Life Coach openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Welkom bij 'Wendy Borst - jouw online coach'! In deze podcastshow deel ik inzichten en praktische tips over onderwerpen als mindset, zelfontwikkeling, de wet van aantrekkingskracht, hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit. Met mijn ervaring als life- en businesscoach help ik je om alles uit jezelf te halen, je doelen te bereiken en bewust te leven. Of het nu gaat om persoonlijke groei, relaties, communicatie of ondernemen, je vindt hier inspiratie om zelf de regie te nemen en te ontdekken wat j ...
  continue reading
 
Artwork

1
Drs. Kelly Weekers

Kelly Weekers

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Welkom bij Kelly's Podcast! Kelly Weekers studeerde af in klinische- en gezondheidspsychologie aan de universiteit van Utrecht en is werkzaam als Life & Business coach voor ondernemers. Ze is schrijfster van bestseller Happy Life 365, veelgevraagd spreker en expert bij o.a. RTL Boulevard. Binnen haar eigen onderneming KELLYWEEKERS.COM coachte zij duizenden mensen naar een succesvoller en gelukkiger leven.
  continue reading
 
Artwork

1
Soundcloud CourageCamper

Ellen de Dreu

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Ik wil de manier veranderen waarop we ondernemen. Ik wil dat we ondernemen niet meer zien als één grote worsteling. Ik wil dat we gaan genieten van de reis en de lessen die we leren, en de vrijheid die we onderweg voor onszelf creëren. Sinds begin 2015 reis ik door Europa, in mijn Volkswagen Westphalia Campervan uit '92. Ik heb vijf T-shirts, vier wijnglazen en drie broeken, plus goede wifi op elke camping waar ik m'n camper neerzet. Onderweg help ik ondernemers die moedige keuzes willen mak ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Deze podcast gaat over:- verschillende vormen van angst zoals je zorgen maken, verlatingsangst of bindingsangst- over hoe je angst getriggerd kan worden en gaat overheersen- over depressie- voice dialogue (werken met je persoonlijkheidskanten)- angst is er vaak niet zomaar: het heeft een functie. Weet jij welke?- hoe je jezelf uit de greep van angs…
  continue reading
 
Ken je dat? Dat je een langgekoesterde droom of doel hebt behaald maar je kunt er niet van genieten?Of dat je verlangde naar vrijheid en tijd voor jezelf en dan heb je het en dan voel je 'm niet.Of dat je veel dingen voor elkaar hebt, je hebt een goed leven maar bent toch niet helemaal gelukkig.Of je zit in je hoofd en kunt daardoor niet genieten v…
  continue reading
 
Hoe doorbreek je negatieve gedachtenpatronen?Negatieve gedachten kunnen razendsnel opkomen. Je wordt getriggerd: je ziet, hoort of leest iets — en voor je het weet, geef je (onbewust) betekenis aan de situatie door de gedachten en beelden die in je opkomen. Emoties ontstaan niet zomaar. Ze worden gevoed door jouw interpretatie. En als je niet oplet…
  continue reading
 
Perfectionisme: is het nou een kwaliteit of een valkuil? Dat ligt natuurlijk een beetje aan de situatie. Perfectionisme heeft je ongetwijfeld ook al veel gebracht in je leven maar soms is het allemaal nét even te strak en zit het je in de weg om meer onbevangen en zorgeloos te zijn. Helemaal loslaten is naar mijn idee niet de oplossing. Dan raakt j…
  continue reading
 
Aloha! Deze podcast gaat over: Aloha! Deze podcast gaat over:- hoe je de kracht en het potentieel van je brein niet gebruikt- hoe controle je in de weg kan zitten- de wet van de aantrekking- hoe angst en overdenken gigantisch kunnen blokkeren- hoe je manifestaties onbewust tegenhoudt- hoe je tegenmanifesteert met de wet van aantrekkingskracht.Bekij…
  continue reading
 
Voel je sleur in je leven, werk of relatie? Voel je je af en toe net een personage uit 'The walking dead' maar dan beter gekleed? Vlieg je niet met een halve salto uit je bed omdat je zo'n zin hebt in de dag maar sleep je jezelf naar de koffiemachine? Of heb je het gevoel dat je jezelf in een slecht zittend keurslijf moet hijsen terwijl je eigenlij…
  continue reading
 
Sociale onderprikkeling: connectie en verbinding gezocht Hey, welkom bij deze aflevering! Vandaag wil ik het met jehebben over iets dat ik vaak zie bij mensen met een hoogbegaafd of hoogsensitief brein – en ik herken hetook bij mezelf: sociale onderprikkeling. Het komt erop neer dat je te weinig gevoed wordt in je sociale contacten. Je mist bijvoor…
  continue reading
 
Vandaag wil ik het met je hebben over iets wat zó bevrijdend kan zijn, maar wat we vaak vergeten: deprioritiseren.Niet alles op je takenlijst is namelijk belangrijk, al lijkt dat soms wel zo.We reageren vaak op wat zich op een dag aandient, maar wat nou als je gaat leven vanuit jouw prioriteiten in plaats van de waan van de dag?Stephen Covey zei he…
  continue reading
 
Blijf je hangen in (zelf)twijfel? Droom je bijvoorbeeld van een eigen bedrijf maar zet je geen stappen? Twijfel je al jaren over je relatie maar durf je geen actie te ondernemen? Of schuif je een aantal keuzes en beslissingen voor je uit omdat je blijft twijfelen? Luister dan deze korte aflevering met 2 tips.Volg me voor meer tips.👉 Website: https:…
  continue reading
 
Herken jij een of meerdere dingen uit dit lijstje? Het voelt af en toe zo saai allemaal. Je voelt een gebrek aan energie, passie en levenslust. Je bent niet happy met jezelf, in je relatie of baan. Je kunt niet goed genieten of ontspannen. Flow….? Dat is toch als je iets doet wat je zo leuk vindt, dat je de tijd vergeet? Had jij dat maar vaker. Pas…
  continue reading
 
Stel je voor... je bestelt in een restaurant en zegt: "Doe maar wat lekkers."De kans is groot dat je iets krijgt wat totaal niet bij je past.Precies zo werkt het ook met manifesteren!Wil je dat de Wet van Aantrekking, de Law of Assumption én je onbewuste voor je gaan werken?Dan moet je weten wat je écht wilt — tot in detail.Wil je leren hoe je dat …
  continue reading
 
In deze podcast vertel ik over onderprikkeling en hoe dit gelinkt kan zijn aan zintuigelijke sensaties opzoeken. Ik noem nu in het bijzonder even snoepen en eten maar dat kunnen natuurlijk ook andere dingen zijn zoals teveel op je telefoon zitten of Netflixen, podcasts luisteren (ja, echt!) enzovoort. Zo onderzoek je wat jouw passie(s) in het leven…
  continue reading
 
Ken je dat gevoel… dat je altijd iets moet doen? Dat je niet echt kunt ontspannen, ook al heb je daar even de tijd voor? Alsof er van binnen een stemmetje is dat zegt: “Kom op, door! Er is nog zoveel te doen!” Dat is je innerlijke Pusher aan het woord. Die drijvende kracht in jou die je altijd vooruit wil duwen. Die denkt dat rust tijdverspilling i…
  continue reading
 
Wat wil je écht als je diep in je hart kijkt? Als je alle normen en verwachtingen van de buitenwereld en je eigen innerlijke criticus 'loslaat?' Wat is het waar je echt gelukkig van wordt? Waarvoor gaat je innerlijke vuurtje branden? Hoe zou je je dagen willen besteden? Dit zijn subvragen van een van de meest gestelde vragen in mijn coachpraktijk e…
  continue reading
 
Je hoeft maar getriggerd te worden door iets wat iemand zegt, iets wat je hoort, ziet of leest en hoppa: je gedachten gaan met je aan de haal. Helemaal niks mis mee als deze gedachten je een positief gevoel geven of je aanzetten tot acties die er toe doen (wat dat is, is natuurlijk aan jou!) Maar... als deze gedachten negatief van aard zijn, dan is…
  continue reading
 
Een beetje doelloos aanklooien In het boek The Big Leap van Gay Hendriks beschrijft hij een interessant fenomeen dat veel mensen tegenhoudt om écht te floreren: het bovengrensprobleem. Een van de manieren waarop die bovengrenszich kan uiten is doelloos aanklooien. Je bent met van alles bezig maar niet met de dingen die je écht verder brengen. In de…
  continue reading
 
Veel ideeën hebben, kan een enorm voordeel zijn. Maar niet als je ideeen met je aan de haal gaan en er maar weinig omgezet worden naar realiteit. Of dat je 332 halve, onafgemaakte projecten hebt. Kortom: wat te doen als je meer ideeën dan tijd, daadkracht, focus en actie hebt? Kom ook eens kijken op https://www.wendyborst.nl…
  continue reading
 
Op verzoek van Daniëlle van Women Supporting Women maakte ik een video over de methode Voice Dialogue. Deze methode kan je enorm veel inzicht geven en helpen bij o.a. uitstelgedrag, perfectionisme en snel afgeleid zijn.Heb je nog vragen of wil je meer weten over onze coachingsmogelijkheden (op maat)? Neem dan contact via https://www.lisamirai.nl/co…
  continue reading
 
In juni 2024 maakte ik deze podcast over een inzicht dat ik had. Namelijk dat ik mezelf toch wel een ietsiepietsie dopamineverslaafd vond. Mijn brein is van nature al een beetje druk; er gebeurt vanalles. Ik zei weleens: 'Het is net alsof ik op de kermis ben en in alle attracties tegelijkertijd zit.' Maar in juni vorig jaar merkte ik dat ik het moe…
  continue reading
 
🎧 Intenties zetten: leven en creëren met intentie 🌱In deze aflevering duiken we in de kracht van het zetten van intenties — voor je dag, voor een moment, of voor een specifieke situatie. Je ontdekt hoe je op een eenvoudige, liefdevolle manier elke dag bewust kunt starten, zodat je niet vanuit automatische patronen leeft, maar vanuit afstemming en k…
  continue reading
 
Vertel jij jezelf een blokkerend of ondersteunend verhaal? Ben jij je bewust van de woorden die je gebruikt en het effect op je leven? En wist je dat je met subtiele veranderingen in je taal je leven positief kan veranderen? Ik vertel het je in deze podcast. Meer inspiratie vind je op www.wendyborst.nl VOLG ME VOOR MEER COACHTIPS!…
  continue reading
 
Niet Weten Wat Je Wilt: Hoe Het Je Leven Stagneert In deze aflevering gaan we het hebben over iets wat velen van ons kennen: niet weten wat je wilt. Het kan voelen als vastzitten, alsof je leven op pauze staat. Zeker als dit lang aanhoudt, kan het je energie wegnemen, je motivatie ondermijnen en zorgen voor een gevoel van richtingloosheid. Hoe door…
  continue reading
 
De Innerlijke Pusher: Wat Is Het en Hoe Herken Je Het? In deze aflevering duiken we in de wereld van de innerlijke pusher: dat stemmetje in je hoofd dat je continu aanzet tot presteren, doorzetten en nog meer doen. Hoewel deze kant je helpt om doelen te bereiken en productief te zijn, kan hij ook zorgen voor stress, uitputting en het gevoel nooit g…
  continue reading
 
In deze podcast leer ik je te luisteren naar je emoties en de kanten die onderdeel uit maken van je persoonlijkheid en ik deel een aantal coachvragen die je jezelf kunt stellen. Krijg hier toegang tot het online coachprogramma Voice Dialogue: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/ Kies deze optie als je de speciale editi…
  continue reading
 
Je gedachten, dus de woorden die je vaak onbewust gebruikt, beinvloeden je emoties en gevoelens. Nou sterker nog: ze BEPALEN vaak je emoties en gevoelens. Door naar je taal te luisteren en deze aan te passen in je voordeel, verander je je gedachten en daarmee je emoties en gevoelens. Ik vertel je erover in deze podcast. BEWUST LEVEN CURSUS Wil je m…
  continue reading
 
Als je aan het einde van deze week een eerlijke evaluatie zou doen van waar je afgelopen week mee bezig bent geweest, hoeveel procent daarvan geeft je een dikke vette glimlach op je gezicht? Hoeveel van je tijd besteed je aan dat wat echt belangrijk voor je is? Sinds je volwassen bent of in elk geval geacht werd te doen alsof, lijken we bedolven te…
  continue reading
 
Vind jij het lastig om alleen te zijn? Heb je de neiging alje tijd in en op te vullen met activiteiten of andere mensen? Of jezelf af te leiden om maar niet alleen met jezelf en je gedachten te zijn? Dat was ooit eenvan de dingen die ik echt moest leren: alleen kunnen zijn. Ik vertel je erover in deze podcast. Linkjes: Als je niet weet wat je wilt,…
  continue reading
 
'Iets missen' in je leven, werk of relatie(s) kan subtiel lijken maar een enorm verschil maken in je geluksgevoel én mentale en fysieke energie. Alsof het innerlijke vuurtje meer een waakvlammetje is dan een vuurtje dat je aanjaagt en de zin geeft om uit je bed te komen. Het is het verschil tussen de energie en zin voelen en: - maar weinig passie v…
  continue reading
 
In de vorige podcast vertelde ik over de innerlijke criticus. Dit deel van ons, heeft bepaalde normen waar wij aan zouden moeten voldoen om 'goed genoeg te zijn'. Maar wanneer ben je dat dan? Volgens de innerlijke criticus zelden of nooit. Ik vertel je erover in deze podcast.#innerlijkerust #zelfvertrouwen #innercritic #hoogbegaafd #hoogbegaafdheid…
  continue reading
 
We hebben allemaal een innerlijke criticus die een grote invloed heeft op hoe wij onze leven leiden. En soms lijden met een lange ij omdat de stem van je innerlijke criticus behoorlijk bepalend en zelfs vernietigend kan zijn.Ik vertel je erover in deze podcast.Boekentip over de innerlijke criticus: https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=25…
  continue reading
 
Deze video gaat over:- het lastig vinden om goede keuzes te maken- blijven twijfelen en overdenken- niet weten wat een goede keuze is- het moeilijk vinden om beslissingen te nemen- blijven hangen en niet verder komen- onzekerheid voelen bij het maken van keuzes- teveel willen en daarom niet kunnen kiezen.Geen richting in je leven? https://www.wendy…
  continue reading
 
Zo laat je je minder raken door kritiek of negatieve reacties. Doe hier de mini-cursus: https://www.wendyborst.nl/product/pleaser/#angstvoorafwijzing #zelfvertrouwen #hoogbegaafd #hoogbegaafdheid #hoogsensitief #hsp #hoogsensitiviteit #zelfvertrouwen #mindset #injezelfgeloven
  continue reading
 
In deze podcast vertel ik je over de kracht van woorden en taal. En ook hoe je een zin kun veranderen zodat deze voor je werkt in plaats van tegen je. Het thema van deze podcast is: 'je grenzen aangeven'. 👉 Stop met people-pleasen – Nee zeggen zonder schuldgevoel en conflicten: https://www.wendyborst.nl/product/pleaser/ 👉 Website: https://www.wendy…
  continue reading
 
Ze zeggen weleens dat een goed of prima leven de grootste vijand is van een GEWELDIG leven. Of zoals Gay Hendricks het zegt in zijn boek: 'The Big Leap:' blijf je in de zone van excellence (of lager!) of breek je door naar je genius zone? In deze podcast stel ik je een vraag om te achterhalen of je écht gelukkig bent. Leef jij niet zo bewust als da…
  continue reading
 
Misschien werk je al bewust met de wet van de aantrekking of de wet van creatie. Ben je ook al bekend met de law of assumption? Die is ook echt heeeel leuk! Ik vertel je erover in deze podcast en hier kun je het zelf doen: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/ The Wishlist: ontgrendel de kracht van de wet van aantrekking en je eigen onderbewu…
  continue reading
 
We draaien vaak in kringetjes om antwoorden te vinden door de 'verkeerde' vragen te stellen en deze als een soort onbewuste mantra te herhalen. Het zijn vaak gesloten en suggestieve vragen. Maar wat zijn dan goede vragen? In deze podcast leg ik het verschil uit en ook hoe je erachter komt wat je persoonlijke waarden zijn die het fundament zijn van …
  continue reading
 
'Rationeel weet ik wel wat ik moet doen, maar toch doe ik het niet of houdt iets me tegen.' 'Elke keer als ik die stap wil zetten, dan begin ik te twijfelen of krijg ik een soort error in mijn hoofd of gebeurt er weer iets waardoor ik het niet doe.' Ik zou nog tig van dit soort zinnen van klanten kunnen noemen maar laten we het even bij deze twee h…
  continue reading
 
Herken je dat stemmetje in je hoofd dat altijd alles onder controle wil houden? Die innerlijke controleur die plannen maakt, risico’s afweegt en nooit echt kan ontspannen? Waardoor wordt deze kant getriggerd? Waar komt ie vandaan? En waarom is deze kant er?In deze video duiken we in Voice Dialogue en ontdek je hoe je wat losser, zorgelozer en meer …
  continue reading
 
In deze podcast vertel ik je hoe je jezelf kunt bevrijden van: - alles onder controle willen houden, zekerheid willen - angst, in lichte mate tot paniekaanvallen - je zorgen maken - in de overleefmodus zitten - het moeilijk vinden om positief of optimistisch te denken - de neiging hebben tot doemdenken - je heel erg gespannen of nerveus voelen - he…
  continue reading
 
In mijn praktijk en academy komen voornamelijk mensen die zeggen dat hun hoofd 'altijd aanstaat.' Meteen als ze opstaan, dan begint het gedachtencircus al en helaas houdt niet niet op als ze proberen te slapen. Deze gedachten die zich voordoen als piekeren, overdenken, overanalyseren of doemdenken houden je soms letterlijk uit je slaap. Altijd maar…
  continue reading
 
Als we twijfelen of niet weten wat we willen, komt ons brein vaak in een denkloopje waar je soms niet meer goed uitkomt. Terwijl je niet het antwoord of inzicht krijgt wat je wilt. In deze podcast neem ik je mee in hoe je die gedachtenloop doorbreekt en wél antwoorden en inzichten krijgt. Heb je wat aan mijn podcast? Laat dan een beoordeling achter…
  continue reading
 
Wat te doen als je je niet zo goed voelt? Wat te doen als... - je je overweldigd voelt? - als er dingen in je leven spelen die je uit balans brengen - je energieniveau laag is - je het even niet meer zo ziet zitten - de inspiratie uit je tenen moet komen - je wilt manifesteren maar de puf niet hebt om positief te denken? Luister dan deze video. Zel…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen