show episodes
 
Met Slaaptijd train je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Goed slapen is net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Slaaptijd luisteren is dé relaxte 'workout' voor een optimale nachtrust. Het is ook echt even een rustig moment voor jezelf. Slaaptijd gebruikt wetenschappelijke inzichten van vooraanstaande expert ...
 
Voetbalsupporters krijgen snel een stickertje opgeplakt. Ze krijgen te maken met een stigma waar ze lastig vanaf komen. In Vanaf De Tribune duiken Jeroen Heijink (@JIH1980) en Lars van Eijden (@Larsjesse94) wekelijks in de wereld van de supporters. Dit betreft een productie van FC Afkicken. De begin- en eindjingle is gemaakt door Joris van der Zalm, waarvoor dank!
 
In deze serie staat de overstap naar het onderwijs centraal. Ik spreek mensen die hun carrière willen voortzetten in ons onderwijs. Zij die met ervaring vanuit andere sectoren de beweging naar ons onderwijs willen maken. Deze zogenaamde overstappers komen vanuit verschillende beroepsgroepen. Dit zijn mensen met een verschillende achtergrond, zowel in ervaring als opleidingsniveau, de ene wil in het primair onderwijs werken, de andere in het voortgezet of middelbaar beroepsonderwijs. Overeenk ...
 
Loading …
show series
 
Ga soepel van stress naar diepe rust door bewust de natuurlijke ontspanningsrespons van jouw lichaam en brein te triggeren. Laat je met adem sensing en een rustige bodyscan meevoeren naar een diepe slaap terwijl je geniet van klanken op de kalmerende 432Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luister…
 
Voel de diepe onveranderlijke kalmte die op elk moment aanwezig is, wat er ook in je leven gebeurt, en realiseer je dat je die rust en veiligheid wanneer je maar wilt kunt ervaren. Laat al je angst en zorgen los en val in een diepe rustige slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posi…
 
Merlijn Twaalfhoven is wereldverbeteraar en kunstenaar met een bijzondere staat van dienst. Sinds zijn opleiding als componist aan het Conservatorium van Amsterdam zoekt hij naar bijzondere plekken om zijn muziek uit te voeren. En dan voor plekken waar iets aan de hand is. Want naast de grote podia van de wereld - van de Carnegie Hall in New York t…
 
Laat je meevoeren naar een diepe, vaste slaap met deze slaapmeditatie met yoga nidra bodyscan en visualisatie en geef je over aan de klanken van de kalmerende 432Hz muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en In…
 
Relax en geniet van een diepe innerlijke rust en stilte met deze yoga nidra slaapmeditatie met bodyscan en adem sensing met op de achtergrond het kalmerende geluid van de wind. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube e…
 
Judith Wagter stapte een jaar geleden over naar het onderwijs. Ze begon tegelijkertijd aan de lerarenopleiding als aan de schoolleidersopleiding. Deze bijzondere combinatie hoor je niet vaak, ik ben daarom benieuwd waarom zij vanuit een andere sector overstapt, en waarom zij twee opleidingen nodig heeft om te gaan werken in het onderwijs. Judith st…
 
Pascale price-Venema maakte vorig jaar als zij-instromer de overstap naar het onderwijs. Ze startte op basisschool de Voorsprong in de haagse schilderswijk. Pascale werkte hiervoor als coördinator educatie bij het Nederlands Danstheater. Als danstalent heeft Pascle een carrière in de kunst en culturele sector achter de rug. Ik ben benieuwd waarom z…
 
Gun je lichaam en brein een diepe en onverstoorbare slaap met deze krachtige en effectieve slaapmeditatie met body sensing op zachte rustgevende 528Hz muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en Instagram.…
 
Wij willen een spel maken. Er is alleen één probleem: we hebben geen idee hoe. Daarom gaan we spellenmakers interviewen, boeken lezen en podcasts luisteren. In aflevering 20: 13 spellen waar wij niet op kunnen wachten! - Meer over ons vind je op www.despelletjesvrienden.nl.Door De Spelletjes Vrienden
 
Droom vanzelf weg met de zee visualisaties en het rustgevende geluid van kalm ruisende golven in deze slaapmeditatie met elementen uit hypnose. Voor als je diepe innerlijke rust wilt ervaren en moeiteloos in slaap wilt vallen. Extra lange aflevering met ongeveer 30 minuten begeleiding en dan nog 1,5 uur heerlijke zee. Abonneer je op Slaaptijd als j…
 
Wiggert Meerman is host van Eindbazen - één van de populairste podcasts van Nederland. En sowieso de meest populaire podcast in de categorie zelfhulp. Samen met Michel Vos maakte hij al meer 200 interviews met sporters, schrijvers, coaches, ondernemers en vaak zijn dit bekende namen zoals André Kuipers, Giel Beelen, Jan Geurtz en Arjan Vergeer. En …
 
Laat het piekeren los, en laat het natuurlijke proces van ontspanning zich vanzelf voltrekken in je lichaam en brein. Gebruik deze meditatie op kalmerende binaural muziek om moeiteloos van het denken en de actie naar het voelen en de rust te gaan. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de pos…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login