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konzept & zufall ist ein Podcast von Futur3. Futur3 wurde von André Erlen, Stefan H. Kraft und Klaus Maria Zehe als Plattform für ihre Theaterarbeit in Köln gegründet. Aufführungsorte außerhalb fester Theaterhäuser, spartenübergreifendes Arbeiten und politisch geprägte Themen zeichnen uns als Theaterkollektiv aus. Unser Publikum wird aktiv in die Inszenierungen eingebunden – jetzt auch über diesen Podcast, in dem Futur3 Publikumsfragen beantwortet und Einblicke in Probenprozesse gibt. Mehr I ...
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Erfüllt leben mit Familie und Beruf anstatt zu funktionieren! - Mehr innere Ausgleich, mehr Ruhe und Kraft - Dein Glücksempfinden stärken und ein erfülltes Leben mit Kindern und Beruf - Mental Load „in den Griff“ bekommen - Gelassener deinen Alltag mit Familie und Beruf leben - Dir ein positives Mindset aufbauen und voller Vertrauen sein - Sicheres Selbstmanagementsystem, damit du immer an alles denkst und den Kopf frei ist Höre dir Tipps, Inspirationen und Beispiele an. Carolin Habekost hat ...
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Als Unternehmer oder Dienstleister weißt du, dass es an der Zeit ist, mit deinem Podcast durchzustarten. Wenn du bereits einen Podcast hast, ist dies der Moment, um deine Strategie zu optimieren. Unser Podcast bietet dir genau die Ratschläge und Tipps, die du brauchst, um deinen Podcast-Erfolg zu maximieren. Hier sind einige Schlüsselelemente, die wir in unserem Podcast hervorheben werden: Zielgruppengerechter Content: Erfahre, wie du Inhalte erstellst, die deine Zielgruppe wirklich hören wi ...
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Wie lassen sich New Work Konzepte erfolgreich im Unternehmen umsetzen und was gibt es dabei zu beachten? Alle zwei Wochen führt Alissa Stein ein Interview mit verschiedenen Unternehmen. Dabei geht es um Themen wie die 4-Tage Woche, transparente Gehaltsmodelle, Leadershipansätze uvm. Die Welt befindet sich in der Transformation, also muss sich auch zwangsläufig die Art unserer Arbeit ändern. Dieser Podcast soll eine Inspiration für Unternehmen sein auch etwas umzustellen und die Mitarbeiterzu ...
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Antwort auf eine Hörerinnenfrage Du erfährst: ✅ wie du deine Balance finden kannst ✅ wie du mehr Energie bekommst ✅ und wie Veränderung als berufstätige Mutter leicht gelingt. Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin Shownotes Interessentenliste Kopf-frei Ausbildung 👉 hier unverbindlich eintragenwww.carolinhabekost.de/kopf-frei-ausbildung-…
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Schon mal überlegt, einen Podcast für dein Unternehmen zu starten? Aber dann doch wieder daran gescheitert, dass die Prozesse zu langwierig sind, interne Meetings sich ewig hinziehen oder schlechte Erfahrungen mit externen Dienstleistern hängen geblieben sind? 💡 Das muss nicht so sein! Mit einem klaren, erprobten Prozess schaffen wir es, dass dein …
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Die vierte Folge des Siebenteiliges Jubiläumsspecial "20 Jahre Futur3 – Die Stadt, das Spiel und der Krieg." Folge IV: Schicksal Das Thema Lebenswege hat Futur3 insbesondere in der erste Hälfte der 2010er Jahre intensiv beschäftigt – mal in soziologischer Tradition (Ortschaft:Abgeschaltet, 2012), mal in Form von Forschungen zu utopischen Entwürfen …
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Michèle Liussi und Katharina Spangler im Interview Du erfährst: ✅ was das häufigste Schuldgefühl von Müttern ist ✅ was die innere Kritikerin und die innere Freundin ist ✅ und wie du gut mit Schuldgefühlen umgehen kannst. In dieser Episode sprechen wir mit Michèle Liussi und Katharina Spangler, den Macherinnen von „Mamafürsorge“. Michèle ist Mutter,…
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Zwei Wochen kein Podcast – und trotzdem viel passiert. Willkommen im Chaos, aber mit System. 😅 Highlights: 📋 Onboarding neu erfunden: Jetzt weiß der Kunde nicht nur, was wir tun, sondern sieht’s sogar auf einem Dashboard. 💡 Transparenz und so. 🎁 Kleine Geschenke erhalten die Kundschaft: Postkarten und ein Schmankerl für unsere Lieblingskunden. Imme…
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Agiles Selbstmanagement mit der Kopf-frei-Methode und was sie bei mir bewirkt hat Du erfährst: ✅ wie die Kopf-frei-Methode entstanden ist ✅ wie sie mein ganzes Leben verändert hat ✅ und wie Kopf-frei zu einem glücklicheren und erfüllten Leben führen kann. Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin Shownotes Interessentenliste Kopf-frei Ausbi…
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(Behind the Scenes) Treffen von Online Business Unternehmerinnen Du erfährst: ✅ was eine Workcation ist ✅ welchen Mehrwert die Woche in München für mich hatte ✅ und du bekommst Impulse für dich, wie Netzwerk, Gleichgesinnte und Auszeiten zu deinem erfüllten Leben mit Familie und Beruf führen können. Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin…
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🎙 Podcast-Equipment: Kaufen oder einfach machen? Technik-Fragen beim Podcasting? Unvermeidbar. Was brauchst du wirklich? Wo beginnt „nice to have“ und endet der Wahnsinn? Hier meine 3 Lieblingslösungen, vom Rucksack bis zum Radiostudio: 1️⃣ Rode Interview Pro: Das Ding macht alles. Es ist leicht, robust und immer einsatzbereit – für alle, die unter…
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Interview mit Monika Frauendorfer - Denke als Marke, lebe als Original Du erfährst: ✅ wie Monika sich selbstständig machte und Familie unter einen Hut bekam ✅ welche krasse Herausforderungen auf sie zukam ✅ und was Marken Aubau ist und wie es funktioniert. Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin Shownotes Bau dir dein Markenhaus🏡 damit du…
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Q4: Die Zeit der großen Pläne – und der noch größeren Ausreden. „Melden Sie sich im November.“ „Lass uns im Januar starten.“ Kommt dir das bekannt vor? Jedes Jahr das Gleiche: Q4 ist Stress pur. Projekte werden geschoben, Entscheidungen vertagt. Und dann? Im Januar bricht das Chaos aus. „Die Welt schaut nicht anders aus, nur weil es der 1. Januar i…
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Finanzen, Money Mindset für Frauen und Mütter Du erfährst: ✅ Warum ich mich entschieden habe, mehr Geld zu kreieren ✅ warum ich finanzielle Freiheit anstrebe ✅ und warum auch du mehr Geld verdienen wollen solltest Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin Shownotes Mission: Fülle! Mehr Geld mit einem positiven Money MindsetDas Online-Progra…
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🎙 Die große Podcast-Jahresumfrage 2024 – weil Zahlen nur cool sind, wenn sie stimmen. Daten sind das neue Gold. Ja, schon klar. Aber bisher fühlen sich Podcast-Statistiken eher nach Zettelwirtschaft an: Downloads, von denen niemand weiß, ob sie echt sind. Retention Rates, die wie ein schlechter Horrorfilm aussehen. Und Apple Analytics, die einfach …
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Dein Podcast liegt brach? Zeit für einen Relaunch! Mal ehrlich – dein Podcast hat seit Monaten keinen neuen Content mehr gesehen. Die Hörerzahlen sind im Keller, die Motivation auch. Aber jetzt willst du wieder angreifen? Perfekt, hier sind drei Tipps, um deinem Podcast neues Leben einzuhauchen: 1️⃣ Alles neu denken: Frisches Cover, knackiger Jingl…
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Hinter den Kulissen Du erfährst: ✅ Warum ich mich bewusst zurückziehe und welche Klarheit dadurch entsteht ✅ Wie das Loslassen von Perfektion mein Business und meinen Alltag verändert hat ✅ Welche neuen Freiräume durch mehr Selbstständigkeit meiner Kinder entstanden sind und was das für mich bedeutet In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die …
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War Oktober hektisch? Ja. War er erfolgreich? Auch ja. Und die Software-Tools? 😂 Ein unvergesslicher Mix aus „Warum haben wir das?“ und „Brauchen wir das wirklich?“. 23 Tools später... 🎢 Nutzen wir sie alle? Nö. Manche sind einfach nur da, weil „falls mal…“. Aber jetzt heißt es: Schluss mit dem Chaos. Die Mission: Minimalismus. Weniger Tools, wenig…
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Die dritte Folge des Siebenteiliges Jubiläumsspecial "20 Jahre Futur3 – Die Stadt, das Spiel und der Krieg." Folge III: Spiel Theater konstituiert sich durch das Spiel, jenem so-tun-als-ob-Modus, in dem prinzipiell alles geschehen kann. Diesen Möglichkeitsraum auf seine Grenzen zu testen, gehört zu den Charakteristika der Arbeiten von Futur3. Da we…
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Du hast ein Netzwerk aufgebaut – Respekt! Aber hier kommt die große Frage: Wo ist der Podcast? In dieser Folge erfährst du, warum ein Podcast 2025 nicht mehr optional ist, sondern dein neuer bester Freund werden könnte. Ob für mehr Reichweite, bessere Kundenbindung oder – ja, richtig gelesen – echte Monetarisierung: Der Podcast macht’s möglich. Hie…
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Alexandra Keyling im Interview Du erfährst: ✅ Was starke Gefühle sind und wie du sie erkennst ✅ Warum du das Gefühl hast, als einzige nichts auf die Reihe zu bekommen ✅ Wie wichtig Selbstfürsorge wirklich ist und ob dir kurze Pausen im Alltag wirklich helfen können In dieser Episode spreche ich mit Alexandra Keyling, Heilpraktikerin für Psychothera…
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🧠 Ist KI der Tod der Kreativität oder der Start eines scrollbaren Alptraums? Stell dir vor, dein Chef applaudiert, weil jetzt doppelt so viele Posts online gehen – und das in der Hälfte der Zeit. 🎉🎉🎉 Nur, dass die Posts aussehen, als hätte ChatGPT sie 2018 schon mal rausgehauen. Sorry not sorry. Heute im Podcast geht’s genau darum: Die Masse an gen…
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 10/10 Du erfährst: ✅ Wie der Satz „Du kannst. Ende der Geschichte.“ dein Selbstvertrauen stärkt ✅ Warum dieser einfache Satz ein kraftvolles Tool gegen Zweifel und Ausreden ist ✅ Und wie du ihn im Alltag für mehr Entschlossenheit nutzt In dieser Episode geht es darum, wie du mit …
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 9/10 Du erfährst: ✅ Wie die Frage „Wie kann es leichter gehen?“ deinen Alltag entspannen kann ✅ Warum du mit dieser Frage neue Lösungswege für stressige Situationen findest ✅ Und wie du Routinen und Aufgaben durch einfache Veränderungen erleichtern kannst In dieser Podcast-Episod…
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 8/10 Du erfährst: ✅ Warum der Satz „Menschen zahlen gerne meinen Preis“ dein Denken verändern kann ✅ Wie du als Angestellte selbstbewusster Gehaltsverhandlungen führst ✅ Und wie du als Selbstständige deine Preise klar und selbstsicher festsetzt In dieser Podcast-Episode geht es d…
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 7/10 Du erfährst: ✅ Wie du lernst, dem Prozess und deinem Weg zu vertrauen ✅ Warum dein Bauchgefühl ein wertvoller Ratgeber ist ✅ und wie du Schritt für Schritt mehr innere Gelassenheit entwickelst Als ehemalige „Miss Kontrolletti“ weiß ich genau, wie schwer es sein kann, Kontrol…
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 6/10 Du erfährst: ✅ Wie du Gelassenheit in stressigen Momenten bewusst wählst ✅ Warum es so wichtig ist, Kontrolle loszulassen ✅ und wie du mit kleinen Pausen deinen Stresslevel senkst Als berufstätige Mama weißt du, wie schnell der Alltag hektisch werden kann – Job, Kinder und P…
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Viele Podcaster starten voller Begeisterung – und scheitern dann an mentalen Hürden, die sie gar nicht auf dem Schirm hatten. 😱 Impostor-Syndrom, Prokrastination und das Shiny-Object-Syndrom sind nur einige der Stolperfallen, die dich vom Erfolg abhalten können. Hier sind 5 psychologische Phänomene, die dich bremsen und wie du sie eliminierst: 1️⃣ …
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 5/10 ✅ Wie der Satz "Ich finde immer eine Lösung" dein Leben verändern kann ✅ Warum du dir in jeder Situation selbst vertrauen solltest ✅ und wie du deine kreative Problemlösungskompetenz stärkst Als berufstätige Mama stehst du täglich vor neuen Herausforderungen – ob im Job, mit…
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 4/10 Du erfährst: ✅ Warum Fehler deine wertvollsten Lerngelegenheiten sind ✅ Wie du durch schnelles Scheitern schneller an dein Ziel kommst ✅ Wie du deine Einstellung zu Fehlern ändern kannst In dieser Folge dreht sich alles um den Satz „Ich mache Fehler und lerne daraus“. Was be…
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 3/10 Du erfährst: ✅ Was "Jeder Tag bringt neue Möglichkeiten" für dich bedeutet ✅ Wie du diese Einstellung in Kindererziehung, Beruf und Selbstfürsorge anwenden kannst ✅ Wie du jeden Morgen mit neuer Energie und Optimismus startest In dieser Folge geht es darum, wie du jeden Tag …
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Die zweite Folge des Siebenteiliges Jubiläumsspecial "20 Jahre Futur3 – Die Stadt, das Spiel und der Krieg."Folge II: Familie Futur3 kam nicht zuletzt deshalb zu seinem Namen, weil die drei Gründer gleichzeitig Nachwuchs erwartet haben – das Thema Familie begleitet das Kollektiv seither auch künstlerisch und wurde unterschiedlich be- und verarbeite…
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 2/10 Du erfährst: ✅ Wie du Herausforderungen als Wachstumschancen erkennen kannst ✅ Drei Beispiele aus Erziehung, Beruf und Partnerschaft, die zeigen, wie du daran wachsen kannst ✅ Wie du deinen Blick auf Schwierigkeiten langfristig positiv veränderst Ich nehme Herausforderungen …
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Viele Unternehmen investieren Unsummen in Ads und sind frustriert, wenn die Leads am Ende nicht den Erwartungen entsprechen. Ich kenne das nur zu gut aus eigener Erfahrung! Doch es gibt eine Lösung: Podcasts! 🌟 Mit einem Podcast sprichst du genau deine Zielgruppe an – ohne Streuverluste. Deine Hörer hören dir bewusst zu, investieren Zeit und lernen…
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 1/10 Du erfährst: ✅ Warum jeder kleine Schritt ein Fortschritt ist, auch wenn er sich nicht so anfühlt ✅ Wie du im Alltag erkennst, dass du dich vorwärts bewegst ✅ Warum Mütter oft den Fehler machen, nur große Erfolge zu sehen Denk dran: Better done than perfect.Deine Carolin Sho…
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Gedanken, Selbstliebe, Gelassenheit, Mutterschaft, Energie, Gefühle, Motivation Du erfährst: ✅ Wie dein Mindset deine Sicht auf die Welt beeinflusst ✅ Warum deine Gedanken direkten Einfluss auf deine Gefühle und Handlungen haben ✅ und wie du lernst, Gedankenmuster zu verändern. In der neuen Episode 401 "Die Macht des Mindsets: Warum deine Gedanken …
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Selbst die spannendsten Inhalte werden nicht gehört, wenn die Audioqualität schlecht ist. In meiner neuesten Episode bespreche ich die 10 häufigsten Audiofehler, die Podcaster machen – und wie du sie leicht vermeiden kannst! 🔊 Zu oft denken Leute, dass billiges Equipment oder KI alles regeln können, aber die Wahrheit ist: Guter Sound ist entscheide…
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In meiner neuesten Podcastfolge spreche ich darüber, wie Wahrnehmung die wahre Macht über dein Publikum ausmacht – inspiriert von Machiavellis Worten: „Macht ist nicht, was du hast, sondern was andere glauben, dass du hast.“ Ob Apple, Michelin-Sterne-Köche oder Taylor Swift – alle haben etwas gemeinsam: Sie dominieren die Wahrnehmung ihres Publikum…
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Fremdbestimmung lösen, selbstbestimmt leben, Selbstvertrauen stärken, persönliche Entwicklung, berufstätige Mütter Du erfährst: ✅ Warum es so schwer ist, sich aus der Fremdbestimmung zu lösen ✅ Welche Blockaden dich dabei wirklich zurückhalten ✅ Wie du die Anzeichen von Fremdbestimmung in deinem Alltag erkennst Kennst du das Gefühl, einfach weiterz…
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Menschen wählen nicht das, was sie am liebsten haben. Menschen wählen das, was sie am wenigsten fürchten. 🧠💡 Dieses Zitat hat mich kürzlich tief beeindruckt – und es trifft den Kern dessen, worum es in Marketing und Kundenkommunikation geht: Vertrauen aufbauen und Ängste abbauen. Gerade im Podcasting liegt eine unglaubliche Chance, diesen Vertrauen…
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Vergleichsdruck loslassen, Muttersein, Super-Mythos Mutter, Vereinbarkeit von Familie und Beruf Du erfährst: ✅ Wie du den ständigen Vergleichsdruck loslässt und aufhörst, dich ständig mit anderen Müttern zu messen. ✅ Welche Wahrheit hinter den vermeintlich perfekten Fassaden steckt und warum du dich nicht blenden lassen solltest. ✅ Konkrete Tipps, …
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🚀 Q4 steht vor der Tür – und es ist der perfekte Zeitpunkt, um mit einem Podcast oder YouTube-Kanal durchzustarten! 🎙️🎥 Viele Unternehmen schrecken zurück, weil sie denken, sie hätten keine Zeit. Doch gerade im letzten Quartal, wenn die Konkurrenz um Aufmerksamkeit am größten ist, kann ein Podcast DEIN Gamechanger sein! 💡 Stell dir vor, du nutzt ei…
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Konflikte lösen, Eltern-Kind-Beziehung stärken, bindungsorientierten Umgang finden Du erfährst: ✅ warum die Lösung nicht der erste Schritt in einem Konflikt ist ✅ warum gut ausgetragene Konflikte der Wachstumsmotorfür für eine starke Bindung ist ✅ und wie du dich in Konflikten verhalten kannst. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Sho…
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Du hast einen tollen Podcast mit großartigem Content, aber deine Downloads stagnieren? Vielleicht liegt es nicht am Inhalt, sondern an deinem Podcast-Cover. 🙈 Gerade heute habe ich wieder ein Beispiel gesehen, das zeigt, wie wichtig ein professionelles Cover-Design ist. Viele DIY-Grafiken wirken billig und halten potenzielle Hörer direkt ab. Hier s…
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✨ Keine Zeit für deinen Podcast? Dann brauchst du nur eines: Organisation! ✨ Podcasting sollte Spaß machen und kein Stressfaktor sein! Doch viele Podcaster sagen oft: "Ich hab einfach keine Zeit!" 🚫 Hier ist mein Tipp: Nutze die Power von Kalender- und Buchungstools! 🔑 So einfach ist es: Blocke feste Zeiten für deine Podcast-Produktion. Nutze Tools…
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Zeitmanagement für Eltern, To-do-Liste áde, Familienorganisation Du erfährst: ✅ warum agiles Selbstmanagement der Schlüssel zu einem entspannteren und geordneten Alltag als berufstätige Mutter oder Elternteil ist ✅ warum du nicht das Problem bist ✅ und wie agiles Selbstmanagement eine Teillösung für das Mental Load Problem ist. Wir tauchen in die W…
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Selbst machen oder outsourcen? Diese Frage stellen sich viele, die einen Podcast starten möchten. 🤔 Dabei gibt es natürlich Vor- und Nachteile für beide Ansätze. Du hast die volle Kontrolle, aber auch den gesamten Stress, wenn du alles selbst machst. Klar, Geld sparen klingt gut – aber ist es wirklich die beste Lösung? 💡 Warum Outsourcing eine clev…
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"Letztendlich bin ich dann trotz freier Zeit (also Zeit ohne Kinder) gestresst." Du erfährst: ✅ was dahinter liegen kann, wenn du dich immer Getrieben fühlst ✅ wie du deine freie Zeit genießen kannst ✅ und was du tun kannst, damit der innere Druck sich reduziert. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes Wie du als berufstätige M…
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🚀 Worauf wartest du noch? Starte deinen Podcast heute! Du willst einen Podcast, aber zögerst ständig? Du hast den Plan im Kopf, aber wenn es ans Umsetzen geht, kommt die Panik? Keine Sorge – es ist völlig normal, dass der Start schwerfällt. Viele haben das Gefühl, sie könnten nichts Wertvolles sagen oder Angst vor der Reaktion ihres Umfelds. 🎤 Tipp…
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Über Vereinbarkeit, Frauen im Business, Gründerinnen, Familie und Beruf Du erfährst: ✅ wie Juliane Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt ✅ welche Learnings Juliane im Business und als Mama gemacht hat ✅ und welche Synergien sie sieht für Erwerbsarbeit und Elternschaft Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes Links von Juliane…
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🚀 Podcast-Agenturen: Erwartungen vs. Realität – Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen 🎙️ In der heutigen Folge spreche ich über die Diskrepanz zwischen den Erwartungen vieler Kunden und der Realität in der Zusammenarbeit mit einer Podcast-Agentur. 💡 Wunschdenken: "Die Agentur macht alles – Social Media, Webseiten, Werbung – und das für kleines Ge…
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Autorin werden, Buch schreiben organisieren, Selbstmanagement als Autor Du erfährst: ✅ wie ich mich organisiert habe, um parallel zum Business und drei Kids mein Buch zu schreiben ✅ welche Learnings ich daraus hatte und wie du diese für dich nutzen kannst ✅ und wie ich nach und nach zur Autorin wurde. Denk dran: Better done than perfect. Deine Caro…
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Die erste Folge des Siebenteiliges Jubiläumsspecial "20 Jahre Futur3 – Die Stadt, das Spiel und der Krieg." Folge I: Stadt Mit der Reihe Citybeats betrat im Mai 2004 ein neuer Akteur die Kölner Theaterszene: Futur3 machte sich mit den sieben Theaterminiaturen an wechselnden, theaterfremden Orten schnell einen Namen. Citybeats Vol. II folgte auf dem…
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