Beste Erben podcasts (2024)

1
Aflevering 80: New Year, New You (de laatste!) 45:28

1y ago45:28

45:28

In deze allerlaatste aflevering van Susy Q&A kijken Susan en Imo terug, maar vooral ook vooruit. Ze hebben het over hun goede voornemens en waarom een goed voornemen vaak mislukt. Susan geeft tien verrassende tips en Imo heeft een persoonlijke update. Luisteren dus! Presentatie: Imo Muller Vaste co-host: Susan Krumins…

1
Aflevering 79: Joost Vollaard, fysiotherapeut topatleten 57:51

1+ y ago57:51

57:51

Te gast is top fysiotherapeut Joost Vollaard! 🎙️ Hij is onder andere de fysio van topatleten Eliud Kipchoge, Faith Kipyegon, Nienke Brinkman en Sifan Hassan, maar was dat in de afgelopen 25 jaar ook voor Kamiel Maase en vele anderen. Ook Susan en Imo zijn vaak door hem behandeld. Joost weet alles over (Strava)blessures, ziet je spieren als een pan …

1
Aflevering 78: Silke Jonkman, Nederlands kampioen cross 54:26

1+ y ago54:26

54:26

Silke Jonkman is te gast, de kersverse Nederlands kampioene cross. Ze won haar eerste nationale titel tijdens de Warandeloop in Tilburg. Met deze prestatie plaatste ze zich voor de EK cross in Turijn. Susan vertelt hoe het is om te crossen in Amerika en heeft weer een nieuw speeltje van de week. Imo loopt direct na de uitzending de verjaardagsleeft…

1
Aflevering 77: Arjen Robben, Erben Wennemars, Michel Butter en het NK Running Blind tijdens de NN Zevenheuvelenloop 1:24:55

1+ y ago1:24:55

1:24:55

Live tijdens de NN Zevenheuvelenloop spreken Susan en Imo vlak na de finish uitgebreid met Arjen Robben en Erben Wennemars. Beide oud-topsporters deden mee en liepen ook al samen de marathon. Ze vertellen over het stellen van sportieve doelen als oud topsporters en hoe het lopen zich verhoudt met het spelen van WK en Champions League finales of sch…

1
Susy Q&A Bonus aflevering: Abdi Nageeye pakt brons tijdens New York Marathon 45:44

1+ y ago45:44

45:44

Abdi Nageeye is de eerste Nederlander ooit op het podium van de beroemdste marathon ter wereld. De ochtend na zijn race spreken wij hem overzijn race in the big apple. Over zijn tactiek, de warmte, mzungu’s, plannen en zijn droom om een Major Marathon te winnen. Presentatie: Imo Muller Vaste co-host: Susan Krumins Gast: Abdi Nageeye Show notes Pits…

1
Aflevering 76: Nienke Brinkman en Frank Futselaar 1:18:27

1+ y ago1:18:27

1:18:27

Marathon- én trailsensatie Nienke Brinkman vertelt over haar eindzege (met gebroken pols) in de Golden Trail World Series deze week. Eerder dit jaar liep ze al een Nederlands record op de marathon en pakte ze brons op de EK Atletiek in München. Ze schuift aan vanuit haar strandstoel op Madeira. Frank Futselaar loopt komende zondag de New York City …

1
Aflevering 75: Khalid Choukoud, Tjarda Struik en Johanny Gelens over de Amsterdam Marathon en Running Blind 1:41:44

1+ y ago1:41:44

1:41:44

In deze aflevering, daags na de Amsterdam Marathon, blikken Susan en Imo terug en spreken ze Nederlands kampioen Khalid Choukoud over zijn race. Te gast is ook Tjarda Struik, bijna blind, TikTokster en hardloopster. Hoe gaat dat in zijn werk, blind hardlopen? Susan heeft het geprobeerd. Het woord van de week is terug en de regerend Nederlands kampi…

1
Aflevering 74: Alles over de TCS Amsterdam Marathon. Met gasten Richard Douma & Björn Koreman 1:35:09

1+ y ago1:35:09

1:35:09

In deze lange marathon aflevering hebben Susan en Imo hebben het uitgebreid over de Amsterdam Marathon. Imo probeert daar voor de tiende keer binnen de 2u30 te lopen en Susan gaat supporteren in Amsterdam maar niet in een koffie sahara. Topatleten Richard Douma en Björn Koreman zijn te gast en vertellen alles over hun voorbereidingen en raceplan in…

1
Aflevering 73: Over de schoenen & bidons tijdens het wereldrecord marathon van Eliud Kipchoge 1:36:22

1+ y ago1:36:22

1:36:22

We kijken terug op het wereldrecord op de marathon van Eliud Kipchoge. Dit doen Susan en Imo eerst met Tom Bellord, oprichter van All4running en hardloopschoenen expert. We bespreken met hem heel veel schoenen, ook die van Kipchoge en waarom hardlopen weer sexy is. Ook Bottle Claus is in de uitzending. Hij gaf Kipchoge geconcentreerd en heel enthou…

1
Aflevering 72: Wat moeten atleten eten? 1:27:08

1+ y ago1:27:08

1:27:08

Een masterclass (sport)voeding van Armand Bettonviel. Hij is nutrition strateeg en dé vraagbaak voor topatleten als Eliud Kipchoge, Abdi Nageeye, Nienke Brinkman en Susan! In deze aflevering bespreken Susan en Imo al hun voedingsvragen en komen er heel veel (marathon)voedingsvragen aan bod. Wat eet Kipchoge voor een marathon bijvoorbeeld en wat je …

1
Aflevering 71: Juniorensensatie Niels Laros (17) 55:43

1+ y ago55:43

55:43

Niels Laros (17) is on fire. Met zijn 3.39.46 op de 1500 meter verbrak hij afgelopen week het Europees record onder de 18 jaar van de Noor Jakob Ingebrigtsen. Eerder dit jaar werd hij al Europees juniorenkampioen op de 1500 meter en de 3000 meter en brak hij het Nederlands juniorenrecord op de 800 meter (1.46,3). In deze aflevering vertelt hij hoe …

1
Aflevering 70: Maureen Koster en Bram Peters over de succesvolle EK Atletiek in München 1:28:16

1+ y ago1:28:16

1:28:16

Bram Peters, coach van de succesvolle 400 metergroep op Papendal, vertelt over het succesvolle seizoen, hoe Femke Bol en Lieke Klaver vriendinnen èn concurrenten zijn en waarom de naam van zijn groep atleten Too much sugar is. Maureen Koster, de nummer vier van Europa op de 5000 meter, kijkt terug op haar 'dood of de gladiolen' race en praat over d…

1
Aflevering 69: Richard Ringer, Nienke Brinkman & Mike Foppen kijken terug op hun races tijdens de EK Atletiek in München 1:48:15

1+ y ago1:48:15

1:48:15

Drie topatleten schuiven daags na hun succesvolle races in München aan bij Susan en Imo. Richard Ringer, de Europees kampioen op de marathon, vertelt over het zijn bizarre eindsprint, bronzen Nienke Brinkman over haar overwinningsplant en de after party en Mike Foppen over een foutloze race, zijn bijgeloof en zijn opa. Susan & Imo tenslotte hebben …

1
Aflevering 68: Nienke Brinkman & Liemarvin Bonevacia blikken vooruit op de EK Atletiek in München 2:15:18

1+ y ago2:15:18

2:15:18

Susan en vervangend host Imo bespreken het aankomende EK Atletiek in München. Ze bellen met marathonloopster Nienke Brinkman en 400 meterloper Liemarvin Bonevacia. Een lang openhartig gesprek met Liemarvin over zijn ups en downs en de belangrijke rol van zijn zoontje. Nienke vertelt over haar monsterweek en Susan & Imo hebben het over basmati rijst…

1
Aflevering 67: Over de WK Atletiek in Eugene 1:03:10

1+ y ago1:03:10

1:03:10

Vanuit Sankt Moritz praat Susan over haar vooruitgang. Olivier vertelt over zijn nieuwe uitdaging. En samen praten ze met Runner’s World WK-verslaggever Eric Roeske - net terug uit Eugene - over de geslaagde WK Atletiek. Wat viel er op? Wat waren de hoogtepunten? En waarom zijn Susan en Eric zo'n fan van Legend, de mascotte? • Presentatie: Olivier …

1
Aflevering 66: Mike Foppen over zijn nieuwe trainingsaanpak in Parijs 1:03:09

2y ago1:03:09

1:03:09

Na de Olympische Spelen van Tokio (2021) besloot Mike Foppen het heel anders aan te gaan pakken. De Nederlands recordhouder op de 5000 meter (samen met Kamiel Maase) sloot zich aan bij de trainingsgroep van zijn goede vriend (en concurrent) Jimmy Gressier. Aanvankelijk, vertelt Foppen, pakte dat niet heel goed uit. Nu gaat het beter: in een snikhet…

1
Aflevering 65: Abdi, Björn & Nienke over de Marathon Rotterdam 1:39:20

2y ago1:39:20

1:39:20

Abdi Nageeye won de NN Marathon Rotterdam 2022, en verbeterde en passant zijn Nederlands record van 2.06.17 naar 2.04.56. Björn Koreman liep voor het eerst onder de 2.11 (2.10.32) en plaatste zich voor het EK in München. Nienke Brinkman werd (in haar tweede marathon!) tweede in Rotterdam en verbeterde Lornah Kiplagats Nederlands record tot 2.22.51.…

1
Aflevering 64: voedingsdeskundige Monique van de Velde 56:52

2y ago56:52

56:52

Monique van de Velde, performance nutritionist bij wielerteam Jumbo-Visma, beantwoordt vragen over voeding (en over haar hardloopleven als @runningwithmo). Vooral het onderwerp voeding & herstel komt uitgebreid aan bod. Olivier ondertussen, vertelt over zijn hardloopweekje op Texel, en Susan over een stoeprand en een bestelbusje. • Presentatie: Oli…

1
Aflevering 63: 400 meterloopster Lisanne de Witte 1:02:57

2y ago1:02:57

1:02:57

Komend weekend loopt Lisanne de Witte met het 4x400 meter team het WK Indoor in Belgrado (Ser). Hoe voelt het om deel uit te maken van zo’n fantastische 400 metergeneratie? Waarom loopt ze het liefst als derde loper? En leeft ze net zo mee met zus Laura de Witte als Laura met haar? En hoe stellen Lisanne en Susan Olivier gerust over zijn stroomstoo…

1
Aflevering 62: Sportpsycholoog Thijs Wagenaar 1:06:30

2y ago1:06:30

1:06:30

Sportpsycholoog Thijs Wagenaar (van YAAP) beantwoordt vragen van Susan, Olivier en luisteraars. Hoe voorkom je stress voor de wedstrijd? Waar moet je je onderweg op focussen? Wat kun je doen als je toch in paniek raakt? En hoe houd je plezier in je sport? • Presentatie: Olivier Heimel • Vaste co-host: Susan Krumins • Gast: Thijs Wagenaar…

1
Aflevering 61: Kangoeroes en witstaartspinnen 34:56

2y ago34:56

34:56

Hoog tijd om weer eens bij te praten met Susan, die zich al maanden in Australië voorbereidt op het zomerseizoen. Wat komt zij daar onderweg zoal tegen? Praktische loopkwesties komen ook langs natuurlijk: wat doet Susan tegen kramp bijvoorbeeld? En heeft ze zich wel eens bedacht dat zij als rechtshandige in het voordeel is op de baan?…

1
De aller, allerlaatste, extra lange B.V.S.C. 39:45

2+ y ago39:45

39:45

In de allerlaatste B.V.S.C. blikken Roelof en Wouter met de sidekicks terug op de mooie jaren van het programma en op geheel eigen wijze nemen ze afscheid. Luisteren dus!

1
Vishwaraj Jadeja beleeft een Indiase droom op de schaatsbaan 24:31

2+ y ago24:31

24:31

Vishwaraj Jadeja maakt het ijs op de Vechtsebanen in Utrecht onveilig. Jadeja is namelijk een 1500m schaatser die naar de Spelen wil. Dat klinkt als een interessante missie, en dat is het ook! Fysiotherapeut Stijn Verwey staat hem bij in dit avontuur en vertelt het bijzondere verhaal in een fonkelnieuwe B.V.S.C.…

1
Alpineskister Adriana Jelinkova houdt de Nederlandse eer hoog op de piste 24:24

2+ y ago24:24

24:24

Adriana Jelinkova is Nederlandse, met Tsjechische roots, en groot geworden in Oostenrijk: omdat een 10 jarige Jelinkova tegen haar moeder zei dat ze wilde skien. En dat een Nederlandse skister meedoet aan de Spelen, dat is best bijzonder. NOS verslaggever Edwin Peek vertelt in een fonkelnieuwe B.V.S.C. waarom dat zo is.…

1
Erben Wennemars sluit zijn laatste BVSC af met een oproep aan de politiek 23:39

2+ y ago23:39

23:39

Sporten is volgens hem essentieel om een nog grotere pandemie te voorkomen. De pandemie van overgewicht. Verder spreken Wouter Bouwman en Erben Wennemars Olympisch kampioen Niek Kimmann over zijn bijzondere jaar.

1
Louis van Gaal krijgt z'n eigen documentaire 23:49

2+ y ago23:49

23:49

In B.V.S.C. bespreken Roelof de Vries en Dolf Jansen de nieuwe film over Van Gaal. Verder hebben ze het met sportpsycholoog en bewegingswetenschapper Afke van der Wouw over revalideren in de sport.

1
Moet de communicatie tussen de teambazen en de wedstrijdleiding bij de Formule 1 worden afgeschaft? 24:01

2+ y ago24:01

24:01

In B.V.S.C. blikken Roelof de Vries en Jaike Belfor vooruit op het sportgala van vanavond. Geen direct contact meer tussen de teambazen en de wedstrijdleiding van de Formule 1: een goed idee, of niet en Bart Slim geeft een bokscollege.

1
De bijzondere Britse club Forest Green Rovers is volledig CO2 neutraal 24:38

2+ y ago24:38

24:38

Een van de meest bijzondere clubs is toch wel de Engelse League Two Club Forest Green Rovers. Het is een volledig veganistische club die van de VN zelfs het certificaat CO2 neutraal heet gekregen. Journalist Tom van Hulsen bezocht de club, tekende in Trouw deze week een profiel op en vertelt erover in deze B.V.S.C.…

1
Extreem geheime schaatspakken van Nederlandse team gaan medailles opleveren 24:20

2+ y ago24:20

24:20

Tenminste: dat hopen we natuurlijk! Er schijnt namelijk een nieuw, super geheim, revolutionair schaatspak te komen. Erben en Wouter praten erover door met Wouter Terra in deze spiksplinternieuwe aflevering van B.V.S.C. Onderzoeker van de TU Delft en embedded scientist aerodynamica van TeamNL. Hij is betrokken bij de ontwikkeling van het schaatspak.…

1
Gaan deze Winterspelen dé Spelen van de Nederlandse vrouwen worden? 25:16

2+ y ago25:16

25:16

In B.V.S.C. zoeken Roelof de Vries en Viggo Waas uit: gaat het niet goed met de Nederlandse keepersgilde? En: nog maar 52 dagen tot de Winterspelen en dat betekent dat we alvast gaan warmlopen met Wouter Bouwman.

1
Dick Jaspers voor de vijfde keer wereldkampioen driebanden: 'Een emotionele overwinning' 24:16

2+ y ago24:16

24:16

Het was een weekend van Nederlandse wereldkampioenen! Diep in de Arabische wereld wapperde de Nederlandse driekleur vol trots voor een landgenoot: Dick Jaspers. In Egypte werd hij voor de vijfde keer wereldkampioen driebanden. Sportjournalist van BNdestem Jan Martens kent Dick goed en neemt je in deze hagelnieuwe B.V.S.C. mee in deze grootste, en e…

1
Dit staat er vanavond op het spel in het Europees voetbal 24:14

2+ y ago24:14

24:14

Ook vanavond kruisen op heel het continent clubs de degens in de strijd om zo'n felbegeerd plekje in de volgende ronde. Wouter Bouwman loopt warm op het voetbalgeweld van vanavond.

1
Aflevering 60: Marathonverrassing Nienke Brinkman 55:31

2+ y ago55:31

55:31

Nienke Brinkman vertelt hoe ze in haar eerste officiële marathon, zondag 5 december in Valencia, met 2.26.34 meteen de Nederlandse marathontop 3 aller tijden binnenliep en zich zo plaatste voor het EK én het WK Atletiek. Imo Muller, die haar tot 34 kilometer toevallig vergezelde, schuift ook even aan. —…

1
Een triatlon om de wereld: dit is het bizarre verhaal van Jonas Deichmann 24:06

2+ y ago24:06

24:06

De wereld rond- zwemmen, fietsen en rennen. Het klinkt als een bizar idee, en dat is het ook. Toch ging de 34-jarige ultra-triatleet Jonas Deichmann de uitdaging aan. Vorige week kwam hij na 429 dagen weer aan in München. Tim Moria, hoofdredacteur van website 3athlon, volgde deze prestatie op de voet en vertelt erover in een fonkelnieuwe B.V.S.C.…

1
De epische titelstrijd in de Formule 1 met nog één race te gaan 24:02

2+ y ago24:02

24:02

Meerdere crashes, twee rode vlaggen, safety cars, een kop staart botsing, een plek terug geven, toch geen plek terug geven, tijdstraffen: de epische titelstrijd in de Formule 1 bereikte gisteren het kookpunt. En het beste nieuws: we hebben nog een race te gaan. Gaat Verstappen of Hamilton er met de winst vandoor? Allard kalff bespreekt het allemaal…

1
Wat er gebeurt als een scheidsrechter de VAR afvalt 23:32

2+ y ago23:32

23:32

In een fonkelnieuwe B.V.S.C. Stef Clement een navigator over z'n voorbereiding op de Dakar-Rally. En de Scheidsrechter des Vaderlands spreekt zich uit over scheidsrechters die hun VAR afvallen.

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Erben Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding