Mentale Problemen openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Deze podcast is voor iedereen die zijn of haar denken wilt vernieuwen. In elke aflevering gaan we een specifiek onderwerp behandelen en deel ik mijn persoonlijke ervaringen. Daarnaast deel ik aan het einde van elke aflevering hoe het geloof mij heeft geholpen om mentale problemen en negatieve gedachtes te overwinnen door bijbelse principes toe te passen in mijn leven.
 
Burn Out expert Barbara Kok, oprichter van de Burn out Poli in Rotterdam, Amsterdam, Zwolle en Voorburg, gaat elke aflevering in gesprek met diverse interessante gasten over de problemen, verschijnselen en oplossingen rondom burn out en andere mentale blokkades. Luister naar de Burn Out Poli podcast voor inzicht en perspectief over burn out.
 
‘Wat is er mis met mij?’ Het is een vraag die waarschijnlijk bij veel mensen wel eens opkomt als het even tegenzit, maar voor radionieuwsstem Maite Goossens werd het op 1 juli 2008 de harde realiteit. Van de ene dag op de andere voelde ze zich raar, anders en vervreemd. Daarnaast was er een enorme vermoeidheid, futloosheid en onzekerheid die haar angstig maakte. Na anderhalf jaar zoeken komt ze via een psychologe terecht bij psychiater Piet Nijs. Met de hulp van therapie en medicatie slaagt ...
 
Loading …
show series
 
Een nieuw begin start in het vernieuwen van je denken. Vaak denken we als we een nieuwe baan zoeken, een nieuwe relatie zoeken of naar een andere stad verhuizen dat de interne problemen wel opgelost zijn om er vervolgens achter te komen dat het zelfde probleem zichzelf weer herhaald maar alleen is het nu in een andere omgeving. In deze aflevering d…
 
Vaak heb je objectief gezien geen enkele reden om ongelukkig te zijn. Je hebt bijvoorbeeld een goede job, je bent gezond, je hebt een dak boven het hoofd en je hebt wellicht een netwerk van vrienden en familie om op terug te vallen. En toch voel je je niet altijd zo gelukkig. Is dat wel normaal, want er zijn ook veel mensen die het minder goed hebb…
 
Heb jij ook zo’n stemmetje in je hoofd dat je terechtwijst, kritiek geeft, zegt dat je het niet goed doet en dat het beter moet? Dat is je innerlijke criticus. Als hij te vaak en te hard van zich laat horen, kun je er ongelukkig van worden. In deze podcast leert gedragstherapeut Wilfried Van Craen je hoe je jouw criticus het zwijgen oplegt, maar oo…
 
‘Loslaten’ voelt soms als dé ultieme oplossing om minder te piekeren, beter te slapen, minder angstig en minder onzeker te zijn. Maar hoe doe je dat? Is relativeren de sleutel tot succes? En zo ja, hoe leer je makkelijker te relativeren? Al die vragen beantwoordt psychotherapeut Wilfried Van Craen in deze aflevering. Hij leert je los te laten door …
 
Als je om je heen kijkt, lijkt vrijwel iedereen een duidelijke koers te varen. Mensen weten en doen wat ze willen, zonder rekening te houden met het oordeel van anderen, maar is dat ook zo? En wat met pleasen? Dat is niet alleen vermoeiend, het maakt nòg onzekerder. Hoe slaag je erin om wél je eigen koers te varen en dat ook uit te stralen? Gedrags…
 
Iedereen weet wat het is om bang te zijn en dat is geen fijn gevoel. Je wil angst zo veel mogelijk vermijden, maar is dat wel een goede oplossing? Angst kan je leven behoorlijk inkrimpen, als je bijvoorbeeld niet meer naar de bioscoop of op restaurant durft te gaan. Op die manier verlies je veel levenskwaliteit. In deze aflevering legt gedragsthera…
 
Als kind was Maite al niet zo’n goede slaper. Het duurde vaak lang vooraleer ze insliep en dat gaf haar een eenzaam gevoel. Alsof de hele wereld sliep, behalve zij. Nu, meer dan 30 jaar later, is inslapen nog altijd moeilijk. Als ze wakker ligt, voelen de nachten donker en zwart. Problemen worden groter, maar ze maakt zich ook zorgen over de volgen…
 
Maite piekert veel. Dat is altijd zo geweest, maar toen ze er 10 jaar geleden onderdoor ging, is dat piekeren nog toegenomen. Of het nu gaat om kleine beslommeringen of grotere problemen, er is altijd wel iets dat haar bezighoudt. De molen in haar hoofd staat zelden stil. Maite vraagt zich af of dat wel normaal is en vooral, wat je eraan kan doen, …
 
In deze vervolgreeks gaat Maite in gesprek met psychotherapeut Wilfried Van Craen en nemen ze een aantal mentale moeilijkheden onder de loep waar we allemaal wel eens mee worstelen: van piekeren tot slecht slapen, van onzeker zijn tot loslaten. In totaal bespreken ze 7 thema's. Je krijgt nieuwe inzichten, maar vooral handige tips & tricks die ieder…
 
Vandaag praten we met Victor Overmars over het pad van bewustwording. Victor Overmars is onder andere mede oprichter van Unlimited People, Burn Out Poli en Unlimited Academy waar hij HBO geaccrediteerde coaches opleidt. Luister mee naar deze Burn Out Poli podcast met Victor Overmars en partner Barbara Kok.…
 
Vandaag spreken wij met pioniers Ines von Rosenstiel en Barbara Kok. Ines zag als jonge vrouw wat voor impact integrative medicine heeft op de patiëntenzorg. in 2001 heeft zij integrative medicine in Nederland geïntroduceerd. Zij is uiteraard op een hoop weerstand gestuit. In deze podcast bevragen wij Ines over de weg die zij heeft bewandeld, waar …
 
Verhelderende podcast over de verschillen tussen depressie, bipolariteit en burn out met Cornelie Egelie en burn out expert Barbara Kok. Cornelie kreeg tijdens haar studietijd voor het eerst te maken met zware depressies. Jarenlang viel ze regelmatig terug in depressies vaak verlangend naar de dood. Na 14 jaar werd eindelijk de diagnose bipolaire s…
 
Maite had 10 jaar geleden last van verschillende symptomen, gaande van vermoeidheid en onzekerheid tot angst en dan dat ‘rare’ gevoel. Verschillende diagnoses werden al afgetoetst, maar het juiste label was nog niet gevonden. In deze laatste aflevering komen alle puzzelstukjes samen en ontdekt Maite wat er écht aan de hand was. Neem een abonnement:…
 
We weten allemaal wat het is om bang te zijn, maar 10 jaar geleden kreeg angst voor Maite een andere dimensie. Plots wist ze wat het was om écht bang te zijn. Ze begon dingen te vermijden om toch maar niet met die angst geconfronteerd te worden. Het was duidelijk dat de angst haar leven verstoorde, dus misschien was er toen wel sprake van een angst…
 
Als Maite terugkijkt op hoe ze zich 10 jaar geleden voelde, dan springt er één woord uit en dat is ‘raar’. Ze leek zichzelf en de wereld niet meer te herkennen. Op een bepaald moment dacht ze dat ze gek zou worden en legde ze de link met de stoornis borderline, zonder te weten wat het precies inhoudt. Psychiater Piet Nijs zorgt voor de nodige ophel…
 
In de vorige aflevering werd duidelijk dat Maite 10 jaar geleden geen burn-out had. Omdat ze zich toen erg moe en futloos voelde, vraagt ze zich af of het toen om een depressie ging. Alle kleur leek uit haar leven verdwenen en ook de gedachte aan zelfmoord was al eens bij haar opgekomen. Maar wil dat dan zeggen dat je een depressie hebt? Samen met …
 
De symptomen van Maite zijn begonnen na 6 jaar hard werken met lange dagen en korte nachten. Ze is letterlijk moe gewerkt. Om die reden zou je onmiddellijk aan een burn-out kunnen denken. Samen met psychiater Piet Nijs overloopt ze de kenmerken van burn-out en ontdekt ze dat er heel wat misverstanden over bestaan. Neem een abonnement: https://abonn…
 
01 Schaamte - Waarom schamen zo veel mensen zich wanneer ze in een burn-out belanden? In deze aflevering praat oprichter van de Burn out Poli Barbara Kok met ex-cliënte Gitta over de acceptatie van het ziek zijn, perfectionisme en hoe je het beste om kunt gaan met schaamte. Voor meer informatie, kijk op onze site: https://www.burnoutpoli.com/…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login