Dwight Gefferie en Mariëtte Ruggenberg geven je met hun podcast een nieuw perspectief op de liefde, relaties, seks en erotiek. Je komt erachter dat jouw vreemde gedachten en gevoelens niet zo vreemd zijn. En dat taboes gebroken mogen worden. Graag zelfs. Wil je meer weten over de topics die we bespreken? Check www.makelovework.nl voor ons retreat. Of bekijk www.deupstarter.nl voor opleidingen. Wil je met ons samenwerken? Volg en contact ons via instagram: @make.love.work, @dwight.gefferie, @ ...
…
continue reading
Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun & Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous! Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jij hebt álle antwoorden! Vertrouw op jezelf met Human Design.
31:20
31:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:20Niet je hoofd, maar je lijf wéét wat goed is voor jou... Dat legt Sarah Leers, dé Human Design-expert in Nederland, uit in deze aflevering. Human Design maakt je bewust van jouw 'blauwdruk' en als je eenmaal doorhebt welk type mens jij bent en hoe je in elkaar steekt, kun je juist heel veel loslaten en vertrouwen op jezelf als je bijvoorbeeld een b…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Een droom komt uit en... 2 nieuwe problemen (na maagverkleining)
32:15
32:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:15Eindelijk mag ik verklappen welke droom van mij werkelijkheid wordt... En het is dus écht iets heel tofs! Minder tof is dat de internist zich om twee dingen zorgen maakt, want mijn maagverkleining heeft twee negatieve gevolgen die ik zelf écht niet zag aankomen en waar ik echt mee aan de slag moet de komende tijd... Uitnodiging: Maxim's Boutique, H…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mijn beste tips tegen dips (en voor meer zelfliefde)
27:47
27:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:47Heb je een spiegel? Dan is deze aflevering speciaal voor jou! ;-) Ik bespreek mijn nieuwste inzichten, geef tips én concrete oefeningen, die jou een goed gevoel geven over jezelf, je lijf en je leven. Om de dag mee te beginnen of juist mee af te sluiten. Want wat werkt voor mij, werkt wellicht ook voor jou. Wat meer zelfliefde en zelfacceptatie kan…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zie jij de geheime tekens op je pad en weet je wat ze betekenen?
29:32
29:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:32Wist jij dat er overal om je heen verborgen boodschappen zijn? Als je buiten wandelt hoor je een uil, je ziet thuis een spin of overal duikt hetzelfde getal op... Die tekens kunnen jou de weg wijzen als je bijvoorbeeld een bepaalde vraag hebt. Hierover praat ik met Petra van Dreumel. Ze is coach, illustrator en auteur en haar nieuwste boek heet ‘De…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mooier in 5 minuten! De beste tips voor snelle make-up.
33:06
33:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:06We willen er fris, jong en zo mooi mogelijk uitzien en gelukkig bestaat er daarvoor onder ander... make-up! En je hoeft echt geen professional te zijn om jezelf binnen een paar minuten een andere look te geven! Marjolein Hermans is visagist van diverse BN'ers, maar geeft inmiddels ook (online) cursussen. Ze vertelt hoe ze haar carrière begon in Ame…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wat wil jouw lijf je vertellen? Herken de signalen en grijp in!
39:30
39:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
39:30Zit je teveel in je hoofd? Ga je soms over je grenzen? Grote kans dat je lichaam jou signalen geeft, die je mist! Zoals een trillend ooglid of rode wangen. Sharon van Engelen is Traditioneel Chinese Geneeskunde Herborist en Transformatiementor en haar boek heet 'Ongekend vrij'. Ze weet alles over energie-gevers en -nemers, want je lever en nieren k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ga jij meer sporten? Slank en fit door zelfdiscipline.
25:03
25:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:03Wil jij ook meer gaan sporten in dit nieuwe jaar? Nou, ik vind het ontzettend moeilijk om hiervoor de discipline en de motivatie op te brengen, maar Mylene (beter bekend als VetFitMama op instagram) lukt het wél! Elke ochtend sport zij - voor dag en dauw - gewoon in haar keuken en daar is ze inmiddels tientallen kilo's mee afgevallen. In deze aflev…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Oeps! Heel eerlijk antwoord op al jouw vragen...
40:31
40:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
40:31Dit is de laatste aflevering.... van dit jaar! Maar wel een extra lange én extra persoonlijke, want ik geef antwoord op ál jouw vragen! Via instagram deed ik een oproep en dat leidde tot een stortvloed aan vragen over mijn maagverkleining, mijn huidige werk, mijn toekomstplannen en ook een paar heel persoonlijke issues... Wil je adverteren in deze …
…
continue reading
Waar dit jaar begon met de eerste podcastaflevering ‘De 6 fases van liefdesverdriet’, sluiten we 2024 af met onverwacht mooi nieuws: ‘Ayla’s nichtje’ is in de maak. We blikken terug op onze persoonlijke reis en de belangrijkste inzichten uit de meest populaire podcastgesprekken. We willen jullie bedanken voor het luisteren, voor het gedeelde gevoel…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zo krijg je een blije buik en perfecte poep.
26:54
26:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:54Je darmflora is veel belangrijker dan je denkt en in deze aflevering hoor je hoe je in vier weken tijd een gezondere buik kunt krijgen én betere poep. Nienke Gottenbos, alias De Poepdokter, praat over de challenge waarmee ze zoveel mogelijk mensen wil helpen om het béste goede voornemen te laten slagen! Ze geeft veel praktische tips, waarmee je zel…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Waarom zelfacceptatie beter is dan zelfliefde...
26:40
26:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:40Zelfliefde is belangrijk, maar in deze aflevering gaan Jelle Hermes van soChicken en ik nóg een stapje verder... Zelfacceptatie maakt je namelijk pas echt een blij mens. Want gedachten zijn als scheten en als je jezelf volledig omarmt wordt ook je omgeving er beter door. We doen twee praktische oefeningen, die je meteen mee kunt doen. Het nieuwste …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wat kan er mis gaan bij een maagverkleining (in het eerste jaar)?
38:02
38:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:02Dumping, vastloper, vermoeidheid, galstenen... Bij mij heeft de maagverkleining gelukkig prima uitgepakt - tot nu toe tenminste, maar veel mensen krijgen complicaties... Annette Born is auteur van diverse boeken, ervaringsdeskundige en coach met een eigen praktijk. Ze vertelt wat er zoals mis kan gaan én hoe je dat (voor zover mogelijk) kunt voorko…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Nieuwe ik, nieuwe verslaving... (Door mijn maagverkleining.)
23:28
23:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:28Een solo-aflevering waarin ik opschep over mijn verloren kilo's én klaag over mijn kleine existentiële crisis (of is het de menopauze of een midlife-crisis?)... Ondertussen maakt mijn man zich ernstig zorgen over mijn nieuwe verslaving. Oh en ligt het nou aan mij of wordt mijn hoofd inderdaad steeds groter? Wil je adverteren in deze podcast? Neem d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De invloed van vrouwelijke hormonen op onze relatie(s) + mentale, fysieke en emotionele welzijn. In gesprek met Vivian Reijs.
49:21
49:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
49:21Hormonen bepalen veel meer in het leven van een vrouw dan alleen haar maandelijkse cyclus. Ze hebben invloed op haar mentale, emotionele en fysieke welzijn. Hormonen sturen haar gedrag en daarmee ook haar houding in relaties. We spreken met Vivian over de perioden in het leven van een vrouw waarin belangrijke hormonale veranderingen plaatsvinden en…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wat planten doen voor je gezondheid, zelfvertrouwen en gewicht.
36:44
36:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:44Thee, druppels en kruiden.... Niet zo mijn ding, maar na dit interview met Sharon van Engelen wél! Ik gebruik de druppels waar we het over hebben inmiddels al een paar weken en merk écht verschil, want ik heb meer energie en zie het leven zonniger in. Sharon is Traditioneel Chinese Geneeskunde Herborist en Transformatiementor en haar boek heet 'Ong…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Minder meuk is meer leuk! Een compact leven maakt je blij.
26:02
26:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:02Hoe maak je je leven simpeler en overzichtelijker, waardoor je tijd en energie bespaart en dus meer tijd en kansen hebt om gelukkig te zijn? Jelle Hermus van soChicken vertelt hoe je op een makkelijke manier kunt opruimen én minder nieuwe spullen je huis in sleept, naar aanleiding van zijn nieuwste boek: ‘Kom maar op! Positief leven in een turbulen…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wat als je ex verder gaat?
40:20
40:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
40:20Het is altijd een moeilijk moment als je ziet dat je ex verder gaat. Of je nu zelf in een nieuwe relatie zit of nog single bent. Het maakt niet uit of je zelf hebt gekozen om te vertrekken, dit gezamenlijk hebt besloten of door je partner bent verlaten… het doet hoe dan ook pijn als die nieuwe liefde in het leven van je ex stapt. In het laatste gev…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Fabulous én autistisch: bekende TikTokker vecht tegen vooroordelen.
35:53
35:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:53Niet alle autisten houden van treinen! Zo heet het boek van Robine Salomons, een bekende TikTokker die filmpjes maakt over haar autisme en gastlessen geeft op scholen. Haar missie is om meer begrip te kweken voor mensen (en vooral voor kinderen) met autisme. In deze aflevering bespreken we onder andere wat er klopt van alle vooroordelen en stereoty…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Stap uit de dieetcultuur! Baas over eigen bekkie.
32:22
32:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:22Mylène, op instagram bekend als VetFitMama, viel 50 kilo af op een heel 'gewone' manier. Stapje voor stapje paste ze haar eetpatroon en haar 'mindset' aan. Ze vertelt hoe ze definitief afrekende met de dieetcultuur en baas werd over haar eigen 'bekkie'. En... of je nou wel of geen maagverkleining hebt gehad - je eetkeuzes en je instelling zijn nog …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zijn de gouden relatie en het gezin een mythe?
46:23
46:23
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
46:23We hebben een steekproef gedaan onder onze vrienden. Wie van hen heeft ‘de gouden relatie’… en waar ligt dat dan aan? Wat blijkt: slechts 10% valt in deze categorie.. de overige 90% zit niet op ‘die troon’. Sterker nog, de meeste relaties kennen een (langdurige) fase waarbij er werk nodig is om de liefde weer te laten stromen. Het idee dat ‘het gou…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Dit eet je om je beter te voelen! Voeding en mentale gezondheid.
29:07
29:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:07Wat kun je eten en drinken om 'happy' te worden? Heel pure chocola bijvoorbeeld (dat is goed nieuws hè?), maar ook vis en eieren.... Het gaat er om dat je je lichaam echt voedt, zodat ook je mentale gezondheid een 'boost' krijgt. Noor Struik is diëtist en voedingswetenschapper, haar voeding- en leefstijl-praktijk heet The Nourishing State. Zij legt…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: wat goed gaat én nieuwe zorgen (na 4 maanden)
38:28
38:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:28Het vierde seizoen begin ik natuurlijk met een uitgebreide update over mijn maagverkleining. Hoeveel kilo ben ik al afgevallen en hoe gaat het met eten en drinken? En waar ben ik nu bang voor? Verder praat ik over het onverwachte slechte nieuws over mijn werk bij de radio, over fotoshoots én een droom die al is uitgekomen dankzij het afvallen! Wil …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
En ineens ben je thirty-something en single..
44:34
44:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
44:34We zien het steeds vaker: mooie, lieve en succesvolle vrouwen van 30+. Single en (vaak) met een kinderwens. Wat doe je als een langdurige relatie, met iemand van wie je dacht dat je samen zou blijven, ineens eindigt? En je opnieuw moet gaan daten terwijl je 'thirty-something' bent? We bespreken de uitdagingen waar je als vrouw mee te maken krijgt e…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De vaderwond en moederwond
47:37
47:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
47:37Geen enkele ouder is perfect. Dat hoeft ook niet. Of je nu een makkelijke opvoeding hebt gehad of een pittige, we hebben allemaal een vader- en moederwond. In deze aflevering bespreken Dwight en Mariëtte wat de vaderwond en moederwond is en hoe dit zich uit bij vrouwen en mannen. Je leert welke invloed het heeft op je relatie(s) en hoe je hiermee h…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maarten Huijstee over wat microdosing voor je relatie en liefdesleven kan doen
46:02
46:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
46:02Maarten van Huijstee (founder van Spinoza) vertelt over zijn ervaring met microdosing en wat dit voor je relatie of liefdesleven kan betekenen. Door het gebruik van plantmedicijnen neemt de neuroplasticiteit van het brein toe. Je bent daardoor in staat om nieuwe neurale paden te maken en oude, destructieve denk- en gedragspatronen los te laten. Het…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De kunst van goed ruzie maken met Anne de Jong
1:01:51
1:01:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:01:51Het is grappig genoeg een van de belangrijkste skills die je kan ontwikkelen in je relatie: de kunst van goed ruzie maken. Anne de Jong is relatiecoach en founder van NONONS. Ze legt heel helder uit op welke manier je met triggers omgaat in een relatie. Hoe je in verbinding blijft (ook als het vuur hoog oploopt), de verbinding herstelt en kan refle…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zo krijg je meer zelfvertrouwen. Verstevig je basis!
32:18
32:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:18Heb jij genoeg zelfvertrouwen? Durf jij vaak genoeg 'nee' te zeggen en ben je verder goed in balans, zowel mentaal als fysiek? In deze aflevering ga ik weer de diepte in met Pauline van Aken en ontdekken we precies waar ik nog aan moet werken.... En jij ook! Zelfvertrouwen, veerkracht en eigenwaarde zijn drie 'poten' en die moeten in balans zijn om…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: antwoord op al jouw vragen (na 8 weken).
38:30
38:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:30Hoe gaat het nu met je? En hoeveel ben je inmiddels al afgevallen? Deze vragen kreeg ik zó vaak de afgelopen weken, dat ik heb besloten daar een aparte aflevering over te maken. Ik geef antwoord op deze én nog veel meer andere vragen die zijn binnengekomen en ik ben weer 'live' op de weegschaal gesprongen... ;-) Het is inmiddels 8 weken geleden dat…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Geluksdruk in de liefde met Thijs Launspach
44:33
44:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
44:33We gaan in gesprek met psycholoog en spreker Thijs Launspach over de druk om gelukkig te zijn in de liefde en de invloed van social media op onze relaties. Volgens Thijs is er in onze moderne maatschappij een soort 'geluksdruk', en heeft social media onbewust veel invloed op de offline relaties die we met elkaar aangaan. Het is een diepgaand gespre…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Stiekem manifesteren, zonder zweverig gedoe.
30:15
30:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:15Wist jij dat ik de liefde van mijn leven, huizen en banen heb gemanifesteerd? Al jááaren geleden zelfs. Tegelijkertijd krijg ik altijd een beetje jeuk als ik mensen zweverig hoor praten over manifesteren, visualiseren en intenties zetten... Dus in deze aflevering benader ik het op míjn manier en dat doe ik samen met Linda Dronkers van het Manifesta…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De hele dag energiek! Het geheim van stabiel bloedsuiker.
27:52
27:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:52Wil jij meer energie, minder stress én een fitter en slanker lijf? Dat krijg je door een stabiele bloedsuikerspiegel, weet Noor Struik. Zij is diëtist en voedingswetenschapper en haar voeding- en leefstijlpraktijk heet The Nourishing State. Drink jij 's ochtends meteen koffie? Na het luisteren van deze aflevering waarschijnlijk niet meer! En wist j…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ontdek de juicy wereld van kink
1:01:02
1:01:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:01:02Stel dat je nieuwsgierig bent naar kink. Waar begin je dan? En is deze ‘game’ voor iedereen aantrekkelijk? Dwight en Mariëtte bespreken de psychologische laag achter kink. Welke verboden verlangens je met elkaar kan uitspelen. En welke kinky fantasie zij nog niet hebben geleefd + waarom. Test om je erotische Archetype te ontdekken: https://www.make…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: helaas gaat het niet zo goed (na 5 weken)...
25:34
25:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:34Mag ik even lekker klagen over vermoeidheid en misselijkheid? Nou, dat doe ik uitgebreid in deze aflevering. En ik spring spontaan 'live' op de weegschaal, want ik ben benieuwd of ik wel afval ondanks alle stress en inactiviteit. Ik kreeg 5 (bijna 6) weken geleden een mini gastric bypass-operatie en ik voel me nu beroerder dan in het begin. Hellup!…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Deze make-up-fouten maak jij waarschijnlijk ook... Tips voor een natuurlijke, frisse look.
33:19
33:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:19Doe jij je make-up al jaren hetzelfde? Of gebruik je geen make-up, maar wil je het wel eens proberen? Top-visagist Marjolein Hermans legt uit hoe je je jezelf heel makkelijk nóg mooier kunt maken. Want we zijn allemaal 'natural beauties', maar make-up kan heel leuk zijn! Weet je bijvoorbeeld hoe de geometrie in je gezicht werkt, hoe je je ogen en m…
…
continue reading
We gaan in gesprek met Drs. Nynke Nijman over Schaamteloze seks: hoe je jezelf vrijer voelt in de slaapkamer. We schamen ons vaak voor dat wat - in onze beleving - afwijkt van 'de norm'. We bespreken wat de meest voorkomende seksuele schaamtes zijn en hoe je daar doorheen breekt. Want als we 'de norm' loslaten, wordt ons seksleven zoveel kleurrijke…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: dit durf ik nog niet (na 3 weken... )
22:49
22:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:49Een persoonlijke update, bijna drie weken na mijn mini gastric bypass operatie. Ik vertel wat goed gaat, wat ik nu zoal eet en drink én over een heel vies dieptepunt (dus niet luisteren als je net zit te eten, haha). En er is iets wat vrijwel alle mensen na een maagverkleining dagelijks doen.... Behalve ik dus! Wat veel mensen juist één van de bela…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kom uit je hoofd! Opnieuw leren voelen.
34:25
34:25
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:25Ben je vaak moe, overprikkeld, bang voor een burnout of heb je gewoon af en toe geen idee waar je mee bezig bent of waar je heen wil? Zit je een beetje 'gevangen' in je hoofd, door de dagelijkse stress en ga je maar door? Pauline van Aken is auteur, inspiratie-spreker en expert op het gebied van communicatie, presentatie en persoonlijk leiderschap.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wanneer besluit je om je relatie te openen en hoe doe je dat op een ethische manier? met Jorna Wiert
46:27
46:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
46:27We praten met Jorna Wierts: 'moeder' van het Erotische feest Big Little Secrets en relatie coach voor ethische non-monogamie. Ze vertelt om welke redenen stellen besluiten hun relatie te openen. Wanneer je relatie daar geschikt voor is en hoe je dit op een ethische manier kan doen. We bespreken de verschillende vormen van non-monogamie. En wat je k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: de operatie en de eerste dagen...
35:02
35:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:02Mijn mini gastric bypass-operatie is achter de rug! In deze aflevering vertel ik wat er goed is gegaan, maar ook wat er niet goed ging, want ik heb wel twee dieptepunten gehad, hoor. Deze aflevering is speciaal voor alle lieve mensen die mij een berichtje hebben gestuurd én alle mensen die dat niet hebben gedaan maar alleen positieve gedachten mijn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ben jij (ook) een oude ziel?
30:32
30:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:32Dit is géén zweef-teef-aflevering, haha, maar ik wil het graag een keer hebben over 'oude zielen', oftewel 'nieuwetijdskinderen'. Termen waar ik zelf een beetje jeuk van krijg, maar eerlijk gezegd ik heb zelf ook bizarre ervaringen en vragen... Zoals: wat als ik...? En hoe kan ik dit nou weten?! Lifecoach Leidy Zijlstra kan precies uitleggen wat he…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De vijf verschillende seksuele blueprints
47:16
47:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
47:16Dwight en Mariëtte bespreken hoe het komt dat de aantrekkingskracht in een (langdurige) relatie vaak verdwijnt. Wat doe je als je (gedurende een periode) seksueel een mismatch bent? Kun je dit fixen door nieuwe seks-technieken? Of is het een ‘verloren zaak’. En als de seks wel stroomt: hoe breng je dit naar de next level? We bespreken vijf verschil…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: hier ben ik bang voor....
25:39
25:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:39In deze solo-aflevering bespreek ik mijn grootste angsten rond mijn aanstaande mini gastric bypass-operatie, want het is al bijna zover! Voor één ding ben ik echt héél erg bang, maar ik maak me ook een beetje zorgen over hoe straks het eten en drinken uitpakt, over wanneer ik weer aan werk kan, of er nog wel wat van mijn borsten overblijft en of ik…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: drie schokkende ontdekkingen...
21:46
21:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:46Eigenlijk wist ik al heel lang dat blijvend afvallen voor mij in feite onmogelijk is en daar kwam ik op een echt bizarre manier achter tijdens de groepsbijeenkomst over maagoperaties. En afgelopen weken deed ik nog twee schokkende ontdekkingen, waarover ik - zoals altijd- heel open en eerlijk over vertel in deze solo-aflevering. Zal ik het taboe ee…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wat willen mannen écht in bed?
59:29
59:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
59:29We gaan in gesprek met seksuologe Michelle Hufkens over wat mannen écht willen in bed. We vinden namelijk dat het seksuele genot van de man onderbelicht is en de focus vaak ligt op het genot van de vrouw. Nu is dat laatste vanwege de orgasmekloof begrijpelijk. Desondanks verdienen mannen deze extra aandacht. En is er nog veel terrein te winnen. Mic…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Omgaan met tegenslagen. Schrap je oplos-reflex!
25:48
25:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:48Schiet jij meteen in de stress als er iets mis gaat en denk je bij elke tegenslag: waarom overkomt mij dit nou weer? In deze aflevering praat ik met Heidi Stiegelis over het herkennen van negatieve gevoelens en gedachten en... wat je dan wél moet doen. En dat is iets anders dan je denkt! We hebben het ook over de hardnekkige oplosreflex en de krach…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wat zou jij nu zeggen tegen je 17-jarige zelf?
29:55
29:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:55Onlangs vond ik een foto van mijn eindexamen-feest, waarna ik een oproep deed op instagram, die honderden reacties opleverde! In deze aflevering bespreek ik mijn en jouw belangrijkste levenslessen. Aan bod komen: studiekeuze, ontmaagding, jezelf dik vinden, vriendschappen, verdriet, relaties en... verrassend kleine piemels. En bij deze zeg ik sorry…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hoe ga je wijs om met uitdagingen in je relatie en de opvoeding? met Ashkaine Hora Adema
55:21
55:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:21Ashkaine is wat ons betreft een indrukwekkende, wijze en mooie vrouw. Ze heeft meerdere uitdagingen in haar leven overwonnen, zowel op het gebied van de liefde als haar gezondheid. Als relatiecoach & counselor neemt ze geen blad voor haar mond, ze gaat direct richting de kern en daagt je uit eigenaarschap te nemen over jouw stuk. Ze laat zien dat j…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ben jij hoogsensitief? Van gevoelig type naar supermens!
31:40
31:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:40Maar liefst 20% van de mensen is hoogsensitief en dat kan een grote impact hebben; je bent sneller moe, overprikkeld, voelt je raar of een aansteller en je hebt meer kans op een burnout. Esther Bergsma is dé HSP-expert van Nederland. Met haar bespreek ik hoe je weet of je inderdaad hooggevoelig bent. En hoe je dit kunt ombuigen naar iets positiefs …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wie ben ik? Ontdek je eigen identiteit.
29:46
29:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:46Het mooiste wat je kunt worden is.... jezelf! Het is tijd om te ontdekken wie JIJ bent en lifecoach Leidy Zijlstra weet precies hoe je dat aanpakt. Als kind wil je vaak niets liever dan lijken op je ouders en als puber ga je je juist afzetten tegen jouw grote voorbeelden. Maar... wat gebeurt er daarna? Kun je jezelf volledig op jouw manier ontwikke…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De toekomst van de liefde met Roanne van Voorst
54:46
54:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:46We gaan in gesprek met Roanne van Voorst: antropologe van de toekomst. Roanne heeft onderzocht welke trends mogelijk hun stempel gaan drukken op de liefde. Om de impact hiervan te meten deed ze veldonderzoek. Zo probeerde ze seks te hebben met een seksbot, woonde ze een periode bij een polyamoreus drietal en deed ze een verassende ontdekking onder …
…
continue reading