show episodes
 
o
over LEF

1
over LEF

Bjelke Rietveld | Bjels

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
Hoi! Ik ben Bjelke van Bjels Coaching & Healing, moedercoach én moeder van vier en mijn doel is om vanuit de juiste energie blijvend gelukkig te zijn. In deze serie van podcasts deel ik levenslessen én tips over LEF, Liefde, Energie en Focus. Zodat ook jíj als moeder binnenkort beter en zonder schuldgevoel voor jezélf kunt kiezen! Ben je er klaar voor? Luister mee.
 
Loading …
show series
 
Een vraag die een oud collega mij jaren geleden stelde, maakte toen veel indruk. En vorige week kwam deze vraag opeens weer in me op. Ik ben heel benieuwd wat jouw antwoord is! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via …
 
Een gesprek met een lieve vriendin, gaf mij een mooi inzicht dat ik graag met je deel. Zodat ook jij daar jezelf mee kunt helpen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM op Ins…
 
Herken je dit: Dat je gezond bent maar je elke dag zo moe en energieloos voelt? Met liefde deel ik hierover een mooi inzicht uit een boek dat voor mij precies zei wat ik nodig had. En waar ik in geloof. Ik weet zeker dat het jou ook helpt om actie te ondernemen en je snel energieker te voelen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze…
 
Dit móet je kennen. Die stem in je hoofd. Die jou van alles wijsmaakt. Maar die jou daarmee geen stap verder helpt. Luister zelf hoe dit voor mij was en hoe dit nu is. Iets dat jou ook kan helpen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of la…
 
Veel vrouwen en moeders geven aan weinig energie te hebben... Jarenlang had ik dit ook. Totdat ik ontdekte hoe ik mijn energie kon verhogen én ervoor kon zorgen dat deze hoog bleef. In deze aflevering deel ik hier meer over zodat ook jij hier stappen in kunt zetten. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn…
 
Jaren geleden was ik een gebroken alleenstaande moeder in een zware burnout. Nu ben ik een krachtige vrouw, liefdevolle moeder en gelukkiger dan ooit. Als ik dit kan, kun jij het zeker. Laat mij jou helpen door de stappen die ik zette met jou te delen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je ge…
 
Jaren geleden had ik dit niet gedurfd. Nu wel! Luister en ontdek zelf waar ik het over heb én hoe jij daar je voordeel mee kunt doen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM op…
 
Deze uitspraak is impactvol maar ik doe hem niet voor niets. Luister en hoor waar ik helemaal klaar mee ben en vooral waarom. Ik weet zeker dat je het herkent én er je voordeel mee kunt doen! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat he…
 
Heb jij het LEF om te dromen? Om dat wat jij diep van binnen voelt toe te laten? In deze aflevering deel ik mijn kijk hierop én een hele fijne meditatie/visualisatie die jou helpt om steeds weer een stap dichter bij jouw droom te komen. bjels.nl/groep Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geï…
 
De eerste retraite Vrouw Ontwikkel Liefde, oftewel een dag VOL voor jezelf, is een feit. Het was een fantastische dag en één inzicht sprong eruit. Omdat de impact daarvan mega is, deel ik dit inzicht graag ook met jou. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social…
 
Ter voorbereiding op onze retraite Vrouw Ontwikkel Liefde liet ik me inspireren. Hierbij werd ik geraakt door een klein woord dat een enorme impact heeft en écht voor een doorbraak kan zorgen. Daarom deel ik dit graag met jou! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan o…
 
Iedereen is wel eens gefrustreerd. Dat is menselijk en kan je soms zelfs op scherp zetten om dat wat jij wilt te bereiken . Maar het kan je ook beperken en ongelukkig maken. In deze aflevering deel ik met je hoe dit voor mij is én geef ik tips om beter om te kunnen gaan met jouw situatie van frustratie. Ik vind het superleuk als je laat weten wat j…
 
Gelukkig Nieuwjaar! Een nieuw jaar waarin mooie dingen kunnen gebeuren. Ga het dit jaar eens anders doen door ervoor te zorgen dat je groter bent dan je problemen. In deze aflevering hoor je hoe je dat doet. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en t…
 
2022 is bijna ten einde en een mooi nieuw jaar dient zich aan. Hoog tijd om dit vol vertrouwen tegemoet te treden. In deze aflevering deel ik met je hoe ook jij dat kan doen op basis van een mooie wijsheid van een kind. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Socia…
 
Afgelopen week hoor ik nóg vaker om me heen dat iedereen het zo druk heeft. Herken jij dat? Ren jij momenteel ook regelmatig jezelf voorbij? Graag inspireer ik je in deze aflevering hoe je de eindejaarsprint anders kunt ervaren. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan…
 
Al twee jaar lang deel ik elke week een podcast aflevering met je. Hoog tijd om terug te kijken en te zien wat het mij heeft geleerd. Maar vooral delen met jou hoe jij je voordeel kunt doen met deze lessen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en ta…
 
Jezelf ontwikkelen is mooi en belangrijk. Maar wat als je partner niet mee verandert? Of er écht anders instaat op bepaalde gebieden van het leven zoals bijvoorbeeld de opvoeding van jullie kind(eren)? Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me …
 
Ook jij hebt vast wel iets dat je écht graag wilt. Hebben, behalen, doen. In deze aflevering deel ik met je wat er nodig is om dit ook daadwerkelijk te kunnen bereiken. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-ma…
 
Regelmatig krijg ik vragen over de betekenis van de 11 voor mij. Want over dat getal deel ik regelmatig. Toen ik vorige week wederom een vraag ontving van een van mijn volgers, leek het me een mooi moment om het antwoord daarop te delen in een podcast aflevering. Bij deze dus. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond.…
 
Levenservaringen hebben we allemaal. De een meer dan de ander, of juist heftiger. Hoe dan ook maken ze ons rijker. Of je dat al wilt zien of niet. Ook de minder fijne. Juist de minder fijne. Hoor hoe ik dit bedoel en gebruik het in je voordeel. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspiree…
 
Mijn borstverkleining is een feit en dit heeft me veel gebracht. Ook de ziekenhuisopname was erg inspirerend. Drie van de inzichten die het mij opleverde deel ik hierbij graag met jou. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me we…
 
De stem van je omgeving kan enorm impactvol zijn. De afgelopen week heb ik dat op meerdere manieren ervaren. Graag deel ik met je hoe, wat het mij bracht én wat jij daarvan kunt leren. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me we…
 
Ik geloof heel erg in 'Practice what you preach'. De moeders die ik begeleid, hebben het LEF om kwetsbaar te zijn. Daarom deel ik in deze aflevering zelf iets heel persoonlijks en kwetsbaars met je. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of …
 
Als je heftigheid ervaart in je leven of om je heen en je weet niet goed wat je moet doen, is het hebben van houvast een lichtpuntje. De afgelopen week ervaarde ik zelf hoe waardevol deze houvast is en die deel ik met liefde met jou. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel he…
 
Opgroeien betekent mijlpalen bereiken. Niet alleen als kind, ook als moeder. Deze keer deel ik een belangrijk inzicht dat ik kreeg toen er weer een hele mooie mijlpaal werd behaald. Want mijlpalen zijn er om slingers aan op te hangen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel h…
 
Ook ik laat me regelmatig inspireren. Zo ook afgelopen week, waarin er een uitspraak werd gedaan die mij enorm raakte. De kern ervan deel ik graag met jou in deze aflevering omdat het ook jou helpt om te groeien. Als vrouw, als moeder. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel …
 
'Nee zeggen vanuit je gevoel' klinkt natuurlijk heel leuk. Maar zo makkelijk is het niet. Of toch wel? Laat je inspireren door een recent impactvol voorbeeld waarbij ik dit zelf ervaren heb. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het…
 
Hoe bijzonder is het als kleine dingen enorm veel kracht en houvast kunnen geven. Deze week deel ik er zo een graag met je om jou vanuit positiviteit te inspireren. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail a…
 
Als een klein wonder steeds groter wordt is het mooi om dit te kunnen delen. Vol trots en kwetsbaarheid doe ik dat met jou in deze aflevering. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of …
 
Het leven is wat je gebeurt terwijl je andere plannen maakt. Mooi gezegd en zó waar. Maar wat doe jij daarmee? Vanuit liefde deel ik hoe ik dit ervaar. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bje…
 
Soms hebben woorden die grappig bedoeld zijn opeens heel veel betekenis. Zo ook de afgelopen week. Graag deel ik wat het met me deed maar vooral hoe jij dit in jouw voordeel kunt laten werken. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat h…
 
Niets is wat het lijkt. Dus open je ogen en open je hart om te zien en te voelen. Want dat helpt jou echt verder! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM op Instagram via bjels…
 
Iedereen herkent dit. Jij als moeder zeker. De volgende keer dat je dit ervaart, weet je wat je moet doen. Want ik help je daarmee in deze aflevering. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjel…
 
Soms komen herinneringen uit het niets opeens boven. Dat is geen toeval. Luister hoe ik dit ervaarde, wat het me bracht maar ook hoe het jou verder helpt. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@…
 
Omdat velen van jullie vakantie hebben, leek het me goed, zinvol én leuk om weer eens een oefening met je te delen. Waar je ook bent, dit helpt je om in een fijne en positieve vibe te komen! Geniet ervan. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag …
 
Wij vrouwen, en dan vooral wij moeders, doen onszelf zo tekort. Beluister deze aflevering en laat je voeden met een boost van positiviteit! Want dat verdien je. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan b…
 
Alle scholen in Nederland hebben vakantie. Grote kans dat jij deze schoolvakantie ook een of meer weken vrij hebt. Om een zo ontspannen mogelijke vakantie te hebben, deel ik graag mijn 10 beste tips met je! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en ta…
 
Zichtbaar zijn en in de belangstelling staan is iets wat veel moeders niet willen. Tóch gun ik het jou om het stralende middelpunt te zijn. Luister waarom ik dit vind én hoe je dit kunt bereiken. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laa…
 
Wat jij denkt is jouw waarheid. Maar hoe echt is dit eigenlijk? In deze aflevering deel ik met je welke uitspraak mij van slag maakte en wat ik daar vervolgens mee deed. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-m…
 
Mijn beste vriendin trouwt met de man van haar dromen. En ze beloven elkaar eeuwige trouw. De harde kern daarvan is zo ongelofelijk mooi en tegelijkertijd zo belangrijk voor jou als moeder. Ik deel het met je in deze aflevering. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan…
 
Jij luistert mijn podcast ter inspiratie. Zo luister ik ook weer podcasts om mezelf te voorzien van de nodige input en inspiratie. Afgelopen week hoorde ik daarin iets dat ik graag met je deel. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat …
 
Als je 10 moeders vraagt 'Wat is geluk voor jou?' krijg je 10 verschillende antwoorden. Maar hoe je dat bereikt is in de basis voor iedereen hetzelfde. In deze aflevering deel ik hoe jij ervoor kunt zorgen dat geluk jouw kant op komt. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel h…
 
Mijn privé leven en mijn leven als ondernemer zijn altijd met elkaar verbonden. Dat bleek afgelopen week maar weer. Ik had namelijk een prachtig en waardevol inzicht voor beide gebieden dat ik graag met je deel. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media …
 
Ik geloof niet in toeval. Dus toen een aantal dingen afgelopen week samenkwamen, wist ik wat ik ermee mocht doen! En dat is dit delen met jou in deze podcast aflevering. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-m…
 
In mijn werk als coach stel ik veel vragen. Er is een vraag die in elk coachgesprek en in elk coachtraject terugkomt. Omdat de impact ervan enorm is en bij elke moeder voor structurele verandering zorgt. In deze aflevering deel ik welke vraag dit is om jou verder te helpen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. He…
 
Inmiddels weet ik dat als ik ontspannen ben, ik de meest waardevolle ingevingen krijg. Niet alleen voor mezelf, maar juist ook voor jou. Deze keer deel ik een hele mooie met je. Doe er je voordeel mee. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me …
 
Wat ik als moeder leer uit wat ik meemaak, deel ik met liefde met jou. Zo ook deze 8 lessen uit de 22.000 stappen die ik vorige week per dag zette. Luister en laat je inspireren om het ook te doen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of l…
 
Een aflevering die recht uit mijn hart komt. En voor alle moeders is. Juist voor alle moeders. Luister en je weet waarom! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM op Instagram v…
 
Wat we jaren geleden naar elkaar uitspraken werd werkelijkheid. Op een hele andere manier. In een hele andere vorm. Maar zo mooi! Hoor hoe een magische avond het begin was van veel mooie inspiratie voor jou! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en t…
 
Vertrouwen is voor moeders een hot issue. Zeker het vertrouwen in en op jezelf. In deze aflevering deel ik met je hoe ik dit zie maar vooral waarom je op jezelf mag vertrouwen! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via …
 
Loading …

Korte handleiding