Delta Tango is de defensie en internationale veiligheidspodcast van De Telegraaf. Van marineschepen tot F-35’s, en van veteranen tot jihadisten. Elke twee weken praten onze deskundigen je bij over nationale en internationale veiligheidsvraagstukken.
…
continue reading
In de Money Principles Podcast bespreken Jesse en Wytske Borst hun eigen uitdagingen met geld en de vragen van de luisteraars. In het radioprogramma komen onderwerpen zoals schulden, sparen, beleggen en vrijgevigheid aan bod. Jesse en Wytske zijn al bijna 10 jaar getrouwd en hebben samen 3 kinderen. Jesse heeft 10 jaar lang gewerkt in de financiële wereld als professionele belegger bij grote financiële instellingen zoals Delta Lloyd, Nationale Nederlanden en Goldman Sachs. Wytske is basissch ...
…
continue reading
Over Stromen is een podcast van de ChristenUnie Vechtstromen en Drents Overijsselse Delta over het waterschap en de vraagstukken die anno 2023 op het gebied van klimaat, natuur en landbouw, duurzaamheid en natuurlijk schoon, veilig en voldoende water actueel zijn.
…
continue reading
Door weer en wind, langs prachtige oude vestingstadjes. Vrijbuiter Donat Ontskul en schipper Eric Janssen zwerven met het oude vrachtschip De Valer over Nederlandse rivieren. Het Mysterie is een reis vol verrassingen en onverwachte gebeurtenissen. Van de mooiste tot de kleinste rivier van Nederland, door de Biesbosch en over de Waddenzee. Een reis door de Hollandse delta met alleen de horizon in het verschiet.
…
continue reading
Coach Stephanie de Witte gaat in gesprekken met bijzondere gasten over de kracht van kwetsbaarheid. Welke plek heeft onzekerheid in hun leven gehad? En hoe gaan ze er nu mee om?
…
continue reading
Wat doet Nederland om te zorgen dat we droge voeten houden? Hoe zorgen we voor voldoende water in droge tijden? Is Nederland wel voorbereid op een veranderend klimaat? Hajo Magré praat met wetenschappers en experts die elke dag met die vragen - en de antwoorden! - bezig zijn. En we gaan op bezoek bij Nederlanders die met het veranderende klimaat te maken hebben. Vraag jij je af wat Nederland doet om zich voor te bereiden op de stijgende zeespiegel, aanhoudende droogte en ander extreem weer? ...
…
continue reading
Super gezellig dat je mijn podcast gevonden hebt. Sommige video's van mijn youtube kanaal en radiouitzendingen kun je hier beluisteren. Heb je meer ideeën? Laat het weten in een reactie. Veel kusjes van mij. XXX Emma
…
continue reading
1
Marineschip Tromp op oorlogswacht: ‘Dit maakt bemanning niet elke dag mee’
27:20
27:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:20
Voor het eerst in lange tijd staat de Nederlandse marine in de hoogste staat van paraatheid. De Zr.Ms. Tromp ligt op dit moment in de Rode Zee, waar drones en raketten rondvliegen vanwege Houthi-geweld. In de podcast Delta Tango bespreken defensieverslaggever Silvan Schoonhoven en presentator Olof van Joolen de rol van het Nederlandse fregat in de …
…
continue reading
1
13. Verwende kinderen, opvoeding en passief inkomen
59:54
59:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
59:54
Door Jesse & Wytske Borst
…
continue reading
1
12. Loterijen en Belastingvoordelen
1:00:36
1:00:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:00:36
Door Jesse & Wytske Borst
…
continue reading
1
11. Belastingaangifte & Overheid
1:01:07
1:01:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:01:07
Door Jesse & Wytske Borst
…
continue reading
1
10. Middelen, Nalatenschap en Gelddates
1:00:10
1:00:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:00:10
Door Jesse & Wytske Borst
…
continue reading
1
Mark overwon PTSS: ‘Ik zag IS de verschrikkelijkste dingen doen’
35:24
35:24
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:24
Nadat adjudant Mark in 2017 met eigen ogen ziet wat de terreurgroep Islamitische Staat aanricht in Irak slaapt hij niet meer. Ondanks dat de militair een indrukwekkend cv heeft opgebouwd wordt de missie in Irak hem te veel. In de defensie- en internationale veiligheidspodcast Delta Tango beschrijft de commando hoe hij een zware posttraumatische str…
…
continue reading
1
22. Total Release: traumaverwerking en thuis komen in jezelf. In gesprek met Yvonne Toeset van EQlibre.
48:39
48:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:39
Deze aflevering gaat over de begeleidingsmethode Total Release. Heb je last van onverwerkte trauma of belemmerende overtuigingen? Total Release helpt je emotionele blokkades op te lossen en thuis te komen in jezelf. Counselor Stephanie de Witte gaat in gesprek met Yvonne Toeset, EFT Master, schrijfster van 5 boeken over EFT (Emotional Freedom Techn…
…
continue reading
1
Gen Z & Geld #4 - Grip op je Geld
47:00
47:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
47:00
Door Luca Verra, Jesse Borst
…
continue reading
1
Gen Z & Geld #3 - Studie & Carrière
48:18
48:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:18
Door Luca Verra, Jesse Borst
…
continue reading
1
Waarom scheepsbouwer Damen de boot heeft gemist
36:29
36:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:29
Vrijdag werd bevestigd wat Telegraaf-lezers al wisten: de Franse werf Naval Group mag vier onderzeeboten ontwerpen voor de marine. Nederlands grootste scheepswerf Damen werd gepasseerd, tot ontzetting van een deel van de Tweede Kamer. Hoe kreeg Naval het voor elkaar en waar ging het mis voor de concurrenten? Dat bespreken Olof van Joolen en defensi…
…
continue reading
1
Gen Z & Geld #2 - Geld Maakt Gelukkig
50:20
50:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
50:20
Door Luca Verra, Jesse Borst
…
continue reading
1
Gen Z & Geld #1 - Snel Rijk Worden met Crypto
51:32
51:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
51:32
Door Luca Verra, Jesse Borst
…
continue reading
1
Fregattenorder goedmakertje na onderzeebootpaniek
29:14
29:14
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:14
De aankondiging van het kabinet dat scheepswerf Damen in aanmerking komt om de nieuwe commandofregatten te bouwen is een doekje voor het bloeden omdat de miljardenorder voor onderzeeboten naar een Franse staatswerf lijkt te gaan. Dat zegt directeur Roel de Graaf van de koepel van scheepsbouwers. Hij is te gast bij Olof van Joolen en defensieverslag…
…
continue reading
1
9. Kinderbijslag & Pensioen
58:19
58:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:19
Door Jesse Borst, Wytske Borst
…
continue reading
1
'We waren te optimistisch over kansen Oekraïne'
32:50
32:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:50
Twee jaar na het begin van de Oekraïne-oorlog zijn de berichten over de kansen van Oekraïne vooral negatief. De Russen winnen terrein terwijl begin vorig jaar nog optimisme bestond over een spoedig einde van het conflict. Defensieverslaggever Silvan Schoonhoven kijkt met Olof van Joolen terug op de afgelopen twee jaar. Is Oekraïne definitief aan de…
…
continue reading
1
8. Loterijen & Generatiezegen
56:57
56:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
56:57
Door Jesse Borst, Wytske Borst
…
continue reading
1
7. Sparen, Beleggen & Integriteit
58:30
58:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:30
Heb je je ooit afgevraagd hoe je het beste kunt balanceren tussen sparen en beleggen? In deze verhelderende aflevering ontrafelen we de nuances en helpen we je een goede verdeling te vinden van je inkomen tussen uitgaven, sparen, beleggen en liefdadigheid. Ontdek met ons de waardevolle lessen uit Lucas 16:10, waarbij we integriteit en betrouwbaarhe…
…
continue reading
1
6. Social Media Rijkdom, Studieleningen & Geldzaken
1:01:07
1:01:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:01:07
Duik met ons in de wereld van sociale media en ontdek de waarheid achter de façade van luxe auto's, grote villa's en peperdure merkkleding. In deze boeiende aflevering van Money Principles onthullen we de realiteit achter de schermen van social media. Leer hoe de wereld van online imago's en zichtbaarheid een vertekend beeld van rijkdom en succes k…
…
continue reading
1
Zorgen om Russische inmenging op Balkan: ‘EU kan niet nóg een brandhaard gebruiken’
29:42
29:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:42
Het broeit op de Balkan. De Europese Unie heeft besloten om haar militaire aanwezigheid op te schroeven in Bosnië na zorgen over Russische inmenging en oplopende spanningen tussen de bevolkingsgroepen die in jaren negentig een bloedige burgeroorlog uitvochten. Ook Nederlandse mariniers patrouilleren in ‘Poetins achtertuin’. Defensieverslaggever Sil…
…
continue reading
1
5. Geld maakt Gelukkig
1:01:14
1:01:14
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:01:14
Ontdek het antwoord op misschien wel de meest gestelde vraag over geld: "Maakt geld nou echt gelukkig?" In deze betoverende aflevering ontrafelen we de relatie tussen welvaart en geluk. Leer hoe je, als in een droom, slapend rijk kunt worden met slimme financiële keuzes. We putten inspiratie uit het verhaal van Koning Salomo, waarbij God hem overvl…
…
continue reading
Vanaf zaterdag 27 januari start De Telegraaf met een nieuwe podcastserie over de rauwe realiteit van vrouwenmoord. In voorlopig acht afleveringen spreekt rechtbankverslaggever Saskia Belleman met slachtoffers, nabestaanden, plegers, de politie, het OM, strafrechtadvocaten en wetenschappers. Want waarom kunnen sommige mannen niet accepteren dat een …
…
continue reading
1
Millimeterwerk met de krachtpatser van de luchtmacht
37:58
37:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:58
De Chinook is het werkpaard van de Koninklijke Luchtmacht. Een sterke transporthelikopter die dienst bewees in oorlogsgebieden en tijdens crises. Eerder deze maand nog lieten Chinooks netten vol stenen in de Maas zakken om met een nooddijk aan te leggen om het snel stijgende rivierwater tegen te houden. Kapitein Michiel was één van de vliegers die …
…
continue reading
1
4. Onderhandelen, Gokken en Snel Rijk Worden
58:08
58:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:08
Ontdek de waarheid achter de veelgehoorde uitspraak "Beleggen is hetzelfde als gokken" in deze prikkelende aflevering. Of je nu zelf wel eens twijfels hebt gehad of deze gedachte vaak hebt gehoord, wij nemen je mee in een diepgaand gesprek over beleggen, crypto, speculatie en de mythe van snel rijk worden. Laat ons je begeleiden door de nuances van…
…
continue reading
Stap binnen in de fascinerende wereld van persoonlijke financiën, waar we het allereerste principe uit de geschiedenis van financiële wijsheid onthullen: "Betaal jezelf eerst." Luister naar onze meeslepende uitleg, doorspekt met een boeiend historisch verhaal over het ontstaan van dit baanbrekende boek. Maar dat is nog niet alles! We nemen je ook m…
…
continue reading
1
Geen gewone militairen, maar ook geen special forces: dit zijn de Rangers
27:29
27:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:29
De Koninklijke Landmacht is een speciale eenheid rijker: de Rangers. Het zijn geen special forces, maar ook geen gewone militairen. Waar wordt dit gloednieuwe bataljon dan wel voor ingezet? In de Defensie- en internationale veiligheidspodcast Delta Tango is een van hun commandanten te gast, kapitein Robertjan Bon. De kapitein vertelt wat de Ranger-…
…
continue reading
1
2. Geld Is de Bron van Alle Kwaad
57:17
57:17
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
57:17
Trek samen met ons de sluier weg van de bekende uitspraak "Geld is de Bron van Alle Kwaad" in deze intrigerende aflevering. Of je nu al bekend bent met deze uitspraak of hem nu voor het eerst hoort, wij onthullen de diepere betekenis ervan. Ontdek waar deze gedachte vandaan komt en hoe het onze kijk op rijkdom beïnvloedt. Maar daar blijft het niet …
…
continue reading
Stap met ons terug in de tijd en ontdek de fascinerende wereld van geld in de allereerste aflevering van dit programma. Wat is geld eigenlijk en hoe is het ontstaan? Verken met ons de wortels van geld, duik in zijn oorsprong en ontrafel het mysterie van het ruilsysteem vóór de komst van geld. We nemen je mee op een boeiende reis door de geschiedeni…
…
continue reading
1
'Nederland moet serieus vrezen voor oorlog'
41:11
41:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
41:11
Nederland moet zich voorbereiden op een defensieve oorlog om te beschermen wat ons dierbaar is. Met die woorden vertrekt luitenant-generaal Martin Wijnen bij Defensie, uitgerekend nu er interessante tijden aanbreken. In de podcast Delta Tango blikt hij nog een keer terug op de afgelopen 4,5 jaar als Commandant Landstrijdkrachten. In hoeverre is zij…
…
continue reading
1
'Jihaddreiging terug van weggeweest'
34:52
34:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:52
De Nationaal Coördinator Terrorismebestrijding en Veiligheid (NCTV) verhoogde deze week het dreigingsniveau van drie naar vier. Wat zit er achter dit abstract klinkende besluit? Wat merken we er op straat van en moeten we ons zorgen maken over onze veiligheid? Daarover gaat het deze week in Delta Tango. Verslaggever terrorisme Silvan Schoonhoven ve…
…
continue reading
1
Komt er een wapenfabriek in Nederland?
34:13
34:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:13
Deze week is de jaarlijke wapenbeurs in Ahoy, met leveranciers van marineschepen, vliegtuigen, raketten en drones. De Nederlandse defensie-industrie moet meer actieve steun krijgen van de overheid, zegt Raymond Knops van de koepel van defensiebedrijven in de defensie- en internationale veiligheidspodcast Delta Tango. Europa schreeuwt om munitie en …
…
continue reading
1
Special #1 - Hoe kies je de juiste zorgverzekering uit?
41:18
41:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
41:18
Sta jij ook op het punt om belangrijke keuzes te maken voor het komende jaar? Het einde van het jaar nadert, en dat betekent dat het weer tijd is om te beslissen over jouw zorgverzekering. In deze boeiende aflevering ontrafelen we de geheimen van zorgverzekeringen en presenteren we diverse mogelijkheden. Ontdek samen met ons de weg naar een zorgpak…
…
continue reading
1
Het laatste kunstje van onze F-16’s
28:58
28:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:58
In Oekraïne kijkt de krijgsmacht reikhalzend uit naar het moment dat de luchtmacht kan beschikken over F-16’s. Deze week werd een belangrijke stap gezet naar dit moment. In Roemenië opende een trainingscentrum waar jachtvliegers worden opgeleid voor dit legendarische toestel. In eerste instantie trainen ervaren rotten hier Roemeense vliegers die hu…
…
continue reading
1
21. Diagnose kanker? Emotie als medicijn. Hoe ga je om met onzekerheid als kanker in je leven is?
56:58
56:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
56:58
Deze aflevering gaat over hoe om te gaan met onzekerheid als kanker in je leven is. Wat gebeurt er dan met je en wat kan je ondersteunen naast het medisch traject? Coach & counselor Stephanie de Witte gaat in gesprek met Maaike Hoogenboom-Klarenbeek. Zij is onderneemster en auteur van het boek ‘Dansen op de golven’. Maaike schreef het boek dat ze z…
…
continue reading
1
'Bevrijding gijzelaars uit tunnel is de gevaarlijkste anti-terreuractie die je kan bedenken'
38:21
38:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:21
Het grootste gevaar in het Israëlisch/Palestijnse conflict schuilt voor het Israëlische leger onder de grond. Vanuit een uitgestrekt netwerk van tunnels bestrijdt Hamas zijn tegenstanders. De ondergrondse gewelven gebruikt de terreurbeweging ook om gijzelaars te verbergen. Is het mogelijk ze hier te lokaliseren en te bevrijden? En tegen welke mogel…
…
continue reading
Over een maand gaat Nederland naar de stembus. Het beloven de spannendste verkiezingen te worden sinds het aantreden van Mark Rutte in 2010. In het Haags Kwartiertje praten de politiek verslaggevers van De Telegraaf je iedere dag, in vijftien minuten bij over de strijd om het Torentje. Vanaf vandaag iedere werkdag, om half vijf een nieuwe afleverin…
…
continue reading
1
20. Van overleven naar vrij leven; familietrauma doorbreken en jezelf opnieuw uitvinden.
50:30
50:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
50:30
Deze aflevering gaat over hoe een counseling traject je kan helpen je vrij te maken van spanning en emoties als je gehavend uit een emotioneel onveilig nest komt. Hiervoor gaat counselor Stephanie de Witte in gesprek met Martin Hendericks, een succesvolle uitvaartondernemer die met burn-out klachten bij Bloeiing aanklopte. Tijdens zijn laatste sess…
…
continue reading
1
‘Oorlog in Israël heeft ook hier grote gevolgen’
29:43
29:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:43
Na een periode van relatieve rust is de vlam in de pan geslagen en niet alleen in Israël en de Palestijnse gebieden. Het conflict daar straalt uit tot in ons land waar de oorlog zorgt voor verhitte discussies en spanningen op straat. Kunnen die -zoals waarschijnlijk in Brussel het geval was- leiden tot terreurdaden? En hoe serieus moeten we de jiha…
…
continue reading
1
Kritiek op NL’se evacuatie Afghanistan: ‘Hulp kwam te laat’
26:54
26:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:54
Heeft Nederland er twee jaar geleden een potje van gemaakt bij de chaotische evacuatie van de Afghaanse hoofdstad Kabul? Vast staat dat de regering traag in actie kwam om medewerkers weg te halen toen de Taliban het land onder de voet liepen. Vrijdag verschijnt een kritisch rapport over de rol van Kamer en kabinet. Wat ging er mis? See omnystudio.c…
…
continue reading
1
In Syrië opgesloten Nederlandse IS’ers willen terug, maar hoe gevaarlijk zijn ze?
25:34
25:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:34
Zo’n driehonderd Nederlanders vertrokken naar Syrië en Irak om te leven in wat zij zagen als het beloofde land, het kalifaat van IS. Het werd voor de meesten een grote deceptie, honderd uitreizigers stierven in Islamitische Staat. Ondanks zware politieke tegenstand keerde een deel van de vrouwen en hun kinderen afgelopen jaren terug naar Nederland.…
…
continue reading
1
'NL'se special forces vingen oorlogsmisdadigers met Guns N' Roses-bandje'
38:18
38:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:18
Ze spoorden oorlogsmisdadigers op, voerden geheime missies uit in Afghanistan en bestreden piraten op zee - en toch bleven de 'special forces' van het Korps Mariniers vaak in de schaduw staan van het Korps Commandotroepen, dat dankzij programma's als Kamp van Koningsbrugge volop in de belangstelling staat. Ter gelegenheid van het tienjarig bestaan …
…
continue reading
1
‘We zijn terechtgekomen in Koude Oorlog 3.0’
33:55
33:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:55
Generaal Jeff Mac Mootry bouwde zijn cv op met missies over de hele wereld, maar werd met name bekend door en plek waar hij met het Korps Mariniers níét heen ging: Vlissingen. Als commandant van het Korps sprak hij zich publiekelijk uit tegen de voorgenomen verhuizing van de marinierskazerne naar Zeeland. Inmiddels heeft Mac Mootry de weg vrijgemaa…
…
continue reading
1
Nieuw onderzoek naar buitenaards leven: ‘Als dit klopt…’
29:26
29:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:26
Geen dreigingen vanaf het land, ter zee of in de lucht deze aflevering van Delta Tango, maar vanuit de ruimte. Na nieuwe onthullingen in de Verenigde Staten zijn UFO’s weer volop in het nieuws. Een hooggeplaatste inlichtingenofficier heeft onder ede verklaard dat de Amerikaanse overheid in het geheim onderzoek doet naar buitenaards leven. In de def…
…
continue reading
1
'Het opereren van een onderzeeboot is gevaarlijke business'
35:32
35:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:32
De nieuwe Nederlandse onderzeeboot komt weer een stap dichterbij, nu drie buitenlandse werven deze week hun offertes indienen. Hoe is het om wekenlang onder water te zitten op een supergeheime missie tegen de Russen? Oud-onderzeebootcommandant Wiebe Schmitz vertelt over het kat- en muisspel onder water, de laatste plek op aarde waar je je nog kunt …
…
continue reading
1
Antoinette lapt Oekraïense soldaten op: ‘Gros wil terug naar het front’
32:19
32:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:19
Meer dan 10.000 Oekraïense soldaten moeten armen of benen missen vanwege de oorlog met Rusland. Wanneer verminkte militairen niet in eigen land kunnen revalideren, worden zij geholpen in het Nederlands Militair Revalidatie Centrum in Doorn. Als revalidatiearts van Defensie wordt Antoinette van der Ven dagelijks geconfronteerd met mensen die door he…
…
continue reading
1
Meditatie 3: ECO-meditatie om de dag goed te beginnen! (ondersteund met stilte)
15:27
15:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:27
Deze ECO-meditatie is ontworpen door Dawson Church. Het is gericht op de volledige ontspanning van je lichaam en geest. Door een combinatie van EFT-Tapping (Emotional Freedom Techniques), vertraagde ademhaling waardoor je hartslag vertraagt en het openen van energiepunten, start je je dag vanuit rust en vertrouwen. In 15 minuten komen je lichaam en…
…
continue reading
1
Meditatie 2: ECO-meditatie om de dag goed te beginnen! (met Delta waves)
15:15
15:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:15
Deze ECO-meditatie is ontworpen door Dawson Church. Het is gericht op de volledige ontspanning van je lichaam en geest. Door een combinatie van EFT-Tapping (Emotional Freedom Techniques), vertraagde ademhaling waardoor je hartslag vertraagt en het openen van energiepunten, start je je dag vanuit rust en vertrouwen. In 15 minuten komen je lichaam en…
…
continue reading
1
Meditatie 1: Het toelaten van een emotie, emotionele reactie kalmeren.
17:23
17:23
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:23
Luister naar deze begeleide meditatie om als je geconfronteerd wordt met een sterke emotionele reactie. Ik begeleid je naar de plek in je lijf waar je de emotie het sterkst voelt: hoe voelt deze plek of hoe ziet deze plek eruit? Heb je een woord of beeld dat opkomt? Met je ademhaling en liefdevolle aandacht verzorg je de emotie of de gespanne plek …
…
continue reading
1
Nederlandse oud-militair vocht in Oekraïne: ‘Dit heb ik fout gedaan’
42:39
42:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
42:39
Maar liefst drie keer vertrok oud-militair Hendrik* naar Oekraïne om mee te vechten. Net als het langverwachte tegenoffensief van Oekraïne staat te beginnen, lukt het de Nederlander om zich aan te sluiten bij het leger. In de defensie- en internationale veiligheidspodcast Delta Tango vertelt hij over zijn ervaringen aan het front en de mislukte pog…
…
continue reading
1
'Niet elke veteraan is een geestelijk wrak'
39:48
39:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
39:48
Wanneer het over veteranen gaat, is de eerste associatie trauma's, mannen die door PTSS hun heil zoeken in drank of drugs. Verslaggever Olof van Joolen is het niet eens met dat zwart-wit beeld. In zijn nieuwe boek ‘Sporen’, wat hij samen met veteraan Niels Roelen schreef, probeert hij het clichématige beeld een nieuwe dimensie te geven. Iets waar o…
…
continue reading
1
‘Jachtvliegtuigen naar Oekraïne? Dit toestel moet Nederland bewaren!’
29:42
29:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:42
Gaat Nederland F-16’s leveren aan Oekraïne? Sinds die vraag het nieuws domineert, wordt het Nationaal Militair Museum in Soesterberg platgelopen. Het is een van de weinige plekken waar je het jachtvliegtuig nog in levenden lijve kunt bezichtigen. Conservator Dirk Staat vertelt in de defensie en internationale veiligheidspodcast Delta Tango waarom h…
…
continue reading