Beste Blessing podcasts (2024)

1
Rusten 19:21

2d ago19:21

19:21

Neem jij genoeg rust? En hoe kan je rusten? Betekent het niet voor iedereen iets anders? Kawtar moet rust heel bewust meenemen in haar planning en Anushka heeft soms moeite om in rustige periodes ook écht te kunnen genieten van die tijd in de zetel.Door MNM

1
Over ADHD met Ahlaam Teghadouini 30:51

9d ago30:51

30:51

Bestie Ahlaam praat over ADHD en welke invloed dat heeft op haar leven. Wanneer kreeg zij de diagnose? Welke tips heeft ze? En is dat soms moeilijk in combinatie met haar job?Door MNM

1
Opgroeien als Gen Z'er met Nona 't Jolle 25:57

16d ago25:57

25:57

Hoe is het om op te groeien als Gen Z'er? Die vraag wil Nona 't Jolle graag bespreken. Hebben de boomers alles verpest? Of waren het de millennials? Moet Gen Z nu echt op hun eentje het klimaat redden? Met welke vragen zit Nona zelf en welke druk voelt zij vanuit verschillende hoeken?Door MNM

1
Liegen 25:03

23d ago25:03

25:03

Hoe vaak lieg jij? En wat is het verschil tussen een grote en een kleine leugen? Kawtar en Anushka bespreken welke leugens wel en niet aanvaardbaar zijn en over de keren dat ze zelf al eens een leugentje vertelden als kind.Door MNM

1
Goede en slechte keuzes 17:00

30d ago17:00

17:00

Is er zoiets als een goede en een slechte keuze? En wat als je de foute keuze gemaakt hebt? Kawtar en Anushka hebben het over hoe belangrijk je buikgevoel is, waarom de juiste raadgevers belangrijk zijn en dat je altijd nog van koers kan veranderen.Door MNM

1
De Bless The Mess Adviesraad met Aaron Blommaert 59:35

1M ago59:35

59:35

In deze speciale aflevering vormen Kawtar en Anushka de Bless The Mess Adviesraad met bestie Aaron Blommaert. Voor een live publiek geven ze advies op vragen van besties. Hoe kan je minder onzeker zijn? Hoe weet je of je echt verliefd ben? Wat doe je met faalangst? Maar ook: hoeveel schelletjes kaas op je boterham is te veel?…

1
Je schuldig voelen 18:57

1M ago18:57

18:57

Hoe nuttig is het om je schuldig te voelen? En hoe vaak zeg jij sorry zonder reden? Kawtar veel te veel en Anushka steeds minder. Samen bespreken ze de beste tips en tricks.Door MNM

1
Moet ik hier iets van zeggen? 22:10

2M ago22:10

22:10

Hoe grijp je in als iemand iets ongepast zegt of iets doet dat jij fout vindt? Wat als iemand een racistische opmerking maakt? Of wat als je bestie samen is met iemand die jij niet per se een goede partner vindt? Anushka en Kawtar hebben elk een andere aanpak: ingrijpen of conflict vermijden, wat doe jij?…

1
Duurzaamheid 20:16

2M ago20:16

20:16

Hoe duurzaam leef jij? En hoeveel kan je doen in functie van het klimaat? Kawtar en Anushka bespreken welke keuzes zij wel of niet maken en hoe je kan omgaan met zo'n grote problematiek. Hoeveel kan jij oplossen en hoeveel ligt er bij de overheid?Door MNM

1
Werken en studeren met Angela Jakaj 25:32

2M ago25:32

25:32

Hoe kan je werken en studeren succesvol combineren? Angela Jakaj is een echte ervaringsdeskundige. Ze staat enorm positief in het leven en deelt haar good vibes en levenslessen met de besties.Door MNM

1
Vragen stellen 23:12

2M ago23:12

23:12

Wanneer is een vraag onbeleefd? Waar ligt de grens tussen nieuwsgierig en onbeschoft zijn? Soms stellen mensen vragen over dingen die hun zaken niet zijn. En soms worden vragen gesteld vanuit een vooroordeel. Kawtar en Anushka maakten het beide al mee en geven de beste comebacks voor zo'n vragen.Door MNM

1
Materialisme 23:28

3M ago23:28

23:28

Hoe materialistisch ben jij? Koop je soms dingen die je niet echt nodig hebt? En is dat slecht? Kawtar en Anushka bespreken hoe iets kopen voor hen soms gelinkt is aan emoties.Door MNM

1
Veilig voelen 18:33

3M ago18:33

18:33

Wanneer voel jij je veilig in een sociale situatie? En wat kan je doen als het niet veilig voelt? Kawtar en Anushka bespreken wat het voor hen exact betekent om je veilig te voelen.Door MNM

1
Goede voornemens 17:57

3M ago17:57

17:57

Welke goede voornemens heb jij? En heeft het eigenlijk wel nut om pas op 1 januari aan iets te beginnen? Volgens Kawtar begint een jaar sowieso op 1 september in plaats van 1 januari, dus zij heeft helemaal nergens last van.Door MNM

1
Bless The Mess Offline 5:24

3M ago5:24

5:24

Kawtar en Anushka ontmoeten de besties op de schaatsbaan! Niets zo gezellig als samen je best doen om niet op je bek te gaan.Door MNM

1
Elkaar begrijpen 17:51

3M ago17:51

17:51

Begrip tonen voor anderen is belangrijk, maar niet simpel. Niet iedereen is even empathisch. Kawtar en Anushka praten over de grens tussen begrip tonen en jezelf wegcijferen, een goed werkende bullshit radar en actief luisteren.Door MNM

1
Geduld met OSKI 23:13

4M ago23:13

23:13

Hoeveel geduld heb jij? Kawtar, Anushka en OSKI vergelijken hun potjes geduld met elkaar. Kan je er iets aan doen dat je weinig of net te veel geduld hebt? En hangt het af van de situatie?Door MNM

1
Early 20's met Shania Gooris 28:12

4M ago28:12

28:12

Je early 20's kunnen verwarrend zijn en daar weet Shania alles van. De helft van je vrienden studeert nog, de andere helft werkt en iedereen probeert er maar het beste van te maken. Alles kan nog, maar je moet wel kiezen. Hoe gaat Shania met die vragen om? En hoe was dat voor Kawtar en Anushka?Door MNM

1
Alles voelt als een race tegen de klok 22:21

4M ago22:21

22:21

Het leven voelt vaak als een race tegen de klok. Kawtar en Anushka merken dat ook. Soms heb je het gevoel dat je voor je 30ste verjaardag al alles moet bereikt hebben. En soms begint die biologische klok te tikken en stel je alles in vraag. Of denken we gewoon met z'n allen te veel na?Door MNM

1
'Ik heb het druk' is het nieuwe 'het gaat goed' 20:39

4M ago20:39

20:39

Het antwoord op 'hoe gaat het?' is tegenwoordig 'druk', alsof dat betekent dat het goed met je gaat. Is dat zo? En als het dan eventjes niet druk is, wil dat dan zeggen dat het niet goed gaat? Kawtar en Anushka praten over drukte, rust en te veel van beide.Door MNM

1
Voor jezelf kiezen 19:44

4M ago19:44

19:44

"Don't choose who doesn't choose you". Je leest het overal op tiktok, maar hoe doe je dat? Wat betekent het exact en in welke situaties kan je het toepassen? Zowel in daten als in vriendschappen, maar soms ook op je werk moet je voor jezelf kunnen kiezen. Anushka en Kawtar gaan op zoek naar tips voor zo'n situaties.…

1
Overdenken 23:51

5M ago23:51

23:51

We zouden met zn' allen moeten stoppen met overdenken, want wees eerlijk: wie heeft daar iets aan? Anushka heeft wat tips voor alle overdenkers onder ons. En Kawtar zou graag eens in een glazen bol kijken als het kon.Door MNM

1
Op tijd op de rem staan 15:46

5M ago15:46

15:46

Het is belangrijk om op tijd op de rem te staan en rustig aan te doen. Maar wanneer voel je dat je daar nood aan hebt? En wat als mensen niet goed naar je luisteren?Door MNM

1
Wanneer ben je cool? 18:07

5M ago18:07

18:07

Wat betekent 'cool zijn' eigenlijk? Kawtar en Anushka bespreken hun coolness. Op de middelbare school was het een heel ding om cool te zijn. Is dat nu nog even belangrijk? En wanneer ben je cool?Door MNM

1
Sparen 22:22

5M ago22:22

22:22

Hoe ga jij om met je geld? Staat alles op een spaarrekening of heb je een gat in je hand? Kawtar heeft sinds kort een Excelbestand om alles in bij te houden terwijl Anushka er liever niet te veel over nadenkt.Door MNM

1
Rouw met Nona Van Braeckel 28:10

6M ago28:10

28:10

Nona verloor haar papa toen ze 16 was. Hoe ga je daarmee om? Ze praat erover met Kawtar en Anushka. Over alle emoties die erbij komen kijken, maar ook over hoe je zoiets een plekje kan geven en terug kan genieten van de kleine dingen in het leven.Door MNM

1
Wanneer ben je volwassen? 21:01

6M ago21:01

21:01

Wanneer bereik je volwassenheid? En wat is volwassenheid eigenlijk? Wie bepaalt dat? Kawtar en Anushka bespreken wanneer je volgens hen volwassen bent, maar vooral ook waarom we daar allemaal zo hard op focussen.Door MNM

1
Triest zijn zonder reden 22:43

6M ago22:43

22:43

Soms ben je triest zonder reden, maar is het wel écht zo? Zit er niet stiekem nog ergens een verdrietje verstopt? Kawtar en Anushka voelen zich soms ook zo en dat is oké. En Kawtar heeft zo haar eigen manier om ervan af te geraken.Door MNM

1
Wat is vriendschap? 19:57

6M ago19:57

19:57

Wanneer noem je iemand een vriend? Wat is vriendschap en hoe kan je een goede vriend zijn? Kawtar en Anushka bespreken wat vriendschap voor hen betekent. Volgens hen is er een verschil tussen een echte en een hechte vriendschap. En het is raar dat er eigenlijk niet veel is tussen een kennis en een vriend.…

1
Faalangst 19:26

7M ago19:26

19:26

We hebben allemaal wel eens last van faalangst. Hoe zorg je ervoor dat het je niet belemmert? Kawtar en Anushka vragen zich af waarom het zo moeilijk is om gewoon eens zelfzeker te zijn. En wat is het verschil tussen zelfzekerheid en arrogantie?Door MNM

1
Ergens nieuw zijn 21:02

7M ago21:02

21:02

Ergens 'de nieuwe' zijn is best spannend, maar het hoeft niet altijd gênant te zijn! Kawtar en Anushka denken terug aan alle keren dat zij ergens nieuw waren: op hun job, op een feestje of gewoon op school. Wat doe je in zo'n situatie? Hou je je gewoon in stilte bezig of ga je net actief mensen aanspreken?…

1
Rekening houden met anderen 25:12

7M ago25:12

25:12

Je kan op veel manieren rekening houden met elkaar. Kawtar vindt het bijvoorbeeld belangrijk om op restaurant rekening te houden met de anderen wanneer je de rekening splitst. En Anushka vindt het leuk om Kawtar op te pikken met de auto zodat zij eens niet hoeft te rijden.Door MNM

1
Is jouw werkomgeving toxisch? 23:54

7M ago23:54

23:54

Hoe stel je gezonde grenzen op het werk? Kawtar en Anushka hebben er even naar gezocht, maar ze ontdekten allebei hoe ze zich kunnen smijten in hun job zonder eronderdoor te gaan.Door MNM

1
Alleen wonen, hoe doe je dat? 20:13

8M ago20:13

20:13

Alleen wonen is soms een struggle. Kawtar doet nog steeds haar make-up al zittend op de grond en Anushka mist het soms om een huisgenoot te hebben. Een jaar geleden gingen de besties alleen wonen, hoe lukt dat nu allemaal?Door MNM

1
Bless The Mess Offline 5:51

10M ago5:51

5:51

Kawtar en Anushka nodigen de besties uit in een cafeetje in Brussel. Samen beschilderen ze koffietassen en kletsen ze bij met koffie en taart.Door MNM

1
Jullie vragen beantwoord 21:07

10M ago21:07

21:07

In deze speciale aflevering geven Kawtar en Anushka antwoord op enkele vragen die ze van de besties kregen.Door MNM

1
Angstig zijn 27:00

10M ago27:00

27:00

Kawtar en Anushka bespreken wanneer zij angstig zijn en waarom. En wat doe je daar dan aan?Door MNM

1
Dingen alleen doen 21:24

10M ago21:24

21:24

Kawtar en Anushka bespreken de dingen die ze soms alleen doen, of ze dat graag doen en of ze dat zinvol vinden. Maar ook dat het best oké is om dingen op je eentje te doen en dat we dat stigma best mogen doorbreken.Door MNM

1
Volg niet altijd de norm 24:23

11M ago24:23

24:23

Kawtar en Anushka vinden dat sommige dingen als normaal worden beschouwd, terwijl ze dat beter niet zouden zijn. Stoefen dat je zoveel werkt, bijvoorbeeld, waarom doen we dat?Door MNM

1
Vrienden maken als twintiger 24:22

11M ago24:22

24:22

Kawtar en Anushka merken dat nieuwe vrienden maken anders is als je ouder wordt. Je begint te werken en er veranderen veel dingen om je heen. Je hebt vaak al vaste vriendengroepen. Dus waar kan je nieuwe vrienden maken? En kunnen collega's bijvoorbeeld vrienden worden?Door MNM

1
Vergelijken met anderen 20:45

11M ago20:45

20:45

Jezelf vergelijken met anderen doe je bijna automatisch en dat is soms een struggle. Het is heel menselijk, maar Kawtar en Anushka vinden dat we met z'n allen wel wat meer zelfvertrouwen mogen hebben. En dat we allemaal een beetje meer moeten doen en een beetje minder denken.Door MNM

1
Groeien als mens 25:45

11M ago25:45

25:45

Zelfs als je het niet doorhebt, groei je als mens. Kawtar en Anuska blikken terug op hoe zij gegroeid zijn de voorbije 5 jaar. En ze hebben een heel speciale aankondiging!Door MNM

1
Een eerste keer is altijd spannend 17:54

12M ago17:54

17:54

"Een eerste keer op elk vlak kan mooi zijn, maar een tweede of een derde keer kan soms nog mooier zijn." Kawtar en Anushka voelen vaak veel druk om alles van de eerste keer perfect te kunnen en doen. Terwijl het net heel leerrijk kan zijn om een eerste keer te falen en daaruit te leren voor de tweede keer.…

1
Vriendschappen moet je onderhouden 25:24

12M ago25:24

25:24

Als vrienden kan je uit elkaar groeien, maar kan je dat ook voorkomen? Kawtar en Anushka hebben soms ook wel eens een moeilijkere periode in hun vriendschap. Ze bespreken hoe je in elkaar kan investeren en waarom dat belangrijk is.Door MNM

1
Hoe geraak je uit een dipje? 23:07

12M ago23:07

23:07

Tijdens een dipje heb je vaak negatieve gedachten. Soms gaan die vanzelf over, maar soms blijven die net iets te lang hangen. Hoe komt dat? En hoe zorgen Kawtar en Anushka dat hun "bwèh dagje" beperkt blijft tot één dag?Door MNM

1
Focussen op jezelf 25:46

1y ago25:46

25:46

Een luisteraar vroeg om het eens te hebben over focussen op jezelf. Kawtar en Anushka vragen zich af hoe je dat exact doet, want dat blijkt niet altijd even gemakkelijk.Door MNM

1
Wat is beter: meelopen of tegen de stroom ingaan? 21:47

1y ago21:47

21:47

“Iedereen wil gewoon een schaapje zijn.” Een Bestie die anoniem wil blijven, worstelt met de vraag of ze moet meelopen of tegen de stroom ingaan. Ervaren Kawtar en Anushka die druk? Hoe gaan zij daarmee om?Door MNM

1
Voel jij je ook wel eens het derde wiel aan de wagen? 21:57

1y ago21:57

21:57

Het derde of het vijfde wiel. Whatever. Het is geen fijn gevoel en het is zo herkenbaar. Besties Anushka en Kawtar hebben een onderlinge deal zodat niemand zich ooit dat extra wiel aan de wagen hoeft te voelen.Door MNM

1
"Ik leef niet genoeg in het nu." 22:31

1y ago22:31

22:31

Bestie Marie maakt zich zorgen dat ze te weinig in het nu leeft en dat ze zich te veel zorgen maakt over later. Herkenbaar voor Kawtar en Anushka. Maar hoe proberen zij een gezond evenwicht te vinden tussen denken aan de toekomst en genieten van het leven nu?Door MNM