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Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de.
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Anders mit Hund - Dein Podcast für ein zufriedenes Leben mit Hunden. In diesem Podcast dreht sich alles um den Alltag mit Hunden, die ihre Menschen herausfordern. Sei es durch Angst, Aggression, Stress oder andere Dinge, die zu Verhaltensproblemen im Alltag führen. Als Fan von Verhaltensbiologie, einem bedürfnisorientierten Leben und persönlicher Weiterentwicklung triffst Du bei mir nicht auf das klassische "Sitz, Platz, Fuß". Meine Inhalte richten sich an alle, die es ANDERS machen wollen. ...
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show series
 
Bei Rückenschmerzen suchen gar nicht so wenig Menschen Hilfe bei einem Chiropraktiker. Obwohl die meisten Krankenkassen die Behandlung nicht bezahlen. Doc Esser und Anne sprechen über die Kosten und Risiken der Chiropraktik – und darüber, wie ihr einen guten Chiropraktiker findet. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:22)…
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👉 Hunde, die als respektlos, unhöflich oder übergriffig bezeichnet werden, sind ein deutliches Zeichen für eine Vermenschlichung ihrer Verhaltensweisen. In dieser Episode erkläre ich, warum die Vermenschlichung ein großes Problem im Zusammenleben mit Hunden darstellt und wie man diese überwinden kann. Kurz und knackig:🐕 Was bedeutet Respektlosigkei…
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„Schokolade macht glücklich“ – aber ist da wirklich etwas dran? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie Essen tatsächlich unsere Stimmung beeinflusst und ob es wirklich Lebensmittel gibt, mit denen sich Krebs behandeln lässt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (00:00) Doc Esser und Anne gehen live mit „Frag dich fit“ – un…
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🎙️ Heute spreche ich mit der lieben Annika, die sich derzeit auf dem Weg zur Verhaltensberaterin befindet. Sie nimmt uns mit auf ihre Reise mit Bobby, der sich als echter Charakterkopf herausgestellt und mehrmals schon zugebissen hat. Kurz zusammengefasst: Bobby, der Powerhund: Vom liebenswerten Chaoten, der jede Menge Energie hat, zum Trainings-De…
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Influencer preisen uns auf Instagram und Co. etliche Produkte als angebliche Wundermittel für eine besonders schöne, junge und straffe Haut an. Doch entfernen Anti Aging Cremes wirklich Falten? Was bringen Behandlungen wie Microneedling? Wie wichtig sind Kollagen und Hyaluron für eine schöne Haut? Das besprechen Doc Esser und Anne in dieser Folge. …
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Gemeinsam Stark: Über Zusammenarbeit in der Anders mit Hund Ausbildung ✨ Isa erzählt ihre bewegende Geschichte, wie ihr Assistenzhund Akira sie durch schwere Zeiten gebracht hat. Von Vorurteilen bis zum bedürfnisorientierten Training – eine Reise voller Mut und Veränderung. ⭐️ Steffi teilt ihre Erlebnisse mit Rakete und Kalle und wie sie ihr geholf…
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Ob beim Sport oder in einer Prüfung – bei Stress wird der Sympathikus angesprochen. Und beim Entspannen übernimmt dann der Parasympathikus, auch Chillnerv genannt. Doch was machen die beiden Nerven genau? Darüber sprechen Anne und Doc Esser – und erklären außerdem, wie die Mode-Droge Lachgas dem Nervensystem schadet. Das sind die Themen in dieser F…
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✨ Eva, die sich gerade auf ihren Doktor im Maschinenbau vorbereitet, steht kurz vor ihrem Abschluss der Anders mit Hund Ausbildung und ist ein Profi in Sachen Hundemimik lesen. Sie erzählt von ihrem besonderen Weg mit ihrer Hündin Lilly. Lilly, die aus einem Resozialisierungsprogramm kam, stellte Evas Leben auf den Kopf und lehrte sie, wie wichtig …
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Schlechter Schlaf macht uns krank. Die weit verbreitete Schlafapnoe erhöht zum Beispiel das Herzinfarkt-Risiko. Doc Esser und Anne sprechen über Medikamente, Therapien und Pink Noise – ein Geräusch, das das Herz im Schlaf stärken soll. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:16) Das Problem mit Schlaflosigkeit und Konzentra…
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Meine Beobachtungen vom Campingplatz auf Rügen: 🤯 Viele Hunde und ihre Besitzer stoßen immer wieder auf dieselben Probleme. Ständige "Nein, Schluss, Aus"-Rufe führen weder zu glücklichen Hunden noch zu zufriedenen Menschen. Dein Hund kann nicht lernen, etwas nicht zu tun, sondern nur, was er tun soll. Ein einfaches „Nein“ vermittelt keine klare Anw…
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Egal ob wegen einer Erkältung, einem Bänder- oder Meniskusriss oder weil einfach mal die Motivation fehlt: Es gibt viele Gründe für eine Sportpause. Aber wann ist die wirklich nötig? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie lang eine Sportpause sein muss und wie ihr danach wieder richtig durchstarten könnt. Das sind die Themen in dieser Folge des G…
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Diese Episode ist nicht nur unterhaltsam, sondern auch unglaublich inspirierend und lehrreich 😊 Freu dich auf eine ganz besondere Episode: Heute haben wir einen wunderbaren Gast, Maria, die mit ihrer entzückenden Labradorhündin Toni und ihrer beeindruckenden Geschichte bei uns ist. Maria ist Teilnehmerin der Anders mit Hund Ausbildung im zweiten Se…
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Ob Grillunfälle, Hand auf der Herdplatte oder Sonnenbrand – Verbrennungen können richtig gefährlich werden. Wie sieht eine gute Erste Hilfe bei Verbrennungen aus? Ist kühlen sinnvoll oder nicht? Doc Esser und Anne sprechen darüber, was ihr bei Verbrennungen tun solltet und wann ihr unbedingt zum Arzt müsst. Das sind die Themen in dieser Folge des G…
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🎉 Heute plaudere ich mit der großartigen Claudia! Claudia ist nicht nur Absolventin unserer Anders mit Hund Ausbildung, sondern auch mitten in der Weiterbildung zur Verhaltensexpertin. Und das Beste daran? Sie wollte anfangs gar nicht Hundetrainerin werden! 🐕 Wir sprechen über ihren quirligen Terrier Pino, der vom Staubsauger-Schreck bis zum Begegn…
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Völlig außer Atem am Boden liegen oder entspannt auf dem Laufband gehen? Hyrox und Slow Cardio könnten unterschiedlicher nicht sein. Doc Esser und Anne erklären, welcher Trend sich für wen eignet und wie effektiv beide für Fitness und Gesundheit sind. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:20) Hat Doc Esser Hyrox schon aus…
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Warum das stupide Werfen von Bällen deinem Hund mehr schadet als nützt… Höre rein und erfahre:Warum das einfache Hinterherrennen und Zurückbringen des Balls deinem Hund körperlich und psychisch nicht gut tut.Welche negativen Auswirkungen das ständige Ballwerfen auf die Gesundheit deines Hundes haben kann. Weshalb das Spielverhalten vieler Hunde dur…
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Die Therapie mit Hypnose verspricht viel: Zum Beispiel Hilfe bei Rauchentwöhnung, Angststörungen und Stress. Aber wie funktioniert Hypnose? Doc Esser und Anne sprechen über die Behandlung und Therapie und erklären, was medizinische Hypnose mit Show- und Bühnenhypnose zu tun hat. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:31) W…
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Eigentlich willst du mit deinem Hund auch mal richtig ausgelassen spielen, traust dich aber nicht so wirklich, weil das ja angeblich das Jagdverhalten fördert? Dann hör unbedingt rein, denn in dieser Episode dreht sich alles ums Thema Spielen mit Hunden und warum es so wichtig ist, die vielen blöden Mythen rund ums Spielen endlich mal zu entkräften…
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Spezielle Punkte im Fuß stehen in Verbindung mit bestimmten Organen – das zumindest ist die Annahme hinter sogenannten Fußreflexzonen. Doch kann man das wissenschaftlich belegen? Anne und Doc Esser besprechen in dieser Folge, wann eine Massage der Fußreflexzonen eine gute Idee sein kann und ob sie wirklich Krankheitssymptome mildern kann. Das sind …
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Wir starten wieder eine der beliebten Community-Folgen mit spannenden Fragen, die ihr mir über den Newsletter gestellt habt. Heute gehts um: Territoriales Verhalten Theresa stellt die Frage, wie sie ihrem Herdenschutzhund Freiheiten im Garten geben kann, ohne unerwünschtes Verhalten zu verstärken.Ich erkläre, dass individuelles Verhalten wichtiger …
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Krebsvorsorge ist extrem wichtig und erhöht die Heilungschancen enorm. Aber: Gerade Männer gehen ziemlich ungern zu den notwendigen Check-Ups. Doc Esser und Anne sprechen über die wichtigsten Vorsorge-Untersuchungen und erklären, warum Männer diese so häufig sausen lassen. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:30) Glückwü…
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👉 Anja Püster, eine geschätzte Kollegin mit schonungsloser Offenheit:Sie nimmt kein Blatt vor den Mund und offenbart uns unverblümt, was bedürfnisorientiertes Training für Hund und Mensch wirklich ausmacht. Doch der Weg dorthin war für sie alles andere als geradlinig und einfach! Anja teilt mit uns ihre ganz persönliche Entwicklung, von den Anfänge…
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Obwohl schon kleine Mengen schädlich sind, wird Alkohol an Jugendliche verkauft. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie schädlich das Bier am Wochenende oder das Glas Wein zum Essen wirklich sind und ab wann Alkohol zur Sucht wird. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:43) Verharmlosung von Alkoholkonsum (04:30) Ab wann…
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Heute teile ich meine persönliche Geschichte mit dir, wie meine geliebte Maggie in mein Leben trat und eine wahre Achterbahn der Veränderungen mit sich brachte. 2006 war das Jahr, in dem Maggie bei mir einzog. Eine spontane und ungeplante Entscheidung, die mein Leben auf den Kopf stellte. Fünf Minuten bevor Maggie ankam, wusste ich nicht einmal, da…
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Generationen von Kindern mussten Spinat essen, weil der so viel Eisen hat. Und Kaffee entwässert – ist also schlecht für die Flüssigkeitsbilanz. Aber stimmt das überhaupt? Viele Lebensmittelmythen nehmen wir einfach so hin, ohne sie wirklich zu hinterfragen. Anne und Doc Esser sprechen über die bekanntesten Mythen über unser Essen und klären auf, w…
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In vielen Situationen wünschen wir uns, dass unser Hund uns über alles andere stellt und uns überallhin folgt. Doch das ist nicht nur unrealistisch, sondern auch nicht im Sinne des Hundewohls. Ein gesunder Hund sollte eine gesunde Beziehung zur Umwelt haben, nicht nur zu uns Menschen. Deshalb möchte ich dir in dieser Episode eine alternative Perspe…
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Wir denken nicht nach, wir googeln einfach. Aber baut das Gehirn auch ab, wenn wir uns Informationen nicht mehr merken müssen, weil die KI sie uns in Sekunden ausspuckt? Doc Esser und Anne sprechen über Künstliche Intelligenz und wie wir durch sie sogar neue Fähigkeiten erlangen. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:28) …
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Warum es wichtig ist, Belohnungen auch auf dem Boden zu werfen und Hunden die Möglichkeit zu geben, sie in Ruhe zu suchen, auch wenn man nicht möchte, dass der Hund grundsätzlich Dinge vom Boden aufnimmt, erfährst du in dieser Episode. Meine liebe Kundin Louisa, die bereits erfolgreich mit ihrem Hund Buddy trainiert hatte, stieß beim Freilauf- und …
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Es gibt News zu den Abnehmspritzen: Sie gelten in Deutschland jetzt offiziell als Lifestyle-Medikament. Doc Esser erklärt in dieser Folge, warum er den Beschluss für falsch hält. Mit Anne bespricht er außerdem, ob die Spritzen wirklich das Herz schützen und dabei helfen können, von Alkohol und Zigaretten loszukommen. Das sind die Themen in dieser F…
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❓ Die Community hat gefragt und ich antworte. 🎙️ Höre rein und gehe den fragen auf den Grund: -Wie viel Entscheidungen dürfen Hunde treffen? Was, wenn der Hund dauernd Buddeln will? Darf man aggressive Hündinnen kastrieren? 👉 Here we go! Ich wünsche Dir viel Freude mit der Episode. Willst Du auch mal eine Sprachnachricht einsendne? Abonniere unsere…
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Ob in den Wechseljahren, schon mit Mitte 20 oder durch eine Krankheit bedingt – Haarausfall ist eine Belastung. Doc Esser und Anne sprechen darüber, ob es wirksame Medikamente gibt und wie sinnvoll Koffein-Shampoo und Rosmarin-Wasser für die Haare sind. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:33) Wieso Doc Esser die Haare a…
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In dieser spannenden Podcast-Episode erfährst du: Warum Hunde manchmal auf Spaziergängen stehenbleiben oder langsamer werden. Welche Faktoren zu diesem Verhalten führen können. Dass das Stehenbleiben nichts mit Sturheit zu tun hat, sondern oft ein Zeichen dafür ist, dass der Hund mit den Reizen aus der Umwelt überfordert ist oder Schmerzen hat. Wie…
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Bluthochdruck hat jeder und jede dritte Deutsche – bei Frauen steigt das Risiko dafür mit den Wechseljahren enorm. Doc Esser und Anne sprechen über die Ursachen und darüber, wie ihr Bluthochdruck in den Griff bekommt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:35) Darum ist Bluthochdruck so gefährlich (08:35) Das wichtigste zu…
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Im Gespräch mit Hundephysiotherapeutin und Autorin Martina Flocken 🎙️ Wofür ist eigentlich Hundefitness da? Was können wir machen, damit wir Hunde schmerzfrei durch das Leben begleiten und, wie wichtig ist Bewegung bei älteren oder erkrankten Hunden? Genau über diese Fragen unterhalte ich mich mit Martina Flocken. 🐕 Martina hat nicht nur Nayeli und…
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Die Tabakindustrie behauptet: E-Zigaretten – auch Vapes genannt – seien deutlich weniger schädlich als Zigaretten. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge besprechen Doc Esser und Anne, welche Nebenwirkungen das Vapen hat, ob die E-Zigarette dabei hilft, mit dem Rauchen aufzuhören und ob sie eine Einstiegsdroge für Kinder und Jugendliche ist. Das…
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und die unsichtbaren Fallen im Hundetraining In dieser spannenden Episode berichte ich Dir, welche Kriterien für mich – unter anderem – hochwertiges “Hundetraining” ausmachen und dabei schauen wir nicht auf das Training, sondern auf das “Drumherum”. Denn, genau das kann Dein Training boykottieren und während Du Woche für Woche denkst, dass es voran…
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Die Liste der Autoimmunkrankheiten ist lang – und super viele Menschen sind betroffen. Ob Schilddrüsenerkrankung, Rheuma oder Multiple Sklerose: Doc Esser und Anne erklären die häufigsten Diagnosen und sprechen darüber, welche Therapien es gibt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:32) Autoimmunerkrankungen – wer hat das…
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alles um das Thema "Grenzen setzen mit Hund 👉 In dieser spannenden Podcast-Episode dreht sich alles um das Thema "Grenzen setzen". Hier ist eine kleine Vorschau, was dich erwartet: 👉 Wir sprechen über die Wichtigkeit, klare und strukturierte Kommunikation mit unseren Hunden aufzubauen. 👉 Du erfährst, warum Grenzen nicht starr sein müssen und wie si…
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Kalorien zählen, Nährwerte studieren oder einfach auf den Nutri-Score vertrauen? Wer abnehmen will, hat viele Möglichkeiten. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie man das Wunschgewicht hält und wie ein Ernährungstagebuch dabei helfen kann. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:30) Das Problem mit dem Nutri-Score (04:24…
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Inspirationen, persönliche Geschichten und Tipps für eine starke Bindung In dieser spannenden Podcast-Episode erfährst Du: 👂 Wie wichtig es ist, Mut und Klarheit in Deiner Beziehung zu Deinem Hund zu haben. 👀 Du lernst, dass Du und Dein Hund immer Euer Bestes geben, auch wenn es manchmal nicht so scheint.Du hörst, wie Du Deinen eigenen Weg gehen un…
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Von kurzen Atemübungen über Yoga bis hin zum geführten MBSR-Training: Meditation ist im Trend. Aber ist sie auch gesund? Und was hat Meditieren mit Sport zu tun? Doc Esser und Anne sprechen über die Wirkung von Meditation auf Psyche und Körper. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:33) Wie Doc Esser meditiert (03:57) Die …
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und wie Empathie und des Verständnisses im Umgang mit Hundetraining uns dabei hilft 👉 In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der sogenannten Problemhunde ein. Habt ihr eine Idee, warum der Begriff "Problemhund" oft missverstanden wird und warum eigentlich nicht der Hund das Problem ist ? Diese und weitere Fragen beantworte ich in dieser Fol…
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Herpes tritt häufig als kleine Entzündung am Mund oder im Genitalbereich auf – aber das Virus kann auch ernsthafte Krankheiten auslösen. Doc Esser und Anne sprechen darüber, welche Krankheiten das sind und wie ihr euch vor schweren Folgen schützen könnt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (02:10) Diese verschiedenen Herpes…
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Wie du Leinenhandling und Hundetraining kombinierst “Hundekontakte an der Leine sind tabu!” - Hast Du das schonmal gehört? Warum Leinenkontakte für Hunde nicht tabu sein sollten, wie gute Hundebegegnungen an der Leine mit Kontakt geübt werden können und worauf Du achten kannst, um die Kontakte zu gestalten erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Was D…
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Fast jeder und jede hat ihn – aber er bricht nicht immer aus: Herpes ist schmerzhaft und kann sogar gefährlich werden. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie man die Bläschen auf der Lippe am besten behandelt und ob Lysin tatsächlich gegen Herpes hilft. Nächste Woche gibt es die zweite Folge zum Thema Herpes. Danach sprechen Doc Esser und Anne üb…
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Rassismus bei Hunden und wie wir ihn verstehen können In dieser Podcast-Episode erfährst Du alles über das spannende Thema "Rassismus bei Hunden". Anne Bucher nimmt Dich mit auf eine Reise und erklärt, wie sich bestimmte Verhaltensmuster bei Hunden entwickeln und warum manche Hunde möglicherweise Vorlieben für bestimmte Hundetypen haben. Du wirst s…
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Gehirnerschütterungen und Kopfverletzungen passieren im Sport ziemlich oft. Und auch Kinder fallen häufig auf den Kopf oder verletzen sich beim Toben. Doc Esser und Anne sprechen über Symptome und Spätfolgen von Kopfverletzungen und klären, was ihr bei einer Gehirnerschütterung tun könnt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:…
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Umgang mit Widersprüchen in der Familie und Tipps für klare Regeln mit Eurem Hund In dieser Episode erfährst Du, wie Du mit Widersprüchen im Umgang mit Eurem Hund umgehen kannst, besonders wenn Dein Umfeld nicht dieselben Ansätze verfolgt wie Du. Du erfährst, wie Du als Vorbild für Deine Familie und Freunde dienen kannst, ohne sie missionieren zu w…
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Hochverarbeitete Lebensmittel mit viel Fett und viel Zucker machen süchtig – diese These wird in der Wissenschaft heiß diskutiert. Doc Esser und Anne besprechen, warum wir bei Chips, Schokolade und Co. oft nicht aufhören können, bevor die Packung leer ist. Wir wirken diese Lebensmittel im Gehirn, kann man wirklich von einer Sucht sprechen und was k…
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Verhalten verstehen und nachhaltig beeinflussen im Hundetraining Erfahre, warum es so wichtig, Verhalten konkret zu beobachten und zu beschreiben, anstatt nur Etiketten, wie “ängstlich” oder “aufgedreht” darauf zu kleben. Du lernst, wie Du Verhaltensbeschreibungen und Zwischenziele festlegst, um Veränderungen im Verhalten Deines Hundes nachhaltig u…
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