Beste Conseils Santé podcasts (2024)

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Quels sont les gestes de prévention pour éviter une faiblesse vocale? 1:38

2d ago1:38

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Organe de la parole, la voix se forme à travers l’air expulsé entre les replis du larynx, plus communément appelés cordes vocales. Or, ces cordes vocales peuvent être fragiles et ainsi occasionner extinction de voix, voix enrouée ou cassée… Quelles sont les parties du corps engagé lorsque nous, humains, donnons de la voix ? Peut-on prendre soin de …

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Sexualité et sentiments: le plaisir sexuel augmente-t-il quand on est amoureux? 2:04

3d ago2:04

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Comment expliquer le lien entre plaisir sexuel et sentiments ? Chaque mois, nous retrouvons le Dr Catherine Solano, sexologue, qui répond aux questions des auditeurs.Door RFI

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La réponse : le glycogène, ça sert à quoi dans notre pratique sportive ? 9:59

3d ago9:59

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Dans cet épisode, découvrez comment notre organisme fabrique de l’énergie pour nourrir nos muscles pendant notre pratique sportive. Le glycogène est un acteur clef pour nos performances sportives, comment est-il stocké ? Où ? Comment recharger nos batteries avant, pendant et après l’effort ? Que vous cherchiez à améliorer votre endurance ou à évite…

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Octobre rose: comment accompagner le maintien ou retour au travail des femmes atteintes de cancer? 1:34

4d ago1:34

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À l’occasion d’Octobre rose, ce mois destiné à sensibiliser les femmes au dépistage du cancer du sein, qui se situe au 1ᵉʳ rang des cancers féminins, nous parlons du lien entre cancer et travail. En France, chaque année, 160 000 personnes sont touchées par le cancer. Or, cinq ans après le diagnostic, 20% d’entre elles ne travaillent plus. Qui décid…

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Santé du cœur: pour quelles raisons peut-on indiquer une chirurgie cardiaque? 1:51

5d ago1:51

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Organe vital, le cœur humain est un muscle essentiel à la bonne circulation du sang dans le corps. Chaque minute, 5 litres de sang passent par le cœur. Quelles sont les principales indications de la chirurgie cardiaque, aujourd’hui en France ? Le facteur d'urgence augmente-t-il les difficultés de prise en charge pour les chirurgiens cardiaques ? Pr…

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[Extrait] La réponse : le glycogène, ça sert à quoi dans notre pratique sportive ? 1:16

5d ago1:16

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Le glycogène ! Eh oui, mercredi, c’est un épisode sur les sources d’énergie des sportif.ves. Anne-Laure Laratte, notre experte nutrition, revient sur un terme physiologique que l’on a entendu dans plusieurs épisodes de nutrition sportive : le glycogène. Qu’est-ce que c’est ? Du glucose ? Comment ça fonctionne dans notre organisme ? De quoi avons-no…

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Alimentation: peut-on perdre du poids, tout en se faisant plaisir? 1:45

6d ago1:45

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Est-ce possible de perdre du poids pour préserver sa santé tout en se faisant plaisir à table ? Y a-t-il des aliments, ou une famille d’aliments en particulier, qui permettent de concilier équilibre et saveur ? Binetou Cheikh SECK, diététicienne - nutritionniste au Cabinet diététique Nutridéal à Dakar au Sénégal Retrouvez l'émission en entier ici :…

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Contraception: comment se déroule une première consultation pour choisir un contraceptif? 1:37

9d ago1:37

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Implant, stérilet, pilule, préservatif… À l’occasion de la journée mondiale de la contraception, nous faisons un point sur les différentes méthodes de contraception qui existent pour les femmes et pour les hommes. La plupart de ces méthodes de contraception est destinée aux femmes. Ainsi, actuellement, la contraception masculine repose sur deux mét…

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Psychologie: mieux comprendre les mécanismes du déni 1:50

10d ago1:50

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Un deuil insurmontable, l’annonce d’une maladie… En réponse à une réalité trop difficile à accepter ou face à un choc, le déni est un mécanisme pouvant permettre, de manière inconsciente, d’amortir le traumatisme. Quelle est la définition du déni ? Existe-t-il un temps de déni et un temps d'acceptation ? Peut-on forcer une personne à sortir du déni…

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Troubles urinaires: quelles peuvent être les causes d'une envie fréquente d’uriner? 2:05

11d ago2:05

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Les troubles urinaires sont multiples et peuvent se caractériser par des douleurs, un besoin pressant d'uriner ou des pertes involontaires d’urine. Dans ce dernier cas, on parle d'incontinence. Si elle est souvent associée au vieillissement, elle peut toucher des personnes plus jeunes, hommes et femmes, et avoir un fort impact sur la qualité de vie…

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Le déclic de Julie Granger : “J’ai senti qu’on m’avait donné une deuxième chance” 27:21

10d ago27:21

27:21

Julie Granger est danseuse classique, mannequin, coach sportive, professeure certifiée de yoga, de fitness et de barre. Aujourd’hui reconnue à l’international, elle s’est formée et a enseigné aux États-Unis pendant près de 10 ans. Mais finalement, qui est Julie en dehors du sport et de la danse ? Quels sont les enseignements d’une grande danseuse q…

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Alzheimer: certains signes permettent-ils de reconnaître la maladie précocement? 1:50

12d ago1:50

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La Journée mondiale d’Alzheimer, qui a lieu le 21 septembre, vise à sensibiliser le public sur cette maladie neurodégénérative. Affectant principalement la mémoire, elle survient le plus souvent après 65 ans et serait, selon l'OMS, à l'origine de 60 à 70% des cas de démence, avec une perte progressive d'autonomie. Si aucun traitement de la maladie …

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Maux de dos: comment gérer la phase aigüe des douleurs? 1:58

13d ago1:58

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Comme chaque vendredi, un médecin spécialisé répond aux questions des auditrices de Priorité Santé. Cette semaine, nous parlons du mal de dos. Pour quelles douleurs dorsales l'immobilisation est-elle recommandée ? Combien de temps la phase aigüe dure-t-elle ? Comment éviter de ressentir à nouveau ces douleurs aigües ? Quels sont les médicaments con…

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[Extrait] Le déclic de Julie Granger : “J'ai senti qu’on m’avait donné une deuxième chance” 1:29

12d ago1:29

1:29

Dans ce nouvel épisode, j’ai la chance d’échanger avec Julie Granger. Anciennement danseuse classique à haut niveau, elle est aujourd’hui (entre autres) professeure certifiée de yoga, fitness et de barre. De son ancienne vie de danseuse riche en épreuves et rebondissements, Julie a tiré beaucoup d’enseignements dont elle nous en parle dans cet épis…

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La peur du jugement : pourquoi est-ce important de revenir sur son enfance? 1:42

16d ago1:42

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Craindre que l’on juge notre apparence, la façon de nous vêtir, de nous exprimer… Quand le regard des autres est trop pesant, il peut devenir un obstacle. Pourquoi les critiques blessent-elles certaines personnes et pas d'autres ? Dr Marie-Claude Gavard, médecin psychiatre, psychothérapeute, psychanalyste à Paris, auteure de Mais qu’est-ce qui se p…

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Haïti: quelles sont les pathologies qui touchent le plus les enfants? 1:33

17d ago1:33

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Alors qu’Haïti est toujours en proie aux violences des gangs et fait face à une grave crise humanitaire, nous évoquons la situation sanitaire de ce pays qui compte, selon l'ONU, près de 600 000 déplacés pour 11,5 millions d’habitants. Avec : Dr Marie-Marcelle Deschamps, Directrice adjointe de l’institution des centres Gheskio (Groupe d’étude haïtie…

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La réponse : Le café et le sport font-ils bon ménage ? 10:04

18d ago10:04

10:04

Le matin, après le repas, à la pause au boulot, le café est une boisson incontournable, voire indispensable pour certains et certaines… Ses bénéfices énergétiques sont plébiscités mais il possède d'autres effets que l'on décortique dans cet épisode. Musculation, sport de raquettes, running, est-ce que cette boisson chaude est intéressante pour boos…

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Quel est le lien entre la respiration et le cerveau? 1:42

18d ago1:42

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Au-delà de sa fonction vitale, la respiration peut jouer sur la santé physique et psychologique. Par exemple, il existe des techniques de respiration pour favoriser la relaxation, maîtriser sa voix, ou encore accroitre la performance sportive. Le fait de comprendre le lien entre la respiration et le cerveau, peut-il avoir des effets sur la santé ? …

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Pourquoi certaines infections du nez et de la gorge peuvent aussi toucher les oreilles? 2:01

19d ago2:01

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L’oreille humaine est un organe fragile qui peut être affecté par plusieurs maladies, tout au long de la vie. Les plus courantes, comme les otites, se traitent avec des antibiotiques. En revanche, certaines pathologies plus complexes ne se guérissent pas. La presbyacousie, plus communément appelée baisse de l’audition, s’inscrit dans le cycle natur…

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[Extrait] La réponse : le café et le sport font-ils bon ménage ? 1:01

19d ago1:01

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Ça y est, le mode vacances est désactivé.🤓 Pour la majorité des gens, vous avez peut-être déjà repris le travail depuis un moment et votre énergie baisse à mesure que la lumière diminue. Alors, on a des remèdes, des petites potions réconfortantes comme le thé et surtout le café !☕ Oui, le café, parlons-en ! Car c’est lui qui m’intéresse dans l’épis…

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Quel impact le fait d'être un parent seul peut avoir sur la santé mentale? 2:16

20d ago2:16

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Quelles peuvent être les conséquences, sur le plan de la santé mentale, quand on assume seul.e l’éducation et la responsabilité des enfants ? Quels sont les signes qui doivent pousser à demander de l’aide ? Pr Papa Lamine Faye, maître de conférences agrégé et directeur de l’Institut de Recherche et d’Enseignement de Psychopathologie (IREP) de l’Uni…

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Maux de ventre: quels symptômes doivent pousser à consulter rapidement? 1:40

23d ago1:40

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Troubles de la digestion, colopathie fonctionnelle… Les douleurs abdominales peuvent être chroniques et perturber fortement la qualité de vie. En termes de troubles digestifs, quels sont les symptômes qui doivent pousser à consulter impérativement ? Pr Christophe Cellier, Chef de service d’hépato-gastroentérologie et endoscopie digestive à l’Hôpita…

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Résidus médicamenteux présents dans les eaux : quels sont les risques ? 1:36

24d ago1:36

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La présence de substances dans les eaux usées liées à la consommation de médicaments fait l’objet d’études et de surveillance depuis un peu plus de 50 ans. La présence de résidus de médicaments dans les eaux présente-t-elle des risques pour la santé humaine ? Existe-t-il des médicaments qui se retrouvent de manière plus fréquente dans l’environneme…

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Santé cardiaque: comment peut-on mesurer et faire baisser sa tension artérielle? 1:50

25d ago1:50

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Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès dans le monde, selon l’Organisation mondiale de la santé. Si certaines sont congénitales, de nombreuses pathologies sont favorisées par des facteurs externes (mauvaise alimentation, tabac, sédentarité…). Parmi ces pathologies, on retrouve l’hypertension artérielle, qui toucherait 1,28…

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L’aventure : le jour où j’ai combattu sur un Ring de Muay Thaï en Thaïlande 42:54

24d ago42:54

42:54

Nous sommes en 2023. Accompagné de son meilleur ami Yvan, Ulysse Lubin part en direction de la Thaïlande. Leur objectif ? Combattre et devenir des champions de muay thai, la traditionnelle boxe thaïlandaise. Ils ont alors 30 jours pour se préparer, s’entraîner : se transformer. Ulysse redescendra-t-il victorieux du ring ? Réponse dans cet épisode !…

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Vaccins et maladies infantiles: quels sont les principaux freins à la vaccination? 2:03

26d ago2:03

2:03

En 2023, l’OMS et l’Unicef constataient une stagnation de la couverture vaccinale infantile dans le monde, entraînant une recrudescence de certaines maladies, comme la rougeole. Pourtant, les jeunes enfants sont davantage exposés aux risques de complications de ces maladies, la majeure partie des décès liés à la rougeole recensés en 2022, concernai…

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Comment fixer des limites à la gentillesse? 1:44

27d ago1:44

1:44

Être gentil est souvent une qualité attendue par notre entourage, qu’il soit familial ou professionnel. Mais être trop gentil a parfois ses limites. Cette qualité peut passer pour un manque de personnalité ou d’affirmation dont certains individus ou structures, mal intentionnés, peuvent profiter. Faut-il poser dans ses agissements des limites à sa …

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[Extrait] L’aventure : le jour où j’ai combattu sur un Ring de Muay Thaï en Thaïlande 1:15

26d ago1:15

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Après quelques difficultés personnelles et professionnelles traversées, Ulysse Lubin se lance le défi de relever 100 challenges à travers le monde. Il nous en parle d’ailleurs dans le tout premier épisode du Déclic. Mais cette fois, c’est dans L’aventure qu’Ulysse nous partage l’un d’entre eux : celui qui l’a fait combattre sur un ring de boxe en T…

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Jeux paralympiques: quel est le rôle des guides pour athlètes lors des épreuves? 1:56

30d ago1:56

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Alors que les jeux paralympiques Paris 2024 s'achèvent ce dimanche, nous donnons la parole à Nyamjua Donard Ndim, athlète-guide pour l’équipe paralympique des réfugiés, qui accompagne Guillaume Junior Atangana, Para-athlète camerounais.Door RFI

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Sexualité: comment lutter contre les idées reçues ? 2:01

1M ago2:01

2:01

Chaque mois, nous retrouvons le Dr Catherine Solano, sexologue, qui répond aux questions des auditeurs. Ce mois-ci, elle répond à toutes les interrogations des auditeurs concernant leur sexualité. Comment expliquer qu'il existe tant de fausses croyances, idées reçues sur la sexualité ?Door RFI

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Comment l’épidémie de mpox se transmet-elle? 1:51

1M ago1:51

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Le 14 août, l’Organisation mondiale de la santé a déclenché son plus haut niveau d’alerte mondiale face à la propagation de mpox. Le nombre de contaminations par ce virus, dérivé de la variole, a fortement augmenté ces derniers mois, touchant principalement la RDC, le Burundi et la Centrafrique. Quelle est aujourd'hui la région la plus touchée par …

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Le déclic de Justine Mettraux : “L’accident peut arriver à n’importe qui, n’importe quand” 20:30

1M ago20:30

20:30

En cette rentrée, je vous propose de prendre un peu l’air… Ou plutôt, un bon bol d’air marin. Dans ce nouvel épisode du déclic, je vous emmène à la rencontre de la navigatrice Justine Mettraux. Vous l’avez peut-être déjà entendu dans un épisode de l’Aventure, dans lequel elle nous racontait sa traversée de l’Atlantique lors de la Transat Jacques Va…

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Comment avoir des rapports sexuels tout en étant atteint d'une IST? 1:41

1M ago1:41

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Dépistage, traitement, prévention...Un gynécologue vous éclaire sur les infections sexuellement transmissibles. Quand un médecin diagnostique une infection sexuellement transmissible chez une femme, son partenaire doit-il systématiquement consulter ? Pendant la prise d'un traitement contre les IST, quelle est la marche à suivre en terme de protecti…

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[Extrait] Le déclic de Justine Mettraux : “L’accident peut arriver à n’importe qui, n’importe quand” 1:22

1M ago1:22

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Suissesse d’origine, Justine Mettraux a grandi sur les bords du Lac Léman où elle a fait ses premières sorties voiles : le début, pour elle, d’une grande aventure avec ce sport. Aujourd’hui, elle est navigatrice, skippeuse et a remporté de nombreux prix. En plus de tout ça, Justine, est une sportive engagée : tout d’abord pour la défense de l’envir…

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La réponse : le sport rend-il plus jeune ? 6:22

1M ago6:22

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Miroir magique au mur dit moi qui sont les plus jeunes ?🏋️‍♂️ Les personnes qui pratiquent le sport peuvent souvent paraître plus jeune que leur âge, est-ce un mythe ou une réalité ? Peut-on rajeunir nos cellules ou ralentir leur vieillissement ? Le sport augmente-t-il la longévité ? Dr Béchir Boudjemaa, médecin du sport-coordonnateur de l’Unité mé…

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[Extrait] La réponse : Le sport rend-il plus jeune ? 1:02

1M ago1:02

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Ce mercredi, c’est un tout nouvel épisode qui marque la fin d’une grande période sportive mondiale ! On en a vu du sport, on en a vu des sportifs et des sportives tous et toutes plus en forme les uns que les autres. Et quel choc à chaque fois qu’on annonçait l’âge de l’athlète… Soit parce qu’il ou elle était réellement très jeune, soit parce qu’on …

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[Best-of] La réponse : le sport, allié contre le burn-out ? 14:41

2M ago14:41

14:41

Dans cet épisode, retrouvez Karine Weber, psychologue, qui revient sur la notion de burn-out ou épuisement professionnel. Quels sont les signes ? Comment l'éviter ? Comment guérir ? Et si le sport ou l'activité physique pouvait être l'une des clefs ? Parce qu'il n'est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé mentale, si vous êtes en train de …

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[Extrait] Le sport, allié contre le burn-out ? 1:09

2M ago1:09

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La rentrée approche, la fin des vacances peut-être également, si vous avez une boule au ventre, une angoisse grandissante en vue de la reprise du boulot, c'est peut-être plus important que vous ne le pensez. Pour vous aider à vivre une rentrée plus sereine, ce mercredi, j’ai choisi de vous repartager l’échange avec Karine weber, psychologue, un épi…

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[Best-of] Le déclic de Vincent Machet : “Trop gros pour courir” 25:57

2M ago25:57

25:57

Vincent Machet est passionné depuis son adolescence par la course à pied. Ce sport a pour lui été un exutoire face une situation familiale compliquée : une maman malade et la disparition soudaine de ton père. Un parcours de vie lourd qui lui fait, en partie, développer des troubles du comportement alimentaire. Au rythme de sa santé mentale, son cor…

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[Extrait] Le déclic de Vincent Machet : “Trop gros pour courir” 1:43

2M ago1:43

1:43

Vincent est un amoureux de la course à pied. Cette passion a commencé pour lui à l’âge de 15 ans. 35 ans plus tard Vincent court encore. Il se dit alors coureur et traileur “hors gabarit”. Vincent est en effet en situation d’obésité, mais ce n’est pas ce qui l’arrête. C’est de son histoire entre : situation familiale complexe, trouble de la conduit…

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[best-of] La réponse : comment respecter son bien-être et performer ? 21:19

2M ago21:19

21:19

Retrouvez Yancy Dufour, préparateur mental pour un entretien passionnant autour du bien-être des sportif·ves. Le dialogue interne, la communication non verbale, les routines bien-être sont autant d’outils que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien de sportif·ve pour performer tout en vous préservant. Yancy vous en dit plus dans cet épisod…

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[Extrait] La réponse : comment respecter son bien-être et performer ? 1:12

2M ago1:12

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Ce mercredi, on retrouve Yancy Dufour, préparateur mental, pour nous parler des outils à mettre en place dans son quotidien sportif qui favorisent le bien-être et donc… La performance sportive ! ➡️ Episode disponible en intégralité le mercredi 7 août. 💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pou…

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[Best-of] Le déclic de Yasmine, Ely Killeuse : “Le corps ne définit pas la sportive” 27:16

2M ago27:16

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En 2013, déterminée à perdre du poids et à faire davantage de sport, Yasmine lance son compte Instagram Ely Killeuse derrière laquelle se retrouve une vraie communauté de régimeur·ses. Elle perd du poids, reprends du poids : la vie quoi. Finalement, elle réalise que, les régimes et compagnie, ce n’est pas vraiment elle, ni ce qu’elle a envie de par…

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[Extrait] Le déclic de Yasmine, Ely Killeuse : “Le corps ne définit pas la sportive” 2:10

2M ago2:10

2:10

C’est Yasmine, alias Ely Killeuse que je reçois dans le déclic cette semaine. Yasmine a été une des premières à parler de body positivisme en France : un mouvement qui invite à se réconcilier ou en tout cas à repenser l’image que l’on a parfois avec son corps, et ça marche aussi quand on fait du sport ! Mais avant tout ça, l’histoire de Yasmine, c’…

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[Best-of] La réponse : frottements, irritations et ampoules, comment les éviter ? 14:45

2M ago14:45

14:45

Transpiration, matières irritantes, quels sont les facteurs qui favorisent l'apparition des ampoules, brûlures ou autres irritations et comment les éviter ? C’est Edouard Tuloup et Johanna Hache, tous deux experts chez Decathlon dans les solutions anti-frottements, qui répondent à toutes ses interrogations. Des astuces indispensables pour un été sa…

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[Extrait] La réponse : frottements, irritations et ampoules, comment les éviter ? 1:22

3M ago1:22

1:22

C’est l’été alors, on a choisi de vous rediffuser nos épisodes les plus plébiscités ! Ce mercredi, ce n’est pas un mais deux experts qui répondent à mes questions. Édouard Tuloup (ingénieur en R&D spécialisé dans les interactions entre la peau et le textile) et Johanna Hache (ingénieure dans les produits de soin du sportif), tous deux experts dans …

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[Best-of] Le déclic de Charline Vermont : “Le sport m’a donné une sorte d’autonomie affective” 25:05

3M ago25:05

25:05

Vous vous êtes déjà questionné·e sur votre rapport au corps ? À l’intimité ? Et le sport dans tout ça ? Toutes ces questions, je les ai posées à Charline Vermont. Sexothérapeute, elle est aussi la fondatrice du compte Instagram Orgasme et moi derrière lequel vit une communauté de plus de 700 000 abonné·es. Rencontrer son corps, puis le découvrir, l…

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[Extrait] Le déclic de Charline Vermont : “Le sport m’a donné une sorte d’autonomie affective” 1:24

3M ago1:24

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Pour cet épisode du Déclic, j’ai eu la chance de rencontrer Charline Vermont. Sexothérapeute, formatrice, autrice et créatrice de contenus sur les réseaux sociaux, elle est la fondatrice du compte Instagram Orgasme et moi. L’un de ses sujets phares, c’est la sexualité qu’elle aborde avec une approche santé, bienveillante et positive. Dans cet épiso…

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[Best-of] La réponse : calculer ses calories pour maigrir, bonne ou mauvaise idée ? 16:13

3M ago16:13

16:13

Retrouvez la pédagogie de la diététicienne ou "miamologue", Anne-Laure Laratte. Est-ce nécessaire de compter ses calories pour maigrir ? Faut-il simplement compter ? Faut-il vraiment maigrir ? Comment s’y prendre sainement ? La réponse, dans cet épisode. Après avoir écouté cet épisode, vous voulez peut-être en lire un peu plus sur ce sujet ? Rendez…

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[Extrait] La réponse : calculer ses calories pour maigrir, bonne ou mauvaise idée ? 1:24

3M ago1:24

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Ce mercredi, on retrouve l’un des conseils nutrition les plus écoutés depuis le début de l’année ! Passez un moment agréable et instructif avec Anne-Laure Laratte, diététicienne. On y parle de calcul des calories et de perte de poids ! Spoiler : ce n'est pas forcément une bonne idée. Profitez d'un début d'explication avec ce petit extrait. ➡️ Episo…

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