Messy openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
BiohackingTalks

BiohackingTalks

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Twee biohacking experts nemen je wekelijks mee in een kort gesprek over het allernieuwste en beste in de wereld van biohacking. Eduard de Wilde, anti-aging specialist, is 101 jaar en wordt nog om z'n ID gevraagd bij de supermarkt. Samen met Govert Viergever, Olympiër en geboren met een paplepel creatine in z'n gespierde knuistje. Een bite-size BiohackingTalk over welke hacks wij nu relevant vinden, hoe we ze doen en waarom. Een kleine greep uit de onderwerpen: verbetering van slaap, training ...
  continue reading
 
Artwork

1
Bananenflanke Podcast

Alexander Drost en Martijn Visscher

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Bier, Bratwurst, Currywurst mit Pommes en natuurlijk een pot voetbal in een heerlijke sfeer. Als je eenmaal een wedstrijd in Duitsland hebt bezocht, dan ben je meteen verkocht. In de Bananenflanke Podcast nemen Alexander Drost en Martijn Visscher je mee in de wereld van het Duitse voetbal.
  continue reading
 
Artwork

1
Angelique's Voice Notes

Angelique Houtveen

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Zo nu en dan stuur ik je een voice-note over de liefde, muziek, lastige emoties, spiritualiteit, ondernemen, ziek zijn, meditatie en mijn reis door het leven. Want in dit soms ingewikkelde leven is het fijn om elkaars inzichten en verhalen te horen. Angelique Houtveen ben ik, radio DJ bij Sublime en ik praat regelmatig over muziek & emoties. Volg je me al op instagram? @thisisangelique
  continue reading
 
Artwork

1
Gamechangers

Thijs Zeeman, Merijn Zeeman / Corti Media

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks+
 
In de sportwereld heb je van die mensen die het anders doen, die de status quo uitdagen en grenzen verleggen. Die zo sterk geloven in hun eigen idee dat de rest niet anders kan dan uiteindelijk meedoen. Creatief van geest en met een olifantenhuid hebben deze 'Gamechangers' hun sport blijvend veranderd. Maar wat was hun drive? Werden ze in eerste instantie voor gek versleten of werden hun ideeën meteen omarmd? In de podcast Gamechangers bevragen Journalist Thijs Zeeman en ervaringsdeskundige ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Waarom zweren sommige atleten bij bietensap? Wat maakt nitraten zo krachtig voor zowel sportprestaties als bloeddrukverlaging? In deze aflevering van BiohackingTalks duiken Govert en Eduard vol gas in de wereld van Nitric Oxide (NO), de voedingsmiddelen die het bevatten en de supplementen die het kunnen boosten. Govert en Eduard leggen de wetenscha…
  continue reading
 
Wat hebben een Olympische mindset, Stoïcisme en Biohacking met elkaar te maken? Meer dan je denkt. In deze aflevering ontdek je hoe de tijdloze principes van de Stoïcijnen Eduard en Govert helpen om stress te managen, discipline op te bouwen en veerkrachtig te blijven—zowel mentaal als fysiek. Combineer dit met de wetenschappelijke kant van biohack…
  continue reading
 
Govert heeft net de langzame magie van Yin-yoga ontdekt en voelt zich plots zo soepel als een slangenmens. Zijn podcastpartner (en zelfverklaarde stijve hark) Eduard is echter niet zo makkelijk te overtuigen. In deze aflevering hoor je hoe Govert alle mogelijke, en soms hilarische, strategieën uit de kast trekt om Eduard over te halen om ‘gewoon ee…
  continue reading
 
Wat is het meest bekende supplement op de wereld? Wat is het meest onderzochte supplement ter wereld? Welk supplement gaat alleen nog maar groter worden omdat het blijkt dat het niet alleen voor de spieren goed is, maar ook goed om cognitieve prestaties te verbeteren en veroudering tegen te gaan? Welk supplement gaat straks je oma oog gebruiken? Go…
  continue reading
 
Waarom zien sommige mensen er zo jong uit voor hun leeftijd? Op een bepaalde leeftijd vind je het fijn als er om je ID gevraagd wordt bij een leeftijdscheck. Er zijn echter tegenwoordig ook door Harvard ontwikkelde testen die echt kunnen meten hoe oud je lichaam is in tegenstelling tot het simpelweg kijken in je paspoort. Het zijn de zogenaamde bio…
  continue reading
 
Waarom zien sommige mensen er zo jong uit voor hun leeftijd? Op een bepaalde leeftijd vind je het fijn als er om je ID gevraagd wordt bij een leeftijdscheck. Er zijn echter tegenwoordig ook door Harvard ontwikkelde testen die echt kunnen meten hoe oud je lichaam is in tegenstelling tot het simpelweg kijken in je paspoort. Het zijn de zogenaamde bio…
  continue reading
 
Hoe pakken een biohacker en een Olympiër hun goede voornemens voor het nieuwe jaar aan? Uiteraard niet op de standaard manier. Nee, Eduard en Govert hebben hun eigen manier, gebaseerd op wetenschap en best practices uit de topsport en de top van het bedrijfsleven. Ze delen hun ervaringen en kennis over het vormen van gewoontes en hun meest succesvo…
  continue reading
 
Aan deze podcast kleeft een luchtje. We hebben het namelijk over jouw microbioom, je darmen, je poep, en hoe je het kunt verbeteren. Want het wordt ook wel je tweede brein genoemd en als je tweede brein beter werkt, werkt je eerste brein ook beter. Is de huidige consensus in de wetenschap. Govert neemt Eduard me in hoe microbiomen verbeterd kunnen …
  continue reading
 
Het is een wonder dat Eduard nog niet geëlektrocuteerd is. Al jarenlang zit hij in een omgebouwde vrieskist. Maar de dag is gekomen dat hij geïnvesteerd heeft in een nieuw ijsbad. En hij is helemaal in zijn nopjes. Wil je weten wat voor ijsbad hij heeft? En wil je weten hoe je voor een fractie van de prijs zelf een ijsbad kan maken? Wil je meer ler…
  continue reading
 
Meer energie. Dat wil iedereen. Maar waar begin je dan? Hier. In deze podcast: optimaliseer de energiefabriekjes in je cellen en zoem van de energie. In deze aflevering duiken we in de wereld van mitochondriën – jouw interne krachtcentrales die alles aandrijven, van fysieke prestaties tot mentale helderheid. Ontdek waarom gezonde mitochondriën cruc…
  continue reading
 
In deze aflevering van Biohackingtalks duiken Govert en Eduard diep in de wereld van slaap en onthullen ze enkele van de meest innovatieve slaaphacks die je waarschijnlijk nog nooit hebt geprobeerd. Iedereen weet hoe belangrijk slaap is, maar wat als je het nog beter kunt maken? Wat als er technieken en biohacks zijn die jouw herstel kunnen optimal…
  continue reading
 
We worden voor de gek gehouden. Dit is geen conspiracy theorie. Doktoren komen hier nu ook zonder twijfel voor uit. Alcohol heeft zeer veel negatieve gezondheidseffecten. Meer dan we dachten, ook in kleine hoeveelheden. En wat zijn dan kleine hoeveelheden? Govert en Eduard bespreken het. Maar het is genoeg voor Eduard om te zeggen, ‘ik stop er hele…
  continue reading
 
In deze wederom fascinerende aflevering van BiohackingTalks duiken Eduard en Govert diep in de wereld van haarverjonging. Ze onderzoeken de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen en biohacking technieken die beweren grijs haar terug te kunnen draaien. Je leert over de rol van voeding, supplementen, DNA en cosmetische hacks die je kunnen helpen om …
  continue reading
 
In deze aflevering van BiohackingTalks duiken we diep in de controversiële wereld van microdosing met psilocybine. Govert en Eduard onderzoeken de voordelen en uitdagingen van het gebruik van deze psychedelische stof in kleine doses voor prestatieverbetering en welzijn. Wat zijn de effecten op creativiteit, focus en mentale helderheid? Hoe kun je m…
  continue reading
 
Wat kan er beter bij talentontwikkeling? Volgens AZ Hoofd topsportbegeleiding Bart Heuvingh krijgen kinderen te snel het label van ‘natuurtalent’. Met zijn opgedane academische kennis van psychologie weet hij welke mindset een talent nodig heeft om de top te bereiken en ontwikkelde hij zijn eigen visie op talentontwikkeling. In deze aflevering van …
  continue reading
 
Als jong meisje liep Esther Vergeer een dwarslaesie op. Als onderdeel van haar revalidatieproces begon ze met rolstoeltennis. Ze bleek een enorm talent te hebben voor de sport. Ze won in haar carrière 169 toernooien in het enkelspel, zeven gouden medailles op de Paralympische Spelen en was ze 470 partijen op rij ongeslagen. Inmiddels is ze Chef de …
  continue reading
 
Ja je hoort het goed. Eduard is naar Singapore geweest voor een groot congress over veroudering, waar wereldschokkende feiten worden gepresenteerd. Ook de nieuwste inzichten over leefstijl en supplementen die ouderdom tegen kunnen gaan zullen aan bod komen. En Govert en Eduard delen natuurlijk hun eigen kennis, tips en trucs over deze delicate kwes…
  continue reading
 
Snowboarder Nicolien Sauerbreij werd gezien als een serieuze medaillekandidaat tijdens de Olympische Spelen van 2002. Maar door het ‘waxincident’ keerde ze terug met lege handen. Een mediastorm volgde. Nadat ze in 2006 ondanks een hernia toch meedeed aan de Olympische Spelen, maar weer verloor, raakte ze haar sponsoren kwijt. Dan doet Nicolien tijd…
  continue reading
 
Toen Evangelos Doudesis bondscoach werd van de Nederlandse waterpolovrouwen viel hem meteen een ding op: het gebrek aan onderling respect, bij zowel de speelsters als de staf. Hij wilde de cultuur in het team veranderen. Zijn grootste inspiratie: het Nieuw-Zeelandse rugbyteam ‘All Blacks’. Maar Evangelos zag zichzelf eerst als een ‘dictator’ en moe…
  continue reading
 
Lichttherapie, het is al zo oud als de weg naar Rome. Maar Eduard en Govert duiken er diep in. Want Govert’s HRV is zojuist 20 punten gestegen en het enige dat echt veranderd is, is de manier van licht gebruiken. Dit soort anekdotes moeten onderzocht worden. Blauw licht, rood licht, lichtbakken, wake up lights, het komt allemaal aan bod in deze bom…
  continue reading
 
De meest gehate en gevolgde man in biohackingland. Bryan Johnson. In een wereld waar het allemaal om de likes en de views gaat, is deze man de nieuwe heerser. Veel biohackers van het eerste uur zoals Dave Asprey voelen zich waarschijnlijk een beetje gepasseerd. Maar wij analyseren gewoon heel rationeel wat het is dat deze man doet. En we nemen je m…
  continue reading
 
Marc Lammers won als bondscoach met de Nederlandse hockeyvrouwen olympisch zilver in 2004 en olympisch goud in 2008. Dat terwijl een leraar op zijn middelbare school zei dat het nooit wat van hem zou worden in het leven. Marc werd een groot innovator onder de coaches: hij fluisterde via oortjes stiekem instructies in, introduceerde ijsbaden en beda…
  continue reading
 
Axel Koenders begon met triatlon toen de sport nog in de kinderschoenen stond: materiaal was bijzaak, voeding bestond uit ontbijtkoek met honing en aerodynamica was nog niet eens een begrip. Axel en zijn coach Jos Geijsel veranderden de sport drastisch en legden daarmee zelfs de basis voor het hedendaagse wielrennen en schaatsen. In deze aflevering…
  continue reading
 
Sjoerd Marijne werd in 2016 coach van de Indiase hockeyvrouwen. Een wereld van verschil met topland Nederland, waar hij daarvoor bondscoach was. Er was armoede, niet iedereen sprak dezelfde taal en het Indiase kastenstelsel beïnvloedde de dynamiek binnen het team. Maar er was één gezamenlijke droom: de positie van de vrouw in India verbeteren. Het …
  continue reading
 
Guus Hiddink trainde Real Madrid, Chelsea en Valencia. Als bondscoach stond hij op het veld bij Nederland, maar ook bij Zuid-Korea. Met die voetbaldwerg bereikte hij, tegen de verwachtingen in, de halve finale op het WK van 2002 en versloeg hij ploegen als Spanje, Portugal en Italië. Hoe is dat gelukt? In deze aflevering van Gamechangers vertelt Gu…
  continue reading
 
Toen voedingsexpert Martijn Redegeld voor het eerst aan de slag ging bij een wielerploeg, schrok hij van de conservatieve voedingscultuur. Die cultuur wilde hij hervormen. Als Head of nutrition, werd hij een van de belangrijkste personen achter het succes van Team Visma Lease a Bike. In deze aflevering van Gamechangers vertelt Martijn over het bela…
  continue reading
 
Toen een jonge Thom Harinck meedeed aan een karatetoernooi, werd hij gediskwalificeerd; hij sloeg te hard. Hij besloot zijn eigen vechtstijl te ontwikkelen: Chakuriki. Het werd de basis voor het huidige kickboksen. Bekende kickboksers als Peter Aerts, Hesdey Gerges en Badr Hari gingen bij Thom in de leer. Hij werd niet alleen hun trainer, maar ook …
  continue reading
 
Wat is de biohack die letterlijk iedereen kan doen? Waarschijnlijk laat je zulke waardevolle vooruitgang in je gezondheid gewoon liggen door niet goed adem te halen. Wat heeft Govert geleerd in geheime klinieken hoog in de Zwitserse bergen waar Federer ook zijn trainingen deed? Wil je ook weten wat, wanneer en hoe jij ademhalingstraining kan integr…
  continue reading
 
Feedback is zelden leuk om te krijgen. Maar eigenlijk als het uit de goede bron komt, dan kan het je zo veel geven. En wie is nou een betere bron van feedback dan je eigen brein? Nou, daar zijn sommigen van ons het niet mee eens, maar we hebben het hier niet over kennis en ideeën maar over elektrische signalen die een eigen verhaal vertellen. Dit g…
  continue reading
 
De nieuwe functie op je ring of Whoop zorgt er voor dat je nog gerichter kan biohacken! Wij duiken er in en zoeken natuurlijk hoe je er het meeste uit kan halen en hoe het werkt, zodat je weet wat er mogelijk is. Eduard en Govert zijn al jaren fan van deze wareables en hebben zelf een unieke kijk op stress. Govert vanuit zijn achtergrond als Olympi…
  continue reading
 
Gerard Kemkers was zelf een van de grootste schaatstalenten van Nederland, maar moest vroegtijdig stoppen vanwege een ‘zwabbervoet’. Hij bleek echter ook aanleg te hebben voor het vak schaatscoach. Hij professionaliseerde de commerciële schaatsploeg TVM door het aanstellen van experts en het vakoverschrijdend denken. Talenten als Sven Kramer en Ire…
  continue reading
 
Het eerste paard van Sjef Janssen was zo moeilijk dat zelfs de beste trainers hem niet konden helpen. Er zat maar één ding op: het zelf uitvogelen. Hij ontwikkelde een eigen trainingsmethode: denken vanuit het paard, niet vanuit de mens. Zijn onconventionele manier van trainen leverde hem, naar eigen zeggen, ‘aanvankelijk gefronste wenkbrauwen op i…
  continue reading
 
Als jongeman klopte Marijn Beuker aan bij AZ en zei dat hij de jeugdopleiding ging transformeren. Met succes: de afdeling werd de meest succesvolle jeugdopleiding van Nederland. Later weet Marijn ook het Schotse Queen’s Park een flinke boost te geven: hij behaalt met de club twee opeenvolgende promoties. Zijn werk bleef niet onopgemerkt en op advie…
  continue reading
 
Anoush Dastgir vluchtte op zijn tiende van Afghanistan naar Nederland, maar werd op zijn 28e bondscoach van het nationale voetbalelftal van Afghanistan. Hij trof een verdeeld team aan, vol culturele verschillen. Sommige spelers weigerden zelfs samen te spelen. Anoush wist het team bij elkaar te brengen en professionaliseerde het Afghaanse voetbal. …
  continue reading
 
Groot-Brittannië was altijd succesvol in atletiek, maar tijdens de Olympische Spelen van 2008 in Beijing haalde het land slechts vier medailles, waarvan geen enkele gouden. Onacceptabel, volgens Britse standaarden. Ze vonden de oplossing in een Nederlander: Charles van Commenée. Hij moest voor succes zorgen op hun éigen Spelen in Londen 2012. Hij c…
  continue reading
 
Tot 2010 werden de Nederlandse shorttrackers aan alle kanten voorbij gereden door concurrenten uit Azië en Noord-Amerika. Bij de start dachten de Nederlanders al dat ze niet konden winnen en van Olympisch goud werd slechts gedroomd. Gamechanger Jeroen Otter creëerde als bondscoach een winnaarsmentaliteit bij de Nederlandse schaatsers. Met unieke tr…
  continue reading
 
Wielerploeg Team Jumbo-Visma bevond zich lange tijd in een diep dal. Sponsoring stopte vanwege doping-incidenten in de sport en er was geen geld om mee te strijden voor podiumplekken. Er moesten manieren worden gevonden om met weinig geld mee te doen in het wielerklassement. Gamechanger Mathieu Heijboer maakte met zijn eigen visie, aerodynamica tot…
  continue reading
 
Kies de beste manier van krachttraining en voeding en voorkom teleurstelling (deze aflevering is opgedeeld in twee delen). Hoe vaak ben je wel niet gestart in de sportschool met het idee spieren op te bouwen, maar kwam er uiteindelijk weinig van te terecht? En afgezien van dat je op een gegeven moment er mee stopte, waarom haalde je niet de resulta…
  continue reading
 
Waar het in 2016 nog moeizaam ging, strijden de Nederlandse roeiers de laatste jaren altijd mee voor de medailles. Onder leiding van Eelco Meenhorst kwam de Nederlandse roeivloot tot bloei. Eelco begon als coach van de scullploegen, het onderdeel dat jarenlang het ondergeschoven kindje was. Hij creëerde een topsportomgeving bij de scullers en won h…
  continue reading
 
Het Nederlandse mannenvolleybalteam bestond in de jaren ‘90 uit toppers met spelers als Ron Zwerver, Peter Blangé en Bas van de Goor. Maar ze stonden ook bekend als de eeuwige tweede. Het was klaar voor de ultieme prijs, Olympisch Goud. Maar het team bestond uit sterke persoonlijkheden en er heerste een keiharde topsportcultuur. Er moesten manieren…
  continue reading
 
De kerstdagen komen er aan. Hoe kun je voorkomen dat dit je lichaam weken achteruit zet? Eduard en Govert nemen je mee in hun op data, wetenschap en ervaring gebaseerde kerstbacks. Leer welke voeding je beter kan laten staan, of wat de timing moet zijn, welke hoeveelheden. En welke supplementen je kan nemen om de schadelijke effecten te verminderen…
  continue reading
 
In de jaren ‘80 en begin jaren ’90 van de vorige eeuw zat het wedstrijdzwemmen voor Nederland in het slop. Er kon alleen maar gedroomd worden van een (gouden) medaille op een WK, laat staan meedoen aan de Olympische Spelen. Er moesten nieuwe manieren worden gevonden om te concurreren met landen als de VS, Rusland en Australië. Gamechanger Jacco Ver…
  continue reading
 
In deze aflevering duiken we diep in de fascinerende wereld van de spieren, gewrichten en fascia. Want we trainen allemaal keihard, maar vaak worden onze spieren en gewrichten daar niet heel blij van. Ze zien er goed uit, maar gaat het niet ook om hoe ze voelen? Govert is Olympisch atleet geweest en weet als geen ander dat het beter is om ook wat t…
  continue reading
 
In de sportwereld heb je van die mensen die het anders doen. Die de status-quo uitdagen en grenzen verleggen. Gamechangers. Zij hebben door hun enthousiasme, lef en doorzettingsvermogen hun tak van sport blijvend veranderd. Die mensen vertellen in de nieuwe wekelijkse podcast Gamechangers, onder leiding van de broers Merijn en Thijs Zeeman, hoe ze …
  continue reading
 
Ja Brrrrrrrr, we weten het. Het is water koud. En dat het water koud is betekent ook dat het water koud is! En dat betekent dat we alleen of samen met je accountability buddy nu echt kunnen genieten van je (minst?) favoriete biohacking activiteit: winterzwemmen. Eduard en Govert leggen in deze aflevering uit aan de hand van hun eigen ervaring en de…
  continue reading
 
Eduard en Govert onderzoeken de kracht van de nervus vagus. Een belangrijke zenuw voor iedere biohacker om te kennen en te beheersen. Deze beheersing stelt Wim Hof in staat te doen wat hij doet. Het zorgt er voor dat Tour de France winnaars elke dag top kunnen presteren. En het zorgt er voor dat je s'avonds na een lange dag werken moe en voldaan in…
  continue reading
 
Er is controverse rondom biohacking. En er wordt ook door heel veel mensen van alles geroepen zonder het te testen of te checken. Eduard en Govert zitten iedere week in een ontspannen gesprek en praten vrijuit. Maar deze week zijn ze zorgvuldiger, vooral als het gaat over The Biohack Project, de televisie show waar Govert aan meedeed. En ze onderzo…
  continue reading
 
In deze enerverende aflevering nemen we je mee op een intrigerende reis in de wereld van blessure herstel, waarbij we Eduard's eigen ervaring met een waterski-ongeluk als voorbeeld nemen. We ontrafelen de geheimen van cutting-edge biohacking-technieken, verkennen hun impact en delen waardevolle inzichten die van pas komen voor iedereen die nieuwsgi…
  continue reading
 
Wauw, we hebben al weer 100 afleveringen BiohackingTalks gemaakt. Jij hebt vast ook een hoop opgestoken, maar we zouden zelf niet goed opgelet hebben als we daar niet heel veel van geleerd hebben. We hebben grenzen verlegd, we hebben verborgen mogelijkheden van het menselijk lichaam ontdekt, we hebben een community gevormd en gevonden. Wat zijn de …
  continue reading
 
In deze aflevering nemen we je mee in het verhaal van FC Heidenheim, de kleine club die op eigen kracht is gepromoveerd naar de Bundesliga. In 2007 was Heidenheim nog een kleinduimpje. Daarna ontstond een waar sprookje, dat nooit was geschreven zonder trainer Frank Schmidt. De succescoach staat al sinds dat jaar voor de groep en is niet meer weg te…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen