EBooks openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Ondernemersgeest is dé ondernemerspodcast van Nederland! In Ondernemersgeest delen Elyon Kingishi en Alexander Heine - 2 succesvolle (serie)ondernemers - elke week de beste (praktische)inzichten met hun luisteraars en beantwoorden vragen van luisteraars. Dit doen ze op geheel eigen wijze met veel humor en plezier. Moeilijke vragen en onderwerpen leggen ze duidelijk uit met goede praktische voorbeelden. Een echte podcast voor iedereen die onderneemt of dit van plan is. Download ons gratis E-b ...
 
Als je wilt stoppen met overeten is de podcast Etenslessen van Marjena Moll precies wat je zoekt. Gericht op het creëren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet, inspireert Marjena je wekelijks met nieuwe inzichten en herkenbare voorbeelden. Creëer een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent. Begin meteen en download het gratis ebook Etenslessen via www.etenslessen.com
 
Kapitein Nemo, de Nautilus en de mysterieuze diepten van de oceaan: Onvergetelijk.Kom mee op een avontuur langs de pracht van koraal en parels, de dreiging van haaien en reuze inktvissen, de wonderen van biologie en techniek, een reis van Antarctica naar Atlantis. Of we nu meegaan in een verhaal van het fantastische onbekende, een vertelling van het zwartste in de ziel van de mens, of een nieuwe interpretatie van de Odyssee van Homerus, we zullen allen genieten van een fantastische reis. Zee ...
 
Het boek De Podcastprofessor leert je podcasts luisteren en maken. In deze luisterversie ontfutselt auteur Peter de Ruiter bekende podcastmakers hun geheimen, zoals Man met de microfoon, De Kostgangers en MakersRadio. Voor zijn eigen podcasts traint hij zijn stem bij een ‘stemprofessor’. Ook luistert hij naar vele verrassende podcasttips van de podcastmakers zelf. Door alle hoofdstukken zijn fragmenten van podcasts geweven. Het gedrukte boek bevat van deze ‘hoorbare hoofdstukken’ een geschre ...
 
An impoverished young nobleman, Leopold, has unexpectedly been left a large fortune at the death of a distant relative – under one condition: that he marry a young cousin of hers. This young woman, called Francis, has been raised by her grandfather, who is a general. She has had an unconventional upbringing which has left her independent, outspoken and rough in her manners, with a love for horse riding and fencing, and a resolution never to marry. This unwomanly behavior has earned her the n ...
 
“Max Havelaar, of de koffij-veilingen der Nederlandsche Handel-Maatschappij” (1860), geschreven door Multatuli (pseudoniem van Eduard Douwes Dekker), is een aanklacht tegen de behandeling van de plaatselijke bevolking in Indonesie, destijds een Nederlandse kolonie, door Nederlandse en Nederlands-Indische bestuurders. Het is een van de belangrijkste werken uit de Nederlandse literatuur. [Anna Simon]Max Havelaar: Or the Coffee Auctions of the Dutch Trading Company (Dutch: Max Havelaar, of de k ...
 
Loading …
show series
 
Martijn van der Harst startte 7 jaar geleden vanaf zijn zolderkamer het bedrijf Energie Inspectie. Door keiharde inspanning heeft hij dit bedrijf een succes weten te maken. Inmiddels heeft hij 26 man onder zich werken en heeft hij recent een deel van zijn bedrijf weten te verkopen aan Essent. Met frisse nieuwe focus heeft Martijn 1 doel voor ogen. …
 
Moet je snoep en snacks gewoon in huis kunnen hebben? Als je hierover twijfelt help ik je in deze aflevering om je antwoord op de vraag te vinden. Er zitten meerdere laagjes in en je kan ze allemaal gebruiken om je relatie met eten verder te ontwikkelen. Als je wilt stoppen met overeten gaat deze les je helpen. Ga voor de volledige omschrijving naa…
 
‘Ik ben er dag en nacht mee bezig’ is de klacht die ik, naast overgewicht, het meest te horen krijg. Het zijn de gedachten die je dagelijks over eten hebt. Wat je gisteren hebt gegeten, vandaag mag eten, al gegeten hebt, niet had moeten eten en hoe je dit gaat compenseren. Je wordt moe van jezelf en gek van deze gedachten. Je wilt ze stoppen, maar …
 
We zitten nog maar op de helft van de week, maar wat is er al veel gebeurd. Schiphol-baas Dick Benschop stapt op na chaos op luchthaven, elke derde dinsdag van september is het in Nederland Prinsjesdag en Vladimir Poetin heeft de oorlog verklaard aan het Westen. Tijdens deze podcast wordt er weer gelachen en diverse gouden tips voor ondernemers geg…
 
Als je op je zwaarst bent en meer overeet dan ooit, beland je al snel in een neerwaartse spiraal. Teleurgesteld eet je om te vergeten wat je voelt. Hoe kom je hier uit? Ik wijs je de weg en laat zien hoe je met andere ogen kijkt naar de plek waar je nu bent. Die plek is waardevol en kostbaar net als jij. Ga voor de volledige omschrijving naar: http…
 
In deze podcast gaan Elyon Kingishi en Alexander Heine weer in gesprek met Rob Heilbron. Hij sponsorde als eerste grote events om O’Neill op de kaart te zetten. En met succes! Hij haalde Red Bull in zijn beginjaren aan boord als co-sponsor. Red Bull perfectioneerde dit en werd hier later bekend mee. Tegenwoordig kopiëren veel bedrijven deze strateg…
 
Vertrouwen is een superpower in het realiseren van je dromen en stoppen met overeten. Vertrouwen zet je in waar je geen zekerheid hebt. Het is een vaardigheid die onderdeel uitmaakt van je identiteit: wie je wilt zijn en hoe je wilt leven. Laten we onderzoeken hoe dit werkt en wat de voordelen ervan zijn. Spoiler alert! Vertrouwen maakt je leven le…
 
Deze week zitten Elyon, Rob en Alexander weer bij elkaar voor een leuke podcast. We gaan in op de belangrijke ondernemerslessen van Rob Heilbron uit zijn boek ‘Winnen’ en hij vertelt het grappige verhaal hoe hij en zijn compagnon de derde partner voor de gek houden in Amerika bij O’Neill. Luisteren en lachen zeggen wij in deze nieuwe podcast.…
 
Ken je dat gevoel? Je bent met vakantie in Frankrijk geweest en als je thuiskomt dan begint de drukte van alledag. Je kijkt er heel lang naar uit en je geniet een week, 2 weken of misschien nog langer in Frankrijk en zodra je weer thuis bent ben je dat lekkere gevoel van je vakantie binnen een mum van tijd weer kwijt. Zonde toch? Dat kan anders! Ho…
 
Genotzucht voelt als een plotseling verlangen naar eten. Variërend van zeurend tot intens spoort dit gevoel je aan tot eten. In deze les bespreek ik hoe dit verlangen ontstaat en wat je kan doen om het te verkleinen. Het is een van de belangrijkste vaardigheden die je in Etenslessen leert en de definitieve oplossing voor je strijd met eten. Genotzu…
 
Deze week waren Elyon en Alexander te gast bij Ralph Moorman in Amsterdam. Ralph Moorman brak door bij RTL Boulevard. Hij schreef een boek over hormonen (inmiddels al meerdere) wat een groot succes werd. In een klap was Ralph een bekende Nederlander en ondernemer. Hij kreeg zoveel aanvragen dat zijn succes ook meteen zijn ondergang had kunnen worde…
 
Rouen in Normandië is zo'n stad die richting het vakantieadres meestal snel wordt voorbij gereden. Niet doen, want een stedentrip Rouen is onvergetelijk! In deze podcast met bijbehorend blog ontdek je meer over Rouen en ik geef ik je een tip voor een bijzondere hotelkamer. The post Stedentrip Rouen, de verrassing aan de Seine. Podcast & Blog vol ti…
 
Gewicht verliezen kan alleen als je lichaam de kans krijgt om reserves te verbranden. Voorafgaand aan dit proces voel je honger. Dit is een natuurlijk gevoel en niet meer dan een licht ongemak, maar als je jezelf daarin ooit onder druk hebt gezet, geeft het idee van honger stress. Je vermijdt dit gevoel liever en blijft het altijd een paar stappen …
 
In deze podcast blikken Elyon en Alexander kort terug op de afgelopen weken waarin veel gebeurde. Daarnaast gaat het over investeren in je bedrijf. En wel investeren op korte termijn of lange termijn. Waar gaat hun voorkeur naar uit? Wat is de invloed van politiek en economie op hun keuzes? Een interessante podcast met enkele waardevolle adviezen e…
 
Wybren van Haga is een Nederlands politicus en ondernemer. Vanaf 2017 is hij lid van de Tweede Kamer. In 2021 lanceerde Wybren van Haga, die in de Tweede Kamer de Groep-Van Haga vertegenwoordigde, de nieuwe rechtse politieke partij Belang van Nederland (BVNL). BVNL is een ondernemerspartij bij uitstek! Michel Reijinga, ondernemer en bekend van Nede…
 
Hoeveel plezier maak je zonder eten? Kies je daar voldoende voor of mag dit alleen als je werk af is? Meer plezier, betekent minder overeten, maar beperkende rollen, zoals die van verwende prinses en Assepoester, luxepaarden en werkpaarden, kunnen je onbewust in overwerken stimuleren en daarmee ook in overeten. Afvallen omdat je iets leukers te doe…
 
Wybren van Haga is een Nederlands politicus en ondernemer. Vanaf 2017 is hij lid van de Tweede Kamer. In 2021 lanceerde Wybren van Haga, die in de Tweede Kamer de Groep-Van Haga vertegenwoordigde, de nieuwe rechtse politieke partij Belang van Nederland (BVNL). BVNL is een ondernemerspartij bij uitstek! Michel Reijinga, ondernemer en bekend van Nede…
 
Deze podcast schuift huisvriend Rob Heilbron (de man achter O'Neill en Sapph) aan om zijn mening te geven op de actualiteit van de afgelopen weken. Elyon en Rob bespreken onder andere de Pride maand met als hoogte punt de canal parade door de Amsterdamse grachten, de ophef over Het Amsterdamsch Studenten Corps en reflecteren hun mening op onderneme…
 
Eindeloos piekeren over eten, afvallen en aankomen, is minstens zo vervelend als ongewenst overgewicht. Je wilt slank zijn maar verlangt ook naar rust in je hoofd. Met behulp van een goed ontwerp creëer je beide. In deze aflevering leg ik uit wat ik met een ontwerp bedoel, waarom je deze absoluut nodig hebt, als je zorgeloos slank wilt zijn en hoe …
 
Op vakantie niets doen of juist wel werken? Alexander Heine en Elyon Kingishi gaan hier op in. Beiden zitten in totaal verschillende fases van hun onderneming en dat zorgt voor andere uitgangspunten. Alexander doet tijdens zijn vakantie het liefste niets. Hij heeft zijn bedrijven zo ingericht dat dit kan. Hoe en waarom? Elyon maakt slim gebruik van…
 
Podcast met tips over wandelgebieden in Frankrijk gebaseerd op de ervaringen van Ruud Couwenhoven. In deze derde aflevering in de serie over wandelen in Frankrijk onthult hij zijn top 5 met favoriete wandelgebieden in Frankrijk. Door te wandelen zie je meer, ontdek je meer en geniet je meer. The post Tips wandelgebieden Frankrijk + tips wandelvakan…
 
Als je in een fijne flow van gezond eten zit, merkt dat je kleding losser zit en al een aantal weken niet meer overeet, kan het lastig zijn om flexibel om te gaan met een moment waarop je dit toch weer doet. De teleurstelling die je voelt domineert en het lukt je niet om terug te veren naar die fijne plek waarop het helemaal ging zoals je wilde. Ik…
 
In deze podcast blikken Elyon Kingishi en Alexander Heine terug op de podcasts van afgelopen maand. Wat waren de beste inzichten en lessen?Ze hebben het over toeval, afgunst en uiteraard veel meer.Daarnaast wordt er een leuke verrassing onthult over Rob Heilbron en onze podcast.Door ondernemersgeest
 
Vind je het lastig om te stoppen met eten? Als je voelt dat je verzadigd raakt wil je dit graag op tijd kunnen doen. Je weet dat je lichaam hier blij mee is en je valt ervan af. Maar vooral tijdens het avondeten lukt het niet. Het lijkt alsof je in een trance zit die pas stopt als je bord leeg is. Gedachten aan stoppen zijn ver weg en anders wuif j…
 
Deze week zijn Elyon Kingishi en Alexander Heine op bezoek Rob Heilbron. Rob kunnen we inmiddels tot vriend van de show noemen. Met zijn successen bij O'Neill en Sapph Lingerie behoort Rob tot de topondernemers van Nederland. Rob was eerder te gast en nodigde ons bij hem uit voor nog een podcast. Deze keer hebben we het over de huidige problematiek…
 
Voor de honderdste podcast van Frankrijk Binnendoor heb ik een speciale gast uitgenodigd en ik was dan ook vereerd dat hij positief antwoordde op de uitnodiging. Hans Meijer is de Consul Honoraire van het Frans consulaat in Maastricht en verantwoordelijk voor Nederlands Limburg. Hij kent Frankrijk goed, heeft in Parijs gewoond en een Franse vrouw. …
 
Je wilt op het strand of aan het zwembad genieten van je vakantie, maar als je daarin belemmerd wordt door negatieve gedachten over je lichaam, help ik je met deze les om dit te veranderen. De belangrijkste eyeopener geef ik alvast: je hoeft je lichaam niet mooi te vinden om het wel te kunnen respecteren. Respect maakt het verschil. Respect is een …
 
Deze week zijn Elyon Kingishi en Alexander Heine te gast bij Kim Beumer. Kim is eigenaar van een 'glamourous' advocatenkantoor in Middelharnis. Ze is een vaste tafelgast in het programma Business Class van Harry Mens, verscheen onlangs met diverse artikelen in de krant en ook Quote wist haar te vinden voor een interessant interview. Kim heeft zich …
 
Tijdens je vakantie wil je ontspannen, genieten en even niets van jezelf moeten. Maar hoe werkt dit in je relatie met eten? Misschien kom je in de vakantie altijd aan en wil je dat (achteraf) niet. Of is eten een dagelijkse zorg omdat je niet op elke verleiding wilt ingaan. In deze les help ik je een heerlijke zomer creëren. Zonder aankomen of stri…
 
Deze week is Jan-Joost Kroon te gast in Ondernemersgeest. Jan-Joost schreef het boek van Capo tot Ceo waarmee hij wekenlang op nummer 1 stond bij Managementboek. In deze podcast gaan we in op zijn succes. Ondernemers kunnen veel leren van de maffia. Veel meer dan we denken. De maffia bestaat uit diverse 'clans' die miljarden per jaar omzetten. Hoe …
 
Perfectionisme is niet behulpzaam als je wilt stoppen met overeten. Maar hoe laat je dit los als je nu zwaarder bent dan je wilt? Ik geef het antwoord in deze les. Ik laat zien hoe je ruimte creëert. Ruimte voor je menselijkheid en een ontspannen relatie met eten. Want daar zit je blinde vlek. Je weet nu nog niet hoe dit werkt terwijl je daar juist…
 
Deze week zijn Elyon Kingishi en Alexander Heine te gast bij Roland Kahn. Roland begon als twintiger met een kledingwinkel. Vrij snel volgden er meer. Daarnaast liep hij rond met het idee voor een eigen kleding merk. En dat kwam er met CoolCat. Het werd het begin van een succesvolle zegetocht die hem een vaste plek bezorgde in de Quote 500. Roland …
 
Moet je veel van jezelf? Dan is deze les voor jou. Als je veel van jezelf moet, heb je minder plezier in je leven en je overeet om dit te compenseren. Je dagen zijn een aaneenschakeling van verplichtingen en je weegt meer dan je wilt. Niet leuk. En als je nu denkt ‘maar ik moet ook echt veel’ dan is dat juist het probleem. Ik moet veel, is een geda…
 
Deze week is Ondernemersgeest lid Andries van der Werff te gast. Andries heeft zijn eigen boekhoudkantoor en is daarnaast boer. We gaan met Andries in op de actualiteiten, het boerenbestaan en de toekomst van zijn melkveebedrijf. Als echte ondernemer heeft Andries ook een aantal passende oplossingen die hij leerde tijdens een studie in Finland. Uit…
 
Ben je toe aan een doorbraak? Ik geef je 10 gedachten die elk voor een doorbraak zorgden in het oplossen van mijn strijd met eten. Ze komen uit mijn gedachtenwerk en laten zien hoe je daarmee afvalt zonder dieet en een geweldige relatie met eten creëert. Deze les is ongelofelijk krachtig en wil je beslist niet missen! Ga voor de volledige omschrijv…
 
Als je in Frankrijk wilt gaan wandelen dan zijn de mogelijkheden eigenlijk onbeperkt. Maar waar je ook op pad wilt gaan, het is altijd verstandig om goed voorbereid te vertrekken. Daarom zijn deze simpele tips heel handig om een wandeling in Frankrijk nog leuker maken. The post Hoe bereid je je voor op een wandeling in Frankrijk? appeared first on …
 
Djack Littel is de best getrainde militair van Nederland. Hij rondde de vier zwaarste militaire opleidingen ter wereld af. Na zijn militaire carrière werd hij een succesvolle ondernemer. Djack coacht 'grote namen', werd de koning van de diepe slaap, schreef meerdere boeken en heeft daarnaast energie voor tien! Hoe is het Djack gelukt om niet een ma…
 
In navolging op de vorige aflevering beantwoord ik de vraag: wat je kan doen als je weet dat je uit onvrede eet en ook weet waar die onvrede over gaat? In dat geval ben je al een waardevolle stap verder. Wat heb je nu nodig om ook te stoppen met overeten? Daar geef ik je in deze aflevering de stappen voor. Ga voor de volledige omschrijving naar: ht…
 
Deze week is Isabelle Feteris onze gast. Isabelle maakte een enorme transformatie door: van ernstig ziek en nog maar 40 kilo wegen naar wereldkampioen powerliften. Er was geen magazine of krant die hier geen aandacht aan besteedde. Isabelle legt uit hoe ze dit deed en hoe jij hier je voordeel uit kan halen. Daarnaast traint zij andere ondernemers o…
 
Als je uit onvrede eet, riskeer je dat de oorzaak van je onvrede niet wordt opgelost. Balen van overeten is laagdrempelig en veel gemakkelijker dan het gesprek (met jezelf) aangaan over de onvrede in je leven. Wat is ervoor nodig om hier verandering in te brengen? En hoe voorkom je dat onvrede ontstaat? Ik geef je de stappen in deze waardevolle les…
 
Als je van wandelen houdt, is Frankrijk een fantastisch vakantieland. Door te wandelen kom je op verrassende plaatsen en het is een prima manier om het ‘andere Frankrijk’ te ontdekken. Wandelen in Frankrijk is meer genieten en meer zien. In dit artikel lees je er meer over. Je kunt ook naar de bijbehorende podcast luisteren. The post Wandelen in Fr…
 
Elyon Kingishi en Jasper de Bruijn hebben eens een microfoon geplaatst bij hun gesprekken op kantoor maar ver buiten de gangbare kantoor tijden. Twee relatief jonge ondernemers die regelmatig tot laat nog aanwezig zijn. Dat in een tijd waarin je ook veel hoort dat mensen overspannen raken. Hoe houd je het dan toch allemaal vol? Is ondernemen inderd…
 
Wat betekent het om ergens vol voor te gaan? En wanneer ga je dit liever uit de weg? Als je wilt stoppen met overeten maar dit uitstelt of vermijdt, help ik je in deze aflevering om dit op te lossen. Ik vertel over het gesprek dat ik met mijn dochter had, die graag haar rijbewijs wil halen, maar dit uitstelt. Langs dit compleet andere onderwerp laa…
 
Elyon (1996) studeerde Commerciële Economie aan de Hogeschool in Utrecht, waar hij zich specialiseerde in arbeidsbemiddeling. Bij Continu, arbeidsbemiddelaar in de bouw en industrie, leerde hij de kneepjes van het vak. Met zijn goede vriend Alexander deelt Elyon, naast een passie voor autosport, een grote interesse voor het ondernemerschap. Enerver…
 
Stoppen met overeten wordt een stuk eenvoudiger als je daar ook niet naar verlangt. Door je verlangen naar overeten kleiner te maken, hoef je niets te controleren en verlies je vanzelf gewicht. Maar hoe werkt dit? Hoe maak je verlangen kleiner? Ik geef je daar mijn simpele formule voor, zoals je die toepast in mijn programma. Het is de sleutel naar…
 
Na zijn masterstudie Nieuwe Media & Digitale Cultuur aan de Universiteit Utrecht heeft Daniël in 2020 tech startup opgericht (Beemup). Zonder startkapitaal en met vallen en opstaan heeft hij Beemup tot een enorm succes gebracht. Met Beemup en Your Open Metaverse bouwen ze virtuele werelden die mensen via hun telefoon, pc of met een VR-headset als a…
 
Als je gewend bent om continu kritisch naar jezelf te kijken gaat er een wereld voor je open als je leert hoe je aan je eigen kant komt staan door jezelf onvoorwaardelijk te steunen in alles wat je doet. Willemieke omschrijft het als de belangrijkste redenen waarom ze in Etenslessen zoveel meer heeft gecreëerd dan ze ooit had durven dromen. Afvalle…
 
Deze week zijn we op bezoek in de showroom van Coen Caspers. In Eelde verkoopt Coen luxe auto's waaronder meerdere Porsche's, luxe sportauto's, en op dit moment een speciale BMW van € 700.000 (!). Daarnaast is Coen actief in de racerij en verzorgt hij alles rondom de race auto. Hoe is dit ontstaan? Hoe kom je aan die mooie auto's? Hoe verzorgt hij …
 
Corrinne zat jarenlang gevangen in een driehoek tussen kennis over voeding, de weegschaal en hardlopen om te compenseren wat de weegschaal aangaf. Ze dreef zichzelf daarin zo tot het uiterste dat ze last kreeg van peesontstekingen en het rennen moest opgeven. Ze deelt in deze aflevering haar verhaal en vertelt hoe ze in Etenslessen niet alleen gewi…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login