Blogger openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Welkom! De plek waar je eerlijke, oprechte en behulpzame podcasts kunt verwachten van iemand die zoveel mogelijk uit het leven wil halen. Van voeding tot zelfontwikkeling tot tips&tricks. . Allemaal omgezet tot Podcasts om JOU te helpen en te motiveren waar kan. . Ik ben fulltime blogger van Fitbeauty.nl en naast het creëeren van geschreven en video content maak ik nu ook podcasts! Je kunt me volgen op Instagram en YouTube @tenistepanosian en Teni Stepanosian
 
Ik wil de manier veranderen waarop we ondernemen. Ik wil dat we ondernemen niet meer zien als één grote worsteling. Ik wil dat we gaan genieten van de reis en de lessen die we leren, en de vrijheid die we onderweg voor onszelf creëren. Sinds begin 2015 reis ik door Europa, in mijn Volkswagen Westphalia Campervan uit '92. Ik heb vijf T-shirts, vier wijnglazen en drie broeken, plus goede wifi op elke camping waar ik m'n camper neerzet. Onderweg help ik ondernemers die moedige keuzes willen mak ...
 
De wekelijkse dosis marketing vitaminen voor meer online succes voor ondernemers en marketeers. Maaike Gulden deelt in de Social Talk podcast praktische tips waarmee je echt resultaat behaalt met je online marketing inspanningen zodat je autoriteit bouwt, een nieuw programma kunt promoten, je emaillijst groeit, je meer leads genereert, klanten echte fans worden of gewoon handige social media weetjes opdoet. En ze praat met succesvolle ondernemers en influencers over social media marketing, o ...
 
Loading …
show series
 
Als ik het wel eens heb over alles eten wat je wilt en toch afvallen, zullen veel mensen denken: "Ja maar je weet niet hoeveel ik écht wil eten, daarmee kun je niet afvallen". Geloof me, ik weet het wel. Maar wat ik ook weet en veel mensen misschien vergeten, is dat dit niet écht is hoeveel je wilt eten. Dat deze behoefte alleen maar tot stand is g…
 
Ik moet mezelf weer even uit de slachtofferrol trekken en realiseren dat IK iets wil en dat het dus MIJN verantwoordelijkheid is om daar iets mee te doen. Dat er één of een paar factoren onstabiel zijn, wil nog niet zeggen dat ik me moet overgeven aan die onstabiliteit. Dus deze podcast is even kort en krachtig om je te vertellen hoe ik erin sta en…
 
Misschien is dit wel één van mn lievelings Droomlichaam Dinsdag podcasts tot nu toe. Ik deel hierin een realisatie die ik een paar weken geleden had over het leven. Hierdoor is een specifieke donkere wolk verdwenen - daar heb ik het ook over in de podcast; één van mn grote angsten die de hele tijd maar mn leven overschaduwde. De nieuwe realisatie i…
 
De 3 minuten workoutLink naar "Healthy Recipes" op PinterestBody Boost info ** PS: het geluid kan de eerste 2 minuten wat geratel bevatten, ik heb deze podcast in de auto moeten opnemen omdat er thuis teveel herrie was. Excuses voor het ongemak! __________ Vandaag ga ik je hype up girl zijn. Ik ga je niet vertellen dat je doelen onrealistisch zijn …
 
Het is weer zover, die gekke tijd tussen kerst en Oud & Nieuw, maar ook Droomlichaam Dinsdag! Die twee gaan goed samen, want het is een tijd waarin veel mensen in de knoop zitten met hun eten en sport. Net na kerst, maar nog niet in het nieuwe jaar. Zo'n gekke fase om stappen te ondernemen. Je hoeft helemaal niks te ondernemen hoor. In deze podcast…
 
Deze aflevering staat in het teken van hoe het leven soms (lees: vaak) chaos veroorzaakt in je leven en je hierdoor de gewoontes die je probeert op te bouwen helemaal laat vallen want: "Nu is het even niet het moment, want XYZ". Ik probeer je tips en ideeën te geven om juist DOOR te gaan middenin de chaos. Zoals ook nu weer: wel lockdown, geen lock…
 
Deze eerste Droomlichaam Dinsdag podcast staat in het teken van the Law of Attraction, een nieuwe identiteit aannemen en delen wat er zo zwaar was de afgelopen 1,5 jaar van de 2 jaar dat ik Droomlichaam ben gestart. Ik word zelfs een beetje emotioneel. Dit had ik er eerder uitgeknipt, maar ik moet weer even uit mijn comfortzone en deze dingen met j…
 
Welkom bij een nieuwe podcast aflevering waarin ik het ga hebben over de verschillende 'lagen' die afvallen kent, maar waar vaak niet bij wordt stil gestaan. Wat doe je het weekend voordat je begint met een schema? Hoe ga je om met mensen in je omgeving die niet supportive zijn? Hoe kun je in een calorietekort lekkers eten én geen tekorten oplopen …
 
Loop je vast met afvallen? Raak je een plateau? Ben je ongemotiveerd? In deze podcast geef ik je tips om het ANDERS te zien middels het denken in 'levels' en het uitspelen van levels. Ook vertel ik je een interessante link die er is tussen "muscle failure" en wat dit eigenlijk zegt over alle delen van je leven. Mocht je benieuwd zijn naar mijn 2-we…
 
Wat is een goede Pinterest marketing strategie voor bedrijven? In deze podcast krijg je handige tips en tricks voor een goede Pinterest marketing strategie die zorgt voor meer website bezoekers en klanten.In deze podcast deelt Archana Haarnack wat een goede Pinterest marketing strategie is en hoe je Pinterest goed inzet.Alle links en tools die geno…
 
Hoe ziet je weg naar jouw droomlichaam eruit? Moet je het uitzitten? Heb je plezier? Houd je het nog vol? Leun je enkel op motivatie? Vandaag probeer ik je bewust te maken van hoe jouw weg ernaartoe eruit ziet en wat dit betekent voor je droomlichaam-doel. Aan het einde van de podcast beantwoord ik ook een aantal vragen die een dag voor het opnemen…
 
Hoe zet je storytelling in om een droge of saaie boodschap over te brengen. In deze podcast krijg je een handige storttelling methode waardoor dit een makkie wordt. Ook als je geen verhalenverteller of schrijver bent.In deze podcast krijg je praktisch stappenplan hoe jij storytelling in zet om je droge of saaie boodschap over te brengen.Alle links …
 
Wat is het voordeel van verkooptunnels en waarom kun je als ondernemer niet zonder sales tunnel als je online klanten wilt aantrekken? Dat leg ik uit in deze aflevering.Als je online klanten wilt aantrekken dan heb je een verkooptunnel nodig. En het mooie is dat je dit bijna volledig kunt automatiseren waardoor je niet continu met je marketing en s…
 
Meer content produceren in minder tijd. Hoe doe je dat? Beluister mijn tips om meer marketing content te maken om een constante stroom klanten aan te trekken en online zichtbaar te blijven voor je bestaande relaties. Als je online zichtbaar en vindbaar wilt zijn heb je content nodig. Je hebt content nodig voor je social media berichten, emails, blo…
 
Zachtheid en hardheid, ze zijn allebei nodig bij het afvallen maar misschien heb je ze omgedraaid en is dat de reden dat je keer op keer met oud en nieuw erachter komt dat er geen kilo af is sinds vorig jaar. Ik probeer je een nieuw perspectief te geven waarin je het afvallen kunt benaderen in de hoop dat dit iets is wat nou nét dat verschil maakt …
 
Tips om meer klanten via social media aan te trekken. Hoe zet je social media marketing efficiënt in voor meer online zichtbaarheid? En hoe maak je van volgers ook klanten? Dat leer je in deze aflevering.In deze podcast krijg je 5 praktische tips voor je social media marketing succes om van volgers ook klanten te maken.Alle links en tools die genoe…
 
Wat doe je als je partner constant ongezond eet voor je neus? En wanneer is je droomlichaam dan 'af'? Ook vertel ik je hoe ik kijk naar binge eating (eetbuien) en het niet willen aankomen. Welkom bij deel 2 van De Droomlichaam Podcast #1. Dit is het laatste deel van de eerste podcast. Binnenkort doe ik weer een nieuw vragenrondje op Instagram waar …
 
Mensen nemen me offline vaak niet zo serieus wat betreft afvallen en adviezen - omdat ze enkel mijn uiterlijk zien en bijvoorbeeld niet weten hoe ver mijn kennis is ontwikkeld of dat ik afgestudeerd ben als diëtist. Dat is soms vermoeiend en lastig. Eén van de onderwerpen die aan bod komt bij deze eerste Podcast aflevering die in het verlengde ligt…
 
Doelgericht inzetten van online content, hoe doe je dat? Hoe kun jij je online content slim maken en hergebruiken, zonder dat het veel tijd kost? In deze aflevering deelt Bouke Vlierhuis praktische tips hoe je jouw online content zo efficiënt mogelijk inzet.In deze podcast krijg je praktische tips over hoe jij jouw online content slim kunt inzetten…
 
Klanten werven via Linkedin, hoe doe je dat? Hoe start je conversaties op Linkedin met je ideale klanten? In deze aflevering deelt Kim Swagemakers drie praktische tips hoe je deze conversaties start op Linkedin om nieuwe klanten te werven.In deze podcast krijg je praktische tips over hoe je dat slim doet: klanten werven via Linkedin en hoe je conve…
 
Hoe maak je goede verkoopfunnels? En hoe zet je emailmarketing slim in? In deze aflevering geeft Marlou Minten praktische tips over een goede funnel strategie en e-mailmarketing.In deze podcast krijg je praktische tips over emailmarketing en hoe je een goede funnel strategie inzet om klanten te werven.Alle links en tools die genoemd worden in deze …
 
Hoe kun jij jezelf zichtbaar maken met betaalde content via Facebook adverteren? Maar vooral hoe pak je dit slim aan? In deze aflevering geeft Michel Ariens tips over hoe je jezelf of je bedrijf zichtbaar maakt door te adverteren op Facebook en klanten werft.In deze podcast krijg je praktische tips hoe je Facebook adverteren slim in kunt zetten als…
 
Hoe kun jij jezelf zichtbaar maken met content? Waarom is dit belangrijk? Maar vooral hoe pak je dit slim aan? In deze aflevering geeft Mathijs Kok tips over hoe hij zichzelf zichtbaar maakt en klanten werft met organische content.In deze podcast krijg je praktische tips hoe jij jezelf online zichtbaar kunt maken als ondernemer met organische conte…
 
Wat is storytelling? Waarom is storytelling belangrijk? Maar vooral hoe pak je dit aan? In deze aflevering geeft Cat Colnot uitleg over Storytelling.In deze podcast krijg je praktische tips hoe jij storytelling in kunt zetten als ondernemer en waar je dan rekening mee dient te houden.Alle links en tools die genoemd worden in deze aflevering, vindt …
 
Waarom vloggen voor je online zichtbaarheid? En hoe kun je beginnen met vlaggen? In deze aflevering geeft Saskia van der Hulst antwoord op deze vragen en meer blog tips.In deze podcast krijg je praktische tips hoe jij vloggen in kunt zetten als ondernemer en waar je dan rekening mee dient te houden.Alle links en tools die genoemd worden in deze afl…
 
Hoe kun je crowdfunding inzetten in je bedrijf. In deze podcast vertelt Boukje Canaan hoe zij een boek uitgegeven heeft door middel van cowdfunding.In deze podcast krijg je praktische tips hoe jij crowdfunding in kunt zetten waar je dan rekening mee dient te houden.Alle links en tools die genoemd worden in deze aflevering, vindt je terug op http://…
 
Hoe kun je groeien als ondernemer. In deze podcast deelt Erno Hannink zijn tips over ondernemerschap en de belangrijkste zaken om aandacht aan te bestedenIn deze podcast krijg je praktische tips hoe jij kunt groeien als ondernemer en waar je dan rekening mee dient te houden.Alle links en tools die genoemd worden in deze aflevering, vindt je terug o…
 
Hoe kun jij Linkedin marketing optimaal inzetten met een mix van gratis en betaalde content. In deze podcast deelt Linkedin add expert Wessel Hebing zijn praktische Linkedin tips.In deze podcast krijg je praktische tips hoe jij je Linkedin marketing inzet kunt verbeteren met betaalde en gratis content.Alle links en tools die genoemd worden in deze …
 
Hoe kun jij je Linkedin profiel verbeteren, je netwerk uitbreiden en je Linkedin pagina optimaliseren. In deze podcast deelt Linkedin expert Guy Strijbosch zijn praktische Linkedin tips.In deze podcast krijg je praktische tips hoe jij je Linkedin profiel kunt verbeteren.Alle links en tools die genoemd worden in deze aflevering, vindt je terug op ht…
 
Hoe zit dat nou toch? Suikers moeten we zoveel mogelijk vermijden maar fruit bevat toch ook suikers? En geen 'volkoren' suikers (koolhydraten) zoals havermout enzo. Het is ingewikkeld, het is complex - of toch niet? In deze kort maar krachtige podcast probeer ik meteen duidelijkheid te scheppen over hoe het zit tussen koolhydraten en suikers waardo…
 
Leuk dat je weer luistert naar een nieuwe podcast! Deze podcast behoort tot de 7-dagen podcasts die ik heb besloten te maken vanwege het coronavirus dat nu gaande is met het advies om zoveel mogelijk thuis te blijven. Misschien heb je hierdoor wat extra tijd over en vind je het leuk om meer content tot je te nemen dan normaal. Bij dezen! Dit is de …
 
Ik sprak met Khadija Bahara over haar programma om sociaal kwetsbare vrouwen in Amsterdam te helpen. Een inspirerende vrouw met een boeiend verhaal waarvan ik hoop dat het anderen ook inspireert. Deze podcast is in samenwerking met het One Young World Shell Scholarship Programme. Het bijbehorende Foto Dagboek vind je hier: http://fitbeauty.nl/het-g…
 
Wil je meer volgers op social media? Zodat jij je boodschap aan mer mensen kunt vertellen? Beluister dan welke 5 dingen je daarvoor nodig hebt.Hoe krijg je meer volgers op social media? Dat hoor je in deze social talk podcast.Alle links en tools die genoemd worden in deze aflevering, vindt je terug op http://themarketingfactory.nl. En laat me voora…
 
Het is goed om een social media planning te maken in plaats van je berichten ad hoc te plaatsen. Daarmee bespaar je jezelf een hoop tijd en stress. Hoe maak jij een goede social media planning? Dat hoor je in deze social talk podcast.Alle links en tools die genoemd worden in deze aflevering, vindt je terug op http://themarketingfactory.nl. En laat …
 
Als je online klanten wilt aantrekken, dan moeten potentiële klanten je bedrijf kennen, een klik met je hebben en vertrouwen in je hebben. Dat klinkt heel logisch. Maar vooral die klik maken, is iets waar veel ondernemers mee worstelen. Hoe maak jij content die klanten aantrekt? Hoe maak je social media berichten die de aandacht trekken en waar men…
 
Inmiddels zijn we als ondernemers allemaal actief op social media. Maar zet je het ook op de juiste manier in? Ben je ook echt sociaal? In deze aflevering deelt Elja Daae haar tips hoe we social media ook echt sociaal kunnen maken. Inmiddels is iedereen wel actief op social media en wordt social media marketing ook massaal ingezet. Maar zijn we wel…
 
Tegenwoordig krijg ik veel website bezoekers via Pinterest. In deze podcast ontdek je de kracht en voordelen van Pinterest marketing om meer bezoekers op je website of blog te krijgen.Wat is het voordeel van Pinterest? Waarom levert juist Pinterest zoveel website verkeer op?Alle links en tools die genoemd worden in deze aflevering, vindt je terug o…
 
Er zijn 3 belangrijke cijfers die je zou moeten kennen in je bedrijf, als je jouw bedrijf serieus neemt tenminste. In deze podcast vertel ik welke cijfers je zou moeten kennen en moeten monitoren.Je hebt nu eenmaal klanten nodig en dan moet je wel de juiste dingen doen. Door te kijken naar je cijfers, kun je controleren of je vooruitgang boekt en o…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login