))
Welkom bij De Katrien van Overbeek Podcast. Laat je inspireren om een goedlopende purpose based business te runnen. Volledig afgestemd op je True Self en aangestuurd vanuit jouw Magisch Heldere Vermogens. Ik ben Katrien van Overbeek en ik ben Business Psycholoog (MSc), Zangeres en Energy Reader, voor next level female leaders on a mission. In deze podcast deel ik mijn breakthroughs, maar ook de breakdowns before the breakthroughs als vrouw, moeder en onderneemster. Ik vertel, ik zing en ik n ...
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
#65 Als Je Het Even Niet Meer Weet. Wat Dan?
23:13
23:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:13
Wanneer je het even niet meer weet. Niet weet welke kant op je op wilt. Wanneer je leegte of verwarring voelt. Wat dan?Dan kun je jezelf een vraag stellen.En wanneer je lang genoeg door blijft vragen krijg je helderheid.Ik vertel je er over in deze nieuwe podcast episode.Door De Katrien van Overbeek Podcast
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
#64 Something Shifted, Herkenbaar?
19:57
19:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:57
Ik heb het al eerder gezegd: something shifted. Maar het is net of alle voorgaande veranderingen een voorloper waren op wat er nu ontstaat. Waarschijnlijk herken je dit wel. Natuurlijk is daar die welbekende valkuil: te snel willen in een te korte tijd. Hoe ga je daar mee om? En vooral: hoe voorkom je dit? Ik sluit de podcast af met een ingezongen …
Nothing More, Pop song, singer-songwriterMusic: Gil LopezLyrics: Katrien van OverbeekVocals: Katrien van OverbeekRecording: Subwave StudiosDoor De Katrien van Overbeek Podcast
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
#63 Doorbreken naar een hoge frequentie
22:43
22:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:43
Hoe kun je next level doorbreken naar een super hoge frequentie? Ik ervaarde het bij het Abraham Hicks event in Amsterdam. Ik vertel je ook hoe je 5 dagen lang gratis door mij gecoacht kan worden via WhatsApp.Door De Katrien van Overbeek Podcast
Als vrouw, als onderneemsters denken we vaak: eerst 'moet' ik dit of dat leren of bereiken, en dan...🌟 is het mijn tijd, 🌟 dan kan ik beginnen aan datgene wat ik écht wil, 🌟 ga ik écht leven en werken vanuit mijn soul purpose.Maar lieve vrouw,...dat hoeft helemaal niet!Je hoeft niet eerst van alles uit te kast te halen om op die hogere frequentie t…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
#61 Je Business Leren Readen
14:18
14:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:18
Wow!!! Zo veel clarity!!!De readings die ik de laatste tijd geef aan mijn cliënten en ook aan mijzelf geven zo veel inzichten. Het blijft echt een prachtige manier om je bewustzijn te vergroten en gewoon heel veel helderheid te krijgen. Op dieper niveau, maar ook juist op een hele praktische manier.Misschien denk je nu wel:Wat is nou precies een bu…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
#60 The Energy Is Rising!!!
20:11
20:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
20:11
OMG ik voel zo dat mijn (en waarschijnlijk ook dé) frequentie aan het verhogen is! Heel veel helderheid en inspiratie die gewoon helemaal klopt. Je ontdekt in deze podcast episode:- hoe het komt dat ik mij zo voel en wat jij zelf kunt doen om je energie te verhogen- ik vertel je hoe ik instantly geld manifesteerde zonder dat ik dat direct doorhad- …
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
#59 Use your Voice Wisely
17:29
17:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:29
Hoe kun je je stem zo helder en authentiek mogelijk inzetten om op jouw manier de wereld mooier te maken? In deze podcast geeft ik je een aantal voorbeelden en inspiraties van mijzelf en van anderen.Ik geef je ook een uitdaging waarmee ik je in beweging wil zetten om ook daadwerkelijk op jouw manier je stem te gebruiken. Ik hoop dat dit je aanzet o…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
#58 Een kompas voor je business
16:35
16:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:35
In deze episode bespreek ik:- wat het verschil is tussen 'iets spannend vinden' en 'weerstand voelen omdat iets niet aansluit bij wat jij werkelijk wilt' - wat je het beste kunt doen om je business volledig af te stemmen op wie jij bent- hoe je altijd toegang hebt tot een kompas en hoe je dit kompas kunt inzetten voor jezelf, je geluk en je busines…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 57 Een Grote Shift In Mijn Business
11:54
11:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:54
Er is een grote verandering gaande bij mij en daarmee ook in mijn business. Door een prachtige coachsessie die ik vanochtend had met mijn business coach Sophie, kwam er een groot inzicht. Ik ontdekte een manier om nóg beter over te dragen waar ik voor sta. Benieuwd wat dit inzicht is? En of dit ook geldt voor jou en voor je business? Beluister dan …
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 56 🎙💫 Volledig Jezelf Zijn In Je Ondernemerschap
10:41
10:41
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:41
Jezelf zijn in je business zónder 'marketing addertjes'. Helemaal authentiek. In al je kwetsbaarheid, omdat jij diep van binnen voelt dat je iets wilt delen met de wereld. Hoe doe je dat?Ik vertel je er over in deze podcast.Ik vertel je ook over de gratis challenge 'Volledig Jezelf Zijn In Je Ondernemerschap' die ik binnenkort ga geven.Waarin we va…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 55 Zo zal je hartenwens werkelijkheid worden
10:35
10:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:35
We hebben allemaal wel een hartwens (waarschijnlijk wel meerdere) die we graag werkelijkheid willen zien worden. Bij het manifesteren van onze wensen is één ding heel belangrijk. Iets wat we snel over het hoofd zien. Wat dat ene ding is vertel je in deze splinternieuwe podcast aflevering. Beluister deze podcast en ontdek:- dé number one game change…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 54 Kuddegedrag of volledig vanuit je eigen energie?
12:37
12:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:37
Ik zag afgelopen week een video voorbij komen over kuddegedrag bij mensen. Als psycholoog vind ik dit een mega interessant onderwerp.Kleine kuddes, grote kuddes, je zou kunnen zeggen dat de mens een kuddedier is. Tegelijkertijd is een mens ook een individu. Een hele mooie kans voor ons allemaal om volledig onszelf te zijn.Maar hoe doe je dat?Ik ver…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 53 - Hoe Kun Je Iemand Écht Helpen?
14:48
14:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:48
Hoe kun je iemand nou écht helpen? ❤️Iemand die dichtbij je staat die door een moeilijk periode gaat.Wanneer je iets heftigs op tv ziet.Wanneer je wordt gevraagd om te helpen of om te doneren voor een goed doel.Hoe kun je zo helpen dat je de ander iets geeft wat op dat moment waardevol is?En op zo'n manier dat je ook goed voor jezelf blijft zorgen?…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 52 - Slecht slapen en je toch goed voelen.
21:47
21:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:47
Soms lukt het écht niet (en voor sommige is dat meer dan soms) om een goede nachtrust te krijgen.Wat kun je doen om je dan toch goed te voelen? In deze nieuwe podcast aflevering deel ik een methode met je die hierbij helpt. Ik gebruik de methode zelf ook en ik kan alleen maar zeggen: het werkt!Door De Katrien van Overbeek Podcast
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 51 - Relaxed op vakantie met een peuter, kan dat?
22:00
22:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:00
Begin september gingen mijn man (Pim), onze dochter (Bloeme) en ik op vakantie. Op het moment van vertrek moet ik lachen. Enerzijds omdat ik mega veel zin heb om te gaan en anderzijds omdat ik voel: vakantie met een peuter is een interessante experience. Drie uur later dan gepland (een eigenwijze peuter én je auto inpakken is namelijk niet echt een…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
Toen ik laatst mijn dochter naar de crèche bracht ontdekte ik iets wat je direct helpt om uit de energie van alles maar 'moeten' te komen. En dit om te zetten naar de energie van 'creëren vanuit ease' 💫Ik vertel je er meer over in deze nieuwe podcast episode.Beluister deze podcast en ontdek:- hoe je uit de energie van 'moeten', 'duwen' en 'trekken'…
Laatst voelde ik een oud stuk verdriet omhoog komen. Best onverwachts. Had ik niet verwacht. Het ging over een vriendschap van jaren geleden. Inmiddels weet ik dat ik dit verdriet niet ‘oplos’ op de frequentie van: ‘Who was right and who was wrong.’ En ik weet ook dat het niet om de vriendschap gaat, maar om de overtuigingen die ik daar ZELF aan he…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 48 - Wat Ik In De Afgelopen 10 Jaar Als Onderneemster Heb Geleerd
17:08
17:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:08
Wel of geen routine inbouwen, doorzetten of wachten totdat je gemotiveerd bent?Wat is nou de juiste manier om iets gedaan te krijgen? Hoe kun je easy & efforless en op eigen authentieke wijze de wereld een stukje mooier te maken? Ik vertel je er meer over in deze podcast episode.Ik vertel je ook over de Lanceer Party: In 10 Weken Volledig In Je Eig…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 47 - Je Weerstand Tegen Liefde Loslaten
24:33
24:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:33
Zelf zie ik bewustwording als een mooie reis met allerlei nieuwe ontdekkingen en verrassingen. Niet altijd wat je in gedachte had (!), maar wel een experience waarin je jezelf steeds weer opnieuw ontdekt. Ook zijn er van die heerlijke (achteraf) bekende valkuilen waar je in kan stappen. In de podcast die ik vandaag met je wil delen bespreek ik zo'n…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 46 - Don't Settle For Less
16:04
16:04
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:04
Herken je dat gevoel dat je een sterk verlangen hebt, maar dat je genoegen neemt met minder omdat je bang bent dat datgene wat je wil eigenlijk niet voor jou is weggelegd? In deze podcast episode neem ik je mee op een verhaal wat mij altijd weer helpt om te herinneren dat datgene wat daadwerkelijk voor je is bedoeld niet aan je voorbij zal gaan.Enj…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 45 - Ik Woon Niet Op Een Berg In India
21:59
21:59
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:59
Een tijd lang legde ik het mijzelf op om elke ochtend te mediteren en mijn yoga practice te doen. Hoewel dit mooi en verdiepend was, merkte ik ook dat ik hiermee in een welbekende valkuil van mijzelf stapte. Namelijk: als ik mijn yoga practice of mijn meditatie niet deed, dan vond ik dat ik het 'verkeer' deed. Ik moest die practice doen om een goed…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 44 - Een Ding Weet Ik Zeker
20:43
20:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
20:43
Hoe zorg je er voor dat je eigen energie, je 'peace of mind' niet wordt verstoord?Ik zit in de aanloop van mijn online challenge en ik kom best wel wat obstakels tegen bij het organiseren van dit event. In deze podcast deel ik met je wat mij helpt om mijn rust en vooral ook mijn joy te behouden. En dat kan soms best een uitdaging zijn. Nieuwsgierig…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 43 - Het Grote Loslaten
11:17
11:17
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:17
Het Grote LoslatenWat als je jezelf helemaal vastzet omdat iets niet gaat zoals jij het voor ogen had.Je gaat, vanuit een gevoel van angst, nóg harder je best doen.Maar de gewenste resultaten blijven uit: in plaats van dat de dingen gaan zoals jij zou willen dat ze gaan, gebeurt het tegenovergestelde. Help! Wat doe je dan?Ik vertel je er over in mi…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 42 - Wel Of Geen Smartphone
11:58
11:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:58
Om te voorkomen dat je een overload aan informatie tot je krijgt is het goed om bewust om te gaan met alle digitale prikkels die je tot je neemt. Ik speelde daarom enige tijd met het idee om mijn smartphone (tijdelijk) weg te doen. Ik heb uiteindelijk de keuze gemaakt om mijn smartphone niet weg te doen. Naast alle nadelen van mijn telefoon hou ik …
D
De Katrien van Overbeek Podcast
Ik kwam laatst op een heel goed idee. Iets dat je kan helpen om je weer goed te voelen als je je niet helemaal happy voelt. In deze podcast deel ik deze gouden tip met je. Super makkelijk en super simpel en...het werkt!Door De Katrien van Overbeek Podcast
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 40 - Vergelijken Is Killing
11:00
11:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:00
We zijn heel goed om te kijken naar wat er nog ontbreekt in ons leven. Op zich is dat niet verkeerd, want daarmee word je je bewust van wat je nog zou willen creëren in je leven. Alleen blijven we zo vaak hangen in de energie van dat er iets zou ontbreken in ons leven. Hoe kunnen we dit anders aanpakken? Ik vertel je er meer over in mijn deze podca…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 39 - You Live You Learn
16:37
16:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:37
Aan de inzichten die wij opdoen in ons leven gaan vaak periodes van verwarring of zelfs crisis vooraf. Ik noem dat vaak 'the breakdown before the breakthrough'. Toch ligt er altijd een breakthrough op ons te wachten. Het is dan alsof de zon gaat schijnen na een regenachtige, stormachtige dag. Het kan voelen alsof je een zware tas hebt neergezet of …
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 38 - Beware Of Your Energy
13:39
13:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:39
In deze podcast draag ik ideeën aan over hoe je je eigen energie beter kunt bewaken. Ik heb die ideeën voor mijzelf doorgevoerd en ik kan je alleen maar vertellen dat dat heel goed werkt. Ik merk dat ik veel minder in mijn hoofd zit en veel meer handel vanuit een diep gevoel van weten dat iets goed is voor mij.…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 37 - Spiritualiteit Voor Het Ontbijt
14:34
14:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:34
Ken je het gevoel dat je ergens mee bezig bent en compleet je besef van tijd verliest?Je zit in een flow.Je krijgt energie en nieuwe ideeën. Creativiteit stroomt.Je voelt dat wat je aan het doen bent helemaal klopt met wie je bent, waar je voor staat, zonder dat je daar iets voor hoeft te doen.Alles is er al.…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 36 - Een Ritueel Om Je Goed Te Voelen
16:00
16:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:00
Vol goede moed aan een nieuw jaar beginnen, maar in de eerste week van januari die moed al naar je schoenen voelen zakken. Herken je dat?In deze podcast vertel ik over een ritueel dat je kunt toepassen om je weer goed te voelen én om de dromen en verlangens die je voor jezelf hebt weer een stukje dichterbij te halen.…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 35 - Hoe Zet Ik Een Krachtige Intentie Neer Voor Het Nieuwe Jaar
18:46
18:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:46
Het is bijna het einde van het jaar. Een bijzonder jaar. De meeste van ons zijn klaar om het oude jaar achter ons te laten en het nieuwe jaar te verwelkomen.Klaar voor nieuwe dromen, wensen en verlangens. Maar hoe kun je die dromen, wensen en verlangens nou waar maken? Hoe zet je die dromen, wensen en verlangens neer in de vorm van krachtige intent…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 34 - Investeren In Jezelf Kan Soms Spannend Zijn
13:39
13:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:39
Geld uitgeven schuurt altijd een beetje en al helemaal als het gaat om een investering in jezelf. In deze podcast leg ik je uit hoe ik hier mee om ga. Ook leg ik uit hoe je er achter kan komen of de investering die je op het oog hebt de juiste is voor jou.Door De Katrien van Overbeek Podcast
Soms hou ik van rommel. Je zal misschien denken: huh? Jij gaat toch voor een opgeruimd en comfortabel leven? Waarom zeg je dat dan?Ik leg het je uit in mijn nieuwste podcast!Door De Katrien van Overbeek Podcast
Als je jouw wensen en droomdoelen wilt bereiken, dan zal je in actie moeten komen. Toch is het niet goed om continu bezig te zijn. Soms is het belangrijk om even pas op de plaats te maken. Hoe weet je nou of het tijd is om in actie te komen of om even achterover te leunen?Ik vertel je er over in deze nieuwste aflevering van mijn podcast!…
Laatst deed ik een post op social media over minder hard werken.Ik kreeg best wat reacties, dus ik dacht dat het wel interessant zou zijn om hier een podcast over op te nemen.Want...als je minder hard werkt, dan krijg je toch ook minder resultaat? Of toch niet?Door De Katrien van Overbeek Podcast
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 30 - Mijn Ontmoeting Met Byron Katie
11:13
11:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:13
Jaren geleden kwam ik per toeval op een bijeenkomst van Byron Katie. Je kent haar waarschijnlijk wel, ze is bekend van haar geweldige methode The Work. Het zijn 4 vragen die op het eerste gezicht heel eenvoudig lijken, maar tot een enorme verandering in je leven kunnen leiden. In deze podcast aflevering vertel ik je meer over mijn ontmoeting met By…
Stoorzenders, we hebben ze allemaal. Denk bijvoorbeeld aan: te veel tijd doorbrengen op social media, het hebben van niet motiverende gedachten en afspraken die meer lijken op verplichtingen en je energie omlaag halen. Wat is nou een manier om zo min mogelijk last te hebben van die stoorzenders? Hoe behoud je focus en laat je zo min mogelijk ruis t…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 28 - Jojo - Effect
10:53
10:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:53
Je kent de term jojo-effect vast wel in relatie tot afvallen en het volgen van een dieet. Je valt veel af (doordat je een dieet toepast), maar het dieet is niet vol te houden en je schiet weer terug naar je oude (en misschien nog wel een hoger) gewicht dan voordat je begon aan het dieet. Dit kan veel negatieve impact hebben op je motivatie en je ze…
Regelmatig krijg ik deze vraag van mijn cliënten: ik wil mijn leven wel opruimen, maar mijn partner wil dit niet. Wat kan ik nu het beste doen?Cleaning up your life zonder directe support dus. Wat doe je dan? Ik vertel je er meer over in mijn nieuwste podcast.Door De Katrien van Overbeek Podcast
Soms heb je wel van die dagen dat alles mis gaat. Het regent, je zit niet lekker in je vel en ga zo maar door.Als je je zo voelt lijkt het net of je je niet anders kan voelen. Het is gewoon zo. Negativiteit kan een sterke aantrekkingskracht hebben. Wat ik mijzelf op dat soort momenten probeer te herinneren is: elk moment is een nieuwe kans, een nie…
In mijn podcasts heb ik het meestal over het gaan voor jouw ultieme vrijheid en geluk, en dan heet deze aflevering: 'Als het leven heftig is'.Maar laten we eerlijk zijn: het leven kan af en toe ook gewoon behoorlijk heftig zijn.Natuurlijk leren we van moeilijke tijden, worden we sterker en groeien we, maar daar wil ik het in deze podcast niet over …
Zeg eens eerlijk: ben jij een people pleaser? Je voelt je schuldig als je 'nee' zegt tegen iemand en je baalt van jezelf als je 'ja' zegt.Zelf ben ik van nature vaak een pleaser. Alleen merkte ik dat ik dit uiteindelijk niet meer naar mijzelf kon verantwoorden. En vooral: het maakte mij ongelukkig om zo veel met de meningen van anderen bezig te zij…
In hoeverre luister je op een zuivere manier naar je intuïtie en denk jij helder na?Dit is een tijd waarin we met een veel bredere blik gaan kijken. We verruimen ons bewustzijn, we heffen dogma’s op. Denk aan Black Live Matters, maar ook aan de Corona crisis. Ik denk dat het nu belangrijker is dan ooit om helder te denken. Ik vertel je er meer over…
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 22 - Hoe Ik Mij Meer Bewust Werd Van Mijn Privileges
19:44
19:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:44
In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik ontdekte hoe bepaalde aannames die ik had niet meer klopte. Zoals je weet help ik mensen om hun leven op te ruimen. En daarbij ga ik veel verder dan het opruimen van je klerenkast. Want ook je gedachten, oude systemen en aannames moeten regelmatig worden opgeschoond.Hoe kunnen we elkaar bijvoorbeeld in el…
Je leven opruimen. Een voorjaarsschoonmaak houden door je leven. Hoe klinkt dat voor jou? Vermoeiend? Spannend? Fijn? In deze aflevering neem ik je mee in mijn gedachten hierover. Enjoy!Door De Katrien van Overbeek Podcast
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 20 - Een Kort Lontje
12:47
12:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:47
Terwijl ik deze podcast opneem zitten we middenin de intelligente lock down. Tijdens de lock down komt, naar mijn mening, alles een beetje onder een vergrootglas te liggen. Het ging eigenlijk best wel goed met mij, totdat ineens... Ik vertel je er over in mijn nieuwe podcast: Een kort lontje.Door De Katrien van Overbeek Podcast
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast 19 - Eerste Hulp Bij Onrust
14:49
14:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:49
In deze podcast deel ik een aantal tips met je delen die mij helpen wanneer ik onrustig ben. Mijn Eerste Hulp Bij Onrust: EHBO. Het zijn praktische tips die je direct kunt inzetten. Geen rocket science, dus voor iedereen toepasbaar.Door De Katrien van Overbeek Podcast
D
De Katrien van Overbeek Podcast
1
Podcast - 18 Meditatie Voor Rust En Vertrouwen
19:38
19:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:38
Het zijn bizarre tijden. Juist nu is het belangrijk om je energie hoog te houden. Om niet in angst te gaan zitten, maar in vertrouwen. Dat kan soms best een uitdaging zijn. Mediteren kan hier goed bij helpen. Je kunt mediteren zien als het ontspannen van je hersenen. Ik heb een toegankelijke meditatie opgenomen voor rust en vertrouwen.…
Door De Katrien van Overbeek Podcast
