))
Welkom! Ik ben Katrien van Overbeek en ik ben coach, psycholoog en onderneemster. Deze podcast is er om je inspiratie op te laten doen voor een heerlijk, opgeruimd en comfortabel leven. Zonder overbodige ballast. Waarin je kunt gaan voor wat er voor jou écht toe doet. Gaan voor jouw ultieme geluk!
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 34 - Investeren In Jezelf Kan Soms Spannend Zijn
13:39
13:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:39
Geld uitgeven schuurt altijd een beetje en al helemaal als het gaat om een investering in jezelf. In deze podcast leg ik je uit hoe ik hier mee om ga. Ook leg ik uit hoe je er achter kan komen of de investering die je op het oog hebt de juiste is voor jou.Door Katrien van Overbeek
Soms hou ik van rommel. Je zal misschien denken: huh? Jij gaat toch voor een opgeruimd en comfortabel leven? Waarom zeg je dat dan?Ik leg het je uit in mijn nieuwste podcast!Door Katrien van Overbeek
Als je jouw wensen en droomdoelen wilt bereiken, dan zal je in actie moeten komen. Toch is het niet goed om continu bezig te zijn. Soms is het belangrijk om even pas op de plaats te maken. Hoe weet je nou of het tijd is om in actie te komen of om even achterover te leunen?Ik vertel je er over in deze nieuwste aflevering van mijn podcast!…
Laatst deed ik een post op social media over minder hard werken.Ik kreeg best wat reacties, dus ik dacht dat het wel interessant zou zijn om hier een podcast over op te nemen.Want...als je minder hard werkt, dan krijg je toch ook minder resultaat? Of toch niet?Door Katrien van Overbeek
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 30 - Mijn Ontmoeting Met Byron Katie
11:13
11:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:13
Jaren geleden kwam ik per toeval op een bijeenkomst van Byron Katie. Je kent haar waarschijnlijk wel, ze is bekend van haar geweldige methode The Work. Het zijn 4 vragen die op het eerste gezicht heel eenvoudig lijken, maar tot een enorme verandering in je leven kunnen leiden. In deze podcast aflevering vertel ik je meer over mijn ontmoeting met By…
Stoorzenders, we hebben ze allemaal. Denk bijvoorbeeld aan: te veel tijd doorbrengen op social media, het hebben van niet motiverende gedachten en afspraken die meer lijken op verplichtingen en je energie omlaag halen. Wat is nou een manier om zo min mogelijk last te hebben van die stoorzenders? Hoe behoud je focus en laat je zo min mogelijk ruis t…
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 28 - Jojo - Effect
10:53
10:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:53
Je kent de term jojo-effect vast wel in relatie tot afvallen en het volgen van een dieet. Je valt veel af (doordat je een dieet toepast), maar het dieet is niet vol te houden en je schiet weer terug naar je oude (en misschien nog wel een hoger) gewicht dan voordat je begon aan het dieet. Dit kan veel negatieve impact hebben op je motivatie en je ze…
Regelmatig krijg ik deze vraag van mijn cliënten: ik wil mijn leven wel opruimen, maar mijn partner wil dit niet. Wat kan ik nu het beste doen?Cleaning up your life zonder directe support dus. Wat doe je dan? Ik vertel je er meer over in mijn nieuwste podcast.Door Katrien van Overbeek
Soms heb je wel van die dagen dat alles mis gaat. Het regent, je zit niet lekker in je vel en ga zo maar door.Als je je zo voelt lijkt het net of je je niet anders kan voelen. Het is gewoon zo. Negativiteit kan een sterke aantrekkingskracht hebben. Wat ik mijzelf op dat soort momenten probeer te herinneren is: elk moment is een nieuwe kans, een nie…
In mijn podcasts heb ik het meestal over het gaan voor jouw ultieme vrijheid en geluk, en dan heet deze aflevering: 'Als het leven heftig is'.Maar laten we eerlijk zijn: het leven kan af en toe ook gewoon behoorlijk heftig zijn.Natuurlijk leren we van moeilijke tijden, worden we sterker en groeien we, maar daar wil ik het in deze podcast niet over …
Zeg eens eerlijk: ben jij een people pleaser? Je voelt je schuldig als je 'nee' zegt tegen iemand en je baalt van jezelf als je 'ja' zegt.Zelf ben ik van nature vaak een pleaser. Alleen merkte ik dat ik dit uiteindelijk niet meer naar mijzelf kon verantwoorden. En vooral: het maakte mij ongelukkig om zo veel met de meningen van anderen bezig te zij…
In hoeverre luister je op een zuivere manier naar je intuïtie en denk jij helder na?Dit is een tijd waarin we met een veel bredere blik gaan kijken. We verruimen ons bewustzijn, we heffen dogma’s op. Denk aan Black Live Matters, maar ook aan de Corona crisis. Ik denk dat het nu belangrijker is dan ooit om helder te denken. Ik vertel je er meer over…
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 22 - Hoe Ik Mij Meer Bewust Werd Van Mijn Privileges
19:44
19:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:44
In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik ontdekte hoe bepaalde aannames die ik had niet meer klopte. Zoals je weet help ik mensen om hun leven op te ruimen. En daarbij ga ik veel verder dan het opruimen van je klerenkast. Want ook je gedachten, oude systemen en aannames moeten regelmatig worden opgeschoond.Hoe kunnen we elkaar bijvoorbeeld in el…
Je leven opruimen. Een voorjaarsschoonmaak houden door je leven. Hoe klinkt dat voor jou? Vermoeiend? Spannend? Fijn? In deze aflevering neem ik je mee in mijn gedachten hierover. Enjoy!Door Katrien van Overbeek
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 20 - Een Kort Lontje
12:47
12:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:47
Terwijl ik deze podcast opneem zitten we middenin de intelligente lock down. Tijdens de lock down komt, naar mijn mening, alles een beetje onder een vergrootglas te liggen. Het ging eigenlijk best wel goed met mij, totdat ineens... Ik vertel je er over in mijn nieuwe podcast: Een kort lontje.Door Katrien van Overbeek
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 19 - Eerste Hulp Bij Onrust
14:49
14:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:49
In deze podcast deel ik een aantal tips met je delen die mij helpen wanneer ik onrustig ben. Mijn Eerste Hulp Bij Onrust: EHBO. Het zijn praktische tips die je direct kunt inzetten. Geen rocket science, dus voor iedereen toepasbaar.Door Katrien van Overbeek
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast - 18 Meditatie Voor Rust En Vertrouwen
19:38
19:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:38
Het zijn bizarre tijden. Juist nu is het belangrijk om je energie hoog te houden. Om niet in angst te gaan zitten, maar in vertrouwen. Dat kan soms best een uitdaging zijn. Mediteren kan hier goed bij helpen. Je kunt mediteren zien als het ontspannen van je hersenen. Ik heb een toegankelijke meditatie opgenomen voor rust en vertrouwen.…
Door Katrien van Overbeek
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 16 - Het Nut Van Niets Doen
13:59
13:59
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:59
Door Katrien van Overbeek
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 15 - Liefde versus angst
10:45
10:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:45
Door Katrien van Overbeek
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 14 - Wilskracht versus Innerlijke kracht
15:10
15:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:10
Door Katrien van Overbeek
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 13 - Geven en nemen
12:26
12:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:26
Door Katrien van Overbeek
Door Katrien van Overbeek
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 11 - Collectieve Energie
11:15
11:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:15
Je hoort het mensen wel eens zeggen 'Collectieve energie’, maar wat is het eigenlijk? Wat voor invloed heeft het op je? En hoe kun je er je voordeel mee doen? Ik vertel je er meer over in mijn splinternieuwe podcast Collectieve Energie.Door Katrien van Overbeek
Veel verplichtingen, een bomvolle agenda, niet weten waar je de tijd vandaan moet halen, het kan allemaal veel stress opleveren. Veel mensen willen gebruik maken van je tijd, maar wil jij die tijd eigenlijk wel geven? In deze podcast deel ik verschillende manieren met je waarop je meer ruimte en tijd voor jezelf kunt creëren in je agenda.…
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 9 - Laat even alles uit je handen vallen
10:26
10:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:26
Gaan voor wat er écht toe doet, hoe doe je dat eigenlijk? Ik vertel je er meer over in deze podcast. Enjoy!Door Katrien van Overbeek
Ben je eindelijk lekker bezig met ontspullen en het simplificeren in je leven, staat de december maand voor de deur. December staat vooral in het teken van MEER: meer eten, meer drinken, meer socializen, meer cadeau's. In deze podcast geef ik je 6 tips hoe je hier mee om kunt gaan. Zodat jij verder kunt gaan met het creëren van een comfortabel leve…
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 7 - Manifesteren 2.0
13:22
13:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:22
Je weet vast al het een en ander over manifesteren en de wet van aantrekking. Maar weet je ook waarom je niet altijd aantrekt in je leven wat je eigenlijk wilt aantrekken? Ik vertel je er meer over in mijn nieuwe podcast: Manifesteren 2.0Door Katrien van Overbeek
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 6 - Multitasken is een leugen!
11:19
11:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:19
Ik wist het wel: multitasken is een leugen! Hoe kan het dan dat sommige mensen toch wél meerdere dingen tegelijk kunnen doen? Of lijkt dat maar zo? Ik leg het je uit in deze podcast.Door Katrien van Overbeek
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 5 - Mijn haat liefde verhouding met social media
16:49
16:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:49
Mijn haat liefde verhouding met social media. Opgeslokt worden door social media, het overkwam mij laatst. Hoe heb ik dit een halt toe geroepen? En hoe heb ik het zo kunnen draaien dat de social media platforms weer voor mij gingen werken in plaats van tegen mij?Door Katrien van Overbeek
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 4 - Wat Als Je Dromen Uitkomen?
20:19
20:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
20:19
Welkom! Ik ben Katrien van Overbeek en ik ben coach, psycholoog en onderneemster. Deze podcast is er om je te inspireren en te gaan voor jouw ultieme geluk. Om intenties te zetten voor het manifesteren van jouw dromen en om volledig te leven vanuit jouw missie. Ik deel mijn kennis met je op het gebied van zelfontwikkeling, spiritualiteit, onderneme…
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 3 - Wat doe ik fout?
11:50
11:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:50
Katrien van Overbeek - Podcast 3Door Katrien van Overbeek
K
Katrien van Overbeek
1
Podcast 2 - Transformatie
19:26
19:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:26
Welkom! Ik ben Katrien van Overbeek en ik ben coach, psycholoog en onderneemster. Deze podcast is er om je te inspireren en te gaan voor jouw ultieme geluk. Om intenties te zetten voor het manifesteren van jouw dromen en om volledig te leven vanuit jouw missie. Ik deel mijn kennis met je op het gebied van zelfontwikkeling, spiritualiteit, onderneme…
Welkom! Ik ben Katrien van Overbeek en ik ben coach, psycholoog en onderneemster. Deze podcast is er om je te inspireren en te gaan voor jouw ultieme geluk. Om intenties te zetten voor het manifesteren van jouw dromen en om volledig te leven vanuit jouw missie. Ik deel mijn kennis met je op het gebied van zelfontwikkeling, spiritualiteit, onderneme…
