandering? 17:47

2M ago17:47

17:47

Word jij ook onmiddellijk wat depri als het woord "klimaatverandering" valt? En kies jij er dan ook voor om daar nog zo weinig mogelijk over te horen? Je bent niet alleen! En daarom vroegen wij aan prof. Wim Thiery, klimaatwetenschapper aan de VUB, of er ook iets positiefs over de klimaatverandering te zeggen valt.…

1
Helpt zebradrinken tegen een kater? 13:15

2M ago13:15

13:15

Alcohol... heel wat mensen vinden het een heerlijke drug om op te feesten. Maar de dag erna... die is dikwijls heel wat minder leuk. Is er iets wat écht helpt tegen een kater? Is zebradrinken misschien een goed idee? Prof. dr. em. Vera Rogiers, toxicoloog aan de VUB, vertelt in deze video wat alcohol doet met je lichaam en hoe je de day after iets …

1
Waarom is eten met een korstje lekkerder? 12:47

2M ago12:47

12:47

Wat hebben speculaas, lasagne en granola met elkaar te maken? Het is allemaal keilekker omdat... het allemaal bruingebakken eten is! En dat bruine en dat korstje... dat maakt eten dus lekker. De reden? Chemische reacties die eenvoudige stoffen doen uiteenvallen in honderden andere stoffen, elk met een eigen aroma. Hoe dat zit legt voedingstechnoloo…

1
Wat is de echte geboortedatum van Jezus? 29:25

2M ago29:25

29:25

UvVL ontvangt... De Humaniakken (2/3) Voor de feestdagen heeft Universiteit van Vlaanderen een groepje bevriende podcastmakers uitgenodigd: de Humaniakken. In deze aflevering hebben we het met hen over Jezus en zijn geboortedatum. En ook over Jezus' verjaardagsfeestje. Want moeten we écht op 25 december feesten? Hoe kan het dan dat de herders met l…

1
Waarom spelen bandjes op kerstmarkten zo vals? 11:59

2M ago11:59

11:59

Een video over gezellige kerstmarktjes en met koude tenen glühwein slurpen onder een sferig verlichte tent op het stadsplein. En wat hoort daar ook bij? Kerstbandjes die de ene klassieker na de andere spelen. Hoe goed die muziek ook is voor de sfeer, het klinkt dikwijls toch wat vals... Hoe komt dat? Want nee, het ligt niet alleen aan de soms licht…

1
Waarom bestaat de winter? 10:02

2M ago10:02

10:02

Winter... voor sommigen is dat heerlijke wandelingen maken en dan gezellig binnen. Voor anderen is het enkel koude en donkere dagen, kale bomen en trieste dagen. Maar hoe komt het dat het op aarde niet altijd lente kan zijn? Waarom hebben we verschillende seizoenen? Dr. Katleen Wils, geoloog aan de UGent, vertelt dat het alvast niet met de afstand …

1
Hoe vaak moet je tijdens een feestmaal zeggen dat het lekker is? 25:12

2M ago25:12

25:12

UvVL ontvangt... De Humaniakken (1/3) Voor de feestdagen heeft Universiteit van Vlaanderen een groepje bevriende podcastmakers uitgenodigd: de Humaniakken. In deze aflevering hebben we het met hen over feesttafelgesprekken. Wanneer zeggen we dat het eten lekker is? Kunnen we het over politiek hebben, of enkel over het weer? En mogen de kinderen mee…

1
Waarom is een vlam niet vierkant? 16:45

2M ago16:45

16:45

Vuur en vlammen... het blijft iets mysterieus en intrigerend. Want wat ís dat eigenlijk, vuur? Uit welke stof bestaat vuur? Waarom zijn vlammen meestal geel en soms blauw of groen? Waarom knettert een haardvuur en een kaars niet? En waarom is een vlam vlamvormig en niet rond of vierkant? Prof. dr. ir. Bart Merci is vuurexpert aan de UGent en heeft …

1
Hoe kan je tijdens een superleuke vakantie toch heimwee hebben? 16:26

2M ago16:26

16:26

Sommige mensen kunnen tijdens een heerlijke vakantie plots last krijgen van heimwee. Hoe kan dat als je alles hebt wat je maar kan wensen? En als je plots je vertrouwde huis en vrienden mist, kan je er dan iets tegen doen? Prof. dr. Veerle Soyez is pedagoog aan de VUB komt je er alles over vertellen. #DWW24 Gastspreker: Veerle Soyez Redactie: Helen…

1
Waarom worden alle gekweekte scampi ter wereld gevoederd met eten van de UGent? 31:57

2M ago31:57

31:57

Professor Patrick Sorgeloos (UGent) begon jaren geleden bijna toevallig met het onderzoeken van een klein en mysterieus diertje dat ooit alleen in extreem zout water voorkwam, het pekelkreeftje. Wat begon als puur fundamenteel onderzoek, groeide uit tot één van de oplossingen om honger uit de wereld te helpen. Bij Koen Fillet vertelt professor Sorg…

1
Hoe zorgt Trump ervoor dat we minder eenzaam zijn? 17:00

2M ago17:00

17:00

Zou het kunnen dat je anders stemt als je eenzaam bent? En houden politici zich bezig met die eenzame stem en hoe ze die kunnen ronselen? Of positiever gesteld: hoe ze er mee voor zorgen dat mensen zich niet meer eenzaam voelen. Over die vragen buigt politiek sociologe dr. Laura Jacobs (UAntwerpen) zich. #DWW24 Gastspreker: Laura Jacobs Redactie: H…

1
Is het erg als tieners bijna nooit met vrienden afspreken? 10:58

2M ago10:58

10:58

Gamen, scrollen, in je eentje die nieuwe serie volledig uitbingen... Iedereen heeft weleens wat meer introverte periodes. Maar is het normaal als tieners zich elke dag meteen na school in hun kamer opsluiten of bijna nooit met vrienden afspreken? Prof. dr. Inez Germeys is psycholoog aan de KU Leuven en deed onderzoek naar eenzaamheid bij tieners. #…

1
Hoe kan je helpen als je buur ernstig ziek is? 16:14

2M ago16:14

16:14

Veel mensen zijn de laatste jaren van hun leven eenzaam. En dat is verdrietig, want sterven is juist een sociale gebeurtenis. Zorgpersoneel kan maar een deel van de zorg voor de zieke patiënt op zich nemen - maar wie zorgt er voor je zieke buur wanneer hij niet in het ziekenhuis maar thuis is? Communicatiewetenschapper dr. Leen Van Brussel (VUB) pr…

1
Hebben vrouwen humor? 18:57

3M ago18:57

18:57

“Jij bent grappig… voor een vrouw!” Deze opmerking al eens gehoord? Of zelf gedacht? Het idee dat vrouwen geen of minder humor zouden hebben is wijdverspreid in onze samenleving. Ook wat raar natuurlijk. Bezitten vrouwen geen humor-gen? Of zijn ze net zó grappig dat mannen het niet snappen? Prof. dr. Eline Jammaers is gedragswetenschapper aan de UH…

1
Wat is een zwart gat? 36:38

3M ago36:38

36:38

Weet jij eigenlijk wat een zwart gat precies is? Iets in de ruimte wat een enorme aantrekkingskracht heeft. Mja... maar professor Nick Van Remortel, fysicus aan de Universiteit van Antwerpen, kan er toch wat méér en interessanter over vertellen. Onder meer dat het níet de grote stofzuigers van het heelal zijn, zoals we vaak denken. Gastspreker: Nic…

1
Aten de oude Romeinen al spaghetti bolognaise? 29:30

3M ago29:30

29:30

Prof. Frits Heinrich (VUB) is historicus en archeo-botanist. Dat betekent dat hij oude gewassen archeologisch onderzoekt. Dus als er bij een opgraving etensresten worden gevonden, is Frits zeer geïnteresseerd. Want zo kan hij niet alleen te weten komen of de oude Romeinen al spaghetti of brood aten, maar ook hoe dat brood gemaakt werd, met welke gr…

1
MASTERCLASS wetenschap over de liefde 48:22

3M ago48:22

48:22

Het is de liefde die we niet begrijpen... en toch... De voorbije jaren hebben hebben we al verschillende wetenschappers over de liefde aan het woord gelaten. Over hoe een lief zoeken, wat voor lief en met wie je kan trouwen. En over de liefde weer verliezen. We maakten er een eerste UvVL-masterclass over. Met prof. dr. Piet Hoebeke, prof. dr. Frede…

1
Waarom bestaan dierenartsen dankzij en sinds Napoleon? 23:43

3M ago23:43

23:43

Napoleon trok met een cavalerie van 125.000 paarden ten strijde. Stel je dat even voor: 125.000 paarden. Wie verzorgt die paarden? Hoe vindt je elke dag genoeg eten en drinken voor die paarden? Napoleon zelf heeft ervoor gezorgd dat het beroep van dierenarts is ontstaan. Dierenarts Peter Bols van de UAntwerpen vertelt over hoe hij (en al zijn colle…

1
Durven mensen het tegenwoordig zeggen als ze naar een psycholoog gaan? 20:17

3M ago20:17

20:17

Mentale gezondheid komt de laatste jaren veel in de media. Logisch, want 1 op de 3 mensen heeft ooit in zijn leven psychische problemen. Te Gek!? probeert al 20 jaar lang het taboe rond geestelijke gezondheid te doorbreken. Wat is er in die 20 jaar veranderd? Durven mensen het nu zeggen als ze naar de psychiater gaan? Prof. Inez Germeys, psycholoog…

1
Wat kan je doen tegen een middagdipje? 10:18

4M ago10:18

10:18

Herkenbaar? Na de lunchpauze knikkebollen achter je bureau, geen zin meer, alles is lastig en je bent ook wat chagrijnig aan het worden. De middagdip. Daar kunnen verschillende oorzaken voor zijn: je bent gewoon moe want je hebt niet genoeg geslapen, je at een te groot bord spaghetti als lunch of... je hebt een vermoeid brein. Bart Roelands is fysi…

1
Bestaan bijna-doodervaringen echt? 42:17

4M ago42:17

42:17

Mensen die aan het nippertje ontsnappen aan de dood, na een zwaar ongeval bijvoorbeeld, vertellen wel eens over het licht dat ze zagen aan het einde van een donkere tunnel. Of ze herinneren zich dat ze tijdens een operatie uit hun lichaam traden en van bovenaf konden zien hoe chirurgen bezig waren met hun leven te redden. Is dit een teken van leven…

1
Wat is muziek? 26:57

4M ago26:57

26:57

Wanneer wordt geluid muziek? Als het 'mooi' is? Als er iets van toonladder in zit? Als het bedoeld is als muziek? Maarten Stragier, artistiek onderzoeker aan de VUB, overloopt in deze podcast wat de voorbije eeuwen 'mainstream' muziek was en welke muziek we nog altijd raar of moeilijk vinden. Gastspreker: Maarten Stragier Presentatie: Koen Fillet R…

1
Kunnen wetenschappers veroudering tegengaan door jarenlang naar één eiwit onderzoek te doen? 21:39

4M ago21:39

21:39

Waarom zijn tachtigers meestal net wat minder vinnig dan dertigers? Hoe komt het dat iets onthouden makkelijker is als je jong bent? Prof. dr. Ann Massie is biologe aan de VUB-onderzoeksgroep neuro-aging. En zij doen er onderzoek naar één gen dat een grote invloed heeft op het verouderen. Want wie weet... misschien vinden ze er op een dag zo wel de…

1
Waarom moeten varkens op dieet? 7:40

4M ago7:40

7:40

Varkens moeten op dieet. Niet omdat ze te dik zijn, maar omdat het eten van fabrieksvarkens echt heel slecht is voor het milieu én het klimaat. Aan de KU Leuven zijn de bio-ingenieurs op zoek naar nieuw varkensvoedsel. En daarvoor maakt professor Nadia Everaert in haar labo varkensdarmen na die ze voedt met algen en larven. Maar... is dat even lekk…

1
Hoe lost een wiskundige een 85 jaar oud vraagstuk op? 21:57

4M ago21:57

21:57

Dr. Sam Mattheus, wiskundige aan de VUB, won de Eos Pipet omdat hij een 85 jaar oud wiskundig vraagstuk heeft opgelost. Hoe begin je daaraan? 's Morgens diep nadenken, in de namiddag alles opschrijven en dan "eureka!" roepen? En is de wiskunde dan nog niet helemaal opgelost? Je hoort het in deze podcast! Gastspreker: Sam Mattheus Presentatie: Koen …

1
Wat als een therapeut verliefd wordt op de cliënt? 22:40

5M ago22:40

22:40

Mogen wij je een intieme vraag stellen? Ben jij weleens verliefd geweest op je dokter? Of je psycholoog? Of… is er een kans dat jouw therapeut verliefd is op jóú? Klinkt dit onwaarschijnlijk? Het komt vaker voor dan je denkt. Gezondheidswetenschapper Lara Vesentini (VUB) deed er onderzoek naar en kwam tot verrassende bevindingen. Gastspreker: Lara …

1
Waarom blijf je voor altijd verlamd als je je nek breekt? 9:34

5M ago9:34

9:34

Hoe komt het dat je voor altijd verlamd kan blijven als je je nek of rug breekt, terwijl je gebroken arm meestal na een paar maand weer als nieuw is? 't Heeft allemaal met zenuwen te maken en het zenuwstelsel. UHasselt-biomedicus Tim Vangansewinkel legt in deze video uit waar die zenuwen zoal in je lichaam zitten en wat er gebeurt als ze gekwetst g…

1
Spreken we hier binnenkort allemaal Engels i.p.v. Nederlands? 30:37

5M ago30:37

30:37

Wat voor iemand ben jij: iemand die om de 2 zinnen een Engels woord gebruikt of iemand die zich dood ergert aan al dat Engels en vreest dat de verengelsing het einde is van het Nederlands? Of we hier over enkele jaren allemaal Engels spreken, dat weet prof Eline Zenner, sociolinguïst aan de KU Leuven, ook niet - Eline is wetenschapper, geen helderz…

1
Hoeveel decibels kunnen je oren aan? 30:06

5M ago30:06

30:06

De festivalzomer is gedaan en daar zijn je oren heel blij om. Want op festivals worden er méér decibels geproduceerd dan goed voor je oren (en de rest van je lijf!). Maar speelt het een rol of die decibels van muziek of kettingzagen komen? En (welke) oordopjes helpen tegen gehoorschade? Audioloog Bart Vinck (UGent) vertelt er hier alles over. Gasts…

1
Waarom leggen wetenschappers stroom onder een bietenveld? 7:45

5M ago7:45

7:45

De klimaatverandering is geen cadeau voor de boeren. Heel wat boeren zien hun oogsten mislukken door periodes van extreme hitte, extreme droogte of net extreme regen. Ze zullen zich (of hun gewassen) aan het veranderende klimaat moeten aanpassen en daar wil Sarah Garré, onderzoeker bij het ILVO en gastprofessor aan de KU Leuven, bij helpen! Spoiler…

1
Kunnen we écht multitasken? 18:51

5M ago18:51

18:51

Nog snel een berichtje sturen tijdens het fietsen, televisie kijken en tegelijk een spelletje spelen op je gsm of gewoon wandelen en ondertussen praten. We multitasken de hele dag door, vaker onbewust dan bewust. Maar bestaat multitasken eigenlijk wel? Kunnen we perfect twee of meerdere taken tegelijk uitvoeren zonder slechter te presteren? We vrag…

1
Waarom worden jongeren dik als ze beginnen studeren? 16:24

6M ago16:24

16:24

Heel wat 18-jarigen komen wel wat kilo's bij zodra ze beginnen met studeren. Komt dat omdat ze vanaf dan te veel uitgaan, niet meer bewegen of te weinig groenten eten? Sport- en bewegingswetenschapper Tom Deliens (VUB) zocht het uit en probeert er iets aan te doen. Gastspreker: Tom Deliens Presentatie: Koen Fillet Redactie: Katleen Bracke Eindredac…

1
Kan je een vallende ster voorspellen? 10:40

6M ago10:40

10:40

Midden augustus gaan mensen weleens 's nachts op hun rug in het gras liggen, in de hoop vallende sterren te zien. Maar... ook tijdens de rest van het jaar kan je vallende sterren zien. Sterrenkundige Sven De Rijcke, prof aan de UGent, nam ons een nacht mee naar de Ardennen, waar hij ons liet zien dat niet elk lichtgevend streepje een vallende ster …

1
Zijn leraars nog nodig als je alles online vindt? 16:24

6M ago16:24

16:24

Vroeger was alles simpel: je ging naar school, de juf of meester gaf les en je noteerde dat in je schrift, en 's avonds studeerde je wat je in de klas genoteerd had. Maar de tijden zijn veranderd en scholen ook. Je vindt zowat àlles op het internet. Ook wat je moet studeren. Niet alleen in de 100'en podcasts en video’s van Universiteit van Vlaander…

1
Waarom wordt iedereen wild op Dancing Queen? 10:16

6M ago10:16

10:16

Zomer in België is ook festivalseizoen! Tienduizenden mensen gaan met hun tent en campingstoeltje naar de weides van Rock Werchter, Tomorrowland, Pukkelpop. En wij gingen met het Universiteit van Vlaanderen-team naar de Lokerse Feesten. En we namen een wetenschapper mee. Musicoloog Edith Van Dyck van de UGent vertelde er ons voor onze Summer School…

1
Zijn er kinderen die later kuisvrouw willen worden? 20:32

6M ago20:32

20:32

‘Wat wil je later worden?’ Je komt de vraag in elk vriendenboekje tegen en volwassenen vragen het aan zowat elk kind waar ze mee spreken. Maar zijn de antwoorden nog hetzelfde als twintig jaar geleden? Of hebben hippe jobs, zoals gamedesigner, vlogger of influencer, de traditionelere beroepen zoals dokter, juf en voetballer ingehaald? En kan een up…

1
Is het normaal dat je na kanker nog jaren pijn hebt? 16:17

6M ago16:17

16:17

Meer en meer mensen genezen van kanker. Dat is uiteraard een goede evolutie. Maar... heel wat mensen hebben maanden of zelfs jaren na hun behandeling nog altijd pijn. En vinden daar soms ook weinig begrip voor. Dr. Eva Roose is revalidatiewetenschapper aan de VUB en legt in deze podcast uit hoe het komt dat sommige mensen nog lang pijn hebben en ho…

1
Hoe weet je of er stroom op prikkeldraad staat? 8:58

6M ago8:58

8:58

Rechtendoortocht of bunkeren met de scouts of chiro. Je gaat voor niks opzij maar gaat erover, erronder, erdoor, tot... je een koeienweide tegenkomt. Durf jij door de schrikdraad te gaan? Of heb je truukjes om geen schokken te voelen? Prof. Liesbet Van der Perre, ingenieur aan de KU Leuven, geeft in deze Universiteit van Vlaanderen Summer School-af…

1
Wat hebben oren van gekko's te maken met die van ons? 14:40

6M ago14:40

14:40

Weet jij waarom muizen hoog piepen en olifanten laag trompetteren? Of waarom radiogolven beter lang zijn dan kort? Of hoe de oren van gekko's mensen met gehoorproblemen kunnen helpen? Fysicus Pieter Livens van de UAntwerpen kwam het allemaal vertellen bij Koen Fillet. Gastspreker: Pieter Livens Presentatie: Koen Fillet Redactie: Helene Vanlathem Ei…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Napoleon Queen Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding