Credit Card openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
De leukste podcast voor dertigers 🧡 f lekker meeluisteren met je bff's via je oordopjes: Gaia & IJlien Je weet wel, bakkie koffie erbij ☕️ wasje vouwen 🧺 poetslappie 🧽 rondje hardlopen 🏃‍♀️ autorijden 🚗 de wereld veroveren 🧗‍♀️of je dag overleven 😅 doppies in of op en wij zijn erbij 😌Nieuwe aflevering dropt elke donderdag 🧡De ene keer een thema, de andere keer een ouwehoer-aflevering. Abonneer op onze nieuwsbrief 💌 ditisdertig.mailchimpsites.com
 
Loading …
show series
 
Onze meest kwetsbare aflevering ooit. We hebben het over abortus. Het is ook voor je hosts tijd om volledig open kaart te spelen en bij te dragen aan het gesprek dat we moeten voeren over abortus. Je vindt in deze aflevering een bijzonder open en krachtig gesprek. Ik (IJlien) schrijf deze show notes met tranen in mijn ogen. Omdat ik weet dat deze a…
 
De allereerste uncut version is hier, due to allerlei redenen hebben we deze aflevering opgenomen zonder dat er tijd was om te editen. We zijn zelf best tevreden over dus we kunnen ons zomaar voorstellen dat er een gevolg komt. Anyway, IJlien mocht middernachtelijk kots ruimen, een tweepersoons bed verschonen en een spugend kind kalmeren - iets met…
 
Cadeautje! ☕️ Gratis koffie voor jou als Dit is dertig-luisteraar bij Barista Café in het Stadshart Zoetermeer - stuur ons een DM op Instagram @ditisdertigpodcast voor de voucher, actie loopt tot einde zomervakantie 2022 🧡 *** IJlien produceerde 0 decibellen, dus sensationele sidekick Sjors stapt weer in 🚀 gelukkig wordt IJliens niet-geschoren vulv…
 
Gaia’s vis-date-night-at-home werd ruw verstoord door een hyper 🐟 een creme brulee plus een halve ciabatta werd haar bloedsuikerspiegel te veel 🚨 IJlien heeft 6 uur in een zwembad doorgebracht en 6 uur staan blauwbekken op een voetbalveld 🥶 anyhow, de kleine 7jarige doorzetter mag afzwemmen 🥳 en dat betekent scheren voor IJlien want ze gaat toch ni…
 
IJliens Monstera-blad is uitgekomen 🥬 topless zonnen: yay or nay? 🍉 en dan is er nog het spectrum van topless liggen tot topless beachtennissen 🏖 IJlien heeft met een bikini behabandjes gefaket 👙 Gaia gebruikte zoogcompressen van haar moeder om het een en ander wat opgevulder te maken 🎈 IJliens 7jarige gaat turbozwemmen 🚀 haar jongste houdt net zov…
 
Wij hadden een heel relaxt verjaardagsfeestje en zijn daar bijna beduusd over 😅 IJlien checkte uit bij het lezen van woorden als meldplicht en quarantaine over apenpokken 🌩 Gaia beschrijft in een notendop de apenpok 🥜 we hebben het over onze reactie op het zien van huidaandoeningen 🩹IJlien wordt kriegel van zwiepende tieten 🍉 er ontspint zich een g…
 
Hoosbuien 🌧, mysterieuze pakketjes met tekentangen die paranoia opleveren 🕵️‍♀️ en het lichaamshaar van IJlien (deze keer zijn het de wenkbrauwen) passeren de revue 💇‍♀️ Gaia vertelt over Milo’s 4e verjaardag en de dag in Plaswijckpark 🥳 ken jij het woord berakken? 💩 IJlien is in gesprek gegaan met haar vader en weet nu meer over haar vader en fami…
 
Onze vijfde en jongste jongen wordt bijna 4 en had de eerste wendag 🎂 Gaia neemt ons mee langs Liga-koeken, luiers en crushing mom guilt omdat zij niet vrij konden nemen 😭 ze is met Zeno bij Corpus in Leiden geweest en dat was fan-taaaaaaas-tisch 🦵 IJlien heeft een podcast van Oprah met Byron Katie geluisterd 🎧 Byron Katies theorie is dat een mens …
 
Gaia was deze week Bambi on ice 🛹 we zijn geen vrijmarktkleedjesliefhebbers 🟧 Gaia zoekt alleen nog een ouderwetse versie van het Mastermind-spel 📍 hoewel IJlien better done than perfect preacht, is ze daar zelf niet heel goed in 🎤 IJlien is niet per se pro-monarchie maar zou een wijze, langetermijndenkende kracht richting kabinet wel kunnen waarde…
 
Wij zien A-, dan wel B-diploma’s aan de horizon gloren 🏊‍♂️ we bespreken wat onze 2014’ers na de zwemlessen gaan kiezen en dus komt IJlien er in de aflevering achter dat Gaia jaren gebasketbald heeft ⛹️‍♀️ ook judo komt voorbij 🥋 IJlien ging naar de Action en kwam zowaar thuis met wat ze had gepland, Gaia was daarin wat minder standvastig #tassenvo…
 
We trappen af met een oproep aan jou: we onderzoeken waarom jij blijft luisteren naar onze podcast 🧡 mail ons op ditisdertig@gmail.com als je het leuk vindt als een van ons je even een kwartiertje belt om het er met je over te hebben ☎️ We bespreken Pasen, onze gelovige opvoedingen en IJliens gevoel bij The Passion 🐥 ze reproduceert zelfs een stuk …
 
IJlien is net terug van een weekendje met vriendinnen 👯‍♀️ wat denk jij: tot half vijf in de kroonluchters of een boswandeling? 🥂 Ze heeft een boiler suit gekocht en heeft stand-in kleding gepast voor een hoogzwangere vriendin, ook leuk om je comfort zone uit te breiden 👗 IJlien krijgt mini-heimwee als ze ergens overnacht 😭 Gaia geniet van het pote…
 
De 100e aflevering is daar (sorry voor je trommelvliezen in minuut 1) en wordt door IJlien ingeluid met een ode 😌 dank aan jou, de luisteraar, die week in week uit met ons meeluistert 🧡 Gaia neemt ons mee in de huidige fase waarin haar jongste zit ⚡️ zoals je gewend bent, is ze daarin heel open en deelt haar gevoelens van wanhoop en machteloosheid …
 
IJlien heeft wat kilo’s papierwerk door te worstelen 🗃 Gaia haat de zomertijd ☀️ IJlien geniet nog van de fijne kneuterigheid van de FB-groep van haar geboortedorp 🏡 en maakt vervolgens het mooiste bruggetje van 99 afleveringen naar Will Smith’s actie tijdens de Oscars naar aanleiding van de 'grap' van Chris Rock over Will’s vrouw Jada 😞 we besprek…
 
Guess who’s back 🙋‍♀️ na een stevig staaltje office lingo 🗄 geeft Gaia een update over de status van menstrueren na haar endometrium ablatie 🔥 IJlien knipt tegenwoordig de vleugels van het maandverband af 🦋 en geeft toe dat ze duikboot speelt als het gaat om haar Urolon-behandeling 💦 we analyseren wat xylometazoline met ons doet 🐽 en bitchen over h…
 
Gaia is niet alleen voor mensen woest aantrekkelijk, ook het coronavirus kan haar maar niet met rust laten 😷 dus stapt sensationele sidekick aka de Huisgenoot aka Sjors weer even in als co-host 🙋‍♂️ we bespreken de scholing die Sjors heeft gevolgd voor zijn werk, over een nieuwe werkwijze die tunnelvisie voorkomt 🛣 via de nieuwe bril van IJlien kom…
 
Wij wilden op Tony Robbins-achtige wijze je oren binnenvallen, maar het lot had anders in gedachten 😂 Gaia laat IJlien een eigen versie van Het Geluid spelen 🔊 we hopen dat jij er beter in bent dan zij 😅 IJlien geeft een kijkje in haar ondernemersjourney 🧳 ben jij ook nooit klaar met de inrichting van je huis? 🏡 Voortbordurend op aflevering 93 over…
 
We delen onze gevoelens die we hebben nu een paar dagen geleden de aanval op Oekraïne is losgebarsten 🇺🇦 we hebben het over wat we er beangstigend aan vinden, hoe we erover praten met onze kinderen en over de indruk die president Zelensky heeft achtergelaten bij ons 🤴 IJlien realiseert zich door Gaia dat Zoetermeer nogal dichtbij Den Haag ligt 😳 Ga…
 
Je favoriete podcasthosts zijn goddank niet weggewaaid in Eunice, dan wel Franklin 🌪 Gaia is nerding out over de app Windfinder 🤓 autorijden kunnen we maar in een echte grote stad is het toch weer een ander verhaal 😳 IJlien heeft geen idee wat ze moet doen met trams 🚋 we bespreken naar aanleiding van de mishandeling van Jaimie Vaes door Lil Kleine …
 
Gaia geeft een update over de verbouwplannen - badkamer, dakserre, zonnepanelen en alles 🛠 hoewel ze zelfs overwogen heeft een coronatest te falsificeren heeft ze toch plaatsgenomen aan tafel bij een live talkshow over het jaarplan voor de ogen van honderden collega’s 💪 waar Gaia een Olympische junkie is, blijkt IJlien officieel onder een steen te …
 
Gaia heeft een kamervullend aura met winterdip en IJlien heeft covid 😷 haar PCR-test liep als een zonnetje en ze heeft een dikke tip gekregen van de afnemer: ogen open en door je neus blijven ademhalen 🐽 Gaia biecht op dat ze een trui heeft gejat, of: nog steeds leent, eigenlijk 👕 we hebben het over de dingen die mensen tegen je kunnen zeggen als j…
 
In deze aflevering praten we met Maartje Strijbis over life coaching en EFT: emotional freedom techniques 🌱 een therapievorm die stresspatronen doorbreekt door op jezelf te kloppen ☝️ Kloppen? Yes, je klopt op punten op je bovenlichaam terwijl je situaties herbeleeft om stress te reduceren tot nul 🏝 Maartje heeft een roerig ondernemersleven gekend,…
 
tw: seksueel grensoverschrijdend gedrag we praten over seksueel grensoverschrijdend gedrag, natuurlijk naar aanleiding van de aflevering van BOOS over The Voice of Holland We gaan op de aflevering in, op John de Mol’s initiële reactie en op de talkshows die gevuld waren met wie er dan ook maar over wilde praten, maar vooral praten we samen over dit…
 
We zoeken iets 'leuks' voor onze 100e aflevering 🥳 vervolgens praten we over onze angsten: IJlien gaat kapot als ze moet snorkelen 🤿 Gaia voelt zich over het algemeen als een kip in het water 🐓 haar nieuwsbrief was prachtig (al zegt IJlien het zelf) en we kregen een reactie over Gaia’s niet-zo-zoetgevooisde geluid 😖 hold my beer, dacht ze, en daar …
 
IJlien vertelt over de uitgesmeerde verjaardag van Lewis die 4 is geworden 🎂 de kleine man leert fietsen inclusief crashes en stukjes tand die op straat belanden 😭 IJliens huisgenoot stopt met de nieuwsbrief maken en right on the spot pakt Gaia dat project op 👩‍💻 wil je deze collector’s items ontvangen, meld je dan snel aan op ditisdertig.mailchimp…
 
Zoom-meetings en mensen die op mute staan, hoe lang laat jij ze struggelen? 🏊‍♀️ Gaia gaat niet goed op ijsbrekers in een Zoom, maar ze gebruikt ze zelf wel 😇 Gaia vergelijkt zichzelf met een vaatdoekje, vervolgens bespreken we wat wij met glibberige vaatdoekjes doen 🤢 IJliens huisgenoot is zodanig oplettend dat dat in haar huis niet gebeurt ☝️ er …
 
Daar zitten we weer… in een lockdown 🎶 wij weten het nie meer 🤷‍♀️ we bespreken wat we vonden van het invliegen van Jaap van Dissel 🛫 en de nieuwe tolk gebarentaal 🤟 op kerstavond eten je podcasthosts bij elkaar 🎄 het is toch een traditie aan het worden 🍽 en we gaan volledig vegetarisch dit jaar 🥕 IJlien biecht de enige reden op om haar vegetariërs…
 
We zijn er weer! 🤩 IJlien is over twee weken volledig ondernemer (of werkloos) 🥶 de opleiding die ze heeft gedaan bij Tineke Zwart heeft nogal wat teweeggebracht 💥 een veelgehoorde uitspraak is 'ondernemen is de meest extreme vorm van persoonlijke ontwikkeling' 🤯 ook Gaia is een nieuw pad ingeslagen 🛣 ze heeft promotie gemaakt en vindt haar werk we…
 
Welkom terug! 🧡 Allereerst het antwoord op de vraag: heeft Gaia in Italie gezeten of niet deze zomer? 🇮🇹 Gaia ontstrest van haar werk door direct weg te gaan en had dus moeite de eerste week toen ze nog thuis was 😒 daarna vertrok ze onder andere naar Texel 🏝 waag een educated guess: heeft ze de laatste boot terug gehaald? 🚢 Verder heeft ze haar kin…
 
Het consultatiebureau in coronatijd zegt afspraken af, maar wij snappen niet waarom 🤷‍♀️ ook hopen we dat kwetsbaardere kinderen toch in beeld blijven 👶 we zijn allebei toegelaten bij Pieter Pot maar hebben nog geen bestelling geplaatst 🍯 blijkt toch op de een of andere manier lastig om dit in je boodschappenritueel te plaatsen 🛍 Gaia heeft uiteraa…
 
We spreken vaginisme-coach Jamie Elise over deze aandoening die veel meer mensen met een vulva treft dan wij dachten 😳 voor 1 op de 3 is penetratie pijnlijk en 1 op de 10 heeft er zodanig last van dat penetratie niet lukt 🙅‍♀️ in ons gesprek legt Jamie heel helder uit wat vaginisme is, hoe het ontstaat en dat je er volledig vanaf kunt komen 🎉 maar …
 
Gaia heeft een mini-corona-aanval gehad na haar vaccinatie en kreeg daardoor een mini-PTSS-ervaring 😰 we bespreken het gele boekje 📒 het lukt IJlien maar niet om gevoel te krijgen bij het EK ⚽️ Gaia verschoot haar kruit al een dag eerder bij het Italiaanse elftal 🇮🇹 IJlien deelt haar mening over vrouwenvoetbal 🏆 Gaia heeft moeite zichzelf een femin…
 
IJlien heeft haar eerste vaccinatie gehaald 💉 leermoment: er mogen echt geen kinderen mee 🙅‍♀️ gelukkig hadden de GGD’ers een pop-up kinderopvang 🖍 IJlien racete door de goedgeregelde priklocatie heen en stond met enkele minuten weer buiten 🏎 met een nauwelijks voelbare prik 🥚 die later tot semi-helse spierpijnen ontwikkelde maar fair enough 😌 Gaia…
 
Wat gebeurt er nadat je overzicht hebt gecreëerd in je financien? 📝 Gaia krijgt binnenkort een loonsverhoging en gaat dat in ieder geval niet in het zwarte gat der boodschappen laten verdwijnen 🕳 het boek Miljonair met een gewone baan zet Gaia’s money mindset in een stroomversnelling 🌊 beleggen is niets voor mij is een belemmerende overtuiging, maa…
 
IJlien is niet echt gelukkig met het water in het zwembadje dat binnen no-time nucleaire waardes aanneemt ☢️ Gaia heeft een opblaasjacuzzi 🎈 ze vindt het geweldig alleen kost het wel takkeveel aan elektriciteit ⚡️ geen aflevering zonder vulva dus we hebben het over de clitoris die ein-de-lijk in het biologieboek terecht is gekomen 🥑 wat eigenlijk d…
 
We spreken Sanne die ongelofelijk openhartig vertelt over haar twee postpartum depressies 🖤 na de geboorte van haar oudste heeft ze 10 maanden doorgelopen voordat ze gediagnosticeerd werd 🥼 maar hoe weet je dan ook dat je een postpartum (ook wel postnataal genoemd, maar dat klopt taalkundig niet) depressie hebt? 🤷‍♀️ hoe weet je dat wat je voelt en…
 
IJlien maakt van de gelegenheid gebruik om compleet te ranten over het weer 🤬 net een lockdown: geen perspectief 🌧 IJlien heeft besloten om per een bepaalde datum fulltime als ondernemer verder te gaan 🙌 haar podcastcursus lanceert ze op maandag 31 mei 🎙 dan doen we even een rondje orgasmes door penetratie ja, dan wel nee, g-spots, soa’s en al dies…
 
We praten over hoogbegaafdheid (na het legen van onze digitale postzak 💌) Gaia speelde in groep 6 de basisschool al uit 🎮 uit testen bleek dat ze hoogbegaafd is en werd ze op 10-jarige leeftijd naar de middelbare school gestuurd 👶 vind jij hoogbegaafdheid iets pretentieus? 🧐 IJlien kon al lezen voor ze naar de basisschool ging en was zo’n kind waar…
 
IJlien heeft er een vakantie in zonnig Zeeland op zitten ☀️ Gaia vertelt over haar seizoen op een Italiaanse camping waar ze de capo di tutti capi was 🐴 alle animatoren zaten in één appartement wat Ex on the Beach-achtige taferelen opleverde 🍿 Moederdagcadeaus stonden, naast de zelfgemaakte prachtigheden, in het teken van boeken 📚 IJlien kreeg een …
 
Groen, ecologisch, duurzaam, zorgen voor de planeet-lifestyle 🌱 IJlien is al langer bezig en werd laatst door blogs en boeken weer geïnspireerd om een stap verder te zetten 📚 Gaia is naast het duurzame component vooral blij dat ze met afvalscheiding niet meer clandestien vuilniszakken in andermans bak hoeft te gooien 👮‍♀️ op het moment dat je afval…
 
Gaia had een kindloos weekend 😌 wat doe je dan? 🤩 klussen, that is 🛠 ging dat goed? 😬 2 uit 3 is moeilijk voor deze perfectionist 😅 we zijn unaniem positief cq onrealistisch over wat je allemaal kan doen in beperkte tijd ⏳ IJlien heeft een bak getimmerd voor het kinetische zand ⛱ scheelt weer nekbreken door een spekgladde vloer door dat spul 🚑 IJli…
 
Tijdens de update van curly girl Gaia bekent IJlien ook een permanent gehad te hebben 😬 en heeft een sudden realization dat haar afstuderen 15 jaar geleden is 👵🏻 je weet wel, de tijd van Hyves, het begin van Facebook, CU2, PP2K en Sweetlakenation 🍌 wie zat er achter die laatste en waar is het gebleven? 🕵️‍♀️ we zien dat jongere collega’s het moeili…
 
IJlien had last van de kaashack bij Albert Heijn 🧀 Gaia vraagt zich af waarom hackers hun pijlen op kaas richten 🏹 IJlien vermoedt dat het een veganist is 🌱 we bespreken vegan kaas en onze mutual haat tegen kaasplakken 😖 Gaia heeft zich verdiept in de curly girl methode 👩🏻‍🦱 nou dat werkt want IJlien zit namelijk ineens tegenover een voor haar onbe…
 
We bespreken de laatste restjes Corona & quarantaine van Gaia, haar Olaplex-haarroutine voor luscious lokken en de curly girl methode 👩🏻 IJliens grijze Anna-lok heeft zeer veel gezelschap gekregen de afgelopen tijd 👩🏼‍🦳 IJlien is 36 geworden en had een geheime aanbidder waar ze compleet van over de kook raakte 🔥 ze geeft een Peet-update om het af t…
 
Guess who’s back live from Coronaville 🤒 Gaia kreeg een melding van de Coronamelder-app ⚠️ hoewel het in eerste instantie leek mee te vallen viel ze twee dagen later toch om en de daaropvolgende coronatest viel positief uit 😩 maar de pijn all over the place, koorts en extreme moeheid waren een goede hint 😅 we bespreken hoe het nu gaat, de quarantai…
 
Sidekick Sjors springt in als blijkt dat Gaia door Corona geveld is 🥺 voor IJlien komt het nu ineens dichtbij terwijl Sjors al ruim een jaar elke dag Corona-verdachte patiënten ophaalt 🚑 we hebben gestemd met een steppend kind door de kerk 🛴 IJlien is haar social media aan het verwijderen geïnspireerd door Sjors 🗑 wat was zijn reden om Twitter en I…
 
Let's talk money 💶 grip op je financiën begint met overzicht 🗒 IJlien deelde haar overzicht met Gaia zodat zij een jumpstart kon maken 🐰 dat is met een financiële date night en een goede fles wijn gelukt 🍇 het kan voelen als weer op de weegschaal gaan staan na een hele tijd negeren ⚖️ maar grip op je geld moet je jezelf gunnen 🧡 IJlien vertelt over…
 
Gaia geeft een update van haar baarmoeder na de endometrium ablatie 🔥 heeft het geholpen? 🥁 Spoiler: ja! 🥳 geen doorlekkende kraamverbanden meer🩸 IJlien voelt al een aantal maanden dat er 'iets' hormonaal anders is in haar lijf 🤔 in een podcast over de perimenopauze hoorde ze over de late reproductieve fase 🐰 een fase waarin je nog regelmatig menst…
 
De podcastgast is bij ons te gast! 🥳 Matthijs met zijn ambitie om in één jaar in 100 podcasts te gast te zijn past perfect bij Dit is dertig, want het toeval wil dat hij nét mee mag doen 😌 nog geen maand dertig 3️⃣0️⃣ hij vindt het niks 😭 geluid maken als je opstaat uit bed is confronterend 😅 IJlien vond het maar hoog tijd worden dat ze 30 werd 😌 G…
 
Hoe een verkoopgesprek kan uitlopen op een klassiek-seksistisch verhaal 🙄 IJlien werd achter het fornuis, bij de wasmachine én in een jacuzzi geplaatst door een zonnepanelenheerschap 😑 zou je er wat van zeggen? Right then & there, met je kinderen erbij? 🏴‍☠️ Gaia is geinfluenced door Smyle tandpastatabletten 🦷 je kauwt ze en het vormt vanzelf een p…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login