Girls Media openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Chefs de Mission

Dag en Nacht Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Voor de leukste Olympische Spelen ooit! Nynke de Jong en Willem Dudok bekommeren zich als Chefs de Mission van sportkijkend Nederland over de bankzitter en zorgen voor de optimale voorbereiding op Olympische Zomerspelen in Parijs. Iedere donderdag in je podcastapp.
  continue reading
 
Artwork

1
WOMXNHOOD STORIES

Mahi & Shiwa / Topcast Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
WOMXNHOOD is een inspirerend en motiverend platform waar womxn uit de creatieve industrie de spotlight krijgen die ze verdienen. Tweewekelijks zijn diverse talenten uit de creatieve sector te gast bij WOMXNHOOD STORIES. Oprichters en hosts Mahi Khalesi en Shiwa Safari bespreken in elke aflevering verschillende topics: van journey, tot carrière, learnings en personal life. Om de week op dinsdag 15:00 is er een nieuwe aflevering te beluisteren. Deze podcastserie wordt uitgebracht door Topcast ...
  continue reading
 
Artwork

1
internetten

Dag en Nacht Media | Podimo

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Het internet is ons tweede thuis. Daarom bespreken wij, journalist Marieke Kuypers, content creator Samya Hafsaoui en podcastmaker Timo Harmelink wekelijks het beste en het slechtste van het internet. Nu algoritmes steeds beter worden en jouw feed hyperpersoonlijk is, zorgen wij dat je ook alles van buiten jouw online bubbel meekrijgt.
  continue reading
 
Artwork

1
RUBEN TIJL RUBEN - DÉ PODCAST

RUBEN TIJL RUBEN/ Tonny Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
De weergaloze Lama’s van weleer presenteren een podcast! Een radio-improvshow met Ruben Nicolai, Tijl Beckand en Ruben van der Meer. Elke week nemen de drie vrienden verhalen mee uit verschillende categorieën. Hier hoor je voor het eerst álles over de normaal ondergeschoven belevenissen van witte mannen van middelbare leeftijd, worstelend met de belangrijke zaken des levens, zoals kaalheid, de showbizz en Insta. Geproduceerd door: Tonny Media. 🧢 Heb je niet genoeg gehad, abonneer dan op onze ...
  continue reading
 
Artwork

1
Nooit Gezien

Dag en Nacht Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Filmmakers en -liefhebbers Anna Drijver, Gijs Wilbrink en Ivo van Aart kijken klassiekers die minstens een van hen nog nooit gezien heeft. Ze bespreken de leukste scènes, grappigste feitjes en zetten hun expertise in om de film voor jou te duiden. Herbeleef samen met hen de film alsof ook jij hem weer voor het eerst ziet. Uiteindelijk vragen ze zich af: kun je leven zonder deze klassieker ooit gezien te hebben? Onder andere de films Titanic, Shrek en Mean Girls worden opgebiecht. Pak je kans ...
  continue reading
 
Artwork

1
Het geheim van...

Nationale-Nederlanden

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
In ‘Het geheim van…’ duikt Splinter Chabot in de fascinerende verhalen achter Nederlandse kunst. Hij spreekt met kenners en bewonderaars en doet verrassende verhalen uit de doeken. Verhalen waarvan zowel kunstliefhebbers als beginnende kunstontdekkers met andere ogen gaan kijken naar wereldberoemd werk van Nederlandse bodem. SEIZOEN 2 Nederland brengt al eeuwenlang wereldberoemde kunstenaars voort. Maar wat is hun succes? In het nieuwe seizoen van de podcastserie 'Het geheim van...' gaat Spl ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Het is eventjes geleden, maar Tijl is zijn eigen grappendag op 16 oktober niet vergeten. Op de achtergrond heeft hij dingen in werking gezet om beide Rubens op de hak te nemen. De uitkomst? Dat hoor je vandaag in geuren en kleuren. Eenmaal bijgekomen van deze poets deelde Ruben van der Meer zijn technische frustraties over het streamen van de Europ…
  continue reading
 
Na Tijls opvallende observatie van Tijl over de overeenkomsten tussen Geer & Goor en beide Rubens, heeft hij een lijstje met de grootste duo’s (zowel nationaal als internationaal) aller tijden. Met de koudere avonden en we langzaam aftellen naar het einde van het jaar presenteert Ruben van der Meer zijn eigen writersblog. Hij geeft jullie 5 films w…
  continue reading
 
Tijdens zijn vakantie verslond Ruben van der Meer weer eens een boek. En zoals altijd op vakantie was dit een boek van de schrijver John Grisham. Tijdens het lezen over de Zuid-Soedanese Samuel Sooleyman en diens droom om de Amerikaanse basketbal top te halen, kon Ruben het niet laten om aan de rand van het zwembad een traantje te laten. Ruben Nico…
  continue reading
 
Ruben van der Meer ziet er bijzonder goed uit en dat is niet zonder reden. Hij is zojuist terug van een overheerlijke vakantie, zonder de kids! Hoe goed Van der Meer er uitziet, zo slecht voelde Nicolai zich. Zo slecht zelfs dat hij verdacht veel weg had van een celebrity, als we zijn opgenomen audiofragment mogen geloven. Tijl wil veel vertellen, …
  continue reading
 
De heren zijn weer onder elkaar en delen mee dat de kaartverkoop voor hun podcast event ‘The 3 Amigos’ in de Deventer Schouwburg nu voor iedereen beschikbaar is! Na een korte bevinding over allerhande culturele activiteiten in de ‘Koekstad’ uit Ruben Nicolai zijn zorgen over de negatieve ontwikkeling rondom feminisme en vrouwenhaat. Waar we decenni…
  continue reading
 
Gefascineerd door de oude beelden en een orkest van verschillende stemmen neemt Ruben Nicolai de heren mee door hun, naar eigen zeggen, nieuwe favoriete documentaire. De Amsterdamse Yab Yum wordt uitvoerig behandeld waar menig bekende Nederlander graag zijn of haar bezoekje deed. Ruben raakte geïnspireerd door zijn dochter die de sapcentrifuge in h…
  continue reading
 
Onze heren zitten weer netjes aangeschoven met drie voorbereidde verhalen. En wat voor een verhalen. De ene nog meeslepender dan de ander. Ruben van der Meer begint met een persoonlijke anekdote vol vechtlust, pijn, volharding en uitindelijk ontlading. Tijl vervolgt met een uitgebreide epos over de de beste film ooit gemaakt, die jij waarschijnlijk…
  continue reading
 
De vakantie is voorbij, en de mannen zijn weer helemaal terug! Ruben van der Meer vertel dat hij niet snel mee zal doen aan survival-shows – de angst om hongerig én agressief over te komen, houdt hem tegen. Ondertussen ontpopt Ruben Nicolai zich tot Limoncello-expert. Tijl deelt verhalen over zijn vakantie in Italië, die niet altijd vlekkeloos verl…
  continue reading
 
Na een welverdiende hulde voor ‘s werelds beste Arancello Rosso steken de heren van wal! Tijl neemt ons mee in een ware epos over Hans Weertmeester, also knowns as Hans de Vries, also known as Luke Hanson. Een Nederlandse acteur die ooit bijna de rol van James Bond kreeg, maar net achter het net viste. Hoewel zijn carrière hierna moeilijk na te lop…
  continue reading
 
Vanuit een uitverkochte zaal 1 van het Slachtstraat Theater in Utrecht keken we Fargo! We hebben het over de prachtige shots die de Joel en Ethan Coen van Minnesota maakten, over de weergaloze Frances McDormand, en natuurlijk over wat nou typisch Coen Brothers is. Heb je hot takes over de films die we bespreken of een leuk 'Nooit Gezien'-moment? La…
  continue reading
 
Na een spannend verhaal over Jitse van Securail op een wc van Centraal Station start Ruben Nicolai met internationaal nieuws. Het is namelijk weer hommeles tussen Noord- en Zuid-Korea. Niemand minder dan Gerard Joling blijkt hierin een centrale rol te spelen. Ruben van der Meer bijt vervolgens het spits af en vertelt in geuren en kleuren over Jury …
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
1999: beste filmjaar ooit. Het is eindelijk tijd om Magnolia te kijken. Anna zag hem een hele tijd geleden en heeft er alleen maar fijne herinneringen aan, Gijs zag hem dit jaar alleen al vier keer, maar Ivo... Ivo heeft Magnolia nog nooit gezien. Het meesterwerk van regisseur Paul Thomas Anderson (ook Boogie Nights, There Will Be Blood en veel mee…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Crouching Tiger, Hidden Dragon was in 2000 een wereldwijde sensatie. De perfect geproduceerde martial arts-film van Ang Lee was een lust voor het oog, vertelde een poëtisch verhaal en werd een onverwacht kassucces. En toch heeft Gijs hem hartstikke gemist. Hoe bevalt de film nu, bijna een kwart eeuw later? Je hoort het in deze aflevering. Zie het p…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
TAFKALMANIA staat voor de deur! Daarom hebben de mannen deze week de studio verruild voor een kleedkamer in de Ziggo Dome, waar Céline Dion haar sporen ooit letterlijk heeft nagelaten. Over legendarische plekken gesproken: Ruben van der Meer was in het stijlvol-kitscherige huis van Gordon, waar een wijnkaraf in de vorm van een penis natuurlijk niet…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de Rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
We zijn terug! En wel met wat sommigen de grappigste film ooit noemen: Anchorman – The Legend Of Ron Burgundy. Maar of Anna en Ivo dat ook vinden? Meer mooi nieuws: 12 juli doen we weer een liveshow! Kom met ons naar theater Slachtstraat in Utrecht voor een bijzondere filmavond. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverkla…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🧢 Heb je ni…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🎙️ Geproduc…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🎙️ Geproduc…
  continue reading
 
Tijdens het EK 2024 pakken Ruben Tijl Ruben de rust! Het hele land zit op het puntje van de stoel voor alle ins en outs van dit Europees Kampioenschap. Daarom pakken deze analisten van de bovenste plank dagelijks de rust en houden jou in 15 minuten up to date over alles dat speelt. Zo kan jij weer indruk maken bij het koffiezetapparaat. 🎙️ Geproduc…
  continue reading
 
Hup Holland Hup! Deze week slaat de oranjekoorts om zich heen in de studio. De heren vieren namelijk het begin van het EK 2024 in Duitsland! Het drietal laat de leeuw niet in z’n hempie staan, en opent hun bloemlezing aan EK-verhalen. Uitgedost in (uiterst vlambare) Oranje merchandise steken de heren van wal. Ruben van der Meer trapt af met een bij…
  continue reading
 
Ga lekker zitten in je luie stoel met een hapje en een drankje, want deze week hebben de heren een schitterend repertoire aan bijzondere verhalen voor je. Het drietal oreert eerst over Planet of the Apes. Waarom deze reeks films zowel tijdloze klassieker zijn, als voor sommigen ook gedateerde carnavalsfilms. Tijl vervolgt met een ontroerend verhaal…
  continue reading
 
Het is TAFKAL-week van maandag 20 mei tot vrijdag 24 mei: iedere dag een nieuwe podcast met Ruben, Tijl, Ruben, Jeroen en Patrick. In aanloop naar de Ziggo Dome show op 27 en 28 juni blikken de heren terug op hun theatergeschiedenis én vooruit op de TAFKAL Mania-show. Elke podcast staat een ander TAFKAL-lid centraal, waarmee vervolgens een diepte-i…
  continue reading
 
Het is TAFKAL-week van maandag 20 mei tot vrijdag 24 mei: iedere dag een nieuwe podcast met Ruben, Tijl, Ruben, Jeroen en Patrick. In aanloop naar de Ziggo Dome show op 27 en 28 juni blikken de heren terug op hun theatergeschiedenis én vooruit op de TAFKAL Mania-show. Elke podcast staat een ander TAFKAL-lid centraal, waarmee vervolgens een diepte-i…
  continue reading
 
Het is TAFKAL-week van maandag 20 mei tot vrijdag 24 mei: iedere dag een nieuwe podcast met Ruben, Tijl, Ruben, Jeroen en Patrick. In aanloop naar de Ziggo Dome show op 27 en 28 juni blikken de heren terug op hun theatergeschiedenis én vooruit op de TAFKAL Mania-show. Elke podcast staat een ander TAFKAL-lid centraal, waarmee vervolgens een diepte-i…
  continue reading
 
Het is TAFKAL-week van maandag 20 mei tot vrijdag 24 mei: iedere dag een nieuwe podcast met Ruben, Tijl, Ruben, Jeroen en Patrick. In aanloop naar de Ziggo Dome show op 27 en 28 juni blikken de heren terug op hun theatergeschiedenis én vooruit op de TAFKAL Mania-show. Elke podcast staat een ander TAFKAL-lid centraal, waarmee vervolgens een diepte-i…
  continue reading
 
Het is TAFKAL-week van maandag 20 mei tot vrijdag 24 mei: iedere dag een nieuwe podcast met Ruben, Tijl, Ruben, Jeroen en Patrick. In aanloop naar de Ziggo Dome show op 27 en 28 juni blikken de heren terug op hun theatergeschiedenis én vooruit op de TAFKAL Mania-show. Elke podcast staat een ander TAFKAL-lid centraal, waarmee vervolgens een diepte-i…
  continue reading
 
Na het bijpraten over typerende manchetknopen als cadeau en the rise of ADO, haalt Ruben van der Meer een eerder gesprek terug waarin de heren speculeren over de laatste woorden van Jezus aan het kruis. Een onderwerp waarbij een grote groep zich al gauw tegen de schenen geschopt voelt vanwege het gebrek aan respect. En precies dat kleine woordje me…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding