Jeffrey Neijenhuis Podcasts

De Beste Hardloopschoenen op een rij gezet. Dit zijn de top 20 beste hardloopschoenen van 2021. https://running-business.nl/beste-hardloopschoenen/ Nike Pegasus Trail 3 Hoka One One Clifton 8 Asics Gel-DS Trainer 26 Nike Air Zoom Pegasus 38 Mizuno Wave Rider 25 Saucony Endorphin Pro 2 Mizuno Wave Mujin 7 Trail Nike Air Zoom Alphafly NEXT% Brooks Gl…

Na de zomer komen de donkere maanden weer tevoorschijn. Met de juiste hardloop verlichting voorkom je vervelende situaties. Hardloop verlichting verbetert jouw zichtbaarheid en geeft jou een veiliger gevoel. Welke lampjes heb je nodig tijdens het hardlopen? Luister mee of bekijk de verschillende hardloop accessoires direct in ons blog: https://runn…

Wat zijn de effecten van hardlopen en wandelen op je huid en gezicht? Lees er alles over: https://running-business.nl/effecten-hardlopen-huid-gezicht/ 00:00 Inleiding - Fabels en Feiten 01:21 Wondjes op je lichaam 02:27 Teken en tekenbeten 02:48 Bloedende tenen en teennagels 03:20 Verbranden en zonschade, *belangrijk*! 05:01 Het verschil tussen UVA…

Dagelijks hardlopen kan niet gezond zijn toch? Of juist wel? Running Business zocht de voordelen - en zeker ook de risico's - voor je uit. Alles op je gemak lezen? Dat kan op de website: https://running-business.nl/elke-dag-hardlopen/ Hoeveel hardlopen is gezond? Slechts 2,5 uur hardlopen per week bleek de grootste voordelen te hebben wat betreft h…

Door Jeffrey Neijenhuis

Denk jij er aan om te hardlopen, maar weet je nog niet precies hoe te beginnen? Met de complete handleiding hoor je binnen 15 minuten precies wat je kan verwachten. En ga jij voorbereid van de bank, naar je eerste 5 kilometer rennen! Lezen in plaats van luisteren? Dat kan op onze website over hardlopen: https://running-business.nl/beginnen-met-hard…

Lees onze volledige handleiding voor beginners die willen hardlopen: https://running-business.nl/beginnen-met-hardlopen-beginnershandleiding/ Ga jij ook beginnen met hardlopen? Goed bezig! Hier is een korte samenvatting met 10 tips van onze complete handleiding voor beginnende hardlopers. 0:00 Tip 1. Je moet regelmatig trainen om je lichaam te late…

Ontdek waarom hardlopen zo gezond is. Lees meer: https://running-business.nl/11-gezondheidsvoordelen-hardlopen-lichaam-geest/ 00:00 Is hardlopen wel goed voor je gezondheid? 00:51 Motivatie om te gaan hardlopen 02:16 Wat zijn de voordelen van hardlopen voor de hersenen? 04:30 Wat zijn de voordelen van hardlopen voor de longen? 05:32 Wat zijn de voo…

Met jouw hulp heeft adidas een druppel in golven veranderd met het jaarlijks terugkerende “Run For The Ocean”. Nu is het aan adidas om tot wel 500.000 kilo plastic afval op te ruimen en te voorkomen dat het in onze oceanen terechtkomt. Lees meer: https://running-business.nl/hardlopers-adidas-run-for-the-ocean-2021/ In 2021 deden wereldwijd meer dan…

Door Jeffrey N