Ik ben Bjelke van Bjels Coaching & healing en mijn doel is om vrouwen het LEF te geven zich vanuit de juiste energie blijvend goed te voelen. In deze podcastserie deel ik levenslessen én tips over LEF, Liefde, Energie en Focus. Zodat ook jíj binnenkort het LEF hebt om te kiezen voor wat goed voelt voor jou! Ben je er klaar voor? Luister mee!
…
continue reading
Welkom bij de Team Trail MTB podcast. De podcast voor en door mountainbikers. Tijdens deze podcast ga ik in op alles dat met mountainbiken te maken heeft. Telkens probeer ik waarde te creeëren met tips & tricks, het doorbreken van mythes en inspirerend te zijn voor iedereen die deze podcast beluisterd. Tune in en kom mee op een epische rit. Vergeet ook niet te passeren op de website en social media kanalen van Team Trail MTB: - https://www.teamtrailmtb.com - https://www.youtube.com/c/teamtra ...
…
continue reading
De Nederlandse Magento community helpt (nieuwe) webwinkeliers, ontwikkelaars en andere online professionals met e-commerce in het algemeen en Magento in het bijzonder. Wij organiseren ook events zoals Meet Magento, Magento User Groups en de Unconference! Gold Partner: Adyen > www.adyen.com Alle podcasts in dit kanaal zijn in het Nederlands en je kan je abonneren via. Soundcloud, iTunes, Spotify of Google Podcasts.
…
continue reading
Hoe stop ik de eeuwige strijd met eten? Hoe kom ik af van eetbuien, emotie eten, of overeten? Hoe vindt ik rust in mijn relatie met eten, en hoe bouw ik aan een positief lichaamsbeeld? Hoe voorkom ik dat ik wordt meegezogen in de nieuwste dieetrages, en de cultuur van nooit slank genoeg, nooit fit genoeg of mooi genoeg? Welkom bij de Blij Dieetvrij Podcast waar we al die vragen beantwoorden, en nog zoveel meer! De host van deze show, Saskia Koopman, sociaal psycholoog & en online trainer en ...
…
continue reading
1
#182 Winnen of niet verliezen
25:30
25:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:30
Het blijft me verrassen dat ik zoveel inzichten haal uit kleine momenten. Net als de afgelopen week. Dit prachtige inzicht deel ik met liefde met jou. Veel luisterplezier! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me wete…
…
continue reading
1
#181 Een gelukkig slachtoffer bestaat niet
27:27
27:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:27
Muziek is magisch! Als je je goed voelt, als je je minder voelt. Het werkt helend. In deze aflevering deel ik daar meer over. En vooral wat mij door de zwaarste en zwartste periode van mijn leven heen hielp. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social…
…
continue reading
1
#180 Geen nieuws is goed nieuws
25:13
25:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:13
Klein moment, groot inzicht. Zo mooi! En heel waardevol. Daarom deel ik dit inzicht graag ook met jou in deze aflevering. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM op …
…
continue reading
1
#179 Daar doe ik niet aan
23:01
23:01
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:01
Ik heb vele lieve, mooie en bijzondere vrouwen in mijn leven. Allemaal inspireren ze mij op een bepaalde manier. Zo ook twee weken geleden. Laat je motiveren door de diepere betekenis van dit humoristische moment. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op …
…
continue reading
1
#178 Tussen hemel en aarde
27:21
27:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:21
De titel zegt al genoeg. En tegelijkertijd helemaal niets. Benieuwd hoe ik dit bedoel? Luister en hoor het zelf. Het gaat je sowieso helpen om een minder vol hoofd te hebben. Dat is heerlijk, toch? Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en …
…
continue reading
1
#177 Helemaal van de kaart
27:54
27:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:54
De belangrijkste mannen in mijn leven houden er enorm van: woordgrappen. Zelf kan ik er in deze aflevering ook wat van. Al zeg ik het dan maar zelf. Luister en hoor zelf waarover precies. En je mag lachen ;-) Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Socia…
…
continue reading
1
#176 Soms is het gewoon heel simpel
28:22
28:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:22
Soms kan het leven zo eenvoudig zijn. Benieuwd waarom ik dat zeg? Je hoort er alles over in deze aflevering. Want simpeler dan kleuren en lijnen wordt het niet. Veel luisterplezier! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat h…
…
continue reading
1
#175 Ik was er 100% zeker van
29:15
29:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:15
Eigenlijk wil ik alleen maar zeggen: beluister dit! Want het laat ook jou meer op jezelf vertrouwen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM op Instagram via bjels.n…
…
continue reading
1
3 signalen dat je vast zit in de vicieuze cirkel van restricties en overeten
10:22
10:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:22
In deze podcast bespreken we de 3 signalen dat je vast zit in die vicieuze cirkel van restricties en overeten. Ga naar https://blijdieetvrij.nl/blij-dieetvrij-club/ voor we de clubdeuren voorlopdig sluiten (op 26 april)! Ook vermeld in de podcast: post fitnesscoach zie https://www.instagram.com/reel/C5qPK33o2HC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzR…
…
continue reading
1
#174 De boodschap van een overleden dierbare
31:12
31:12
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:12
Afgelopen week begon voor mij een nieuw avontuur. Het werd een start vol wonderen. In deze aflevering deel ik hier uitgebreid over en geef ik jou vanuit liefde een hele mooie boodschap mee. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me o…
…
continue reading
1
#173 Als herinneringen pijn doen
28:10
28:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:10
Diep kunnen ze zitten, heel diep. Vaak zijn ze vooral goed verborgen, die pijnlijke herinneringen. Maar toch kunnen ze soms onverwachts omhoog gehaald worden. Of je het nou wil, of niet. En wat doe je dan? Ik neem je mee in wat mij afgelopen week triggerde en hoe ik daarmee omging. Laat je inspireren! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je …
…
continue reading
1
#172 Dankbaar voor alle ellende
28:38
28:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:38
Dit lijkt tegenstrijdig. Zo voelt het ook. Maar toch is het waar. Waarom? Hoor het zelf in deze aflevering en laat je inspireren hoe ook jij dit anders kunt zien. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een…
…
continue reading
1
#171 De aannemer in je eigen leven
27:51
27:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:51
Uitspraken van anderen doen regelmatig iets met me. Zo ook de hilarische en rake zin waarover ik in deze aflevering meer deel. En ik denk dat die jou nog gaat verrassen want hierbij geldt: het is niet wat je denkt :-) Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan…
…
continue reading
1
#170 Het LEF om je angst te overwinnen
28:17
28:17
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:17
Afgelopen week voerde ik meerdere gesprekken met vrouwen die minimaal 30 jaar ouder zijn. Wat hou ik van hun wijsheid en wat heeft het me veel mooie bruikbare inzichten gegeven. Deze geef ik in deze aflevering graag ook door aan jou. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspiree…
…
continue reading
Keuzes maken, je doet het de hele dag. Impactvolle keuzes vragen om een weloverwogen beslissing. Maar wat als het helemaal niet nodig is om te kiezen? In deze aflevering deel ik mijn visie daarop en hoe jij daar ook mee om zou kunnen gaan. Veel luisterplezier! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verha…
…
continue reading
1
#168 Mijn grootste inzicht na een ijsbad
29:27
29:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:27
Afgelopen week deed ik weer iets voor het eerst. Dit leverde me kippenvel én mooie inzichten op. Mijn grootste inzicht deel ik in deze aflevering omdat jij daar ook heel veel uit kan halen voor jezelf. Veel luisterplezier! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel he…
…
continue reading
1
#167 Wat mij helpt als ik me niet goed voel
28:06
28:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:06
Me supergoed en energiek voelen is mijn streven. Maar ook ik voel me wel eens niet zo. Als ik ziekig ben, of uit balans. Wat mij dan helpt om me snel weer goed en vol energie te voelen, deel ik graag met jou in deze aflevering. Omdat ik zeker weet dat jij hier heel veel aan hebt. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vo…
…
continue reading
1
#166 Omarm jezelf met liefde (incl. meditatie)
28:24
28:24
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:24
De week van de liefde. Voor een ander, van een ander. Maar hoe zit het met de liefde die je voor jezelf voelt? Die je jezelf geeft? In deze aflevering een hele fijne meditatie om jezelf met liefde te omarmen. Dat kun je altijd gebruiken. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnsp…
…
continue reading
1
#165 Doe eens lekker gek
26:19
26:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:19
Wat hou ik van deze periode. En niet alleen omdat er nu toevallig sneeuw ligt ;-). Ook iets anders laat mijn hart sneller kloppen en mij mijn grenzen verleggen. In deze aflevering deel ik hier uiteraard meer over maar is mijn doel vooral dat jij mijn voorbeeld volgt. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mij…
…
continue reading
1
#164 Wanneer doe je het goed
29:49
29:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:49
Een idee dat ik afgelopen zomer kreeg, werd nu werkelijkheid. Heel spannend maar ook superleuk. Jaren geleden had ik dit niet zo gedaan. Niet zo gedurfd. Nu wel! Waarom? Je hoort het in deze nieuwe aflevering. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Soci…
…
continue reading
1
#163 Zo krijg je je emoties onder controle
29:31
29:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:31
Een week waarin ik uitdagingen had. Met mezelf. Met bijbehorende intense emoties. Daar ben ik heel open over. Net als over de manier waarop ik daarmee omga. Zodat ik er niet in blijf hangen. Misschien dat het jou ook helpt? Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel h…
…
continue reading
1
#162 Op het juiste moment op de juiste plek
28:55
28:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:55
Elke vrouw heeft haar eigen beleving en dus haar eigen waarheid. Zo ook ik. Over één daarvan deel ik meer in deze aflevering. Niet alleen omdat ik het écht geloof, maar ook omdat het steeds weer wordt bewezen. Zo mooi! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het da…
…
continue reading
1
#161 Niet jouw schuld wel jouw verantwoordelijkheid
29:45
29:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:45
Mijn woord voor 2024 is diepgang. En dat betekent voor mij dat ik ook meer diepgang in deze podcast ga brengen. Hoe? Dat hoor je vanzelf. Bijvoorbeeld in deze aflevering. Sta open en ontvang! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me…
…
continue reading
1
De 5 niveau´s van Emotie Eten
12:40
12:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:40
De ene eetbui is de andere niet. En zo geldt dat ook een beetje voor emotie eten. Emotie eten ziet er bij iedereen anders uit. In deze podcast bespreek is de 5 niveau´s van emotie eten, zodat je zelf kunt onderzoeken wat je daarvan herkent. Ook kijken we naar wat een helpende mindset is, om hiermee om te gaan. Wil je aan de slag met ons populaire E…
…
continue reading
1
Wat vaak vergeten wordt in het helen van jouw relatie met eten
10:07
10:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:07
Het nieuwe jaar is gestart en dat betekent dat we helaas weer overspoeld worden door de dieetcultuur die ons het idee probeert te geven dat we niet goed genoeg zijn, en vooral weer in het gareel moeten. Ik raakte deze week al met meerdere mensen in gesprek die het hier moeilijk mee hadden en deel de belangrijkste inzichten uit deze gesprekken! Wil …
…
continue reading
1
#160 Goede betere beste wensen
29:39
29:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:39
De eerste podcast aflevering van 2024. Dus allereerst de beste wensen. Want zo doe je dat, toch? Luister wat ik hier bijzonder aan vind en welk bruikbaar inzicht dit mij afgelopen week voor jou opleverde. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Me…
…
continue reading
1
#159 Elke dag een nieuw jaar
29:46
29:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:46
Een nieuw jaar is in zicht. Tijd voor goede voornemens, of juist niet? Luister en hoor hoe ik dit doe en laat je inspireren door de prachtige boodschappen die ik met je mag delen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het…
…
continue reading
1
#158 Zo kom je de feestdagen door met een goed gevoel
30:06
30:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:06
De feestdagen komen eraan! Dat is leuk, toch? Voor veel moeders en vrouwen is dit een drukke tijd vol stress en gedoe. Uit onderzoek blijkt zelfs dat de helft van alle mensen dit zo ervaart. Graag help ik jou om deze feestelijke dagen juist met een goed gevoel door te komen. Want dat verdien je. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van de…
…
continue reading
Ik ontving van één van mijn clubmembers de vraag dat ze geen honger had in de ochtend, en eigenlijk met de lunch ook nog niet echt. Ze vroeg zich af of dit iets was om haar zorgen over te maken. En het is heel waardevol om daar even bewust bij stil te staan. Want intuïtief eten, is meer dan instinctief reageren en eten als je honger hebt. Het gaat …
…
continue reading
Soms heeft iets heel onschuldigs een enorme impact. Zo ook datgene waarover ik in deze aflevering deel. En wat je gewoon wíl horen omdat het jou helpt om dit jaar goed af te sluiten en het nieuwe jaar nóg beter te beginnen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel h…
…
continue reading
1
#156 Perfectionist en controlfreak in één
30:23
30:23
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:23
Jarenlang was ik een perfectionist en controlfreak in één. Ik dacht dat ik gewoon zo was, maar dat bleek helemaal niet zo te zijn. Hoor wat hier bij mij de oorzaak voor was én hoe ik ervoor zorgde dat ik tegenwoordig veel relaxter door het leven ga. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraa…
…
continue reading
1
Thanksgiving in Amerika, mijn lessen als intuïtieve eter
24:46
24:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:46
In deze aflevering deel ik wat meer over de reis die ik eind november maakte naar Los Angeles, en mijn lessen als een intuïtieve eter op reis, de lichaamstrigger waar ik mee te maken kreeg en hoe ik daarmee om ging. Wil je meedoen aan de speciale (tijdelijk gratis) "Rust rondom eten tijdens de feestdagen" masterclass, en alle freebies ontvangen? Me…
…
continue reading
1
#155 Een nieuw jaar met een goed gevoel
29:46
29:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:46
Een bijzondere week voor mij. Want het was feest! En dat betekent een heel nieuw jaar in het vooruitzicht. Net als jij vanaf januari. Wat ga jij daarmee doen? Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-m…
…
continue reading
1
Sessions #04 - De juiste lichaamspositie en heeft bikefitting een plaats in het mountainbiken?
14:25
14:25
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:25
In deze podcast heb ik het over de ideale lichaamspositie. Een klein verschil in lichaamspositie kan een groot verschil maken op de trail. Ik bekijk in deze podcast ook kritisch of een bikefitting een plaats heeft in het mountainbiken. Dit is erg prijzig en wordt vaak verkocht onder het voorwendsel blessures of pijnklachten te voorkomen. Met een ju…
…
continue reading
1
Sessions #03 - Digitaal freeriden
13:11
13:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:11
In deze aflevering ga ik het hebben over digitaal freeriden. Een term die goed van toepassing komt in de huidige tijdsgeest. Tegenwoordig hebben wij allerhande tools om onze rit te tracken, om video's te maken, om data te verzamelen. Maar maakt dit het mountainbiken echt leuker en zijn we de essentie van deze mooie sport niet uit het oog verloren ?…
…
continue reading
1
Sessions #02 - Een stap terug is vaak de sleutel tot succes
14:42
14:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:42
In deze aflevering ga ik het hebben over waarom regressies de sleutel kan zijn tot progressie. Hoe iets bijleren echt werkt en welke fases je moet doorlopen. Samen progressie maken is leuker en meer motiverend dan alleen ergens aan te beginnen, daarom heb ik de Team Trail MTB community opgericht. Wordt nu lid van onze Team Trail MTB community en de…
…
continue reading
Een nieuw seizoen, een nieuw concept. Deze reeks gaat bestaan uit kortere podcasts waarbij ik voornamelijk waarde probeer te creëren voor de luisteraars. Nieuwe MTB vaardigheden leer je niet op 1 dag. In deze podcast ga ik het hebben over de succesformule en waarom de winter de ideale periode is om je mountainbike skills te oefenen. Bekijk de Team …
…
continue reading
1
#154 Het LEF voor een dapper gesprek
28:36
28:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:36
Gezellige momenten leiden bij mij regelmatig tot mooie inzichten. Zo ook afgelopen weekend. Heel onverwachts werd een fijn bezoek heel bijzonder. Weten waardoor en wat jij eraan hebt? Luister snel deze aflevering en laat je inspireren! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspir…
…
continue reading
1
#153 Zes inzichten uit de eerste LEF dag
31:21
31:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:21
Op 11/11 was de eerste LEF dag een feit. Samen met een prachtige groep vrouwen ontspannen, verbinden en genieten. Deze mooie dag leverde mij veel inzichten op waarvan ik er zes met je deel in deze aflevering. En deze zes gaan jou ook verder helpen! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraak…
…
continue reading
1
Ik wil stoppen met eindeloos diëten, maar kan die wens om gewicht te verliezen maar niet loslaten
9:53
Ik geef je een inkijkje van de reactie die ik achterliet naar iemand die me dit schreef: ik kan diep van binnen mijn lichaam met al deze kilo's niet accepteren, en daarom twijfel ik zo over de intuïtief eten en gewichtsneutrale aanpak. Wil je met mijn support, of liever zelfstandig, aan de slag met het helen van jouw relatie met eten? Neem een kijk…
…
continue reading
1
#152 Als er iets is met je kind
29:23
29:23
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:23
Wat een week! Voor mijn moederhart was het best intens. Maar lang niet zo erg als vier jaar geleden. Toen was het echt zwaar en dat heeft me ook ontzettend veel geleerd. Dat ik deze week weer heel goed kon toepassen. Met succes. Luister en hoor hoe dit jou ook kan helpen als er iets met jouw kind is. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je v…
…
continue reading
1
#151 Een wijze raad van mijn moeder bij verdriet
29:11
29:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:11
Afscheid nemen hoort bij het leven. Maar het is en blijft intens verdrietig. In dit soort tijden komt altijd weer een wijze raad van mijn moeder bij me naar boven. En omdat deze jou ook heel goed kan helpen, deel ik hem met liefde. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of geïnspireerd…
…
continue reading
Wekelijks zwem ik om me goed te blijven voelen maar zeker ook om mijn hoofd leeg te maken. Tijdens deze momenten van ontspannende inspanning krijg ik vaak de mooiste inspiratie. Soms zelfs door mijn mede zwemmers. Benieuwd wat er dit keer was? Luister snel deze aflevering en voel wat dit met jou doet. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je …
…
continue reading
1
#149 Jij kunt worden wat je wilt
28:46
28:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:46
Mijn inspiratie voor deze podcast komt vanuit de meest uiteenlopende hoeken en op de meest bijzondere momenten tot me. Ook dit keer weer werd ik 'opeens' geraakt en stonden de tranen in mijn ogen. Benieuwd waardoor? Hoor het in deze aflevering! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geraakt of…
…
continue reading
1
#148 Drie P's die ook jouw eigenwaarde beperken
29:13
29:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:13
Synchroniciteit. Ik geloof er heilig in. Want regelmatig komen bij mij dingen op een bijzondere manier bij elkaar. Zo ook de afgelopen week. En als het zó duidelijk is, mag ik het delen. Met jou. En dat doe ik hierbij met liefde. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het da…
…
continue reading
1
#147 Waarom positief denken niet helpt
28:23
28:23
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:23
Ja, je leest het goed. Dit zijn mijn woorden. En daar sta ik helemaal achter. Benieuwd waarom? In deze aflevering deel ik met je waarom positief denken niet helpt. Vanuit ervaring én vanuit kennis. Want ik help je graag vooruit naar meer geluk én positiviteit in je leven. En deel met je hoe! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze a…
…
continue reading
1
#146 Ik heb niemand nodig
28:35
28:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:35
Contrasten zijn om van te leren, tenminste dat is mijn waarheid. Ook op dit gebied kon het contrast niet groter zijn. Net als de lessen die ik eruit leerde. En die ik met liefde ook doorgeef aan jou. Als jij er voor open durft te staan om het te horen ;-) Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je…
…
continue reading
Wekelijks laat ik mijn inspiratie meerdere keren voeden door vrouwen die ik als inspiratiebron zie. Dit keer door Brené Brown die mij in haar Call to Courage vanaf het begin weet te boeien. Graag deel ik in deze aflevering waarmee ze mij raakte én wat jij daar als moeder aan hebt. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering v…
…
continue reading
1
#144 Verder vanuit verbinding
29:31
29:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:31
Er zijn van die momenten dat alles samenkomt. Dat de boodschap duidelijk is. Heel duidelijk. Dit overkwam mij afgelopen week en omdat ook jij er veel aan hebt, deel ik met liefde wat dit was in deze aflevering. Veel inspiratie gewenst! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel …
…
continue reading
1
Ik snap lichaamsacceptatie, maar ik voel me gewoon niet goed in mijn lijf
14:48
14:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:48
Je snapt het concept van lichaamsacceptatie maar voelt je gewoon niet goed in jouw lijf. Je snap het concept van lichaamsacceptatie, en weet heel goed dat diëten en lijnen niet werkt. Je volgt allerlei body positive accounts op social media, las talloze boeken en beluisterde podcasts. Maar je worstelt gewoon nog steeds ontzettend met hoe je je voel…
…
continue reading