Beste Lichter podcasts (2022)

H

Helden en Hordes

1
Willemien van der Veen – Krachtiger staan, lichter bewegen 1:12:42

3d ago1:12:42

1:12:42

Willemien van der Veen (oftewel) Wil is leiderschapscoach en oprichter van Wil+The People. Met de Shine Business School hielp ze in de afgelopen 3 jaar 1000 vrouwelijke ondernemers van hun straalangst, salesstress en uitstelgedrag af. Wil studeerde af in communicatiewetenschap en mediapsychologie waar ze gefascineerd raakte door de impact van socia…

D

De Shitshow

1
34 - Jannekes beautygeheim 34:17

5d ago34:17

34:17

Stéphanie heeft het zwaar met de blauwe vinkjes op Whatsapp en haar impulsen. Janneke wordt door sommige mensen voor lui aangezien en zet dat voor één keer recht in de show. Natuurlijk is het mannetje van de shitshow niemand minder dan onze eigen Erik Mouthaan. Stéphanie is een bepaald fenomeen onder vrouwen zat en Janneke wist zich geen raad met e…

D

De Shitshow

1
33 - René Mioch 33:40

12d ago33:40

33:40

In deze aflevering ergert Stéphanie zich aan alles wat los en vast zit. Gelukkig ergeren ze zich allebei aan mensen die zomaar in je gezicht zeggen dat ze je podcast niet goed vinden. Janneke vertelt een schrijnend verhaal waar Stéphanie helemaal niet tegen bestand is. Stéphanie ergert zich verder aan mensen die een bepaald horloge hebben. Samen wi…

D

De Shitshow

1
32 - Kontje 36:46

19d ago36:46

36:46

Deze week heeft Stéphanie weer een hoop ergernis op de tennisbaan en komt samen met Janneke tot de conclusie dat echtparen niet samen mogen sporten. Janneke was weer eens op kraambezoek en dat viel tegen. Ze bespreken hoe het hoort als je een cadeau krijgt van iemand en zetten ook deze week weer een mannetje in het zonnetje: Rob Kamphues. Ook hebbe…

D

De Shitshow

1
31 - Het mannetje van de Shitshow 40:26

26d ago40:26

40:26

Stéphanie vond het supergoed dat Beau eens een wat slimmere gast had uitgenodigd. Verder moest ze voor de vierde keer in haar leven op de foto bij een professionele fotograaf, waar ze een deuk opliep. Janneke werd geïmiteerd door iemand in haar sportles, maar kwam er sterker uit. En Stéphanie ergert zich aan sommige mensen die thuis een etentje gev…

D

De Shitshow

1
30 - Swaffelen 1:03:52

1M ago1:03:52

1:03:52

Stéphanie en haar moeder hadden een ontmoeting met Stefs grote idool Art Rooijakkers. Ook ging De Shitshow naar het boekenbal, waar ze spraken met de grote vier. Verder zit Stéphanie in een lastige fase met haar schoonmaker en ergert Janneke zich aan mensen die klagen dat iedereen een podcast heeft. Daar is namelijk een reden voor. Meer ergernissen…

H

Helden en Hordes

1
Christine Pannebakker – Bevrijd je toekomst, schrijf geschiedenis 1:13:11

2M ago1:13:11

1:13:11

Christine Pannebakker is schrijfster, award-winning journaliste en internationaal columniste. Ze zette zeven bestsellers op haar naam. Ook organiseert ze twee keer per jaar het traject Schrijf Geschiedenis; want waarom zou je krabbelen in de kantlijn als je bent geboren om geschiedenis te schrijven? Ze reisde de wereld af op zoek naar de vlam van i…

D

De Makers

1
DM#123 30 jaar ZID Theater: Een duurzame carrière opbouwen, intercultureel én internationaal werken! 1:01:41

2M ago1:01:41

1:01:41

In deze aflevering zijn te gast: Karolina Spaic, de oprichter en artistiek leider van ZID Theater, en Daan Bosch, hij is docent en regisseur in de voorstellingen. Daan werkt ondertussen al bijna 10 jaar bij Zid en heeft daarnaast zijn eigen gezelschap @rakeklappen en Collectief @theaterstraat. ZID Theater is een culturele organisatie in Amsterdam d…

H

Helden en Hordes

1
Marieke van Meijeren – Opstaan in de pijn, landen in de liefde 1:26:00

2M ago1:26:00

1:26:00

Ondernemer, spreekster, schrijver, maar vooral Lightrider (energiewerker) is moeder van Leah en woont deels samen met haar vriend. Zij is eigenaar van De Bewustzijn School & The Business School in Amsterdam. Inmiddels heeft ze honderdduizenden mensen online en offline geïnspireerd en bewogen met haar liefde, wijsheid en humor naar een spiritueel ge…

H

Helden en Hordes

1
Richard de Leth – Zielsgelukkig maakt Kerngezond 1:20:36

2M ago1:20:36

1:20:36

Waarom kijken we eerder naar een suf kattenfilmpje dan in een goed boek? Waarom graaien we naar steeds meer, als minder ons gelukkiger maakt? En waarom krijgt onze auto een dure keuring na zelfs één gek geluidje, maar geven we ons lichaam na ieder signaal een goedkoop paracetamolletje? In deze achtste ‘Helden en Hordes Live’ masterclass gaan Drs. G…

D

De Makers

1
DM#122 Internationaal werken, een gezamenlijke taal vinden en theatermaken met nieuwkomers met ZID Theater 57:31

2M ago57:31

57:31

De komende twee afleveringen van De Makers staan volledig in het teken van ZID Theater! 🎭ZID Theater is een culturele organisatie in Amsterdam die multidisciplinaire voorstellingen maakt.Het is een ontwikkelplek waar theater- en danstrainingen worden gegeven en een podium voor nieuwe makers (!), nieuwe vormen en eigen producties.Elk jaar organisere…

H

Helden en Hordes

1
Jonathan Bouter – Achtervolgd door geluk op jouw pad 1:19:18

3M ago1:19:18

1:19:18

Jonathan Bouter is veteraan, wereldreiziger, spreker en coach. Hij maakt gebruik van zijn afwisselende achtergrond en ervaring om tegen de stroom in te gaan, door als man ondernemende moeders te coachen. Jonathan staat bekend om zijn positieve energie, zijn passie en hij ziet zelfliefde als een eerste stap naar meer persoonlijke groei en een beter …

D

De Makers

1
DM#121 Dansgezelschap Shifft over Theatermaken, Dramaturgie, Samenzijn en het werkveld na de pandemie 58:12

3M ago58:12

58:12

Vandaag te gast: Jasper van Luijk en Isabel Meloen van Dansgezelschap Shifft. 👯‍♂️ Een gesprek over hoe je een voorstelling maakt, over dramaturgie en over het theaterlandschap na COVID: Wat te doen nu het werkveld half leeg is gelopen maar gezelschappen weer moeten blijven produceren alsof er niks gebeurd is? Hoe ontsnap je aan de ratrace en blijf…

D

De Makers

1
DM#120 Solopodcast over Focus en Productiviteit... Hoe ben je productief in je creatieve werk? 37:21

3M ago37:21

37:21

Soms zit je helemaal in de flow, en op andere momenten komt er niks uit je handen. Weer een ander moment sta je onder de douche en komt er opeens een briljant inzicht. Ik raakte daar vaak geïrriteerd over: Waarom kan ik niet gewoon doorwerken? Waarom ga ik niet gewoon aan de slag?In deze aflevering zal ik je helpen om hier wat meer grip op te krijg…

H

Helden en Hordes

1
Maarten Onderdelinden – Je bent goed genoeg om te verbeteren 1:25:36

3M ago1:25:36

1:25:36

Maarten Onderdelinden is opleider, ontwikkelaar en vooral zichzelf. Maarten leidt op in evidence-baseed coachingmethodes die hun wortels hebben in het werken met multi-problem gezinnen, verslaving en borderline-patienten. Hij doet dit voor een aantal grote gemeenten, jeugzorgorganisaties, het onderwijs en de Raad van de Kinderbescherming. Hij leert…

H

Helden en Hordes

1
Thierry Stokkink – Hoe lager je valt, hoe hoger je vliegt 1:24:19

3M ago1:24:19

1:24:19

Thierry Stokkink is een succesvolle ondernemer met meerdere bedrijven, vastgoedinvesteerder, finance influencer, een echtgenoot en vader van 3 kinderen. In 2019 werd zijn missie om ondernemers te helpen bij het investeren in vastgoed, zodat ze meer tijd vrij kunnen maken voor de dingen die er echt toe doen in het leven. Met Thierry nemen we door wa…

D

De Shitshow

1
29 - Met opgetrokken knieën 55:58

3M ago55:58

55:58

Stéphanie had een dip door haar quarantaine en keek weer naar Lauren Verster, Janneke was woedend en sprak daar veel over. Stéphanie ergert zich aan Mila Kunis die iets doet wat veel vrouwen doen. En Janneke ergert zich aan mensen die niet kunnen communiceren. Warme boodschappen hebben ze gelukkig ook nog. Op Vriend van de Show nog een exclusief ve…

D

De Makers

1
De Makers 3 jaar later... Met Pepijn Schoneveld! Over professioneler worden, zakelijke doelen en meer rust 54:41

3M ago54:41

54:41

De Makers bestaat 3 jaar 🎉 ! In deze speciale reeks spreekt Dide de mensen die in de allereerste afleveringen te gast waren 3 jaar geleden. En in deze aflevering is dat cabaretier en allround Maker Pepijn Schoneveld!Pepijn is host van de succesvolle podcast Peptalk, hij is cabaretier, heeft verschillende youtube en televisieseries gemaakt én staat …

D

De Shitshow

1
28 - Het Engels van Lauren Verster 26:35

4M ago26:35

26:35

Jan en Stef bellen. Janneke heeft griep en Stéphanie zit in quarantaine. Stéphanie vertelt hoe ze die beleeft. Ze kijkt nog meer tv dan normaal en heeft een nieuw doel: het ontrafelen van het mysterie van Lauren. Wie wil haar toch steeds op tv? Lauren! - NPO Start Dit seizoen op Vriend van de Show: Datingtips voor mannen. Word hier vriend van de Sh…

H

Helden en Hordes

1
Marieke de Groot & Brenda Frunt – Je bent jezelf wél als je trek hebt 1:14:52

4M ago1:14:52

1:14:52

Brenda en Marieke zijn diëtist, intermittent living coaches en auteur van het boek Vast Wel! Over hoe minder vaak per dag eten je méér energie geeft. Een boek waarin droge wetenschappelijke feiten voorzien zijn van humor, recepten en verhalen. Met hun achtergrond in voeding en gezondheidswetenschappen coachen Brenda en Marieke mensen, ook in het be…

D

De Shitshow

1
27 - Meditatief masturberen 46:04

4M ago46:04

46:04

Janneke stelt Stéphanie een precaire vraag over Poetin en de rode knop, en de eerste Oekraïners zijn hartelijk ontvangen door geweldige Nederlanders. Verder ging Stéphanie met een oudere man naar het terras, waar haar morele kompas sterk werd beïnvloed door die zelfde man. Janneke vindt dat er bij sommige ouders iets misgaat in de opvoeding. Stépha…

D

De Makers

1
De Makers... 3 jaar later met kunstenaar Raquel van Haver! Over veranderingen in de Kunstwereld en eigen kansen creëren 45:58

4M ago45:58

45:58

De Makers bestaat 3 jaar 🎉 ! In deze speciale reeks spreekt Dide de mensen die in de allereerste afleveringen te gast waren 3 jaar geleden. En in deze aflevering is dat kunstenaar Raquel van Haver! Raquel is kunstenaar en de vorige keer dat ik haar sprak had ze stond ze met een 6 zalen solotentoonstelling in het Stedelijk Museum. Ze is nog maar net…

D

De Shitshow

1
26 - Poetin keek nooit naar de meisjes 43:41

4M ago43:41

43:41

In deze show beantwoorden Jan en Stef vragen over de oorlog. Verder bespreken ze de laatste modetrend onder oorlogscorrespondenten, hebben ze het over Victoria Koblenko, zijn ze bang voor echte shit maar proberen het ook klein te houden door hun eigen shit te bespreken. Zo wilde iemand Stéphanie schuldgevoel aanpraten om iets heel kleins en hekelt …

D

De Shitshow

1
25 - Vrouwen in interviews 38:33

4M ago38:33

38:33

Ook in deze aflevering gebeurt er weer een hoop. Stéphanie gaf feedback aan een vrouw die iets in een restaurant deed wat niet door de beugel kon, Janneke moest naar een pick-up en werd vernederd. In plaats van de app van de week hebben ze een gouden tip voor mannen die Rituals gebruiken. Verder ergert Stéphanie zich aan een specifiek iets bij vrou…

D

De Makers

1
De Makers... 3 jaar later met Lakshmi! Over Doorbreken, Drive & Lichter Leven 1:00:09

4M ago1:00:09

1:00:09

De Makers bestaat 3 jaar 🎉 ! In deze speciale reeks spreekt Dide de mensen die in de allereerste afleveringen te gast waren 3 jaar geleden. En in deze aflevering is dat zangeres/muzikant Lakshmi! Lakshmi is de afgelopen jaren flink doorgebroken bij het grote publiek. Ze is vaak op televisie te zien en gaat vanaf maart weer touren met haar nieuwe mu…

D

De Shitshow

1
24 - Chirurgen 47:07

5M ago47:07

47:07

Stéphanie moest een vreemde oefening doen bij een arts, Janneke was teleurgesteld in de mensen om haar heen. De app is Valentijnsdag-gerelateerd en zorgt voor vlinders bij de kijkertjes. Stéphanie ergerde zich aan de betreffende arts over iets waar ze meer artsen op wil wijzen, Janneke ergert zich aan een bepaalde geur maar nog meer aan de onnozele…

D

De Makers

1
DM#116 Solopodcast die zorgt dat jij je drive vindt! Over Gevoel vs Doel, Kernwaarden & Missie 29:24

5M ago29:24

29:24

Productiviteit, resultaten en doelen behalen zijn allemaal belangrijk in ons leven. Zo zeer dat we soms het allerbelangrijkste vergeten: Een plezierig leven hebben! Zorgen dat je je zo vaak mogelijk goed en fijn voelt. In deze aflevering geeft Dide opdrachten die ervoor zullen zorgen dat je 's ochtends met plezier je bed uitspringt! Door te begrijp…

H

Helden en Hordes

1
Dennis van Miltenburg – Je hoeft niet ziek te zijn om te helen 1:13:49

5M ago1:13:49

1:13:49

Dennis van Miltenburg is Holistic Movement Coach, Schrijver en oprichter van een opleiding. Hij is eclectisch en autodidact, en heeft zijn leven toegewijd aan een missie: zo veel mogelijk mensen helpen gezonder, gelukkiger en bewuster te worden. Schuif aan bij deze leerzame podcast en ontdek hoe jij meer holistisch en gebalanceerd kunt leven! Welke…

D

De Shitshow

1
23 - Twitterrel 56:03

5M ago56:03

56:03

Stephanie was trending topic op Twitter. Ze had veel woede opgewekt met een zekere tweet. Janneke gaat met Stephanie terug naar die dag. In een half uur durende special bespreken ze wat daar precies gebeurde en hoe ze dit beleefd hebben. Samen bedenken ze hoe vrouwen zich veiliger kunnen voelen als ze in een restaurant zitten met een date en hoe de…

D

De Shitshow

1
22 - Leonardo DiCaprio 35:14

5M ago35:14

35:14

Stéphanie en Janneke praten elkaar bij over The voice. Ook praten ze over Leonardo DiCaprio, die daar volledig buiten staat. Stéphanie ergert zich aan één specifieke interviewvraag. Janneke ergert zich aan iets uit haar date-verleden en heeft ook advies daarin. Stéphanie ergert zich ook aan eters die zich niet aan de regels houden. Hun warme boodsc…

D

De Makers

1
DM#115 Marloes de Kiewit over Vrijheid, Creatieve Blokkades overwinnen, Prijzen bepalen en Structuur! 50:03

5M ago50:03

50:03

Marloes de Kiewit maakt geweldige raam- en muurschilderingen. Haar kracht zit hem in lijnwerk, dots, elementen uit de natuur en dynamische composities. Ze is autodidact kunstenaar en reisde ze negen maanden lang door Midden Amerika. In ruil voor onderdak en eten, maakte ze illustraties en muurschilderingen. Zo bouwde ze haar portfolio op! 🎨Inmiddel…

D

De Shitshow

1
21 - Hulp op de wc 49:42

6M ago49:42

49:42

Janneke en Stéphanie beginnen met heel veel huishoudelijke mededelingen. Stéphanie is kwaad op Beau van Erven Dorens. Janneke is 2000 volgers verloren. Stéphanie ergert zich aan provinciaals gedrag in de grote stad en Janneke heeft weer eens problemen met de hulp. Ze sluiten positief af, omdat het moet. Dit seizoen op Vriend van de Show: Datingtips…

H

Helden en Hordes

1
Erna Erkens – Wie niet verliest, die wint 1:22:36

6M ago1:22:36

1:22:36

Erna Erkens is valutacoach voor MKB en helpt internationaal handelende ondernemers om grip te krijgen op hun winst. Met ruim 40 jaar ervaring in het beheren van valutarisico’s, staat zij vooral bekend om haar recht-door-zee aanpak, eenvoudig taalgebruik en duidelijke uitleg. Virtueel drinkt zij dagelijks rond 10 uur een kopje koffie met haar klante…

D

De Shitshow

1
20 - Het waakvarken 33:57

6M ago33:57

33:57

Stéphanie is na 9 jaar weggegaan bij haar kleine opticien, Janneke heeft een geheime kamer waar ze eindelijk open over durft te praten. Stéphanie ergert zich aan twee clichés die voornamelijk door mannen worden gebruikt, Janneke ergert zich aan mensen die lekker kritisch gaan lopen doen om het kritisch doen. De warme boodschappen zijn pijnbestrijdi…

D

De Makers

1
DM#114 De Omstanders over op je bek gaan, Sensatiezucht, en alles wat je op school al had willen leren! 1:01:02

6M ago1:01:02

1:01:02

Dide Vonk spreekt theatercollectief De Omstanders, oftewel Sanne Smits, Jelle Hoekstra en Annelotte van Aarst.Zij wonnen in 2020 de pitch bij Werkplaats Walhalla met hun idee voor de Doomsday Musical Der Letzte Holländer. Ze zitten op dit moment middenin het repetitieproces voor hun premiere, die hopelijk op 21 januari plaats vindt! 🎭We hebben het …

D

De Shitshow

1
19 - Engels praten 50:09

6M ago50:09

50:09

Stéphanie liep tegen een van haar gebreken aan. Janneke rouwt om Mr Big. Ze analyseren iemand die het woord ‘gezel’ gebruikt, mensen die 1 ster uitdelen op een podcastapp en mensen die direct een bijnaam gebruiken. Verder ergert Stef zich aan de man van haar wijnzaak, Janneke liep een blauwtje in een groepsapp. Ze sluiten af met geweldige warme boo…

D

De Shitshow

1
18 - De bokkepruik 46:57

6M ago46:57

46:57

Janneke en Stéphanie hebben een lijst van 17 voornemens die ze ook in 2022 niet zullen doen. Stéphanie ergert zich dood aan een Amerikaanse actrice, Janneke aan een belachelijke slogan van een uitgeverij. Ze bellen met iedereen die ooit in de show te gast was en sluiten af met een shitload aan warmte. Te laat - Vera Spaans Olive kitteridge - HBO So…

D

De Shitshow

1
17 - De All you need is shitshow! 52:17

6M ago52:17

52:17

Stéphanie heeft een heel groot probleem in de toekomst en doet een oproep aan de luisteraars. Janneke vertoonde pubergedrag bij McDonalds. Ze hebben een gezamenlijke ergernis over Kerst, spreken met twee bijzonder leuke kerstmannen, en sluiten therapeutisch af. Shownotes Traumasporen - Bessel van der Kolk Het complete rekelboek - Koos van Zomeren Z…

D

De Makers

1
DM#113 Solopodcast over Reflecteren, Doelen stellen & Strategie om ze waar te maken! 44:29

6M ago44:29

44:29

💥 In deze solopodcast deelt Dide acht opdrachten waarmee je je afgelopen jaar inzichtelijk kunnen maken en je doelen voor het komende jaar uit kunnen werken! Dit helpt je te focussen op je toekomst en weer enthousiast te worden van je eigen ideeën! 💥Het leven als creatieve maker is soms al chaotisch genoeg. Een beetje grip en richting is dan fijn!I…

J

Jorien Sjanine Coaching | Lichter Ondernemen Podcast

1
#1 Zo voorkom je stress en onrust als ondernemer 17:01

7M ago17:01

17:01

Als ondernemer zijn we vaak geneigd om maar door en door te gaan. En dat is niet gek ook, want er komt nu eenmaal veel op je af wanneer je een eigen bedrijf hebt. In deze aflevering zoom ik daarom in op de kracht van stilstaan en hoe je jezelf hiermee een hoop onrust, stress en frustratie kunt besparen.…

D

De Shitshow

1
16 - Vuile rat 38:55

7M ago38:55

38:55

Stéphanie was gewaarschuwd voor een hoofdredacteur die niet deugt maar moest er toch zelf achterkomen. Janneke maakte iets akeligs mee in de trein. Ze hebben het over de opera en natuurlijk over Baudet. Ook het like-motief komt weer aan bod. De ergernis gaat over mensen die hun nieuwsgierigheid niet kunnen beteugelen. De warme boodschappen zijn reg…

D

De Shitshow

1
15 - Vrouwen zonder vriendinnen 54:50

7M ago54:50

54:50

Stephanie en Janneke hebben een gezamenlijke ergernis en dat zijn vrouwen die zichzelf one of the guys vinden. Stephanie biedt een kijkje achter de schermen bij Quote, Janneke vertelt over een zwembad in Almere. Stephanie ergert zich dood aan mensen die denken dat freelancers tijd hebben om hun shit op te lossen en Janneke stoort zich aan de moeder…

D

De Makers

1
DM#112 Caberettrio De Gestampte Meisjes over Prestatiedruk, Faalmomenten en Financiën! 48:25

7M ago48:25

48:25

Vandaag in De Makers spreekt Dide met ik Cabarettrio De Gestampte Meisjes, oftewel: Esmee, Ymke en Thenera. 👯‍♀️ Ze zijn sinds 2014 samen en maken fysiek cabaret met een schaamteloos rauw randje. Met dans, zang en harde beats, opgevolgd door kwetsbare verhalen en altijd een onverwachte twist.Ze wonnen al prijzen op het Amsterdam Fringe en het Delft…

D

De Shitshow

1
14 - Kleine mannen 47:24

7M ago47:24

47:24

Stéphanie heeft een vervelende ervaring gehad in de bioscoop en moet daarvan herstellen. Verder zijn ze allebei niet te genieten als ze honger hebben, waardoor Janneke mot kreeg met de sushibezorger en Stéphanie lijdzaam toe keek hoe iemand een borrelplank maakte. We hebben een warme boodschap voor mensen die twijfelen over het krijgen van kinderen…

M

Marnix Pauwels - Vergeet je angst