Beste Fitness Over 40 podcasts (2025)

1
Ik werd niet betrokken bij de euthanasie van mijn vader, hoe kan ik rouwen als ik boos ben? 11:31

20m ago11:31

11:31

Tim (42) verloor vorig jaar zijn vader door euthanasie. Het proces liep allesbehalve sereen, en daarom heeft hij het moeilijk om te rouwen. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft adviesDoor Radio 1

1
Aan tafel met Jaap Seidell 1:03:41

9h ago1:03:41

1:03:41

🎙️ Aflevering 60 – Aan tafel met Jaap Seidell We vieren deze mijlpaal met niemand minder dan Jaap Seidell – emeritus hoogleraar Voeding en Gezondheid en een toonaangevende stem in het Nederlandse voedingsbeleid. Van obesitas tot voedselomgeving: een vol uur over voeding, preventie en de weg naar een gezonder Nederland. 🎧 Luister nu! #Podcast #Voedi…

1
60. Het werkgelukrecept van Libeert: chocolate & smiles 26:54

3h ago26:54

26:54

Familiebedrijf LIBEERT is niet alleen een chocolade business, het is ook een mensen business, aldus hun HR Director Desiree Libeert. Ze produceren heerlijke chocolade figuren en tabletten, maar dat lukt niet zonder gelukkige medewerkers. Op de website zie je meteen de slogan "Creating smiles since 1923", met een product als chocolade krijg je vanze…

1
Een vriend uit het verleden duikt na lang zwijgen opeens weer op, moet ik wel reageren? 9:58

4d ago9:58

9:58

Tom en Jeremy zijn al vrienden sinds hun studententijd. Na de geboorte van zijn 3e kind investeerde Jeremy niet meer in de vriendschap, maar nu duikt hij weer op. Moet Tom nog wel reageren? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Door Radio 1

1
Haal meer uit je training met voeding 45:27

7d ago45:27

45:27

🎙️ Aflevering 59 – Haal Meer uit je Training met Voeding. Voeding is meer dan brandstof, het is je geheime wapen. Met sportarts Tessa Backhuijs bespreek ik: ✅ Waarom je je soms duizelig of vermoeid voelt tijdens het sporten ✅ De impact van intermittent fasting op prestaties of training ✅ Waarom een goede basisvoeding belangrijk is ✅ En vooral: hoe …

1
Ik ben 40 en heb nog nooit een relatie gehad. Hoe doorbreek ik dat patroon? 11:16

11d ago11:16

11:16

Bruno (40) heeft nog nooit een relatie gehad. Niet omdat hij dat bewust koos, maar omdat de liefde telkens uitbleef. Hoewel hij door zijn omgeving wordt gezien als een warme, intelligente man, slaagt hij er niet in om een romantische connectie aan te gaan. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Door Radio 1

1
Sinds ik in de menopauze zit, heb ik minder zin in seks. Hoe kan ik het vuur weer in mezelf aanwakkeren? 13:48

18d ago13:48

13:48

Nele herkent zichzelf niet meer. Wat ooit een 'speels konijn' in bed was, voelt sinds de menopauze meer als een 'koele ice queen'. Hoe kan ze haar zin in seks weer nieuw leven inblazen? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft raad.Deze aflevering werd opgenomen tijdens de Nieuwe feiten valentijnspecial.Door Radio 1

1
Koerage Koers met Vera & Femke Gerritse! #40 Luik-Bastenaken-Luik 44:29

21d ago44:29

44:29

De nabeschouwing over de Amstel Gold Race kwam er uiteindelijk niet meer van. Eerste Paasdag werd gevierd met familie en er was inpakstress want Tweede Paasdag gingen we op vakantie. Maar we zijn er weer! Maar we zijn er weer! Voormalig professioneel wielrenster Vera Koedooder had voor de verandering vandaag weer eens een profwielrenster te gast in…

1
Mijn vriend wil geen vaderrol opnemen voor mijn zoontje, is onze relatie nog te redden? 8:40

25d ago8:40

8:40

De partner van Barbara (40) heeft twijfels bij hun relatie. Hij wil geen vaderrol opnemen voor haar peuterzoontje, ook al heeft zij die verwachting totaal niet. Is hun relatie nog te redden? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Door Radio 1

1
59. Culture fit als basis voor hire & fire en wellbeing bij Mobile Vikings 37:28

28d ago37:28

37:28

In 2008 werd Mobile Vikings in België gelanceerd als een beweging die het internet vrij zou maken. Hier werd pionierswerk gedaan, dat voel je nog steeds als je het kantoor in Hasselt binnen wandelt. Griet ontmoet er HR & People Lead Sofie Van Eemeren in een als boksarena ingerichte vergaderzaal. Niet om te boksen, maar voor een vriendelijke babbel.…

1
Mijn zoon wil bewust alleen blijven, is dat wel een goed idee? 10:59

1M ago10:59

10:59

De zoon van Bart is begin de 20 en wil bewust alleen blijven. Hij heeft geen interesse in een partner en ook de omgang met de andere gezinsleden loopt stroef. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Deze aflevering werd opgenomen tijdens de 'Nieuwe Feiten Valentijnspecial'.Door Radio 1

1
40 jaar eiwit onderzoek naar eiwit. Wat je echt moet weten. 41:00

1M ago41:00

41:00

🎙️ Aflevering 58 - De kracht van eiwit – gezond oud worden met spiermassa. In deze aflevering van Voedingspraat duiken we in de invloed van eiwitten op onze gezondheid. Hoeveel eiwit hebben we eigenlijk nodig? En minstens zo belangrijk: hoeveel spiermassa is cruciaal om vitaal ouder te worden? Mijn gast is professor Peter Weijs, hoogleraar Voeding …

1
Etappe 28 - Terugblik op 65 jaar Ronde van Drenthe live vanuit Dwingeloo! 52:00

1M ago52:00

52:00

De gasten: Voorzitter Femmy van Issum, wielerlegende en Ronde van Drenthe winnaar Hennie Kuiper, ploegleider Han Vaanhold, Olympiër en voormalig Ronde van Drenthe winnares Chantal Beltman en voormalig wielrenster en koersdirecteur Christine Mos. Het gesprek. Na veel nabeschouwingen over het vrouwenwielrennen en shows van de hardloopreeks was het we…

1
Koerage Koers met Vera & Eva! #39 Parijs-Roubaix 42:39

1M ago42:39

42:39

Voormalig professioneel wielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman troffen elkaar een half uurtje na de finish van Parijs-Roubaix voor vrouwen online voor Koerage Koers #39! De kasseienklassieker die pas voor de vijfde keer voor vrouwen werd verreden en waar Pauline Ferrand-Prevot op indrukwekkende wijze solo won! De Italiaanse Borghesi werd tweede…

1
Ik kan de hond van mijn lief niet uitstaan, wat moet ik doen? 13:57

1M ago13:57

13:57

Laurent heeft sinds kort een relatie met een vrouw met wie het écht klikt. Het hele plaatje klopt, behalve één ding: haar hond. Laurent kan het beest niet uitstaan. Wat kan hij doen? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft raad.Deze aflevering werd opgenomen tijdens de 'Nieuwe Feiten Valentijnspecial'.Door Radio 1

1
Koerage Koers met Vera & Eva! #38 Ronde van Vlaanderen 45:29

1M ago45:29

45:29

Voormalig professioneel wielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman troffen elkaar een dag na de Ronde van Vlaanderen online voor Koerage Koers #38! Hoe hebben zij naar de Ronde van Vlaanderen voor vrouwen gekeken? Met uiteraard ook weer de vaste rubrieken Koerage Moment en de Voorspellingen. Veel luisterplezier! De shownotes: - NOS.nl: Kopecky maak…

1
Ik ben vaak jaloers, hoe kom ik van mijn onzekerheid af? 11:16

2M ago11:16

11:16

Lotte (20) worstelt met jaloezie en onzekerheid. Ze voelt zich vaak klein wanneer ze zich vergelijkt met andere vrouwen van haar leeftijd. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Door Radio 1

1
Hormonen 46:41

2M ago46:41

46:41

In aflevering 57 van Voedingspraat staan onze hormonen centraal, met endocrinoloog-internist Titia Vriesendorp als gast. Er wordt veel over hormonen gezegd. Maar wat weten we echt? En wat (nog) niet over de invloed van voeding en supplementen op hormoonziekten? Verlaagt een bezoek aan de sauna echt je cortisol? Stimuleert koffie je bijnieren om mee…

1
Mijn vrouw klaagt vaak over mijn werk en mijn loon, hoe vermijden we deze discussies? 12:35

2M ago12:35

12:35

Thibault en zijn vrouw maken vaak ruzie over zijn werk. Zij vindt dat hij te hard werkt, en te weinig tijd in het huishouden steekt. Hij is dan weer heel gelukkig met zijn job. Hoe komen ze tot een compromis? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Door Radio 1

1
Koerage Koers met Vera & Tim! #37 Sanremo Women 40:04

2M ago40:04

40:04

De ochtend na de Womens World Tour wedstrijd ‘Sanremo Women’ praten voormalig professioneel wielrenster Vera Koedooder en Eurosport commentator Tim de Vries na in Koerage Koers #37! Eva Buurman had andere plannen dit weekend dus een ander duo dan in de vorige show. Over de doorstart van de Primavera Rosa (1999-2005) naar Sanremo Women nu 20 jaar la…

1
Mijn beste vriend doet zich veel positiever voor dan hij is, hoe moet ik hiermee omgaan? 7:02

2M ago7:02

7:02

Geert ontdekte zopas dat zijn beste vriend zich veel positiever en vrolijker gedraagt dan hij eigenlijk is. Het geeft hem een wrang gevoel: is hun vriendschap wel helemaal oprecht? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Door Radio 1

1
Hoe gezond eet en leeft een topsporter? 40:21

2M ago40:21

40:21

Aflevering 56 is een coproductie van Voedingspraat met de Fit.nl podcast. Socials: https://www.instagram.com/jervdm/ https://www.fit.nl/ https://podcast.fit.nl/ https://www.instagram.com/esthervanetten/ https://open.spotify.com/show/24KUh0ZuzWICtbcnlEvh60 Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar [email protected] Hosted o…

1
Mijn vriend heeft ADHD en is vaak heel druk, hoe moet ik hiermee leren omgaan? 8:49

2M ago8:49

8:49

Louise en haar vriend zijn tegenpolen. Zij heeft behoefte aan rust en kalmte. Hij is door zijn ADHD vaak druk en aanwezig. Ze zijn gek op elkaar, maar hebben regelmatig discussies. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Door Radio 1

1
58. Hoe De Vierklaver groeit van hiërarchie naar zelfsturing 36:38

2M ago36:38

36:38

Vzw De Vierklaver is een non-profit met één belangrijke missie: de beste zorg bieden aan hun bewoners/cliënten. Ze ondersteunen volwassenen met een verstandelijke beperking via leefgemeenschappen en in dagcentra in het Meetjesland. Tom Demeulenaere houdt er zich als Beleidsmedewerker HR bezig met de zorg voor de medewerkers en strategische beleidso…

1
Hardlopen met Vera & Dennis! #12 Met Bram Som live vanuit Sportcafe De Trap in Apeldoorn 1:12:50

3M ago1:12:50

1:12:50

Hardlopen met Vera & Dennis #12 Live vanuit Sportcafé De Trap in Apeldoorn tijdens het EK Indoor atletiek! Gistermiddag op 7 maart gingen voormalig Olympisch (baan)wielrenster Vera Koedooder en voormalig topatleet en hardloopcoach Dennis Licht in gesprek met voormalig Europees kampioen 800m Bram Som! Bram (45 jaar uit Oosterbeek) is tevens Olympiër…

1
Gif, bio & boeren 40:02

3M ago40:02

40:02

🚜 Gif, Bio & Boeren – met Joris Lohman 🌱 Weet jij echt waar je eten vandaan komt? Ons voedselsysteem kraakt. Kunnen we in 2050 nog iedereen voeden? Duurzaamheid en landbouw zorgen voor flinke discussies. Wat is de rol van biologische teelt, hoe schadelijk zijn bestrijdingsmiddelen echt – en waarom zit er plastic om biologische komkommers? Joris Loh…

1
Mijn familie respecteert mijn veganistische levensstijl niet, hoe maak ik duidelijk dat mij dat raakt? 9:15

3M ago9:15

9:15

Fien eet sinds een jaar volledig plantaardig. Haar keuze om veganistisch te leven krijgt voortdurend kritiek van haar familie, vooral van haar pluspapa. Ze wil niet overkomen als de stereotiepe veganist die overal tegenin gaat, maar tegelijkertijd wil ze duidelijk maken dat de opmerkingen haar raken. Hoe kan ze dat doen?…

1
Koerage Koers met Vera & Eva! #36 Omloop het Nieuwsblad 33:54

3M ago33:54

33:54

Daar zijn we weer! Na onze afsluitende liveshow van het wielerseizoen 2024 tijdens het Nationaal Wielergala in het Beatrix Theater (21 oktober) is er alweer een nieuw wielerseizoen begonnen! En naast de rensters zijn ook voormalig profwielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman uit hun podcast-winterslaap gekomen. Vera en Eva troffen elkaar enkele u…

1
Ik ben niet gemotiveerd om het nieuwe lief van mijn beste vriend te leren kennen, ben ik abnormaal? 8:38

3M ago8:38

8:38

Carla's beste vriend heeft een nieuwe relatie. Het is inmiddels de derde partner die ze moet leren kennen. Het contact met de eerste 2 verliep niet altijd even soepel en kostte haar veel energie. Daarom voelt Carla weinig enthousiasme om de nieuwe partner te ontmoeten. Is er iets mis met haar?Door Radio 1

1
Misleiding op je bord 42:22

3M ago42:22

42:22

🎙️ Aflevering 54 – Misleiding op je bord met Sjamadriaan Misleidende marketing en klinkklare onzin – het ligt overal op de loer. Maar geen zorgen, in deze aflevering hebben we een breekijzer tegen kwakzalverij te gast! Wetenschapsjournalist Adriaan ter Braack, beter bekend als Sjamadriaan, schuift aan. Met een scherp oog voor feiten en humor pakt h…

1
Hardlopen met Vera & Dennis! #11 Met Femke Pluim en Tim Koning live vanuit Omnisport Apeldoorn 1:25:15

3M ago1:25:15

1:25:15

Hardlopen met Vera & Dennis #11 Live vanuit het Omnisport in Apeldoorn tijdens het NK Indoor Atletiek! Gistermiddag op 23 februari gingen voormalig Olympisch (baan)wielrenster Vera Koedooder en voormalig topatleet en hardloopcoach Dennis Licht in gesprek met Olympisch polstokhoogspringer Femke Pluim en sportpsycholoog Tim Koning. Twee fantastische …

1
Mijn partner heeft me plots gedumpt, was het dan allemaal niet echt? 10:51

3M ago10:51

10:51

Babette (35) leerde enkele maanden geleden Tom (44) kennen. Hij deed er alles aan om haar voor zich te winnen, maar na een gesprek met zijn ex maakte hij het plots uit. Van halsoverkop verliefd naar afstandelijk en koud. Nu twijfelt Babette aan de oprechtheid van hun relatie. Was het allemaal wel echt?…

1
Gezond verstand vs Goeroe-gezever 42:22

3M ago42:22

42:22

In deze aflevering ga ik in gesprek met Pieter Brughmans, de bekendste diëtist van België, over gezond verstand versus goeroe-gezever. Overal duiken zelfverklaarde voedingsgoeroes op die met krankzinnig zelfvertrouwen de grootste onzin verkondigen. Maar wat is nu écht waar als het om gezond eten gaat? We bespreken wat je juist wél kunt doen om gezo…

1
Hoe kan ik ondanks mijn ziekte gelijkwaardige vriendschappen sluiten? 8:36

3M ago8:36

8:36

Veerle (40) heeft een zeldzame erfelijke aandoening en vindt het lastig om contact te leggen. Ze verlangt naar ‘normale’ vriendschappen waarin ze als een ‘normaal’ persoon wordt gezien. Maar hoe kan ze die opbouwen? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Door Radio 1

1
57. De bestuivers bij Biobest: Vitamine A en C - Aandacht en Communicatie 30:08

3M ago30:08

30:08

Bij Biobest kweekt men hommels en andere nuttige insecten die in de tuinbouw worden uitgezet als bestuivers. Ze zijn de grootste speler ter wereld op vlak van duurzame teelt oplossingen, gewasbescherming en bestuiving. Griet trok naar de site in Westerlo en sprak er met preventie-adviseur Evi Hendrickx. De basis voor elk gesprek in deze podcast ree…

1
#44: Scan and Breath (met scherpschutters) 1:06:05

3M ago1:06:05

1:06:05

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marc Pollen, de host van de bekende podcast Scherpschutters, en terugkerende podcast gast Erik Hein, die samen met Marc de masterclass en trainingen "Presteren onder druk" en "Scan & Breath" heeft ontwikkeld. We praten over Marc’s podcast en de overeenkomsten met de ambulancebranche, het belang van bewustzijn…

1
Mijn vriendin wil kinderen, ik nog niet: hoe moeten we hiermee omgaan? 8:18

4M ago8:18

8:18

Benny heeft een relatie met een vrouw die 4 jaar ouder is. Zij wil graag kinderen, hij nog niet. Zijn beslissing beïnvloedt ook haar toekomst, en daarom zit hij met een beklemmend gevoel. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Door Radio 1

1
Creatine 44:43

4M ago44:43

44:43

🎙 Nieuwe aflevering van Voedingspraat! ⚡💪 Creatine is een van de meest onderzochte en populairste supplement onder sporters. Maar is het echt een must-have, of valt dat wel mee? Hoe werkt het precies in je lichaam? Voor wie is het nuttig? En is het veilig voor zowel mannen als vrouwen? Samen met Tjieu Maas duiken we diep in de werking van creatine …

1
Mijn moeder nam weer contact op na vele moeilijke jaren, moet ik het verleden zomaar vergeten? 9:29

4M ago9:29

9:29

Daniëlle (42) had het als kind niet makkelijk thuis: er was altijd ruzie. Ze besloot dan ook met haar moeder te breken. Onlangs nam haar moeder weer contact op. Het maakt Daniëlle erg verward: moet ze vergeten wat er ooit gebeurd is? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Door Radio 1

1
Vitamine B complex 42:22

4M ago42:22

42:22

Aflevering 51 van Voedingspraat gaat over vitamine B met speciale aandacht voor vitamine B6. Als je het hebt vitamine B hebt, dan gaat het eigenlijk over een hele groep van acht verschillende vitamines: B1, B2, B3 , B5, B6, B7, B9 en B12. Ze spelen allemaal een cruciale rol in onze stofwisseling, energieproductie en het zenuwstelsel. B-vitamines zi…

1
Mijn zus deed intolerante uitspraken over mijn geaardheid, wat kan ik doen? 10:25

4M ago10:25

10:25

De zus van Bruno (28) deed ongepaste uitspraken over zijn geaardheid, waardoor nu een breuklijn door het gezin loopt. De moeder voelt zich de dupe en kan maar geen standpunt innemen. Is het gezin nog te redden? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft adviesDoor Radio 1

1
56. Blijvende positieve herinneringen creëren met WD-40 35:19

4M ago35:19

35:19

WD-40 is niet zomaar een fabrikant van smeerolie. Het is een iconisch, wereldberoemd merk. Het verhaal van het bedrijf leest als een boek, het is het verhaal van een sterke cultuur en samenhorigheid, dat begon in 1953 in San Diego. Jeroen de Voogd, General Manager Baltics, Benelux & Nordics, zakte vanuit Venlo in Nederland af naar het Tryangle kant…

1
Hoe kan ik na een reeks tegenslagen uit de put kruipen? 10:15

4M ago10:15

10:15

Krista (33) heeft het niet makkelijk gehad in haar leven: ze had een moeilijke jeugd en moest noodgedwongen stoppen met werken om voor haar kind met een ongeneeslijke ziekte te zorgen. Hoe kan ze terug rechtkrabbelen en gelukkig worden? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Door Radio 1

1
Hardlopen met Vera & Dennis! #10 Eindejaarsshow met Olympiër Jip Vastenburg 1:40:57

5M ago1:40:57

1:40:57

Afgelopen zaterdag op 21 december, gaan Vera Koedooder en Dennis Licht in Grootebroek in gesprek met weer een fantastische gast om het jaar mee af te sluiten: Olympiër en voormalig topatleet Jip Vastenburg! Jip komt uit Loosdrecht, is 30 jaar en na een lange topsportcarrière stopte ze in april 2023 met topsport. Ze praten over haar mooiste resultat…

1
Afvallen met kennis: de 7 onmisbare afvaltips van experts. 42:22

5M ago42:22

42:22

🎉 Hoera! De 50ste aflevering! 🎉 We vieren een mijlpaal: 50 afleveringen vol tips, inspiratie en adviezen! In deze speciale aflevering kijken we vooruit naar een gezond en energiek nieuw jaar. Ben jij klaar om je goede voornemens waar te maken? Wil je afvallen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Joeri Koning en Esther van Etten staan voor je k…

1
Het contact met mijn beste vriend is verwaterd, moet ik de vriendschap stopzetten? 11:48

5M ago11:48

11:48

Na een intense vriendschap van meer dan 20 jaar, is het contact tussen Joeri en zijn boezemvriend steeds meer aan het afzwakken. Hij twijfelt nu aan de echtheid en oprechtheid van hun relatie. Moet hij de vriendschap definitief beëindigen? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Door Radio 1

1
55. Werkgeluk bekeken vanuit de Tryangle hoek 30:58

5M ago30:58

30:58

Kim Hilgert en Griet Deca van Tryangle kijken terug op de podcast gesprekken van september tot nu en de rijke oogst aan podcast gasten. Wie hebben ze gesproken, wat is er gezegd, en welke inzichten koppelen ze daar zelf aan? Je ontdekt het in deze aflevering. Een paar rode draden die er alvast uitspringen: het belang van leiderschap, aandacht voor …

1
Ik erger me aan het taalgebruik van mijn vrienden tegen hun kinderen, moet ik er iets van zeggen? 8:37

5M ago8:37

8:37

Bruno stoort zich enorm aan de ‘kaboutertaal’ die zijn vrienden tegen hun kinderen gebruiken. Hij overweegt nu ook om niet meer met hen op vakantie te gaan. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Door Radio 1

1
Mijn kinderen willen geen contact meer met mij, hoe moet ik hiermee omgaan? 12:23

6M ago12:23

12:23

Jean-Pierre heeft zijn kinderen en kleinkinderen al enkele jaren niet meer gezien. Hij denkt er zelfs aan om hen te onterven. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.Door Radio 1

1
54. C.A.R.E. is de basis van alles bij Beiersdorf 29:42

6M ago29:42

29:42

Beiersdorf ken je misschien niet, maar de merknamen Nivea, Eucerin, Hansaplast of Labello doen ongetwijfeld wel een belletje rinkelen. Jonathan De Neef is HR Business Partner bij Beiersdorf in Brussel. Het bedrijf is een belangrijke speler in de markt van persoonlijke verzorgingsproducten. Kim trok naar Brussel om te ontdekken waar de link ligt met…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Fitness Over 40 Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding