Beste Mind Body podcasts (2025)

1
Podcast #229 Voel je wel?! Relatie emotie en nek-schouderklachten! 22:08

12d ago22:08

22:08

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
MONTGÓ MINDSET SHORTS: BREAKING FREE FROM ANXIETY WITH THERAPY 10:42

12d ago10:42

10:42

Anxiety and mood disorders can deeply affect daily life, making even simple tasks feel overwhelming. But effective therapies exist to help regain balance and control. In this episode of Montgó Mindset Shorts, host Connie Fluhme speaks with Marischka Kramer, psychologist at Montgó Lifestyle, about the different therapeutic approaches that can truly …

1
In gesprek met Studio Sophia over TRE - Tension and Trauma Releasing Exercises 25:50

15d ago25:50

25:50

Welkom bij deze speciale aflevering, waarin ik samen met Sophia in gesprek ga over TRE. T.R.E. is een lichaamsgerichte methode om stress, spanning en zelfs trauma's los te laten. Trauma kan op vele manieren voorkomen: van acute, ingrijpende gebeurtenissen tot meer subtiele, langdurige spanningspatronen. Momenteel werk ik aan mijn eerste boek en daa…

1
Podcast #228 Van Long Covid af, weer vol energie, leven& zingeving en vertrouwen in lichaam. 54:06

26d ago54:06

54:06

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
podcast #227 Een dieptegesprek met Berend Warrink. De Matrix van Atlantis. 1:11:56

1M ago1:11:56

1:11:56

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
MONTGÓ MINDSET SHORTS: HOW EMDR HEALS TRAUMA AND TRANSFORMS LIVES 8:49

1M ago8:49

8:49

In this episode of Montgo Mindset Shorts, host Connie Fluhme sits down with psychologist Chris Vleeschouwers to explore the transformative power of Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR). If you’ve ever wondered how unresolved trauma affects your daily life or why certain memories continue to trigger anxiety, stress, or emotional dist…

1
#73 - Van blessureleed naar beweegplezier: Lynn's persoonlijke en professionele reis 33:38

1M ago33:38

33:38

In deze aflevering van de BOOST! podcast spreken we met Lynn Van Bockstael, een gepassioneerde kinesiste en trotse BOOST! Bestie. Lynn vertelt over haar reis van jonge turnster tot zelfstandige kinesiste, en hoe ze haar eigen blessures gebruikte als motivatie om anderen te helpen. Ze deelt hoe ze de BOOST! app inzet om korte, gevarieerde workouts i…

1
Podcast #226 Een dieptegesprek met Brahman Menor. Leven van energie? 1:17:34

2M ago1:17:34

1:17:34

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
Waarom trainen zo leuk is! 28:32

2M ago28:32

28:32

Waarom is trainen eigenlijk leuk? Vaak vinden mensen voor groepen staan ook spannend. Of wat houdt het vak van trainer eigenlijk in? Sevana is cursist van de NLP Trainers Training en vertelt wat zij in deze opleiding heeft ervaren, waarom ze deze training is gaan doen, belangrijke inzichten, hoe ze ook lekker zichzelf is tegenkomen, wat haar valkui…

1
#72 - Isabel en Anke van CÎME over Clean Beauty en de rol van de schoonheidsindustrie op jouw zelfbeeld 47:14

2M ago47:14

47:14

In deze inspirerende aflevering verwelkomen we Isabel en Anke, de kracht achter CÎME, een Belgisch merk dat clean beauty opnieuw definieert. Samen duiken we in de wereld van duurzame, natuurlijke verzorgingsproducten en bespreken we hoe de schoonheidsindustrie ons zelfbeeld beïnvloedt. Wat betekent ‘clean beauty’ echt, en hoe kunnen we schoonheid o…

1
Podcast #225 Gevoelens bestaan niet, ze ontstaan - Dieptegesprek met Pierre Capel 1:12:38

3M ago1:12:38

1:12:38

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
Faalangst: Hoe zit dat nou? 18:09

3M ago18:09

18:09

Hoe zit het met faalangst? In deze podcast pluizen trainers Jolanda en Anna dit helemaal voor je uit. Bijvoorbeeld wat de relatie is met succes of met perfectionisme. Hoe faalangst bij iedereen anders is. Dat de ene bijvoorbeeld bij het doen van presentatie faalangst krijgt, de ander juist bij het vragen van hulp of hoe je kerst eruit ziet :). En n…

1
Podcast #224 Verlost van Lyme, ziekte van Crohn en van depressie! 48:42

3M ago48:42

48:42

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
Melatonine en slaap: voeding, ritme en natuurlijke balans 17:32

3M ago17:32

17:32

Wat is melatonine, waarom is het zo belangrijk, en hoe kun je het op een natuurlijke manier ondersteunen? In deze aflevering ontdek je alles over dit veelzijdige hormoon, van de rol in je slaap-waakritme tot de voordelen van vezelrijke voeding en het belang van op tijd naar bed gaan. Inclusief praktische tips voor voeding, leefstijl en een gezond s…

1
Podcast #223 Een kijkje in de hemel. Een dieptegesprek met Marie-Claire van der Bruggen 1:24:17

3M ago1:24:17

1:24:17

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
EPISODE 12 - UNRAVELING THE TRUE SELF - CHRIS VLEESCHOUWERS ON HOLISTIC THERAPY AND INNER BALANCE 26:11

4M ago26:11

26:11

Welcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast. In this inspiring session, host Connie Fluhme speaks with integrative psychotherapist Chris Vleeschouwers, a valued member of Montgó Lifestyle since March 2023. With expertise in behavioral therapy, yoga, and holistic health, Chris offers a unique blend of therapeutic techniques, including A…

1
#71 - Van Burn-out naar balans: Candice uit Blind Getrouwd haar weg naar zelfzorg en positief denken 41:46

4M ago41:46

41:46

In deze inspirerende podcast vertelt Candice uit Blind Getrouwd openhartig over hoe ze zichzelf hervond na een zware periode. Ze deelt hoe ze tijdens haar burn-out leerde om het positieve in elke situatie te zien, ook al is dat niet altijd gemakkelijk. Candice benadrukt het belang van pauzes nemen, grenzen stellen en jezelf de ruimte geven om te he…

1
Podcast #222 Heel je innerlijke kindwonden! 27:03

4M ago27:03

27:03

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
EPISODE 11 - RECLAIMING LIFE - FABIENNE'S JOURNEY THROUGH STRUGGLE TO STRENGTH 38:59

4M ago38:59

38:59

Welcome to a transformative episode of the Montgó Mindset podcast. Today, our host Connie Fluhme sits down with Fabienne, a client of Montgó Lifestyle, who courageously shares her powerful journey from struggle to self-discovery. After facing overwhelming challenges—divorce, a strained relationship with her son, and battles with addiction and burno…

1
Podcast #221 Verlost van de ziekte van Lyme in 1 week 36:45

4M ago36:45

36:45

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
#70 - Ouder worden zonder angst: Laura Janssens van @nietnulaura over zelfzorg en creativiteit 57:08

5M ago57:08

57:08

In aflevering 70 van de BOOST! Podcast spreken we met Laura Janssens, een getalenteerde freelance illustrator en cartoonist uit Antwerpen. Je kent haar waarschijnlijk van haar populaire webcomic "Niet Nu Laura", waarin ze op humoristische wijze haar dagelijks leven, ideeën en gedachten verbeeldt. Daarnaast is ze de geestelijke moeder van de schatti…

1
Podcast #220 De kracht van vrouwelijke energie. 1:07:07

5M ago1:07:07

1:07:07

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
Podcast #219 Verlost van chronische rugpijn, eczeem en astma weg en kniebrace eindelijk af 42:20

5M ago42:20

42:20

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
EPISODE 10 - MENTAL RESILIENCE - MARISCHKA KRAMER ON PSYCHOLOGY AND EMOTIONAL WELLBEING 12:54

5M ago12:54

12:54

Welcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast. In this insightful session, host Connie Fluhme speaks with Marischka Kramer, an experienced psychologist at Montgó Lifestyle. With over 27 years of experience in the field, Marischka shares her deep understanding of the human mind and her approach to helping clients overcome mental health ch…

1
Koolhydraten uitgelegd: Wat zijn goede, snelle en complexe koolhydraten? 17:19

6M ago17:19

17:19

In deze aflevering duiken we in de wereld van koolhydraten! Wat zijn koolhydraten precies, welke zijn goed voor je, en wat is het verschil tussen complexe en eenvoudige koolhydraten? Ook bespreken we waarom vezels en eiwitten belangrijk zijn en het verschil tussen koolhydraatarm en glutenvrij eten. Ik geef je ook nog een heel belangrijke tip mee vo…

1
#69 - Bye bye dieet met The Mindset Dietitian Alessia Couvreur 58:45

6M ago58:45

58:45

In aflevering 69 van de BOOST! Podcast spreken we met intuïtief eten diëtiste Alessia Couvreur. Je kent haar als The Mindset Dietitian op Instagram of van haar boek ‘Bye bye dieet'. Ze startte als klassiek geschoolde diëtiste om haar cliënten te helpen met afvallen maar besefte al snel hoe schadelijk de dieetcultuur was. Alessia schoolde zich bij e…

1
Podcast #218 Egobewustzijn vs Zielsbewustzijn 46:07

6M ago46:07

46:07

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
Podcast #217 Wat hebben trauma en manifesteren met elkaar te maken? 1:04:26

6M ago1:04:26

1:04:26

Een dieptegesprek met Lou Niestadt. Voor sommige mensen lijkt alles voor de wind te gaan….mensen denken dat het vanzelf gaat en dat die mensen gewoon geluk hebben. Is dat zo? Lou vertelt openhartig over haar weg naar haar ideale leven en de uitdagingen die zij heeft getrotseerd en nog steeds ervaart. Wat in ieder geval duidelijk wordt is dat een be…

1
#68 - Acteurs Evelien Van Hamme & Kristof Goffin hilarisch openhartig over lijf en leven 1:09:29

6M ago1:09:29

1:09:29

In aflevering 68 van de BOOST! Podcast hebben we acteurs Evelien Van Hamme en Kristof Goffin te gast. Hun unieke vriendschap ontstond op de set van Dertigers en is na afloop van de opnames van de reeks nooit meer weggeweest. Evelien en Kristof zijn beiden al jaren actief in de Vlaamse theater- en televisiewereld. Hun openhartige verhalen en grappig…

1
EPISODE 9 - INNER BALANCE - GILLIAN RYAN ON YOGA AND SELF-CARE AT MONTGÓ LIFESTYLE 28:21

7M ago28:21

28:21

Welcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast. In this engaging session, host Connie Fluhme sits down with yoga instructor Gillian Ryan. Gillian shares her journey from Ireland to becoming a dedicated yoga teacher, and how she incorporates yoga, mindfulness, and breathwork to help clients achieve inner balance and harmony. Throughout the…

1
#67 - Tom De Cock over zijn geheime wapen 59:40

7M ago59:40

59:40

In aflevering 67 van de BOOST! podcasthebben we creatieve duizendpoot, radio- en televisiemaker en succesvol auteurTom De Cockte gast. Met zijn unieke stem en onuitputtelijke energie heeft Tom een blijvende indruk achtergelaten in de Vlaamse mediawereld. Van het entertainen van duizenden luisteraars en kijkers op radio en televisie tot het sc…

1
Van diagnose MS naar vrijheid: Eline Landgraf-Kunz over haar weg naar klachtenvrij en medicatievrij leven 40:02

7M ago40:02

40:02

Hier ga ik in een openhartig gesprek met de stralende businesscoach Eline Landgraf-Kunz over haar ervaring met de ziekte Multiple sclerose, kortweg MS. Hoe ze door de plotse diagnose haar huidige levensstijl in vraag ging stellen en keiharde, maar moedige beslissingen moest maken. En vooral hoe ze mentaal sterker werd en nu al vele jaren zonder kla…

1
#66 - Evi Hanssen's geheimen voor positiviteit, overzicht en zelfzorg 1:10:24

8M ago1:10:24

1:10:24

In aflevering 66 van de BOOST! podcast hebben we Evi Hanssente gast. Eén van de meest veelzijdige vrouwen in de Vlaamse en Nederlandse media: tv- en radiopresentatrice, auteur, podcastmaker en ook in het theater te zien. Bekend om haar humor, openhartigheid en relativeringsvermogen maar vooral iemand met veel lust for life die meer dan ooit zic…

1
Houdt het dan nooit eens op dat ontwikkelen? 33:35

8M ago33:35

33:35

Wat pijnlijke knieën, micromanagen, oneindige invalshoeken en VR-brillen te maken hebben met persoonlijke ontwikkeling. Trainers Anna en Renée in gesprek over het ‘niet weten’ en groeien als mens. Met al die jaren ervaring als trainer en cursist in persoonlijke ontwikkeling vertelt Renée hoe ze tóch weer in een patroon van controle en managen was v…

1
Podcast #216 Heel de onderdrukte vrouw in jou. Een dieptegesprek met Chantal van Doesburgh! 1:35:35

8M ago1:35:35

1:35:35

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
EPISODE 8 - LEIDERSCHAP EN VEERKRACHT: LEREN VAN RICO BRIEDJAL's REIS NAAR SUCCES 51:28

8M ago51:28

51:28

Welkom bij een nieuwe aflevering van de "Montgó Mindset" podcast. In deze inspirerende sessie praat host Connie Fluhme met Rico Briedjal, een visionair ondernemer, auteur en spreker, bekend om zijn expertise in persoonlijke ontwikkeling en succes. Rico deelt zijn indrukwekkende levensverhaal, van zijn tijd bij de Nederlandse elite-eenheden tot zijn…

1
#65 - Minister Annelies Verlinden over de 3 pijlers van BOOST! 47:49

8M ago47:49

47:49

In aflevering 65 van de BOOST! Podcast spreken we met minister Annelies Verlinden. Ze werkte jaren als topadvocate, stapte op de politieke trein en werd in 2020 minister van Binnenlandse Zaken. Zij is een gedreven politica én marathonloopster. De minister vertelt over de impact van sporten (en in haar geval: lopen) op de mentale gezondheid, de zoek…

1
#215 Verlost van Long Covid, 10 jaar trauma en vol energie. 52:11

9M ago52:11

52:11

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
#64 - Karolien van Karola's Kitchen doorprikt mythes rond 'gezonde' voeding 1:08:23

9M ago1:08:23

1:08:23

In aflevering 64 van de BOOST! Podcast spreken we met Karolien Olaerts, master biomedische wetenschappen met specialisatie voeding, gepassioneerd door voedzaam en lekker eten én een straffe dame die steeds haar uitgesproken, eerlijke mening over voeding en bijhorende theorieën/trends geeft. Je kent haar ongetwijfeld van haar blog, als @karolas_kitc…

1
Podcast #214 Het belang van een 'tribe'. Een dieptegesprek met Guleed Afhakame. 1:05:12

9M ago1:05:12

1:05:12

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
#63 - Wat je moet weten over intuïtief eten met expert Saskia Koopman 1:02:26

9M ago1:02:26

1:02:26

In aflevering 63 gaan we in gesprek met niemand minder dan Saskia Koopman: sociaal psycholoog, online coach en dé expert op het gebied van intuïtief eten, lichaamsbeeld en embodiment. Saskia vertelt op een toegankelijke en inspirerende manier waarom diëten vaak meer kwaad dan goed doen en hoe je dan wel een gezondere relatie met eten én je lichaam …

1
EPISODE 7 - VOEDING ALS FUNDAMENT: ARJAN VAN ESCH OVER DE PASSIE VAN KOKEN BIJ MONTGÓ LIFESTYLE 12:03

9M ago12:03

12:03

Welkom bij een nieuwe aflevering van de "Montgó Mindset" podcast. In deze boeiende sessie praat host Connie Fluhme met chef Arjan van Esch, culinair meester bij Montgó Lifestyle. Arjan deelt zijn diepgaande kennis over het belang van gezonde voeding en hoe dit essentieel is voor zowel fysiek herstel als geestelijke gezondheid. We ontdekken samen ho…

1
Darmgezondheid en mijn intentie met B-Ready for some Belly Bliss 12:33

10M ago12:33

12:33

Luister hier even mee naar de intentie achter mijn nieuwe merk B-Ready for some Belly Bliss en waarom darmgezondheid zo extreem belangrijk is voor een gezond en gelukkig leven. B-Ready staat voor glutenvrije vezelrijke BROODMIXEN vol superfoods en smaak. Al het goede van de natuur! Goed voor je darmgezondheid en mild voor de bloedsuiker, zodat je m…

1
#213 Labelvrij leven. Bevrijd van ADHD! - Een dieptegesprek met Floor Hilhorst 1:02:38

10M ago1:02:38

1:02:38

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
#62 - Jessica & Kaat van Team BOOST! 21:29

10M ago21:29

21:29

Wie is team BOOST! en wat drijft hen om elke dag 1000den boosties te inspireren om gezonder en gelukkiger te leven? In aflevering 62 van de BOOST! podcast een blik achter de schermen: Jessica en Kaat van team BOOST! vertellen over hun gezinnen, over hoe ze bij BOOST! terecht kwamen na jarenlang te diëten, over hoe belangrijk sporten is voor hun wel…

1
Podcast #212 Heb jij de A-factor? De aantrekkingskracht? Een dieptegesprek met Mr. Joseph mcLendon the 3d 1:09:36

10M ago1:09:36

1:09:36

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
#61 BOOST! Podcast Trailer 1:08

10M ago1:08

1:08

De BOOST! podcast is terug. Het is maar liefst anderhalf jaar geleden… maar dat wil niet zeggen dat we hier hebben stilgezeten! We pikken de draad weer op met inspirerende gasten en openhartige babbels over body, food en mind. Samen gaan we de strijd aan tegen de dieetcultuur op weg naar meer zelfliefde. Onze gloednieuwe podcast wordt gehost door d…

1
Podcast #211 Uit je loyaliteit en schuldgevoel in vrijheid 1:11:25

11M ago1:11:25

1:11:25

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
EPISODE 6: BEWEGING NAAR BALANS: BOUDEWIJN DE BOER OVER PSYCHOMOTORE THERAPIE EN HAPTONOMIE BIJ MONTGO LIFESTYLE 20:17

11M ago20:17

20:17

Stap in voor een fascinerende aflevering van "Montgó Mindset" met onze gast, Boudewijn de Boer, een specialist in psychomotore therapie en haptonomie bij Montgó Lifestyle. Als expert op het gebied van de interactie tussen lichaam en geest biedt Boudewijn inzichten die ons kunnen helpen meer in contact te komen met onszelf. Deze aflevering verkent B…

1
Omgaan met al die verschillen in je relatie - hoe doe je dat eigenlijk? 31:18

11M ago31:18

31:18

In verbinding blijven met jezelf én tegelijkertijd met de ander in een liefdesrelatie. Wat een klus soms! Want we zijn zo verschillend. En misschien ken je wel dat je liever vecht, vlucht of bevriest dan in contact te blijven. Of onhandige dingen gaat doen zoals jezelf vastklampen aan de ander, juist gaat pleasen, je overweldigd voelt of helemaal n…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Mind Body Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding