Beste Manifest podcasts (2025)

1
Luuk Stegmann en Jan Ewout Ruiter over Visieontwikkeling en rechtvaardig leiderschap 43:01

12d ago43:01

43:01

Luuk Stegmann en Jan Ewout Ruiter vertellen over Visieontwikkeling en rechtvaardig leiderschap. Deze beroepsopleiding is voor leiders die zien dat hun organisatie tekortschiet in rechtvaardig handelen en daar iets aan willen doen. Je oefent je in ethica en het onderzoeken van het goede leven, aan de hand van klassieke filosofie, mythologie en poëzi…

1
Jan-Hendrik Bakker over De filosofie van stlte en luisteren 36:19

19d ago36:19

36:19

Jan-Hendrik Bakker spreekt met Bart Geeraedts over de cursusweek De filosofie van stilte en luisteren. Hij is daarin een van de gastsprekers. Jan-Hendrik schreef het boek In stilte. Een filosofie van de afzondering, waarin hij pleit voor een herwaardering van afzondering in stilte. Belangrijke schrijvers en filosofen als Kierkegaard, Nietzsche, Dio…

1
Erno Eskens - Het zoölogisch manifest 39:36

1M ago39:36

39:36

Erno Eskens vertelt in deze podcast over zijn laatste boek Het zoölogisch manifest. Het wordt volgens hem tijd dat we dieren en andere wezens onderdeel maken van de democratie. Eskens vindt dat we de macht van koning-mens aan banden moeten leggen. Alles wat leeft verdient rechten: van mens en dier tot plant en bacterie. Er zou een geheel nieuw rech…

1
#70 OMG!! Mega QUANTUM ORDER RECEIVED! 1:03:43

1M ago1:03:43

1:03:43

Are you ready for an OMG??!! Mega Quantum Order RECEIVED!Snel en spectaculair, precies zoals ik het had besteld. Quantum Leap #1 is in the pocket en het heeft iets héél anders in werking gezet dan wij hadden gedacht (en in eerste instantie hadden besteld) Dit of iets beters is écht waar!Luister maar.Liefs, Quantum Leaping Lucky Lou. Live vanuit Mir…

1
Valerie Granberg over Zelfzorg 41:54

2M ago41:54

41:54

Valerie Granberg vertelt over zelfzorg. Voor sommigen heeft die term een negatieve bijklank. Maar de zorg voor zichzelf kent een lange filosofische traditie die een ander perspectief kan bieden. Audre Lorde ziet zelfzorg als politieke daad, volgens Hannah Proctor is zelfzorg noodzakelijk bij verzet tegen maatschappelijk onrecht, en Michel Foucault …

1
#69 Derde Mega Quantum Order Revealed 43:50

2M ago43:50

43:50

In deze aflevering mijn derde mega Quantum Order. Eindelijk eens die succesvolle business creëren in termen van GELD. Mega Quantum Order 1 en 2 hebben deze derde Quantum Order geactiveerd. En boy oh boy oh boy, wat een Saboteurs zitten er op deze Quantum Order….! In deze aflevering vertel ik je er alles over en ook hoe ik met de 4-staps Saboteur In…

1
#68 Mega Quantum Orders Revealed 57:02

2M ago57:02

57:02

Deze episode van de Miracle Town Radio Show is een verdieping op de chronicle van vorige week (https://louniestadt.com/miracle-town-chronicles-2/). Ik ben o.a. de diepte in gegaan op de mega Quantum Order, de saboteurs ontmaskeren en transformeren in supporters en in de manifestatie techniek.Door Lou Niestadt | Miracle, Manifestatie & Mindset Mentor

1
#67 Welkom bij The Miracle Town Radio Show! Update & connecting the dots 48:51

3M ago48:51

48:51

Lieve Luisteraar, Welkom bij The Miracle Town Radio Show! Huh?! Het was toch de in the pocket podcast? Klopt. Er is zóveel gebeurd in het afgelopen jaar. Dit is maar één van de veranderingen. In deze episode praat ik je bij over het laatste jaar en al het wonderlijke wat zich daarin heeft afgespeeld én geef ik je alvast een heads-up voor de Mega Ma…

1
Leontine van Hooft - Ubuntu voor bestuurders 37:15

3M ago37:15

37:15

Leontine van Hooft over Ubuntu voor bestuurders We hebben leiders nodig die verder kijken dan zichzelf en hun eigen organisatie: leiders die ook kijken naar de impact van hun organisatie op het milieu, die nadenken over wat goed bestuur is. Leontine van Hooft leefde en werkte tien jaar in Afrika en kwam daar in aanraking kwam met het Ubuntu gedacht…

1
Carolien van Welij - Doorleefde filosofie 36:41

3M ago36:41

36:41

"Ik wil een filosofie waar je in kunt wonen." Iris Murdoch "Filosofisch krabben is krabben dat jeuk teweeg brengt." Patricia de Martelaere Carolien van Welij vertelt in de nieuwste ISVW podcast over haar basiscursus Doorleefde filosofie. Daarin behandelt ze filosofen die geen theoretisch luchtkastelen bouwen, maar voor wie filosofie altijd met het …

1
Miriam Rasch over dataïsme 42:42

4M ago42:42

42:42

Miriam Rasch vertelt in deze podcast over het dataïsme. Dit is het idee dat je door het verzamelen en analyseren van data een zo volledig mogelijk beeld van de werkelijkheid kunt krijgen en daarmee controle over de werkelijkheid. De mens verwordt daarmee tot een verzameling algoritmen. Maar kun je een mens wel reduceren tot een bundeltje data? Wat …

1
Episode #44 - 5 Verdien modellen naast elkaar combineren in Flow als Quad Right Projector 19:13

4M ago19:13

19:13

Ik hoop dat deze podcast waardevol voor je was en je er een paar mooie inzichten uit hebt mogen halen. Altijd leuk om je feedback te horen! Je kunt mijn ondernemers en Human Design avonturen volgen op mijn instagram, leuk als je mij daar volgt: https://www.instagram.com/maaikevanrheenen.nl/

1
Basiscursus Grote Denkers 35:08

4M ago35:08

35:08

Peter Huijzer, Marthe Kerkwijk en Valerie Granberg vertellen in deze podcast over de nieuwe basiscursus Grote denkers. De filosofische traditie staat bol van denkers aan wie we belangrijke ideeën te danken hebben. Aan de hand van thema's als zelf en ander, waarheid en leugen, goed en kwaad, mooi en lelijk, recht en onrecht bespreken de docenten sam…

1
Albert van der Schoot over Utopie in filosofie en kunst 37:12

4M ago37:12

37:12

Albert van der Schoot legt in deze podcast uit hoe het utoptisch denken in filosofie en kunst zich ontwikkeld heeft in de moderne tijd. In 1516 verscheen Thomas More’s Utopia, waar we ook de term utopie aan danken. Pogingen om een grootschalige utopie niet alleen theoretisch uit te denken, maar ook in praktijk te brengen, leiden vaak tot bloedvergi…

1
Niels Hexspoor en Michiel Poorthuis over De mens is ook maar een ding 51:37

5M ago51:37

51:37

In deze podcast een gesprek met Niels Hexspoor en Michiel Poorthuis over de nieuwe filosofische stroming object-georiënteerde ontologie (OOO). Deze stroming stelt dan dat de mens slechts een object is, niet meer of minder belangrijk dan andere objecten in de wereld. Grote crisissen van onze tijd, zoals de klimaatcrisis en de opkomst van het populis…

1
Florian Jacobs over Judith Shklar 41:00

6M ago41:00

41:00

In deze podcast praat Bart Geeraedts met Florian Jacobs over de de Lets-Amerikaanse filosoof Judith Shklar (1928-1992). In haar boek Over onrecht (1990) legt Shklar de basis voor een nieuwe theorie van recht en onrecht. In tegenstelling tot de traditionele politieke filosofie vertrekt Shklar niet vanuit een abstracte definitie van rechtvaardigheid,…

1
Marthe Kerkwijk over het bewaren van autonomie tijdens en na een zwangerschap 40:26

6M ago40:26

40:26

Bart Geeraedts praat voor deze podcast met Marthe Kerkwijk over haar nieuwe boek: 'Bevallen van een jackfruit. Hoe we moeders manipuleren'. Kerkwijk vertelt hoe anderen zich gingen bemoeien met haar en haar toekomstige kind toen ze zwanger was van haar eerste kind. En dat waren niet speciaal goedbedoelende buren of familieleden, maar vooral medisch…

1
Jan-Hendrik Bakker over Walt Whitman 45:54

7M ago45:54

45:54

Bart Geeraedts ging in gesprek Jan-Hendrik Bakker. Bakker schreef 'De kracht van gras' over de Amerikaanse dichter Walt Whitman. Gras is taai en veerkrachtig, het sterft en komt steeds weer terug. Whitman gebruikte dit beeld in zijn visioen van de toekomstige democratische samenleving. Bijna twee eeuwen later is Whitmans spirituele kijk op natuur e…

1
Jan Flameling over Martha Nussbaum 46:24

7M ago46:24

46:24

Bart Geeraedts spreekt met ISVW-docent Jan Flameling over Martha Nussbaum, een van de meest gelezen denkers van onze tijd. Zij heeft de afgelopen jaren regelmatig op de ISVW voordrachten gehouden. Het werk van Martha Nussbaum kan worden omschreven als een opvoeding tot (mede)menselijkheid met aandacht voor de rol van emoties en de narratieve verbee…

1
Marli Huijer en Christien Brinkgreve: moederschap revisited 47:19

8M ago47:19

47:19

Bart Geeraedts heeft met Marli Huijer en Christien Brinkgreve een gesprek over het moederschap. Steeds meer, met name hoog opgeleide vrouwen aarzelen of zij nog wel kinderen willen, het is nog steeds moeilijk om als moeder een gelijkwaardige positie te behouden in persoonlijke relaties, binnen werk, in de maatschappij en in het publieke leven. Maar…

1
Dirk de Schutter over Martin Heidegger 44:27

8M ago44:27

44:27

Deze podcast is gewijd aan het denken van de Duitse filosoof Martin Heidegger. Te gast is Heideggerkenner en ISVW-docent Dirk de Schutter. Van 6 t/m 10 januari geeft Dirk de Schutter een cursusweek over Martin Heidegger aan de ISVW.

1
Peter Huijzer over werk 37:49

8M ago37:49

37:49

Moeten we meer of juist minder gaan werken? Moeten we vasthouden aan het ideaal van werk als bron van zingeving, of moeten we werk juist minder belangrijk maken? Waarom werken we eigenlijk? Peter Huijzer praat met Bart Geeraedts over het waarom van werk. Van 28 oktober t/m 1 november geeft Peter Huijzer de filosofieweek Het waarom van werk.…

1
Sanne Rombouts over het ISVW Filosofenpad 35:01

8M ago35:01

35:01

Bart Geeraedts loopt samen met filosoof Sanne Rombouts langs het vernieuwde filosofenpad. Er zijn een aantal niet-westerse filosofen en vrouwelijke filosofen toegevoegd. Rombouts schreef de teksten die je kunt beluisteren tijdens de wandeling via QR-codes op de borden langs de route. Geeraedts sprak deze teksten in. Rombouts en Geeraedts praten aan…

1
Aflevering 103: Lieve Goorden over vriendschap bij Hannah Arendt 37:00

8M ago37:00

37:00

‘Voor mij zijn menselijke betrekkingen veel belangrijker dan publieke stellingnames. Weet dat een mens meer waard is dan zijn opinies. Eenvoudigweg omdat mensen de facto veel meer zijn dan wat ze denken of doen.’ – Hannah Arendt Bart geeraedts gaat in deze podcast in gesprek met Lieve Goorden. Ze schreef het boek Het geluk van nabijheid over de waa…

1
Aflevering 102: Michiel Leezenberg over Nagarjuna 44:53

10M ago44:53

44:53

Michiel Leezenberg vertelt over Nāgārjuna, de meester van de leegte. ‘De Tweede Boeddha’, zo wordt de mysterieuze Indiase wijsgeer Nāgārjuna (omstreeks de tweede eeuw n.Chr.) respectvol genoemd. In zijn even ongrijpbare als radicale werk laat hij niets heel van de menselijke neiging om de werkelijkheid als een verzameling vastomlijnde objecten te f…

1
Aflevering 101: Hans Dooremalen over wetenschapsfilosofie 43:22

10M ago43:22

43:22

Bart Geeraedts sprak met Hans Dooremalen over wetenschapsfilosofie. Kun je wetenschap en pseusdowetenschap van elkaar onderscheiden? Dooremalen geeft samen met Herman de Regt de summerschool Wetenschapsfilosofie van 19 augustus t/m 23 augustus 2024.Door ISVW

1
Aflevering 100: Live met Marjan Slob, Martha Claeys en Marthe Kerkwijk 1:11:40

10M ago1:11:40

1:11:40

De honderdste aflevering van de ISVW filosofiepodcast werd live opgenomen in de Roode Bioscoop in Amsterdam. Een bijzonder prettig gesprek met Socratesbekerwinnaar Martha Claeys, Denker des Vaderlands Marjan Slob, en programmamanager bij de ISVW Marthe Kerkwijk. Ze bogen zich samen met Bart Geeraedts over de vraag: ‘Wat zou filosofie voor onze same…

1
#43 - De 5 stappen om binnen NO TIME jouw Vision Board je NIEUWE REALITEIT te maken 26:24

10M ago26:24

26:24

Quantum Leap Your Vision Board into Reality In deze aflevering deel ik de vijf unieke stappen die ik steeds neem om mijn vision board in no time om te zetten naar mijn nieuwe realiteit, inclusief het behalen van meerdere multi-six-figure inkomens. Wat je leert in deze aflevering: Hoe je een effectief vision board maakt. De kracht van een quantum ti…

1
Aflevering 99: Ubuntu MOOC - Annette Nobuntu Mul, Jan Terlouw en Babah Tarawally 46:50

10M ago46:50

46:50

Bart Geeraedts reisde af naar Twello voor een mooi gesprek met docenten Annette Nobuntu Mul, Jan Terlouw en Babah Tarawally over de online opleiding Ubuntu MOOC. Deze opleiding ontstond uit een behoefte om ook online het Ubuntu gedachtegoed te kunnen verspreiden. Een gesprek over hoe we alleen met elkaar vanuit wezenlijke onderlinge verbondenheid d…

1
#42 - On Purpose🔥 - Hoe ik 21k omzette afgelopen week door het volgen van mijn Intuïtie. 18:46

11M ago18:46

18:46

De stappen die ik nam om binnen no time te Quantum Leapen naar; 👉🏼Een 6 fig passief inkomen👉🏼Van 100k schuld naar 200k inkomen ging binnen een jaar 👉🏼Binnen 24 uur een huis en mijn chalet in het bos gemanifesteerd in een overvolle huizenmarkt 👉🏼21k inkomen afgelopen week vanuit bedrijven die ik NOOIT van plan was om te starten. Deel ik in “On Purpo…

1
Aflevering 98: Marthe Kerkwijk en Peter Huijzer over kritische theorie. Honderd jaar Frankfurter Schule 40:25

11M ago40:25

40:25

Bart Geeraedts in gesprek met Marthe Kerkwijk en Peter Huijzer over de Summerschool Kritische theorie. Hoe kan de filosofie bijdragen aan een rechtvaardige maatschappij? Een gesprek over de geschiedenis van de kritische theorie, Theodor W. Adorno, Herbert Marcuse en Chantal Mouffe komen onder andere aan bod. De Summerschool Kritische theorie is van…

1
Aflevering 97: Pauline Slot en Thomas Heij over Virginia Woolf 43:02

12M ago43:02

43:02

Bart Geeraadts heeft een prettig gesprek met Pauline Slot en Thomas Heij. Zij vertaalden Woorden willen losjes leven. Essays over schrijverschap van Virginia Woolf. Hierin reflecteert Woolf op haar eigen schrĳverschap en dat van haar tĳdgenoten. Hoe moet een schrijver zich verhouden tot de politiek en de grote maatschappelijke vraagstukken van haar…

1
Aflevering 96: Marthe Kerkwijk over Macht en Moed 44:33

12M ago44:33

44:33

Programmamanager bij de ISVW Marthe Kerkwijk vertelt in deze podcast aan Bart Geeraedts over onze nieuwe beroepsopleiding Macht en moed die in september van start gaat bij de ISVW. Hoe kun je binnen het ambtenarenapparaat een cultuur mogelijk maken waarin er ruimte is voor tegenspraak? Aan de hand van Jurgen Habermas en Chantal Mouffe legt Kerkwijk…

1
Aflevering 95: Lisa Herzog over de toekomst van werk 45:58

1y ago45:58

45:58

Bart Geeraedts praat in deze podcast met Lisa Herzog over haar boek De toekomst van werk. Volgens Herzog is ons werk veel te belangrĳk is om het door grote techbedrĳven te laten dicteren. In plaats daarvan is het hoog tĳd dat we de toekomst van werk zelf vorm gaan geven. Want juist in het digitale tĳdperk is het mogelĳk ons werk rechtvaardiger en d…

1
Aflevering 94: Katrien Schaubroeck - Denken in het Donker 39:09

1y ago39:09

39:09

Hoogleraar wijsbegeerte aan de Universiteit Antwerpen Katrien Schaubroeck vertelt in deze aflevering over haar liefde voor film. Want is niet juist het witte doek een geschikt medium om filosofische bespiegelingen tot leven te wekken? Ze vertelt over de boekenserie Denken in het donker, die ze mederedigeerde en waarin diverse auteurs een filosofisc…

1
Aflevering 93: Glenn Albrecht over Aarde Emoties 50:58

1y ago50:58

50:58

Glenn Albrecht was on tour in Nederland om zijn boek Aarde Emoties te promoten. Hij deed ook de ISVW aan om daar de ISVW de Frederik van Eedenlezing te verzorgen. Voorafgaand aan de lezing interviewde Bart Geeraedts hem. Het gesprek ging over nieuwe emoties die ontstaan, omdat de aarde zo snel verandert dat woorden tekort schieten. Albrecht geeft n…

1
Martha Claeys - Morele emoties 48:49

1y ago48:49

48:49

De middag voordat Martha Claeys de Socratesbeker won voor haar boek Trots Interviewde Bart Geeraedts haar. En nee, dat gesprek ging niet over haar boek (nou, bijna niet: er is een kort telefoongesprek ingevoegd met de kersverse winnaar) maar het interview ging vooral over de Summerschool Morele emoties die Martha Claeys deze zomer zal geven aan de …

1
Lisa Doeland en Wouter Kusters en de week over Klimaatfilosofie 45:33

1y ago45:33

45:33

Op het terras van de ISVW praat Bart Geeraedts met filosofen Lisa Doeland en Wouter Kusters over de klimaatcatastrofe waar we ons op dit moment in bevinden. Beiden filosofen schreven er een boek over en beiden geven een gastcollege tijdens de cursusweek Klimaatfilosofie op de ISVW. Doeland meent dat wij mensen Pac-Mannen zijn geworden die met onver…

1
Seandy Achthoven en Renate Schepen Kunst-Lichaam-Context 40:54

1y ago40:54

40:54

Bart Geeraedts gaat in gesprek met intercultureel filosoof Renate Schepen en kunstenaar Seandy Achthoven. Eind april geven zij op de ISVW de filosofieweek Kunst, lichaam, context. Hierin zullen onder andere Latijns-Amerikaanse denkers als Sor Juana Inés de la Cruz en María Zambrano aan bod komen. Aan de hand van deze filosofen ervaar je tijdens de …

1
Suzanne Roes over 'De politiek van vruchtbaarheid' 38:39

1y ago38:39

38:39

Bart geeraedts heeft een gesprek met Suzanne Roes over De politiek van vruchtbaarheid. Steeds meer mensen willen geen kinderen: uit klimaatoverwegingen, door ongelijkheid of gewoon vanwege een ander levensplan. Maar als zij hun arts om sterilisatie vragen, wordt hun verzoek vaak afgewezen. Wie een persoonlijke beslissing wil nemen over ouderschap, …

1
Karin Braamhorst over iconen 38:10

1y ago38:10

38:10

Karin Braamhorst schreef het prachtige boek Iconische iconen. In deze aflevering vertelt ze hoe diep verankerd deze kunstvorm is in de Russische cultuur, maar ook in die van Ethiopië. Contemplatie voor een icoon is een manier om in direct contact met God te komen. Een podcast vol kleurrijke verhalen, bijvoorbeeld over de relatie tussen diepgelovige…

1
Jan Bransen over zijn boek 'En nu?' 43:12

1+ y ago43:12

43:12

We stapelen crisis op crisis, de mens lijkt een bedreigde diersoort te worden. Hoogste tijd daar wat aan te doen, en wel door anders te denken. Bransen stelt elf mentaliteitsveranderingen voor. De belangrijkste is de transformatie van heerser tot debutant. Het is tijd om onwetendheid als intellectuele deugd te omarmen.…

1
Maarten van Buuren over Nietzsche en de dionysische chaos 38:48

1+ y ago38:48

38:48

Wat is dionysische chaos? Waarom is die verbonden met gevaar en verlies? Wat valt erbij te winnen? Maarten van Buuren is emeritus hoogleraar moderne Franse letterkunde aan de Universiteit Utrecht maar ook een begenadigd vertaler van Spinoza en Nietzsche. Van de laatste vertaalde hij Jenseits von Gut und Böse voor Boom Filosofie. Het gevaar jezelf t…

1
#66 De Ontbrekende Frequentie Op De Schaal Van Hicks 55:55

1+ y ago55:55

55:55

Lieve luisteraar, Allereerst hartelijk dank voor alle harten onder de riem, de mailtjes en de reacties op Spotify (zo leuk dat dat kan!) op de afwijzing van de uitgever.In deze podcast een update en uitleg over het héle project rondom Charlie (dus inclusief onderwijs etc) en hoe ik het voor me zie. Daarnaast deed ik een ontdekking in het verschil t…

1
Jan Flameling over Levinas 43:13

1+ y ago43:13

43:13

Jan Flameling vertelt over de Franse filosoof Emmanuel Levinas (1906-1995). Volgens Levinas is het Leven gericht op genieting, maar juist daarom moet je iets doen aan het lijden van de ander, want ons bestaan is altijd in verbinding met anderen. Het gelaat van de ander doet een appèl op ons, het wijst ons op onze verantwoordelijkheid ten opzichte v…

1
#65 Sliding Door + Afwijzing…. Zo Staat Het Ervoor. 1:11:11

1+ y ago1:11:11

1:11:11

Op veler verzoek eindelijk weer eens een episode van de In the Pocket Podcast. De ‘lead Jingle’ voor deze aflevering is: ‘Get Up, Stand Up’ van Bob Marley en is inmiddels toegevoegd aan de ‘In the Pocket Podcast Playlist’ (https://open.spotify.com/playlist/72bRTCFwWSp9oaUmsSLaaA?si=0fecf1b6d0304ec8).In deze aflevering neem ik je mee in het proces v…

1
Florian Jacobs over Oekraïne 34:14

1+ y ago34:14

34:14

Florian Jacobs is uitgever van de ISVW uitgeverij. Aan het eind van 2023 maakte hij een reis naar Oekraïne op uitnodiging van PEN Ukraine. Dat deed hij samen met drie andere auteurs, Manon Uphoff, Lisa Weeda en Jaap Scholten. Zij bezochten er plaatsen die zware littekens dragen van de oorlog met Rusland. Maar ook plaatsen die de hoop op een vrijere…

1
Bas Nabers: het leven als reis 37:51

1+ y ago37:51

37:51

Het leven als reis met Bas Nabers Bart Geeraedts schuift aan bij Bas Nabers voor een gesprek over levensfilosofie. Nabers legt uit hoe filosofie aan de ene kant met begrippen inzicht kan geven in het leven, maar aan de andere kant moet je de filosofie ook altijd blijven toetsen aan datzelfde leven. In februari start Nabers' basiscursus Het leven al…

1
5. Geleide meditatie: Energie en licht 7:54

1+ y ago7:54

7:54

Alles in de wereld bestaat uit energie. Ook wij mensen zijn kleine energiemassa. Door ons dagelijkse beslommeringen, ons werk, of de activiteiten met de mensen om ons heen raken we veel energie kwijt. Hoe kunnen we zorgen dat we deze energie vast houden, en blijven stralen? Na deze heerlijke meditatie voel je je weer mentaal en fysiek sterker. Je v…

1
6. Geleide meditatie: Presentatie geven 12:17

1+ y ago12:17

12:17

Dit is een meditatie voor professionals die een presentatie moeten geven. Een goede presentatie valt of staat met een sterke mindset. Hoe scherper jouw beeld is van een succesvolle voordracht, hoe steviger jij in jouw schoenen staat. Laat je meenemen in deze geleide meditatie en visualiseer jouw beste presentatie ooit! Na deze meditatie heb je meer…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Manifest Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding