))
Ik heb een reeks afleveringen waarin ik jou leer hoe je makkelijk 2 kilo vet per maand kunt verliezen
wat je kan doen om stress en emotie eten te verkomen
Leer omgaan met prikkels!
Dit is de link van de lockdown gym: https://fullonlinegym.nl/product/lockdown-gym/ LET OP: er zijn maar 15 plekken
Waar je normaal misschien niet over na denkt❤️
Laat je niet gek maken door alle diëten die je ziet op sociale media! Doe wat bij je past! Dit is hoe❤️
Vaak krijg ik de vraag hoe ik vast. En wat ik eet en of ik er meer over wil vertellen. Dus hier is mijn podcast:))
Op het moment dat je cheat zonder dat het de bedoeling was. heb je jezelf toegegeven aan de manipulatie van jezelf of andere.
A
Afvallen: Hoe val je nou echt af
1
Waardoor veel mensen nog steeds niet afvallen. INTERVIEW MET EETWIJSPRAKTIJK
30:16
30:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:16
Mandy van eetwijspraktijk maakt een foto van de iris van haar cliënten. Hier uit geeft zij persoonlijk voedingsadvies en kan jou hiermee helpen als ja altijd al moeite hebt gehad met afvallen. Instagram @eetwijspraktijk
A
Afvallen: Hoe val je nou echt af
1
Maak altijd first class beslissingen
10:13
10:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:13
Zolang jij niet jezelf als prioriteit en waardevol ziet gaan er ook geen resultaten van je afstralen die dit tonen naar jezelf en de buitenwereld. Wees wie je wilt zijn! Be first class🤟🏽
A
Afvallen: Hoe val je nou echt af
1
Interview met ROLAMOCA: de valkuilen tijdens het afvallen
25:12
25:12
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:12
Sean Palermo van Rolamoca.benelux. Is wekelijks met top fitte athleten en kent de succesverhalen en dr punten van falen. Welke tips kan hij jou geven.😏
Denk aan jezelf❤️
Stel deze vraag aam jezelf en kijk wat het voor je doet!
Hou je focus!
Vul je legen kopje
☀️
Gewoontes kunnen je maken of breken
Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan
Keep your mind sharp
A
Afvallen: Hoe val je nou echt af
1
63: let op je omgeving anderss.... ??😱
12:00
12:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:00
🙏🏻
A
Afvallen: Hoe val je nou echt af
1
62: Geloven in jezelf is zo belangrijk want...
10:35
10:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:35
Jij bent verandwoordelijk niemand anders
Zo iets simpels wat bergen verzet🙏🏻
.
Wist jij dit?
A
Afvallen: Hoe val je nou echt af
1
INTERVIEUW PATRICK KICKEN
58:53
58:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:53
Jouw succes hangt af van de manier waarop je naar jezelf kijkt en hoe je naar de wereld kijkt. Ik heb persoonlijk gemerkt dat ik meer succes haal dankzij mijn spirituele reis. Patrick kicken de radio dj kan hier zeker meer over vertellen. Hij heeft een prachtige podcast over spiritualiteit. Waarin hij mensen intervieuwd…
A
Afvallen: Hoe val je nou echt af
1
57: 7 redenen waardoor je niet afvalt!
16:58
16:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:58
Let op deze 7 redenen er zijn meer redenen waardoor je niet afvalt. Maar houd dit in de gaten!
Hoe dan
Xx
A
Afvallen: Hoe val je nou echt af
1
Stap 55: laat niet met je spelen!
18:02
18:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:02
Soms heb jij geen invloed op keuzes
Kijken is goed! Maar kijk bewust. Het gaat om doen!!
Je houd jezelf voor de gek! Wees sterk! Geef niet op keepgoing
Hoe ga je om met je zwaktes. Be strong!
Stay positive. Believe in yourself. You can do it. You are worth it❤️🙏🏻
Verborgen suikers in sapjes
Laat niemand je in de weg staan you got this boo❤️
You are the only one that knows🙏🏻. Jij weet jouw geluk vind het!
A
Afvallen: Hoe val je nou echt af
1
Stap 45: LUKT AFVALLEN NIET??
16:17
16:17
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:17
Denk hier eens over na... is dit misschien het probleem...?
Kleine simpele trucjes die groot verschil maken!
A
Afvallen: Hoe val je nou echt af
1
Stap 43: STOP NEGATIVE GEDACHTES🤬
10:35
10:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:35
Negativiteit kan nooit leiden naar positiviteit. KAN NIET. Daarom moet jij jezelf instellen op het positive💪🏽
Dit is geweldig! Gefeliciteerd je bent op de juiste weg! Enigste wat je nu nog moet doen is volhouden
Er gebeuren zo veel walgelijke dingen met ons eten. Het is echt niet normaal meer. Onze voeding is niet natuurlijk en wordt bewerkt. Koop nooit afvalvlees
Als je echt succes wilt moet jij verandeoordelijkheid nemen over al je acties🙏🏻
Resultaat resultaat resultaat
Een begrip wat veel mensen niet kennen. Maar wat je leven kan veranderen. Leer dit beheersen en je kunt alles manifesteren in je leven wat je wilt🙏🏻🌹
Iedereen herkent zich wel in dit verhaal over de chocolatjes. Echt een drama! Maar je bent niet de enige wees hier bewust van! Dit is normaal. Het is een probleem... maar problemen kun je oplossen! Maak jezelf niet gek en geef vooral niet toe aan deze gedachtes. Maak jezelf sterk
Uitgaan is natuurlijk een leuke manier van calorieën verbranden. Lekker bewegen op een manier waarop het je bijna geen moeite kost. Maar help dit je echt? Of hoe kan je dit slim aanpakken!
Niemand gaat trainen voor de lol. Maar veel mensen denken dat we dat wel dien dat is zo jammer. Hierdoor voel je je namelijk al 1-0 achter. Maar het is niet waar!!:)
Hoe vaker je cheat hoe meer zin je er in krijgt. Dit heeft me echt gered die dag om gezond te blijven eten! Doe dit als je het moeilijk hebt. Blijf in de mindset
Tuurlijk mag je af en toe junk food eten. Maar hoe zonde is het dat je je daarna zo slecht voelt als ik. Love yourself
Hou van jezelf! Je bent perfect! Kijk hoe mooi je leven is. Focus op de binnenkant
Dit is dus de grootste gif voor je doelen. Ga om met mensen die er voor zorgen dat je groet! Niet met mensen die je onbewust naar benede halen!
