Beste De eerste verdieping opleidingen podcasts (2024)

1
Faalangst: Hoe zit dat nou? 18:09

7h ago18:09

18:09

Hoe zit het met faalangst? In deze podcast pluizen trainers Jolanda en Anna dit helemaal voor je uit. Bijvoorbeeld wat de relatie is met succes of met perfectionisme. Hoe faalangst bij iedereen anders is. Dat de ene bijvoorbeeld bij het doen van presentatie faalangst krijgt, de ander juist bij het vragen van hulp of hoe je kerst eruit ziet :). En n…

1
Houdt het dan nooit eens op dat ontwikkelen? 33:35

5M ago33:35

33:35

Wat pijnlijke knieën, micromanagen, oneindige invalshoeken en VR-brillen te maken hebben met persoonlijke ontwikkeling. Trainers Anna en Renée in gesprek over het ‘niet weten’ en groeien als mens. Met al die jaren ervaring als trainer en cursist in persoonlijke ontwikkeling vertelt Renée hoe ze tóch weer in een patroon van controle en managen was v…

1
Omgaan met al die verschillen in je relatie - hoe doe je dat eigenlijk? 31:18

8M ago31:18

31:18

In verbinding blijven met jezelf én tegelijkertijd met de ander in een liefdesrelatie. Wat een klus soms! Want we zijn zo verschillend. En misschien ken je wel dat je liever vecht, vlucht of bevriest dan in contact te blijven. Of onhandige dingen gaat doen zoals jezelf vastklampen aan de ander, juist gaat pleasen, je overweldigd voelt of helemaal n…

1
Voer voor Coaches - Waarom werken met waarden zo handig is als coach! 23:05

9M ago23:05

23:05

In deze podcast duiken trainers Jolanda en Anja in het onderwerp ‘waarden’ en waarom dat zo'n geweldige interventie is om als coach in je toolbox te hebben. En los van of je nou coach bent of niet, het bewust zijn van je waarden is sowieso als het openen van een schatkamer aan mogelijkheden. Want waarden sturen al ons gedrag en zijn dus mega bepale…

1
Voer voor Coaches - Welke strategie gebruik jij om je probleem te doen? 22:49

10M ago22:49

22:49

Hoe doe je je probleem?” Huh wat? Dat overkomt me gewoon… Herkenbaar? Dat het kan voelen alsof dingen je overkomen? Hoe zou het zijn als je daar meer vat op krijgt? Je een andere afslag kan nemen, waardoor je een ander resultaat krijgt? Veel van wat we doen, is een onbewust proces. We denken er bijvoorbeeld nauwelijks over na hoe we ‘s ochtends ops…

1
Sjoemel hulpbronnen of echte hulpbronnen. Weet jij het verschil? 20:00

1y ago20:00

20:00

Wist je dat je door veel en vaak je hulpbronnen te ‘doen’ je lekkerder in het leven komt te staan? En dat dat zoveel verder gaat dan alleen wat ‘heppiedepeppie’ psychologie? Aandacht geven aan waar jij blij, krachtig, energiek of ontspannen van wordt, helpt namelijk om je brein en autonome zenuwstelsel in balans te brengen. En dat maakt alle versch…

1
Voer voor Coaches - Hoe vind je je weg in de woorden-brei van je coachee 24:01

1y ago24:01

24:01

Coachen is eigenlijk een beetje een 'rommelig' vak. Waarom? Omdat je nooit weet wat je gaat tegenkomen. Het is vaak gewoon niet zo voorspelbaar. Hoezo? Nou, omdat je coachee meestal met een brei van woorden komt, een heel verhaal waarom van alles en nog wat niet goed gaat. En het liefst wil het brein van jouw coachee een kant-en-klare-oplossing. En…

1
Voer voor Coaches - Hoe doe ik mijn probleem en hoe kom ik bij de oplossing? 27:00

1y ago27:00

27:00

In deze podcast blikken Jolanda en Anja terug op het vierde blok van de opleiding Coachen met impact. In een openhartig gesprek bespreken zij hoe we onbewust de dingen doen die we doen. Veel van de dingen die we doen zijn natuurlijk gewoon helemaal prima en werkend. Als het echter niet voor je werkt en je keer op keer op keer in hetzelfde patroon s…

1
Voer voor Coaches - Hoe kun je nieuwe brein-weggetjes ontdekken? 22:27

1y ago22:27

22:27

In deze inspirerende podcast nemen de trainers Jolanda en Anja je mee in de basis van het coachvak. Ze delen hun visie op coachen en welke interne houding van jou als coach nou echt helpend is. Ben je als coach verbonden met het probleem of juist met alles wat jouw coachee in zich heeft om tot mogelijkheden te komen? Coach je in, of juist buiten de…

1
Master your life! 17:22

1y ago17:22

17:22

Heb je ook zoveel uit de NLP Practitioner gehaald en heb je de smaak te pakken? Wil je NLP verder integreren en nog meer de verdieping in? Op identiteitsniveau grote stappen maken? Als je nieuwsgierig bent wat je uit onze NLP Master kan halen, luister dan deze podcast waarin de NLP trainers Bart Visser en Herman Cornet met elkaar sparren over waaro…

1
De ins en outs van NLP Trainerschap 30:49

1+ y ago30:49

30:49

Wat komt er allemaal bij NLP trainerschap kijken. Hoe zorg je dat mensen echt leren en er onbewuste leerprocessen op gang komen. Wanneer ben je echt en congruent als trainer. Welke trainersvaardigheden kun je leren. Hoe ga je om met het groepsproces? Wat neem je van jezelf mee als trainer? In deze podcast aflevering nemen Richard en Bart nemen je m…

1
Bewuster ademen in het dagelijks leven 25:51

1+ y ago25:51

25:51

Ademen is hot, ademen is in. Wim Hof, Bewust verbonden ademsessies, Ademcoaches, Emotional Breath, allemaal super interessant en heilzaam. Zijn we allemaal en helemaal voor, en veel daarvan doen we ook in onze trainingen. En… dit zijn allemaal adem-oefeningen waar je bij wijze van spreken een ‘matje’ nodig hebt of onder begeleiding doet. Maar hoe k…

1
NLP voor jongeren - kan dat ook? Ja dat kan ook met NLPJong! 23:00

1+ y ago23:00

23:00

Herken je als jongere ook dat er steeds meer van je gevraagd wordt? Dat je voor belangrijke keuzes staat en al behoorlijk wat verantwoordelijkheid draagt? Het leven kan soms behoorlijk uitdagend zijn, en we begrijpen dat maar al te goed. NLP helpt je enorm op weg om jezelf te snappen in hoe je keuzes maakt, effectiever kunt studeren, in actie kunt …

1
Voer voor Coaches - Hoe helpt NLP je in je coaching? 28:26

1+ y ago28:26

28:26

Senior coaches Renée en Anna vogelen samen uit waarom NLP toch zo helpend is in je coachpraktijk. Natuurlijk niet alleen omdat NLP je een berg aan geweldige technieken biedt waardoor je coachee op onbewust niveau kan veranderen (en laat daar nou net de echte verandering plaatsvinden). Maar vooral ook, hoe helpt NLP jou als coach om bewust te worden…

1
Voer voor Coaches - Oplossingsgericht of liever hulpbrongericht coachen? 32:33

2y ago32:33

32:33

Als je een probleem hebt wil je dat het liefst zo snel mogelijk oplossen, toch? En misschien herken je wel dat je dan heel hard gaat werken om de oorzaak te achterhalen in de hoop dat het dan wordt opgelost. Nou zitten wij mensen ingewikkelder in elkaar dan dat. Misschien werkt dit voor een kapotte knie of als je auto stil staat maar voor mentaal-e…

1
Ik? Perfect? Wel nee! 33:10

2y ago33:10

33:10

Perfectie, waar gaat dat eigenlijk over? We kennen het allemaal wel. En hoe meer je denkt dat jij er geen last van heb, hoe meer je het schijnt te hebben. Het kan bakken met energie kosten met een hoop gepieker en zorgt vaak voor te hard werken, pleasen en stress. Maar hoe kan dit dan eigenlijk? Dus wanneer is het destructieve perfectie en wanneer …

1
20 jaar Trainerschap en NLP, een openhartige podcast met senior NLP trainer Herman Cornet 44:06

2y ago44:06

44:06

20 jaar Trainerschap en NLP. Zo lang al? Ja zo lang geeft onze senior trainer Herman Cornet NLP trainingen en heeft hij al flink wat NLP Trainers opgeleid! NLP is in Nederland sinds de jaren 90 hot en alleen maar verder in ontwikkeling geweest als methodiek die voor ongelofelijk veel mensen life changing is (geweest). Zo ook voor Herman zelf ruim 2…

1
Verlies en rouw - afscheid van Cathelijne en we pakken de draad weer op 32:41

2+ y ago32:41

32:41

De podcast die Jolanda en Renée liever niet wilden maken. Met liefde en een berg eigenwijsheid maakte Cathelijne, vaak samen met Jo of Renée, deze geweldige podcasts over jouw bovenkamer. Want, vond zij, als je beter snapt waarom je bent zoals je bent, kun je er het beste uithalen. Na het verlies van Cathelijne pakken Jo en Renée vol inspiratie de …

1
De 8 meest gestelde vragen over de NLP Practitioner opleiding 17:52

2+ y ago17:52

17:52

Heb je wel eens van NLP gehoord en overwogen een opleiding te doen? Misschien vraag je je af wat kan ik nou eigenlijk verwachten van zo'n opleiding, wat leer ik er of past NLP wel bij mij en wat ik wil? Goed nieuws! We hebben de 8 meest gestelde vragen voor je op een rijtje gezet. In een kwartiertje nemen we je mee om te ontdekken: 1. Past NLP wel …

1
Systemische oefening: van binding naar verbinding 3:30

3y ago3:30

3:30

In deze korte maar krachtige oefening leidt onze trainer Christine Slootweg je door een proces met iemand uit het verleden waar je nog aan vastzit en niet goed afscheid van hebt kunnen nemen. Vanuit Systemisch Werk zeggen we dan dat je nog met iemand in de binding bent en niet in ver-binding hebt kunnen gaan. Wat kort wil zeggen dat de relatie op a…

1
De zeilmaker 11:25

3y ago11:25

11:25

Soms kun je het zo hebben, dat je van binnen steeds maar nieuwe gedachtes creëert, jezelf daarmee in de weg zit want ze geven een rotgevoel. En dat je daarom nog meer nieuwe gedachtes creëert. Handig? Niet echt. In deze podcast legt Cathelijne weer even fris en fruitig uit hoe dat ook al weer zit in de vlieger. Een lekker compacte podcast om je op …

1
Body Mind JA zeggen 12:22

3y ago12:22

12:22

Heb jij soms ook wat stormen en chaos van binnen en vraag je je af wat moet ik hier nou mee. Met deze oefening check je weer even echt in bij jezelf. Geef je jezelf een zachte landing in je lichaam, zak je wat dieper. En door JA te zeggen in wat er werkelijk is, krijg je ook weer keuze. Laat je in 10 minuten meenemen door Heleen en voel meer vrijhe…

1
Body-Mind wat is dat eigenlijk? 36:06

3y ago36:06

36:06

Door Cathelijne

1
Werken met een beperkende overtuiging d.m.v. taal 13:43

3y ago13:43

13:43

Overtuigingen zijn van die zinnetjes, gedachtes in je hoofd waar je in bent gaan geloven. Deze gedachtes voelen als jouw waarheid en bepalen je gedrag, hoe je je voelt en hoe je denkt. In deze podcast oefening, ingesproken door Renée gaan we losschudden wat vast zit en wat jij als jouw waarheid hebt aangenomen. Veel oefenplezier!…

1
Hoe word ik een pannenkoek, over BODY MIND, Narm en hechtingsdingetjes 46:57

3y ago46:57

46:57

Als je als pup op aarde komt, draait het vanaf het allereerste begin allemaal om relaties. De hechting dus! Hoe jij gehecht bent geraakt, zorgt voor hoe stabiel of instabiel jij nu in het leven staat. In deze podcast praten Cathelijne en Renée over de methodiek NARM, een vorm van lichaamsgerichte hechtingstherapie die de basis vormt van de Body Min…

1
Omgaan met boosheid 16:43

3y ago16:43

16:43

Deze oefening geeft jou de mogelijkheid te ontdekken hoe jouw brein boosheid op heeft geslagen. Zoals je kunt beluisteren in de podcast 'Grommend het leven door' van De Bovenkamer, heeft elk brein een unieke manier om emoties op te slaan. Deze code ziet diep onbewust maar uiteindelijk kan ons bewuste er wel bij door de bouwstenen beeld, gevoel en g…

1
Grommend het leven door? Hoe ga je om met emoties 18:27

3y ago18:27

18:27

Emoties, pfffff soms zou het leven een stuk overzichtelijker zijn zonder! In deze podcast neemt Cathelijne je mee in de wereld van emoties. Hoe ze jou als het ware over kunnen nemen. Zo ging zij zelf laatst een aantal dagen flink grommend het leven door. Iets met frustratie, lockdown, nu mag het wel een keer klaar zijn. Maar emoties hangen zelden é…

1
De Wim Hof ademhaling - Bewust verbonden ademhalen 19:58

3y ago19:58

19:58

Stel je kan direct je energie, vitaliteit en stemming beïnvloeden met jouw eigen adem. Met één krachtige oefening je lichaam activeren, ontspannen en tot op celniveau laten stromen. Deze ademoefening doe je ALTIJD zittend of liggend in een veilige omgeving, bijvoorbeeld in een stoel of in je bed (en nooit in het water of staand). Korte instructie: …

1
Yoga Nidra sessie 35:13

3y ago35:13

35:13

Eén Yoga Nidra (yogische slaap) sessie kan voelen als 4 uur slaap. Geen ingewikkelde yoga oefeningen maar een oude techniek waarbij je een diepe bewuste ontspanning bereikt. Het lijkt alsof je slaapt maar je balanceert als het ware op het lijntje van wakker zijn en slapen. Door de thèta hersengolven gaat je brein voor je aan het werk op een dieper …

1
Dr Mir interviewt Cathelijne over ADHD 35:47

3y ago35:47

35:47

Dr Mir is Mireille Boerma, zelfstandig gevestigd psychiater in Amstelveen. Ze interviewde Cathelijne over het onderwerp ADHD. Veel luisterplezier!Door Cathelijne

1
Van leven ga je dood 23:53

3y ago23:53

23:53

Jouw ideeen over de toekomst bepalen voor een groot deel hoe je je nu voelt. En zo kreeg Cathelijne de confronterende vraag onder haar neus: hoe oud denk je te worden? Nou dat bracht weer een boel in beweging hoor! Luister je mee met deze allernieuwste podcast? Over levensverwachting, zelfbeeld, doosjes open en en dicht, submodaliteiten en lego .…

1
Voer voor Coaches - Hou op met zo zorgelijk kijken! 23:49

3y ago23:49

23:49

In deze podcast spreek ik met Jolanda van Millingen over het dunne lijntje tussen problemen en mogelijkheden. Hoe ben je met beiden in contact? Wat is het risico van teveel zorg-energie vanuit overdracht? Ben jij een coach die snel de donkere kant ziet, of juist misschien iets te snel overgaat op kansen, mogelijkheden, een positieve bril? Want teve…

1
Luisteren naar je lichaam, wat is dat eigenlijk? 26:11

3y ago26:11

26:11

Door Cathelijne

1
Hulpbronnen 31:38

3y ago31:38

31:38

Stel dat je een dag per week zou leven volgens de regel: 'LEUKE DINGEN GAAN VOOR!' . Dus je zit in de file en moet nog een vervelend telefoontje doen voor je werk. Een vriendin belt en je drukt haar niet weg want, 'LEUKE DINGEN GAAN VOOR!'. Je staat in de keuken klaar om op te ruimen en een van de kinderen wil stoeien: 'LEUKE DINGEN GAAN VOOR!' . J…

1
De dramadriehoek 29:43

3y ago29:43

29:43

De drama-driehoek komt uit de Transactionele Analyse en een geweldig model om te onderzoeken waarom mensen met elkaar in de knoei raken. Cathelijne en NLP-trainer Jolanda van Millingen hebben hierover een podcast opgenomen. Ze vertellen je met humor en door middel van simpele voorbeelden wat er van binnen met je gebeurt als je in een dramadriehoek …

1
Jan van Haasteren-puzzels 25:50

3y ago25:50

25:50

Volgens mij zijn er twee soorten mensen (nou ja, met betrekking tot dit topic dan he) 1. mensen die zichzelf reuze overzichtelijk vinden en anderen ingewikkeld 2. mensen die zichzelf ingewikkeld vinden en anderen reuze overzichtelijk Zelf hoor ik bij type 2. Ik vind mezelf geregeld opnieuw uit, en voel me soms een legpuzzel van 2000 stukjes, van ja…

1
Overtuigingen en NLP 30:34

3y ago30:34

30:34

We zitten natuurlijk allemaal bomvol met leuke, fijne en helpende gedachten toch? Over je eigen kwaliteiten, hoe leuk de wereld is, alle mogelijkheden en kansen. Niet? Nee hè! Soms zitten we voller met wat er allemaal nog niet goed, handig of leuk is aan onszelf, het leven, de wereld. En dat gaat vaak zo onbewust dat je het zelf gewoon niet eens do…

1
En toen...lag ik plat op mijn bek 41:18

3+ y ago41:18

41:18

Een onschuldig fietstochtje eindigde in de ambulance. Maar je kent me, ook daar haal ik weer leer- en groeimomenten uit, zie ik inspiratie om te delen, herken ik modellen en toepassingen van theorieën. Dus na een best wel diep dal met pijn, onmacht en onafhankelijkheid kroop ik toch in de verbale pen om deze podcast met Jolanda van Millingen op te …

1
Voer voor Coaches - Bliepjes en Piepjes theorie 19:20

3+ y ago19:20

19:20

Wat is er wérkelijk aan de hand en hoe ga je voorbij het verhaal van je cliënt naar de kern? Wat de cliënt als zijn probleem presenteert en wat hij/zij er over zegt is meestal niet waar je als coach moet zijn. Hoe kun je door de inhoud heen luisteren, kijken en voelen? Zodanig dat je komt bij de plek waar de echte blokkades en de echte ruimte voor …

1
Het associatieve brein en waarom sommige mensen je altijd in de reden vallen 11:44

3+ y ago11:44

11:44

Jongste kan zomaar midden in een gesprek van anderen met een opmerking of vraag komen dat je denkt ‘waar komt dit vandaan?’ Zelf heb ik er ook wel een handje van om met voor anderen een totaal random onderwerp te komen. Ik dook maar weer eens in mijn eigen kennis-domeintje en realiseerde me dat dit alles te maken heeft met het associatieve brein. H…

1
Zien hooggevoelige mensen meer beren op de weg? HSP-expert Saskia Klaaysen deelt haar visie 39:12

3+ y ago39:12

39:12

Deze podcast nam ik op met Saskia Klaaysen, die expert is op het gebied van hooggevoeligheid. Ze schreef onlangs iets over mensen die extra gevoelig zijn voor afwijzing. Oftewel: dat je vaak bang bent voor wat anderen vinden, dat je iets niet kan, niet moet of niet zal terwijl je dat eigenlijk wel wil. Nou dat vond ik een interessant concept. Want …

1
Waarom jij als beelddenker maar niet in actie komt 13:20

3+ y ago13:20

13:20

Heb jij er ook wel eens last van dat je maar niet in actie kunt komen? Cathelijne gaat in deze podcast in op de kenmerken van een beelddenker én hoe dat werkt in je brein, aan de hand van de vlieger. Wellicht herken je je hierin...Door Cathelijne

1
Hooggevoeligheid hoe zit dat nou? 34:31

3+ y ago34:31

34:31

Door Cathelijne

1
Systemisch werk en van je plek af gaan 12:35

3+ y ago12:35

12:35

In deze podcast vertelt Cathelijne over je plek innemen binnen je gezin van herkomst. Waren alle volwassenen volwassen? En de kinderen kinderen? Hoeveel verantwoordelijkheid draag jij wat niet bij jou hoort en wanneer neem je je eigen plek weer in.Door Cathelijne

1
Reizen met energie 11:21

3+ y ago11:21

11:21

Energie-gedoetjes, wie kent ze niet. Soms te weinig energie, niet op de juiste plek of misschien juist teveel. Hoe lekker is het als je leert spelen met jouw energie. En iedereen kan dat!⁣ ⁣ Een heerlijke oefening waarin Renée je meeneemt om met je energie te spelen, zodanig dat je op elk moment van de dag al je eigen energie weer bij je kan hebben…

1
Het emmertje: waar zit je hoofd, je lijf en je leven zo vol mee? 5:31

3+ y ago5:31

5:31

In deze podcast vertelt Cathelijne je over het emmertje. Het emmertje staat voor de ruimte in je leven. Waar vul jij je emmer mee? En waarom stroomt deze weleens over? Cathelijne legt uit hoe je jouw emmer makkelijk kunt blijven tillen. Veel luisterplezier!Door Cathelijne

1
Als ik later groot ben, over doelen, dromen en verlangens 34:13

3+ y ago34:13

34:13

Als ik later groot ben….. In oktober word ik 50. En ik had ooit twee doelen die ik voor mijn vijftigste wilde halen. Het ene was een boek schrijven, het andere was een eigen huisje in Groningen. Beiden kan ik afvinken. Boek was er al dertien jaar geleden, huisje is er vanaf 1 juli. Wat nu? Na een jaar van relatieve stilstand durf ik weer wat te gaa…

1
Tijd 23:36

3+ y ago23:36

23:36

Tijd is simpel toch? Wat de klok zegt. En er gaan zestig minuten in een uur. Waarom hebben we er dan zo’n gedoe mee zo af en toe? Van ‘op tijd komen’ tot ‘de tijd optimaal gebruiken’, het altijd maar druk hebben of je vreselijk vervelen. Leef jij met je hoofd in de toekomst? Of hang je juist naar het verleden? Tijd is niet 'wat het klokje zegt' maa…

1
Six Human Needs in Coronatijd 28:09

3+ y ago28:09

28:09

Ben je jezelf al zat of vind je het wel heerlijk zo de 'nieuwe' manier van leven. Wat gebeurt er met je als je steeds minder in contact bent met andere mensen? In het 'oude' normaal was er wellicht meer reuring om je heen en had je misschien meer prikkels te verduren en kon het zomaar zo zijn dat je echt tijd moest vrijmaken om weer tot jezelf te k…

1
Vliegeroefening 7:54

3+ y ago7:54

7:54

Een fijne vliegeroefening, ingesproken door NLP trainer/coach Renée Hilverdink.Door De eerste verdieping opleidingen

Podcasts die het beluisteren waard zijn

De Eerste Verdieping Opleidingen Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding