show episodes
 
o
over LEF

1
over LEF

Bjelke Rietveld | Bjels

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
Hoi! Ik ben Bjelke van Bjels Coaching & Healing, moedercoach én moeder van vier en mijn doel is om vanuit de juiste energie blijvend gelukkig te zijn. In deze serie van podcasts deel ik levenslessen én tips over LEF, Liefde, Energie en Focus. Zodat ook jíj als moeder binnenkort beter en zonder schuldgevoel voor jezélf kunt kiezen! Ben je er klaar voor? Luister mee.
 
Loading …
show series
 
Soms komen herinneringen uit het niets opeens boven. Dat is geen toeval. Luister hoe ik dit ervaarde, wat het me bracht maar ook hoe het jou verder helpt. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@…
 
Omdat velen van jullie vakantie hebben, leek het me goed, zinvol én leuk om weer eens een oefening met je te delen. Waar je ook bent, dit helpt je om in een fijne en positieve vibe te komen! Geniet ervan. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag …
 
Wij vrouwen, en dan vooral wij moeders, doen onszelf zo tekort. Beluister deze aflevering en laat je voeden met een boost van positiviteit! Want dat verdien je. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan b…
 
Alle scholen in Nederland hebben vakantie. Grote kans dat jij deze schoolvakantie ook een of meer weken vrij hebt. Om een zo ontspannen mogelijke vakantie te hebben, deel ik graag mijn 10 beste tips met je! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en ta…
 
Zichtbaar zijn en in de belangstelling staan is iets wat veel moeders niet willen. Tóch gun ik het jou om het stralende middelpunt te zijn. Luister waarom ik dit vind én hoe je dit kunt bereiken. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laa…
 
Wat jij denkt is jouw waarheid. Maar hoe echt is dit eigenlijk? In deze aflevering deel ik met je welke uitspraak mij van slag maakte en wat ik daar vervolgens mee deed. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-m…
 
Mijn beste vriendin trouwt met de man van haar dromen. En ze beloven elkaar eeuwige trouw. De harde kern daarvan is zo ongelofelijk mooi en tegelijkertijd zo belangrijk voor jou als moeder. Ik deel het met je in deze aflevering. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan…
 
Jij luistert mijn podcast ter inspiratie. Zo luister ik ook weer podcasts om mezelf te voorzien van de nodige input en inspiratie. Afgelopen week hoorde ik daarin iets dat ik graag met je deel. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat …
 
Als je 10 moeders vraagt 'Wat is geluk voor jou?' krijg je 10 verschillende antwoorden. Maar hoe je dat bereikt is in de basis voor iedereen hetzelfde. In deze aflevering deel ik hoe jij ervoor kunt zorgen dat geluk jouw kant op komt. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel h…
 
Mijn privé leven en mijn leven als ondernemer zijn altijd met elkaar verbonden. Dat bleek afgelopen week maar weer. Ik had namelijk een prachtig en waardevol inzicht voor beide gebieden dat ik graag met je deel. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media …
 
Ik geloof niet in toeval. Dus toen een aantal dingen afgelopen week samenkwamen, wist ik wat ik ermee mocht doen! En dat is dit delen met jou in deze podcast aflevering. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-m…
 
In mijn werk als coach stel ik veel vragen. Er is een vraag die in elk coachgesprek en in elk coachtraject terugkomt. Omdat de impact ervan enorm is en bij elke moeder voor structurele verandering zorgt. In deze aflevering deel ik welke vraag dit is om jou verder te helpen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. He…
 
Inmiddels weet ik dat als ik ontspannen ben, ik de meest waardevolle ingevingen krijg. Niet alleen voor mezelf, maar juist ook voor jou. Deze keer deel ik een hele mooie met je. Doe er je voordeel mee. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me …
 
Wat ik als moeder leer uit wat ik meemaak, deel ik met liefde met jou. Zo ook deze 8 lessen uit de 22.000 stappen die ik vorige week per dag zette. Luister en laat je inspireren om het ook te doen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of l…
 
Een aflevering die recht uit mijn hart komt. En voor alle moeders is. Juist voor alle moeders. Luister en je weet waarom! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM op Instagram v…
 
Wat we jaren geleden naar elkaar uitspraken werd werkelijkheid. Op een hele andere manier. In een hele andere vorm. Maar zo mooi! Hoor hoe een magische avond het begin was van veel mooie inspiratie voor jou! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en t…
 
Vertrouwen is voor moeders een hot issue. Zeker het vertrouwen in en op jezelf. In deze aflevering deel ik met je hoe ik dit zie maar vooral waarom je op jezelf mag vertrouwen! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via …
 
'Van proberen kun je leren' is een uitspraak die mijn oudste dochter jaren geleden vrijwel dagelijks gebruikte. En ze had gelijk. Want door te proberen kun je leren. En deze week deel ik met je wat je als moeder sowieso moet proberen. Eigenlijk heb je geen optie en verdien je het om dit te proberen. Voor jezelf én je kind(eren)! Ik vind het superle…
 
Ook bij jou lopen dingen vast regelmatig anders dan je vooraf dacht. In deze aflevering deel ik een ingrijpende gebeurtenis die geheel anders liep dan verwacht, maar vooral ongelofelijk leerzaam was. Deze lessen breng ik graag over aan jou. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? …
 
Ooit wilde ik voor mezelf beginnen. Maar wat en hoe daar had ik geen idee van. Toch doe ik nu waar ik van droomde. In deze aflevering deel ik met je hoe ik er gekomen ben en wat mij daarbij allemaal geholpen heeft. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Med…
 
Afgelopen week was voor mij weer een week vol zonneschijn en mooie inzichten! Een daarvan sprong er voor mij uit en die deel ik graag met je in deze aflevering. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan b…
 
Vaak zijn we onze eigen weerstand. Zien we alleen maar de mindere kanten en redenen. Graag deel ik met je wat mij enorm hielp en uiteindelijk life changing bleek te zijn. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-…
 
Een persoonlijke ervaring zorgt ervoor dat ik hier deze keer graag deel over praktische handvatten die ik gebruik om angst om te zetten in liefde. Een fijne houvast voor jezelf als moeder, maar zeker ook om te delen met je kind(eren). Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel h…
 
Een tijd geleden zag ik de quote "De grootste reis is de reis van je hoofd naar je hart" voorbij komen. Zo mooi en zo raak. Want wat is het uitdagend om die reis te maken, maar zeker niet onmogelijk! Luister wat ik hierover graag met je wil delen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspi…
 
Regelmatig heb ik iets met een bepaald woord. Zo ook de afgelopen week. Het woord 'veilig' liet me maar niet los en dan mag ik er iets mee. Daarom deel ik het graag uitgebreid met je in deze aflevering! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me…
 
Het moederschap is mooi maar kan ook uitdagend zijn. 0f precies andersom. Dat heb ik de afgelopen tijd regelmatig ervaren. Luister wat het mij leerde! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjel…
 
Geduld hebben is niet iets wat ik van nature heb. Wat ik altijd ongelofelijk lastig vond. Maar tegenwoordig is dit anders. En brengt het me juist veel. Graag deel ik met je waarom. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten …
 
Ook jij kent het vast wel. Het gaat goed en dan gebeurt iets met jezelf of in je omgeving waardoor je uit balans bent. Opeens voel je je slecht, maar dat wil je helemaal niet. In deze aflevering help ik je om de juiste flow weer te vinden en je goede gevoel vast te houden. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Hee…
 
Jij verdient het om de gelukkigste moeder te zijn die je kent. En op zoek te gaan naar wat jou je goed laat voelen. En dat kan. Luister en hoor hoe je daar vandaag nog de eerste stap in kunt zetten. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of …
 
In dit tweede podcast jaar ga ik regelmatig in gesprek met andere moeders over LEF in hun leven. Ze delen wanneer ze LEF hebben getoond en wat dat heeft opgeleverd. Deze week spreek ik met Nina Zwagerman. Moeder, bonusmoeder én zelfstandig ondernemer. Ook Nina heeft vaker LEF moeten hebben in haar leven. Luister en hoor op welke manier dit haar lev…
 
Het lijkt wel traditie om voor een nieuw jaar goede voornemens te maken. Toch doe ik daar al heel wat jaren bewust niet aan mee. Ik doe het anders. Weten waarom? En vooral wat ik dan wél doe? Je hoort het in deze eerste aflevering van 2022! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? …
 
In deze laatste podcast aflevering van dit kalenderjaar help ik jou om het oude af te sluiten en voor het nieuwe open te staan. Laat je meenemen tijdens de krachtige motivatie en ervaar wat de positieve vibe met je doet. Op naar een prachtig jaar! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspi…
 
Graag zorg ik voor een beetje licht en luchtigheid in deze donkere en bijzondere tijd. Iets dat jij als moeder zeker wel kunt gebruiken. Luister en ervaar het zelf! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail a…
 
In dit tweede podcast jaar ga ik regelmatig in gesprek met andere moeders over LEF in hun leven. Ze delen wanneer ze LEF hebben getoond en wat dat heeft opgeleverd. De eerste moeder die ik hierover in mijn podcast spreek is mijn beste vriendin Lydia Schijven. Zij heeft meer dan eens LEF getoond en wat is het ongelofelijk mooi om te horen wat dat ha…
 
Hoera! Deze podcast Over LEF bestaat 1 jaar! Daar ben ik heel blij mee en trots op. Maar het heeft me vooral veel geleerd. De drie grootste lessen deel ik met jou. Omdat ik zeker weet dat jij daar ook veel aan hebt. En ik jou hier als luisteraar van de podcast mee wil bedanken! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond…
 
In mijn coaching richt ik me vaak op het heden en de toekomst. Want dat is waar je invloed op hebt. Maar soms kan het verleden ook erg bruikbaar zijn. Zoals op de manier die ik in deze aflevering graag met je deel in de hoop dat het jou écht verder helpt. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je…
 
Als moeder probeer je alle ballen in de lucht te houden. Vaak door streng te zijn voor jezelf en niet te luisteren naar dat wat er echt is. ik deel met je waarom je even niet oké voelen helemaal oké is. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me…
 
De uitspraak 'gouden handboeien' kende ik niet. Tot dat het ook in mijn leven kwam. Graag deel ik mijn ervaringen met je én wat jij hier voor jezelf uit kunt halen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail a…
 
Ben jij ook ergens heel stellig over? Dan herken je wat ik in deze podcast deel vast wel. Laat je inspireren door wat het mij bracht. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM op…
 
Niet mijn taalgebruik maar wel precies wat ik moest horen. En ik weet zeker dat het jou ook enorm gaat helpen. Benieuwd wat ermee wordt bedoeld? Luister en ervaar het zelf! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een …
 
Deze uitspraak heb ik meer dan eens gebruikt in mijn leven. Op meerdere manieren. Zeker sinds ik moeder ben. In deze aflevering deel ik met je hoe en waarom. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjel…
 
Ongeveer 10 jaar geleden maakte ik de meest heftige periode van mijn leven door. Dit was impactvol maar vooral heel leerzaam. In deze aflevering deel ik met je wat bij mij voor een ongelofelijke verandering zorgde. Die ik tot op de dag van vandaag nog voel. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal …
 
Ongelofelijk vaak krijg ik deze vraag van moeders. Tijdens 1 op 1 coaching, een workshop, een live online sessie. Graag deel ik nu met jou het antwoord dat ik geef en de redenen waarom! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me w…
 
Tijdens de LEF Workshop Visualiseren kwam deze zin in mij op. Wauw! Luister wat het vervolgens met me deed en welke inzichten ik daaruit met jou wil delen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke…
 
Als een zin meerdere keren op verschillende manieren bij me terug komt, mag ik daar iets mee doen. Zoals in deze podcast aflevering delen waarom deze volgens mij zo raak is. Maar ook hoe juist deze zin jou als moeder verder kan helpen in je proces. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnsp…
 
Schuldgevoel is een van de belangrijkste redenen dat moeders ongelukkig zijn en niet kunnen genieten van het moederschap en hun leven. In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaringen, tips én een mooie meditatie die jou helpt om het schuldgevoel langzaam los te laten. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft m…
 
Dit keer een hele persoonlijke aflevering, over iets heel kleins dat tot grootse dingen in staat bleek te zijn. Namelijk onze jongste dochter die extreem prematuur geboren werd en nu alweer haar 2e verjaardag mag vieren. Ik deel ons verhaal, wat het ons leerde maar ook welke inzichten het jou geeft! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je va…
 
Dit is een gouden regel bij ons thuis. Misschien wel herkenbaar voor jou? In deze aflevering deel ik met je waarom ik het zo belangrijk vind. En niet alleen in huis. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail …
 
Soms zegt iemand iets wat meteen raakt. Dat was zo met deze twee woorden vol betekenis. Ik ben ervan overtuigd dat ze ook bij jou binnen komen. Ervaar het zelf maar. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail …
 
Ervaringen uit het verleden bieden geen garantie voor de toekomst. Of juist wel? Luister hoe dit voor mij werkte en wat het mij bracht. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM …
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login