Beste Mental Peace podcasts (2025)

1
Kindermeditatie (8 min) - Lekker slapen met Moen de Maan 7:12

6h ago7:12

7:12

Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door Super Chill. Ontdek de wereld van Super Chill! Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen. De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de priv…

1
Kindermeditatie (6 min) - Ontspannen met de Magische Waterval 7:12

7d ago7:12

7:12

Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door Super Chill. Ontdek de wereld van Super Chill! Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen. De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de priv…

1
Kindermeditatie (8 min) - Rustig koppie met Bruno de Boze Beer 7:39

14d ago7:39

7:39

Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door Super Chill. Ontdek de wereld van Super Chill! Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen. De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de priv…

1
EPISODE 12 - UNRAVELING THE TRUE SELF - CHRIS VLEESCHOUWERS ON HOLISTIC THERAPY AND INNER BALANCE 26:11

1M ago26:11

26:11

Welcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast. In this inspiring session, host Connie Fluhme speaks with integrative psychotherapist Chris Vleeschouwers, a valued member of Montgó Lifestyle since March 2023. With expertise in behavioral therapy, yoga, and holistic health, Chris offers a unique blend of therapeutic techniques, including A…

1
EPISODE 11 - RECLAIMING LIFE - FABIENNE'S JOURNEY THROUGH STRUGGLE TO STRENGTH 38:59

1M ago38:59

38:59

Welcome to a transformative episode of the Montgó Mindset podcast. Today, our host Connie Fluhme sits down with Fabienne, a client of Montgó Lifestyle, who courageously shares her powerful journey from struggle to self-discovery. After facing overwhelming challenges—divorce, a strained relationship with her son, and battles with addiction and burno…

1
Meditatie - Positief zelfbeeld 11:20

2M ago11:20

11:20

Jezelf met zachte ogen bekijken. Zelfliefde voelen stromen. Je mag er zijn. Je bent genoeg. Nu. Altijd. Precies zoals je bent. We liften de sluier van je gedachten en zorgen ervoor dat jij jezelf helder ziet, zoals je bent. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-…

1
EPISODE 10 - MENTAL RESILIENCE - MARISCHKA KRAMER ON PSYCHOLOGY AND EMOTIONAL WELLBEING 12:54

3M ago12:54

12:54

Welcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast. In this insightful session, host Connie Fluhme speaks with Marischka Kramer, an experienced psychologist at Montgó Lifestyle. With over 27 years of experience in the field, Marischka shares her deep understanding of the human mind and her approach to helping clients overcome mental health ch…

1
Meditatie - Innerlijke kracht 10:28

3M ago10:28

10:28

Soms lijkt het alsof je even alle grip bent verloren en je eigen bron van kracht niet meer kan vinden. Die bron is er altijd, soms ben je er alleen even niet mee verbonden. In deze meditatie verbind jij weer met jouw innerlijke kracht. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/pri…

1
Meditatie - Rust in je hoofd 15:30

3M ago15:30

15:30

Ken je dat je gedachten maar blijven hangen in een soort spiraal? Je loopt steeds maar weer hetzelfde rondje, waarbij de gedachten chaos veroorzaken. In deze meditatie breek je los van dat rondje en ontstaat er rust in je hoofd. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do…

1
Meditatie - Body scan 11:06

3M ago11:06

11:06

Aandacht besteden aan iedere cel van je lichaam kan je helpen ontspannen en helen. We maken een reis door jouw lichaam, waarbij jouw eigen ademhaling jouw gids is. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.…

1
EPISODE 9 - INNER BALANCE - GILLIAN RYAN ON YOGA AND SELF-CARE AT MONTGÓ LIFESTYLE 28:21

4M ago28:21

28:21

Welcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast. In this engaging session, host Connie Fluhme sits down with yoga instructor Gillian Ryan. Gillian shares her journey from Ireland to becoming a dedicated yoga teacher, and how she incorporates yoga, mindfulness, and breathwork to help clients achieve inner balance and harmony. Throughout the…

1
Over vrouw zijn - #7 Lienke de Jong - Zelfzorgroutines 47:51

5M ago47:51

47:51

Lienke weet als ochtendgekkie als geen ander wat het betekent om goed voor jezelf te zorgen en om deze zorg vast te leggen in routines. Waar begin je? Wat brengt het je? Een aflevering vol inspiratie, ook als je geen ochtendmens bent. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/priv…

1
Over vrouw zijn - #6 Alex Malone - Carriere 54:48

5M ago54:48

54:48

Alex doet het anders dan andere, deze multiondernemer heeft een hele inspirerende kijk op ondernemen en carriere maken en deelt die openhartig met ons in deze aflevering. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.…

1
Over vrouw zijn - #5 Yanice - Moederschap 47:53

5M ago47:53

47:53

Samen met Yanice van Koffiemams duiken we het moederschap in. Hoe leer je opvoeden? Te dealen met kinderen als spiegel? Wat voor ouder ben je of wil je zijn? Hoe ga je om met onzekerheden in deze periode? Een goudeerlijk gesprek uit het hart. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aankoop. Zie …

1
Over vrouw zijn - #4 Kassandra Schreuder - Bevallen als poort voor groei 46:22

5M ago46:22

46:22

Een goudeerlijk gesprek over de verschillende fasen in je leven en hoe de bevalling een poort kan zijn voorgroei. Juist het verliezen van controle en de puurheid en rauwheid van het proces kunnen dienen als spiegel of versneller van groeiprocessen in jouw. We vertellen beide over onze persoonlijke ervaringen en je krijgt de grootste lessen van Kass…

1
EPISODE 8 - LEIDERSCHAP EN VEERKRACHT: LEREN VAN RICO BRIEDJAL's REIS NAAR SUCCES 51:28

6M ago51:28

51:28

Welkom bij een nieuwe aflevering van de "Montgó Mindset" podcast. In deze inspirerende sessie praat host Connie Fluhme met Rico Briedjal, een visionair ondernemer, auteur en spreker, bekend om zijn expertise in persoonlijke ontwikkeling en succes. Rico deelt zijn indrukwekkende levensverhaal, van zijn tijd bij de Nederlandse elite-eenheden tot zijn…

1
Thuiskomen bij jezelf - #6 Bonusaflevering - In de tuin met gasten 46:49

6M ago46:49

46:49

De laatste aflevering van dit seizoen alweer! We hebben het over de bloei van juni, over de darren én het belang van biologisch eten samen met biologische supermarkt cooperatie Odin. Want wist je dat 75% van ons voedsel te danken is aan de bij? Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aankoop. Zi…

1
Over vrouw zijn - #3 Daphne Matthew - (Niet) Zwanger worden 53:59

6M ago53:59

53:59

Hoe ga je om met een kinderwens die niet, of op andere wijze wordt vervuld? Daphne deelt haar persoonlijke verhaal over een vervroegde overgang en twee keer een IVF traject en alle onzekerheden die daarbij komen kijken. Openhartig en enorm waardevol. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aanko…

1
Over vrouw zijn - #2 Vivian Reijs - Leven met je cyclus 45:57

6M ago45:57

45:57

Vivian vertelt ons als hormoonexpert over het belang van een gezonde hormoonhuishouding en wat jij kan doen om te leven met en naar je cyclus, zodat je menstruatie veel meer wordt dan alleen een periode van ongemakken. Je lijf is je leraar. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aankoop. Zie he…

1
Over vrouw zijn - #1 Bianca Hiemcke Schriek - Geschiedenis van de vrouw 54:38

6M ago54:38

54:38

Een hele bijzondere aflevering waar we het seizoen mee aftrappen, namelijk met mijn filosofisch mentor Bianca Hiemcke Schriek. We zoomen in op wat het betekent om vrouw te zijn, toen en nu. En hoe we omgaan met die labels. Een prachtig, inspirerend gesprek. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop j…

1
Menstruatiemeditatie 13:30

7M ago13:30

13:30

Onze menstruatie is niet alleen een periode van pijn en ongemak, maar vooral ook een periode om beter voor jezelf te zorgen een stapje terug te doen en naar je lichaam te luisteren. Deze meditatie verbindt je op een nieuwe manier met je menstruatie en biedt ontspanning. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% kort…

1
EPISODE 7 - VOEDING ALS FUNDAMENT: ARJAN VAN ESCH OVER DE PASSIE VAN KOKEN BIJ MONTGÓ LIFESTYLE 12:03

7M ago12:03

12:03

Welkom bij een nieuwe aflevering van de "Montgó Mindset" podcast. In deze boeiende sessie praat host Connie Fluhme met chef Arjan van Esch, culinair meester bij Montgó Lifestyle. Arjan deelt zijn diepgaande kennis over het belang van gezonde voeding en hoe dit essentieel is voor zowel fysiek herstel als geestelijke gezondheid. We ontdekken samen ho…

1
Thuiskomen bij jezelf - #5 De schatkist: propolis, bijenwas en bijengif 54:48

7M ago54:48

54:48

We duiken in de schatkamer van de bijenkorf, waar je onder andere bijenwas en propolis vindt. Wat kun je hiermee en welke helende krachten heeft het? Daarnaast hebben we het over het belang van het koelen van de bodem en nog veel en veel meer. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aankoop. Zie…

1
Thuiskomen bij jezelf - #4 Gif en de bij als gids naar een groenere wereld 49:05

8M ago49:05

49:05

Bijensterfte is in tijden niet zo hoog geweest als nu. Uit onderzoek blijkt dat de bijen vol met gifstoffen zitten. De bijen zijn een weerspiegeling van onze omgeving. Wat als we de bij als gids gebruiken? Wat is de weg voorwaarts? En wat kun je zelf doen? Sonne en de bijen geven antwoord. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code…

1
EPISODE 6: BEWEGING NAAR BALANS: BOUDEWIJN DE BOER OVER PSYCHOMOTORE THERAPIE EN HAPTONOMIE BIJ MONTGO LIFESTYLE 20:17

8M ago20:17

20:17

Stap in voor een fascinerende aflevering van "Montgó Mindset" met onze gast, Boudewijn de Boer, een specialist in psychomotore therapie en haptonomie bij Montgó Lifestyle. Als expert op het gebied van de interactie tussen lichaam en geest biedt Boudewijn inzichten die ons kunnen helpen meer in contact te komen met onszelf. Deze aflevering verkent B…

1
Thuiskomen bij jezelf - #3 De honingbij en jouw pot honing 48:09

8M ago48:09

48:09

In deze aflevering kijken we naar de bloei van o.a. de paardenbloem en dovenetel en zoomen we in op de honingbij. Hoe wordt die heerlijke honing eigenlijk gemaakt en wat is honing eigenlijk? We eindigen altijd weer met tips over wat jij kan doen om bijen en biodiversiteit te stimuleren. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: L…

1
EPISODE 5 - VAN OVERLEVEN NAAR LEVEN: VANESSA LAUREYSSENS ROUTEN NAAR HERSTEL BIJ MONTGÓ LIFESTYLE 34:37

9M ago34:37

34:37

Stap in voor een boeiende aflevering van "Montgó Mindset" met onze gast, Vanessa Laureyssen, de hoofdcoach bij Montgó Lifestyle. Als vooraanstaande expert in persoonlijke ontwikkeling en mentale veerkracht biedt Vanessa inzichten die beloven ons te helpen bij het vinden van onze innerlijke balans. Deze aflevering duikt diep in Vanessa's persoonlijk…

1
Thuiskomen bij jezelf - #2 De ontstaansgeschiedenis van bijen 59:55

9M ago59:55

59:55

We duiken vandaag terug in de tijd. Hoe ontstonden bijen? Wat waren de eerste bloemen? En hoe zien we dat vandaag de dag terug om ons heen? Ga naar buiten: kijk, proef, luister, geniet! Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aankoop. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de priv…

1
Thuiskomen bij jezelf - #1 De hommelkoningin wordt wakker 48:11

10M ago48:11

48:11

In dit seizoen, die we samen maken met Bee Foundation, gaan we leren kijken door de ogen van de bij. We leren hierin niet alleen over de bij, biodiversiteit en de reis door de seizoenen, maar ook over onszelf. In deze aflevering in februari zien we hoe de krokussen, hazelaar en sneeuwklokjes bloeien en hoe er altijd overvloed om ons heen is, als we…

1
Meditatie - Help, ik heb een paniekaanval 16:15

10M ago16:15

16:15

Ervaar je paniek of angsten? Dissocieer je of gaat je lichaam op slot en kom je niet meer bij je ademhaling. In deze opname neem ik je mee, terug naar een stukje verbinding en rust. Je bent niet alleen, samen komen we hier doorheen. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privac…

1
EPISODE 4 - HERSTEL BEVORDEREN: DE IMPACT VAN ANNEMIEKE EVERS BIJ MONTGÓ LIFESTYLE 25:31

11M ago25:31

25:31

In Aflevering 4 van Montgó Mindset nemen we je mee naar Montgó Lifestyle, waar we dieper ingaan op het indrukwekkende werk van Annemieke Evers, een toegewijde therapeut die mensen met verslavingen, burnout, depressie en angststoornissen . Ontdek de transformerende impact die ze heeft op hun leven aan de hand van aangrijpende verhalen en krachtige i…

1
Nanne's monocast - Wat retreats voor mij hebben betekend 32:33

10M ago32:33

32:33

In deze monocast neemt Nanne je mee in een heftige periode in haar leven. Van een pittige zwangerschap tot het verlies van haar vader. Maar hoe o.a. retreats haar door de jaren heen de tools hebben gegeven om hiermee om te gaan. Om toch te blijven verbinden met jezelf, op te laden, te helen en veel meer. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! …

1
Meditatie - Diepe slaapmeditatie 23:17

10M ago23:17

23:17

Lig je al een tijd wakker? Blijf je maar malen? Kom je niet in slaap? In deze diepe slaapmeditatie helpen we je om lekker te gaan slapen. In een bodyscan en visualisaties uit de yoga nidra helpen we je ontspannen en uit de cirkel van gedachten te komen. In volle ontspanning, klaar voor een diepe slaap Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Geb…

1
EPISODE 3 - KRACHT VAN HERSTEL: JAAP'S REIS VAN VERSLAVING NAAR GENEZING 27:43

11M ago27:43

27:43

Vandaag hebben we een heel bijzondere gast voor onze podcast, namelijk Jaap. Jaap is niet alleen een succesvolle zakenman, maar ook een toegewijde vader en man met een diepgaand levensverhaal dat de ups en downs van het leven weerspiegelt. Recent heeft Jaap besloten om deel te nemen aan het programma van Montgó Lifestyle, waar hij op zoek is naar b…

1
EPISODE 2 - VERSLAVING EN TRAUMA: DE FEESTDAGEN OVERLEVEN MET VANESSA LAUREYSSEN EN ROGIER BUNINGH 21:02

1y ago21:02

21:02

Terwijl de feestdagen dichterbij komen, weten we dat dit seizoen zowel plezier als uitdagingen met zich meebrengt. Voor velen van ons zijn de kerstdagen een tijd van samenzijn en gezelligheid. Maar voor anderen kunnen ze een periode zijn waarin oude demonen en verslavingsuitdagingen extra intens worden. We begrijpen de complexiteit van deze periode…

1
EPISODE 1 - ROGIER BUNINGH 23:38

1y ago23:38

23:38

Maak kennis met de inspirerende oprichter van Montgó Lifestyle, Rogier Buningh. Als ervaringsdeskundige deelt hij openhartig zijn persoonlijke reis, vanuit zijn eigen verleden naar de visie en essentie van Montgó Lifestyle. Ontdek in deze boeiende aflevering het unieke concept dat balans en harmonie in het leven omarmt. Rogier deelt niet alleen zij…

1
Wandelmeditatie - Even op adem komen 8:05

1+ y ago8:05

8:05

Ben je overprikkeld op werk? Loop je helemaal over? Ga een paar minuten wandelen, met deze meditatie in je oren en kom weer terug bij jezelf. Je bent je bewust van wat er buiten jou allemaal gebeurt, maar laat je er niet langer in meesleuren. Je bewaakt jouw eigen energie. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% k…

1
Meditatie - Loslaten 12:07

1+ y ago12:07

12:07

Iedereen heeft het erover, maar hoe doe je het? In deze meditatie kun je jezelf energetisch opschonen, het oude loslaten en ruimte maken voor nieuwe energie. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aankoop. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië…

1
Meditatie - Jezelf echt zien 9:14

1+ y ago9:14

9:14

Wanneer heb jij voor het laatst jezelf echt gezien? Voorbij alle oordelen en verwachtingen gekeken? Dit is jouw uitnodiging om jezelf echt aan te kijken, te accepteren en een liefdevolle boodschap aan jezelf te geven. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aankoop. Zie het privacybeleid op http…

1
Meditatie - Omgaan met woede 12:37

1+ y ago12:37

12:37

Ervaar je woede en weet je niet goed wat je ermee aan moet? Woede is een sterke, transformatieve kracht. Als je woede goed weet in te zetten is het een waardevolle levensevenergie. We hebben echter niet geleerd om op een gezonde manier met onze woede om te gaan. In deze meditatie leer je de woede op een gezonde manier te gebruiken. Klik hier voor d…

1
Meditatie - Verbinden met vreugde 10:16

1+ y ago10:16

10:16

Voel jij je down? Kun je niet goed bij een gevoel van geluk, plezier of vreugde komen? Deze meditatie brengt je weer thuis. In de kern zijn wij vreugde. We raken de verbinding met deze kern soms alleen kwijt. Deze meditatie kan ondersteunen in het herstellen van die verbinding. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor …

1
Meditatie - Angst- en paniekaanvallen 11:48

2y ago11:48

11:48

Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aankoop. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1
Meditatie - Je bent vrij 44:10

2y ago44:10

44:10

In ieder moment heb je een keuze: zit je gevangen of ben je vrij? In deze meditatie verbind jij je met je ware zelf. Uitchecken van alle drukte. Even helemaal niks. Op een afstandje kijk jij naar je leven en zie je dat jij zoveel meer bent dan je denkt. Je bent vrij. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting…

1
Meditatie - Je verdient grenzen 17:02

2y ago17:02

17:02

Grenzen trekken is een vorm van zelfliefde. In deze meditatie verbind je met jouw eigenwaarde en de grenzen die daar bij horen. Ontspan en laat de stem van Nanne je leiden richting jouw transformatie. Aan de hand van deze meditatie krijg je meer helderheid over wat jij nodig hebt. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF vo…

1
Meditatie - Goedemorgen! 11:35

2y ago11:35

11:35

Opstaan met een glimlach en een lichaam en geest vol energie. Dat wil je toch iedere dag? Met deze meditatie geef je jezelf een kick-start, vol positiviteit. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aankoop. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië…

1
Meditatie - Baarmoederheling 10:20

2y ago10:20

10:20

Onze baarmoeder is het centrum van energie en verlangen. De bron van leven letterlijk en figuurlijk gezien. Het is een gebied waar vaak veel spanning en trauma ligt opgeslagen. Door de verbinden met je baarmoeder kun je dit gebied helen. Dit kan helpen met vruchtbaarheid, menstruatieklachten of andere baarmoedergerelateerde klachten. Klik hier voor…

1
Meditatie - Je bent krachtig 9:18

2y ago9:18

9:18

Je draagt een oneindige kracht, maar soms voel je je hier door allerlei omstandigheden niet langer mee verbonden. In deze meditatie brengt Nanne je terug naar de kern en voel je jouw eigen kracht weer. De kracht om keuzes mee te maken, stappen te zetten en harten te helen. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% k…

1
Meditatie - Goede nachtrust 9:44

2y ago9:44

9:44

Kom jij maar moeilijk in slaap? Laat je dan meevoeren op de stem van Nanne die je in een staat van diepe ontspanning brengt. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aankoop. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-…

1
Meditatie - Zelfacceptatie & bloeien 15:45

2y ago15:45

15:45

In samenwerking met Pleasure Movement Filo bieden we je deze podcast aan om met je diepste verlangens te verbinden. Op onze seksuele energie ligt vaak een gevoel van schaamte of schuld, terwijl dit onze levensenergie is. Het is de energie van creatie. Verbind met jouw verlangens en laat de energie weer stromen met deze podcast. Klik hier voor de pr…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Mental Peace Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding