Beste Helma Lensen Aertssen podcasts (2025)

1
S2 - E5 Tevreden zijn is gevaarlijk 14:37

5d ago14:37

14:37

Tevreden zijn is gevaarlijk. Iedereen die zegt dat hij tevreden is met hoe het leven nu is, en de persoon die hij is, is dom en gevaarlijk bezig. In deze aflevering vertel ik je waarom. De linkjes die ik beloof: ⁠⁠⁠https://balansfocuscoaching.nl/plan-online-jouw-afspraak/⁠⁠⁠ Tijdens dit gesprek verkennen we samen jouw ambities en de uitdagingen waa…

1
S2 - E4 Emoties zijn eng 13:03

12d ago13:03

13:03

Emoties zijn net als het brandstoflampje. Wanneer dat lampje gaat branden draai je dat niet uit de auto om het te negeren, maar je doet brandstof in de auto. Jouw emoties negeren heeft geen zin, vandaag of morgen sta je dan stil. De linkjes die ik beloof: Blog: https://balansfocuscoaching.nl/in-jezelf-vertrouwen-of-zelfvertrouwen/ ⁠⁠https://balansf…

1
S2 - E3 Baas in eigen hoofd 15:25

19d ago15:25

15:25

Leuk al die doelen deze maand, maar dat is natuurlijk nergens voor nodig. Je hebt een goed leven, een dak boven je hoofd, een inkomen. Waarom morrelen aan iets wat niet stuk is. Dat zijn allemaal gedachtes die jouw hoofd voor jou bedenkt, ze zijn niet waar. In deze podcast vertel ik je waarom. De linkjes die ik beloof: ⁠⁠https://balansfocuscoaching…

1
S2 - E2 Zo word jij geen slachtoffer van Blue Monday 14:00

26d ago14:00

14:00

Jazeker, blue monday kan je gewoon voorkomen. Niet de datum, maar wel het gevoel. Blue Monday valt op de derde maandag in Januari en is bedacht door Cliff Arnall in 2004, in opdracht van Sky Travel. Nu zijn er mensen die zeggen dat blue monday bestaat omdat dit het moment is waarop veel mensen hun goede voornemens opgeven. In deze podcast leg ik je…

1
S2 - E1 Het nut van kleine doelen 15:14

1M ago15:14

15:14

We beginnen het nieuwe jaar met een challenge voor de maand januari. Elke dag een klein doel om te halen. Maar wat is daar nou het nut van? In deze podcast geef ik je 5 redenen. Doe je mee? De linkjes die ik beloof: https://balansfocuscoaching.nl/plan-online-jouw-afspraak/ Tijdens dit gesprek verkennen we samen jouw ambities en de uitdagingen waar …

1
Aflevering 8 - Scheiden, zo kom je er doorheen 15:03

2M ago15:03

15:03

Een aantal afleveringen geleden had ik het over de vrouw die in scheiding ligt en bij mij een coaching volgt. Ik had beloofd een podcast te maken over het onderwerp. Dit is die podcast. In deze podcast een aantal praktische tips over hoe je met een scheiding kan omgaan. De linkjes die ik beloof: https://balansfocuscoaching.nl/coach-of-therapeut/ Pl…

1
Aflevering 7 - Nooit meer te weinig geld, zo doe je dat 14:23

2M ago14:23

14:23

Deze keer wil ik het graag hebben over besparen, bezuinigen en sparen. Zeker nu de dure maanden voor de deur staan is het niet gek om daar even in te duiken samen. In deze podcast een aantal tips om nooit meer te weinig geld te hebben. De linkjes die ik je beloof: https://balansfocuscoaching.nl/budgetteren-kan-je-leren/ https://balansfocuscoaching.…

1
Aflevering 6 - Zo overleef je de feestdagen 14:00

3M ago14:00

14:00

We zitten in de tijd van het jaar dat de voorbereidingen voor de feestdagen beginnen. Voor veel mensen een fijne tijd, jaar ook voor heel veel mensen een moeilijke tijd. In deze podcast 3 tips om met de familiefeesten om te gaan. De twee links die ik je tijdens deze podcast beloof: https://balansfocuscoaching.nl/assertiviteit-van-theorie-naar-prakt…

1
Aflevering 5 - Van queer naar heer 14:08

3M ago14:08

14:08

Ik begin deze podcast met het uitspreken van de hoop dat mensen niet afhaken vanwege het onderwerp. Dit zeg ik omdat het onderwerp op letterlijk iedereen van toepassing is. Dus denk nou niet dat hier geen wijze les in zit voor jou! Een aantal linkjes die ik beloof tijdens de podcast: Suno De podcast van Randall - on tech en robots De podcast van Ra…

1
Aflevering 4 - 'Geen probleem' is wel een probleem! 18:05

3M ago18:05

18:05

In deze aflevering wil ik ingaan op de 'geen probleem' benadering. Hoe vaak zeg jij "Geen probleem." wanneer jou iets wordt gevraagd om te doen? Omdat je er goed in bent? Omdat je het leuk vindt? Omdat je jezelf stiekem verplicht voelt? Geen probleem, is wel een probleem. Stop er vandaag nog mee! Music from Suno Plan vandaag nog jouw gratis kennism…

1
Aflevering 3 - Zin in het weekend? Dan heb je de verkeerde baan... 18:05

3M ago18:05

18:05

Een heel groot deel van jouw leven, en dagen, breng je door op jouw werkplek. Als ik zo om mij heen kijk zijn er heel veel mensen die de verkeerde baan hebben. Dat is op zich niet verrassend, het is wel bijzonder dat veel mensen dat niet eens weten. Onlangs heb ik hier een blog over geschreven: Mensen die de verkeerde baan hebben. In deze podcast l…

1
Aflevering 2 - iedereen is een ondernemer, ook jij 17:16

4M ago17:16

17:16

Heb jij ooit wel eens een van de volgende dingen gezegd: Het is niet mijn schuld. Ik weet wat ik doe. What's in it for me? Nou, dat is dan ook mooi verpest. Als ik [vul iets in], dan ben ik klaar om die stap te zetten. Dat zijn allemaal dingen die je succesvolle mensen niet zal horen zeggen. Mensen associëren ondernemers, onbewust, met succesvolle …

1
Aflevering 1 - de introductie 8:21

4M ago8:21

8:21

In deze eerste podcast stel ik mezelf voor. En ik neem je mee in de drempels waar ik overheen moest om überhaupt met een podcast te beginnen. Er is een groot verschil tussen een coach en een therapeut. Daar wil ik het even kort over hebben. En uiteraard de verschillende soorten coaches. Wist je dat in het eerste kwartaal van 2023 er al bijna 105.00…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Helma Lensen Aertssen Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

1
Balans en Focus Coaching

Helma Lensen-Aertssen

1
S2 - E5 Tevreden zijn is gevaarlijk 14:37

1
S2 - E4 Emoties zijn eng 13:03

1
S2 - E3 Baas in eigen hoofd 15:25

1
S2 - E2 Zo word jij geen slachtoffer van Blue Monday 14:00

1
S2 - E1 Het nut van kleine doelen 15:14

1
Aflevering 8 - Scheiden, zo kom je er doorheen 15:03

1
Aflevering 7 - Nooit meer te weinig geld, zo doe je dat 14:23

1
Aflevering 6 - Zo overleef je de feestdagen 14:00

1
Aflevering 5 - Van queer naar heer 14:08

1
Aflevering 4 - 'Geen probleem' is wel een probleem! 18:05

1
Aflevering 3 - Zin in het weekend? Dan heb je de verkeerde baan... 18:05

1
Aflevering 2 - iedereen is een ondernemer, ook jij 17:16

1
Aflevering 1 - de introductie 8:21

Korte handleiding