show episodes
 
"Vroeger als kind betekende kamperen en op vakantie gaan: Vrijheid, blijheid en zorgeloosheid! Maar inmiddels zijn wij zelf het organiserend committee en staan we weer even met beide benen op de grond. Als kind hoefden we niks te doen. Maar als ouders zijn we verantwoordelijk voor alles. En dat is wel even wennen. Want wat komt er eigenlijk veel kijken bij een kampeervakantie! We voelen ons soms echte Camping Rookies. Is dat erg? Nee! Kunnen we er om lachen? Ja! Lach gezellig met ons mee. We ...
 
In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit ...
 
Loading …
show series
 
We hebben in de huidige tijd feitelijk meer vrijheden dan ooit. Vrijheid wordt vaak geassocieerd met blijheid. Toch ligt het in mijn optiek een stuk genuanceerder dan dat. Vrijheid gaat stiekem gepaard met veel beslissingen die je te nemen hebt en veel verantwoordelijkheden. Hoe je hier goed mee om kunt gaan? Je hoort het in deze aflevering!! Veel …
 
Er zijn andere dingen belangrijk dan alleen goede coachtechnieken en coachtools kennen en beheersen. Ik deel er een aantal met je in deze coachtalk. De podcast-afleveringen waar ik aan refereer in deze aflevering zijn nummer 51 (Heb jij ook zo’n hekel aan verkopen?) en nummer 40 (Hoe je zorgt dat je met de juiste energie aan tafel zit). Ik wens je …
 
Herken je dat het weerstand kan oproepen als jijzelf of anderen vinden dat je dingen maar 'moet accepteren' of 'moet loslaten'? Het laatste jaar is er een nieuw woord in mijn bewustzijn gekomen dat mij enorm helpt om hier sneller stappen in te maken en daardoor juist zaken misschien sneller te accepteren of los te laten. Ik wil dit woord met je del…
 
Deze oefening is een visualisatie die je zal helpen in contact te komen met jouw krachtdier van dit moment. Een symbool dat staat voor een bepaalde kracht die jij op dit moment sterk ervaart of juist nodig hebt. Laat je leiden en geniet van deze oefening! Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadea…
 
Deze aflevering gaat over de dunne scheidslijn tussen de ander willen helpen en toch de verantwoordelijkheid bij de ander laten. Jij bent als coach niet verantwoordelijk voor resultaten of mislukkingen in een coachtraject. Uiteraard ben je wel faciliterend en dienend, daar word je immers voor betaald. Ik reflecteer met je over mijn zienswijze op di…
 
Ons werk is een onderdeel van onze identiteit. Hoe vaak zeg je niet: Ik ben....marketeer/psycholoog/adviseur? Terwijl je zoveel meer bent dan dat! Maar los daarvan betekent het dus vaak veel als we om wat voor reden dan ook, al dan niet vrijwillig, stoppen met onze baan. In deze aflevering ga ik in op de vraag van een luisteraar die me vraagt hoe t…
 
Deze oefening is perfect voor jou als je merkt dat je jezelf van binnen soms bekritiseert, of je twijfelt aan je eigen kunnen, gedrag of prestaties. Hoe meer zelfcompassie, hoe beter je er voor anderen kunt zijn! En hoe vaker je deze oefening doet, hoe effectiever. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En…
 
In deze aflevering deel ik 6 concrete tips met je die jou gaan helpen een moeilijk gesprek of een ruzie goed op te lossen. Ook ontdek je hoe je om kunt gaan met allerlei emoties die jou mogelijk kunnen overmannen tijdens zo'n oplos-gesprek. Deze aflevering is alleen zinvol als je de ruzie ook daadwerkelijk op wilt lossen en de relatie wilt verbeter…
 
In dit openhartige gesprek tussen Marieke Blijleven en mij hebben we het over je vrij voelen; de absolute basis om blij te kunnen zijn. Ik vertel mijn afkeer van hokjes. Waarom ik zelf niet in hokjes pas en waarom ik anderen liever niet in een hokje stop. Marieke vertelt wat het voor pubers kan betekenen als zij zich niet vrij voelen om te leven zo…
 
In deze aflevering deel ik met je welke lessen je uit piekeren kunt halen. Ook deel ik een vrij simpele techniek met je die je toe kunt passen om piekeren om te buigen in meer regie, invloed en leiderschap in je leven. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krachtkompas I…
 
Opslomen zorgt ervoor dat je je kwaliteit van rust vergroot en stress beter te hanteren maakt. Ik vind het een geweldig woord, omdat het niet zegt wat je niet moet doen, maar juist wat je wél kunt doen. Ik wens je veel luister- en opsloom-plezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Kracht…
 
Slapen...we zijn er DOL op! Van mega-blubber-bagger-slaapmatrassen, kotsende vrijgezellen, slapen in de douche en het washok. Het komt allemaal voorbij! En na onze aankomende vakantie komen we hopelijk terug op, want we beginnen deze zomer aan bedden #3 :) Heb jij een leuke anekdote bij de vraag, het woord 'Nutella' of het plaatje 'de toekan', deel…
 
Hoe weet je of en wanneer je je baan op moet zeggen? Wanneer je moet stoppen met bepaald vrijwilligerswerk? Of een club of vereniging waar je lid van bent? In deze aflevering reflecteer ik met jou op deze vragen. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krachtkompas Intensi…
 
Vroeger voelde het inderdaad als 'inpakken en wegwezen'. Wij hoefden dan ook niet zo veel voor te bereiden om daadwerkelijk op vakantie te kunnen gaan. Nu we zelf ouders zijn, ervaren we the total opposite! Gijs kreeg letterlijk een paniekaanval toen hij vreesde dat niet alles in de auto ging passen... Heb jij een leuke anekdote bij de vraag, het w…
 
Toen mijn dochter laatst bloed moest prikken voor iets, stelde de verpleegster heel erg goed bedoeld allerlei vragen aan haar. Het liep alleen niet zo soepel. En hetzelfde thema kwam in een ander jasje voorbij in een coachgesprek dezelfde dag. Aanleiding voor mij om deze aflevering voor je op te nemen over welke vragen onhandig zijn en welke je bet…
 
Een oefening die je helpt je te omgeven met rust. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krachtkompas Intensief weg! Wil jij gebruik maken van de jubileum-winactie voor het Krachtkompas Intensief in 2021? En € 2.150,- besparen? Volg dan deze stappen: Schrijf een eerlijke …
 
Als je steeds groeit in je carrière, kan het zo zijn dat je meer kritiek krijgt. Dat steeds meer mensen het niet met je eens zijn. Zo was dat ook met mijn coachee. Hij werd er eerst wat onzeker van en vroeg zich steeds vaker af of hij dingen wel goed aanpakte. In deze aflevering deel ik met je welke switch hij in denken maakte en wat dit opleverde.…
 
In deze aflevering deel ik met je waarom ik oefenen in coachgesprekken zo krachtig vind. Ook hoor je mij vertellen over een voorbeeld uit de praktijk en hoe jij dit als coach aan kan pakken. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krachtkompas Intensief weg! Wil jij gebrui…
 
Kamperen zonder mobieltje? We kunnen het ons nauweljiks nog voorstellen. Waar we vroeger vol spanning naar de Wereldomroep zaten te luisteren, zijn we nu nog maar 1 Whatsapp away van onze familie & vrienden. Waar is die tijd gebleven dat je een telefooncel moest opzoeken om het thuisfront te laten weten dat je goed bent aangekomen :) We verlangen e…
 
Even graven in ons geheugen: Hoe werd de tent vroeger opgezet? En hoe verging het ons vorig jaar als Camping Rookies? Vlaggetjes als slotstuk, dettol, kalkoenen, Australië, onweer, Acda en de Munnik, het gaat alle kanten op in deze eerste aflevering. Reis met ons mee tijdens onze trip down memory lane! Heb jij een leuke anekdote bij de vraag, het w…
 
In deze aflevering deel ik het verschil met je tussen 'grofweg' voelen en 'fijn' voelen. Handig voor je als je wel eens moeite hebt met keuzes maken over hoe je je tijd en energie wilt verdelen, of als je merkt dat je soms sterk wisselt in energie. Veel luisterplezier! * In de podcast refereer ik aan aflevering 27 van de Happy@Work podcast, ‘Een si…
 
In deze aflevering een oefening om je te helpen opladen aan de zon en de zomer. Voor als je wel wat licht en warmte kunt gebruiken! Veel luisterplezier. *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krachtkompas Intensief weg! Wil jij gebruik maken van de jubileum-winactie voor het Krachtkompas Inte…
 
In deze aflevering deel ik met je wat in zijn algemeenheid de verschillen zijn tussen een coach en een psycholoog, en met welke vraagstukken of gevoelens je het beste kunt kiezen voor de een of de ander. Ik wens je veel kies- en luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krachtkom…
 
In deze aflevering hoor je waar je op kunt letten als je overweegt een coachopleiding te gaan doen. Je hoort hoe je jouw criteria op kunt stellen en ook deel ik met je hoe ik zelf mijn keuzes hierin gemaakt heb. Na het luisteren van deze aflevering ben je in staat om gericht op onderzoek te gaan naar een kwalitatief hoogstaande en voor jou passende…
 
Roumayne: “Deze podcast gaat over kamperen!” Gijs: “Met verhalen over vroeger en nu.” Roumayne: “Van kamperen in NL tot aan Australië.” Gijs: “Vroeger als kind betekende kamperen en op vakantie gaan: Vrijheid, blijheid en zorgeloosheid! Maar inmiddels zijn wij zelf het organiserend committee en staan we weer even met beide benen op de grond. Als ki…
 
In mijn ogen kun je jezelf beter deze vraag niet stellen. Ik leg je uit waarom en ook hoor je hoe je beter om kan gaan met een situatie waarin je je dit toch afvraagt. Ik deel met je hoe twee sporen mij helpen om om te gaan met situaties waarin ik gevoelens heb waarvan ik me afvraag of ze al dan niet terecht zijn. Veel luisterplezier! *** De 100e a…
 
Deze oefening zal je helpen je krachtig te voelen en je stevig in je schoenen te voelen staan. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krachtkompas Intensief weg! Wil jij gebruik maken van de jubileum-winactie voor het Krachtkompas Intensief in 2021? En € 2.150,- besparen?…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login