Transformeer jezelf met behulp van mindfulness. De Healthy & Sexy Lifestyle talks gastspreker van vandaag is Miranda van Dijk als de gastspreker voor vandaag. Miranda is een transformatiecoach. Zij helpt mensen die vastlopen zijn in hun leven dit te doorbreken van binnenuit waardoor ze transformeren en hun vervulling kunnen vinden.…

Lighten up de monkey mind oftewel ga mindful om met de monkey mind. De Healthy & Sexy Lifestyle talks gastspreker van vandaag is Benedicta Pardo. Benedicta is een HR Motivator van Dornasol. Dornasol is een zeldzame kolibri op de Antillen. De vogel is bruin van kleur maar wanneer de zon op de dornasol schijnt dan licht deze prachtig felrood op. De m…

Gaat het Voedingscentrum de uitdaging aan om Kizomba (een romantische dansstijl) met de Nutrition Advocate te dansen? Sonya Dias, de dame van Sonya Spreekt*, heeft de Get Your Healthy and Sexy Back! Podcast gekaapt omdat ze mij graag wilde interviewen over het vervolg van No Spang.Door Vivian Acquah

Kleed Jezelf Sexy! De Healthy & Sexy Lifestyle talks gastspreker van vandaag is Glancy van Elst. Glancy is de dame achter DressCoach, haar missie is om zoveel mogelijk vrouwen een goed gevoel over zichzelf te geven, door ze te laten zien dat ze er ook mogen zijn. Om die reden traint ze sinds 2 jaar nu andere vrouwen tot DressCoach zodat ze met zijn…

Poep is een onderwerp waarover veel mensen niet durven te praten. Hierdoor het lijkt alsof iedereen de regenboog poept terwijl dit niet het geval is. Dus vandaag gaan we poep bespreekbaar maken met Let’s Talk About Poep, oftewel #letstalkaboutshit. Veel dames beseffen niet dat het soort poep dat zij poepen veel kan zeggen over hun gezondheid. Ik be…

Welkom bij de Healthy & Sexy Lifestyle talks met vandaag Chantal Bakker. Zij is een dame die leeft om te inspireren en geïnspireerd te worden. Dit komt vooral tot uiting in haar werk als Self Image Coach bij FemmeChantal. Ik heb Chantal uitgenodigd om een pittig onderwerp te behandelen. Om het spannend te houden wil ik dit nog niet verklappen.…

Lenny Suijkerbuijk, de wellness advocate laat jou weer voelen als de Queen of Sheba. Zij is de Healthy & Sexy Lifestyle talks gastspreker van vandaag. Lenny woont in Singapore met haar man en zoon samen, als wellness advocate helpt zij vrouwen online en offline om hun diepgaande blokkades te doorbreken dit doet ze onder andere met behulp van essent…

Welkom bij de Healthy & Sexy Lifestyle talks met vandaag Mandy Ronda als de gastspreker van vandaag. Mandy is een Fit & Sexy Lifestyle coach en tevens ook een Oh-La-La Sexual Empowerment coach die vrouwen weer sexy en vrij in hun seksualiteit laat voelen.Door Vivian Acquah

Welkom bij de Healthy & Sexy Lifestyle talks met vandaag Angela Loy als de gastspreker van deze week. Angela is van oorsprong docent en nu turned 'wereldverbeteraar' in Rotterdam als make-up Artist on the rise. Ze houdt van make-up en schrijven, deze passie deelt ze via Macblogster.nlDoor Vivian Acquah

Casandra Deelstra, de #Fitcurves Coach, is vandaag de gastspreker van de Healthy & Sexy Lifestyle talks. Deze dame is het bewijs dat je gezond en curvylicious kan zijn en beantwoord de vragen "Wat kan ik doen om mijn rondingen te behouden en te shapen?"Door Vivian Acquah

Chareen Soekardjo is vandaag de gastspreker van de Healthy & Sexy Lifestyle talks. Tegenwoordig vervullen vrouwen zoals jij en ik meerdere rollen waardoor we veel ballen omhooghouden. Hoe vind je als vrouw de balans om jezelf een energieboost te geven en hoe maak je tijd voor de mensen om jou heen zoals jouw gezin, familie, vrienden? Chareen is een…

In het nieuwe jaar wil jij jouw lifestyle, net zoals de vele andere vrouwen, het is HET moment om te werken aan jouw Healthy & Sexy Lifestyle. Helaas is het vaak druk op de sportschool, met de 8 tips kan je deze drukte zeker vermijden ;-)Door Vivian Acquah