show episodes
 
P
PepTalk

1
PepTalk

Pepijn Schoneveld / De Stroom

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
PepTalk is de podcast van Pepijn Schoneveld waarin hij de grote en kleine vragen des levens stelt. Elke aflevering gaat hij samen met een gast op zoek naar het antwoord op een persoonlijke vraag.
 
Deze podcast is voor iedereen die zijn of haar denken wilt vernieuwen. In elke aflevering gaan we een specifiek onderwerp behandelen en deel ik mijn persoonlijke ervaringen. Daarnaast deel ik aan het einde van elke aflevering hoe het geloof mij heeft geholpen om mentale problemen en negatieve gedachtes te overwinnen door bijbelse principes toe te passen in mijn leven.
 
‘Wat is er mis met mij?’ Het is een vraag die waarschijnlijk bij veel mensen wel eens opkomt als het even tegenzit, maar voor radionieuwsstem Maite Goossens werd het op 1 juli 2008 de harde realiteit. Van de ene dag op de andere voelde ze zich raar, anders en vervreemd. Daarnaast was er een enorme vermoeidheid, futloosheid en onzekerheid die haar angstig maakte. Na anderhalf jaar zoeken komt ze via een psychologe terecht bij psychiater Piet Nijs. Met de hulp van therapie en medicatie slaagt ...
 
Loading …
show series
 
Activisme en humor lijken weinig met elkaar te maken te hebben, maar is dat wel zo? Vandaar dat in PepTalk aandacht wordt besteed aan de twee vragen: 'Zijn comedians activistisch?' en 'Hebben activisten humor?'. In de vorige aflevering zocht Pepijn het antwoord op de eerste vraag met Tim Fransen. Nu is het tijd om het antwoord op de tweede vraag me…
 
Het lijken eigenlijk twee werelden die niks met elkaar te maken hebben; activisme en humor. Maar in een tijd waarin iedereen zich uitspreekt, er ook het nodige wordt gerelativeerd en de twee vaak met elkaar in botsing komen vraagt Pepijn zich af of het wel verschillende werelden zijn. Daarom stelt Pepijn zichzelf twee vragen: zijn comedians activis…
 
Een aflevering die luistert als een pleidooi voor het helder krijgen van je eigen verantwoordelijkheden. Waar houdt jouw verantwoordelijkheid op, en begint die van een ander? En wat gebeurt er als die scheidslijnen vervagen? Kans is dat je dan in deze vijfstaps-valkuil terecht komt. Dan ga je dingen doen die heel goed voelen (de ander helpen) maar …
 
Regisseur en acteur Gijs de Lange overleed op 25 mei 2022. Een week voor zijn dood sprak Pepijn Schoneveld zijn goede vriend, Gijs de Lange, voor deze aflevering van PepTalk. Voor deze opname wisten ze al dat hij niet meer lang te leven had, maar toch wilde Gijs deze afspraak door laten gaan. Ze buigen zich over de vraag 'is er een vaste ik?'. Gijs…
 
In deze aflevering van PepTalk praat Pepijn met Madeleijn van den Nieuwenhuizen, de persoon achter de Instagrampagina Zeikschrift. Samen zoeken ze het antwoord op Pepijns persoonlijke vraag: 'Waarom spreekt een man een vrouw in de kroeg eerder aan dan andersom?'. Pepijn gaat namelijk weleens alleen uit en merkte op dat een man, een vrouw vaak eerde…
 
Een aflevering over de complexiteit van nieuw samengestelde gezinnen. We hebben het over hoe de boze stiefmoede werd verdrongen door de lieve bonus-ouder. En hoe daardoor weer een nieuwe set problemen ontstond. We kijken naar wat de dynamiek in een samengesteld zo anders maakt, en ook waar je die dynamiek nog meer tegenkomt. Want die is niet alleen…
 
Een persoonlijke aflevering waarin Sonja verteld over de gevolgen van ontrouw binnen haar relatie. Waar Thijs en Sonja allebei geraakt worden maar ze er toch nog wat lessen voor de luisteraar uit weten te halen. Boeken en muziek die voorbij kwamen deze aflevering: 📚 Esther Perel - Liefde in Verhouding 🎵 Amanda Strydom - Ek Sal Staan…
 
Vaak heb je objectief gezien geen enkele reden om ongelukkig te zijn. Je hebt bijvoorbeeld een goede job, je bent gezond, je hebt een dak boven het hoofd en je hebt wellicht een netwerk van vrienden en familie om op terug te vallen. En toch voel je je niet altijd zo gelukkig. Is dat wel normaal, want er zijn ook veel mensen die het minder goed hebb…
 
Heb jij ook zo’n stemmetje in je hoofd dat je terechtwijst, kritiek geeft, zegt dat je het niet goed doet en dat het beter moet? Dat is je innerlijke criticus. Als hij te vaak en te hard van zich laat horen, kun je er ongelukkig van worden. In deze podcast leert gedragstherapeut Wilfried Van Craen je hoe je jouw criticus het zwijgen oplegt, maar oo…
 
‘Loslaten’ voelt soms als dé ultieme oplossing om minder te piekeren, beter te slapen, minder angstig en minder onzeker te zijn. Maar hoe doe je dat? Is relativeren de sleutel tot succes? En zo ja, hoe leer je makkelijker te relativeren? Al die vragen beantwoordt psychotherapeut Wilfried Van Craen in deze aflevering. Hij leert je los te laten door …
 
Als je om je heen kijkt, lijkt vrijwel iedereen een duidelijke koers te varen. Mensen weten en doen wat ze willen, zonder rekening te houden met het oordeel van anderen, maar is dat ook zo? En wat met pleasen? Dat is niet alleen vermoeiend, het maakt nòg onzekerder. Hoe slaag je erin om wél je eigen koers te varen en dat ook uit te stralen? Gedrags…
 
Iedereen weet wat het is om bang te zijn en dat is geen fijn gevoel. Je wil angst zo veel mogelijk vermijden, maar is dat wel een goede oplossing? Angst kan je leven behoorlijk inkrimpen, als je bijvoorbeeld niet meer naar de bioscoop of op restaurant durft te gaan. Op die manier verlies je veel levenskwaliteit. In deze aflevering legt gedragsthera…
 
Als kind was Maite al niet zo’n goede slaper. Het duurde vaak lang vooraleer ze insliep en dat gaf haar een eenzaam gevoel. Alsof de hele wereld sliep, behalve zij. Nu, meer dan 30 jaar later, is inslapen nog altijd moeilijk. Als ze wakker ligt, voelen de nachten donker en zwart. Problemen worden groter, maar ze maakt zich ook zorgen over de volgen…
 
Maite piekert veel. Dat is altijd zo geweest, maar toen ze er 10 jaar geleden onderdoor ging, is dat piekeren nog toegenomen. Of het nu gaat om kleine beslommeringen of grotere problemen, er is altijd wel iets dat haar bezighoudt. De molen in haar hoofd staat zelden stil. Maite vraagt zich af of dat wel normaal is en vooral, wat je eraan kan doen, …
 
In een goed gesprek zeg je dingen die je nog nooit eerder hebt gezegd. In een discussie repeteer je eigen standpunten om de ander te overtuigen. In deze aflevering hebben we het over polarisatie. Dat moment waarop de afstand tot de ander onoverbrugbaar lijkt. Wat hebben discussies, het bestrijden van het verschil en jezelf bewapenen hiermee te make…
 
In deze vervolgreeks gaat Maite in gesprek met psychotherapeut Wilfried Van Craen en nemen ze een aantal mentale moeilijkheden onder de loep waar we allemaal wel eens mee worstelen: van piekeren tot slecht slapen, van onzeker zijn tot loslaten. In totaal bespreken ze 7 thema's. Je krijgt nieuwe inzichten, maar vooral handige tips & tricks die ieder…
 
Vandaag hebben we het over perfectionisme. Wanneer je niet alleen iets goed wil doen, maar het vooral ook goed moet doen. Via voorbeelden van perfectionisme uit Sonja's leven en de verwarring van Thijs over waarom hij voorheen zo bang was om fouten te maken terwijl dat nu niet meer speelt (wat is er gebeurd?!) onderzoeken we een aantal zijtakken. W…
 
Een aflevering samen met Patrick Kicken waarin we zijn kijk op nondualiteit vergelijken met de ervaringsgerichte therapie waar Sonja en Thijs mee werken. Een boeiend driegesprek waarin we onderzoeken hoe non dualiteit een medicijn tegen schuldgevoelens kan zijn, en hoe het geven van therapie de eigen gevoelens van machteloosheid kan wegnemen. En zo…
 
Na twee afleveringen over de opvoeding van jonge kinderen kan een aflevering over de pubertijd natuurlijk niet ontbreken. We hebben het over de stap van vertrouwen (in de ouders) naar zelfvertrouwen (in jezelf, uiteraard). We kijken naar de loyaliteitsconflicten waarin adoloscenten terecht kunnen komen, en onderzoeken de verschuiving van 'goed doen…
 
Een tweede aflevering over opvoeding. Omdat er zoveel over te zeggen is, en omdat we er meestal te dicht bovenop zitten om het echt goed te zien. In de eerste helft van deze aflevering hebben we het over een aantal voorwaarden waar helpend ouderschap aan voldoet, om in de tweede helft (vanaf 28:57) in te gaan op een aantal helpende regels. Ook hebb…
 
Of we er nou goed in zijn of niet, leidinggeven doen we allemaal de hele dag door. Natuurlijk leidt niet iedereen een land, een bedrijf, een klas of een handjevol kinderen. Maar we leiden allemaal ons eigen leven. En daar begint het mee. In deze aflevering kijken we naar wat goed leiderschap nou eigenlijk betekent. Wat is het verschil tussen macht …
 
Een aflevering over labels en hoe hardnekkig die soms blijven plakken. We hebben het over de positieve kanten van een diagnose (want het geeft inzicht, hoop en bevestiging) maar ook hoe het ondermijnend kan werken, je afhankelijk kan maken en hoe je jezelf erin kunt vastdenken. Verder hebben we het over de neiging om de persoon aan wie je je stoort…
 
"Heb nog een heel boek gelezen over verschillen tussen man-vrouw van een sociolinguïst", appte Sonja aan Thijs. "Wel wat gedateerd vond ik, maar toch ook veel akelig herkenbaars...." Dus... Hier nog een aflevering over mannelijkheid en vrouwelijkheid waarin we doorborduren op de verschillen en overeenkomsten. We kijken naar wat we van elkaar kunnen…
 
Waarom is contact met iemand de ene keer zo bevredigend, maar laat het je de andere keer met een leeg gevoel achter? Wat is contact eigenlijk? En zijn er ook verschillende vormen van contact? Spoiler alert: jazeker! We hebben het over zakelijk, sociaal en persoonlijk contact. Verder voelt Sonja Thijs aan de tand over zijn sociaal onhandige acties, …
 
Maite had 10 jaar geleden last van verschillende symptomen, gaande van vermoeidheid en onzekerheid tot angst en dan dat ‘rare’ gevoel. Verschillende diagnoses werden al afgetoetst, maar het juiste label was nog niet gevonden. In deze laatste aflevering komen alle puzzelstukjes samen en ontdekt Maite wat er écht aan de hand was. Neem een abonnement:…
 
Waarom reageer je zoals je reageert? En waarom lijken jouw reacties voor jezelf vaak zo logisch terwijl iemand anders er niets van begrijpt?Dit is een aflevering over hechting. Over waar het mis kan gaan en hoe dat er dan uitziet.Hieronder de vijf hechtingsstijlen en de daaruit voortvloeiende reactiepatronen van kinderen (en volwassenen) waar we he…
 
We weten allemaal wat het is om bang te zijn, maar 10 jaar geleden kreeg angst voor Maite een andere dimensie. Plots wist ze wat het was om écht bang te zijn. Ze begon dingen te vermijden om toch maar niet met die angst geconfronteerd te worden. Het was duidelijk dat de angst haar leven verstoorde, dus misschien was er toen wel sprake van een angst…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login