Duik met ons in het fenomeen van piekeren samen met Filip Raes. We bespreken wat piekeren is, de verschillende vormen ervan, en krijgen inzichten om piekeren te begrijpen en verbeteren. Ontdek ook of piekeren ook voordelen kan hebben en hoe je een gezondere relatie met piekeren kunt opbouwen 💭 Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld wa…

In deze speciale aflevering legt Lotte live een hoop pikante stellingen voor aan Riadh Bari, Charlotte Sieben en het publiek. Moet de man altijd de eerste stap zetten? Kan je bevriend blijven met je ex? En hebben ze ooit al een naaktfoto genomen, verstuurd of ontvangen?Door MNM

Wat IS stress eigenlijk en hoe kunnen we dit linken aan burnout? Hoe kunnen we leren omgaan met de continu overprikkeling in onze samenleving? Hoe activeer je je nervus vagus? Heeft stress ook voordelen? Is er punt in je lichaam waar je aan je maximum capaciteit zit om stress te ervaren? Dankzij Luc Swinnen, auteur van de bestseller ‘Activeer je ne…

Welkom bij dit bijzonder gezellige gesprek met Hilde De Baerdemaeker! We spreken zonder grenzen over de onderschatte impact van yoga & meditatie op ons welzijn, zwangerschap, onbewuste gedachten, de kracht van oprecht luisteren en onze favoriete uitwaaivakanties in Oostende. Montage & edit dankzij @Wout.mov #loveoostende…

5 tips om meer geluk te voelen in 2024! Bedankt om deze content te checken. Als je er iets aan had, doe je ons een plezier met een like, comment, subscribe of het te delen met iemand die hier iets aan zou helpen. Elke klik helpt =) Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, e…

What can we learn from the man who has written one of the best sold books of all time? We go into a deep exploration of topics such as shadows, suffering, selfishness, parentification and well.. all things that give us hope. Zijn nieuw boek ‘dingen die je hoop geven’ is beschikbaar via De Boekerij 📖 —— ⁣ Onbespreekbaar droomt wakker te worden in ee…

In dit dankbare open gesprek krijgen we een inkijk in hoe Laura Tesoro omgaat met balans vinden in werk versus ontspanning, altijd ‘aan’ staan, wenen tijdens een yoga sessie, hoe ze met emoties omgaat, perfectionisme versus passie, limieten en ontdekken en uit haar comfortzone komen bij de Special Forces. Merci Laura om tijd te maken voor mentale g…

Hoe situeren we het verschil tussen fysieke versus emotionele eenzaamheid? Wat zijn de drijvende factoren achter onze eenzaamheid? Welke tools en oplossingen kunnen we samen bedenken die een potentieel tegengif kunnen zijn voor dit bijzonder complexe fenomeen? Hoe komt het toch dat dating apps ons meer opties geven maar we toch meer single zijn? Zo…

Wat kunnen we leren van één van de machtigste mensen uit de geschiedenis? Welke mindset is er nodig om het onwereldse lijden te kunnen dragen? Hoe vinden we rust in een wereld vol onzekerheid en angst? Het Stoïcisme, een bijna 2000 jaar oude leerschool, leert ons brandend actuele lessen die uitnodigen tot perspectief en verbinding. —— ⁣Onbespreekba…

Waarom is rouwen nog steeds zo’n taboe? Bestaan alle manieren van rouwen al? Mag je rouwen in een professionele setting? Hoe word je ‘goed’ in rouwen? Wat kan je doen als je geen afscheid hebt kunnen nemen? —— ⁣Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en ve…

In deze seizoensopener mogen we niemand minder dan Jonatan Medart verwelkomen in onze podcast. Wie Jonatan ziet op socials, herkent een goedlachse en positieve gast die in no-time miljoenen mensen wist te bereiken. En toch zegt hij zelf dat hij ook maar gewoon een jongen is van 23 die leert rouwen, omgaan met privacy, ambities en de negatieve kriti…

Seksuologe Lotte Vanwezemael praat met Eva De Roo over liefde, relaties en seks. Welke openingszin krijgt ze vaak te horen? Hoe leerde ze Jan Paternoster kennen en wanneer sloeg de vonk over? Heeft ze ooit al iemand bedrogen? En fakete ze ooit al een orgasme?Door MNM

Seksuologe Lotte Vanwezemael praat met Lieven Scheire over liefde, relaties en seks. Hoe wild was zijn studentenleven? Hoe ontmoette hij zijn vrouw? Hoe houd je een lang huwelijk spannend en passioneel met alle grote levensstappen onderweg? En wat vindt hij het beste aan seks?Door MNM

Seksuologe Lotte Vanwezemael praat met Amelie Albrecht over liefde, relaties en seks. Wat is haar favoriete dating app? Heeft zij al eens last gehad van liefdesverdriet? Welke invloed had de pil op haar leven? En waarom heeft ze een hekel aan het standje 69?Door MNM

Seksuologe Lotte Vanwezemael praat met Malik Mohammed over liefde, relaties en seks. Hoe beleeft hij het single leven? Hoe moeilijk vindt hij het om seks en gevoelens los te koppelen? Hoe ging zijn slechtste kus ooit? En speel je een romantische relatie op tv zonder verliefd te worden?Door MNM

Seksuologe Lotte Vanwezemael praat met Ender Scholtens over liefde, relaties en seks. Hoe vaak krijgt hij sexy foto's toegestuurd? En stuurt hij er zelf soms? Wat is volgens hem het perfecte lichaam? Hij heeft het ook over zijn relatie, hoe hij daar online mee omgaat en hoe gemakkelijk hij over seks kan praten.…

Seksuologe Lotte Vanwezemael praat met Jaël Ost over liefde, relaties en seks. Hoe vaak kijkt Jaël naar porno? En naar welke soort porno? Is ze soms onzeker in bed? Hoe belangrijk is voorspel voor haar? En welke invloed heeft hun bekendheid op haar relatie met Kobe?Door MNM

Seksuologe Lotte Vanwezemael praat met Charlie Dewulf over liefde, relaties en seks. Wat is de gekste plek waar die ooit seks had? En van welk nummer wordt die helemaal wild? Charlie vertelt ook over hun coming out als non-binair, hun lange afstandsrelatie en hoe die omgaat met overspel.Door MNM

Seksuologe Lotte Vanwezemael praat met Jonatan Medart over liefde, relaties en seks. Jonatan onthult zijn ideale eerste date, of daar al dan niet kussen of seks bij hoort en leert Lotte wat 'kippenkusjes' zijn. Hoe was het om zijn coming out op YouTube te posten? Hoeveel invloed heeft zijn Christelijke opvoeding op zijn liefdesleven? En gelooft hij…

Seksuologe Lotte Vanwezemael praat met Sam De Bruyn over liefde, relaties en seks. Sam had ooit seks op een heilige plek, durft al eens experimenteren in bed en praat over hoe hij omgaat met een verschil in libido in zijn relatie. Maar hij vertelt ook hoe belangrijk zijn vrienden zijn, wat het geheim is voor een lange relatie en wat hij van labels …

Seksuologe Lotte Vanwezemael praat met schrijver Herman Brusselmans over liefde, relaties en seks. Hij heeft het over hoe het is om vader te zijn op 65-jarige leeftijd, maar ook over het leeftijdsverschil met zijn vriendin Lena. Hoe jaloers is Herman? En wat is het gekste avontuurtje dat hij ooit beleefde in bed?…

Seksuologe Lotte Vanwezemael praat met bekende Vlamingen over liefde, relaties en seks. Duik mee onder de lakens met Kelly Pfaff en Sam Gooris, Herman Brusselmans, Bab Buelens en Vincent Banic, Laura Tesoro, Sam De Bruyn, Jonatan Medart en een hoop andere BV’s. Zijn zij soms onzeker tijdens het daten? Hoe was hun eerste keer? Welke invloed heeft ma…

Eindelijk een podcast over neurodivergentie 🎧Wat is neurodiversiteit eigenlijk en waarom is dit belangrijk? Wat vinden we terug onder de neurodivergentie paraplu? Welke voordelen ondervinden mensen met bijvooorbeeld autisme ? Welke stereotypen leven er van mensen op het neurodivergent spectrum? Hoe komt het toch dat dyslexie zo stigma met zich meed…

Deze gezellige podcast kadert in een samenwerking tussen Dierenasiel Gent, Onbespreekbaar en Mooshie met dank aan An Lemmens om hiervoor tijd vrij te maken! In deze episode spreken we over de impact van dieren op ons mentaal welzijn, waarom de link tussen dieren en mentaal welzijn eigenlijk vrij logisch is en de match vinden met adoptie dieren. Het…

We weten allemaal wel wat perfectionisme betekent maar hanteren we wel dezelfde definitie? Zijn er ook voordelen verbonden aan perfectionisme? Wat zijn de symptomen en oorzaken van dit fenomeen? Wat is de invloed van opvoeding en maatschappij op perfectionisme? Welke tools en handvaten zijn er om hier een body aan te geven? As always, doen we met o…

Wat zijn hechtingsstijlen? Waarom is dit fundamentele kennis tot het begrijpen van zowel onszelf als het interpreteren van de ‘handleiding’ van de ander? Wat heeft kwetsbaarheid met hechting te maken? Hoe kunnen we een taal ontwikkelen die duiding geeft aan hoe we ons voelen?Oeverloze vragen waar Rika Ponnet samen met ons graaft naar context en ant…

Onze langste podcast ooit met Nina Mouton! Het is moeilijk kort samen te vatten waar deze episode over gaat. Het is een spontaan gesprek tussen ons drietjes waar er veel gelachen wordt maar ook met een paar diepere duiken in bepaalde thema’s rond zelfzorg en mentale gezondheid. De episode is 2u30 lang en was vooral voor ons heerlijk om op te nemen …

Hoe beschrijven we een begrip zoals introvert zijn? Wat zijn de mythes? Waarom hangt er vaak een negatief beeld rond het begrip introvert zijn? Hoe overleven introverte mensen in een extraverte wereld? Een deep dive in dit onderwerp mogen wij samen doen met Ellen Jansegers die het boek ‘Zwijgen is Goud’ schreef. —— ⁣ Onbespreekbaar droomt wakker te…

Wat is slachtofferschap? Hoe definiëren we trauma? Wat zijn de gelijkenissen tussen zelfmedelijden en slachtofferschap? Welke invloed hebben media en anderen op ons slachtofferschap? Hoe leren we betekenis geven aan ons slachtofferschap? Wederom een bijzonder complex onderwerp waar geen ‘one size fits all’ podcast voor mogelijk is, maar ook niet in…

Een heel boeiende topic die heel breed gaat hoe meer vragen we onszelf stellen. Wat is people pleasing eigenlijk? Is het een karaktertrek of eerder een coping mechanisme? Wat is parent pleasing? Wat hebben schuld en schaamte met dit onderwerp te maken? Is people pleasing een love language? Is people pleasing performative? Bestaat er een systeem om …

Wat is hoogsensitiviteit en wat is het verschil met hooggevoeligheid en hypervigilantie? Waarom zijn zoveel mensen bezig met dit onderwerp? Wat zijn de voordelen van hoogsensitiviteit? Hoe ga je om met prikkels die je niét kan vermijden? Passen we onze wereld aan voor mensen met hoogsensitiviteit of passen mensen met hoogsensitiviteit zich aan voor…

Hoe vind ik een psycholoog? Welke stromingen zijn er in de psychologie? Hoe kan ik concreet op zoek naar hulp? Wat als je geen klik hebt met je psycholoog? Hoe ervaren psychologen hun eigen menselijkheid achter hun job? In deze episode gaan we op zoek naar het antwoord op deze vragen samen met psychologe en vriendin Elien Tubbax. Luister deze episo…

Welkom bij onze allereerste live podcast ooit! In deze episode gaan we samen op zoek naar wat veerkracht nu eigenlijk is, of wat het al zeker niet is. Het is een oprechte dialoog tussen waar we beide anders kijken naar veerkracht maar toch de verbinding vinden. Heel leuk met het live publiek trouwens. Smaakt naar meer! Deze podcast kadert trouwens …

Welkom bij onze allereerste live podcast ooit! Dankbaar dat we deze opportuniteit mogen beginnen met niemand minder dan Nina Mouton, die we intussen eigenlijk al een vriendin mogen noemen. In deze episode spreken we openhartig over veerkracht, mildheid en de misconcepties rond zelfzorg. Volgens Nina Mouton is zelfzorg namelijk niet zomaar een badje…

Wat is de beste versie van jezelf? Wat is een typische veerkracht mythe? Hoe komt het dat we vaak een vervormd idee hebben van wat werk is? Samen met Professor Elke Van Hoof gaan we op zoek naar antwoorden op deze vragen. Goeie info vind je trouwens op de website: https://www.ikvoelmegoedophetwerk.be Luister deze episode via link in bio of www.camp…

Wat is pesten eigenlijk? Waar vinden we het terug in culturen en geschiedenis? Wat zijn de oorzaken van pesten? Wat kunnen we doen als we zelf het slachtoffer zijn van pestgedrag? Wat als omstaander? Wat als je zelf iemand pest? In deze podcast doen we een deep dive op deze materie. Wie graag zelf meer info zoekt rond dit onderwerp kan terecht op d…

BV-koppel Sam Gooris en Kelly Pfaff zijn al heel lang gelukkig samen. Hoe houden zij hun relatie gezond? Hoe hebben ze elkaar leren kennen en wat speelt er zich af tussen de lakens? Ze vertellen het allemaal tijdens een intieme babbel met seksuologe Lotte Vanwezemael!Door MNM

Comedian William Boeva praat met seksuologe Lotte Vanwezemael over daten, mensen met een beperking en zijn celebrity crush: Rihanna. Wat is zijn favoriete openingszin? Staat hij ’s ochtends lang voor de spiegel? Wordt hij snel verliefd? William vertelt er eerlijk over tegen Lotte!Door MNM

Roeier Ward Lemmelijn praat met seksuologe Lotte Vanwezemael over liefde, vriendschap en seks. Hij houdt van daten, maar heeft nu een serieuze relatie en ze praten zelfs al over trouwen! Mag zijn lief zijn pincode hebben? Houdt hij van dirty talk? Hoe combineert hij zijn relatie met zijn sport? Dat vertelt de sporter open en eerlijk aan Lotte!…

Comedian Soe Nsuki is heel gelukkig in de liefde! Ze praat met Lotte over de onzekerheid over haar haar én haar ontmaagding. Hoe ga je om met het gevoel van liefde? Blijft verliefdheid voor altijd duren? Hoe is het om met je lief te gaan samenwonen? Soe vertelt er eerlijk over.Door MNM

Wielrenner Thibau Nys praat open met seksuologe Lotte Vanwezemael over seks voor een sportprestatie, verlatingsangst en Margot Robbie. Hij heeft het ook over de relatie met zijn ouders en zijn begripvolle vriendengroep.Door MNM

Presentatrice en zangeres Margriet Hermans vertelt over haar crush op Dimitri Vegas, de pijn van liefdesverdriet, haar biseksualiteit en de relatie met dochter Celien. Margriet praat open over seks na zestig en "leren rijden op een oude fiets".Door MNM

In deze aflevering van Lotte Gaat Diep vertelt Familie-actrice Charlotte Sieben uitgebreid over kussen voor de camera met een koffie-adem, intense dromen over Harry Styles en oversharing op eerste dates. De twee hebben het over hevige huilbuien in de bioscoop, lichaamsidealen, je spiegelen aan andere acteurs en de invloed van online reacties op je …

Lotte heeft het met YouTubefenomenen Average Rob en Arno The Kid over perfecte openingszinnen, familiebanden en verliefdheid. De twee broers praten over hun favoriete twerk-song, de scheiding van hun ouders, bedrog, je gevoelens ventileren als man en teleurstellingen in vriendschappen wanneer je bekendheid verwerft. Een aflevering over body positiv…

We hebben ons eigen boek uit! Om dat te vieren, hebben we een episode gemaakt met onze eigen inspiraties uit de boekenwereld. Moeilijke keuzes. Een episode tous à l'aise =) Tune in 🎧 Hosts: @nicolas.mako & @jef.eagl

Een zééééér gevraagde topic na onze episode over red flags, is het thema manipulatie. Het is dan ook een zeer divers en boeiend onderwerp met veel invalshoeken. Deze episode is dan ook niet bedoeld om mensen te veroordelen die manipulatief gedrag vertonen maar eerder als bodem voor mensen die zich slachtoffer voelen van manipulatief gedrag. We werk…

Hoe kunnen we rode vlaggen herkennen in mensen hun gedrag en wat zijn gele vlaggen? Omdat we allemaal vroeg of laat dergelijke situaties zullen tegenkomen.

Wat zijn psychotische ervaringen? Hoe kunnen we verbinding maken met mensen in psychose? Wat is de drijfveer voor een psychose? Het zijn een reeks vragen waar Professor Stijn Vanheule ons een inkijk opgeeft. Alle liefde voor deze man om complexe onderwerpen heel klaar te vertellen. De kers op de taart is hoe hij achter zijn deskundigheid vooral zij…

Solopodcast met Jef. Gebeurt alles met een reden? Is het dan een goede of een slechte reden? Weten we ooit de reden of maken we ze zelf? Wat is de reden dat we leven? Een ontdekkingstocht van 12 minuten.

Wat zijn grenzen? Hoe herken je ze in jezelf, in andere mensen en in de groep waar je deel van uitmaakt? Hoe leren we onze eigen grenzen én die van de ander niet te overschrijden. Waarom zetten we onszelf in brand om anderen warm te houden? Het is een topic waar we allemaal vroeg of laat eens mee te maken hebben. Dit zijn 6 manieren om grenzen te h…